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Individualidade biológica e Individualidade biológica e suplementação esportivasuplementação esportiva
Dra. Marília CoutinhoÓrion Manipulação Esportivahttp://www.orionlab.com.br/
Itens
• Suplementação Nutricional• Individualidade biológica• Individualidade metabólica• A individualidade na performance esportiva, na
atividade física e no envelhecimento saudável• Individualidade e customização da dieta e
suplementação
Suplementação Nutricional• Macronutrientes• Micronutrientes• Xenobióticos
Macronutrientes: proteínas, carboidratos e lipídeos
Macro-nutrientes
• De modo a complementar o que a dieta não supre
• De fontes diferentes daquelas proporcionadas pela dieta
• De modo a produzir proporções entre os macro-nutrientes que a dieta não proporciona
Micronutrientes
• Carências• Alguns micro-nutrientes, em doses muito
diferentes das RDAs, modulam respostas metabólicas de maneira a otimizar um efeito (terapêutico ou de performance)
Xenobióticos
• Fitoquímicos– Têm efeito terapêutico– Otimizam alguma atividade biológica– Minimizam algum efeito negativo causado por
doença ou condição crônica ambiental
• De outras fontes– idem
Individualidade biológica
• “Normalidade” biológica: não existe• Parâmetros de normalidade (indicadores):
independentes• Exemplos: resposta de produção de CK em
atletas após atividade de alta intensidade
A análise dos valores médios produz um gráfico que sustenta a argumentação dos autores. No entanto, a observação dos valores individuais mostra que as respostas para cada jogador foram muito diferentes.
Individualidade metabólica
• Variação na resposta em produção de insulina• Variação na produção de outros hormônios • Variação na utilização de combustível para
atividade celular• Tolerância ou intolerância a macronutrientes
ou xenobióticos
A individualidade na performance esportiva, na atividade física e no
envelhecimento saudável• A diferença entre terapêuticaterapêutica e melhora de melhora de
performanceperformance vem se reduzindo com a busca de melhores resultados esportivos, a consciência da necessidade da atividade física, a busca pelo envelhecimento saudável e também a indústria da estética
Individualidade e customização da dieta e suplementação
• Assim como duas pessoas não recebem a mesma prescrição de medicamento
• ... A mesma dieta• Não devem ter a mesma suplementação
nutricional para resposta ótima
Resposta ótima
• Variáveis conhecidas na resposta ótima: sexo, idade, peso corporal, nível de atividade física, tipo de atividade física, indicadores metabólicos
• Variáveis desconhecidas: ?? Só testando e verificando
Conceitos
• Farmácia - estabelecimento de manipulação de fórmulas magistrais e oficinais, de comércio de drogas, medicamentos, insumos farmacêuticos e correlatos, compreendendo o de dispensação e o de atendimento privativo de unidade hospitalar ou de qualquer outra equivalente de assistência médica;
• Drogaria - estabelecimento de dispensação e comércio de drogas, medicamentos, insumos farmacêuticos e correlatos em suas embalagens originais;
http://www.anvisa.gov.br/medicamentos/conceito.htm
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