Anabolizantes e Suplementos

Anabolizantes

e SuplementosSAULO BEZERRA DA SILVA

A moda do corpo

Nos dias atuais, o culto ao corpo perfeito se tornou

moda

Anabolizantes

Os anabolizantes são hormônios sintéticos

comumente utilizados para aumento no tamanho dos

músculos, força física e resistência

podem ser encontrados nas formas de comprimidos,

cápsulas ou injeções intramusculares.

Como agem?

Facilita a recuperação muscular

Aumento de água nas células musculares

Consequências Aumento nos pelos do corpo e rosto

Acne

Queda de cabelo

Engrossamento da voz

Irregularidade nos ciclos menstruais

Redução na produção de esperma

Alterações comportamentais e de humor

Impotência sexual

Hipertensão

Ataques cardíacos

Desenvolvimento dos seios

Suplementos

São substancias isoladas artificialmente com o

objetivo de suplementar uma necessidade individual

Suplementos Proteicos

Altas porções de proteína ingerida por atletas na

tentativa de aumento da massa muscular

Suplementos Proteicos

Apesar das crenças de muitos técnicos, treinadores e atletas, resulta pouco benefício da ingestão de quantidades excessivas de proteínas. Uma ingestão superior a três vezes o nível recomendado não aprimora a capacidade de realizar trabalho durante treinamento intensivo. Para atletas, a massa muscular não aumenta simplesmente por comer alimentos ricos em proteínas (...) A proteína dietética excessiva é catabolizada diretamente para energia ou é reciclada na forma de componentes de outras moléculas, incluindo a gordura armazenada nos depósitos subcutâneos.(McArdle, Fisiologia do Exercício)

QDR Proteína

0,8g por Kg de peso corporal

Praticante de exercício (aumentar massa): 1,6 a 1,7 g

por kg de peso

Riscos do Excesso

Desidratação;

Sobrecarga Renal;

Pedras nos rins;

Perda de Cálcio;

Osteoporose;

Risco de Diabetes;

Entope Artérias;

Problemas cardíacos.