Auto estima e valorização

AUTOESTIMA

E

VALORIZAÇÃO

profvaldec@uol.com.br(11) 98727-2005

Prof. Ms. Valdec Romero Castelo BrancoT&D Treinamento e Desenvolvimento Humano e Profissional

https://sites.google.com/site/profvaldec

AUTO-ESTIMA Se você quer mesmo ser feliz, dê uma tréguaà autocrítica. Chega de olhar os seus defeitoscom lente de aumento depreciando suasqualidades. É tempo de aprender que você émuito especial. FERRAZ, 2001.

Todos nós somos igualmente importantes.

A AUTO-ESTIMA O Otimismo: É Instrumento Essencial para a da Auto- Estima

Pare de responsabilizar o mundo (seu chefe, a empresa, a faltade dinheiro) pela não realização de seus objetivos, frustraçõesou insucessos. Quando a responsabilidade é assumida, vocêtoma o seu poder de transformar e planeja uma melhorestratégia com mais confiança. FERRAZ, 2001.

Fuja dos "vampiros de energia",aquelas pessoas pessimistas efrustradas que só sabem reclamar davida e deixar qualquer ambientecarregado com seu baixo-astral.Cerque-se de pessoas otimistas,divertidas e alegres. FERRAZ, 2001.

Devemos querer, desejar, torcer eesperar, mas só isso não é suficiente,é a mudança de atitude que nós leva auma vida melhor.

Podemos até achar responsáveis pelos nossos insucessos,

mas em nosso íntimo sabemos que os maiores responsáveis e

limitadores daquilo que deixamos de conseguir são:

1. A nossa acomodação.

2. A falta de fé e

entusiasmo.

3. Além da falta de

motivação e disciplina.

Nunca deixe de sonhar, tudo começa com um bom sonho,sonhe ilimitadamente. As pessoas estão perdendo acapacidade de sonhar. Depois, traga os sonhos para arealidade e verifique o que você pode fazer para alcançá-los.Planeje e vá para a ação, realize e comemore. Depois sonhemais, planeje, crie ação, realize e comemore, e de novo e denovo. FERRAZ, 2001.

Construir a autoestima é uma ação permanente, minuciosa etão paciente quanto a montagem de um quebra-cabeças, emque o resultado final é a imagem completa e total de si próprio.FERRAZ, 2001.

Comemore suas realizações. A alegria e a gratidão sãoemoções que validam profundamente o esforço da trajetória enos motivam para novas e maiores realizações. Idem

MOTIVAÇÃO

“ Psicol. Espécie de energia

psicológica ou tensão que põe em

movimento o organismo humano,

determinando um dado

comportamento .” (Dicionário Michaelis)

MOTIVAÇÃO

MOTIVO para AÇÃO

(MOTIVO + AÇÃO)

“ MOTIVAÇÃO É A FORÇA QUE

QUEBRA A INÉRCIA E GERA A

AÇÃO, VENCENDO A ‘TIRANIA

DO STATUS QUO’, DO ‘QUIETA

NON MOVERE’ ! ” J.B.OLIVEIRA (Consultor Organizacional)

“Motivação não é uma "injeção

de ânimo" que se aplica em

alguém. O entusiasmo é

altamente contagioso; mas,

como toda virose, ele cumpre o

seu ciclo e passa” SANTOS, 2013.

Grandes verdades sobre a

autoestima e a motivação.

Não estabeleça aos alunos metas e prazos

audaciosos demais.

Prazo é prazo !

Nem toda projeto será um sucesso

A estrutura

hierárquica

tradicional

só atrapalha.

Preste atenção aos sinais do mercado. As ONGs

precisam se profissionalizar cada vez mais.

Escolham atributos significativos para seus alunos. Não é só fazer

pão, aprender a dançar, informática etc. Devemos mostrar que

eles são pessoas especiais.

Qual é o meu?

O que serve para um aluno (a) pode não servir para o

próximo. Devemos respeitar a individualidade, as

dificuldades etc.

Nada pode parar a automação.

IDADE DA PEDRA IDADE DO BRONZE IDADE DO FERRO

IDADE MÉDIA IDADE MODERNA IDADE DA INFORMÁTICA

Busque soluções eficientes.

JÁ TOMEI BANHO

UMM...FOI

RÁPIDO.

Seja inovador; aproveite as oportunidades,

desenvolva a criatividade com e através dos alunos.

Exemplo de criatividade

Escolha a ferramenta mais adequada para

cada situação.

Atrasado

Bêbado

Batom

Soluções técnicas nem sempre podem ser

implantadas.

Mas eu continuo não

entendendo as mulheres.

Ajuda on-line pode ser útil ...

Enfermeira, acesse a internet, vá até

www.medicoadistancia.com.bre clique no ícone “O que fazer quando você está

totalmente perdido”.

Não acredite em tudo que vem pela Internet. Estimule o

CTRC + CTRV, mas oriente para que serve.

O bom da Internet é que ninguém sabe que você é um cachorro...

Experiência em simulações pode ser de serventia

(relação teoria X prática).

Alguém aqui sabe jogar o Flight Simulator da Microsoft?

Previsão e realização nem sempre saem como

planejado.

Come on! It can‘t go

wrong every time...

Vamos lá, não podemos errar todas...

O uso de soluções tecnológicas é

inevitável...

As dificuldades das pessoas devem ser

consideradas... Estimule o trabalho em equipe.

Droga, o Windows

travou de novo

O que vocês estão

esperando?Vão ajudá-lo a dar Ctrl Alt Del

Não esqueça, você conhece o assunto; o aluno está recebendo

a informação pela primeira vez.

OK ... agora você vai fazer exatamente o que estou te

mandando, senão !

Prof. Valdec na frente do computador.

Acostume-se a trabalhar sob pressão.

Nós somos pessoas especiais

Acredite em você

mesmo.

Tenha confiança.

Só pode motivar

alguém aquele que

acredita em si

mesmo.

Vá até o fim.

Lembrem-se

nós somos

especiais.

Pare de se irritar com acontecimentos cujocontrole está fora do seu alcance. Está paradaem um trânsito infernal? Relaxe, já que ficarestressada não vai adiantar nada mesmo. FERRAZ, 2001.

Pare de tentar mudar as pessoas. Encare o fatode que nós não podemos modificar ninguém, a nãoser nós mesmos. Mude a sua maneira de lidarcom elas e perceba, então, o que acontece. Idem

Experimente o sabor da mudança. Tinja os cabelosde um tom diferente, faça um novo corte, pinte asunhas com uma cor extravagante, ouse com umamaquiagem mais sexy... O mesmo conselho valepara outras áreas da vida, até mesmo para coisasbem simples. Estudos indicam que trocar de mãoao escovar os dentes e fazer um trajeto diferentepara o trabalho são poderosos exercícios para océrebro. FERRAZ, 2001.

Não permita que o julgamento de ninguém interfirana imagem que você tem de si mesma. É comum,principalmente no ambiente profissional, que aspessoas emitam críticas regadas a frustração,inveja e sensações de incômodo. Filtre apenas oque for útil para sua carreira. FERRAZ, 2001.

Permita-se ser um pouco infantil de vez emquando. Coma doces e tome refrigerante semculpa, se jogue no sofá para ver "Sessão daTarde", role no jardim com seu cachorro e,sobretudo, fale o que estiver realmente pensando.38. Faça um diário. Pode parecer um conselhomeio adolescente, mas o fato de escrever suasemoções, seus sentimentos e problemas no papeltem o poder de colocar as coisas em outraperspectiva. Acredite: esse tipo de desabafo tem opoder de melhorar sua vida. FERRAZ, 2001.

A cada dia que vivo, mais me convenço de que o desperdício da

vida está no amor que não damos, nas forças que não usamos, na

prudência egoísta que nada arrisca, e que, esquivando-se do

sofrimento, perdemos também a felicidade.

Carlos Drummond de Andrade

REFERÊNCIAS:

CASTELO BRANCO, Valdec Romero. Palestra Autoestima e valorização. Unia – Turma deEngenharia, maio de 2008.

CASTELO BRANCO, Valdec Romero. Palestra Valorizando a vida. ONG - Padre Leo Comissari,abril de 2007.

FERRAZ, Eduardo. 40 dicas para cuidar da autoestima em 2011. Especialista em gestão depessoas e autor de "Por Que a Gente é do Jeito que a Gente É?" (Ed. Gente), de SP; EricaBrandt, psicoterapeuta especializada em psicologia transpessoal, de SP; Melissa Setubal,coach de saúde integrativa, de SP; Roselake Leiros, coach de carreira e de relacionamentos,diretora da CrerSerMais, de SP; Soraya Hissa de Carvalho, psicanalista, de MG, 2011.

SANTOS, Julio Cesar S. E-Book: mantenha a automotivação. Dezembro, 2013.

VALDEC ROMERO CASTELO BRANCO

Professor universitário há 25 anos, formado emadministração de empresas; mestre em administração deempresas; mestre em educação, administração ecomunicação (multidisciplinar); pós-graduação Lato Sensuem Docência do Ensino Superior.Leciona disciplinas, na graduação e pós-graduação, ligadasas áreas de economia e administração: Introdução àEconomia, Economia Brasileira, Gerência e Liderança / RHEstratégico / Consultoria Empresarial / Gestão Estratégica /Gestão do Conhecimento / Gestão de Pessoas e CulturaOrganizacional / Educação Empresarial ou Corporativa, entreoutras. Ministra, desde 1995, palestras, cursos,treinamentos, seminários, workshops, cursos in companyetc. Ex-sócio da Lume Recursos Humanos, empresasespecializada em mão de obra temporária e efetiva,terceirização, cursos, palestras etc.Autor dos livros: Inteligência de Mercado (no prelo) /Aprendizagem organizacional: da pedagogia a gestãoestratégica de recursos humanos / Rumo ao Sucesso:aprenda como transformar sua vida profissional em umacarreira de sucesso / Comida, Sexo & Administração (ensaiossobre liderança) / Emprego, educação e família no Brasil: osefeitos da globalização na economia brasileira / O Brasil doDesemprego. https://sites.google.com/site/profvaldec