AULA 5x. o Treino Das CapacidadAULA 5x. o treino das capacidades motoras.es Motoras

��������������������������� ���� ���������������������������������������������� !"#$%&&#"'()*#'+,-&.,/%*/,-0#'%1'20)/-34#'56&,/-7"%,*-0#"'0%'5)8&-9'(6:%9';��������������� ��������������������� � ����� ���������� ������������ ����������� ����������� ���� ���������� �������������� ����������� ����������� ���������������������� �������� � � � � � ��� ������� ������������������������ �������� ����� ������� �� ��� �������������������� ���!�"������ ��!"

������������� �������� ������ ��� �� ��� ��������� ��� ������� ��� ��������� ������ �� ��� ��������� ��� ������� ��� ��������� ������������� ��� � ��������� �� ���� ���� ������������� ��� �������������������� ������� ������� �������������������������������������� ����������������������� �������������������������� ������������������������ ��� ���� ������ ������ � � � � �� ����� ��� � ���� ��������� ������ �� ������������������������ � ���� ��� ������������������������������������������������������������������ ������� �����������������!"� ��������������������#�����!"� ��������������������#����� ������������$

�� �������������� ����� ����� ��������������� ����������������������������� ��������������� � ���� ����� ����������������� ���� ���������������������� ���� ���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� ������������������� ��� ���������������������������� ��� ����������������������� ����� ����������������� ����� ���� � ����������� �������� �� ��� ����������� ������������� ��� ������ � �������� ��� �� ���! �������! �"#������ $�!%��!�&�'�% ����()*+,-./012 $������3�����2�%������ #�2���%����� ������4 ������ $������� &���������� ��"#������ ��5�������()*+,-./0126����������� �2���%�����&����3���� ���%����4���7!��� &��������� 6����� ��!��� 8�����#�� 9������������

������������������ ��������������������� ���

������������������ ��������������������� �������� ������������������������ � ���������������� �� � ������������������������������������������������������������� ���� ��!"�#"$%&#%'!(")***

������������������ ��������������������� ���