Que comemos? calorias nutrição, saùde e variedade Quando comemos? comidas regulares snacks Onde...

• Que comemos?

calorias nutrição, saùde e variedade• Quando comemos?

comidas regulares snacks• Onde comemos?

em casa fora de casa• Como se preparam os alimentos?

cozinha prontos para comer • Com quem comemos? social individual

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Actividade fisica-tempos livres

55% dos Portugueses não

fazem qualquer tipo de

actividade física nos seus

tempos livres (INE, 2004)

Portugal ocupa o 2º lugar no ranking dos países europeus com crianças obesas

O estudo sai publicado no American Journal of Human Biology no nr. de Nov/Dez.

Actividade fisica-diabetes

9,6

90,4

4,2

94,8

0102030405060708090

100

Sedentários Activos

DiabéticosNão Diabéticos

ACTIVIDADE FÍSICA E DIABETES

p < 0.04

RR=1.91 (1.02-3.58)

10,70%

89,30%

3,20%

96,80%

0,00%

20,00%

40,00%

60,00%

80,00%

100,00%

OBESOS NÃO OBESOS

DIABETESNÃO DIABETES

OBESIDADE E DIABETES

p < 0.00005

RR=3.66 (1.88 - 7.09)

0

5

10

15

20

25

30

35

40

45Ra

cion

es p

or s

eman

a

limite mínimo

límite máximo

consumo real

Jornal da catalunha 2006

12.500 mulheres estudadas

Excesso Peso-Obesidade 2006

0

5

10

15

20

25

30

35

40

45

%

Total Homens Mulheres

Excesso de Peso Obesidade

Pesquisa Orçamentos Familiares - POF 2006Pesquisa Orçamentos Familiares - POF 2006

Adolescentes 2009

IMC e Cut points do CDC para pré-obesidade e obesidade

Consumo calórico-Portugal

2158

3030

3437

3557

2000

2200

2400

2600

2800

3000

3200

3400

3600

3800

1937 1977 1997 2007

Kcalorias/dia

Obesidade

Norte 24.7

Centro 29.4

LVT 28.8

Alentejo 33.6

Algarve 21.9

Açores 29.4

Madeira 28.1

Elevada prevalência em Portugal Sexo feminino

Elevado impacto cardiovascular AVC, DC, HTA e Diabetes 2

Urgente estratégias preventivas

Dieta, exercício, controlo peso

Estudo VALSIM –SPC/DGS/SNSSeguinte : 31-40Anterior : 11-20