Tomar shake engorda

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TOMAR SHAKE ENGORDA?TOMAR SHAKE ENGORDA?

É verdade que tomar shake engorda?

Essa resposta varia muito, depende de qual é a sua

preferência: engordar ou emagrecer. Tomar shake ajuda

emagrecer, mas também pode engordar se esse for seu

desejo.

O shake de Chia é um shake de proteína para emagrecer,

deve ser consumido como substituição parcial de refeições,

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