40
단원의 개관 직업인의 자기 관리는 독립생활을 위한 밑바탕이 되며 직업 생활을 유지하는데 핵심 요소가 된다. 타인에게 호감을 주는 용 모 관리, 건강 유지, 출퇴근, 직장에서 시간 관리, 합리적인 금전 관리 등의 자기 관리 능력을 길러 안정적인 직업 생활을 유지 하도록 한다. 단원의 교육 과정적 기초 영역: 직업 생활 핵심 개념: 자기 관리 성취기준 [12진로06-01] 직업 생활에 용모, 건강, 급여, 시간 등에 대한 자기 관리 능력을 기른다. [12진로06-02] 시간과 비용에 맞는 교통수단을 선택하여 출퇴근 한다. 기능: 점검하기, 실천하기 핵심역량: 자기 관리, 심미적 감성 다른 교과의 관련 성취기준 [12국어01-02] 뉴스나 광고 등 매체를 통해서 전달되는 내용을 듣고 주제를 파악한다. [12국어01-04] 사건이나 사실에 대한 자신의 생각을 말한다. [12국어02-04] 목적에 맞게 자료를 선택하여 읽고 다양한 정보를 찾는다. [12사회01-01] 자신의 일상을 되돌아보고 스스로 할 일을 미리 준비하고 계획하여 실천한다. [12사회01-01] 자신의 미래를 긍정적으로 전망하고 성인으로서의 삶을 준비한다. [12사회03-03] 사람들의 경제생활 모습을 이해하고 경제적 주체로서의 삶을 준비한다. [12수학03-04] 1일, 1주일, 1개월 계획표를 작성한다. [12수학03-05] 계획표를 보고 알 수 있는 여러 사실을 찾는다. 단원의 목표 직업인이 갖추어야 할 자기 관리 능력을 기르고 실천한다. 가. 단정한 용모를 가꾸고 건강한 생활 습관을 기른다. 나. 시간과 비용을 고려한 교통수단을 선택하여 출퇴근 한다. 다. 출퇴근 시간과 직장의 일과 시간을 지키고 주어진 시간을 효율적으로 관리한다. 라. 금전관리 계획을 세우고 급여에 적절한 지출과 저축을 한다. 직업인의 자기 관리 1 교수·학습의 실제 498

직업인의 자기 관리vedu.kr/vh2/guide/vh2g01.pdf · 2017-12-19 · 단원의 지도 계획 가정 및 생활과의 연계 직업인의 자기 관리 영역은 일상생활 속의

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단원의 개관

직업인의 자기 관리는 독립생활을 위한 밑바탕이 되며 직업 생활을 유지하는데 핵심 요소가 된다. 타인에게 호감을 주는 용

모 관리, 건강 유지, 출퇴근, 직장에서 시간 관리, 합리적인 금전 관리 등의 자기 관리 능력을 길러 안정적인 직업 생활을 유지

하도록 한다.

단원의 교육 과정적 기초

■영역:직업생활

■핵심개념:자기관리

■성취기준

[12진로06-01] 직업 생활에 용모, 건강, 급여, 시간 등에 대한 자기 관리 능력을 기른다.

[12진로06-02] 시간과 비용에 맞는 교통수단을 선택하여 출퇴근 한다.

■기능:점검하기,실천하기

■핵심역량:자기관리,심미적감성

■다른교과의관련성취기준

[12국어01-02] 뉴스나 광고 등 매체를 통해서 전달되는 내용을 듣고 주제를 파악한다.

[12국어01-04] 사건이나 사실에 대한 자신의 생각을 말한다.

[12국어02-04] 목적에 맞게 자료를 선택하여 읽고 다양한 정보를 찾는다.

[12사회01-01] 자신의 일상을 되돌아보고 스스로 할 일을 미리 준비하고 계획하여 실천한다.

[12사회01-01] 자신의 미래를 긍정적으로 전망하고 성인으로서의 삶을 준비한다.

[12사회03-03] 사람들의 경제생활 모습을 이해하고 경제적 주체로서의 삶을 준비한다.

[12수학03-04] 1일, 1주일, 1개월 계획표를 작성한다.

[12수학03-05] 계획표를 보고 알 수 있는 여러 사실을 찾는다.

단원의 목표

직업인이 갖추어야 할 자기 관리 능력을 기르고 실천한다.

가. 단정한 용모를 가꾸고 건강한 생활 습관을 기른다.

나. 시간과 비용을 고려한 교통수단을 선택하여 출퇴근 한다.

다. 출퇴근 시간과 직장의 일과 시간을 지키고 주어진 시간을 효율적으로 관리한다.

라. 금전관리 계획을 세우고 급여에 적절한 지출과 저축을 한다.

직업인의 자기 관리1

교수·학습의 실제498

Page 2: 직업인의 자기 관리vedu.kr/vh2/guide/vh2g01.pdf · 2017-12-19 · 단원의 지도 계획 가정 및 생활과의 연계 직업인의 자기 관리 영역은 일상생활 속의

단원의 지도 계획

가정 및 생활과의 연계

직업인의 자기 관리 영역은 일상생활 속의 자기 관리와 밀접한 관계가 있다. 따라서 가정과 연계해서 일상생활 중에 독립적으로

자기 관리를 할 수 있도록 지도하며 용모와 건강, 출퇴근, 시간 관리, 금전 관리 등을 가정과 지역 사회에서 실천하도록 한다.

단원의 평가

직업인의 단정한 용모와 건강, 출퇴근, 시간 관리, 금전 관리에 대한 과정을 관찰하고 수행 결과물을 점검함으로써 학생의

자기 관리 및 심미적 감성 역량의 향상을 평가한다.

제재평가자 평가 내용 평가 방법

교사 자기 동료 과정 결과 관찰 구술 수행 결과물

용모와건강 ◯ ◯ ◯ ◯ ◯

출퇴근 ◯ ◯ ◯ ◯

시간관리 ◯ ◯ ◯ ◯

금전관리 ◯ ◯ ◯

가. ‘용모와 건강’은 자신의 용모를 깨끗하고 단정하게 가꾸고, 건강한 생활 습관을 길러 건강하게 직업 생활을 할 수 있는

지 교사가 학습 과정을 관찰하여 평가하거나 학생 스스로 자기점검표를 작성하여 평가한다.

나. ‘출퇴근’은 적합한 교통수단을 선택하여 출퇴근할 수 있는지 교사가 학습 과정에 대한 관찰을 통하여 평가한다.

다. ‘시간 관리’는 직업인으로서 시간 계획을 세워 실천할 수 있는지 교사가 학습 과정을 관찰하고, 학생은 자기 점검표를

작성하여 평가한다.

라. ‘금전 관리’는 자신의 월급 사용 계획을 세우고, 계획에 따라 바르게 지출하는지를 수행 결과를 통해 평가한다.

단원 지도의 유의점

가. 개별 학생에게 꼭 필요한 자기 관리 내용에 초점을 맞추어 중점적인 지도가 이루어지도록 한다.

나. 직업인이 갖추어야 할 자기 관리는 학교, 가정 및 지역 사회의 실제 상황과 연계하여 지도한다.

제재 활동 유형 차시 교과서쪽 지도서쪽

용모와건강

•얼굴단장하기 적용 1~3 8 500

•단정한옷차림하기 적용·실천 4~5 9 502

•직업인이갖추어야할건강한생활습관기르기 적용·실천 6~10 10 504

출퇴근•자신에게적합한출퇴근방법찾기 인식·적용 11~15 12 508

•교통수단을이용하여출퇴근하기 적용·실천 16~20 14 512

시간관리

•출근과퇴근시간지키기 인식·적용 21~24 16 516

•직장에서일과시간지키기 적용·실천 25~26 18 520

•일과이후의시간활용하기 적용·실천 27~28 19 522

금전관리

•월급사용계획세우기 인식·적용 29~32 20 524

•합리적인소비생활하기 적용·실천 33~37 22 528

•미래를위한저축하기 적용·실천 38~41 24 532

되돌아보기 •직업인의자기관리 42 26 536

4991. 직업인의 자기 관리

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제재1 용모와 건강

8

교수·학습 활동

적용 활동 •점검하기/실습하기

도입 거울에 자신의 모습을 비추어 보고 점검하기

거울에 자신을 비추어 보고 현재 자신의 모습을 이야기

해 본다.

• 질문에 답을 하면서 자신의 모습을 점검하기

- 전체적으로 얼굴이 깨끗한가?

- 눈곱이 끼어 있지 않은가?

- 머리는 단정히 빗었는가?

- 수염이 길지 않은가?

전개

█ 활동 1 █ 출근 전, 얼굴 단장하기

출근 전 여성의 얼굴 단장 방법을 알아본다.

지도 중점

출근 전, 깨끗하게 세수하고 기본적인 화장으로

얼굴을 보호하며 아름답게 단장하도록 한다.

지도의 유의점

색조 화장을 할 때 기초 화장을 먼저 꼼꼼히 하여

얼굴 피부를 보호하도록 한다.

면도기 사용법을 바르게 익혀 면도 시 얼굴에 상

처를 내지 않도록 한다.

교수·학습 자료

CD 탑재 자료: 면도하기 동영상, 얼굴 단장 방법

피티 자료

그 외 자료: 거울, 그림 자료, 기초 화장품, 색조

화장품, 면도기

교수·학습 개요

도입•거울에자신의모습을비추어보고점검

하기

전개•출근전,얼굴단장하기

•거울을보며얼굴모습점검하기

정리

평가

•출근전,얼굴단장하는순서확인하기

출근 전, 자신의 얼굴을

깨끗하게 단장한다.학습목표

얼굴 단장하기

교수·학습의 실제500

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• 깨끗하게 세수하기

- 양손에 물을 받아 얼굴에 전체적으로 문지르기

- 비누 거품을 낸 후 얼굴을 골고루 닦기

- 거품이 남지 않도록 얼굴을 깨끗이 헹구기

• 기초화장 하기

- 스킨 바르기: 손바닥에 덜거나 화장 솜에 적셔서 가볍

게 얼굴 안쪽에서 바깥쪽으로 펴 발라 준 후 손끝으로

가볍게 두드려 흡수시킨다.

- 로션·크림 바르기: 적당량을 덜어 피부 결을 따라 부

드럽게 펴 발라 준 후 손끝으로 가볍게 두드려 흡수시

킨다.

- 자외선 차단제 바르기: 한꺼번에 많은 양을 바르면 잘

펴지지 않고 뭉치게 되므로 바르고자 하는 양을 2~3

회로 나누어 펴 바른다.

• 파운데이션 바르기

- 피부색에 맞는 색상 선택하기

- 적당량을 골고루 얼굴에 펴 바르기

• 눈썹 그리기: 눈썹연필이나 아이라이너를 이용하여 눈

썹이 선명하게 보이도록 원하는 눈썹 모양을 그린다.

• 립스틱 바르기: 입술 모양에 맞게 바르고 여분의 립스틱

을 티슈로 가볍게 닦는다. 너무 진한색 보다는 자신의 피

부톤에 맞는 색을 선택하여 바른다.

• 머리 손질하기: 드라이기를 이용하여 머리를 말린 후 빗

을 이용하여 단정하게 빗어주거나 머리핀을 이용하여

꽂거나 머리끈으로 단정하게 묶는다.

• 거울을 보면서 화장품이 뭉치거나 번진 부분이 있는지

확인하기

• 머리 모양의 전체적인 조화 확인하기

출근 전, 남성의 얼굴 단장 방법을 알아본다.

• 미지근한 물로 세안하기

• 면도하기

- 전기면도기 사용하기

① 면도기 사용 전 긴 수염은 먼저 가위를 사용하여

정리하기

② 면도 망을 피부에 가볍게 직각으로 밀착하기

③ 한쪽 손으로 피부를 펴 주면서 수염이 자란 반대

방향으로 면도하기

- 수동면도기 사용하기

① 면도할 부위에 면도 크림 바르기

② 피부 결에 따라 면도하기

③ 얇은 볼과 목에서부터 면도를 시작해서 턱과 콧수

염 쪽으로 밀어나가기

④ 물로 깨끗이 씻어내기

• 머리 손질하기

• ‘면도하기 동영상’을 보면서 면도 실습하기

█ 활동 2 █ 거울을 보며 얼굴 모습 점검하기

출근 전, 거울을 보고 자신의 얼굴 모습을 점검하여 본다.

• 항목별 점검표의 실천 여부 란에 ∨표하기

점검 내용실천 여부

•얼굴은깨끗한가?

•양치는깨끗이하였는가?

•머리는단정히빗었는가?

•(여성)화장은자연스럽게되었는가?

•(남성)수염은깨끗하게잘깎였는가?

• 점검표를 보고 실천하지 못한 활동의 내용을 확인해 보

고 잘못된 부분 이야기하기

• 출근 전, 자신의 얼굴 모습을 점검해야 하는 필요성 이야

기하기

정리 및 평가 출근 전, 얼굴 단장하는 순서 확인하기

그림 자료를 순서대로 제시하면서 얼굴 단장하는 순서를

이야기한다.

• 여성의 얼굴 단장하는 그림 자료를 순서대로 제시하기

• 화장하는 순서 말하기

• 남성의 얼굴 단장하는 그림 자료를 순서대로 제시하기

• 남성의 얼굴 가꾸는 순서 말하기

1. 직업인의 자기 관리 501

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제재1 용모와 건강

교수·학습 활동

적용·실천 활동

•점검하기

•실천하기

도입 다양한 직장에서 일하는 사람의 옷차림 사진

보기

다양한 직장에서 일하는 사람의 옷차림 사진을 보면서 옷

차림에 관해 이야기한다.

• 사람들이 하고 있는 일의 특징 살펴보기

• 직장별 옷차림의 특징 이야기하기

• 작업 유형별 작업복의 특징 이야기하기: 바리스타-앞치

마, 조립 작업- 작업조끼(간단한 소지품을 넣을 수 있는

주머니가 많이 달려 있음)

9

지도 중점

평상복과 출근 복장을 구분하여 단정한 옷차림

으로 출근하고 직장 안에서도 자신의 옷차림을

점검하여 단정한 옷차림을 유지하도록 한다.

지도의 유의점

직장의 형태에 따라 단정한 옷차림이 다를 수 있

음을 알게 한다.

직장에서는 단정하면서도 일하는 데 불편함이

없는 옷을 입도록 한다.

교수·학습 자료

CD 탑재 자료: 단정한 옷차림 순서 그림 자료,

단정한 옷차림 하기 피티 자료

그 외 자료: 소품과 장신구, 외출복, 작업복, 직

장인의 옷차림 사진 자료

교수·학습 개요

도입•다양한직장에서일하는사람들의옷차림

사진보기

전개•출근을위한단정한옷차림하기

•직장에서단정한작업복차림하기

정리

평가

•나의옷차림점검하기

직장인에게 어울리는

단정한 옷차림을 한다.학습목표

단정한 옷차림하기

교수·학습의 실제502

Page 6: 직업인의 자기 관리vedu.kr/vh2/guide/vh2g01.pdf · 2017-12-19 · 단원의 지도 계획 가정 및 생활과의 연계 직업인의 자기 관리 영역은 일상생활 속의

전개

█ 활동 1 █ 출근을 위한 단정한 옷차림하기

교과서의 그림을 보면서 직장인이 갖추어야 할 단정한

옷차림 방법을 알아보고 옷을 입어본다.

• 속옷 바르게 입기

- 몸에 맞는 속옷 갖추어 입기

속이비치는옷을입을때는속옷색이두드러지지않는

것을입도록한다.

• 외출복 고르기

- 집에서 편히 입는 평상복과 구별하기

- 자신의 개성과 맵시가 드러나는 옷 고르기

- 타인에게 예의를 갖출 수 있는 옷 고르기

• 상하의가 어울리도록 입기

•상하의의색이조화로우며계절에맞게옷을입는다.

•어울리지않는옷차림:여름바지에스웨터,반팔티셔

츠에모직바지,겨울점퍼에반바지

• 소품과 장신구 착용하기: 소품과 장신구는 자신의 옷차

림에 어울리는 것으로 실용적이면서도 멋을 낼 수 있는

것을 선택한다.

- 소품: 가방, 모자, 목도리, 스카프 등

- 장신구: 목걸이, 반지, 허리띠, 머리장식 핀 등

• 거울을 보며 옷차림의 전체적인 조화 확인하기

- 상하의 색깔과 질감의 조화 확인하기

- 소품과 장신구가 서로 어울리는지 확인하기

- 단추, 지퍼 등이 잘 채워져 있는지 확인하기

█ 활동 2 █ 직장에서 단정한 작업복 차림하기

직장에서 단정한 작업복 차림을 해 본다.

• 작업복 단정하게 입기

- 겉옷을 벗고 작업복 입는 순서에 맞게 입기

- 거울을 보며 입은 모습 확인하기

• 휴식 시간에 옷매무새 점검하기

- 거울을 보면서 단추와 지퍼가 잘 채워졌는지 점검하기

- 전체적인 옷매무새 바르게 하기

• 더러워진 작업복 갈아입기

- 조금 묻은 이물질은 물티슈나 휴지로 닦아내기

- 작업복이 더러워지면 갈아입기

정리 및 평가 나의 옷차림 점검하기

외출복을 입은 나의 옷차림을 점검한다.

• 질문에 답하면서 나의 옷차림 점검하기

- 나의 몸에 맞는 옷을 입었는가?

- 속옷은 몸에 맞게 잘 갖추어 입었는가?

- 상하의가 어울리도록 입었는가?

- 옷매무새는 깔끔한가?

계절별 옷차림 코디네이션

•봄, 가을

- 봄에는 봄꽃처럼 화사한 색깔의 옷을 입는다.

- 가을에는 낙엽과 어울리는 갈색 계통의 카디건

이나 스웨터를 입거나 어울리는 색깔의 스카프

를 활용한다.

- 아침, 저녁으로 기온차가 크므로 레이어드 룩(옷

을 여러 겹으로 겹쳐 입는 것)으로 연출한다.

•여름

- 시원한 색으로 코디한다(흰색은 뜨거운 태양빛

을 반사해 주고 파란색은 시원한 느낌을 준다).

- 통풍이 잘되고 땀 흡수가 잘되는 소재의 옷을 입

는다.

- 상황과 장소에 맞지 않는 지나친 노출은 삼간다.

•겨울

- 겨울 외투는 여러 벌 구비하기 어려우므로 다양

한 색깔의 옷과 어울릴 수 있는 무난한 색을 선

택한다.

- 장갑, 목도리 등 멋을 낼 수 있는 따뜻한 소품을

활용한다.

- 소품들을 활용할 때는 포인트가 되는 한두 가지

만 착용하는 것이 좋다.

[출처: 국립특수교육원 http://www.nise.go.kr/]

보충 자료

1. 직업인의 자기 관리 503

Page 7: 직업인의 자기 관리vedu.kr/vh2/guide/vh2g01.pdf · 2017-12-19 · 단원의 지도 계획 가정 및 생활과의 연계 직업인의 자기 관리 영역은 일상생활 속의

제재1 용모와 건강

810

교수·학습 활동

적용·실천 활동

•점검하기

•실천하기

도입 자신의 건강한 생활 습관 이야기하기

자신이 실천하고 있는 건강한 생활 습관을 이야기한다.

• 학교에서 실천하는 건강한 생활 습관 이야기하기

- 쉬는시간에 실천하는 생활 습관 말해 보기

- 점심시간에 실천하는 생활 습관 말해 보기

• 가정에서 실천하는 건강한 생활 습관 이야기하기

전개

█ 활동 1 █ 건강한 생활 습관 실천의 필요성 알아보기

직장에서 건강한 생활 습관을 길러야 하는 필요성을 알

아본다.

• 건강한 생활 습관 중에서 자신이 잘 실천하고 있는 것과

지도 중점

직업인이 가정과 직장에서 갖추어야 할 건강한

생활 습관을 알고, 이를 실천하여 작업의 피로감

을 덜 느끼고 일의 능률이 향상되도록 한다.

지도의 유의점

건강한 생활 습관은 개인의 직업과 개성에 따라

다를 수 있음을 알도록 한다.

교수·학습 자료

CD 탑재 자료: 건강한 생활 실천 그림 자료, 건강

한 생활 습관 피티 자료

교수·학습 개요

도입 •자신의건강한생활습관이야기하기

전개

•건강한생활습관실천의필요성알아보기

•직장에서지켜야할건강한생활습관알

아보기

•자신이실천할수있는건강한생활습관

실천목록만들기

정리

평가

•건강한생활습관점검하기

직업인이 갖추어야 할

건강한 생활 습관을 실천한다.학습목표

직업인이 갖추어야 할 건강한 생활 습관 기르기

교수·학습의 실제504

Page 8: 직업인의 자기 관리vedu.kr/vh2/guide/vh2g01.pdf · 2017-12-19 · 단원의 지도 계획 가정 및 생활과의 연계 직업인의 자기 관리 영역은 일상생활 속의

노력이 필요한 것 찾아보기

• 건강한 생활 습관은 스스로의 노력에 의해 길러져야 하

는 것임을 이해하기

• 건강한 생활 습관을 길러야 하는 까닭 알아보기

•건강하게직업생활을할수있다.

•일할때피로를덜느낄수있다.

•직장동료들과좋은관계를유지할수있다.

• 친구와 짝을 지어 건강한 생활 습관을 길러야 하는 까닭

을 한 가지씩 돌아가면서 이야기해 보기

직업인이 건강한 생활 습관을 실천했을 때와 실천하지

못했을 때 일어날 수 있는 일을 알아본다.

• 퇴근 후 충분한 휴식 취하기

실천했을 때 실천하지 않았을 때

•다음날정해진시간에

일어날수있음

•출근시간에맞추어출근

할수있음

•직장에서활기차고즐겁

게일할수있음

•다음날피곤해서잠자리

에서일어나기가어려움

•직장에서피곤하여작업

능률이오르지않음

•작업도중졸거나집중력

이떨어질수있음

• 꾸준한 운동으로 체력 단련 하기

실천했을 때 실천하지 않았을 때

•건강을유지할수있음

•체력이좋아짐

•직장에서체력을요구하

는일을할때어렵지않

게할수있음

•체력이약해짐

•직장에서체력을요구하

는일을할때힘이들고

쉽게지침

• 예방접종 및 정기적인 건강검진 받기

실천했을 때 실천하지 않았을 때

•병을예방할수있음

•병을조기에발견할수

있음

•병을키울수있음

•병으로경제적어려움을

겪을수있음

발병즉시증상이나타나는질병의경우신속한치료가

가능하나발병이후증상이오랫동안나타나지않는경

우는치료시기를놓치기쉽다.따라서정기적인건강검

진을받도록한다.

█ 활동 2 █ 직장에서 지켜야 할 건강한 생활 습관 알아보기

교과서의 그림을 보면서 직장에서 지켜야하는 건강한 생

활 습관을 알아본다.

• 바른 자세로 작업하기

- 앉아서 작업할 때 바른 자세 알아보기

신체 부위 바른 자세

다리 무릎이90°가되도록앉음

발 발바닥이바닥에닿도록놓음

허리 곧게펴고의자에깊숙이앉음

등 곧게펴고의자등받이에붙임

- 서서 작업할 때 바른 자세 알아보기

11

1. 직업인의 자기 관리 505

Page 9: 직업인의 자기 관리vedu.kr/vh2/guide/vh2g01.pdf · 2017-12-19 · 단원의 지도 계획 가정 및 생활과의 연계 직업인의 자기 관리 영역은 일상생활 속의

- 주어진 작업량이 오늘 달성해야 하는 것이라면 스트

레스를 받지 않고 즐거운 마음으로 일하기

- 상사나 동료의 충고를 기꺼이 받아들이고, 잘못된 것

은 고치려고 노력하기

█ 활동 3 █ 자신이 실천할 수 있는 건강한 생활 습관 실천

목록 만들기

‘이것만은 꼭 실천한다’라는 주제로 건강한 생활 습관 목

록을 만들어 어떻게 실천할지 발표한다.

• 직장에서 자신이 실천할 수 있는 건강한 생활 습관 목록

만들기

‘이것만은 꼭 실천 한다’

예시 목록 나의 실천 목록

•휴식시간에는자리에서

일어나서가볍게걷기

•바른자세로작업하기

•점심식사후양치하기

•자주손씻기

•간단한스트레칭으로뭉

친근육풀어주기

•스트레스받지않고즐겁

게일하기

• 자신이 세운 생활 습관 목록들을 어떻게 실천할지 이야

기하기

• 건강한 생활 습관 실천표 작성하기

잘함(○), 보통(□), 노력(△)

나의 건강한 생활 습관 실천표

내용 4/1

•휴식시간에자리에서일어

나서가볍게걸었는가?△

•바른자세로작업하였는가? □

•점심식사후양치하였는가? ○

•간단한스트레칭으로뭉친

근육을풀어주었는가?○

•스트레스받지않고즐겁게

일하였는가?□

- 허리를 곧게 펴고 작업대에 가깝게 서기

- 어깨보다 높은 작업 높이의 작업을 오래하지 않기

- 작업할 물건을 가능한 한 가까이 붙여 몸이 비틀어지

거나 허리가 구부러지지 않도록 하기

• 휴식 시간을 이용하여 가볍게 걷기: 앉아서 작업을 많이

하는 경우 휴식 시간을 이용하여 가볍게 작업장 안을 걷

거나, 시간적인 여유가 있을 경우 동료와 함께 대화를 나

누면서 작업장 주변을 걷는 것도 좋다.

• 점심식사 후 양치하기

- 양치는 자신의 치아 건강뿐만 아니라 타인에게 불쾌

감을 주지 않기 위해서도 꼭 해야 하는 활동임을 알기

- 직장에서 점심식사 후 양치하는 습관 들이기

• 가볍게 몸 풀기

- 앉거나 서서 작업하는 경우 짧은 시간이라도 잠시 여

유를 갖고 몸을 푸는 것이 좋다. 근육의 긴장을 풀어주

어 건강에도 좋고 작업을 더 능률적으로 할 수 있다.

- 부위별 간단한 스트레칭 방법 알아보기

부위 그림 방법

어깨

팔을머리위로올려한

쪽손으로다른쪽팔꿈

치를부드럽게잡아당겨

10초동안유지한다.

등허리

두팔을펴고몸을옆으

로내린다.자세를완성한

후10초동안유지한다.

다리

뒤로곧게뻗은다리에

약간의통증이느껴질

때까지자세를유지한다.

앞의다리는무릎이발

끝을넘지않도록한다.

손목

한쪽손을쫙펴고손목

을90도위로꺾고반대

손으로손을당긴다.8초

정도하다가손목을아래

로90도로꺾은후반대

손으로당긴다.

• 가급적 스트레스를 받지 않고 즐겁게 일하기

교수·학습의 실제506

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정리 및 평가 건강한 생활 습관 점검하기

건강한 생활 습관 실천표를 보면서 직장에서 자신의 생

활 습관을 점검해 본다.

• 자신의 생활 습관을 돌아보고 계속 지켜야 할 것과 고쳐

야 할 것을 이야기하기

- 건강한 생활 습관 이야기하기

- 고쳐야 할 생활 습관 이야기하기

정신 건강 10계명

타인의 생활과 비교하지 말고 자기 자신의 생활을 즐기라!

1. 매사에 긍정적으로 세상을 본다.

2. 감사하는 마음으로 세상을 산다.

3. 볼 때마다 반가운 인사를 한다.

4. 상대의 입장에서 생각한다.

5. 나쁜 생각을 버리고 칭찬한다.

6. 하루 세 끼를 맛있게 천천히 먹는다.

7. 약속 시간에 여유있게 가서 기다린다.

8. 웃는 표정을 짓는다.

9. 정직하게 산다.

10. 때로는 손해를 볼 수 있다고 생각한다.

비타민 건강 10계명

1. 스트레스는 하루를 넘기지 말자!

스트레스는 만병의 근원, 긍정적 사고를 갖는 것이 중요

하다.

2. 술은 2잔 이하, 이틀은 금주하자!

3. 3대 건강 수치를 체크하자!

혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치를 아는 것이 성인병 예방의

지름길이다.

4. 하루 30분씩, 1주일에 4회 이상 운동하자!

규칙적인 운동은 3대 수치 조절에 필수 조건이다.

5. 5복 중 하나, 치아를 소중히 하자!

식후 3분 이내의 양치가 수백만 입 속 세균을 막는다.

6. 6대 영양소를 골고루 섭취하자!

탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 미네랄, 식이섬유 등 6

대 영양소가 고루 함유된 균형 잡힌 식사가 장수로 가는

지름길이다.

7. 하루 7시간 이상 수면으로 면역력을 높이자!

충분한 수면은 좋은 호르몬을 분비시킨다.

8. 20대의 열정으로 80세까지 사랑하자!

건강한 성생활은 10년 젊어지게 한다.

9. 9전 10기! 끊임없이 금연에 도전하자!

10. 10대 질환, 정기 건강검진으로 막자!

질환의 조기 발견이 생존율을 높인다.

[출처: http://www.kbs.co.kr/2tv/vitamin]

참고 자료

1. 직업인의 자기 관리 507

Page 11: 직업인의 자기 관리vedu.kr/vh2/guide/vh2g01.pdf · 2017-12-19 · 단원의 지도 계획 가정 및 생활과의 연계 직업인의 자기 관리 영역은 일상생활 속의

12

제재2 출퇴근

교수·학습 활동

인식·적용 활동

•조사하기

•선택하기

도입 가족이나 주변 사람들의 출퇴근 방법 이야

기하기

가족이나 주변 사람들의 출퇴근 방법을 이야기한다.

• 부모님이 출퇴근하는 방법 말하기

• 주변 사람들의 출퇴근하는 방법 말하기

• 부모님이 이용하는 방법의 특징 말하기

전개

█ 활동 1 █ 직장까지 갈 수 있는 여러 가지 방법 살펴보기

교과서에서 제시된 이동 방법을 살펴보면서 집에서 직장

까지 갈 수 있는 여러 가지 방법을 알아본다.

• 집에서 직장까지 시내버스로 가는 방법 알아보기

지도 중점

독립적인 출퇴근을 위하여 집에서 직장까지 소

요되는 시간 등 필요한 정보를 조사하고, 자신에

게 적합한 출퇴근 방법을 선택하도록 한다.

지도의 유의점

출퇴근 시 교통수단 이용하는 시간 외에도 추가

로 소요 시간이 발생할 수 있음을 알도록 한다.

지역에 따라 대중교통 이용 요금이 다를 수 있으

므로 지역 특성을 고려하여 지도한다.

교수·학습 자료

CD 탑재 자료: 교통수단 그림 자료, 적절한 출퇴

근 방법을 찾는 피티 자료

그 외 자료: 시내버스 노선도, 지하철 노선도, 인

터넷 길 찾기 누리집

교수·학습 개요

도입•가족이나주변사람들의출퇴근방법이야

기하기

전개

•직장까지갈수있는여러가지방법살펴

보기

•자신이다니고싶은직장의출퇴근방법

조사하기

•시간과비용을고려하여자신에게적합한

출퇴근방법선택하기

정리

평가

•자신이작성한조사표를발표하며정리

하기

자신에게 적합한

출퇴근 방법을 찾는다.학습목표

자신에게 적합한 출퇴근 방법 찾기

교수·학습의 실제508

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•집에서버스정거장:걸어서5분

•버스정거장에서직장근처정거장:7정거장경유,약

30분정도소요

•직장근처정거장에서직장:걸어서5분

•총40분정도걸림(교통흐름에따라차이가있음)

• 집에서 직장까지 지하철로 가는 방법 알아보기

•집에서지하철역:걸어서5분

•지하철역에직장근처역:5개역경유,약20분정도

걸림

•직장근처지하철역에서직장:걸어서10분

•총35분정도걸림

• 집에서 직장까지 걸어서 가는 방법 알아보기

•집에서직장:걸어서1시간30분걸림

•교통수단이용요금이들지않음

• 집에서 직장까지 통근버스로 가는 방법 알아보기

•집에서통근버스승차장소:걸어서5분

•승차장8곳경유하여직장까지40분정도소요

•직장앞까지통근버스로갈수있음

• 위의 네 가지 방법의 소요 시간 비교해 보기

•시내버스:40분 •지하철:35분

•도보:1시간30분 •통근버스:40분

•가장시간이적게걸리는방법:지하철

•가장시간이많이걸리는방법:도보

• 제시된 여러 가지 방법 중 나는 어떤 방법을 이용하여 출

퇴근하고 싶은지 이야기하기

█ 활동 2 █ 자신이 다니고 싶은 직장의 출퇴근 방법 조사하기

자신이 다니고 싶은 직장의 출퇴근 방법을 인터넷 ‘길 찾

기’프로그램이나 스마트폰 앱을 통해 조사하여 교과서에

적어본다.

• 시내버스를 이용하여 가는 방법 조사하기

버스

번호

걸리는

시간요금 환승 편리성

□필요

□불필요

□편리

□불편

- 직장까지 가는 시내버스 번호 적기

- 걸리는 시간 찾아 적기

- 버스 요금 적기

- 환승이 필요한지를 알아보고 ‘필요’, ‘불필요’에 ∨표

하기

- 편리성란에는 이용이 편리하면 ‘편리’, 불편하면 ‘불

편’에 ∨표하기

• 지하철을 이용하여 가는 방법 조사하기

지하철

호선

걸리는

시간요금

환승

(O, X)편리성

□필요

□불필요

□편리

□불편

- 직장까지 가는 지하철의 노선 알아보기

- 걸리는 시간 찾아 적기

- 지하철 이용 요금 찾아 적기

13

1. 직업인의 자기 관리 509

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- 인터넷 길 찾기 프로그램을 이용하여 집에서 직장까

지 거리 찾아 적기

• 걸어서 가는 방법 알아보기

도보걸리는 시간 거리(Km)

- 걸어서 갈 수 있는 길 찾아보기

- 걸리는 시간 찾아보고 적기

각각의활동에서인터넷길찾기프로그램을이용하여

집에서직장까지가는다양한방법을찾아적어보도록

한다.

█ 활동 3 █ 시간과 비용을 고려하여 자신에게 적합한 출퇴

근 방법 선택하기

작성한 조사표를 보고 여러 가지 방법을 비교하여 자신

에게 적합한 출퇴근 방법을 선택한다.

• 소요시간을 비교하여 보고 가장 빨리 갈 수 있는 방법 알

아보기

• 비용이 들지 않는 방법 알아보기

• 가장 편리한 방법은 무엇인지 이야기하기

• 시간과 비용, 편리성 등을 종합적으로 비교하여 보고 자

신에게 적합한 방법을 선택하기

• 두 가지 이상의 방법을 함께 이용할 수 있음을 알기

버스와 지하철 이용, 자전거와 버스 이용, 지하철과

택시 이용 등

정리 및 평가 자신이 작성한 조사표를 발표하며 정리하기

자신이 작성한 조사표를 보고 집에서 직장까지 출퇴근

방법을 비교하면서 발표한다.

• 자신이 작성한 조사표 발표하기

• 자신이 가장 편리하게 이용할 수 있는 방법 말하기

• 시간과 비용을 고려하여 가장 적합한 방법 말하기

• 이용의 편리성보다는 시간과 비용을 고려하여 자신에게

적합한 방법이 무엇인지 말하기

- 환승이 필요한지를 알아보고 ‘필요’, ‘불필요’에 ∨표

하기

- 편리성란에는 이용이 편리하면 ‘편리’, 불편하면 ‘불

편’에 ∨표하기

• 장애인 콜택시 이용하여 가는 방법 조사하기

휠체어

사용

(O, X)

걸리는

시간요금 편리성

이용 신청

방법

□편리

□불편

- 휠체어 사용 여부를 O, X로 표시하기

- 걸리는 시간 찾아 적기

- 장애인 콜택시 이용 요금 찾아 적기

- 편리성란에는 이용이 편리하면 ‘편리’, 불편하면 ‘불

편’에 ∨표하기

- 이용 신청 방법 란에는 자신이 이용하기 좋은 방법을

찾아 ‘모바일 앱’, ‘인터넷’, ‘휴대폰 문자’ 등으로 적기

• 통근 버스를 이용하여 가는 방법 알아보기

통근

버스

걸리는 시간 거리(km)

- 걸리는 시간 찾아보고 적기

- 통근 버스를 이용하여 가는 거리를 km 단위로 적기

• 택시를 이용하여 가는 방법 알아보기

택시걸리는 시간 요금

- 걸리는 시간 알아보기

- 대략적인 요금을 찾아보고 적기

• 자전거를 이용하여 가는 방법 알아보기

자전거걸리는 시간 거리(km)

- 자전거를 타고 갈 수 있는 길 찾아보기

- 걸리는 시간 찾아보고 적기

교수·학습의 실제510

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대중교통으로 출퇴근할 때 필요한 정보 및 준비물

이동 정보

• 출퇴근 시간: 출퇴근 시간을 숙지해야 늦지 않게 이동할

수 있다.

• 운행 시간 및 노선: 관련 대중교통의 운행 시간과 노선을

파악하여야 한다.

• 이동 시간: 근무지까지 이동하는 시간을 고려하여 대중

교통과 운행 시간을 선택한다.

준비물

• 교통비 및 복지 카드: 할인을 위한 복지 카드와 교통비를

알고 사전에 미리 준비한다.

• 시계나 휴대 전화: 이동 중 시간을 수시로 확인하며 대중

교통을 이용할 수 있도록 한다.

• 긴급 연락처: 비상 상황에 따라 대처하거나 도움을 얻기

위한 긴급 연락처를 준비한다.

교통카드 충전 방법 및 종류

•충전 금액과 카드 준비하기: 교통카드의 종류는 매우 다

양하므로 지역과 기능 등을 고려하여 카드를 준비한다.

•충전소 선택하기: 교통 카드를 충전할 수 있는 장소(지하

철역, 가판대, 편의점, 은행 등)를 정한다.

•충전하기: 교통 카드 충전기를 이용하거나 직접 금액을

지불하여 충전을 한다.

• 여러 가지 교통카드

- T-money: 서울, 경기, 인천, 천안, 아산, 포항, 원주,

거제,통영, 안동, 제주

- Upass: 서울, 경기

- eB 카드: 서울, 경기, 인천, 천안

- 마이비 카드: 부산, 충북, 충남, 경북, 경남

- 대경 카드: 대구

- 한꿈이 카드: 대전

수도권 통합 요금제

대한민국 수도권의 대중교통 운임제를 이르는 말이다. 한

국철도공사와 서울메트로, 서울특별시 도시철도공사, 서울

시메트로 9호선, 인천교통공사 등의 수도권 전철과 수도권

내 시내버스, 마을버스를 이용할 경우 갈아 탈 때마다 기본

운임을 내던 기존 방식과 달리, 갈아타는 교통수단과 환승

횟수에 상관없이 총 이동한 거리만큼 운임을 내는 운임제도

이다. 교통카드 이용 시에만 수도권 통합운임제가 적용, 할

인 등의 혜택을 받을 수 있다.

환승 통행

• 환승할인 혜택을 받기 위해서는 버스에서 하차 시 교통카

드를 단말기에 접촉하여야하며 다음 교통수단으로 30분

이내에 환승하여야 한다. 다만, 오후 9시부터 익일 오전

7시까지는 새벽 또는 야간 시간임을 감안하여 환승 인정

시간을 60분으로 한다.

• 같은 노선으로의 환승이나 전철·지하철 개찰구를 나선

후 다시 개표구로 들어서는 행위는 각기 다른 목적통행으

로 간주하여 환승할인을 적용받지 못한다. 단, 순환형으

로 운행되는 버스에서 차고지를 거쳐 차량을 갈아타는 경

우나 사고나 차량고장 등 돌발 상황의 경우는 예외적으로

환승이 인정된다.

• 전철·지하철역에서 개표구를 통해 개표하여 운임 구역

으로 진입하였으나 반대 방향으로 들어간 등의 이유로 운

임 구역 밖으로 나간 후 재개표하여야 할 때, 5분 이내 재

개표하면 추가 운임의 부과 없이 환승 처리가 되어 전

철·지하철 이용이 가능하다.

보충 자료

1. 직업인의 자기 관리 511

Page 15: 직업인의 자기 관리vedu.kr/vh2/guide/vh2g01.pdf · 2017-12-19 · 단원의 지도 계획 가정 및 생활과의 연계 직업인의 자기 관리 영역은 일상생활 속의

14

제재2 출퇴근

지도 중점

출퇴근 교통수단의 이용 방법을 알고, 출퇴근 시

예기치 못한 여러 가지 문제 상황에 대처하며 예

방하는 방법을 익혀 안전하게 출퇴근할 수 있도

록 한다.

지도의 유의점

출퇴근 시 일어날 수 있는 다양한 상황을 제시하

고 그 상황에 따라 대처할 수 있는 여러 가지 방

법을 지도한다.

교수·학습 자료

CD 탑재 자료: 시내버스를 이용하는 그림 자료,

대중교통시설 이용하기 동영상, 대중교통 이용

예절 동영상, 교통수단 이용하기 피티 자료

교수·학습 개요

도입•대중교통을이용하여목적지까지가본경

험이야기하기

전개

•시내버스를이용하여출근하기

•그밖의교통수단을이용하여출퇴근하기

•교통수단을이용하여출퇴근할때발생할

수있는문제상황에대처하기

•교통수단을이용할때지켜야할공공예절

알아보기

정리

평가

•교통수단이용시일어날수있는문제

상황과대처방법정리하기

교통수단을 이용하여

안전하게 출퇴근 한다.학습목표

교수·학습 활동

적용·실천 활동

•조사하기

•교외실습하기,상황극

도입 대중교통을 이용하여 목적지까지 가 본 경험

이야기하기

대중교통을 이용하여 목적지까지 가 본 경험을 떠올리며

이야기한다.

• 시내버스를 타고 목적지까지 가면서 겪었던 경험 이야기

하기

• 지하철을 타고 목적지까지 가면서 겪었던 경험 이야기

하기

• 대중교통을 잘못 탔을 때 어떻게 대처하였는지 이야기

하기

학생들이자신의경험을이야기하는것에어려움을보

이면교사가자신의경험을자연스럽게이야기해주면

서학생들의반응을이끌어내도록한다.

교통수단을 이용하여 출퇴근하기

교수·학습의 실제512

Page 16: 직업인의 자기 관리vedu.kr/vh2/guide/vh2g01.pdf · 2017-12-19 · 단원의 지도 계획 가정 및 생활과의 연계 직업인의 자기 관리 영역은 일상생활 속의

전개

█ 활동 1 █ 시내버스를 이용하여 출근하기

교과서의 그림을 보면서 시내버스를 이용하여 출근하는

방법을 알아본다.

• 스마트폰 앱이나 인터넷을 이용하여 직장까지 갈 수 있

는 버스번호와 집에서 가까운 정거장 확인하기

• 버스 정거장을 찾아가 차례를 지키며 버스 기다리기

• 버스 번호 확인 후 승차하기

• 교통카드나 현금으로 요금 지불하기

선불식교통카드일경우미리충전이되어있는지확인

하고,현금으로요금을낼경우소액의돈을준비한다.

• 버스 안에 있는 버스노선도를 보며 자신이 내릴 정거장

확인하기

• 내릴 곳을 확인한 후 벨 누르기

• 버스에서 내린 후 직장까지 찾아가기

직장의위치를정확히알지못할경우스마트폰앱을이

용하여길을찾아갈수도있다.

█ 활동 2 █ 그 밖의 교통수단을 이용하여 출퇴근하기

여러 가지 교통수단 중 지하철을 이용하여 출퇴근하는

방법을 알아본다.

• 지하철 노선도 보기

• 직장에서 가장 가까운 목적지 역 찾기

• 승차권 구매하기

1회권은[1회용발매ㆍ교통카드충전기]를이용해서구

매한다.선불교통카드는충전방식으로충전금액이소

진될때까지사용하고다시충전한다.후불교통카드는

대중교통이용요금이신용카드명세표에포함된다.

• 게이트 통과하기

- 가는 방향을 확인하고 올바른 방향의 개찰구를 통과

하기

- 교통카드 및 1회권, 정기권을 단말기에 접촉시키기

• 안전하게 승차하기

- 전동차가 진입할 때는 안전선 뒤로 한걸음 물러나고,

승차 시에는 승강장과 전동차 사이에 발이 빠지지 않

도록 주의하기

- 전동차 문이 닫힐 때는 무리하게 타지 말고 다음 열차

를 기다리기

• 목적지에 도착하여 출구 찾아 나가기

- 열차가 목적지에 도착하면 목적지 방면의 출구를 확

인하고, 나가는 방향의 개찰구 통과하기

- 1회권 사용 시 하차 후 환급기에서 보증금(500원)을

환급 받기

• 지하철역에서 직장까지 거리가 먼 경우 순환버스나 시

내버스를 타고 이동하기

• 버스, 지하철 이외에도 통근버스, 택시 등을 이용하여

출퇴근할 수 있음을 알기

• ‘대중교통 시설 이용하기’ 동영상을 보면서 대중교통 이

용방법을 확인하기

█ 활동 3 █ 교통수단을 이용하여 출퇴근 할 때 발생할 수 있

는 문제 상황에 대처하기

교과서의 그림과 내용을 참고하여 출퇴근 시 발생할 수

15

1. 직업인의 자기 관리 513

Page 17: 직업인의 자기 관리vedu.kr/vh2/guide/vh2g01.pdf · 2017-12-19 · 단원의 지도 계획 가정 및 생활과의 연계 직업인의 자기 관리 영역은 일상생활 속의

지하철을잘못탔을때(주변사람에도움요청하기)

민호:실례하겠습니다.제가지하철을잘못탔습니다.

OO까지가려면어떻게해야하나요?

주변사람:여기서OO방향5호선을타고OO역에서내리

세요.

민호:감사합니다.

늦잠을자서통근버스를타지못할때

민호:앗,큰일이다.기사님에게전화를걸어야겠다.(전화

를거는모습)

기사:여보세요.

민호:안녕하세요.희망전자사원김민호입니다.오늘제

가통근버스를타지못합니다.다른교통수단으로

출근하려고하니기다리지마세요.

기사:네,알겠습니다.조심해서오세요.

• 여러 가지 문제 상황에 대처하는 방법 익히기

- 문제 상황 제시하기

- 문제 상황 대처하는 말이나 행동하기

█ 활동 4 █ 교통수단을 이용할 때 지켜야 할 공공예절 알

아보기

출퇴근 시 교통수단 이용 중 지켜야 할 예절을 알아본다.

• ‘대중교통 이용 예절’ 동영상을 보면서 대중교통 이용 예

절 알아보기

- 큰 소리로 통화하지 않기

- 버스 이용 시 승강장이 아닌 곳에서 하차 요구하지 않

기(목적지에서 내리지 못한 경우 다음 승강장에서 내

리기)

- 큰소리로 떠들거나 기사에게 무리한 요구하지 않기

- 냄새가 나는 음식물을 섭취하거나 껌을 큰소리로 씹

지 않기

- 쓰레기 버리지 않기

• 제시된 삽화를 보면서 대중교통 이용 시 지켜야할 예절

을 알아보기

- 삽화에 나타난 상황을 보고 대중교통 이용 시 지켜야

할 예절을 적어 넣기

㉠ 큰 소리로 전화 통화하지 않기

㉡ 옆에 앉은 사람 배려하기

㉢ 음악을 들을 때 이어폰을 끼고 조용히 듣기

㉣ 대중교통 안에서 쓰레기 버리지 않기

있는 문제 상황에 바르게 대처하는 방법을 알아본다.

• 늦잠을 자서 통근 버스 시간을 맞추기 어려울 때

통근버스운전기사에게전화를걸어통근버스를이용

하지못함을알린다.

• 통근 버스를 놓쳤을 때

직장까지갈수있는대중교통의운행정보를확인하고

대중교통을이용한다.

• 교통비가 없을 때

•시간적인여유가있으면다시집으로가서교통비를

가져온다.

•동료나가족에게미리연락한후택시를타고가교통

비를받아지급한다.

• 잘못 탑승하였을 때

노선이다른버스나지하철에탑승하였을때는다음정

거장이나역에서내린후운행노선을다시확인하고탑

승한다.

• 길을 잃었을 때

운행정보를다시확인하거나주변사람에게도움을요청

한다.

• 물건을 놓고 내렸을 때

지하철인경우종착역이나유실물센터에문의한다.버

스나택시의경우유실물센터에문의하거나유실물센

터가없을때는차량번호나노선번호를보고회사에직

접문의한다.

• 성 추행범을 만났을 때

주위에큰소리로도움을요청한후112나1577-1234에

신고한다.신고시자신의현재위치와성추행범의인상

착의등을알린다.

교통수단을 이용하여 출퇴근 시 일어날 수 있는 문제 상

황에 대처하는 방법을 상황극을 통하여 익힌다.

• 문제 상황에 따라 역할 정하기

• 문제 상황에 대처하는 대화 익히기

교수·학습의 실제514

Page 18: 직업인의 자기 관리vedu.kr/vh2/guide/vh2g01.pdf · 2017-12-19 · 단원의 지도 계획 가정 및 생활과의 연계 직업인의 자기 관리 영역은 일상생활 속의

㉤ 버스 운전에 방해되는 행동하지 않기

㉥ 교통약자에게 자리 양보하기

삽화만을제시해주고삽화가나타내는의미를학생들이

이야기하도록한다.

큰 소리로 전화 통화하지 않기

옆에 앉은 사람 배려하기

음악을 들을 때는 이어폰을 끼

고 조용히 듣기

쓰레기 버리지 않기

버스 운전에 방해되는 행동하

지 않기

교통약자에게 자리 양보하기

정리 및 평가 교통수단 이용 시 일어날 수 있는 문제 상황

과 대처 방법 정리하기

교통수단을 이용하여 출퇴근 시 일어날 수 있는 문제 상

황과 대처 방법을 발표한다.

• 시내버스를 이용할 때 일어날 수 있는 문제 상황과 대처

방법 말하기

• 지하철을 이용할 때 일어날 수 있는 문제 상황과 대처방

법 말하기

• 통근버스를 이용할 때 일어날 수 있는 문제 상황과 대처

방법 말하기

지하철 이용 안전 수칙

• 승강장 안전선 뒤에서 열차를 기다린다.

• 안전문(스크린도어)을 억지로 열거나 안전문에 기

대지 않는다.

• 사람들이 내린 후 승차한다.

• 타고 내릴 때 승강장과 열차 사이에 발이 빠지지

않도록 조심한다.

• 전동차 문이 닫힐 때에는 끼어 타지 않고 다음 열

차를 기다린다.

• 열차 내 비상 장치는 긴급 상황에만 사용한다.

지하철 성 추행범 신고 방법

• 열차 맨 앞 칸과 맨 뒤 칸에 있을 때

승무원이 타고 있으면 승무원에게 도움을 구한다.

• 중간 칸에 있을 때

객실 중간 칸에 있다면 1577-1234로 연락하거

나, 객실 간 통로의 벽면에 객실 당 2대가 있는 비

상통화 장치로 그 열차의 승무원과 직접 통화하여

도움을 요청하면 된다.

• 문자 메시지로 신고하기

자신의 위치에 대한 정보(타고 있는 열차의 진행

방향과 현재 열차 위치 및 열차 내 위치)와 성추행

범, 신고자의 의상 및 인상착의 등을 112 또는

1577-1234로 문자 메시지를 보내 신고한다.

• 음성 통화로 신고하기

음성 통화의 신고 방법은 문자 메시지 통화 방법과

같다.

• 음성 통화 신고 방법: “8:20분 현재 사당역에서

방배 방향 출발 열차 차량 번호 4169 3~4번 출입

문 사이, 줄무늬 바지, 안경을 착용한 성 추행범을

잡아 주세요.”

참고 자료

1. 직업인의 자기 관리 515

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16

제재3 시간 관리

지도 중점

출근과 퇴근 시간 지키기는 직업 생활의 기본 태

도이므로 직장의 근무 형태에 따른 출퇴근 시간

을 정확히 알고 정해진 시간에 출퇴근 할 수 있도

록 한다.

지도의 유의점

교내 실습 활동과 연계하여 실제 출퇴근 시간을

꾸준히 지키는 훈련을 할 수 있도록 한다.

일상생활 속 시간 지키기와 연계하여 출퇴근 시

간 지키기가 습관화되도록 한다.

교수·학습 자료

CD 탑재 자료: 근무 형태 그림 자료, 출근과 퇴근

시간 지키기 피티 자료

그 외 자료: 출근과 퇴근 시간표, 시계

교수·학습 개요

도입•학교생활에서등하교시간을지키지못해

어려움을겪었던경험이야기하기

전개

•다양한근무형태살펴보기

•근무형태에따른출근과퇴근시간알아

보기

•출근시간지키기

•직장에서정해진시각에퇴근하기위해서

필요한것알아보기

정리

평가

•출퇴근시간을지키기위해서자신이할

수있는일이야기해보기

직업 생활에서

출근과 퇴근 시간을 지킨다.학습목표

교수·학습 활동

인식·적용 활동

•살펴보기

•비교하기

도입 학교생활에서 등하교 시간을 지키지 못해 어

려움을 겪었던 경험 이야기하기

학교 생활에서 등하교 시간을 지키지 못해 어려움을 겪었

던 경험을 이야기한다.

• 아침에 늦게 일어나 학교 버스 시간을 맞추지 못해서 놓

친 경험 이야기해 보기

• 등교 시간을 맞추지 못해 지각했던 경험 이야기해 보기

• 하교 시간을 맞추지 못해 통학버스를 기다리게 했던 경

험 이야기해 보기

전개

█ 활동 1 █ 다양한 근무 형태 살펴보기

출근과 퇴근 시간 지키기

교수·학습의 실제516

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교과서의 그림을 보면서 다양한 근무 형태를 살펴본다.

• 근무 형태별 의미 알아보기

•주간근무:주5일근무하는근로.야간근무없이낮에

만일하는형태

•시간제근무:정규시간보다짧게일정시간동안일하

는근무형태.‘파트타임제’라고도함

•유연근무:직장에서주40시간근무안에서편리한시

간을직접정해서근무함

•교대근무:24시간근무가필요한형태로근무를번갈

아가며정해진시간동안일함

참고자료를활용하여유연근무에대한개념을학생들

이이해하기쉽도록안내한다.

• 다양한 직장의 근무 형태 알아보기

- 부모님 직장의 근무 형태 알아보기

- 인터넷 검색을 통해 자신이 희망하는 직업의 근무 형

태 알아보기

• 근무 형태에 따른 직업의 종류 알아보기

•주간근무:은행원,회사원,영양사등

•시간제근무:마트계산원,육아도우미등

•교대근무:간호사,경비원,소방관,경찰관등

•유연근무:재택근무자,연구원,공무원등

█ 활동 2 █ 근무 형태에 따른 출근과 퇴근 시간 알아보기

교과서의 출근과 퇴근 시간표의 예를 보면서 근무 형태

에 따라 출근 시간과 퇴근 시간이 다름을 이해한다.

• 직장의 근무 형태에 따라 일하는 시간이 다름을 이해

하기

• 주간 근무의 출근 시간과 퇴근 시간 알아보기

출근:9:00퇴근:18:00,1일8시간근무

• 시간제 근무의 출근 시간과 퇴근 시간 알아보기

출근:14:00퇴근:19:00,1일5시간근무

시간제근무는각직장의근무상황에따라출근과

퇴근시간이다르다.

• 유연 근무의 출근 시간과 퇴근 시간 알아보기

출근:8:00퇴근:17:00,1일8시간근무

유연근무의출퇴근시간은직장의근무상황에따라

다르게적용된다.

• 교대 근무의 출근 시간과 퇴근 시간의 예 알아보기

근무 시간 출근 시간 퇴근 시간

오전근무 6:00 14:00

오후근무 14:00 22:00

야간근무 22:00 6:00

직장에따라3교대근무,2교대근무가있으며교대시간

이다름을알도록한다.

• 부모님의 출근과 퇴근 시간 알아보기

• 취업을 희망하는 직장의 출근과 퇴근 시간 알아보기

직장(예시) 출근 시간 퇴근 시간

㈜희망전자 8:00 17:00

㈜희망물산 9:00 18:00

- 두 회사의 출근 시간 비교하기

17

1. 직업인의 자기 관리 517

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█ 활동 4 █ 직장에서 정해진 시각에 퇴근하기 위해서 필요

한 것 알아보기

직장에서 정해진 시각에 퇴근하기 위한 활동들을 알아

본다.

• 작업 시간과 휴식 시간 지키기

• 작업에 집중하여 그 날 주어진 작업량 끝내기

• 정해진 시간에 해야 할 일 마무리하기

• 정해진 시간에 정리 활동하기

- 작업 시 사용한 도구와 물건들을 정리정돈하기

- 작업장 청소하기: 자신의 주변은 자신이 청소한다. 동

료가 못하였을 때에는 협력하여 같이 끝내도록 한다.

청소 후 청소 도구는 제자리에 둔다. 다음날 작업 준

비를 할 때 시간이 소요되지 않도록 한다.

- 전원 끄기: 전자 제품(컴퓨터, 복사기 등)의 전원을 껐

는지 확인한다.

- 평상복으로 갈아입기: 작업복은 벗어서 옷걸이에 반

듯하게 걸어 놓으며, 작업 신발은 벗어서 정해진 자리

에 놓는다.

- 퇴근 기록하기

- 퇴근 인사하기

정해진퇴근시각을지키며,상사및동료들과바르게

인사한다.

“안녕히계세요.”,“내일뵙겠습니다.”,“수고하셨습니

다.”,“내일만나.”,“잘가.”

정리 및 평가 출퇴근 시간을 지키기 위해서 자신이 할 수

있는 일 이야기해 보기

출퇴근 시간을 지키기 위해서 자신이 할 수 있는 일을 말

하여 본다.

• 출근 시간을 지키기 위해서 할 수 있는 일 말하기

•밤에일찍잠자리에들기

•정해진시간에일어나고준비하기

• 퇴근 시간을 지키기 위해서 할 수 있는 일 말하기

•작업시간에는작업에집중하기

•정해진작업량을완수하기

•정해진시간에정리활동하기

- 두 회사의 퇴근 시간 비교하기

교과서의일과시간은예시일뿐,직장마다근무시간이

다를수있음을이해하도록한다.

█ 활동 3 █ 출근 시간 지키기

교과서의 그림을 보면서 출근 시간을 지켜야 하는 까닭

을 알아본다.

• 출근 시간이 늦어 상사에게 충고를 듣는 장면을 보면서

이야기하기

•출근시간이늦은까닭:늦잠을잠

•출근시간이늦어서생긴일:상사에게충고를들음

•충고를듣는태도:잘못을인정하고다음에는늦지않

겠다는각오를함

• 출근 시간을 지키지 못했을 때 일어날 수 있는 일을 자유

롭게 이야기하기

• 출근 시간을 지켜야하는 까닭 알아보기

•직장에서모두가함께지켜야할약속이며규칙이다.

•정해진시간에작업을시작하고마무리하기위해서필

요하다.

•정해진시간에출근해야퇴근도정해진시간에할수

있다.

• 지각이나 지참을 해야 할 경우 어떻게 해야 할지 알아

보기

- 지각 시 상사에게 전화로 알리기

- 부득이한 사정으로 지각을 했을 경우에는 상사에게

솔직하게 사유를 보고하기

- 예정된 지참을 해야 할 경우 미리 근무 상황부 작성

하기

지각과지참:지각은출근시각으로부터통상적으로늦

는것을말하며,지참은출근시각에서3시간까지늦은

출근을말함.

출근 시간을 지키기 위한 생활 습관을 알아본다.

• 밤에 일찍 잠자리에 들기

• 늦은 시간까지 TV시청이나 핸드폰 게임하지 않기

• 아침에 일찍 일어나기

• 다음날 날씨 예보 듣고 미리 준비하기

• 날씨가 좋지 않은 날이나 평소보다 교통량이 많은 날 등

은 좀 더 일찍 출근 준비하기

교수·학습의 실제518

Page 22: 직업인의 자기 관리vedu.kr/vh2/guide/vh2g01.pdf · 2017-12-19 · 단원의 지도 계획 가정 및 생활과의 연계 직업인의 자기 관리 영역은 일상생활 속의

유연근무제 신문 보도 자료

“내 출퇴근 시간은 내가 정한다”

다음 달부터 공무원 스스로 출근 시간을 자율 결정하는

‘시차 출퇴근제(일명 유연근무제)’가 시범 실시되는 데 이어

8월부터 전면 도입됨에 따라 공직사회 근무형태가 시간 위

주에서 효율성 위주로 바뀔 전망이다. 특히 8월부터 일선

구·군까지 전면 시행될 경우 민간기업에도 이 같은 근무체

제를 도입할 가능성이 높아지고 있다.

OO시는 공직 근무의 효율성을 높이고 직원들의 사기를

북돋우기 위해 법정 근무시간인 8시간 체계를 유지하면서

직원 스스로 출근시간을 결정하는 유연근무제를 시 본청과

16개 구·군을 대상으로 다음 달 1일부터 2개월간 시범 시

행한 뒤 8월부터 본격 시행한다고 30일 밝혔다. OO시는 시

범 시행을 앞두고 지원자를 모집한 결과 신청자가 40명을

넘었다.

OO시는 직원들을 대상으로 한 개별 지원자 모집과 함께

OO시 14개 실국과 직속기관인 인재개발원 등 15개 실국

(원)을 대상으로 각 1개 부서(과 또는 팀) 이상 유연근무제를

시행토록 할 계획이다.

유연근무제의 유형은 ▷A형(오전 7시~오후 4시) ▷B형

(오전 8시~오후 5시) ▷C형(오전 10시~오후 7시) 등 3가지

다. 유연근무제 참여 공무원은 원하는 근무유형 중 한 가지

를 선택할 수 있으며, 1개월 단위로 조정할 수 있다.

OO시는 이와 함께 원거리 출퇴근자와 육아·간병·학업

등의 사유가 있을 경우 요일별로 근무시간을 달리하는 탄력

근무제도 오는 8월부터 도입한다. 예를 들어 ▷화~목요일은

오전 9시~오후 6시로 정상 근무하되 ▷금요일은 오전 7시~

오후 4시 ▷월요일은 오전 10시~오후 7시 등으로 근무하는

방식이다.

[출처: 국제신문. 2010.5.10]

출퇴근 기록 방법

출퇴근 카드

• 출퇴근 카드란, 직원들의 출퇴근 내역을 관리하기 위해

서 작성되는 문서로 출퇴근 카드를 토대로 하여 직원들의

지각 빈도수나 결근일수 등을 체크한다. 지각이나 결근

이 잦아지게 되면 인사 기록에도 좋지 않기 때문에 유의

하여야 한다.

• 출퇴근 카드를 작성할 때, 날짜와 출근 시간, 퇴근 시간

등 형식에 맞게 꼼꼼하게 기재하도록 한다.

• 부서와 직위, 성명을 적은 후 출퇴근 시간이나 지각, 조

퇴, 결근, 외출, 출장 등의 사항을 거짓 없이 정확하게 기

록한다.

출퇴근 기록기(IC카드, 지문 인식 방식)

출근 및 퇴근, 야근 등의 시간을 표시하여 직원관리를 도

와준다. 도트식 기록기는 출근, 퇴근 시간 및 야근, 외출, 지

각 등의 시각을 표시하는 단순한 기능의 제품으로 직원 수

가 적고 업무시간이 규칙적이어서 관리하기 쉬운 곳에 적합

하다. 카드, 지문 방식의 기록기는 컴퓨터에 연결하여 출퇴

근, 야근 시간을 자동으로 집계할 뿐만 아니라 예전 기록을

열람할 수 있고, 임금정산 및 도어락 등의 기능이 있어 직원

수가 많고 야근시간 등이 불규칙한 곳에 적합하다.

보충 자료

1. 직업인의 자기 관리 519

Page 23: 직업인의 자기 관리vedu.kr/vh2/guide/vh2g01.pdf · 2017-12-19 · 단원의 지도 계획 가정 및 생활과의 연계 직업인의 자기 관리 영역은 일상생활 속의

제재3 시간 관리

18

교수·학습 활동

적용·실천 활동

•계획하기

•수행하기

도입 학교에서의 일과 시간표 살펴보기

학교 일정표를 보고 수업 시간과 쉬는 시간으로 나누어

본다.

• 수업 시간이 몇 시간 있는지 말하기

• 쉬는 시간이 몇 번 있는지 말하기

• 쉬는 시간에 무엇을 하는지 이야기하기

• 수업 시간 사이에 쉬는 시간이 있는 까닭이 무엇일지 자

신의 생각 말하기

전개

█ 활동 1 █ 작업 시간과 휴식 시간 지키기

교과서의 작업 시간표를 보고 작업 시간에 해야 할 일을

지도 중점

직장에서 작업 시간과 휴식 시간에 해야 할 일

을 알아보고, 정해진 시간에 주어진 일을 하도

록 한다.

지도의 유의점

직장에서 일과는 교과서에 제시된 예시 자료 외

에도 직종과 직위에 따라 달라질 수 있음을 알도

록 한다.

일반적으로 점심시간은 근무 시간에 포함되지

않음을 알도록 한다.

교수·학습 자료

CD 탑재 자료: 일과 시간 그림 자료, 일과 시간

지키기 피티 자료

그 외 자료: 직장의 일과표, 시계

교수·학습 개요

도입 •학교에서의일과시간표살펴보기

전개•작업시간과휴식시간지키기

•직장에서일과시간에맞추어생활하기

정리

평가

•작업시간과휴식시간에해야할행동

확인하기

직장에서 정해진

일과 시간을 지킨다.학습목표

직장에서 일과 시간 지키기

교수·학습의 실제520

Page 24: 직업인의 자기 관리vedu.kr/vh2/guide/vh2g01.pdf · 2017-12-19 · 단원의 지도 계획 가정 및 생활과의 연계 직업인의 자기 관리 영역은 일상생활 속의

알아본다.

• 작업 시간표를 보고 작업 시간 읽기

• 오전 작업 시간과 오후 작업 시간 나누어 보기

• 작업 시간에 해야 할 일 알기

- 자신의 작업 환경에서 최선을 다하기

- 회사의 규정을 준수하며 바른 자세로 업무에 임하기

- 근무 시간 중에는 업무와 관련이 없는 개인적인 일은

하지 않기

- 당일 작업량이 다음 날로 넘어가지 않도록 하기

작업시간과휴식시간은근무시간에포함되지만점심

시간은제외된다.

• 휴식 시간표를 보고 휴식 시간 읽기

• 휴식 시간에 할 수 있는 일 알아보기

- 화장실 이용하기

- 물이나 차 마시기

- 휴게실에서 휴식 취하기

- 동료와 대화 나누기

모의 직장 상황을 설정하여 실습실에서 작업 시간과 휴

식 시간을 지키는 연습을 한다.

• 1시간 30분 동안 집중하여 작업하기

• 작업 후 10분 동안 충분한 휴식 취하기

직장에따라작업시간과휴식시간이차이가있을수

있다.서비스업일경우손님의왕래가적은시간을이용

하여휴식시간을가지기도한다.

█ 활동 2 █ 직장에서 일과 시간에 맞추어 생활하기

직장에서 일과 시간에 따라 생활한다.

• 일과 시간에 맞추어 생활해야 하는 까닭을 이야기해보기

•성실한근로자의기본자세임

•작업시간동안일을하지못하면작업량이줄고회사

에손해를입힐수있음

•교대근무를할경우에어려움이생길수있음

• 정해진 일과 시간을 기억하기

• 점심시간과 휴식 시간 지키기

• 작업 시간에는 작업에만 집중하기

정리 및 평가 작업 시간과 휴식 시간에 해야 할 행동 확인

하기

작업 시간과 휴식 시간을 지키기 위해서 정해진 시간에

해야 할 행동을 확인해 본다.

• 작업 시간에 해야 할 행동 말하기

•자신의작업환경에서최선을다하기

•회사의규정을준수하며단정하고예의바른자세로

업무에임하기등

• 휴식 시간에 해야 할 행동 말하기

화장실이용하기,물이나차마시기,휴식취하기,동료와

대화나누기등

직장에서 휴식 시간 예절

• 정해진 휴식 시간이라도 진행 중인 일은 마무리를

한 후 휴식을 취한다.

• 휴식 시간이나 점심시간이 되기 전에 미리 쉴 준비

를 해서는 안 된다.

• 휴식 시간이나 점심시간에 자리를 뜨기 전 의자를

책상에 붙이고 주변을 깔끔하게 정리한다.

• 휴식하는 곳이나 점심을 먹는 곳에서 상급자나 동

료에게 지켜야 할 예절과 근무 중 지켜야 할 예절

은 같다. 자유 시간에도 예의 바른 자세를 갖추어

야 한다.

• 자기 휴식을 위하여 남의 휴식을 방해해서는 안 된

다. 그것은 남의 권리를 침해하는 것과 마찬가지

이다.

• 휴식은 근무를 위해 있는 것이다. 어떤 경우라도

휴식이 근무에 지장을 주어서는 안 된다. 휴식이

근무보다 더욱 심신을 피로하게 하는 것이라면 그

것은 피해야 할 것이다.

참고 자료

1. 직업인의 자기 관리 521

Page 25: 직업인의 자기 관리vedu.kr/vh2/guide/vh2g01.pdf · 2017-12-19 · 단원의 지도 계획 가정 및 생활과의 연계 직업인의 자기 관리 영역은 일상생활 속의

제재3 시간 관리

19

교수·학습 활동

적용·실천 활동

•계획하기

•수행하기

도입 일과 시간 후에 있었던 일 중에서 기억에 남

는 활동의 내용과 시간을 이야기하기

일과 시간 후에 있었던 일 중에서 기억에 남는 것 이야기

하기

• 기억에 남는 활동 이야기하기

• 그 활동을 했던 시간대를 대략 이야기하기

• 휴일에 시간 계획을 세워서 여행을 했던 경험 이야기

하기

전개

█ 활동 1 █ 퇴근 후의 시간 계획 세우기

퇴근 후 시간 계획을 교과서의 준우의 계획을 참고하여

지도 중점

퇴근 후 또는 휴일 시간 계획을 적당히 세워 피로

를 풀고 여가 활동을 즐길 수 있도록 한다.

지도의 유의점

일과 후의 시간을 계획할 때는 다음날 일에 지장

을 주지 않는 범위에서 적절히 세우도록 한다.

휴일 시간 계획은 피로를 풀어 재충전하여 일에

활기를 줄 수 있게 세우도록 한다.

교수·학습 자료

CD 탑재 자료: 휴일 생활 그림

그 외 자료: 시간 계획표

교수·학습 개요

도입•일과후에있었던일중에서기억에남는

활동의내용과시간을이야기하기

전개•퇴근후의시간계획세우기

•휴일시간계획세워활동하기

정리

평가

•자신이세운일과후의시간계획발표

하기

일과 후의 시간을

적절히 활용한다.학습목표

일과 후의 시간 활용하기

교수·학습의 실제522

Page 26: 직업인의 자기 관리vedu.kr/vh2/guide/vh2g01.pdf · 2017-12-19 · 단원의 지도 계획 가정 및 생활과의 연계 직업인의 자기 관리 영역은 일상생활 속의

세운다.

• 교과서에 제시된 준우의 계획 살펴보기

요일 월 화 수 목 금

준우의

계획

18:30

~

19:30

집안일

돕기

가족과

휴식

19:30

~

20:30

취미

활동

18:30

~

19:30

동호회

활동

가족과

휴식

• 나의 활동 계획 세우기

- 자신이 활동할 수 있는 시간대를 정하기

- 요일별로 하고 싶은 활동 정하기

- 요일별 나의 활동내용을 표에 적어 보기

요일 월 화 수 목 금

나의

계획

시간계획은직장에서의생활에무리가되지않는범위

에서세우도록한다.

• 실천할 수 있는 계획인지 점검하기

- 활동 시간이 적절한가?

- 활동 내용이 자신이 할 수 있는 것인가?

- 자신이 꾸준히 할 수 있는 계획인가?

• 자신의 시간 계획을 지키기 위해서 필요한 자세 알아

보기: 정해진 시간을 지키려는 마음가짐 갖기, 미리 활

동을 위한 준비물 챙기기

█ 활동 2 █ 휴일 시간 계획 세워 활동하기

휴일에 하고 싶은 일들을 오전, 오후, 저녁 시간대로 나

누어 계획해 보고 실천한다.

• 준우의 시간 계획을 참고하여 자신의 계획을 적어 넣기

- 오전 시간에 할 수 있는 활동 계획하기: 대청소하기,

대중목욕탕 이용하기, 부모님 돕기, 복지관 프로그램

참여하기

- 오후 시간에 할 수 있는 활동 계획하기: 산책하기, 친

구와 운동하기, 취미활동하기, 교제하기, 영화 관람

하기, 친구 집 방문하기

- 저녁 시간에 할 수 있는 활동 계획하기: 가족과 외식,

TV 시청, 독서하기, 음악 듣기

오전,오후,저녁시간에할수있는활동은정해져있는

것이아니라각자의생각과상황과따라다를수있음을

이해하도록한다,

• 가급적 자신이 재미있고 쉽게 할 수 있는 활동을 계획

하기

• 휴일 계획은 생활에 무리가 가지 않으며 직장의 일과에

활기를 줄 수 있는 활동하기

• 정해진 계획에 따라 시간에 맞추어 생활하기

정리 및 평가 자신이 세운 일과 후의 시간 계획 발표하기

퇴근 후, 휴일 시간 활용 계획을 발표한다.

• 퇴근 후의 시간 활용 계획 발표하기

• 휴일 시간 활용 계획 발표하기

• 다른 친구와 자신의 계획을 비교해 보면서 실천할 수 있

는 계획인지 점검해 보기

- 활동 시간이 적절한가?

- 자신이 할 수 있는 활동 내용인가?

- 꾸준히 할 수 있는 계획인가?

- 경제적인 능력에 적합한 활동인가?

1. 직업인의 자기 관리 523

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20

제재4 금전 관리

교수·학습 활동

인식·적용 활동

•조사하기

•계획하기

도입 월급이란 무엇인지 이야기하기

월급이 무엇인지 나의 생각을 이야기한다.

• 일한 대가로 돈을 받아 본 경험 이야기하기

• 월급이란 무엇인지 이야기해 보기

월급은직장에서일한대가로받는돈으로한달단위로

급여가계산되어받는급여

• 월급 명세서(참고 자료) 살펴보기

- 전체지급액과 공제액 찾아 액수 읽어보기

- 실수령액(통장에 입금되는 돈)이 얼마인지 알아보기

- 실수령액이 자신이 사용할 수 있는 월급임을 이해하기

- 월급을 받기 위해서 자신이 할 수 있는 일 이야기하기

지도 중점

자신의 월급 범위 안에서 하고 싶은 일의 우선순

위를 정하고, 규모 있는 지출이 이루어지도록 월

급 사용 계획을 세운다.

지도의 유의점

월급 사용 계획은 스스로 가계를 꾸린다는 관점

에서 지도한다.

자신이 받을 수 있는 월급의 범위 안에서 사용 계

획을 세울 수 있도록 한다.

교수·학습 자료

CD 탑재 자료: 월급 사용하는 그림, 월급 사용 계

획 세우기 피티 자료

그 외 자료: 월급 명세서, 월급 사용 계획서 양식,

모형 화폐

교수·학습 개요

도입 •월급이란무엇인지이야기하기

전개

•첫월급으로하고싶은활동이야기하기

•첫월급으로하고싶은활동계획하기

•월급사용계획세우기

정리

평가

•월급사용계획작성한소감발표하기

월급 사용 계획을 세운다.학습목표

월급 사용 계획 세우기

교수·학습의 실제524

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전개

█ 활동 1 █ 첫 월급으로 하고 싶은 활동 이야기하기

첫 월급으로 하고 싶은 것을 자유롭게 이야기한다.

• 교과서의 그림을 보면서 첫 월급으로 할 수 있는 여러 가

지 활동에 대해 이야기하기

가족과외식,정기적금가입,정장구매,데이트,부모님

선물사기등

• 자신이 월급을 받는다면 제일 먼저 무엇을 하고 싶은지

이야기하기

첫월급은부모님이나감사한분께선물등뜻깊게사용

하는것이좋음을알도록한다.

• 하고 싶은 활동이 월급으로 가능한 활동인지 이야기해

보기

하고싶은활동이한달월급의범위안에서가능한활

동이어야하며,범위를벗어나는경우저축을통해목돈

을모아할수있음을이해하도록한다.

█ 활동 2 █ 첫 월급으로 하고 싶은 활동 계획하기

첫 월급으로 꼭 하고 싶은 것의 우선순위를 정하여 교과

서에 제시된 표를 작성한다.

• 준우가 하고 싶은 활동 살펴보기

순위 준우가 하고 싶은 것

1 가족과외식

2 데이트하기

3 정장구매

4 정기적금가입

5 부모님선물구매

• 하고 싶은 활동을 자유롭게 나열해 보기

• 나열 된 활동 중에서 우선순위를 정하여 1순위부터 5순

위까지 표에 적어 넣기

순위 내가 하고 싶은 것

1 정기적금가입

2 부모님선물구매

3 취미활동을위한물건구매

4

5

• 자신이 작성한 내용 발표하기

• 계획한 것이 자신의 월급으로 가능한 활동인지 점검해

보기

• 친구들이 하고 싶은 활동과 내가 하고 싶은 활동의 차이

점 비교해 보기

█ 활동 3 █ 월급 사용 계획 세우기

월급 사용 계획의 필요성과 한 달 생활에 필요한 지출 항

목에는 어떤 것들이 있는지 알아본다.

• 월급 사용 계획을 세우지 않으면 어떤 어려움이 있을지

알아보기

•계획적인지출이어렵다.

•미래에대한계획을세울수없다.

•합리적인소비가어렵다.

• 한 달 생활에 필요한 지출 항목 알아보기

21

1. 직업인의 자기 관리 525

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항목 준우 나

여가활동비 14만원

• 예시된 ‘준우’와 나의 계획을 비교해 보기

• 작성한 표를 보면서 생활비 전체 지출 계획이 월급의 범

위 안에 있는지 점검하기

• 항목별 지출 계획이 적정한지 점검하기

• 해당란에 ∨표하기

점검 내용

•생활비항목의예산계획이적절한가?

•공공요금항목의예산계획이적절한가?

•저축항목의예산계획이적절한가?

•문화생활비항목의예산계획이적절한가?

• 지출의 우선순위 정하기

지출금액의조정이필요할경우지출의우선순위를정

하여우선순위가낮은항목의지출금액을수정한다.

정리 및 평가 월급 사용 계획 작성한 소감 발표하기

월급 사용 계획을 작성한 소감을 발표한다.

• 월급 사용 계획을 세워 본 소감 말하기

• 친구들과 의견 나누기

- 친구들과 월급 사용 계획에 관해 의견을 나누면서

자신이 세운 계획의 좋은 점과 수정해야할 부분 찾

아보기

- 친구의 월급 사용 계획에 대한 나의 생각 말하기

항목 내용

생활비 식비,의복비,교통비등

공공요금 전기료,상하수도료,전화료등

저축 정기적금,보험료등

문화생활비 취미활동비,사교비등

• 제시된 항목 이외에 다른 지출 항목이 있는지 알아보기

각가정이나개인에따라쓰고자하는주요지출항목이

다를수있음을이해하도록한다.

교과서에 제시된 예시 자료를 보면서 자신의 월급 사용

계획을 세워본다.

월급을120만원으로가정하고계획을세워본다.

• 교과서 예시 ‘준우’의 계획을 참고하여 ‘나’의 예산 계획

란에 항목별 예산을 적어 넣기

• 생활비 항목의 예산 세우기

생활비:식비,의복비,교통비등

항목 준우 나

생활비 60만원

• 공공요금 항목의 예산 세우기

공공요금:전기료,상하수도료,전화료등

항목 준우 나

공공요금 10만원

• 저축 항목의 예산 세우기

저축:정기적금,보험료등

항목 준우 나

저축 36만원

• 문화생활비 항목의 예산 세우기

문화생활비:취미활동비,사교비등

교수·학습의 실제526

Page 30: 직업인의 자기 관리vedu.kr/vh2/guide/vh2g01.pdf · 2017-12-19 · 단원의 지도 계획 가정 및 생활과의 연계 직업인의 자기 관리 영역은 일상생활 속의

급여의 종류

급여 내용

시급 한시간을단위로급여가계산된다.

일급 하루를단위로급여가계산된다.

주급 한주를단위로급여가계산된다.

월급 한달을단위로급여가계산된다.

연봉 일년을단위로급여가계산된다.

가계부 작성 방법

1. 급여일을 기준으로 가계부를 작성하자!

일반적인 회기가 가계부 작성 시 월말, 분기 말, 연기 말로

되어 있어서 가계부를 쓸 때 기준일은 월말로 잡는 경우가

있다. 하지만, 돈이 들어오는 날은 급여일이기 때문에 급여

일을 기준으로 가계부를 작성하는 것이 가계부 작성도 수월

하고 관리하기도 싶다. 이렇게 작성된 내역을 분기별로 정

리해서 확인한다면 소비 습관을 확인하는 데 도움이 된다.

2. 영수증은 버리지 말고 챙겨 두자!

물건을 구매한 뒤 영수증을 버리는 사람이 많다. 특히 요

즘은 현금을 이용하는 사람보다 카드를 이용해서 결제하

는 사람이 더 많은데, 영수증이 생기면 버리지 말고 모아

두거나 지출 내역을 메모해 두었다가 매일 또는 2~3일 간

격으로 가계부를 작성하면 빠뜨리는 내용 없이 모두 적을

수 있다.

3. 항목은 얼마나 자세하게 기입해야 될까?

항목을 너무 세세하게 작성하면 가계부 작성이 하나의

‘일’로 느껴질 수가 있다. 따라서 가계부의 항목은 너무 세세

하게 기록하지 말고, 자신의 실정에 맞게 항목을 나누어 작

성하면 더욱 쉽게 작성할 수 있다. 예를 들어 저축, 투자, 식

비, 생활비, 자동차 관련 비용, 주택 관련 비용, 보험 비용,

오락, 유흥, 외식비, 교육비, 용돈, 기타 등으로 항목을 나누

어 놓고, 그 항목에 맞는 항목만 기입하면 귀찮아서 기입을

하지 않는 일을 막을 수 있다. 또, 지출하다 보면 10원 단위

의 지출이 발생하는 경우가 있는데, 10원 단위까지 세세하

게 기입을 하는 것 또한 가계부 작성을 방해하는 요소가 될

수 있으므로 100원 단위로 정리하는 것이 좋다.

4. 사용한 내용에 따른 결산을 꼼꼼하게 하자!

가계부를 쓰는 것만으로도 균형 잡힌 소비 습관을 기르는

데 도움을 준다. 하지만, 단순히 지출 내역을 기입하는 것으

로 끝내는 것이 아닌, 수입에 비례해서 지출의 양이 얼마나

되는지부터, 줄일 수 있는 지출 항목은 없었는지 등을 살펴

보는 것을 통하여 다음 달 예산을 세우고 예산 범위 내에서

생활할 수 있도록 하는 것도 중요하다.

월급 명세서

4월분 월급 명세서(예시)

사원코드:CM2103이름:김준우

입사일:2018.3.1.

지급일:4.25.직책:사원

지급 내역 지급액 공제 내역 공제액

기본급 1100000원 소득세 30000원

시간외

수당100000원 주민세 3000원

교통비 100000원 국민연금 49500원

가족수당 60000원 건강보험료 31020원

요양보험료 2030원

고용보험료 5400원

친목회비 10000원

공제액계 130950원

지급액계 1360000원 실수령액 1229050원

참고 자료

1. 직업인의 자기 관리 527

Page 31: 직업인의 자기 관리vedu.kr/vh2/guide/vh2g01.pdf · 2017-12-19 · 단원의 지도 계획 가정 및 생활과의 연계 직업인의 자기 관리 영역은 일상생활 속의

22

제재4 금전 관리

교수·학습 활동

적용·실천활동

•사용하기

•실천하기

도입 물건을 구매했던 경험 이야기하기

물건을 구매해 보았던 경험에 관해 이야기한다.

• 평소보다 많은 용돈이 생겼을 때 물건을 구매했던 경험

을 떠올리며 이야기하기

• 비슷한 가격의 물건을 비교해 보고 구매했던 경험 이야

기하기

• 다른 사람에게 과시하기 위해서 필요하지 않은 물건을

구매했던 경험 이야기하기

지도 중점

합리적 소비의 기본 자세는 자신의 소득을 고려

하여 예산 범위 안에서 질 좋은 물건을 계획에 따

라 구매하는 것이다. 합리적인 소비 생활로 낭비

가 없는 생활을 하도록 한다.

지도의 유의점

자신의 소비 습관을 꾸준히 점검해 보면서 꼭 필

요한 곳에 지출하며 절약하는 습관을 기르도록

한다.

교수·학습 자료

CD 탑재 자료: 물건을 구매하는 장면 그림, 충동

구매 줄이기 동영상, 합리적 소비 생활 피티 자료

교수·학습 개요

도입 •물건을구매했던경험이야기하기

전개•합리적인소비방법에대해알아보기

•합리적인소비방법으로물건구매하기

정리

평가

•합리적인소비방법발표하기

자신의 예산 범위 안에서

합리적인 소비 활동을 한다.학습목표

합리적인 소비 생활하기

교수·학습의 실제528

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전개

█ 활동 1 █ 합리적인 소비 방법에 대해 알아보기

합리적인 소비와 바람직하지 않은 소비에 대해 알아본다.

• 합리적인 소비가 무엇인지 알아보기

합리적인소비란자신이가지고있는돈의범위에서품질

이좋은물건을선택하고구매하여만족을얻는소비활

동이다.

• 바람직하지 않은 소비에는 무엇이 있는지 알아보기

•남에게과시하기위한소비

•체면치레의소비

•광고나선전에무조건따라는소비

•지나치게유행에따라가는소비

합리적인 소비 방법에 대해 알아본다.

• 자신에게 꼭 필요한 물건 구매 계획을 세워 소비하기

- 필요한 물건이 생기면 먼저 사야할 것과 나중에 사야

할 것을 나누어 놓기

- 메모지에 꼭 필요한 물건의 우선순위를 적어놓고 구

매하기

- 물건을 구매하기 전 꼭 필요한 것인지 생각하기

• 사고자 하는 물건에 대한 정보를 미리 수집하기

- TV, 신문, 전단지, 인터넷 등을 통하여 사고자하는

물건의 정보를 미리 수집해서 비교하기

- 같은 물건이라도 경우 구매 장소나 방법에 따라 물건

값이 다를 수 있음을 알기

- 값이 싸고 품질이 좋은 물건을 선택하여 구매하기

• 충동구매 하지 않기

- 계획하지 않은 물건을 사고 싶을 때 꼭 필요한 것인지

를 한 번 더 생각하고 구매하는 습관들이기

- 상품 광고에 무조건 따르는 소비하지 않기

광고를통하여원하는정보를쉽게얻을수있지만,광

고는상품에대한소비자의관심을끌기위하여만들어

진다.따라서무조건광고에따라물건을구매하게되면

과소비를하게되고꼭필요하지도않은물건을구매할

수있으므로주의한다.

• ‘충동구매 줄이기’ 관련 동영상을 보고 이야기 나누기

- 영상에서 제시한 충동구매를 줄이기 위한 세 가지 방

법 이야기하기

•위시리스트(꼭필요한물건의순위를정하기)를작성

하기

•구매여부를결정하기어려우면사지않기

•여러군데비교해보고사기

█ 활동 2 █ 합리적인 소비 방법으로 물건 구매하기

교과서의 그림을 보면서 합리적인 소비 방법으로 물건을

구매하는 친구를 찾아 그 까닭을 알아본다.

• 문제 제시 상황 알아보기

5만원으로예쁜원피스를합리적인소비방법으로구매

하려고한다.

• 교과서 그림을 보며 친구들이 물건을 구매하는 상황 알

아보기

23

1. 직업인의 자기 관리 529

Page 33: 직업인의 자기 관리vedu.kr/vh2/guide/vh2g01.pdf · 2017-12-19 · 단원의 지도 계획 가정 및 생활과의 연계 직업인의 자기 관리 영역은 일상생활 속의

합리적인 소비 비합리적인 소비

•계획된예산의범위에서

물건을구매

•꼭필요한물건만구매할

수있음

•좋은물건을저렴한가격

으로구매가능

•절약을통하여더많은

돈을저축할수있음

•무계획적인소비습관이

형성됨

•과소비와낭비를부추김

•꼭필요한활동을하려

할때돈이없어못할수

있음

• 나의 소비 습관을 점검하기

- 항목별 내용을 점검하면서 ∨표하기

활동 내용실천여부

•지출계획을미리세우는가?

•물건을구매하기전꼭필요한것인가를

생각하는가?

•물건을구매전필요한것의우선순위

를정하여구매하는가?

•지출계획범위안에서물건을구매하

는가?

•물건의질과가격을비교하면서구매하

는가?

정리 및 평가 합리적인 소비 방법 발표하기

자신이 생각하는 합리적인 소비 방법을 발표한다.

• 합리적인 소비란 무엇을 말하는지 이야기하기

말로설명하기가어려운학생은교과서의그림을보면

서합리적으로소비하는그림을가리키도록한다.

• 내가 생각하는 합리적인 소비 방법 이야기하기

•계획을세워계획대로지출을하는것

•나의경제능력에맞게소비하는것

•물건의가격과질을비교하고구매하는것등

•서연:옷가게에서원피스를고르는장면.고른원피스

의가격이6만원이므로다른원피스를더골라보기

로함

•민서:백화점에서옷을고르는장면.옷값이계획보다

많이비싸지만예쁘기때문에그옷을구매하고자함

•하윤:인터넷쇼핑몰에서옷을고르는장면.옷의스

타일이마음에들고가격도계획한것보다저렴하여

구매하고자함

•지민:TV홈쇼핑을시청하면서전화주문하는장면.원

피스가계획보다비싸지만1+1이라구매하고자함

• 친구들의 소비하는 자세에 대하여 장·단점 이야기하기

이름 장점 단점

서연계획된돈에서지출

하려고노력함

구매를위한시간이

더필요함

민서 예쁜옷을고름계획한돈보다훨씬

많은돈을지출함

하윤스타일과가격면에

서만족함

지민1+1으로원피스2장

을구매

계획한돈보다많은

돈을지출함

• 자신의 경제 능력에 맞게 옷을 구매하는 친구 찾아보기

서연,하윤

• 그렇게 생각하는 까닭은 무엇인지 이야기하기

•계획한대로지출을함

•자신의경제능력에맞는옷을구매

•자신의원하는것을구매하기위해서노력함등

• 만약 나라면 어떤 친구의 방법대로 옷을 구매할지 이야

기하기

선택 합리적인 소비와 합리적이지 못한 소비의 결과를

비교해 본다.

• 합리적인 소비의 힘 알아보기

- 합리적 소비를 하게 되면 기업들은 가격이 저렴하면

서도 질이 좋은 제품을 만들기 위해 노력하게 됨

- 회사가 좋은 제품을 만들게 되므로 소비자는 좋은 물

건을 구매하기 쉬워짐

- 국가의 경제 질서가 잘 세워짐

• 합리적인 소비와 비합리적인 소비 비교하기

교수·학습의 실제530

Page 34: 직업인의 자기 관리vedu.kr/vh2/guide/vh2g01.pdf · 2017-12-19 · 단원의 지도 계획 가정 및 생활과의 연계 직업인의 자기 관리 영역은 일상생활 속의

쇼핑 중독이란?

쇼핑 중독은 ‘강박적 구매’라고도 한다. 쇼핑, 구매에 대한

부적합하고 과도한 충동이나 집착이 있어, 분별없이 필요하

지 않은 물건을 구매하거나, 자신의 경제력보다 더 많은 금

액의 물건을 구매하는 경우가 빈번히 나타나는 질환이다.

쇼핑 중독은 단순히 쇼핑을 많이 하는 병이라기보다는 쇼핑

의 충동을 스스로 조절하지 못해 자신이나 타인에게 해가

되는 병이라고 할 수 있다.

쇼핑 중독 환자들은 일반적으로 자신의 쇼핑 행동이 문제

가 있다는 것을 알고 있으며, 자신의 빚 때문에 고통을 받고

있다. 집에는 쌓아 놓은 물건이 넘쳐 나고 결국은 다른 사람

에게 나누어 주기도 한다. 자제가 불가능하다는 것을 스스

로 알고 있지만, ‘이번만은 자제할 수 있어.’라고 믿으면서

다시 시작하고 똑같은 자제 불가능을 반복 경험하는 것은

모든 중독의 공통적인 현상이다.

치료를 위해 가장 중요한 것은 ‘구매를 유혹하는 자극’에

서 거리를 두는 것이다. ‘쇼핑 자극’이 없으면 ‘쇼핑 반응’도

일어나지 않는다. 그러나 어떻게든 소비자가 더 쉽게 그들

의 상품에 접근하도록 판매자들이 필사적인 노력을 기울이

고 있는 현대 사회에서는 이것이 쉽지 않다. 케이블 TV의

쇼핑 채널, 인터넷 쇼핑몰, 할인 판매 전단, 쇼핑몰의 이벤

트 행사 등이 모두 위험 요인이다. 케이블 TV를 차단하는

등의 다소 극단적인 처방이 필요할 수도 있다. 항우울제 등

을 사용한 약물 치료도 어느 정도의 효과가 있다. 또한 행

동하기 전에 자신의 성향과 동기, 행동 경향 등을 분석해서

효율적 대처를 하도록 해 주는 인지 행동 치료(CBT:

cognitive behavioral therapy)도 효과가 있다.

물건을 사고 싶은 충동이 생겼을 때 잠시 여유를 갖고 ‘이

것이 꼭 필요한 것인가?’를 따져 보는 훈련이 도움이 된다.

합리적인 소비 생활

1. 합리적 소비를 위한 자세

• 합리적 소비의 의미: 합리적 소비는 한정된 소득으로 최

대의 만족을 얻을 수 있도록 소비하는 것을 말한다.

• 합리적 소비를 위한 자세: 합리적 소비를 위해서는 상품

의 가격뿐만 아니라, 자신의 소득, 신용, 상품 등도 충분

히 고려해야 한다.

• 합리적 소비의 과정: 예산 고려 및 구매의 필요성 인식

→ 상품 정보 수집 후 구매 가능한 상품의 가격과 특징

탐색 → 선택 기준을 결정하고 상품을 비교·분석 → 구

매할 상품 결정 → 소비 결과 되돌아보기

2. 소득을 고려한 소비

• 가계가 벌어들이는 소득이 한정되어 있기 때문에 원하는

모든 것을 구매할 수는 없다. 따라서 자신의 소득 수준을

충분히 고려하여 소비를 결정해야 한다.

• 소득을 고려한 소비의 방법

- 소비의 우선순위 결정: 소비 목적과 예산을 분명히 하

여 소비의 우선순위를 정한다.

- 계획적 소비: 주기적으로 써야 할 돈과 부정기적인 소

비 품목을 고려하여 미리 소비에 대한 계획을 세워야

한다.

3. 정보를 활용한 소비

합리적 소비를 하려면 상품의 종류, 가격, 품질, 판매처,

사후 서비스 등에 대한 정보를 수집하고, 이를 비판적으로

분석하여 소비를 결정해야 한다. 또한 구매한 상품에 문제

가 발생할 경우 해당 기업에 문의하거나, 한국 소비자원에

도움을 요청할 수 있다.

[출처: 비상학습백과 중학교 사회]

보충 자료

1. 직업인의 자기 관리 531

Page 35: 직업인의 자기 관리vedu.kr/vh2/guide/vh2g01.pdf · 2017-12-19 · 단원의 지도 계획 가정 및 생활과의 연계 직업인의 자기 관리 영역은 일상생활 속의

24

제재4 금전 관리

지도 중점

저축의 필요성을 알고 적은 금액이라도 꾸준히

저축하는 습관을 들여 미래의 생활을 준비할 수

있도록 한다.

지도의 유의점

지나친 저축이 바람직하지 않음을 이해하고, 자

신의 경제 능력에 맞추어 저축과 소비가 균형 있

게 이루어질 수 있도록 한다.

교수·학습 자료

CD 탑재 자료: 저축의 필요성 동영상, 통장 만들

기 동영상, 저축하기 피티 자료

그 외 자료: 그림 자료, 신분증, 실물 통장, 도장,

저축 계획표

교수·학습 개요

도입 •은행에서저축해본경험이야기하기

전개

•저축의필요성알기

•은행예금의종류알기

•미래를위한저축계획세우기

•정기적금통장을만들어저축하기

정리

평가

•자신의미래를위한저축계획발표하기

계획을 세워 소득의

일정 부분을 저축한다.학습목표

교수·학습 활동

적용·실천 활동

•계획하기

•수행하기

도입 은행에서 저축해 본 경험 이야기하기

은행을 이용해 본 경험을 이야기한다.

• 은행에서 통장을 만들어 돈을 저축해 본 경험 이야기

하기

• 모은 돈으로 자신이 한 활동 이야기하기

• 은행 이용 시 필요한 것 말하기: 통장, 도장, 신분증 등

전개

█ 활동 1 █ 저축의 필요성 알기

교과서의 설명 자료를 보며 저축의 필요성을 알아본다.

• 저축의 필요성 알기

미래를 위한 저축하기

교수·학습의 실제532

Page 36: 직업인의 자기 관리vedu.kr/vh2/guide/vh2g01.pdf · 2017-12-19 · 단원의 지도 계획 가정 및 생활과의 연계 직업인의 자기 관리 영역은 일상생활 속의

•목돈이드는물건을사거나활동을위해서저축한다.

•결혼과같이한꺼번에많은돈이필요한경우를대비하

여저축한다.

•경제적인능력이없는노후생활을위하여저축한다.

•앞으로닥칠지모를병이나재난을대비하여저축한다.

• 교과서에 제시된 저축의 필요성을 자신의 말로 이야기

하기

• ‘저축의 필요성 동영상’ 시청하기

- 동영상 속에서 사람들이 저축을 하는 이유 알아보기

목돈마련,재산형성,노후생활대비,재난대비를위하

여저축을한다.

• 돈을 안전하게 저축하는 방법 알아보기

은행을이용하면돈을안전하게저축하고필요할때에

찾을수있으며,저축한돈에대한이자를받을수있음

█ 활동 2 █ 은행 예금의 종류 알기

은행에서 선택할 수 있는 예금의 종류를 알아본다.

• 예금의 종류 알기

•보통예금:돈이생길때마다예금하고찾을수있다.

•정기적금:매달정해진날짜에정해진금액을일정기간

적립후목돈으로찾을수있다.

•정기예금:큰돈을일정기간동안은행에예금하고찾을

수있다.

• 자신에게 맞는 예금의 종류 선택하기

•매달일정액을정해진기간동안적금해서노트북을

구매하고싶다⇒정기적금

•돈이생길때마다저금하고필요할때마다찾고싶다.

⇒보통예금

•목돈을은행에넣어두고이자를받고싶다.

⇒정기예금

• 자신이 선택한 예금의 종류 말하기

█ 활동 3 █ 미래를 위한 저축 계획 세우기

교과서의 그림을 보면서 목돈을 만들어 미래에 하고 싶

은 일을 상상해 본다.

• 그림을 보고 느끼는 대로 이야기하기

• 자신이 원하는 것을 위해서 무엇을 해야 할지 이야기하기

- 저축의 목표액 세우기

- 매달 일정액의 돈을 저축하기

- 월급에서 정해진 저축을 먼저하고 소비생활하기

• 목돈을 만들어 하고 싶은 활동 이야기하기

• 원하는 활동마다 필요한 돈의 액수가 다름을 이해하기

자신이 미래에 하고 싶은 활동을 정하여 교과서에 예시

된 저축 계획을 참고하여 자신의 계획을 세운다.

• 교과서에 제시된 저축 계획 살펴보기

내용 목표액 기간 월 저축액

스마트폰구매 60만원 1년 5만원

노트북구매 120만원 2년 5만원

여행 180만원 3년 5만원

결혼자금 2400만원 10년 20만원

개인연금 3600만원 30년 10만원

25

1. 직업인의 자기 관리 533

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• 정기 적금 통장 만드는 순서 알기

①은행정하여방문하기

②적금상품에대한설명듣기

③이자율이놓은적금상품정하기

④매달자신이적금할수있는금액정하기

⑤적금기간정하기

⑥예금계좌신청서작성하기

⑦비밀번호등록하기

- 보통예금과 정기 적금 통장 만드는 방법의 차이점 알

아보기: 정기 적금 통장은 적금 기간, 매달 적금액, 목

표액을 정함

• 자신이 목표로 하는 금액 정하기

• 매달 정한 금액을 저축하기

정리 및 평가 자신의 미래를 위한 저축 계획 발표하기

[활동 3]에서 작성한 자신의 미래를 위한 저축 계획을 발

표한다.

• 저축을 통해 하고 싶은 것 말해 보기

• 하고 싶은 활동과 구매하고 싶은 것을 위한 저축 기간 말

해 보기

• 계획을 실현하기 위한 예상 저축액 말해 보기

- 단기계획(1~2년)과 장기계획(3년 이상)으로 나누어

보기

- 저축을 위한 내용이 적절한지 살펴보기

- 목표액이 적절한지 살펴보기

- 기간 및 월 저축액이 적절한지 살펴보기

• 나의 저축 계획 세우기

- 계획은 되도록 실현 가능한 것으로 정하기

- 단기간에 하고 싶은 것과 오랜 기간 미래를 준비하기

위한 활동으로 계획 세우기

- 미래 계획을 위해서 필요한 저축 기간 정하기

- 계획을 실현하기 위한 예상 저축액 정하기

저축을통해이루고자하는것의구체적인목표와계획

을세우도록한다.

내용 목표액 기간 월 저축액

자전거구매 30만원 10개월 3만원

카메라구매 60만원 1년 5만원

결혼자금 2400만원 10년 20만원

: : : :

: : : :

█ 활동 4 █ 정기 적금 통장 만들어 저축하기

자신이 원하는 것을 구매하거나 이루기 위해서 정기 적

금 통장을 만들어 매달 일정액의 저축을 해 본다.

• 금융 기관을 이용하여 보통예금 통장 만드는 방법을 알

려주는 동영상 시청하기

- 영상 속에서 안내하는 통장 만드는 순서 이야기해 보기

- 비밀번호 등록하는 방법 이야기하기(단말기에 비밀

번호는 정확히 2번 입력함)

• 통장을 만드는 데 필요한 준비물 알기

신분증(주민등록증,운전면허증등),도장(또는서명),돈

• 비밀번호 정하기

비밀번호는기억하기쉬운네개의숫자를조합하여만

든다.타인이잘알아내지못하도록연속된숫자나생

년월일등과같은번호를피하여만들고잘기억해야

한다.

교수·학습의 실제534

Page 38: 직업인의 자기 관리vedu.kr/vh2/guide/vh2g01.pdf · 2017-12-19 · 단원의 지도 계획 가정 및 생활과의 연계 직업인의 자기 관리 영역은 일상생활 속의

안전한 금융 생활

1. 소중한 개인 정보

금융 거래를 위해서는 개인 정보를 금융 회사에 제공해야

한다. 개인 정보란 이름, 주민 등록 번호, 주소, 전화번호,

이메일 주소 등을 말한다. 금융 거래를 할 때에는 누군가가

다른 사람의 이름으로 거래하는 것을 막기 위해 개인의 여

러 가지 정보가 필요하다.

2. 개인 정보, 이렇게 보호해요.

• 개인 정보를 다른 사람에게 알리지 않는다.

• 개인 정보가 적힌 우편물을 함부로 버리지 않는다.

• 생일이나 전화번호 등을 비밀번호로 사용하지 않는다.

• 누리집에서 사용하는 비밀번호는 주기적으로 바꾼다.

• 다른 사람에게 주민 등록 번호 등을 함부로 알려 주지 않

는다.

• 현금 입출금기를 사용할 때는 다른 사람이 비밀번호를 보

지 않도록 해야 한다.

3. 전화 금융 사기와 예방

전화 금융 사기는 전화로 개인 정보를 빼내거나 돈을 보

내게 하여 가로채는 범죄 행위이다. 주로 연체된 돈을 내야

한다거나 더 낸 세금을 돌려주겠다며 현금 입출금기로 유

인해 돈을 보내게 하여 가로챈다.

4. 전화 금융 사기 예방, 꼭 알아두세요.

• 공공 기관 및 금융 회사 등은 전화를 걸어 주민 등록 번호

등을 묻지 않는다.

• 사기범에게 돈을 보낸 경우에는 최대한 빨리 거래 은행에

연락하여 지급 정지를 요청하고, 경찰에 신고한다.

• 개인 정보를 알려준 경우 은행을 방문하여 ‘개인 정보 노

출자 사고 예방 시스템’에 등록한다.

[출처: 네이버 지식백과 - 안전한 금융 생활 (초등학교 생활금융)]

저축 관련 용어 설명

• 저축: 소득 중에서 소비로 지출되지 않는 부분

• 금융 기관: 예치된 예금을 통해서 자금을 융통하고, 기업

이나 개인에 빌려 주거나 증권 투자 등을 하는 기관을 통

틀어 이르는 말. 은행, 신탁 회사, 보험 회사, 저축 은행

등이 있음.

• 예금: 돈이나 금 따위의 재화를 은행 따위의 금융 기관에

맡김.

• 보통 예금: 수시로 자유로이 예입하고 인출할 수 있는 통

장식 은행 예금

• 정기 적금: 금융 기관에 자금을 적립할 때, 기간과 목표

액을 미리 정하고 일정한 금액을 정기적으로 적립하는

예금

• 정기 예금: 금융 기관에 자금을 맡길 때, 일정한 기간을

정하여 그 안에는 찾지 않겠다는 계약으로 이루어지는

예금

• 예금 계좌: 은행 등에 돈을 맡겨 두기 위해 설정한 개인

또는 법인명의 계좌

• 계좌 번호: 은행 등에서 저축이나 대출 상황 등을 기록하

고 관리하기 위해 고객에게 부여하는 식별 번호

• 입금: 예금을 하거나 빚을 갚기 위하여 은행 따위에 돈을

들여놓음.

• 출금: 은행에서 돈을 내어 씀.

참고 자료

1. 직업인의 자기 관리 535

Page 39: 직업인의 자기 관리vedu.kr/vh2/guide/vh2g01.pdf · 2017-12-19 · 단원의 지도 계획 가정 및 생활과의 연계 직업인의 자기 관리 영역은 일상생활 속의

자기 관리를 잘하는 사람을 찾아보기

교과서 그림을 보면서 자기 관리를 잘하고 있는 모습을

찾아본다.

• 자기 관리를 잘하는 모습 찾기

① 단정한 옷차림

④ 운동하는 모습

⑤ 시간에 맞추어 출근하는 모습

⑥ 은행에서 저금하는 모습

• 자기 관리를 잘하는 모습 찾기

② 늦잠을 자는 모습

③ 단정하지 않은 옷차림으로 면접 보는 모습

직업인이 갖추어야 할 자기 관리 방법을 작성해 본다.

기초화장품의 종류와 기능

종류 기능

스킨,토너피부표면에남은잔여물과노폐물을제거하

고피부결을정리하며피부에수분공급

에센스,세럼

피부보습및노화방지등피부에필요한미

용성분들을고농축으로함유한화장품으로

보습과영양공급으로피부보호

로션,에멀젼 수분과유분을공급하여피부의밸런스조절

크림

피부에수분과영양을공급하고피부보호막

을형성하여외부의여러가지자극으로부터

피부를보호하며메이크업표현이잘되도록

도와줌.

자외선차단제

피부속에흡수되는것이아니고표면을덮

어주는특징이있기때문에기초화장마지막

단계에부드럽게펴바르는것이효과적임.

색조 화장품의 종류와 기능

종류 기능

메이크업

베이스

피부색을고르게보이도록해주며파운데이

션이잘발라지게함.

파운데이션기미,점과같은잡티등의피부결점을가려

주며피부에광택과투명감을부여함.

파우더피부가번들거리는것을방지하며피부색을

정돈하여화사하게표현해줌.

립스틱입술의윤곽을살리고색채감을주어입술을

아름답게표현해줌.

매니큐어손톱에바르는것으로취향에따라다양한

색상으로표현해줌.

[참고: 구희연, 이은주(2009). "대한민국 화장품의 비밀", 거름]

참고 자료

되돌아보기

26

• 정해진 시간에 자고 일

어나기

• 규칙적으로 운동하기

• 용모 단정히 하기

• 교통수단을 이용하여 출

퇴근하기

• 출퇴근 시간 지키기

• 일과 시간 지키기

• 자신의 능력에 맞는 지

출과 저축하기

• 월급 관리하기 등

교수·학습의 실제536

Page 40: 직업인의 자기 관리vedu.kr/vh2/guide/vh2g01.pdf · 2017-12-19 · 단원의 지도 계획 가정 및 생활과의 연계 직업인의 자기 관리 영역은 일상생활 속의

27

자기 관리 점검표 작성하기

자기 관리 실천 사항을 날짜별로 점검하여 수행한 활동

은 ∨표한다.

• 단정한 용모 가꾸기와 건강 활동 내용 점검하기

• 출퇴근 활동 내용 점검하기

• 시간 관리 활동 내용 점검하기

• 금전 관리 활동 내용 점검하기

작성한 점검표를 보고 더 노력해야 할 부분을 찾아 이야

기해 본다.

• 교육과학기술부(2014), 고등학교 진로와 직업 교사용 지도서, ㈜미래엔.

• 교육과학기술부(2013), 고등학교 생활 경제 교사용 지도서, ㈜미래엔.

• 권혁수 외 16인(2011), 초등학교 5학년 실과, ㈜미래엔.

• 미래에셋 어린이 경제 교육 http://media.miraeasset.com/mirae_media.child.childMain.twf

• 장애학생 진로·직업 정보 시스템 직업과 콘텐츠 http://www.nise.go.kr/upload/board/old/popup/contents2/index2.html

참고 문헌 및 사이트

1. 직업인의 자기 관리 537