Desenvolvendo Equipes de Tecnologia da Informação com

orientadorProf. Dr. Maurício da Silva Borges

Carlos Alexandre R. Sozinho Amorim

Alex Souza Amorim Junior

INTERRUPÇÕES

• Consomem 28% do dia• 15 minutos para retomar as tarefas• Menos 10 pontos de QI• Gerenciar duas tarefas mentais

FOCUS

Matriz de gerenciamento de tempo ou de priorização

"GETTING THINGS DONE"

The Pomodoro Technique

• Escolha uma tarefa para cumprir

• Marque 25 minutos no pomodoro

• Trabalhe até o fim do pomodoro

• 5 minutos de descanso

• A cada 4 pomodoro o descanso

deve ser maior.

CONSIDERAÇÕES FINAIS

"O único sistema que importa é aquele que funcionapara cada indivíduo." Luke Iorio

(presidente da iPEC Coach Training Sherwsbury, N.J.)

Organização 

Disciplina

Perseverença 

Equilibrio

REFERÊNCIAS

Interrupção faz mal à saúde http://www.brainter.com.br/blog/blog_item.asp?cod_canal=24&cod_forum=10 "Getting things done A arte de fazer acontecer" David Allen "Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes" Stephen R. Covey

The Pomodoro Technique - http://www.pomodorotechnique.com A Técnica Pomodoro - http://www.pensarics.com/2009/08/a-tecnica-pomodoro/  "Gestão do Tempo alem dos Cronogramas" Renato Willi, Revista Mundo PM, n. 31 Fev/Mar2010 - http://www.mundopm.com.br

AGRADECIMENTOS

Ao nosso orientadorProf. Dr. Maurício da Silva Borges

 Pais e amigos