Clínicade natação.pentatlo slideshare

Natação: princípios e Natação: princípios e aplicações ao nado aplicações ao nado

crawlcrawl

Prof. Ms. Gustavo Arruda

Pontos de estudo

Histórico; Princípios hidrodinâmicos; Técnica do nado crawl; Para que serve a fisiologia? Característica da prova; Quanto eu quero o que eu quero?

“Todo cidadão educado é aquele

que sabe ler e nadar.”

(Lei 689, Platão, séc. V a.C.)

“Todo cidadão educado é aquele

que sabe ler e nadar.”

(Lei 689, Platão, séc. V a.C.)

Dinâmica dos fluidosDinâmica dos fluidos

PROPULSÃO

PESO

EMPUXO

ARRASTO

Dinâmica dos fluidosDinâmica dos fluidos

ARRASTO DE ARRASTO DE FRICÇÃOFRICÇÃO

ARRASTO DE ARRASTO DE ONDAONDA

ARRASTO DE ARRASTO DE FORMAFORMA

UMA RESISTÊNCIA SÓ - “ARRASTO TOTAL” UMA RESISTÊNCIA SÓ - “ARRASTO TOTAL” (PALMER, 1990), ORIGINADA POR 3 CAUSAS:(PALMER, 1990), ORIGINADA POR 3 CAUSAS:

TENTAR “fugir” DA RESISTÊNCIA TENTAR “fugir” DA RESISTÊNCIA DA ÁGUA!!DA ÁGUA!!

AO DOBRAR A VELOCIDADE DE NADO, A FORÇA DE ARRASTO CHEGA A QUADRIPLICAR SUA GRANDEZA (TOUSSAINT, 1998; MAGLISHO, 1999;

OKUNO et al., 2003)

ARRASTO DE ARRASTO DE FORMAFORMA

Tipos de Corpos HidrodinâmicosTipos de Corpos Hidrodinâmicos

Corpos Delgados x Rombudos

ÂNGULO DE ATAQUE: COMPLEMENTAÇÃO DA TEORIA DE BERNOULLI COM ÂNGULO DE ATAQUE: COMPLEMENTAÇÃO DA TEORIA DE BERNOULLI COM A 3ª LEI DE NEWTONA 3ª LEI DE NEWTON

Lei da CompensaçãoLei da Compensação

Quadrantes

Impar x Impar

Par x Par

1

4 3

21 2

34

Técnica de nadoTécnica de nado

POSI

ÇÃO

CO

RPO

RAL

PERN

A

Amplitude varia de 0,3 a 0,5 metros

TÉCN

ICA

AV

AN

ÇAD

A

TÉCN

ICA

AV

AN

ÇAD

A

TÉCN

ICA

AV

AN

ÇAD

A

TÉCN

ICA

AV

AN

ÇAD

A

NADO PERFEITO?

Inclusive atletas de alto nível apresentam falhas técnicas visíveis!

Melhora de parâmetros fisiológicos e manutenção do gesto técnico em máxima intensidade

TREINAMENTO

Prof. Ms. Gustavo Arruda

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