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Conteúdos Programáticos, de Andebol, de Nível Elementar
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Andebol
Andebol
Conteúdos técnico-tácticos
Individuais e Colectivos
Nível Elementar
Maria João Vasconcelos
Andebol
Em situação de exercício critério
revela domínio da técnica Individual
do Nível Introdução.
Em situação de Jogo aplica as acções
técnico-tácticas características do
Nível Introdução
Pré-Requisitos
Andebol
Nível Elementar
Técnica Individual
Ataque
Defesa
Andebol
Técnica Individual
Conteúdos a leccionar
• Passe picado
• Passe de pulso
• Drible
• Remate em suspensão
• Fintas
• Mudanças de Direcção
Andebol
Passe Picado
O passe picado é normalmente utilizados para colocar a bola no pivô
O jogador que executa o passe é responsável pela chegada da bola ao seu destinatário, o que implica que haja um bom domínio desta técnica e uma boa leitura de jogo com vista a uma rápida escolha do tipo de passe e do momento adequado para o realizar.
Andebol
Passe Picado
Componentes Críticas:
“Armar o Braço” – elevado ao nível do ombro e flectido a 90º
“Chicotada” de Pulso e dedos na fase final
A bola deve tocar o solo a cerca de dois terços da distância entre o passador e o receptor (mais próximo deste).
Andebol
Passe Picado
Erros mais comuns: No “armar” do braço, cotovelo demasiado próximo do tronco, limitando a força e precisão do passe;
O ressalto da bola é feito demasiado perto ou demasiado longe do jogador, dificultando a recepção e consequente acção ofensiva.
Andebol
Passe de Pulso
Componentes Críticas:
A mão roda desde o peito para a direcção desejada com o auxílio de todo o braço de lançamento.
A palma da mão é voltada para trás e para fora, de modo que fique completamente por detrás da bola e lhe facilite a aceleração e altura necessárias.
Andebol
Passe de pulso
Erros mais comuns:
Dificuldades relacionadas com a pega da bola, que impedem que esta seja enviada na trajectória adequada
Andebol
Drible
Gesto técnico através do qual o jogador se pode deslocar com a bola no terreno de jogo, sem número limitado de passos. O drible pode ser executado parado ou em corrida.
Andebol
Drible
Permite ao jogador estar parado e de posse da bola mais de 3 segundos, protegendo-a do adversário directo (drible de protecção).
Permite ao jogador progredir no campo com a posse da bola sem infringir as regras (drible de progressão).
Andebol
Drible de Progressão
Componentes Críticas:
Dedos bem abertos (não há contacto da palma da mão com a bola);
Flexão do pulso (empurrar e amortecer a bola);
Movimento propulsor dos dedos da mão.
Andebol
Drible de Progressão
Erros mais comuns:
Drible é feito à frente dos pés;
Ângulo em que a bola é driblada é inadequado à velocidade de corrida;
A bola sobe mais do que a cintura;
Excessivo tempo de contacto da mão com a bola.
Andebol
Remate em Suspensão
Remate por cima dos defesas.
Andebol
Remate em Suspensão
Componentes Críticas:
Realizar o máximo de três passos
Suspensão no último passo;
No ponto mais alto do salto, dá-se uma rotação do tronco, extensão total do braço e rápida acção do pulso;
A queda no solo é feita com a perna que realizou a impulsão .
Andebol
Remate em Suspensão
Erros mais comuns:
No “armar” do braço, cotovelo demasiado próximo do tronco, limitando a força e precisão do remate;
Insuficiente rotação do tronco
Remate não é realizado no ponto mais alto;
Andebol
Finta
Andebol
Finta
É o processo comum de conduzir os movimentos do adversário numa direcção errada, desviando-o da verdadeira acção do jogo.
O objectivo é “ganhar espaço” ao adversário para o passe, para o remate e para contornar o adversário.
Andebol
Finta
Duas fases:
1ª Fase: paragem frente ao adversário (a 1 m/1.5m) para o desequilibrar, fornecendo ao adversário falsas informações.
2ª Fase: No instante em que ele reage, ocorre uma rápida mudança de ritmo, explorando o desequilíbrio momentâneo do adversário.
Andebol
Finta Erros mais comuns:
A finta é executada demasiado perto do adversário, o que lhe possibilita a sua fácil anulação. Finta executada demasiado longe do adversário, tornando ineficaz qualquer falsa informação O desenvolvimento da finta faz-se com a velocidade uniforme, sem mudanças de ritmo, o que dilui um pouco o efeito de falsas informações, facilitando a recuperação do defesa
Andebol
Mudanças de Direcção
São todas as acções que envolvem alterações mais ou menos acentuadas na trajectória inicial do jogador.
Andebol
Mudanças de Direcção
Componentes Críticas:
Apoio sobre o pé oposto à direcção para onde o jogador se quer deslocar
Impulsão forte na direcção porque se vai optar
Aumento de velocidade de deslocamento
Andebol
Mudanças de Direcção
Erros Mais Comuns:
Paragem para arranque na nova direcção; Movimentação lenta.
Andebol
Ataque
Objectivos
Ataque da baliza (finalização) Manutenção da posse de bola Provocar erros defensivos
Andebol
AtaqueConteúdos a leccionar
Desmarcação de Apoio
Jogo 1x1
Contra-Ataque
Sistema de Jogo Organizado
Ataque 3:3 contra Defesa H x H
“Decalage” contra Defesa Zona
Andebol
Desmarcação de ApoioO aluno desmarca-se, procurando criar
linhas de passe de apoio ao jogador com bola, ocupando equilibradamente o espaço de jogo, em amplitude e profundidade, garantindo a compensação ofensiva.
Critério de Êxito:
O aluno sem posse de bola desloca-se no espaço com o objectivo de abrir uma linha de passe não ofensiva ao possuidor da bola, garantindo a circulação de bola.
Andebol
Deslocamentos Ofensivos
Jogo 1x1 Exploração Vertical Exploração Horizontal
Critério de Êxito:
Perante um adversário directo reage escolhendo a melhor acção ofensiva tentando ganhar posição vantajosa para si ou para um colega com o objectivo de finalizar.
Andebol
Exploração Vertical
Acção ofensiva em que o aluno tenta ultrapassar o seu adversário directo, por cima para rematar em suspensão ou por baixo, para passar a um companheiro em posição mais ofensiva (ex. pivô)
Andebol
Exploração Horizontal
Acção ofensiva em que o aluno tenta ultrapassar o seu adversário directo, pela esquerda ou pela direita utilizando fintas e mudanças de direcção ou “fixar” a acção do seu adversário directo, de modo a potenciar o espaço para as acções ofensivas da sua equipa.
Andebol
Contra-Ataque
É o primeiro objectivo de qualquer equipa, chegar à baliza adversária com oposição reduzida facilitando uma finalização junto à área de baliza
Pode ser despoletado após: Defesa do Guarda-Redes; Intercepção/Desarme da bola; Falha da equipa de posse de bola.
Andebol
Contra-AtaqueContra-ataque directo é feito num tempo extremamente reduzido, envolvendo poucos jogadores e tem como objectivo a obtenção de uma situação de oposição mínima, apenas o guarda-redes adversário.
Contra-ataque apoiado surge quando o contra-ataque directo não funciona, no entanto mantém-se a situação de superioridade numérica. Há intervenção de maior número de jogadores dos dois lados.
Andebol
Contra-AtaqueConteúdos a leccionar:Explora situações de: 2x1 3x2
Critério de Êxito:
De acordo com uma boa leitura de jogo, o aluno aplica as acções ofensivas mais adequadas que lhe permitam finalizar ou dar a finalizar em situação de mínima oposição adversária
Andebol
Ataque Organizado - 3:3
Ataque contra Defesa Individual 3 jogadores de 1ª linha
Central, Lateral Direito e Esquerdo 3 jogadores de 2ª linha
Pivô, Ponta Direito e Esquerdo
AndebolCritério de Êxito: Com posse de bola
Joga 1X1 tentando ganhar superioridade numérica para si ou para um colega de equipa com o objectivo de facilitar a finalização Sem posse de bola
Desmarca-se com intenção de abrir uma linha de passe ofensiva ou de apoio de acordo com a situação procurando dar continuidade ao ataque ou manter a compensação ofensiva
Ataque Organizado - 3:3
Andebol
“Decaláge”
Ataque ao Espaço perante uma Defesa Zona
Consiste em atrair sobre um avançado a atenção de dois defesas, por forma a criar uma situação de superioridade numérica, que conduza à libertação de um jogador que sem oposição possa finalizar.
Andebol
Defesa
Objectivos da Defesa
Defesa da baliza Recuperação da posse de bola Provocar erros ofensivos
Andebol
Defesa
Conteúdos a leccionar
Recuperação Defensiva
Enquadramento Defensivo
Deslocamentos Defensivos
Marcação de Vigilância
Marcação de Controlo
Desarme
Andebol
Defesa
Sistema de Jogo
Defesa Individual a ½ campo Defesa Zona na 1ª linha
Andebol
Recuperação Defensiva
Atitude Defensiva a tomar assim que a equipa perde a posse da bola. Caracteriza-se por um recuo rápido de todos os jogadores para a sua zona defensiva com o intuito de evitar o contra-ataque directo e recuperar a posse de bola
Andebol
Enquadramento Defensivo
Posição que o Jogador deve adoptar quando a equipa perde a posse de bola – colocar-se entre a baliza e o seu adversário directo.
Defesa do jogador com bola• Impedir o remate isolado• Dificultar o passe para jogadores em situação vantajosa
Defesa do Jogador sem bola• Impedir a desmarcação do adversário directo.• Cortar a linha de passe
Andebol
Deslocamentos Defensivos
Acções efectuadas pelo defesa no acompanhamento do jogador atacante, podem ser frontais, laterais ou de recuo.
Tem como objectivo impedir a progressão do atacante e defender a baliza
Andebol
Deslocamentos Defensivos
Componentes Críticas:
M.I. flectidos Pés à largura dos ombros e tronco ligeiramente inclinado para a frente Braços em cima para intervir sobre a bola e sobre o adversário directo Movimentos curtos, rápidos e rasantes.
Andebol
Deslocamentos Defensivos
Erros mais comuns:
Cruzamento das pernas (troca de apoios) Juntar os pés – desequilíbrio Deslocamento em salto - perca de contacto com o solo.
Andebol
Marcação de Vigilância
Marcação ao Jogador sem bola.
Desloca-se, acompanhando a circulação da bola, mantendo a visão simultânea da bola e do movimento do jogador da sua responsabilidade.
Andebol
Marcação de Controlo
Defesa do Jogador com bola
Quando o seu adversário directo entra em posse de bola, marca-o em proximidade, procurando desarmá-lo e impedir a finalização.
Andebol
Desarme
Acções realizadas pelo defesa a um jogador com bola, para desviar ou recuperar a posse da bola.
• Desarme ao driblador
• Desarme ao rematador
Andebol
DesarmeDesarme ao DribladorO defesa com a mão bem aberta e com os dedos bem afastados, procura o contacto com a bola na sua fase ascendente.Desarme ao RematadorO defesa, situado lateralmente ou atrás do atacante, em plena fase do remate, procura com a mão aberta e os dedos juntos, tocar a bola executando um movimento com o braço, de baixo para cima.
Andebol
Desarme
Erros mais comuns:
Mão executora e braço correspondente entram em contacto com o adversário (falta)
Precipitação na tentativa do desarme, sendo facilmente ultrapassado.
Andebol
Defesa Individual a ½ campoCritério de Êxito:
Após perda de posse de bola recupera defensivamente, enquadrando-se com o seu adversário directo. Efectua marcação de controlo ou vigilância de acordo com a circulação da bola, utilizando deslocamentos defensivos. Tenta recuperar a posse de bola e impedir a finalização através de Intercepção e Desarme
Andebol
Defesa Zona na 1ªlinha (6:0)
A Defesa coloca-se na 1ª linha Defensiva
Não há responsabilidade por um adversário directo.
O defesa defende o atacante que aparece na sua zona.
Andebol
Defesa Zona na 1ªlinhaCritério de Êxito:
Após perda de posse de bola recupera para a zona defensiva (entre os 6 e os 9 metros) Efectua marcação de controlo ou vigilância de acordo com a circulação da bola, ao jogador que se encontrar na sua zona, utiliza deslocamentos defensivos variados. Tenta recuperar a posse de bola e impedir a finalização através de Intercepção e Desarme
Andebol
Guarda-Redes
Se recupera a bola, inicia de imediato o contra-ataque, com um passe rápido para o jogador com linha de passe mais ofensiva (contra-ataque directo), ou na impossibilidade de o fazer, coloca a bola rapidamente num companheiro desmarcado (contra-ataque apoiado).
Andebol
Fim
FimFim
Desenvolvido por Maria João Vasconcelos, 2003
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