Acontece 375

ANO XX - NO 375 - 2ª quiNzeNA De jANeirO De 2015

®

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No último sábado, dia (31) a comunidade do Vila Mara realizaram uma ação comunitária sobre a “Ocupa-ção Praça e Casarão da Esta-ção da CPTM Jardim Hele-na – Vila Mara”. Atividade tem como objetivo chamar a atenção da população e po-der público para o descaso e abandono do espaço e equi-pamento público, reivindicar a gestão compartilhada do espaço com os demais agen-tes culturais locais e tornar o equipamento público um equipamento cultural. O alvo da ação foi reunir o maior número de pessoas da co-munidade envolvidas com o comprometimento social e com a cultura da região.

Artístas da comunidade de Vila Mara Lutam por espaço cultural para a região

Com o intuito de pro-mover shows culturais para a região leste, o Pro-jeto SP Roots Forrozei-ros da Zona Leste já tem sido sucesso de público. Segundo os organizado-res deste evento, a ideia é promover os artistas da zona leste e contribuir para o desenvolvimento e crescimento da cultura dos bairros.

Lançamento do CD “SP Roots Forrozeiros da Zona Leste”

Prefeito Haddad inaugura Hospital em

São Miguel Paulista

Na manhã do dia 23, o prefeito Fernando Haddad esteve em São Miguel Paulista para inaugurar o Hos-pital Dia da região, uma nova unidade da Rede Hora Certa. Com investimentos de R$ 13 milhões, entre obras e equipamentos, a região será beneficiada com centro cirúrgico, consultórios com médicos especialistas e um centro de diagnóstico especializado.

No mesmo prédio, também funcionará um Centro Especializado de Reabilitação (CER tipo IV) e um Cen-tro de Especialidades Odontológicas (CEO). Organizado em três pavimentos, o Hospital Dia São Miguel será a maior unidade da Rede Hora Certa na região e terá pro-fissionais da administração direta.

“Nós estamos celebrando em alto estilo [antecipa-damente] o aniversário de São Paulo. Esse aqui é o sétimo Hospital Dia que entregamos. Trata-se de uma unidade em que não precisamos internar o paciente. Ele faz cirurgia e pode se restabelecer em casa. Esta-mos ampliando as especialidades e os centros cirúrgi-cos para que os hospitais gerais funcionem melhor. Isso tudo vai desatando os nós da Saúde”, afirmou o prefei-to Fernando Haddad, durante a inauguração do equi-pamento.

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O vereador Andrea Matara-zzo, líder do PSDB na Câmara Municipal, visitou no sábado, 31/01, alguns bairros da zona leste e pode ver de perto as prin-cipais necessidades da região. Começou a visita almoçando no restaurante Casa São Fran-cisco, na rua Santa Rosa de Lima, que fica no Jardim Hele-na. Durante o almoço, conver-sou com moradores do bairro e representantes da imprensa regional. Depois o presidente da Sociedade Amigos do Jar-dim São Martinho e Vila Reu-nidas, Sr. Luizão, convidou o vereador para conhecer a sede da associação.

Andrea Matarazzo visita bairros da Zona Leste

Centro do Idoso promove baile para celebrar aniversário de São Paulo

Projeto de ação social do Dorme Suju’s Moto Clube em São Miguel Paulista

Parque Vila Jacuí oferece pista de skate e patins aos visitantes

Espaço pode ser utilizado tanto por atletas profissionais quanto amadores; núcleo ainda

oferece outras opções de lazer

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1a. quinzena de janeiro/2015

CiRCuLAçãO: SãO MIguEl, ITAQuERA, VIlA JACuí, JD. HElENA, V. CuRuçA E guARulHOS

Diretor: Divaldo RosaAdm. e Financeiro: Ademyr Rodrigues

Representante comercial: Adriana Sena, Eduardo Rocha e Ariane Andrade

Jornalista FL: Silmara G. NunesRevisão: Suseli Corumba Rosa

Fotos: Bruno Barreto RosaDiagramador: Sergio Avante

Depto. Jurídico: Agilson M. OliveiraDistribuição: Mart Press Distribuidora

As matérias assinadas são de exclusiva responsabilidade dos colaboradores e não representam, necessariamente, a opinião do Jornal. Os nomes dos colaboradores e representantes comercias não mantém vínculo empregatício com a empresa.

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Vila Curuçá

Alunos e professores vão iniciar o ano letivo com um re-forço tecnológico. Em parceria com a Microsoft, a Secretaria da Educação do Estado de São Paulo começou a distribui-ção online das licenças do pa-cote Office 365.

Cada um dos quatro mi-lhões de estudantes e 240 mil docentes tem direito, de forma gratuita, a cinco assinaturas do software. A ideia é que o kit aju-de no aprendizado, dinamize as aulas e também possa ser utili-zado por toda família.

Para ter acesso ao conteú-do, é preciso criar uma conta de e-mail na Secretaria Escolar Digital. Todos os usuários já cadastrados e novos receberão uma mensagem com o passo a passo de como fazer o downlo-ad do programa. É possível ins-talar em PCs, Macs, tablets com o Windows, iPads e na maioria dos dispositivos móveis. Para isso, basta estar conectado à in-ternet.

Entre os programas dispo-níveis estão os populares Word,

O tradicional Clu-be Elite itaquerense, na Zona Leste de São Pau-lo, está todo pronto para receber a 11ª- Edição da Super Balada Anos 60, 70, 80 já prevista para o dia 31 de janeiro, das 21h às 5h, no Salão So-cial do Clube. O evento é organizado pela Equi-pe family e tem o apoio da imprensa local, regional e de-mais mídias.

“Mais uma vez, estaremos animando essa grandiosa balada com nossos passos coreografa-dos”, afirmou Nivaldo Correira, o “Alex”, membro da Turma do Passinho. Para ele, “Boogie Oo-gie”, novela da Globo, trouxe uma mostra dos bailes de nos-talgia e flash back dos anos 60, 70, 80, muito concorridos ainda hoje nos clubes de São Paulo. “Melhor que assistir a novela, só mesmo chamando os amigos e familiares para marcar pre-sença no evento. Quem for vai aprender muitos passinhos com a gente”, ressaltou o professor.

Queremos aproveitar ainda mais o sucesso da novela global

impactado pelo aumento de preços da carne e da ener-gia elétrica, o Índice Nacional de Preços ao Consumidor Am-plo 15 (iPCA-15), considerado uma prévia da inflação oficial, ganhou força de dezembro de 2014 para janeiro de 2015, pas-sando de 0,79% para 0,89%, se-gundo o instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (iBGE). Essa é a maior taxa mensal desde fevereiro de 2011, quando ficou em 0,97%.

Com isso, o iPCA-15 acu-mulado em 12 meses está em 6,69% – acima do teto da meta de inflação do governo, de 6,5%. O resultado superou a variação registrada em 2014, de 6,46%. Em janeiro de 2014, o indicador havia avançado 0,67%.

A maioria dos grupos de despesas pesquisados pelo iBGE mostrou preços maiores em re-lação a dezembro. O que mais pesou sobre o avanço do índice em janeiro foram os alimentos e bebidas, cuja variação chegou a 1,45%. Ficaram mais caros as carnes (3,24%), a batata-ingle-sa (32,86%) e o feijão carioca (24,25%).

Também exerceu impacto

Preço de carne e energia sobe, e prévia da inflação oficial ganha força

no iPCA-15 o custo da energia elétrica, que subiu 2,6%. “À ex-ceção da região metropolitana de Fortaleza (-4,82%) e de Salva-dor (-1,91%), cujas contas tive-ram queda na parcela referente ao PiS/COFiNS, as demais apre-sentaram alta, com destaque para Porto Alegre, que chegou a 11,80% tendo em vista o reajuste de 22,41% em uma das conces-sionárias desde 8 de dezembro”, diz o iBGE em nota.

Dentro dos gastos com ha-bitação, que subiram 1,23% e do qual a energia elétrica faz par-te, ainda mostraram avanços as variações de aluguel residencial (1,26%); mão de obra para pe-

quenos reparos (0,95%); condo-mínio (0,81%); e taxa de água e esgoto (0,77%).

Também impactaram o índi-ce os preços de ônibus urbanos, com alta de 2,85%, e as tarifas dos intermunicipais, 3,89%. Eles fazem parte do grupo de gastos com transportes, cujo avanço diminuiu de 1,59% para 0,75%, graças à queda no preço das pas-sagens aéreas (de 42,42%, para -4,21%).

No grupo das despesas pes-soais, que subiu 1,39%, o desta-que ficou com o item emprega-do doméstico, que subiu 1,49%. Serviços como cabeleireiro subi-ram 1,54% e manicure, 1,82%.

Educação entrega “kit família de tecnologia” para alunos e professores

Parceria com a Microsoft dá direito a cinco licenças da última versão do Office; acesse o passo a passo de

como fazer o download em casa

Windows, OneNote, Access e Power Point. Há ainda outras ferramentas e aplicativos exclu-sivos para a rede de ensino pau-lista como caixa de mensagem com capacidade para até 25 GB e o sistema cloud (ou nuvem), tendência entre as grandes em-presas para o armazenamento de arquivos.

Além disso, com ajuda do Office Mix professores poderão gravar e publicas aulas exposi-tivas de forma mais interativa e dinâmica. Também estão in-clusos serviços de calendário, mensagens instantâneas e ou-

tras experiências de comunica-ção para trabalho em grupo.

“O foco da Secretaria da Educação é proporcionar meios, oportunidades e ferra-mentas para que nossos alunos, profissionais e a comunidade escolar possam fazer da tec-nologia uma grande aliada do aprendizado. Por isso, além das parcerias, investimos na produ-ção de conteúdos online, como os cursos de idiomas e prepa-ratórios para o vestibular da-dos pela nossa Escola Virtual, a Evesp”, afirma o secretário da Educação, Herman Voorwald.

Balada “Footloose” será no tradicional Clube Elite

Boogie Oogie, para colocar as pessoas na pista de dança. “Há muita gente, principalmente na faixa etária de 40 a 60 anos que recorda com paixão os ‘Embalos de Sábado à Noite’, tem vontade de ir dançar e até sonha com as inesquecíveis discotecas”, disse Alex.

Enquanto isso, DJs e VJs convidados Lindomar, Japa, Fernando Deluz, Alex Kobra, Jeff e Lite já preparam seus Sets com o melhor desta época. Bom lembrar que são ViPs aniversa-riantes dos meses de outubro, novembro, dezembro e janeiro de 2015.

Reserva de mesa e camaro-te: 2056-4291 / 98639-6232 / 99491-2162. Confira a fan page: Balada anos 60, 70, 80. Ligue já!

Na sexta-feira, 23, para co-memorar os 461 anos da cida-de de São Paulo no ritmo do samba paulistano, o instituto Paulista de Geriatria e Geron-tologia (iPGG), também co-nhecido como Centro de Refe-rência da zona leste, promoveu um baile da terceira idade.

Pessoas com 60 anos ou mais poderam participar do baile promovido no salão de convivência do iPGG. A di-versão foi embalada por um

Centro do Idoso promove baile para celebrar aniversário de São Paulo

grupo musical que apresentou sucessos de artistas que mar-caram época, como Adoniran Barbosa e Demônios da Garoa. O espaço é aberto ao público e tem capacidade para reunir cerca de 600 convidados.

Serviço: Baile do Centro do idoso. Dia e horário: todas as sextas-feiras, das 14h30 às 18h30 Endereço: instituto Paulista de Geriatria e Gerontologia, Praça Aleixo Monteiro Mafra, nº 34, São Miguel Paulista.

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Eduardo RochaAconteceu no dia 25/01, ani-

versário de São Paulo, debaixo do viaduto da Av. Jacu Pêssego em frente ao Supermercado D’Avó, o Primeiro Projeto de Cidada-nia, uma ação social promovida pelo Dorme Suju’s Moto Clube que obteve total apoio da Sub-prefeitura de São Miguel Pta. O Evento contou com barracas de alimentação, avaliação dentária, medição de pressão arterial e de glicemia, exposição de carros an-tigos e de motos exóticas, barbei-ro e venda de produtos voltados aos amantes do motociclismo.

No último sábado, dia (31) a comunidade do Vila Mara rea-lizaram uma ação comunitária sobre a “Ocupação Praça e Casa-rão da Estação da CPTM Jardim Helena – Vila Mara”.

Atividade tem como objetivo chamar a atenção da população e poder público para o descaso e abandono do espaço e equi-pamento público, reivindicar a gestão compartilhada do espaço com os demais agentes culturais locais e tornar o equipamento público um equipamento cul-tural. O alvo da ação foi reunir o maior número de pessoas da comunidade envolvidas com o comprometimento social e com a cultura da região.

Segundo os moradores da região, a antiga sala do telecen-tro que está desativado há bem mais de um ano, tem causado transtornos e preocupações para os moradores do bairro.

“Precisamos de cultura em nossa comunidade, é triste ver um espaço público abandonado desta maneira sendo que temos excelentes artistas em nossa re-gião pleiteando um lugar para ex-por seus trabalhos, o que o poder público precisa entender é que, espaço abandonado sem proteção nas periferias de São Paulo acaba se tornando alvo para a crimina-lidade”, lamenta Enrique Soares, morador da região.

A responsável pela sala de leitura e uma das organizadoras do evento, Adelina Martins, con-corda que a região precisa de um espaço cultural e pede o olhar do órgão responsável para que o so-

Com o intuito de promover shows culturais para a região leste, o Projeto SP Roots Forro-zeiros da Zona Leste já tem sido sucesso de público. Segundo os organizadores deste evento, a ideia é promover os artistas da zona leste e contribuir para o desenvolvimento e crescimento da cultura dos bairros.

O evento musical SP Roots reúne os principais nomes do forró regional e oferece a todos os apreciadores desse ritmo vi-venciar a qualidade da música nordestina interpretada por ar-tistas de diferentes gerações, tais como: Guaianases, itaim Paulis-ta, São Miguel, Penha, Ermelino Matarazzo dentre outros.

Portanto para dar início a uma nova etapa, no dia 07 de fevereiro está programado o lançamento do 1º CD “SP Roots Forrozeiros da Zona Leste”, no Noronha, localizado n Rua Taiuvinha, 215, Vila Jacui, em São Miguel Paulista, com início às 14h.

O Projeto SP Roots, vem para democratizar, incentivar e difundir a tendência artísti-ca que cerca a região leste de São Paulo e reúne interpretes das raízes musicais nordesti-

Seja na padaria, no super-mercado, numa mesa de bar, no ambiente de trabalho ou até em igrejas, o assunto tem sido o mes-mo: “calor exaltante, escassez da água, tarifas com valores altos e enchentes”.

Mesmo com a colaboração justa dos moradores dos bairros da zona leste, ainda se pode notar que a ausência da água tornou-se motivo de diversas reclamações dos paulistanos nos últimos me-ses. O governador do estado Ge-raldo Alckmin negou que faltou investimento e atribuiu a crise à falta de chuvas necessárias, que classificou como “inimaginável”.

A questão é: por motivos de ausência de chuva nos reserva-tórios hidráulicos ou a falta de investimento do governo do es-tado, a realidade é que bairros em São Paulo têm ficado sem água por quase uma semana, como é o caso de dona Eliane de Oliveira, moradora da zona norte, que se viu na necessidade de comprar galões de água com o preço três vezes mais do valor cobrado no verão passado.

“Lamento que São Paulo tenha que passar por isto, não consigo compreender como pode haver tantas enchentes nas principais vias e faltar nos reser-vatórios. Se a culpa é do governo ou da natureza eu não sei res-ponder, mas sei que quem sofre tanto com as enchentes ou com a falta de água somos nós morado-res. Na semana passada cheguei a pagar 32 reais por um galão de

Moradores e artistas da comunidade de Vila Mara

Lutam por espaço cultural para a região

nho saia do papel e torne-se re-alidade. “Nós estamos nesta luta para trazer cultura para nossa re-gião, pois somos carentes de um espaço cultural. Juntos podemos fazer a diferença e traremos uma transformação no cenário de nosso bairro”, diz ela.

O evento aconteceu durante todo o sábado, diversas ativida-des culturais foram apresentadas pelos artistas da região. Entre as programações o evento contou o apoio da Bateria da Escola de Samba unidos de São Miguel, Projeto Colo, Contação de his-torias musicadas infantis com

Silvia Cristina e Virbel, Movi-mento Minha Sampa, Roda de conversa sobre direito a cida-de, Sarau Debaixo D´Arvore. Apresentação Adelina Maria Martins, banda de Reggae Jeru-salém, Banda de Reggae Selecta Vibes, Exibição do Longa Me-tragem de São Miguel um Salve Doutor entre outros.

Com um ato de chamar a atenção dos órgãos públicos, quem por ali passava puderam deixar através de bilhetes cola-dos em um espaço na parede do antigo telecentro o que esperam do lugar.

Lançamento do CD “SP Roots Forrozeiros da Zona Leste”

nas no estilo “Pé de serra” do Rei do Baião, Luiz Gonzaga. O criador e organizador do SP Roots, Wagner u. da Silva, mais conhecido como Zé da Lua, em entrevista ao Grupo Acontece lamentou pela falta de um cen-tro cultural na região, e expres-sou sua satisfação em trazer grandes artistas da região para compor este projeto. “É muito triste não ter um local de gran-de destaque para nós, artistas da região, podermos expor nosso trabalho. Nós vemos a grande força que tem este movimento que é o forró em São Paulo e

grandes artistas aqui da zona leste não tem a oportunidade de mostrar seu trabalho em uma casa bem conceituada de São Paulo. Então eu quis unir este pessoal pé de serra aqui da zona leste para dar visibilidade aos artistas de nossa zona leste” frisa ele. Vale lembrar que o SP Roots, já tem agenda para todos os finais de semana do mês de março, onde os grupos for-rozeiros se apresentarão no Centro de Tradições Nordes-tinas no centro de São Paulo.

Veja as atrações con-firmadas para o evento:

Projeto de ação social do Dorme Suju’s Moto Clube em São Miguel Paulista

Para animar o Evento, a Turma do Pé de Frango trouxe o rock e se apresentou em um palco montado pela equipe do Dorme Suju’s. O Evento também

contou com a distribuição de brinquedos para a criança-da. Segundo a Presidência do Moto Clube, essa foi a pri-meira de muitas que pretendem realizar na re-gião e esperam

contar com o apoio da Subprefei-tura para poder ocupar e cuidar do espaço sob o viaduto, trazen-do com isso urbanização e segu-rança para o local.

Falta de água, tarifa de ônibus, enchentes e queda de árvores

marcam o inicio do ano

água, sendo que antigamente o valor era 9 reais”, critica ela.

No bairro da Vila Curuçá especificamente em um dos pré-dios residenciais da região, mo-radores reclamam do aumento da taxa condominial mensal, que passou de R$260,00 para R$330,00 por mês.

“Tivemos que pagar um au-mento relevante de quase 30% na mensalidade do condomínio, tudo isto porque a água é cobra-da junto. Com o racionamento de água, não tem como encher a caixa d água, ou seja, tivemos que comprar por diversas vezes caminhões pipa para suprir a ne-cessidade de todos”, esbravejou o morador Vagner Souza.

Para a estudante publicitária Ary Novais, o gigante acordou e brigou pelos 20 centavos, mas se viu obrigado a dormir de novo com o aumento dos 50 centavos na tarifas de ônibus, “isto chega a ser uma vergonha, de que adian-tou irmos às ruas reivindicar pe-los nossos direitos e chegar em um novo ano e ter um aumento

maior do que esperado? Sei lá, confesso que tem momentos que chegamos a perder a esperança de um país mais justo, é desani-mador ter de lutar por algo que já havíamos ganhado no passado, ou seja voltamos à etapa zero de novo?”, questiona a jovem.

Outro fator que preocupa os paulistanos são as fortes chuvas de verão que sempre acaba em ruas e avenidas totalmente ala-gadas, causando perdas irrepará-veis como veículos e casas inun-dadas. A chuva também voltou a derrubar árvores pela cidade. Só no início deste mês, em menos de quinze dias, já caíram mais de 900.

Vale ressaltar que nos últi-mos dias o governo Dilma Rous-seff anunciou através da impren-sa que irá reequilibrar as contas públicas. E com isto irá pronun-ciar o aumento de tributos. Aos jornalistas eles não adiantaram medidas, mas afirmaram que o governo poderá avaliar o aumen-to da tributação das pequenas empresas portadoras de serviços.

Trio Arcoverde 15h, Trio 100 Vergonha 16h, Quarteto Se-verina 17h, Quarteto Catua-ba 18h, Trio da Lua 19h, Trio Amizade 20h, Arrumadinho Sp Roots 21h, Garapé 22h, Calan-gudê 23h, Trio Sábia, Joquinha do Acordeon. Participações: Cris Xote de Praia, Piaba dos 4 Mensageiros, Cacá Lopes, Sacha Arcanjo, Ricardo Gonçalves, Feeh Silva, Maré de Lua

Serviço: entrada: Homem & Mulher R$ 15 - Vale CD SP ROOTS - Forrozeiros da ZL. Noronha: Rua Taiuvinha 215 Vila Jacui São Miguel Paulista.

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uma chuva moderada inter-rompeu duas semanas seguidas de queda no Sistema Cantareira, que manteve na segunda-feira (26) o mesmo nível de domingo: 5,1%, consideradas as duas co-tas do volume morto, segundo a Sabesp. A água armazenada no manancial, no entanto, não sobe há um mês, e as chuvas na área neste ano ainda representam 41,8% do previsto para janeiro.

A última vez que o Cantarei-ra subiu foi no dia 26 de dezem-bro de 2014. De lá para cá, se manteve estável ou perdeu mais água do que recebeu. Esta última sequência de quedas, entre 12 e 25 de janeiro, é a terceira maior desde o início da crise hídrica, no começo do ano passado.

Entre os demais cinco reser-vatórios que atendem a Região Metropolitana, três tiveram alta e dois caíram. Confira:

Alto Tietê: caiu de 10,4% para 10,3%;

Guarapiranga:subiu de 41,1% para 43,7%;

Alto Cotia:caiu de 28,6% para 28,5%;

Rio Grande:subiu de 73% para 74%;

Rio Claro:subiu de 27,3% para 27,4%.

Previsão: as precipitações devem ficar abaixo da média pelo menos até abril. É o que prevê o Grupo de Trabalho em Previsão Climática Sazonal do Ministério de Ciência e Tecno-

O Ministério da Justiça ini-cia na quarta-feira (28) os deba-tes públicos sobre a regulamen-tação do Marco Civil da internet e sobre o anteprojeto de lei para Proteção de Dados Pessoais.

No evento de lançamento das consultas, realizado em Bra-sília, estiveram presentes José Eduardo Cardozo, ministro da Justiça, Ricardo Berzoini, da Co-municações, Miguel Rossetto, da Secretaria-Geral da Presidên-

Na manhã do dia 23, o pre-feito Fernando Haddad esteve em São Miguel Paulista para inaugurar o Hospital Dia da re-gião, uma nova unidade da Rede Hora Certa. Com investimentos de R$ 13 milhões, entre obras e equipamentos, a região será be-neficiada com centro cirúrgico, consultórios com médicos espe-cialistas e um centro de diagnós-tico especializado.

No mesmo prédio, também funcionará um Centro Especia-lizado de Reabilitação (CER tipo iV) e um Centro de Especialida-des Odontológicas (CEO). Or-ganizado em três pavimentos, o Hospital Dia São Miguel será a maior unidade da Rede Hora Certa na região e terá profissio-nais da administração direta.

“Nós estamos celebrando em alto estilo [antecipadamente] o aniversário de São Paulo. Esse aqui é o sétimo Hospital Dia que entregamos. Trata-se de uma unidade em que não precisa-mos internar o paciente. Ele faz cirurgia e pode se restabelecer em casa. Estamos ampliando as especialidades e os centros ci-rúrgicos para que os hospitais gerais funcionem melhor. isso tudo vai desatando os nós da Saúde”, afirmou o prefeito Fer-nando Haddad, durante a inau-guração do equipamento.

A unidade, que conta com 3.860 metros quadrados, teve a estrutura do antigo Ambulató-rio de Especialidades Dr. Tito Lopes da Silva aproveitada. O equipamento foi totalmen-te reformado e ampliado para atender as necessidades locais e contará com especialidades mé-dicas, cirurgias eletivas de baixa e média complexidades, exames de apoio diagnóstico, consultas odontológicas e centro especia-lizado de reabilitação. As obras duraram um ano e oito meses.

“Eu duvido que tenha um equipamento de saúde privado aqui em São Miguel Paulista com a qualidade que vocês vão ter aqui dentro. Esse é o SuS que nós estamos construindo na cidade de São Paulo”, afirmou o secretário municipal de Saúde, José de Filippi Júnior.

Os serviços do Hospital Dia São Miguel Paulista serão ati-vados em duas fases, de modo a garantir a segurança e qualidade do atendimento ao cidadão. A priori, a unidade contará com 10 especialidades médicas, dentre as quais neurologia, otorrino-laringologia, infectologia, mas-tologia, urologia e um Centro Oftalmológico Especializado. Haverá ainda a realização de ci-rurgias de pequeno porte e of-

O prefeito de São Paulo, Fer-nando Haddad, anunciou na quarta-feira (28) que deve enca-minhar o mais rápido possível à Câmara de Vereadores projeto de lei para punir consumidores pelo uso abusivo de água, como lavar calçadas. Ele deu a infor-mação logo após reunião com o secretário de Recursos Hídricos do Estado, Benedito Braga, e mais 29 prefeitos da região me-tropolitana de São Paulo.

No entanto, mais impor-tante do que essa punição, a ser adotada também nas demais ci-dades vizinhas, na opinião dele, é criar um conjunto de medidas para enfrentar a crise hídrica. Por isso, segundo Haddad, no encontro os prefeitos apresen-taram três sugestões ao governo do Estado visando à criação de um comitê de acompanhamen-

A Secretaria Municipal de Transportes publica amanhã (9) no Diário Oficial da Cidade a portaria de regulamentação das regras para concessão do passe livre a estudantes no transporte público. As regras foram esta-belecidas em conjunto com o governo do Estado e confirmam os critérios para obtenção da gratuidade anunciados anterior-mente. A regulamentação deta-lha que, nos casos onde haverá limitação por renda familiar per capita, valerá a auto declaração do estudante, que será feita no portal da SPTrans.

Para uso no ônibus, os alu-nos que estudam cinco dias por semana receberão 24 “cotas di-árias” por mês. Cada “cota diá-ria” permite até oito embarques de ônibus em um período de 24 horas. Dessa forma, o estu-dante tem mais liberdade para completar seu trajeto, em um ou mais ônibus, no limite máximo de até 192 embarques por mês*.

Governo dá início a debates públicos sobre o Marco Civil e Dados Pessoaiscia da República, e Juca Ferreira, ministro da Cultura.

“Precisamos dar grande atenção a essa regulamenta-ção do Marco Civil da internet porque bons textos às vezes são estrangulados por más regula-mentações”, disse o ministro da Justiça, Eduardo Cardozo ao anunciar a abertura das consul-tas públicas.

O objetivo da consulta pú-blica é agregar contribuições. As

sugestões podem ser apresenta-das no prazo de 30 dias por meio do portal de participação do mi-nistério, nos endereços http://participacao.mj.gov.br/dados-pessoais ehttp://participacao.mj.gov.br/marcocivil/. Twitter e Facebook serão canais auxiliares das discussões nas redes sociais.

Sancionado em abril de 2014, o documento trata de di-reitos, garantias e deveres dos usuários exclusivamente da in-

gula como os dados serão trata-dos não apenas na internet, mas também nos demais ambientes fora da grande rede. Além disso, estabelece um conjunto de fer-ramentas que serão usados para essa finalidade.

O debate busca promover a participação da sociedade na elaboração do anteprojeto de lei para proteção de dados pes-soais, por meio da formulação de comentários e sugestões so-

bre o texto proposto. Segundo comunicado, o Ministério da Justiça considera fundamental ter um marco legal de proteção de dados no Brasil baseado no consentimento e no uso legíti-mo desses dados, ferramentas de exercício de direitos e pa-drões mínimos de segurança e privacidade para o cidadão. Atualmente, mais de 100 países já possuem leis de proteção de dados pessoais.

ternet. Já o anteprojeto de lei sobre a proteção de dados re-

Chuva interrompe duas semanas de quedas seguidas no Cantareira

logia. O resultado foi divulgado na tarde do dia 16, na sede do Conselho Nacional de Desen-volvimento Científico e Tecno-lógico (CNPq), em Brasília.

Balanço de 2014: junto com o ano de 2014, terminou também o melhor mês do Can-tareira no ano. Em dezembro, o nível do sistema baixou 1,5 ponto percentual. Foi o menor índice de queda mensal no ano. A maior baixa foi em fevereiro, quando o volume acumulado recuou 5,5 pontos percentuais.

Dezembro também foi o melhor mês em número de dias sem queda no nível do reserva-tório. Foram 11: em 8 deles o nível se estabilizou, e em outros 3 ele chegou a subir. Foi a única vez no ano em que o nível au-mentou três vezes seguidas, dos dias 24 a 26. Nesse sentido, os piores meses foram junho, ju-lho, agosto e outubro, quando o nível caiu todos os dias.

O Cantareira terminou 2014 sem recuperar 492 bilhões de li-tros de água perdidos durante os 12 meses. O ano começou com o nível do reservatório em 27,2% e terminou com 7,2%.

Porém, com a utilização das duas cotas do volume morto (a primeira elevou o manancial em 18,5 pontos percentuais e a segunda em 10,7 pontos per-centuais) é como se os reserva-tórios tivessem iniciado 2014 com um volume acumulado de 56,4%. Assim, a queda foi 49,2% durante o ano, o número representa 492 bilhões de litros. De acordo com estimativas da Sabesp, o reservatório tem ca-pacidade de armazenar 1 tri-lhão de litros, quando está com 100% do seu nível.

Segundo a Companhia de Saneamento Básico do Estado de São Paulo (Sabesp), o sistema abastece atualmente 6,5 milhões de pessoas na Grande SP.

Prefeito anuncia projeto para punir uso abusivo de água

to da crise hídrica, e um canal de comunicação com a população.

Ele informou que o secretá-rio se comprometeu a dar uma resposta em dez dias. A ideia, conforme o prefeito, é a de estu-dar os vários cenários possíveis de falta de água e diante disso to-mar providências para evitar um colapso no abastecimento. Há uma preocupação sobre como

seria o tratamento especial em relação à órgãos públicos que envolvem a saúde, no caso hos-pitais e postos de atendimento; segurança (penitenciárias, por exemplo) e educação (escolas e creches).

O secretário Benedito Bra-ga disse, porém, que embora a situação seja difícil em razão da baixa quantidade de chuva que tem caído sobre os reservatórios, não é motivo para que a popula-ção entre em desespero porque nenhuma medida drástica sobre o rodízio será tomada sem antes um estudo mais detalhado e com transparência das ações a serem seguidas. uma medida como essa, segundo ele, “não se toma da noite para o dia; é preciso um trabalho para verificar locais como hospitais e penitenciárias, que não podem ficar sem água”

Prefeito Haddad inaugura Hospital em São Miguel Paulista

talmológicas, além da oferta de 15 exames de apoio diagnóstico. Entre estes, ultrassonografia, mamografia, raio-X, colonos-copia, colposcopia e biópsias. Em uma segunda etapa, prevista para o segundo semestre deste ano, serão inauguradas outras 23 especialidades médicas, com inclusão de cirurgias de médio porte e de 21 exames de apoio diagnósticos.

“O bairro de São Miguel Paulista recebe hoje uma das mais belas e avançadas unidades de saúde especializada do nosso município. Sabemos que esta unidade não somente atenderá sua área de abrangência, mas também outras regiões periféri-cas, onde não existem os servi-ços que aqui serão prestados”, disse Paulo Roberto Beninelo, membro do Conselho Gestor da Supervisão de Saúde de São Miguel Paulista e do Conselho Municipal de Saúde.

Este é o sétimo Hospital Dia da Rede Hora Certa inaugurado desde o início da atual gestão. Foram também inauguradas unidades na Brasilândia, itaim Paulista, Penha, Lapa e duas em M’Boi Mirim. Há ainda outras quatro unidades da Hora Certa Móvel, em funcionamento nos bairros Tucuruvi, Lapa, Guaia-nases e Santo Amaro.

Redução da fila: durante a inauguração, o prefeito explici-tou que a ampliação de vagas em Hospitais Dia também contribui para a redução da fila de todos os procedimentos da área da Saúde. “Nós chegaremos ao fi-nal do ano com 20 deles. A nos-sa expectativa é que isso ajude a

desafogar ou deixar de conges-tionar os hospitais. A nossa fila herdada de 810 mil procedimen-tos para serem agendados já caiu para 620 mil. Ainda temos um caminho a percorrer, mas que-ria lembrar que antes da minha posse, a fila aumentava 20% ao ano. Nós poderíamos estar hoje com uma fila hoje de 1,2 milhão procedimentos e estamos com a metade disso”, afirmou Haddad.

De acordo com o secre-tário José de Filippi Júnior, o tempo de espera para a realiza-ção de ultrassom, por exemplo, caiu de 7 meses para 50 dias ao longo dos dois últimos anos. “São 18 hospitais na rede mu-nicipal. Nós fazíamos em média 30 mil cirurgias ambulatoriais nesses hospitais. E a cirurgia ambulatorial brigava por espa-ço e pelo fluxo com cirurgias de emergência. Então as cirurgias ambulatoriais eram canceladas. Aqui realizaremos uma série de cirurgias: dermatológicas, ortopédicas, do nariz, do olho, cirurgias pediátricas, ligadas à saúde da mulher, etc.”, destacou o secretário.

Também estiveram presen-tes na entrega do equipamen-to os secretários municipais Mariane Pinotti (Pessoa com Deficiência e Mobilidade Redu-zida), Denise Motta Dau (Polí-ticas Para as Mulheres), Artur Henrique (Secretaria Municipal do Desenvolvimento, Trabalho e Empreendedorismo), Nunzio Briguglio (Comunicação) e Ri-cardo Teixeira (Coordenação das Subprefeituras), além do de-putado federal Paulo Teixeira e do senador Eduardo Suplicy.

A concessão das cotas é pro-porcional aos dias de aula. Por-tanto, se o aluno estuda uma vez por semana, receberá cinco cotas. As cotas não são cumu-lativas. Se não forem utilizadas, não ficarão acumuladas no car-tão para o mês seguinte.

Terão direito às cotas gratuitas os estudantes que:• cursem o ensino fundamen-

tal e médio nas redes públi-cas de ensino municipal, es-tadual ou federal;

• cursem o ensino superior das redes públicas estadu-al ou federal, que possuam renda familiar per capita in-ferior a 1,5 salário mínimo nacional.

• cursem o ensino superior em estabelecimentos privados desde que sejam:

• bolsistas do programa Prou-ni – Programa universidade para Todos

Veja os estudantes que podem ter o passe livre

• financiados pelo Fies - Pro-grama de Financiamento Es-tudantil

• integrantes do Programa Bolsa universidade (Progra-ma Escola da Família), que possuam renda familiar per capita inferior a 1,5 salário mínimo nacional;

• abrangidos por programas governamentais de cotas sociais, que possuam renda familiar per capita inferior a 1,5 salário mínimo nacional.O cartão do Bilhete Único

com a gratuidade para os estu-dantes só pode ser usado por seu titular, que é responsável pela recarga. Quando as cotas e via-gens se esgotarem, será cobrado o valor padrão da tarifa para novas viagens no transporte co-letivo.

*Esse limite é o equivalente às 48 viagens por mês anuncia-das anteriormente, consideran-do que cada “viagem” de ônibus

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Passaram as festas de final de ano, bagunças e encontros com os amigos, agora é mo-mento de refazer a rotina e acrescentar mais qualidade de vida em seu estilo.

Com a correria do dia a dia nem sempre é fácil manter uma alimentação saudável e ter o habito de praticar atividades físicas, porém isto é mais que necessário para nutrir a saúde do corpo e da mente sempre em forma.

Para muitos, a falta de tem-po, os horários irregulares dos trabalhos, as obrigações com os afazeres domésticos, os cuida-dos com os filhos são as princi-pais queixas dos sedentários.

Segundo especialistas no assunto o primeiro passo é re-conhecer que o tanto o cérebro como o corpo estão sedentário, ou seja, uma série de pesquisas sobre este assunto determina a eficácia de se praticar alguns exercícios para tirar o cérebro da preguiça e agregar, além de melhorias nos aspectos ligados a agilidade de pensamento e ra-ciocínio lógico, muito mais qua-lidade de vida.

Para a professora de educa-ção física Monica Freitas, mui-tos acabam se acostumando com a situação atual e sempre vão deixam de lado a ideia dar inicio as atividades físicas.

“Sempre escuto dos alunos quase a mesma coisa: - não te-nho tempo, já sou casado (a) não preciso mais cuidar do cor-po, vou começar na segunda-fei-ra e vários blá blá blá...O que eles esquecem é que com isto, tanto o corpo como todo o metabo-lismo acabam se acostumando com a situação, com isto, infe-lizmente entram para o grupo de pessoas sedentárias”, frisa a profissional.

O vereador Andrea Matara-zzo, líder do PSDB na Câmara Municipal, visitou no sábado, 31/01, alguns bairros da zona leste e pode ver de perto as prin-cipais necessidades da região. Começou a visita almoçando no restaurante Casa São Francisco, na rua Santa Rosa de Lima, que fica no Jardim Helena.

Durante o almoço, conver-sou com moradores do bairro e representantes da imprensa re-gional. Depois o presidente da Sociedade Amigos do Jardim São Martinho e Vila Reunidas, Sr. Luizão, convidou o vereador para conhecer a sede da associação.

Lá ouviu da população que os principais problemas de quem vive por ali são: pa-vimentação de ruas mal fei-ta, falta de esgoto e falta de

Andrea Matarazzo visita bairros da Zona Leste

segurança.Também esteve no terreno onde será o ter-minal de ônibus do Jardim Helena, ao lado da estação da CPTM de mesmo nome. Em seguida, foi até o Córre-go Água Vermelha. O lugar continua igual, desde sua úl-tima visita, a dois anos. Mal cuidado, lixo por todo lado e total ausência da Prefeitura. Ainda no Córrego Vermelho foi na casa da Dona Zefa onde conversou com os morado-res e comeu uma das melho-res empadinhas de São Paulo. Andrea terminou a sua agen-da na Zona Leste em Cangaí-ba, onde foi ver o Teatro Flavio império que foi totalmente re-formado. As obras começaram quando Andrea Matarazzo ainda era Secretário de Subprefeituras.

Ano novo: afaste o sedentarismo e de

um “up” no seu estilo de vida

Sendo assim, veja dicas para vencer a preguiça e começar a praticar exercícios:

Comece devagar: nos pri-meiros dias de exercício, o cor-po vai ficar dolorido. A dorzi-nha passa logo, mas pode ser o suficiente para desmotivá-la. “Para começar, meia hora por dia, duas vezes por semana, está ótimo”, ensina a personal trai-ner Camila Lopes.

Crie metas realistas: ema-grecer 30 kg ou ter a barrigui-nha seca da Claudia Leitte são

metas impossíveis a curto prazo. Mantenha o objetivo de longo prazo em mente, mas crie me-tas mais imediatas, como eli-minar 1 kg ou perder 1 cm de barriga em algumas semanas. Encaixe o exercício físico na sua rotina: se ama ver novela, não adianta fazer exercícios nes-se horário. É mais fácil adquirir um hábito novo quando ele se encaixa no seu dia a dia. Se vai entrar numa academia, escolha uma perto da sua casa ou do tra-balho.

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1a. quinzena de janeiro/2015 Giro dos famosos

Fofo! Patrícia Abravanel posta foto dando beijinho no filho

Patrícia Abravanel usou seu instagram no dia 26 para mostrar a fofura do filho, Pedro, durante viagem aos Estados unidos com a família. A apresentadora, que já mostrou ser mãe coruja de primeira, apareceu dando o maior beijo no herdeiro, neto de Silvio Santos.

Na legenda, a beldade escreveu: “Meu gatão delicioso”. Pedro é o oitavo neto de Silvio Santos e o primeiro filho de Patrícia Abravanel com seu marido, Fábio Farias.

grazi massafera vai a evento promovido pela ONg de Fernanda gentil: “Projeto especial”

Nesta segunda-feira (26), Grazi Massafera marcou presença em um evento social promovido pela ONG Caslu, comandada por Fer-nanda Gentil e por Matheus Braga, seu marido. No instagram, a atriz publicou uma foto em que aparece ao lado da apresentadora do “Globo Esporte”, da Globo.

“Parabéns, Fernanda Gentil! Projeto especial! Obrigada”, escre-veu na legenda.

A entidade criada pela jornalista ao lado de amigos e familiares nasceu em 2013 e tem como objetivo ajudar instituições que cuidam de crianças órfãs, doentes, debilitadas, de rua, em orfanatos ou ou-tras situações de dificuldade.

vanessa giácomo deixa a maternidade com a filha recém-nascida, maria, e o marido

Vanessa Giácomo não escondeu a felici-dade ao deixar a ma-ternidade Perinatal, na tarde do dia 26. A atriz estava acompanhada do marido, o empresá-rio Giuseppe Dioguar-di, e com a filha recém--nascida, Maria, no colo. A global cobriu o rostinho da menina com uma manta ver-melha, para proteger o bebê dos flashes dos fotógrafos e do forte sol. A estrela deu à luz no último sábado (24) à primogênita, que já estavam bem logo após o parto. Vanessa tam-bém é mãe de Raul, de 7 anos, e Moisés, de 4.

Fátima Bernardes volta à Tv após férias e mostra novo visual: ‘Cortei muito’

Fátima Bernardes voltou a comandar ao vivo o programa “Encontro” nesta no dia 26 depois de curtir férias com o marido,

William Bonner, e os filhos em uma viagem para os Estados unidos. Com novo visual, a apresentadora contou: “Eu ti-nha prometido que ia mudar. E cortei muito!”, disse a artista, que também clareou um pou-co os fios com mechas. Assim que saiu de férias, no início do mês, Fátima desfiou um pouco os fios, mas sem mudar o com-primento. Desta vez, a apresen-tadora aderiu ao chamado Bob Hair, corte já eleito por famosas como Bruna Marquezine, Grazi Massafera e Débora Falabella. O responsável pela transformação foi o argentino Flávio Chiodelli, que corta o cabelo de Fátima há 8 anos.

valesca Popozuda emagrece 8kg e sente diferença no tamanho do derrière: “Perdi gordura e o bumbum diminuiu”

Valesca Popozuda tem cha-mado atenção do público por conta de sua nova silhueta. A funkeira apareceu mais magra e com o bumbum menos avanta-jado. E se enganou quem pensou que a cantora recorreu à lipoaspi-ração ou redução do derrière para conseguir emagrecer.

“Perdi gordura e o bumbum diminuiu, não fiz nenhuma plás-tica. Porque bunda, por mais que a gente coloque silicone, também tem gordura, né? Se engordar, ela cresce; se emagrecer, ela dimi-nui... O silicone está aqui: 550ml de cada lado”.

Público pede retorno de apresentadores do “hoje em Dia”

Ao que tudo indica, Celso Zucatelli, Chris Flores e Edu Guedes estão fazendo falta na Record. isso porque alguns telespectadores do “Hoje em Dia” - matinal que era apresentado pelo trio - criaram um grupo nas redes sociais para reivindicar a volta dos antigos âncoras da atração, segundo o colunista Flávio Ricco. Para quem não sabe, Chris, Zucatelli e Edu foram substituídos por Ana Hickmann, César Filho e Renata Alves no comando do programa. Com a mudança, aliás, a atração tem sofrido uma queda na audiência.

Bruna marquezine curte a noite carioca com marlon Teixeira

Casal e mais famosos como o surfista Gabriel Medina se divertiram em evento realizado na noite deste domingo, 25, na Zona Sul do Rio. No domingo, 25, a atriz

ÁRIESVênus entra no signo de Peixes e se une a Netuno caminhando na direção de Marte

no mesmo signo, o que indica o início de uma fase em que você estará mais fechado e in-trospectivo, mas também mais romântico e acolhedor. Usu-frua dos bons momentos com seu amor.

TOUROVênus começa a cami-nhar através de Pei-xes, o que indica o iní-cio de uma nova fase

onde você estará mais voltado para os compromissos sociais e os trabalhos em equipe. Novas amizades podem ser feitas nes-se perigo, mas também o sur-gimento de um novo amor. ...

GÊMEOSVênus começa sua ca-minhada anual atra-vés do signo de Peixes, o que indica o início de

uma fase em que estarão em evidência sua vida profissional. O momento é ótimo para apre-sentação de projetos. Sucesso e maior visibilidade aumentam sensivelmente.

CÂNCERA entrada de Vênus no signo de Peixes indica o início de uma nova fase em

que você estará mais voltado para seus projetos de médio prazo, especialmente os que envolvem pessoas e empresas estrangeiras. Viagens interna-cionais não estão descartadas neste período. ...

LEÃOVênus começa a cami-nhar através de Pei-xes e se une a Netuno deixando você mais

sensual e voltado para suas ne-cessidades emocionais. Ques-tões financeiras envolvendo so-ciedades, parcerias comerciais, heranças ou divórcios serão o carro-chefe dos próximos dias.

VIRGEMVênus começa sua ca-minhada anual através de Peixes, o que indica uma fase em que você

estará mais voltado para seus projetos de trabalho. Se esti-ver desempregado, este é um ótimo momento para procurar ou começar um novo empre-go. Novos projetos a caminho.

LIBRAVênus começa sua ca-minhada anual através de Peixes, o que indica uma fase em que você estará mais voltado

para seus projetos de traba-lho. Se estiver desempregado, este é um ótimo momento para procurar ou começar um novo emprego. Novos proje-tos a caminho.

ESCORPIÃOVênus começa a cami-nhar através de Peixes e indica o início de uma fase em que você

estará bastante aberto para o amor. Se já for comprometido, aproveite a boa fase junto de seu amor. Caso contrário, pre-pare-se, pois você pode apaixo-nar-se a qualquer momento.

SAGITÁRIOVênus começa sua ca-minhada anual através de Peixes e indica o início de uma fase em

que você estará mais voltado para sua vida doméstica e os relacionamentos em família. Sua casa estará mais acolhedo-ra e receber os amigos e paren-tes pode ser uma boa ideia.

CAPRICÓRNIOA entrada de Vênus no signo de Peixes e sua união com Netu-no e Marte indica um

momento de muito movimen-to em sua vida profissional. Viagens e início de estudos não estão descartados. Procu-re adiar por algumas poucas semanas qualquer assinatura de documentos.

AQUÁRIOVênus começa a cami-nhar através de Peixes, o que indica o início de uma fase em que você

começa a colher os frutos fi-nanceiros de seus esforços nas últimas semanas. O momento é ótimo para novos investi-mentos, no entanto, você deve estar com os pés no chão.

PEIXESA entrada de Vênus em seu signo e sua união com Netuno e Marte indica o início de uma

fase em que você estará mais voltado para si mesmo. Você estará mais assertivo com rela-ção às finanças e ao amor. Um novo e romântico relaciona-mento pode começar agora.

Bruna Marquezine curtiu a noite carioca agarradinha com o namorado, o modelo Marlon Teixeira. O casal se divertiu no show do cantor Donavon Frankenreiter, no Palaphita Gávea, Zona Sul do Rio. Famosos como o surfista Gabriel Medina e os atores Fabíula Nascimento, Gil Coelho, Giovanna Lancellotti, Tatá Werneck, Bruno Gissoni e Yanna Lavigne também cur-tiram o evento. Recentemente, Bruna Marquezine e Marlon Teixeira foram flagrados relaxando à beira-mar. O clique foi divulgado no instagram de fãs do casal. Segundo eles, a foto foi feita nodia 17 de janeiro, em um restaurante na praia de itajaí, Santa Catarina.

Após cirurgia para retirada dos seios, Thammy miranda posa com a namorada em evento

Na noite de segun-da-feira 26, Thammy Miranda posou para fotos com a namora-da, Andressa Ferreira, na sessão para convi-dados da peça “Amor, Humor, o Resto é Bo-bagem”, em São Paulo.

Esta é uma das ra-ras aparições públicas da atriz após a cirurgia que realizou para retirada das mamas, no fim de 2014. Sobre o resultado da intervenção, a filha de Gretchen comemorou: “Ficou melhor do que eu imaginava”.

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Qual grávida nunca parou para pensar nisso, não é?

Cada organismo reage de um jei-to, é claro, mas ganhar algum peso durante a gravidez faz parte e é ne-cessário — porque a mãe tem que alimentar seu bebê e ela própria. Mas existe um limite de engorda considerado saudável.

Eu, por exemplo, engordei 30 kg durante a gravidez. Menos de dois meses depois do nascimento do ur-sinho, no entanto, já tinha mandado embora 20 kg. Sei que não parece fá-cil, meninas, mas é possível.

Depois que nossos filhos nascem, já é normal o corpo desinchar e eli-minar alguns quilinhos com a saída do bebê e com a saída dos líquidos que ficam retidos no organismo.

Amamentar também emagre-ce. E quando nossos ursinhos são recém-nascidos, acabam se alimen-tando com mais frequência – o que também elimina muitos dos quili-nhos adquiridos durante a gravidez.

Para me ajudar a perder peso, eu comecei a fazer caminhadas diaria-mente e mudei minha alimentação,

Coração palpitante, mãos sua-das, pensamentos confusos, pupilas dilatadas, tiques que reaparecem... quem nunca ouviu falar dos sinto-mas físicos da paixão? Mais do que uma coincidência, tais sensações existem e já foram cientificamente comprovadas em diversas pesqui-sas realizadas ao redor do mundo. Trata-se de um processo intuitivo com fins biológicos, já que, assim, ficamos alertas sobre possíveis par-ceiros para reprodução e preserva-ção da espécie. Veja como o senti-mento pode afetar o nosso corpo.

A visão é o primeiro dos sen-tidos afetados quando estamos apaixonados, já que normalmente é assim que detectamos possíveis parceiros, ainda que à distância. Quando o “alvo” é escolhido, a pupila costuma se dilatar, estimu-lando as terminações nervosas do olho. É um sinal para que o cérebro libere dopamina, substância que nos traz prazer e bem-estar.

A dopamina tem um efeito curioso: vicia. É por isto que, quan-do o relacionamento acaba, ficamos mal, como se estivéssemos passan-do pelo processo de abstinência de uma droga. Outras substâncias que a paixão libera na nossa corren-te sanguínea são a endorfina, que aumenta o bem-estar, a adrenali-na, que faz nosso coração disparar e a noradrenalina, que aumenta a energia, provoca suor e nos faz dor-mir e comer menos.

O casamento é união sagrada que envolve amor e felicidade, ou, pelo menos, deveria. O segredo, no entanto, de fazer a rotina dar certo não foi des-coberto por muitos casais. Segundo si-teHealthy & Beloved, tanto o homem, como as mulheres precisam fazer es-forços para tornar o casamento algo bom. Pensando nisso, veja uma lista de cinco coisas que os maridos esperam de suas mulheres:

Não critique ou julgue: que os homens merecem é verdade, mas eles odeiam quando são criticados pela parceiras ou quando são julgados por elas. Na cabeça deles, este ponto é pri-mordial para confiarem na mulher. Nada bobos, eles gostam de serem avi-sados sobre algo errado que irão come-ter, mas não de serem julgados por um ato passado.

Faça sexo: um fato bem conheci-do é de que o sexo é importante entre marido e mulher, no entanto, para os homens ele pode ser ainda mais im-portante. Se eles ficam sem ter relações sexuais, tornam-se homens frustrados

O que os maridos esperam das esposas

e insatisfeitos. uma boneca inflável poderia resolver este problema, mas já que o casamento está feito, especia-listas aconselham manter a vida sexual ativa com o marido para o relaciona-mento dar certo.

Confie nele: todo homem deseja que a sua mulher confie completamen-te nele. Algumas mulheres invadem os momentos particulares dos maridos e eles odeiam isso. O ideal é dar espaço a ele e confiar nos atos do parceiro. Claro que esta dica deve ser aplicada quando não há razões para desconfiança.

Respeite: os homens querem que suas mulheres os respeitem. O respeito e o amor estreitam os laços do relacio-namento matrimonial e devem partir dos dois lados.

Cuide da aparência: relaxar nos cuidados com o corpo e aparência após o casamento só desmotivam a união do casal, tanto para o homem, como para a mulher. A expectativa masculina é que a mulher mantenha o bom físico e a vaidade cultivada antes do matrimônio.

Paixão pode afetar até o lado físico

É cientificamente comprovado: estar apaixonado nos faz ficar diferentes

A audição também possui uma participação importante no período em que estamos apaixonados, sen-do extremamente importante para o ativamento de estímulos através de palavras bonitas e da memória de músicas, filmes... Tudo isso nos traz lembranças positivas, aumen-tando a nossa sensação de prazer naquele momento.

O olfato possui efeito semelhan-te ao da audição no nosso corpo, com um adendo chamado “fero-mônio”. Trata-se de uma substân-cia que exalamos naturalmente com o objetivo de impulsionar a atração sexual entre dois indivíduos da mesma espécie. Há estudos que apontam que “feromônios compa-tíveis” são o segundo passo para o desenvolvimento de uma paixão, atrás apenas do contato visual.

Até mesmo o paladar é afetado no primeiro passo de um relaciona-mento, pois mudanças nas papilas tendem a deixar o sabor dos ali-mentos mais aguçados e melhores. Ou seja: é fato e não impressão sua que as comidas fiquem mais gosto-sas quando se está amando.

Paixão engloba contato físico e é assim que usamos o tato quando estamos apaixonados, pois o au-mento da sensibilidade deste senti-do é uma forma de duas pessoas se conhecerem mutuamente. Não por acaso, aqueles que se definem como “antissociais” detestam que os ou-tros encostem neles.

O ganho de peso durante a gestação O ganho de peso durante a gestação e

seu processo da perda após o bebê nascerinvestindo em uma dieta bem equi-librada.

As minhas caminhadas duram em torno de 45 minutos por dia, as-sim não atrapalham a rotina do meu ursinho maravilhoso (nem a minha vida profissional).

Fora isso, deixei de comer uma série de alimentos por causa da ama-mentação o que também ajuda na perda de peso. Os vegetais e as pro-teínas fazem parte do meu dia a dia. Pouco sal e nada de açúcar também fazem parte da minha lista, além dis-so, eu costumo evitar os alimentos com glúten e lactose. uma dica para vocês: evitem alguns tipos de grãos, como feijão, lentilha, grão de bico, milho, etc. Eles podem causar cólica e gases no bebê. E a última coisa que queremos é que nossas maiores ale-grias sintam dores.

É isso, o corpo naturalmente vai eliminando os quilos conquistados quando estamos à espera de um fi-lho, mas não podemos achar que isso é o suficiente. É fundamental se exercitar e manter uma alimentação saudável.

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O Parque Vila Jacuí, ofere-ce uma das melhores pistas de skate e patins da Região Me-tropolitana. Disponível para toda população, o espaço pode ser utilizado tanto por atletas profissionais quanto amado-res.

Vale ressaltar que a pista é indicada por grandes nomes do esporte, como Sandro Dias, e já foi palco de gravações para o SporTV (Canal de esporte a cabo da TV Globo).

O parque ainda disponibiliza aos seus visitantes quadras para vôlei de praia, campos de fute-bol, áreas para recreação, quios-ques com churrasqueira, salão de festa, vestiários, equipamen-tos e centro de atividades para a terceira idade e pista de coo-per. Administrado pelo DAEE

Macarrão para o verão

Ingredientes300g de espaguete integral1 colher de margarina light1 dente de alho picado1 cebola média picada2 abobrinhas picadas7 azeitonas picadas1 cenoura pequena ralada600g de carne de sobrecoxa

de frango cortada em cubinhos2 cubinhos de caldo frango1 colher de sopa de colorau.7 tomates médios picados, se

desejar tire a pele.Pimenta-do-reino e louro

em pó a gosto1 colher de chá de orégano250 ml de água

Parque Vila Jacuí oferece pista de skate e patins aos visitantes

Espaço pode ser utilizado tanto por atletas profissionais quanto amadores; núcleo ainda

oferece outras opções de lazer

(Departamento de Águas e Energia Elétrica), o Parque Vila Jacuí fica aberto diariamente das 8h às 17h.

Serviço: Pista de skate e pa-tins do Núcleo Vila Jacuí - Ho-

rário de funcionamento do nú-cleo: 8h às 17h– Entrada gratuita Estacionamento: 178 vagas - Te-lefone: (11) 2033-1940 - Ende-reço: Rua Catléia, 911, união de Vila Nova.

Não ter um parceiro fixo é uma condição que traz várias vantagens, sair com as amigas sem ter que dar satisfação é uma delas. Quando o assunto é vida pessoal, pode-se fazer o que quiser, sem ouvir reclama-ções ou crises de ciúme.

Na hora da curtição, quan-do vai para uma balada, pode dançar de maneira sensual para “fisgar” um gato. “Pode dar uns beijinhos e etc. Depois, tchau, amanhã é outro dia”, comen-tou a especialista. Se não rolar nada, também pode curtir a pista de dança e extravasar dan-çando como se ninguém esti-vesse olhando.

Quando se tem um parceiro fixo, a preocupação com a lin-gerie e uma camisola sensual é constante. Agora, quando se está “livre, leve e solta”, pode--se usar uma camiseta grande e velha, porém confortável. O cuidado com a produção fica só para os dias que tiver algum encontro especial.

Outra ótima vantagem é que após chegar cansada do tra-balho, você pode tomar aquele banho, assistir ao seu programa

Mulher solteira e felizVeja as vantagens de não ter parceiro fixo

favorito e dormir sem ter seu sono interrompido durante a madrugada.

Quando se está solteira, sem namorado fixo, o tempo é todo seu. Pode ir ao shopping e pas-sar horas sem ter que ficar com o parceiro lhe apressando para ir embora.

Segundo as solteiras assu-midas o maior prazer é fazer o

que quiser sem ter que dar sa-tisfação a ninguém! Se estiver com vontade de sair para dan-çar, basta ir. Caso prefira viajar no fim de semana, é só preparar as malas.

Você monta sua agenda sem interferências. Quando decidir mudar de planos, também não precisa discutir com ninguém, é só fazer as alterações e pronto.

Receita light para o verão uma douradinha e coloque o alho. Ponha o frango e deixe dourar. Pi-que os cubinhos de caldo sobre o frango, mexa bem. Coloque os toma-tes, a pimenta-do--reino, o louro e a cenora ralada. Cozinhe por apro-

ximadamente 10 minutos. Acres-cente a água e o orégano, deixe ferver em fogo médio até dar uma encorpada. Então coloque a abo-brinha, as azeitonas e em seguida o macarrão. Mexa bem. Tampe a panela e deixe cozinhar por mais 1 minuto. Desligue e sirva.

Modo de preparoCozinhe o espague al den-

te. Cozinhe também al dente, de preferência no vapor, a abobri-nha e reserve. Coloque numa panela grande, de preferência wok, a margarina. Deixe derreter e acrescente a cebola, deixe dar

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