1 burnout o educador em foco

A SAÚDE DO EDUCADOR:

Fatores de Risco

E.E.E.F. REINALDO VACCARIFORMAÇÃO CONTINUADA 2013

Imbé / RS

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BURNOUT:O EDUCADOR EM FOCO

Claudia Figueiró Souzaclaudia@orientarconsultoria.net.br

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O termo Burnout surgiu nos Estados Unidos em meados dos anos 70, e se trata de uma composição de “burn” (queima) e “out”(exterior), sugerindo um estresse crônico associado ao mundo do trabalho, em que a pessoa sente “perder a energia”, o entusiasmo e o interesse, comprometendo a sua saúde e performance profissional.

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INTRODUÇÃO

As pesquisas demonstram que a síndrome afeta principalmente aqueles que prestam assistência ou são responsáveis pelo desenvolvimento de outras pessoas, tais como médicos, enfermeiros, psicólogos, professores, assistentes sociais, agentes penitenciários, policiais, bombeiros, cuidadores de pessoas com doenças degenerativas, entre outros.

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O Decreto nº 3048/99 reconhece e inclui no Grupo V do CID-10 como doença do trabalho a “Síndrome de Burn-Out” ou “Síndrome do Esgotamento Profissional”, referindo-se aos transtornos mentais e do comportamento relacionados à atividade laboral.

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LEGISLAÇÃO

O termo Burnout surgiu como uma metáfora para exprimir o sentimento de profissionais que trabalhavam diretamente com pacientes dependentes de substâncias químicas. Nos primeiros anos da década de 70, um estudo com profissionais ligados ao tratamento de usuários de drogas mostrou que, após alguns meses de trabalho, esses profissionais compartilhavam alguns sintomas.

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COMO SURGIU

“Podia-se observar o sofrimento. Alguns reclamavam que já não viam seus “pacientes” como pessoas que necessitassem de cuidados especiais, visto que eles não se esforçavam para parar de usar drogas. Outros reclamavam que estavam tão exaustos que às vezes desejavam nem acordar para não ter que ir para o trabalho. Outros ainda afirmavam que já não conseguiam mais atingir os objetivos que haviam imaginado. Sentiam-se incapazes de modificar o status quo; sentiam-se derrotados.”

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“A estes sintomas, agora pesquisados e analisados em conjunto, atribuiu-se o nome de burnout.” (Freudenberger, 1994).

Pesquisa feita pela Universidade de Brasília em 2006 com duração de 2 anos e meio envolvendo 52 mil professores de redes municipais, encontrou 48% sofrendo algum sintoma e 25% com síndrome instalada.

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A Síndrome de Burnout é caracterizada por três dimensões:- Exaustão Emocional (EE) - Despersonalização (DE) - Reduzida Realização Profissional (RRP)

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Se refere à sensação de esgotamento tanto físico como mental, ao sentimento de não dispor mais de energia para absolutamente nada, de haver chegado ao limite das possibilidades.

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1º EXAUSTÃO EMOCIONAL - EE

Não significa que o indivíduo deixou de ter sua personalidade, mas que esta sofreu ou vem sofrendo alterações, levando o profissional a um contato frio e impessoal com os usuários de seus serviços (alunos, pacientes, clientes), passando a denotar atitudes de cinismo e ironia em relação às pessoas e indiferença ao que pode vir a acontecer aos demais.

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2º DESPERSONALIZAÇÃO - DE

Evidencia o sentimento de insatisfação com as atividades laborais que vem realizando, sentimento de insuficiência, baixa estima, fracasso profissional, desmotivação, revelando pouca eficiência no trabalho. Por vezes, o indivíduo apresenta ímpetos de abandonar o emprego.

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3º REDUZIDA REALIZAÇÃO PROFISSIONAL- RRP

SINTOMAS FÍSICOS

- Fadiga constante e progressiva;- Distúrbios do sono;- Dores musculares ou osteomusculares;- Cefaléias e enxaquecas;- Perturbações gastrointestinais;- Imunodeficiência;- Transtornos cardiovasculares;- Distúrbios do sistema respiratório;- Disfunções sexuais;- Alterações menstruais nas mulheres.

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SINTOMAS PSÍQUICOS

- Falta de atenção e de concentração;- Alterações de memória;- Lentificação do pensamento;- Sentimento de alienação e de solidão;- Impaciência;- Sentimento de insuficiência e baixa estima;- Dificuldade de autoaceitação;- Desânimo, disforia, depressão, desconfiança,

paranóia.

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SINTOMAS COMPORTAMENTAIS

- Negligência ou excesso de escrúpulos;- Irritabilidade e incremento da agressividade;- Incapacidade para relaxar;- Dificuldade na aceitação de mudanças;- Perda de iniciativa;- Aumento do consumo de substâncias químicas;- Comportamento de alto risco e, no limite,

suicídio!

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SINTOMAS DEFENSIVOS

- Tendência ao isolamento;- Sentimento de onipotência;- Perda do interesse pelo trabalho (ou até pelo

prazer);- Ironia, cinismo;- Absenteísmo.

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Sensível Diferença... (Fonte: Folha de S. Paulo, 02/11/2010)

ESTRESSE

REAÇÃO NATURAL A UMA SITUAÇÃO DE EMERGÊNCIA;

ESGOTAMENTO FÍSICO;

HIPERSENSIBILIDADE; REDUÇÃO DA

ENERGIA.

BURNOUT

DESILUSÃO CAUSADA PELO EXCESSO DE SITUAÇÕES ESTRESSANTES;

ESGOTAMENTO EMOCIONAL;

FALTA DE SENSIBILIDADE;

REDUÇÃO DA MOTIVAÇÃO.

POR QUE O EDUCADOR VEM SE

TORNANDO A MAIOR VÍTIMA DO

BURNOUT ?

PENSEMOS EM NOSSO COTIDIANO:

- TER em detrimento de SER...-Cobranças/Exigências...-Multicompetências...-Carga horária tripla para compensar baixos salários;-Mutações Tecnológicas...-Relações descartáveis, velozes, superficiais...-Ínfimo reconhecimento profissional...-Alta responsabilidade...

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É POUCO OU QUER MAIS ?

PROCURO UMA SOLUÇÃO. POR ONDE

DEVO COMEÇAR ?

- 1 minuto contra o estresse (mãos quentes !);- Procure fazer o que gosta;- Não negligencie a família, o lazer e a saúde;- Usufrua suas férias;- Estabeleça prioridades para o dia;- Selecione os estímulos que você ouve, fala, pensa e vê, além das companhias: pessimismo é contagiante !

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- Cultive um tempo livre, sem fazer nada. As ideias mais criativas e brilhantes podem surgir durante o ócio, quando a cabeça está mais arejada. - Aprenda a delegar funções, dividir responsabilidades e confiar no talento de seus colaboradores;- Seja mais flexível com as suas rotinas, porque os imprevistos acontecem e não precisam constituir motivo de desgaste;- Procure centrar-se no presente – viva o “aqui e agora”!

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- Na alimentação, evite excessos com substâncias conhecidas como “estressores” do organismo = sal, álcool, açúcar refinado e cafeína;- Invista sempre em autoconhecimento – terapia, florais, acupuntura, homeopatia... Quanto mais você se conhece, melhor lida com os desafios!

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