(1) - 2008-2009 - 9º Ano - Saude indivudual e comunitaria

8/14/2019 (1) - 2008-2009 - 9 Ano - Saude indivudual e comunitaria

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Viver melhor na Terra

Sade

individual e

comunitria

Cincias Naturais- 9 Ano de escolaridade


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Sade

individual e

comunitria

No passado, o conceito de

sade

estava ligado ausncia

de sintomas de doena evidentes. Actualmente, o conceito

de sade relaciona

-

se com o de

qualidade de vida

Qual a definio de sade

actualmente aceite


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O que a sade?Sade

Factores sociais Factores fsicosFactores psquicos

A nossa sade

depende de vrios factores:

- Rendimento;- Nvel de formao;

- Condies de habitabilidade;

-

- Nvel de stress;

-

- Condio fsica;- Hbitos saudveis;

-

Sade

individual e

comunitria


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Sade

Factores sociais Factores fsicos

Factores psquicos

A sade o somatrio do bem-estar fsico, mental e social.

Os trs factores dependem uns dos outros e contribuem para a sade.

Sade

individual e

comunitria


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Sade

estado de completo bem

-

estar fsico, mental e

social e no apenas a ausncia de doenas ou

enfermidades.

(OMS

Organizao Mundial de Sade)

Sade

individual e

comunitria

Quais os requisitos mnimos para

afirmar que se possui qualidade de

vida


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Qualidade de Vida

existncia de sade e a satisfao

de necessidades bsicas, como a alimentao, habitao

condigna, condies de higiene e bem

-

estar.

De que forma podemos

determinar/estudar o estado de

sade de uma populao

Sade

individual e

comunitria


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Indicadores do estado de Sade de uma populao: Taxa de mortalidade infantil (TMI);

Esperana de vida ou durao mdia de vida;

Taxa de doenas infecciosas;

Percentagem de doenas cardiovasculares;

Percentagem de obesos;

etc.

Sade individual e comunitria


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Quais os factores relevantes parauma boa sade individual e

comunitria


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Factores que influenciam o ndice sade de umapopulao:


Higiene individual

Acesso s unidades de sade e

a tratamentos/assistncia

mdica


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Programas de vacinao e rastreiosAlimentao equilibrada


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Vacinao Tem como objectivo

a proteco contradeterminadas

doenas. Processo que se

iniciou em 1796 porEdward Jenner.

Consiste nainoculao de um

vrus ou bactriadebelada, de modo aque o organismoproduza as defesasnecessrias para umaeventual infeco.



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Programa Nacional de Vacinao


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Condies de habitao

(saneamento, recolha de

lixo)

Qualidade do ensino ao nvel

da educao para a sade


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Medidas de aco para a promoo de sade

Para alm dos factores que influenciam a sade de umapopulao, cada um de ns tem a capacidade de aumentar

o controlo sobre factores que beneficiam a sade,determinantes da sade.

Desta forma, estar a promover/desenvolver a sua prpria

sade.



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Factores de promoo de sade:


Uma vida equilibrada (tanto a

nvel fsico como emocional)

Prtica de exerccio fsico

(regular e bem orientado)


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Alimentao equilibrada

Varia de acordo com a idade, sexo eactividade dos indivduos.



Activida

dereduzida

Activida

dehabitual

Activida

deintensiva

Activida

de muitointensiva

Homem 2100Kcal 2700Kcal 3000Kcal 3500Kcal

Mulher 1800kcal 2000kcal 2200kcal 2600kcal


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Combate poluio

Combate violncia


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Zonas verdes


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Sntese

Sadeestado de completo bem-estar fsico, mental e social e noapenas a ausncia de doenas ou enfermidades.

Qualidade de Vidaexistncia de sade e a satisfao denecessidades bsicas, como a alimentao, habitao condigna,condies de higiene e bem-estar.

Indicadores do estado de Sadeaspectos que podem serutilizados para se avaliar o estado de sade de uma populao.

Promoo de sadeprocesso atravs do qual indivduos ecomunidades se tornam capazes de aumentar o controlo sobrefactores que beneficiam a sade e, assim, desenvolvem a suaprpria sade.


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Cada indivduo deve participar nas decisesque lhe dizem respeito, tornando-se, destemodo, responsvel pela sua prpria sade.


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