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O início do ano desperta naspessoasodesejodemudançaecontagiatodo o ambiente, tornando-o bastanteagradável e cheio de boas vibrações. Éo momento ideal para colocarmos empráticaosplanospensados,repensadosediscutidosàexaustãomesesatrás.Alémdetambémrepresentarumaépocapropíciaàcorreçãoderotastrilhadasanteriormentee que não se mostraram satisfatórias aolongode2005. E com as esperanças renovadas,os ânimos refeitos, as energias em dia,recomeçamososnossos trabalhos.Oqueesperarde2006?Acimadetudo,empenhodapartedadiretoriaedoconselhoparatornaronossoclubeaindamaisatraenteaos olhos dos associados. Traduzindo:investimentodetempo,dinheiroevontade.Umatríadesinônimodesucessoedequea necessidade de realização continuapungente. Paraesteano,alémdo trabalhohabitualnaadministraçãodoclube,ondeascontastodososmesesprecisamfechar,osassociadostodososdiasprecisamserbem atendidos; os restaurantes serem

abastecidos;aáguadapiscina,tratada;ogramadodocampo,aparado;asquadrasdetênis,pintadas;ossalões,reformados...Foraisso,quechamamosdecotidiano,tambémprecisamoscriarnovidades,manterospésacaminhodoprogressoeatenderosanseiosqueseapresentamanós. Estaúltimaparte,aliás,éoquefazdonossotrabalhoumdesafiodiário,masquedesde2005atendemosprontamente.O patrimônio cresce a olhos vistos, comnovas áreas sendo anexas ao Clube otempo inteiro. Nossa última obra foi oBela Vista Bar, um local com excelenteinfra-estrutura, onde todos desfrutamdeótimacompanhia,alémdeumatendimentodeprimeiromundo.Éoquenospropomosfazereéoquecontinuaremosaconstruirneste2006. CitandonossograndepoetaCarlosDrummonddeAndrade:“...ParaganharumAno Novo que mereça este nome, você,meucaro,temdemerecê-lo,temdefazê-lonovo,euseiquenãoéfácil,mastente,experimente,consciente.Édentrodevocêque o Ano Novo cochila e espera desdesempre”.Obrigado.

PALAVRA DOPRESIDENTE

ÍNDICE68�9��5

ACONTECEUESPORTES

BAR E RESTAURANTESAÚDEDEPAM

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SOCIALCURSOS

CULTURALHOMENAGEM

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5Sirio216fev06b.indd 5 2/13/06 4:59:50 PM

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EXPOSIÇÃO ANUAL DE FAIANÇA No dia 01 de dezembro aconteceu a ExposiçãoAnual de Faiança.O evento,quetodososanosrevelanovosartistasdoClubeSírio,aparecetambémcomoexcelentevitrineparaostrabalhosdostalentososalunosdaprofessoraLiamaraElóe.

ACONTECEU

ACESC ELEGE NOVO PRESIDENTE Em08dedezembro,aACESC–AssociaçãodeClubesEsportivoseSócioCulturaisdeSãoPaulo–elegeuseunovopresidenteparaoanode2006.ParaorgulhodacomunidadeeassociadosdoEsporteClubeSírio,onomeescolhidoparaocuparocargofoiodeRobertoCabariti,queatualmentejádirigebrilhantementeonossoClube.Parabéns.


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MISSA E ALMOÇO DE NATAL NomêsemquecelebramosonascimentodeCristoeconfraternizamoscomanossafamíliaestadatatãoespecial,oEsporteClubeSírioaproveitouaocasião,comofaztradicionalmente,erealizouumamissaecumênicadenatal,norestaurantesocial,seguidaporumfartoealegrealmoçoparaosseusassociados.

INAUGURAÇÃO DO BELA VISTA BAR ComainauguraçãodoBelaVistaBar,em04dedezembro,aatualdiretoriafechoucomchavedeourooanode2005,noquedizrespeitoaocrescimentodopatrimôniofísicodoClube.Situadono1ºandardasedenova,olocalprometeserumsucessodepúblicoequalidade.


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Foi-seotempoemqueoscamposdefutebolapresentavamfalhasgrotescasno gramado e o morrinho artilheirotornava-se um temido décimo-segundoadversário.Hoje emdia, nemmesmonocurtoespaçoondeficaogoleiroavistam-setais imperfeições.Eosmotivospara istosãobastantesimples:aatençãodispensadaaotipodegrama,técnicasdenivelamentoeirrigaçãoevoluíram. Fechado para reforma desde ofinaldedezembro,quandosuagramafoiparcialmenteretirada,oestádiodoEsporteClubeSírioreabreemmarço,decaranova.Afaixacentralealgunspontosdesgastadosderamlugara2.000metrosquadradosdenovavegetação.Odesafioagoraétornarasuperfíciehomogênea.TarefaacargodoagrônomoFábioCâmaraeaempresaWorldSports. Revista - Após a reforma, oassociadoencontraráumcampononíveldegramadosprofissionais? Fábio - Isto só depende dotrabalho de manutenção. É importanterealizarocorteeamanutençãodagramano tempo adequado. Assim é possívelmanteronívelprofissionaldagrama. Revista - O que será feito nocampo? Qual o tratamento que a gramareceberá? Fábio - Trocamos 2.000 m2 de

GRAMADOEM FORMA

grama. Principalmente na faixa central,onde o desgaste é maior. Plantamos avariedade de grama Esmeralda Imperial,igualando a grama lateral original emquase100%,nosistemaderolosde40mdecomprimentopor0,75mdelargura. Revista - Qual a manutençãorecomendadaparamanter o gramado embomestadoduranteoanotodo? Fábio–Omaisimportanteagoraéaintegraçãodagramaantigacomanova.Asuperfícieprecisaficarhomogênea.Istonósconseguimosdaseguintemaneira: Cortesfreqüentes(2xporsemana);Adubações balanceadas; Cobertura comsubstratoàbasedeareia;Descompactaçãodo solo; Controle de pragas (plantasdaninhaseinsetos). Revista - Quais são os maioresinimigosdagrama? Fábio - Os principais inimigosda grama são: a falta de manutenção,principalmenteoscorteseadubações,eousoexcessivoecomosoloencharcado. Revista - Qual o período dedescansorecomendado? Fábio-Oidealédeixarde45a60diasapósoplantioparainiciarousodocampo,eusaraproximadamenteaté40horas semanais como campo seco. Seocampoestiverencharcadooidealéesperarsecarumpouco,ounãoutilizar.

ESPORTESESPORTES


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Comacriaçãodaleifederal10.097/00, que obriga as empresas brasileirascomtrabalhadorescujafunçãodemandemformaçãoprofissionalacontrataremde5%a15%deaprendizesparaoseuquadrodefuncionários, os clubes adquiriram maisuma nobre função social: oferecer aosjovensestudantesdoensinomédio(14a18anos)umaoportunidadedeinserçãonomercadodetrabalho. Chamado de PAE, o ProgramaAprendiz em Esporte tem comofinalidaderegularizar a relação de emprego entre oadolescenteeoclubecredenciado,pormeiodeum contratode trabalho com todososdireitosassegurados.Noentanto,aleipedeumrequisitobásicoparaacontratação:- Cursem o Ensino Fundamental ouMédio, com índices de aproveitamentoe freqüências satisfatórios, de acordo

com critérios pré-estabelecidos pelaUniversidadeSindi-Clube. Atualmente no Esporte ClubeSírio21jovensparticipamdoprograma.Eles assistem aulas teóricas e práticascom orientadores, e a cada seis mesespassamporumaavaliaçãocomaequipedoSindi-Clube.Destamaneira,osgarotostêm a oportunidade de aprender novasfunções,estudareajudarafamíliacomosaláriorecebido. “O mais importante é que osmeninosvenhamcomvontadedeaprender,pois com o desenvolvimento do projetotodossebeneficiarão,tantooClube,quecumpre com sua responsabilidade civil,comoosmenores, que despertampara ocomeçodavidaprofissional”,falaMaurícioLima,GerentedeEsportesdoE.C.Sírio.

APRENDIZ EM ESPORTE


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Queaprática regulardealgumaatividade física traz benefícios à saúde,ninguém duvida. Até porque existeminúmeros estudos comprovando estaafirmação: o pulmão se desenvolve, ocoraçãosefortalece,osmúsculosganhamresistência e flexibilidade, e a partepsicológicaadquireauto-estima. A questão é identificar qual amodalidadeesportivaadequadaparacadafaixaetária,afinal,éduranteainfânciaqueaconteceodesenvolvimentopsicomotordoserhumano,eoseuestímulocorretogeradividendospelavidatoda. Pensando nisto, o Clube Sírio,sob a coordenação do Departamento deEsportes, criou a Escola de Esportes. Oprojeto, que atinge “os pequenos” emidadesvariadas,desdeaprimeirainfância

ESCOLA DE ESPORTESaté a adolescência (04 a 17 anos), temcomoprincipalobjetivodespertaroprazernapráticaesportiva. Para isso, utiliza propostaspedagógicas lúdicas e prazerosas. “Aintenção é conduzir a criança por umprocesso de conhecimento e construçãodonovo.Ouseja,daraelaaoportunidadede acertar e errar, fazendo com quenão se preocupe com possíveis padrõesde movimento”, explica Maurício Lima–gerentedeesportes. Aos interessados em matricularseus filhos, as aulas acontecem deterça a sexta-feira e envolvem diversasmodalidades: atletismo, badmington,basquete, capoeira, futebol, futsal,ginástica olímpica, handebol, judô,nataçãoevôlei.

ESPORTES


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ACOMPANHE ABAIXO OCRONOGRAMA DA ESCOLA�º CICLO:EDUCAÇÃO DO MOVIMENTOObjetivo:ampliarovocabuláriomotorEstratégia:atividadelúdicaFaixaetária:04a07anos

�º CICLO:FORMAÇÃO ESPORTIVAObjetivo:conhecimentodamodalidadeesportivaEstratégia:grandesjogosFaixaetária:08a10anos

�º CICLO:PRé-DESPORTIVOObjetivo:contatocomosfundamentosdojogoEstratégia:refinamentodojogopré-desportivoFaixaetária:11a13anos

�º CICLO:ATIVIDADE ESPORTIVAObjetivo:aperfeiçoamentoesportivoEstratégia:esportesFaixaetária:14a17anos


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No próximo dia 11 de marçocomeça a edição 2006 da Copa Síriode Futebol. O torneio, que é aguardadotodososanoscommuitaansiedadepelosassociados,reúnemaisde100atletasemseusquadros,dezenasdetimesefuncionacomoimportanteferramentadeintegraçãoesociabilizaçãodosparticipantes. Este ano, além da reforma do

COPA SÍRIO �006

ESPORTES

campo, que transformou o gramado emum verdadeiro tapete, o campeonatoapresentaoutranovidade:odepartamentode esportes aprimorou o sistema dedivulgação.Assim,osparticipantesterãoàsuadisposiçãoatabelaeosinformativosdotorneioexpostosnoquadrodeavisos,nosite(www.sirio.org.br/copasirio),alémdose-mails enviados individualmente, entre


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outrasferramentasdecomunicação. Os atletas interessados emparticipar só não podem esquecer deacertarataxaanualdotorneio,poisestá

previsto nas normas do campeonato aeliminação dos inadimplentes. Portanto,regularizemasituaçãoaté20defevereiroefaçambonsjogos.


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ALMOÇO DA GINÁSTICA FEMININA Nodia30denovembroaconteceuotãoesperadoalmoçodaginásticafeminina.Oevento reuniuumgrandenúmerodeassociadosnoSalãoNobreeaofinal sorteoumuitosprêmiosparaosconvidados.

ESPORTES

Omêsdedezembroétradicionalmenteconhecidocomooperíodomáximodasfestasnomundo.EnoEsporteClubeSírioistonãoédiferente.Em2005encerramosoanocommuitaalegriaesatisfaçãocomtodaaequipedoDepartamentodeEsportes.

ACONTECEU

01/12-ConfraternizaçãodaEscoladeEsportes

02/12–FestadeConfraternizaçãodoVôleiMenores

06/12–IníciodaDepíada

10/12–FestadeEncerramentodaDepíada

10/12–FestadeConfraternizaçãodoBasquete

14/12–FestadeConfraternizaçãoRunningTeam

17/12–CorridaCorporedeNatal

20/12–FestadeConfraternizaçãodaCapoeira


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CONFRATERNIZAÇÃO DA GINÁSTICA OLÍMPICAAbrindo o mês, no dia 01 dedezembroaconteceuaFestadeConfraternização da GinásticaOlímpica, modalidade que em2005 obteve grande destaquenoClubeSírio.

CHEGADA DO PAPAI NOELAntecipando o natal, em 04de dezembro as crianças seencantaram com a chegadado Papai Noel, no campode futebol. O bom velhinhoaterrissou de helicóptero edistribuiu simpatia enquantoatendiaaospedidosdefotosepresentes.

JUDÔEm 08 de dezembro foi avezdoJudôencerrar as suasatividades com um agradávelevento de confraternizaçãoparaosseusalunos.


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TORNEIO DE STREETBALL LIQUIDA MIX/VÍDEO IMÓVELEm 11 de dezembroo Depa r t amento deEsportes,comopatrocínioda empresa Liquida Mix/Vídeo Imóveis, realizouum grande Torneio deStreetBallnoClubeSírio.O crescente sucesso damodalidadeficouexplícitopelo grande número departicipantes.

ESPORTES

TÊNIS E SQUASHO Departamento de Tênis eSquash encerrou o ano de2005comumdeliciosoalmoçoparaascrianças,nodia10dedezembro.

CONFRATERNIZAÇÃO DO FUTEBOL DE MENORESAomelhor estilodamodalidade, comumapartidaamistosa na quadra de society, e distribuição demedalhasaosalunos,nodia10dedezembrooFuteboldeMenoresencerrouassuasatividadesem2005.Parabéns aos campeões da Copa Serra Negra deFutebol Menor 2005: Vitor Renato de AraujoFerrari, Marcelo Balas Gonçalves, GabrielManfredini de Abreu, Tomas Afonso Caetano,DanielKohth,AldairAlves,DanielOliveiradeAlmeida, Rodrigo Curi Ferreira Neves, BrunoConsolim,ArthurKojiNishikawa,LeandroDibGabriel,CarlosRoberto,CarlosThadeuGonçalvesJr,AlexandreOliveiraPiresdeSá.


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Criadoem2005,oSírioMelhorIdadeéumsucessoentreosassociadoscommaisde55anos.ProvadissofoiocomparecimentodegrandenúmerodeconvidadosparaoIalmoçodeconfraternizaçãodoSIMI,nodia14dedezembro.

ALMOÇO DO SIMI


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ESPORTES

Para 130 atletas do Sírio, o dia 15 dedezembro teve um significado especial. AdatamarcouoencerramentodaCopaSíriodeFutebol,umdostorneiosmaisprestigiadosdoClube.DuranteaFutFest,nomepeloqualoeventoéconhecidoentreosparticipantes,foramdistribuídos prêmios aos campeões,vices, artilheiros, destaques, além dashomenagensatodososjogadores.

RESUMO DAS PREMIAÇõESCATEGORIA PRINCIPAL EquipeCampeã:Operação/AjaxEquipe Vice-Campeã: Cond. Ville Royale/ArsenalArtilheiro:FredericoTranjan(21gols)MelhorJogador:FelippeAnauateNetoJogadorRevelação:MichelJalbutNetoMelhorGoleiro:AdrianoMaesanoMelhorAspirantesnoPrincipal:LuizVictorNaufelMelhorSêniornoPrincipal:RobertoDayJr.

CATEGORIA ASPIRANTESEquipeCampeã:Concremix/RomaEquipe Vice-Campeã: NightMarketing/CelticArtilheiro:MichelJalbutNeto(17gols)MelhorJogador:AlexandreBitarJogadorRevelação:CristianoHaddadMelhorGoleiro:DanielD’Avila

Cesar Augusto Gabriel (à esq.), melhor jogador da Categoria Sênior, recebe troféus das mãos de Danilo Chaccur – Diretor da Categoria Sênior.

CATEGORIA SÊNIOREquipeCampeã:Brasoftware/BotafogoEquipe Vice-Campeã: Toc Garantias/FlamengoArtilheiro:EduardoBunemer(21gols)MelhorJogador:CesarAugustoGabrielJogador Revelação: Renato TrabulsiAshcarMelhorGoleiro:FelipeAnauateNetoMelhorMasternaCat.Sênior:CelsoFelippeAnauate

CATEGORIA MASTEREquipeCampeã:Calhaforte-Greenway/RioBrancoEquipeVice-Campeã:Promo/PaulistaArtilheiro: Osvaldo Nico Gonçalves (20gols)MelhorJogador:AntônioKehdiJogadorRevelação:CélioSaccabMelhorGoleiro:EduardoBuchala

CATEGORIA MAJESTADES DO FUTEBOLEquipeCampeã:CottonLandEquipeVice-Campeã:RabbathEventosArtilheiro:JoséIzar(14gols)MelhorJogador:AdemarAshcarJogadorRevelação:TitoLivioPassaroMelhorGoleiro:NicolauFranciscoNeto

FUT FEST

Daniel D’ Ávila (à esq.) – melhor jogador da Categoria Principal em 2004, entrega troféu para Felippe Anauate Neto, eleito melhor jogador da mesma Categoria em 2005.

O Conselheiro Nicolau Francisco Neto (à esq.) entrega troféu para Ademar Ashcar, melhor jogador da Categoria Majestades do Futebol em 2005.

Célio Saccab (à esq.)- jogador revelação da Categoria Master, recebe troféu de José Berenguer Sukarie – Diretor Departamental de Esportes.

Concremix/ Roma - equipe campeã da Categoria Aspirantes em 2005.


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Cercade1.000pessoasprestigiaramaFestade50anosdaPiscina,em17dedezembro.Enãosearrependeram.Poisalémdeum lindodiadesol,assistirameparticiparamdeinúmerasatrações:aquashow,apresentaçõesmusicais,camaelásticaaquáticagigante,distribuiçãodesorvetes,biribol,basquete,futeboldesabão,entreoutros.

JUBILEUDE OURODA PISCINA


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BELAVISTABAR

BELAVISTABAR

BAR E RESTAURANTE

OBelaVistaBaréomaisnovoeluxuosopontodeencontro do Esporte Clube Sírio. Idealizado para funcionarcomoummixdebar,restaurante,cafeteriaepub,oambientemisturaasofisticaçãodacozinhacontemporâneainternacionalàinformalidadedobomevelhochope.Nolocal,osassociadostambémpodemdesfrutardeumacavedevinhosestrangeirosenacionais,alémdeumareservaespecialdeuísquesescoceses,guardados como mandam as regras universais do clube douísque. Paraosamantesdecafés,chocolateseoutrasbebidasquentes,acasaapresentaboasopçõesdecapuccinos,mochas,

chocolateseexpressosnocardápio.Combinaçõesideaisparasaborearjuntocomastortas(limãoenozes),muffinoumoussedechocolate.Enfim,olugarperfeitoparadescansarosolhoseopaladardocotidianoagitadodacidade.

HORÁRIOS DE FUNCIONAMENTO:Terças às Sextas-Feiras15h00 às 23h00Sábados, Domingos e Feriados10h00 às 19h00


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CORAÇÃOCUIDE DO SEU

CORAÇÃOCUIDE DO SEU

SAÚDE

Estudo da Organização Mundial de Saúde mostra uma nova epidemia mundial: doenças cardiovasculares.O remédio: dieta e exercícios físicos.


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SAÚDE

Em2004,umapesquisadivulgadapelaOrganizaçãoMundialdeSaúde(OMS)colocouoBrasilem9ºlugaremnúmerosabsolutos de mortes decorrentes porproblemas cardíacos e 6º colocado emdoençascardiovasculares.Deacordocomoestudo,nopaísacontecem300.000mortesporanoligadosaestesmales.Umamédiaabsurdade25.000pormês,840pordia,36porhoraou01acadaseisminutos.Ainda,segundoorelatório,omaisabrangentejápreparadosobredoençascardiovasculares,essas patologias matarão mais de 24milhõesdepessoasporanoaté2030. Para Nabil Ghorayeb – doutorem cardiologia pela FMUSP, os númerossó comprovamuma tendênciamundial: o

aumentodasdoençascardíacasnospaísesemdesenvolvimento.“Oquadroantigamenteapontavaasnaçõesdeprimeiromundocomomais suscetíveis, por causa dos hábitosalimentareseosedentarismo.Noentanto,issopoucoapoucovemseinvertendo.Earazãoésimples:houveumaconscientizaçãodosgovernos europeus enorte-americanosparaesteproblema”,diz. Opiniãocompartilhadapelacientistaamericana JudithMacKay, do CDC (Centrode Controle deDoenças) deAtlanta, paraquemo controle da epidemiadasdoençascardiovascularesnofuturodependerámuitomais da prevenção do que da cura. “Nãoimporta quão avançada a tecnologia damedicina se tornará daqui para frente. A


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mensagem fundamental da OMS é que oscasos precisam ser reduzidos pormeio dareduçãodosfatoresderisco”,dizMacKay.

FATORES DE RISCO

Os fatores que levamàs doençascardíacassãodivididosemduascategorias:modificáveisenãomodificáveis.Osprimeirosestão relacionados a algunsmaus hábitosadquiridos durante a vida, como o fumo,a obesidade, a falta de atividade física, ahipertensão,oaumentodocolesterol ruim(LDL)eaquedadocolesterolbom(HDL).Já os nãomodificáveis são definidos pelagenética: histórico familiar de doençaarterialaterosclerótica(parentesdeprimeirograu commenosde55 anos parahomense menos de 65 anos para mulheres cominfarto),idade,diabetestipoIIepertenceraosexomasculino. “A g e n é t i c a f a c i l i t a oaparecimento de doenças cardíacas noshomens,masoshábitosdevidatambémsãoresponsáveisporestadiferença.Emumprimeiromomento,principalmentedos35aos50 anos, de cada04 indivíduos comataquescardíacos,03sãohomens”,afirmaocardiologistaAntônioEdmondGhattas.Esta desvantagem só desaparece quandoasmulheresentramnamenopausa.“Nestafase elas estão menos protegidas peloshormôniose tambémficammaissujeitasàobesidadeediabetes,aumentandooriscodeumataquecardíaco”,concluiGhattas.Nabil Ghorayeb faz outra advertência: “Areposiçãohormonalnãoajudaemnadaparadiminuir esse risco cardiovascular. Pior:

muitasmulherespodemterproblemascomessetratametosemaorientaçãocorreta”. Otabagismoéumcapítuloàparte.De acordo com um documento produzidopeloMinistériodaSaúde,ofumorespondeatualmentepor40a45%detodasasmortesporcâncer,90a95%dasmortesporcâncerdepulmão,75%dasmortesporDPOC,cercade20%dasmortespordoençasvasculares,35%dasmortespordoençascardiovasculares,entrehomensde35a69anosdeidade,nospaísesdesenvolvidos(WHO,1999).Estefatocontribuiparaquehojeotabacorespondapor15%dototaldemortesnessespaíses(Murray&Lopez,1996). OsestudosdaOrganizaçãoMundialdaSaúdeestimamemmaisde1,2bilhãoonúmero de fumantes nomundo, sendo36milhões deles somente no Brasil. A OMSprojetaque,em2020,10milhõesdepessoas


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SAÚDE

morrerãoporcausadotabaco,dasquais7milhõesempaísesemdesenvolvimento. Sobre estes dados, Ghorayebcomenta: “No Brasil ainda não há umalegislaçãoadequadasobreestetema,masdeveria. Já estão comprovados os danosqueocigarrotraz.Nãohámaisdesculpa.O tabagismo, além de provocar mortes,tambémgeraumaltocustoparaogovernoea sociedadeno tratamentodedoençascausadaspelomal”. A s s o c i a d o a o u s o d eanticoncepcionais, então, o fumorepresenta uma risco ainda maior: “Se amulherfumadeveoptarporumadasduascondições. Fumar ou usar contraceptivosorais, pois os dois atuando ao mesmotemponoorganismopodemelevaroriscode acidentes cardiovasculares em até15 vezes. Eles aumentam a viscosidadesangüíneaeelevamoriscodeinfarto,detrombosesederrames(acidentesvascularescerebrais)”,explicaGhattas.

PREVENÇÃO: EXERCÍCIOS E DIETA

Umapesquisa feita por 20 anosnoHawaícomdescendentesdejaponesesresidentes no Hawaí, e que comparoupessoascommaisde75anosativascomassedentárias,concluiuqueasprimeirasviviammuitomaisemelhor. Em 1996, oMinistério da SaúdedosEUAcomprovouqueoriscodeataquecardíacodiminuiem35%apóscincoanosdeexercíciosregulares.“Qualquerexercíciofísicoéútil.Inúmeraspesquisaspelomundocomprovaramquepelomenos30minutospor

diadeatividadeleveamoderada,ouseja,caminhadasumpoucoaceleradas(100metrosporminuto),namaioriadosdiasdasemana(quatro a cinco dias), resulta em enormebenefícioparaocoração”,falaGhorayeb. Outro estudo feito com 4.121moradores de Framingham, no estado deMassachusetts,EstadosUnidos,nosúltimos46anos,epublicadoem2005pelaArchivesofInternalMedicine,mostrouqueapráticade exercícios regulares, dependendo daintensidade,podemaumentaraexpectativadevidaemmaisdetrêsanosparahomensemulherescommaisde50anoseretardarosurgimentodedoençascardiovasculares.“Aatividadefísicabemorientadafazpartedeumaboarecuperaçãoedaprevençãodedoençascardíacas”,afirmaGhattas.

CORRIDAS OU CAMINHADAS?

Desdeoanode2000aFederaçãoMundial de Cardiologia (World HeartFederation) determinou que fosseestimulada a simples “Caminhada” paratoda população mundial. “Ela não exigetreinamento, técnica, equipamentos ouinstrutores”,falaGhorayeb. Quanto ao correr, desde queestejaemboascondiçõesmédicasparaa sua pratica, pode ser recomendada.Seusbenefícioscardiovasculares sãoosmesmosdacaminhada,sóqueaparecememmenorprazo(masnãomuitomenor).Porém,osriscosdeproblemasortopédicose cardiovasculares aumentam. Nessaopção convém ter avaliação/orientaçãomédicaprévia.


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Algumas recomendações sãoconvenientes:

- Escolher lugares aprazíveis, longe dosescapamentos;- Sempre se proteger da insolação combonés;-Camisetasdealgodãoououtromaterialque permita suar naturalmente, evitandoa forte desidratação provocada porvestimentasdepoliéster/nylon,etc;-Nuncasaiaemjejum,comaumafrutaoualgoleve;-Tomeáguaàvontadeeaosgoles,antesedurantesuacaminhadaoucorrida;-Sempreuseumtênisembomestado;- A qualquer sinal de mal estar, pare aatividadeeprocureummédico.

“Praticaratividadesfísicasémuitobom, porém, não espere ser solicitadoparafazerexamemédico.Tomeantesessainiciativa,previna-se.”Ghorayeb.

DEPOIS DOS �0

Nessafaixadeidadeadoençamaiscomum(80%)éadoençacardiovascular,representadapelo infartodomiocárdioeoderramecerebral. Corrigir hábitos nesta fase nãoé fácil, mas é possível. O conceito deque com a idade a pressão arterial ficanaturalmente alta não é verdade, casoissoestejaocorrendo,devesercontroladapara níveis de 130 x 85 no máximo,pelo resto da vida. Outro boato é o do

colesterol, que também se eleva com aidade, oque tambémnãoé verdade. Emtodasasidadesovalornormaléomesmoparatodos.Ficaumpoucodifícilconvencerumapessoacommaisde65anosamudardealimentaçãoradicalmente,orazoáveléa reeducação alimentar por profissionaisdasaúde(nutricionistaoumédico)eusode medicação quando for necessária. Osbenefíciosparaasaúdeserãoenormes.

NUTRIÇÃO

Não há dúvidas de que aalimentação exerce papel fundamentalnodesenvolvimentoda aterosclerose dascoronárias e que uma dieta balanceadapodeatenuar seuaparecimento,devendoserintroduzidaprecocementenoshábitosde nossas vidas. Estas mudanças não


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SAÚDE

incluemsomentealteraçõesnaalimentaçãomastambémamudançanoestilodevida,comoaliviaroestressecomdescanso/lazer,praticaratividadefísica,etc.

Soja - Produtos à base desoja se relacionam com a prevenção deaterosclerose por ação antioxidantes dasisoflavonas sobre as gorduras circulantesnosangueeaindapelapresençadefibrassolúveis na sua estrutura. A proteína desoja pode reduzir os níveis de colesteroltotaleLDL(colesterolruim).Alimentosabasedesojasãoencontradosemgrãosdesoja,queijos (“tofu”),molhos (“shoyu”),farinhas,leitesdesoja(extrato)esucos,todosbemvindosnasuaalimentação. Aveia-Dietasricasemaveia,oufarelodeaveia,epobresemgordurasaturadaecolesterolpodemreduziroriscodedoençascoronarianas.A aveia é um cereal de altaqualidadenutricional,ricaemproteínas.Seualtoteordevitaminastambémlheconfere

propriedade antioxidante. Possui parte decarboidratos do tipo solúvel em grandequantidade,oqueémuitoimportante. Fitoesteróis-Sãoesteróisvegetais,naturaisdesementesdegirassolegrãodesoja,queinterferemnaabsorçãodocolesterolapartirdointestinoereduzemosvaloresdecolesteroltotaleLDL.Asprincipaisfontessão:margarinasespeciaisenriquecidascomequalqueróleovegetal.Pesquisasdemonstramque o consumo de 20g de margarinaenriquecida comfitoesterol diminui o LDLem10a15%em3semanas. FlavonóidesAntioxidantes-Sãoencontrados em: verduras, frutas, grãos,sementes, castanhas, condimentos,bebidascomoovinhotinto,sucosdeuvaechás(pretoeverde).Estassubstânciasdificultamaligaçãodasplacasdegorduranas membranas dos vasos sanguíneos etambém possuem ação anticoagulante.Algunsestudoscomprovamqueosefeitosdestes flavonóides ocorrem no consumode vinho tinto e de suco de uva, peladiminuiçãodoLDLnosangue. Omega 3 - São ácidos graxos(tipodegordura)encontradosemalgunspeixes gordurosos que vivem em águasprofundas. São ricos em ácidos graxosomega-3: o salmão, atum, arenque,cavala e a nossa popular sardinha que,aliás, possui um dos mais altos teores.Consumidos regularmente (nunca fritar)reduzem moderadamente os níveis detriglicérides, diminuem a agregação dasplaquetasereduzemapressãoarterial.

Fonte: Nutricionista Miriam Topein Ghorayeb, da SOCESP – Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo.


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Em cada coluna, assinale apenas uma alternativatomandocomobaseseusdadospessoais.Someosvaloreseconfiraseoseucoraçãocorreperigo.

FUMO

IDADE/SEXO

PESO

ATIVIDADES

ANTECEDENTEFAMILIAR

PRESSÃOARTERIALMÁXIMAGLICEMIA

COLESTEROL(mg%)

Nuncafumou0pontos

Homemde20a30anosoumulheraté50anos0pontos

Inferiorem5kgaopesonormal0pontos

Tematividadeprofissionaleesportivaintensa0pontos

Ausente0pontos

110-119mmHg0pontos

Jejum=abaixode800pontos

Abaixode1800pontos

Ex-fumanteoufumantedecharuto/cachimbo(seminalar)1ponto

Homemde31a40anos1ponto

Pesonormal1ponto

Tematividadeprofissionaleesportivamoderada1ponto

Paioumãecommaisde60anoscomdoençacoronariana1ponto

120-130mmHg1ponto

Diabéticonafamília1ponto

De181a2001ponto

Menosde10cigarrospordia2pontos

Homemde41a45anosoumulherde51anosoumais2pontos

Acimadopeso(de5a10kg)2pontos

Tematividadeprofissionaleesportivaleve2pontos

Paiemãecommenosde60anoscomdoençacoronariana2pontos

131-140mmHg2pontos

Jejum=1001ªhora=1602pontos

De201a2202pontos

10a20cigarrospordia8pontos

Homemde46a50anosoumulhersemovário3pontos


Tematividadeprofissionalsedentária(trabalhamuitotemposentado)eesportivamoderada3pontos

Paioumãecommenosde60anoscomdoençacoronariana3pontos

141-160mmHg6pontos

Jejum=1201ªhora=1605pontos

De221a2497pontos


Homemde51a60anosoumulhercomirmão(ã)enfartado(a)5pontos


Tematividadeprofissionalsedentáriaeesportivabaixa4pontos

Paiemãecommenosde60anoscomdoençacoronariana7pontos

161-180mmHg9pontos

Diabetestratado6pontos

De250a2809pontos


Homemapartirdos61anosoumulherdiabética6pontos

Acimadopeso(26kgoumais)8pontos

Inatividadefísica6pontos

Paiemãeeirmãodeamboscomdoençacoronariana8pontos

180mmHgoumais10pontos

Diabetesnãocontrolado10pontos

De281a30010pontos

TESTE SEU CORAÇÃO

Fonte: Sociedade Brasileira de Cardiologia/www.cardiol.br

CONFIRA O SEURESULTADO:

Até8

SEMRISCO

De9a16

RISCOPOTENCIAL

De17a38

RISCOMODERADO

Acimade38

RISCOALTO


�018.01 - Day Camp

18.01 - Day Camp

JORNADADE FéRIAS

DEPAM

17.01 - Que Chita Bacana

17.01 - Que Chita Bacana


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11.01 - Hopi Hari

Atividades no clube

11.01 - Hopi Hari

Pequenos se divertem na piscina do clube


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PresentenacivilizaçãoocidentaldesdeoséculoXIII,obaralhoaindahojeconservaoseulugardedestaquenavidadaspessoas.Deacordocomalgunsestudos,estima-seque,atualmente,trêsquartosdahumanidade utilizam as cartas para finsprofissionaisoudelazer.Masoquetantoatraiopúbliconestesjogos? Existeminúmerasrespostas,masoprincipalfatorérealmenteapossibilidade

SOCIAL

deumconvíviosocialamistoso.Eistoficaevidentenosalãodecarteadodoclube.Aliosassociadosencontramumambienteondeoserviçodebarerestauranteéexcelente,as mesas de jogos, impecáveis e o osparceirosbastantesimpáticos.Resumindo:olugaradequadoparacolocaraconversaemdia,fazernovosamigos,enquantosedisputaumarodadadeburaco,trancaoupôquer,esaboreiaumabebida.

CARTEADO

HorárioQuintas,sábadosedomingos

15h00às24h00

Associados:R$8,00Convidados:R$25,00


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CURSOS CULTURAIS

DABKE - GRATUITOO dabke é uma dança típica da culturaárabe. Não requer o movimento dosbraços,marca-seo ritmo comasbatidasdospéseérealizadaemgrupo.Apesardeseroriginalmentemasculina,hojeemdiapodeserexecutadaportodaafamília.NoSírio as aulas são muito divertidas alémdeserumaverdadeiraaeróbica.Vocênãoimaginaquantascaloriaspodeperder!!!!Asaulasacontecemàsquartas-feiras–20horas.

CURSOS

DANÇA DO VENTREOrigináriadosrituaisreligiososdoAntigoEgito,ondeadançaerapraticadacomoformadehomenagearasdivindadesfemininasassociadasàfertilidade.NoEsporteClubeSírio,asaulasdestamodalidadesãobastanteconcorridastendo turmas infantis, infanto-juvenis e adultas. Para tanto contamos comtrês excelentes professoras: Lílian, Geórgia e Márcia, em diversos horáriosparaatenderatodasassóciasquetantoapreciama feminilidade,aumentoda auto-estima, coordenação entre outros tantos benefícios advindos destaprática.Estãopresentesemtodososeventosecomemoraçõesdacomunidade.Informe-sesobreoshoráriosnaSecretariaSocial.

DURBAKE - GRATUITOOdurbakeéuminstrumentodepercussãoárabequesecaracterizaporpossuirdois“extremos sonoros” muito diferentes ebonitos. Ao mesmo tempo em que poderealizaroseutoquedetomgrave,tambémpossui um belo agudo, o que possibilitadiferentesritmosesolos.NoSírioocursoédirecionadoajovenseadultos.Asaulasacontecemasquartas-feirasdas19h00às20h00.

COM TANTAS OPÇõES VOCÊ AINDA VAI FICAR EM CASA? ESCOLHA A SUA!

DANÇA FOLCLÓRICAAdançafolclóricaárabesofreuinúmeras influências, como ospovos nativos do deserto eos seus comportamentos, oshabitantes da região litorâneae os seus costumes, fazendocomqueospassosmisturassemritmos e posturas corporaisdistintas.Asaulassãoindicadasparatodasasidades,poisalémde trabalhar o físico resgata aculturadeumpovomilenar.

JAZZOjazztemcertascaracterísticasmarcantesuma explosão de energia que se irradiados quadris e um ritmo pulsante quedá o balanço certo e a qualidade domovimento.AsdiferentestécnicasdoJazz,tem demonstrado que muitos princípiosforam herdados do Ballet Clássico e daDançaModerna,ealgunsprofessorestemdivulgadoedesenvolvidoseusmétodosdefundamentaçãotécnicaparaaformaçãodobailarinocadavezmaisecléticos.OSíriotemaulastantoparaasadolescentescomoparaasadultas.Informe-sedoshoráriosnaSecretariaSocial.


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FAIANÇA E PORCELANAAssim como o próprio nome sugere, aFaiançaéumacerâmicadeorigemitaliana.Para sermos mais específicos, da cidadede Faenza. Para quemgosta dehistória eadmira as artesmanuais, o Esporte ClubeSírio oferece cursos de Faiança, BaixoEsmalte,PorcelanaeMadeira.AsaulassãoministradaspelaprofessoraLiamaraElóeàsterças, quartas e quintas. Informe-se doshoráriosnaSecretariaSocial.

CORAL - GRATUITOOCoroéomaisantigoentreosgrandesagentes sonoros coletivos. Antigosdocumentos do Egito e Mesopotâmiarevelam-nos a existência de uma práticacoral ligada aos cultos religiosos e àsdançassagradas.NoEsporteClubeSírio,oCoraléparaambosossexoseparatodasasidades.Entreosbenefíciosdestapraticanãoprecisamosnemdizerque“quemcantaseusmalesespanta”.VenhafazerpartedonossoCoral!Asaulasacontecemàsterças(20h30)equintas(17h30).

XADREZ - GRATUITOO xadrez é um dos jogos quemais exige de seus praticantes.Para jogá-lo, são necessáriosvá r ios requ is i tos, como:concentração, estratégias,imaginação, paciência, ousadia,sabersedefendereatacar,alémdeinteligênciaeastúcia.Ojogodesperta o espírito reflexivo ecrítico, ampliando a capacidadepara a tomada de decisões.Também desenvolve a atençãoeacapacidadedeconcentração.Asaulasacontecemaossábadosedomingos,das13h00às19h00.

CURSOS

ARTES PLÁSTICAS Durante as aulas de artes plásticas, comaprofessoraRose,osalunosdesenvolvemaptidõesparatrabalharemdiversosestilos.Alémdoque,apráticanoateliêdoClubetambém funciona como uma terapia emais, você ainda participa expondo oque aprendeu emdiversas exposiçõesnodecorrerdoano. Asaulasacontecemàsquartas,quintasesextas.Informe-sedoshoráriosnaSecretariaSocial.

SAPATEADOPopularizadopelosgrandesnomesdocinemaamericanodasdécadasde30,40e50,como Gene Kelly, Fred Astaire, Ginger Rogers e Eleonor Parker, o sapateado é umadança relaxante,quenãotem limitede idade,sexoenemexigegrandeesforçoparaprincipiantes.NoSírioéministradopelaMarchinaSapateadoeévoltadoparatodasparatodasasidades,desdeoInfantilatéaMelhorIdade.Asaulasacontecemtodasterçasequintasemdiversoshorários.Informe-senaSecretariaSocial.

DANÇA DE SALÃOAdançadesalãoabordatodososestilosmusicais,eéumcursoidealpararelaxareentreterassociadosdeambosossexos.As aulas trabalham coordenação motorae resistência física. Faça parte destegrupoe venhaaproveitarde todosestesbenefícios.NoSírioocursoéministradoporprofissionaisdoNúcleodeDançaStellaAguiar.Asaulasacontecemtodasassextas-feirasas20:30horasas22:00horas.


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BALLETAhistóriadoballetcomeçouhá500anosatrásnaItália. Nessa época os nobres italianos divertiamseus ilustres visitantes comespetáculos depoesia,música, mímica e dança. Atualmente, a práticaaindaéconsagradaeseuspraticantesdesenvolvemuma postura fantástica durante as aulas. No Sírio,contamoscomprofessorasaltamentegabaritadaseocursoédirecionadoparacriançasapartirde3(três)anosatéonívelprofissional.ÉoúnicoclubedeSãoPauloquetemdiversasturmasdebailarinasaprovadaspelaRoyalAcademyOfLondon,exame reconhecidointernacionalmente.Tambémsãoutilizadastécnicasitalianaserussasdeaprendizado.Informe-sesobreoshoráriosnaSecretariaSocial.

TEATRO JUVENILSobadireçãodoexperientediretorCandéBrandão,ocursodeteatrojuvenilreúneaspirantesaatorejovensinteressadosemaprimorarasuaculturacorporaledesenvolturasocial.Nofinaldocurso,osalunosapresentamumespetáculomusical.Asaulassãoparaosjovensapartirde12(doze)anoseacontecemàsterçasequintasnoTeatrodoClube,entre17h30e19h00.Novaturmainiciandoemfevereirode2.006.Inscreva-se!!!

ÁRABE - GRATUITOOensinodalínguanativadoshabitantesdaSíriaeLíbanoéoenfoquedestasaulas,que acontecem as terças-feiras, com oprofessorGeorges.Estaéumaoportunidadedeaprenderalínguadenossosavósepaisepassaradianteparaseusfilhosenetos.Novaturmadeiniciantesesteanode2.006asterças-feirasdas18:30as20:00horas.Das20horasas21:30turmaIntermediáriaeAvançada.

TEATRO ADULTO - GRATUITOParaosassociadosqueseinteressampelasartes cênicas e pretendem fazer aulasde interpretação, o Teatro Adulto, sobdireção de Lúcia Capuano, aparece comoumaexcelenteopção.Asaulasacontecemàsterçasequintas,apartirda20h30,noTeatrodoClube.

VIOLÃO E GUITARRAConsagradosentreosinstrumentosmusicaispopulares,oviolãoeaguitarra fazem a alegria dosjovens. As aulas acontecem àsterçasequintas,esãodadaspeloprofessor Niki. Informe-se doshoráriosnaSecretariaSocial.

FRANCÊSIncrivelmente prestigiada nos quatrocantos do mundo, a língua francesa ébastanteapreciadaefaladapelosamantesdaculturaeuropéia.Paraos interessadosemadquirirfluêncianesteidioma,oClubeSírioofereceaosseusassociadosaulasàsterças, quartas e quintas-feiras, com aprofessoraElianaM.C.Sallum.ConsulteoshoráriosnaSecretariaSocial.


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Vocêédaqueletipodepessoaquenão gostamuito de fazer ginástica,massabeoquantoénecessário?Ouédaquelequemorredevontadedeaprenderdançadesalãomasnãotempar??Sejaqualfor,nósresolvemosseuproblema!!! VenhafazerumaauladeRITMOS,a Ginástica Dançante! Ao som de Forró,Salsa, Merengue, Funk, Dance e muitomais você irá se exercitar sem perceber,perdendo gordurinhas, desenvolvendosua capacidade cardiorrespiratória,coordenaçãoemusicalidade. Vocêaprenderáospassosdadamadeváriosritmoseformarásequênciasquepermitemacomposiçãodadança.Ocursoéaperfeitauniãoentredança,exercícioe diversão, ideal para quem sempre quisaprenderadançarmas,porinibiçãooupelasimplesfaltadepar,aindanãoofazia.AulaAberta: Quarta-Feira, 15 de fevereiro, às18h30.Marquenasuaagenda.

CURSO � – DANÇA DE SALÃO

NOVIDADE - CURSO DE RITMOS

Descubra o prazer de dançar adois!Agorabempertodevocê.NovocursodeDANÇADESALÃOcomprofissionaisdoNúcleodeDançaStellaAguiar 5 motivos para você aprenderDançadeSalão: 1)Fazernovosamigoseaproveitarmaiso seuclube!Qualaúltimavezquevocê fez um novo casal de amigos noClube? Quantas festas você já deixou deirimaginandoqueiriasedivertirmaissesoubessedançar? 2) Ter mais tempo com seuparceiro–Àsvezesasemanaacabaevocênemtevemuitotempoparacurtireabraçarseupar.QuetalterminarcomeçaranoitedançandoumBolerobemabraçadinho? 3)Cuidardasaúdedeumamaneiradivertida - A dança proporciona maiorflexibilidade, desenvolve a agilidade elevezanosmovimentos,trabalhaosistemacardiorrespiratório e cardiovascular, alémdemelhorarapostura. 4) Aliviar o Stress do dia a dia– Imagine-se esquecendo, por uma horaemeia,qualquerproblemadetrabalhoouvidapessoal.Dançaréassim!Vocêacabaa aula se sentindo descontraído e superrelaxado! 5)Descobrirnovaspossibilidades-Novosmovimentosdeseucorpo,ritmosquevocêaindanãoconhecia,umanovaformade prazer a dois, programas diferentescontraamesmicedofimdesemana. Depo i s de a l gumas au l a sapostamosquevocêirádizer:Porquenãopenseinistoantes?

DANÇA DE SALÃO NO SÍRIO

Aulas ás 6as feiras das 20h30às 22h00 na sala de Dança. Aceitamossugestõesparaaberturadenovoshorários.AULAABERTA17DEFEVEREIRO.

NÚCLEO DE DANÇA STELLA AGUIAR

CULTURAL


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Certos momentos fazem a vida valer a pena.Simplesmente acontecem diante de nós, sem avisar. Embuscadeautoconhecimentoedecaminhos,nosreunimos,hádoisanos,emumcentrodeconvençõesisolado,comomandamosconsultores,numchuvosofimdesemana.Papovai, papo vem, muita roupa suja lavada, muito confete.Conquistas avaliadas, derrotas que engrandeceram,acertoseerros.Eparaofuturo,sonhos,desafios.Mais.Eraisso:queríamosmais.Crescermais, encantar mais, ampliar,evoluir. Todos envolvidosem torno de ir além, dosjovensaosveteranos,dosque auxiliam aos quedecidem. Aos poucosoarfoificandoazulea magia do encontronos contagiou. Erachegada a hora dasdinâmicas, semprecheias de ação demov imentos e, éclaro, de surpresas.Quem sempre esteve noseucanto,quieto,tímido,setransformou em líder no “escravosde jó”. Um outro, até então vistocomo sociável, caminha pela sala semdar amínimaparao restoda turma, viajandoem si mesmo. Formamos quatro filas, e os que iam àfrente, davam o comando. Seusmovimentos deveriam serrepetidosportodosdogrupo,noritmodamúsica,criandoumacoreografiaengraçada.Detempoemtempotrocava-seolíder.Eassimsurgiuachancedavingançaparaosmaisnovos, a oportunidade de ser engraçado e aparecer. Logoqueassumiualiderança,omaisjovem,sorrindoumsorriso

demoleque,deuumacambalhota.Nãocomoassimples,nochão,masigualàqueladejogadordefutebol:correepula,giranoarecaidepé,satisfeitoporterfeitoalgoquenãopoderiaserimitado. Bem na minha frente, iluminado, vai meu velhoamigo,quejánãoéjovemháalgumtempo,esemmedir

o ato, se atira à frente, como se pudesse esoubessevoar.Parados,debocasabertas,

assistimos juntos a uma linda edesajeitadacambalhota.Foiumaação

de quem joga o jogo, de alguémcomprometidocomogrupo,de

umverdadeirolíder.E ap l aud imosemoc ionados,n ã o a

cambalhota,masosignificadodaquele

ato de desprendimentoem favor do coletivo.Foi um gol de anjo, um

verdadeiro gol de placa, deum novato em cambalhotas,

que dera o seu primeiro passodeaprendiz.Umaliçãodeclareza

depensamento,quasepoética.Um m ê s d e p o i s , e l e , j á ma i s

experiente,selançouaoardenovo,semensaios,semavisos.Destaveznumalindacambalhotaparacima,

parasempre.Viveuenuncateveavergonhadeserfeliz. Valeu,Ramon,eternoaprendiz.

Este texto é uma homenagema Ramon Semin – ex-presidente do Clube Sírio.

O APRENDIZDE CAMBALHOTASPAULO SERGIO ATALLAH

HOMENAGEM


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EXPEDIENTE

PRESIDENTEROBERTO CABARITI

VICE-PRESIDENTE ADMINISTRATIVORAUL SARHAN

VICE-PRESIDENTE SOCIALFABIO KADI

VICE-PRESIDENTE DE ESPORTESFÁBIO GOLMIA

SECRETÁRIO GERALFÁBIO EDSON BUNEMER

DIRETOR DEPARTAMENTAL SECRETÁRIOMARCO AURéLIO FERREIRA LISBOA

DIRETOR DEPARTAMENTAL SECRETÁRIO ADJUNTOCESAR IBRAHIM DAVID

TESOUREIRO GERALMARCELO AUDI CATEB

DIRETOR DEPARTAMENTAL TESOUREIROCHARLES KAPAZ

DIRETOR DEPARTAMENTAL DE MARKETINGRICARDO VANTINI

DIRETORES DEPARTAMENTAIS DE PATRIMÔNIOFÁBIO SAID BITTARMARCELO MAURÍCIO NAHAS

DIRETOR DEPARTAMENTAL SOCIALANTONIO CONDE

DIRETOR DEPARTAMENTAL CULTURALGABRIEL SAyEGH

DIRETORA DEPARTAMENTAL CULTURAL ADJUNTALUCIANA CABARITI AyER DE AZEVEDO

DIRETOR DEPARTAMENTAL RECREATIVOISKANDAR RACHID JABOUR

DIRETOR DEPARTAMENTAL RECREATIVO ADJUNTOARMANDO COMPARATO

DIRETOR DEPARTAMENTAL DE SEDESALVADOR NORBERTO PORCELLI

DIRETOR DEPARTAMENTAL DE SEDE ADJUNTOOSwALDO JORGE

DIRETOR DEPARTAMENTAL DE BAR E RESTAURANTEFÁBIO GIRARDELLI MARTINS COSTA

DIRETOR DEPARTAMENTAL DE BAR E RESTAURANTE ADJUNTOJULIO RICARDO MITNE

DIRETOR DEPARTAMENTAL DE INFORMÁTICAMESSIAS LUCCA CABARITTI JR

DIRETOR DEPARTAMENTAL DE SUPRIMENTOSCARLOS ZARZUR

DIRETOR DEPARTAMENTAL DE EVENTOSALBERTO AZANK JR

DIRETORES DEPARTAMENTAIS DE ESPORTESDUÍLIO JORGE SABAJOSé BERENGUER SUKARIELUCIANO ZAHR RAZUCKwASHINGTON JOSEPH

DIRETOR DEPARTAMENTAL DE RECURSOS HUMANOSCyRO ESTEFAN

PRESIDENTEROBERTO CABARITI

CONSELHO SUPERIOR DE ADMINISTRAÇÃOPRESIDENTEADEMAR ASHCARVICE-PRESIDENTERENATO TUMASECRETÁRIOSAyDE JOSé BITAR

DIRETORIA EXECUTIVA GESTÃO �005/�006

Revista SírioNº 216 - Fevereiro 2006Informativo Bimestral destinado aos associados do Esporte Clube Sírio

Produção: Departamento de [email protected]

Impressão: Van Moorsel, Andrade & Cia Ltda. Tel: 6907-5700Tiragem: 3.000 exemplares

ESPORTE CLUBE SÍRIOAv. Indianópolis, 1192 - Planalto PaulistaCEP 04062-001 - São Paulo - SPFone: 2189-8500www.sirio.org.br


�9Sirio216fev06b.indd 39 2/13/06 5:05:25 PM

�0Sirio216fev06b.indd 40 2/13/06 5:05:34 PM

Documents

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