JUDÔ - Prof. Ms. Hamilton Lima. Samurai É no período kamakura que surge os SAMURAIS, exímios...

Prof. Ms. Hamilton Lima

Samurai

HISTÓRIA É no período kamakura que

surge os SAMURAIS, exímios lutadores, eles dedicavam sua vida ao aprimoramento e estudo das artes marciais, e a quem o ju-jutsu, antiga arte marcial japonesa, deve seu desenvolvimento e permanência definitiva no quadro mais amplo da cultura nipônica. Apesar da indiscutível eficiência para defesa pessoal não havia regras padronizadas.

Jigoro Kano aos 22 anos

HISTÓRIA O JUDÔ surgiu em fevereiro de

1822 quando JIGORO KANO, um verdadeiro estudioso do ju-jutsu, então com 22 anos de idade, seleciona e classifica as melhores técnicas dos vários sistemas de ju-jutsu estabelecendo normas a fim de tornar o aprendizado mais fácil e racional e instala no pequeno templo budista de Eishosi, o seu primeiro DOJÔ e dá a sua escola o nome de “KODOKAN”, que se traduz “Instituto do Caminho da Fraternidade”

Templo Eishosi: Berço do Judô

JIGORO KANO JIGORO KANO nasceu

em 28 de outubro de 1860 em Mikage no distrito de Hyogo e faleceu em 04 de maio de 1938, aos 78 anos de idade vítima de pneumonia a bordo do navio SS HIKAWA-MARÚ, proveniente do Cairo.

Kiuzo Mifune e Jigoro Kano

Jigoro Kano

JIGORO KANO Seus mestres foram:

HACHINOSUKE FUKUDA, (Tenjin-Shinyo Ryu).

MASATONO ISO,(Tenjin-Shinyo Ryu).

TSUNETOSHI IIKUGO,

(Kito Ryu).

PRINCÍPIOS SEIRYOKU ZENYÔ(Princípio da Máxima Eficácia com o Menor

Esforço)

JITA KYÔEI(Princípio da Prosperidade e Benefício Mútuo)

JU(Princípio da suavidade)

CÓDIGO MORAL

Amizade

Coragem

Honra

Modéstia

Cortesia

Sinceridade

Respeito

Autocontrole

JUDOGI (KIMONO)

Wagui (casaco)

Obi (faixa)

Shitabaki ou Zubon (calça)

Eri(lapela)

Sode(manga

)Sode-guchi

(abertura da manga)Shita

(parte inferior do wagui)

Suso-guchi

(abertura da calça)

GRADUAÇÃO Os JUDOKAS são classificados em duas

graduações: Kiu e Dan

KIU – GRADUAÇÃO INFERIOR

DAN – GRADUAÇÃO SUPERIOR

Faixa brancainiciante

DANGAI

KIU – GRADUAÇÃO INFERIOR

Faixa Cinza7º kiu

Faixa Azul6º kiu

Faixa Amarela

5º kiu

Faixa Laranja4º kiu

Faixa Verde3º kiu

Faixa Roxa2º kiu

Faixa Marrom1º kiu

DAN – GRADUAÇÃO SUPERIOR

Faixa preta

Do 1º ao 5º DAN Yudansha

Faixa vermelha e branca

Do 6º ao 8º DAN

Kodansha

Faixa vermelha

9º e 10º DANKodansha

COMO AMARRAR A FAIXA Todos iniciantes são faixa branca e desde

então aprendem a amarrar a faixa

DOJÔ o termo “DO” não só significa Caminho

como também ensino e o termo “JÔ” lugar. Então DOJÔ quer dizer: o lugar onde se ensina

DOJÔ – FORMAS DE SENTAR

REI-HÔ(SAUDAÇÃO)

SHISEI(POSTURA)

SHIZEN TAI JIGO TAI

Shizen Hon Tai

Migi Shizen

Tai

Hidari Shizen

Tai

JigoHon Tai

MigiJigo Tai

HidariJigo Tai

KUMIKATA(PEGADAS)

KUMIKATA SHIZEN TAI KUMIKATA JIGO TAI

Kumikata

Shizen Hon Tai

Kumikata Migi Shizen

Tai

Kumikata

Hidari Shizen

Tai

Kumikata JigoHon Tai

Kumikata MigiJigo Tai

Kumikata

Hidari Jigo Tai

SHINTAI(DESLOCAMENTO)

MAE MAWARI SABAKI

USHIRO SABAKIMAE SABAKI

TAI SABAKI(ESQUIVAS)

KUZUSHI(DESEQUILÍBRIO) HAPPO-NO-KUZUSHI: Desequilíbrio em

oito direções

UKEMI WAZA(TÉC. AMORTECIMENTO)

USHIRO UKEMI(amortecimento para trás)

MAE UKEMI(amortecimento para frente)

YOKO UKEMI(amortecimento para o lado)

ZEMPO KAITEN UKEMI(amortecimento com giro frontal)

DIVISÃO DAS TÉCNICAS

Judô

Nage Waza

Katame WazaAtemi Waza

NAGE WAZA(TÉC. DE PROJEÇÃO) TATI WAZA (técnicas em pé)

I. Te Waza (técnicas de mão/braço)II. Koshi Waza (técnicas de quadril)III. Ashi Waza (técnicas de pé/perna)

SUTEMI WAZA (técnicas de projeção)

I. Yoko Sutemi Waza (téc. de sacrifício para o lado)

II. Ma Sutemi Waza (téc. de sacrifício para frente)

Ashi Waza

Te Waza

Koshi Waza

TATI WAZA

Yoko Sutemi waza Mae Sutemi Waza

SUTEMI WAZA

FASES DA PROJEÇÃO

KUZUSHI - desequilíbrio TSUKURI – construção KAKE - execução

KATAME WAZA(TÉCNICA DE CONTROLE)

Ossaekomi Waza (técnicas de imobilização)

Shime Waza (técnicas de estrangulamentos)

Kansetsu Waza (técnicas de luxação)

Shime waza

Ossaekomi Waza

Kansetsu Waza

Apesar de fazerem parte do judô, eles nunca são utilizados nos treinos livres, ou nas competições.

ATEMI WAZA(TÉCNICA DE CONTUNDÊNCIA)

UDE ATE(golpe com o braço)

1- tsukidashi2- kobushi3- horyu4- tegatana5- hiji6- ryôgan-tsuki

ASHI ATE(golpe com o pé)

7- hiza-ganshira8- ashiura9- kakato

Ude Ate Ashi Ate

SHIAI –JÔÁREA DE COMPETIÇÃO

PONTUAÇÃO IPPON

WAZA-ARI

YUKO

Quando projetar com as costas no chão”, com téc. que apresentem, força, controle e velocidade ou quando é finalizado por uma téc. de estrangulamento, téc. de luxação, ou quando é imobilizado por 20 segundos

Quando projetar de costas, mas a técnica carecer de um dos três elementos necessários para o Ippon ou conseguir imobilizar o oponente de 15 a 19 segundos

Quando projetar de lado, mas a técnica carecer parcialmente de dois dos três elementos necessários para o Ippon ou imobilizar o seu oponente de 10 a 15 segundos

GESTOS

INDICAÇÃO DE INFRAÇÃO SHIDO HANSOKU-MAKE

FALTA DE COMBATITIVIDADE

GESTOS

MATE

OSSAEKOMI

TOKETA

AJUSTAR O JUDOGI

JUDÔ