10 DICAS PARA SUPERAR AS FRUSTRAES

Se ests a passar por algum momento difcil da tua vida e queres sentir-te melhor, aqui tens 10 dicas para superares as tuas frustraes:

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NO TENHAS MUITAS EXPECTATIVAS

TU PODES PENSAR GRANDE, FAZER GRANDES PLANOS E IDEALIZAR AQUILO QUE ESPERAS NOS

TEUS SONHOS E NA TUA IMAGINAO. MAS NO QUEIRAS QUE TUDO ACONTEA RPIDO.

NO EXISTE, POR EXEMPLO, MANEIRA DE FICARES RICO DO DIA PARA A NOITE NEM SE PODEM

MUDAR MAUS HBITOS DE ANOS NUM ABRIR E FECHAR DE OLHOS.

POR EXEMPLO: ABRES UMA SAPATARIA COM CINCO MIL EUROS E ESPERAS TER UM LUCRO DE

UM MILHO DE EUROS AO FIM DO ANO. A ESTS A PEDIR DEMAIS, A TER EXPECTATIVAS

MUITO ELEVADAS PARA ESTA SITUAO. OS NEGCIOS E OS OBJETIVOS PESSOAIS DEMORAM

TEMPO A CRESCER.

NO DEFINAS OBJETIVOS SURREAIS

NO DEFINAS OBJETIVOS QUE NO SABES SE CONSEGUES ATINGIR. POR EXEMPLO: QUERO

SER O HOMEM MAIS RICO DO MUNDO AOS 30 ANOS. ISTO UM OBJETIVO SURREAL. EM VEZ

DISSO, PODES, POR EXEMPLO, DEFINIR ESTE OBJETIVO: QUERO TER O MEU PRIMEIRO

MILHO AOS 30 ANOS.

DEFINE OBJETIVOS CONCRETOS E ALCANVEIS!

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MENTALIZA-TE QUE AS PESSOAS PODEM DESAPONTAR-TE

S VEZES, AS PESSOAS VO-TE DESAPONTAR. NO PORQUE ELAS QUEIRAM MAS SIM PORQUE

TM OS SEUS PROBLEMAS POR RESOLVER. NO LEVES PARA O LADO PESSOAL.

IMPORTANTE SABERES QUANDO PEDIR AJUDA. MAS IGUALMENTE IMPORTANTE QUE NO

ESPERES MUITO DAS PESSOAS PARA NO TE TORNARES DEPENDENTE DELAS.

MANTM RELAES SAUDVEIS ONDE HAJA EQUILBRIO ENTRE O QUE DS E O QUE RECEBES.

MAS, DE VEZ EM QUANDO, DEVES SABER E ACEITAR SEM RANCOR QUE AS TUAS AES NO

TERO RETORNO ALTURA.

ENTENDE QUE NO PODES OBRIGAR AS PESSOAS A FAZEREM O QUE TU QUERES. PODES

ENCORAJ-LAS E PERSUADI-LAS MAS NO AS PODES MUDAR OU OBRIGA-LAS A FAZER

ALGUMA COISA SIMPLESMENTE PORQUE DEVEM OU TM QUE FAZER ALGO POR TI.

NO FAAS PROMESSAS QUE NO VAIS CUMPRIR

NO MARQUES UMA REUNIO COM O TEU SCIO OU COM UM CLIENTE IMPORTANTE SE NO

TENS A CERTEZA QUE PODES IR. NO GANHES O HBITO DE MARCAR ALGUMA COISA COM A

TUA ESPOSA E NO APARECER. SE FIZERES ESTE TIPO DE COISAS, AS PESSOAS MAIS

IMPORTANTES DA TUA VIDA VO PERDER A CONFIANA EM TI, VO SAIR DA TUA VIDA E TU

VAIS FICAR FRUSTRADO. MAS A CULPA NO DELAS. E, POR MUITO QUE TE SEJA DIFCIL

ADMITIR, NO FUNDO, TU SABES QUE VERDADE.

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APRENDE COM TODA A GENTE, MAS NO IMITES NINGUM

S TU PRPRIO. SE TE ESFORARES POR SER OUTRA PESSOA, VAIS ACABAR POR PERDER A TUA

PRPRIA IDENTIDADE. EM VEZ DE IMITARES ALGUM, PROCURA SABER PORQUE

DIFICULDADES ESSA PESSOA PASSOU E COMO LIDOU COM ELAS. QUE TIPOS DE HBITOS ESSA

PESSOA CRIOU QUE SIRVAM TAMBM PARA TI. PROCURA SABER COMO ESSES BONS HBITOS

PODEM FUNCIONAR CONTIGO.

NO FAAS O QUE NO QUERES

NO VIVAS A TUA VIDA EM FUNO DAQUILO QUE OS OUTROS ACHAM OU QUEREM. NO

CONSEGUES AGRADAR E AJUDAR TODA A GENTE. NO TE SOBRECARREGUES COM ATIVIDADES

TODOS OS DIAS. PEDE AJUDA, SE PRECISARES. DIVIDE OS TEUS PROBLEMAS COM ALGUM

QUE TE POSSA AJUDAR E ALIVIAR, ALGUM QUE PENSE COMO TU. FAZ AS COISAS PORQUE TU

QUERES FAZER E NO PORQUE OS OUTROS ACHAM OU QUEREM QUE FAAS.

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DEFINE SEMPRE ALTERNATIVAS

QUANDO PLANEARES ALGUMA COISA, DEVES SEMPRE SER RACIONAL E TER SEMPRE O FIM EM

MENTE. CRIA ALTERNATIVAS PARA O CASO DO TEU PLANO A NO FUNCIONAR. CRIA UM

PLANO B E PODES AT CRIAR UM C E UM D. SE O PLANO A NO FUNCIONAR COMO QUERIAS,

NO VAIS SEQUER TER TEMPO PARA GANHAR RAIVA PORQUE TENS OUTRAS ALTERNATIVAS.

COMO A VIDA NEM SEMPRE VAI CORRER COMO TU QUERES E ESPERAS, DEVES ESTAR SEMPRE

PREPARADO. ASSIM VAIS CONSEGUIR SUPERAR AS FRUSTRAES.

NO APOSTES TUDO O QUE TENS DE UMA S VEZ E NUM NICO STIO

SE QUISERES INVESTIR EM ALGUM NEGCIO, NO COLOQUES TODO O TEU DINHEIRO NELE DE

UMA S VEZ. F-LO GRADUALMENTE E V COMO OS LUCROS SE DESENVOLVEM ANTES DE

VOLTARES A INVESTIR. NO INVISTAS NUM NICO STIO. INVESTE EM DIFERENTES FORMAS DE

ECONOMIA E INVESTIMENTO. S PACIENTE E TENTA IR DEVAGAR, GANHANDO AOS POUCOS

EM VEZ DE PROCURARES DINHEIRO FCIL.

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RESPONSABILIZA-TE PELO QUE FAZES E PENSAS

TU S O RESPONSVEL PELAS ESCOLHAS QUE FAZES E PELA TUA NATUREZA. SE PASSARES O

TEMPO TODO A PR AS CULPAS NOS OUTROS VAIS VIVER UMA VIDA CHEIA DE FRUSTRAES

PORQUE NADA VAI SER COMO QUERES E NINGUM VAI FAZER AQUILO QUE TU ESPERAS QUE

FAAM. AO NO ASSUMIRES AS TUAS RESPONSABILIDADES PELAS TUAS ESCOLHAS E ATOS,

ESTARS A RENUNCIAR POSSIBILIDADE DE MELHORARES MESMO QUANDO TE TENTAS

ABSOLVER DAS CULPAS.

DEVES SABER AQUILO QUE QUERES DA VIDA

DETERMINA O QUE QUERES FAZER, COM QUE TIPO DE PESSOA QUERES CASAR, EM QUE STIO

QUERES VIVER, S ESPECFICO. DETERMINA QUANTAS HORAS QUERES TRABALHAR

SEMANALMENTE, O SALRIO QUE PRECISAS DE GANHAR PARA COBRIR AS TUAS DESPESAS E

ALCANARES OS TEUS OBJETIVOS. MANTM A TUA VIDA EQUILIBRADA E REFORMA AS TUAS

PRIORIDADES.

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