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TODAS AS INFORMAÇÕES EM SABERVIVER.PT

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Prepare-se para dois dias recheados de experiências, workshops , tutoriais, talks , produções de moda ao vivo, ofertas de produtos... Venha conhecer a Saber Viver , a revista que valoriza as mulheres que querem saber mais, fazer mais pela sua vida e viver melhor.

10 e 11 NOVEMBROPAVILHÃO CARLOS LOPES

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novembro 2018 • SABERVIVER.PT SABERVIVER.PT • novembro 2018SABERVIVER.PT • novembro 2018novembro 2018 • SABERVIVER.PT

O Open Mag quer mudar a sua vida para melhor!

Por isso, reunimos as melhores experiências, de todas as áreas, para si.Adora tudo o que tenha a ver com beleza?Vai adorar ir ao Open Mag! Aprenda a maquilhar-se com profissionais, desfrute de uma massagem de relaxamento, faça um diagnóstico de pele, conheça as tendências que marcam a estação, experimente cosméticos inovadores e tire todas as suas dúvidas sobre cabelos e penteados. O desporto está-lhe no sangue? Da dança ao boxe, do fitness aos treinos funcionais, do ioga à meditação... energia, diversão e muito exercício à mistura não lhe vão faltar neste evento.Gosta de estar a par das tendências de moda? Conheça as novidades das suas marcas favoritas, participe nos workshops de moda, descubra o styling que lhe assenta melhor ou assista às produções de moda ao vivo da revista Saber Viver.É adepta de um estilo de vida saudável? Temos muitas experiências de live cooking com convidados especiais e workshops de alimentação saudável e alimentação vegan para si. Gosta de estar informada sobre os assuntos que marcam a atualidade? Assista às diferentes talks que preparámos para si e esclareça todas as suas dúvidas com especialistas das mais diversas áreas.

Imagine um saco recheado de produtos e serviços no valor apetecível... Este pode ser seu! Compre o SUPER DAY TICKET e habilite-se a ganhá-lo. Veja o regulamento em saberviver.pt

O Maior Goodie Bag do Mundo

mais de € 5000em ofertas

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O evento é aberto ao público e a entrada é gratuita para as crianças até aos 12 anos.

Day TicketO Day Ticket, no valor de 5€, dá-lhe acesso a todas as experiências de um dia do evento Open Mag e a um goodie bag com inúmeras amostras de produtos novos e vouchers para usufruir.

Super Day TicketO Super Day Ticket, no valor de 20€, dá-lhe acesso aos dois dias do evento Open Mag e também a um goodie bag de valor igual ou superior ao do bilhete. Mais: fica ainda com a oportunidade de se habilitar a ganhar "O Maior Goodie Bag do Mundo".

No Open Mag, as marcas também ganham vida! Este é o evento ideal para estar perto das suas marcas de eleição: desde a área da beleza, passando pelo fitness, alimentação, bem-estar e estilo. Todas as marcas presentes vão disponibilizar experiências exclusivas e múltiplas ofertas e surpresas, preparadas especialmente para si.

M e d i a p a r t n e r

PAVILHÃO CARLOS LOPES

10 e 11 de novembromarque na sua

agenda

A edição de Lisboa decorre no fim de semana de 10 e 11 de novembro, no Pavilhão Carlos Lopes. O evento abre portas às 9h e encerra às 20h no sábado e 19h no domingo.

ONDE E QUANDO VAI ACONTECER?

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OFERTA DE UM DAY TICKET

NA APRESENTAÇÃO DESTA REVISTA

NOS DIAS DO EVENTO 10 e 11 DE NOVEMBRO

PAVILHÃO CARLOS LOPES

novembro 2018 • SABERVIVER.PT SABERVIVER.PT • novembro 2018SABERVIVER.PT • novembro 2018novembro 2018 • SABERVIVER.PT

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9HESPAÇO ZENINTRODUÇÃO AO IOGAJean-Pierre de Oliveira convida todas as mulheres a começar o seu fim de semana da melhor maneira possível: a fazer ioga. Se é iniciante, não se preocupe, o responsável pelo projeto Yoga Spirit vai dar-lhe dicas que precisa para começar a praticar. 9H30 PALCO 3, 2, 1… POSE! A sessão fotográfica vai começar! Venha assistir a uma produção de moda ao vivo e a tudo o que acontece por trás dos editoriais da Saber Viver, desde a maquilhagem e cabelos ao styling, numa verdadeira experiência aberta a todas as convidadas. 10HOPEN TALKSSLOW LIVING E DESPERDÍCIO ZEROAna Milhazes, embaixadora do movimento Lixo Zero Portugal, vai conduzir um workshop que vai ensiná-la a viver uma vida mais simples, mais feliz e mais consciente. 10H APRENDER A ARTE DO MACRAMÉNo Open Mag Lisboa, vai ter a oportunidade de tirar todas as suas dúvidas sobre esta técnica, enquanto faz macramé na companhia do Barbudo Aborrecido, o alter ego de Vasco Águas. 10H SALA ZENSESSÃO DE MEDITAÇÃO Rute Caldeira, instrutora de ioga e professora de meditação, vai conduzir uma conversa sobre esta prática de bem-estar interior, seguida de uma sessão, onde poderá experimentar técnicas de foco e meditação para enriquecer e fortalecer a sua alma e corpo.

11H ESPAÇO DIYPLANTAS PURIFICADORAS QUE DEVE TER EM CASA Teresa Chambel, diretora da revista Jardins, revela tudo o que precisa de saber sobre plantas purificadoras do ar para ter em casa: uma das grandes tendências de jardinagem para 2019! 11H OPEN TALKS Francisca Guimarães, autora do blog Miss Kale, vai falar-lhe de alimentação anti-age para que conheça todos os truques para uma pele mais saudável e jovem. 11H PALCO

ATUAÇÃO DE BOLLYWOOD A música, ritmada e contagiante, e a coreografia vibrante e enérgica de Pedro Nascimento da Jazzy Dance Studios vão deixá-la com vontade de experimentar este estilo. 11H30ARENA SPORTVAI UM PÉ DE DANÇA?Depois da atuação de Jazzy Dance Studios, todas as mulheres vão ser convidadas a participar num workshop de passos base de Bollywood com Pedro Nascimento (nem a equipa da Saber Viver vai poder faltar!). 12H ESPAÇO DIYRECEITAS MACROBIÓTICASPaula Azevedo, professora de culinária macrobiótica vai mostrar- -lhe que a comida macrobiótica, além de saudável é muito deliciosa. O truque está em saber escolher os ingredientes. Bom apetite! 12H OPEN TALKS EMAGREÇA ONDE MAIS PRECISAPedro Queiroz, especialista em Nutrição e fundador das Clínicas de Nutrição do Porto e Lisboa, vai ajudar todas as mulheres a alcançar o peso ideal, através de uma alimentação saudável e equilibrada! 14H ESPAÇO DIYDEGUSTAÇÃO DE VINHOSSempre quis aprender a escolher

o vinho certo para cada ocasião? Temos boas notícias! Neste workshop, vai degustar e aprender a combinar vinhos com vários alimentos. 14H OPEN TALKS POR UM CABELO SAUDÁVEL Joana Nobre, especialista em dermocosmética, vai falar-lhe de uma das nossas maiores preocupações de beleza: o cabelo! Conheça os mitos e os melhores conselhos para prevenir a queda capilar.

14HESPAÇO ZENFENG SHUI INTEGRATIVOAtravés de ténicas de feng shui, Alexandre Gama vai ajudá-la a criar espaços mais harmoniosos e adequados às suas necessidades: desde a sua casa, ao escritório e até o carro que conduz. 15H ESPAÇO DIYTUTORIAL DE MAQUILHAGEM A makeup artist Inês Aguiar vai partilhar consigo todos os truques e dicas para conseguir uma maquilhagem de sonho e acompanhá-la num passo a passo. Vai sair deste workshop uma expert em maquilhagem. 15H OPEN TALKSO movimento Empowering Women da Saber Viver volta a criar um espaço de reflexão. Desta vez sobre a temática da violência no namoro. Participe neste debate com Carolina Pereira da HeforShe Portugal e Paula Cosme Pinto Vasconcelos, autora do blog A vida de saltos altos, entre outros convidados. 15H PALCOATUAÇÃO DE DANÇA ORIENTALMarta Portugal Dias, da Jazzy Dance Studios, vai tomar conta do palco do Open Mag Lisboa para uma atuação muito sensual de dança oriental. Depois, será a sua vez de brilhar! No espaço da Arena Sport, poderá recriar alguns dos passos da atuação. 15H ESPAÇO REDAÇÃO

9HSALA ZENYIN YOGA É uma aula de ioga de 90 minutos, mais profunda, com exercícios de postura, respiração e relaxamento que vão ajudá-la a reequilibrar o seu corpo e energias. 9H30 PALCO MODA AO VIVO E A CORES Das 9h30 às 11h00, Mafalda Alves, produtora de moda da Saber Viver e o fotógrafo Gonçalo Claro vão mostrar-lhe tudo o que acontece nos bastidores dos editoriais que costuma ver na revista, todos os meses. 10H PEÇA SABER VIVERTodas as visitantes vão ser convidadas a construir parte de uma peça em macramé, com a ajuda de Vasco Águas. No final do evento, esta peça vai fazer parte do Maior Goodie Bag do Mundo! 10HARENA SPORT AULA DE BOXEJuliana Rocha, pentacampeã nacional de boxe, vai mostrar-lhe que esta modalidade não é só para homens, numa aula que promete muita energia, boa-disposição e adrenalina, alegria e garra!

14H ESPAÇO DIY COSMÉTICA ZERO WASTE Junte-se a Cátia Curica, da Organii, e venha aprender a comprar com consciência e a transformar a sua rotina de beleza numa rotina mais natural e respeitadora das pessoas, do ambiente e dos animais. 14HOPEN TALKSTUDO NO SÍTIOQuem não chega a casa ao final de uma semana e encontra tudo do avesso? Este workshop, desenvolvido por Helena Alves, personal organizer, vai acabar com isso, colocando a sua casa prática e funcional, organizada à sua medida. 15H00 ESPAÇO DIY TUTORIAL DE MAQUILHAGEMInês Aguiar vai estar à sua espera no Open Mag Lisboa para lhe ensinar todos os truques de maquilhagem, desde os passos base a técnicas mais avançadas. 15H00OPEN TALKS SEXUALIDADE FEMININAA sexóloga, Vânia Beliz, vai conduzir uma conversa, sem preconceitos ou tabus, sobre a sexualidade da mulher. Aproveite para tirar todas as dúvidas que nunca teve coragem de colocar. 15HPALCO OPEN MAGATUAÇÃO DE DANCEHALLA tarde continua com uma performance muito especial, seguida de uma aula aberta de Dancehall, de Carina Russo, da academia Jazzy Dance Studios. Uma atuação que promete ser, tal como o estilo de música, explosiva!

15H OPEN TALKS AS CRIANÇAS E A ALIMENTAÇÃOPode ou não deixar de dar carne aos seus filhos? A resposta a esta e outras questões no debate com Maria Paes de Vasconcelos, nutricionista, e Sandra Santos, atriz, nutricionista e autora do livro Papinhas da Xica e outros especialistas. Participe! 15HESPAÇO ZENRELAXAMENTO COM

TAÇAS TIBETANASVenha viver uma real experiência de relaxamento com Rui Louro. O som e a vibração emitidos pelas taças vão libertá-la do stresse, preocupações, inseguranças e bloqueios energéticos. 15HREDAÇÃO SABER VIVERA IMPORTÂNCIA DOS ACESSÓRIOS Das 15h às 17h, Margarida Figueiredo, editora de moda da Saber Viver, vai mostrar-lhe a importância dos acessórios: o ponto-chave na hora de transformar qualquer look. 16H ESPAÇO DIYQUER TER UM PENTEADO DE SONHO?A hairstylist favorita das celebridades, Mafalda Perfeito, vai ensiná-la a fazer penteados perfeitos, como os que faz a Sónia Araújo ou Diana Chaves. 16HOPEN TALKS A BELEZA DA ACUPUNCTURAAnabela Staiss, acupunctora e diretora do Departamento de Emagrecimento das Clínicas Pedro Choy, vai explicar-lhe como a acupunctura pode ajudá-la a perder peso e a prevenir o envelhecimento cutâneo. 16H PALCO OPEN MAGPAIS SEM PRESSAO Open Mag Lisboa também vai ser palco de conversas e novos lançamentos! Junte-se a Pedro Strecht, pedopsiquiatra e autor do livro Pais Sem Pressa para uma talk que a vai ajudar a repensar a vida em família. 17HOPEN TALKS VIAGEM AO MÉDIO ORIENTEPerca-se num deserto sem fim e conheça uma nova cultura... Ana Cancela, da Landescape, vai falar sobre os principais cuidados e precauções a ter e preconceitos que devem ser desmistificados.

11HESPAÇO DIYCOMO FAZER TERRÁRIOS FECHADOS?Teresa Chambel vai ensiná-la a fazer, passo a passo, um terrário fechado. Um workshop que promete ensiná-la a levar um pouco de “jardim” e de bem-estar para dentro de sua casa. 11HOPEN TALKSCOOL HUNTINGO que é, qual a importância e o que é preciso para ser uma cool hunter? Vanda Jorge, profissional de branding, vai ajudá-la a entender estes conceitos numa talk, que promete ser muito cool! 11HPALCO/ARENA SPORTATUAÇÃO DE KIZOMBANão perca a vibrante e sensual performance e workshop de Kizomba Ladies Styling de Ana Cartaxo, da escola Jazzy Dance Studios. Energia e alegria não vão faltar. 11HSALA ZEN O QUE É O REIKI?Luís Ferreira, mestre de Reiki, vai explicar-lhe tudo o que precisa de saber sobre esta técnica capaz de revitalizar o corpo e a alma. 12HESPAÇO DIYCOMIDA VEGANOksana Zagoruy, autora do blog As dicas da Oksi, não só vai ensiná-la a preparar receitas e lanches saudáveis, numa aula de showcooking, como também lhe vai dar dicas para um estilo de vida mais saudável e sustentável. 12HOPEN TALKS FENG SHUI Alexandre Gama, professor e consultor de feng shui, traz-

-lhe algumas dicas que podem contribuir para o melhor uso dos espaços e o bem-estar das pessoas que os utilizam. 13H00 ESPAÇO DIY É FÃ DE COMIDA DO MÉDIO ORIENTE? Então venha ao showcooking de comida síria com o chef Nuno Bergonse e conheça o projeto gastronómico Marhaba – O Médio Oriente à Mesa.

*Nota: esta agenda poderá sofrer alterações até à data do evento.

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O segundo dia vai ser tão bom como o primeiro!

39CONSULTORIA DE MODA Até às 17h, Margarida Figueiredo, editora de moda da Saber Viver, vai revelar quais as tendências que melhor se adequam a cada tipo de corpo, idade e perfil de cada mulher. 16H ESPAÇO DIYPENTEADOS PERFEITOSMafalda Perfeito vai falar das tendências para este inverno e dar a conhecer tudo o que precisa saber sobre cabelos, penteados e acessórios. Leve uma amiga e recrie um penteado, sob a orientação da hairstylist. 16H PALCOFADO AO VIVONão perca o concerto exclusivo que Cuca Roseta, uma das vozes mais marcantes e reconhecidas do fado português, vai dar, com o apoio da Fnac, no Open Mag Lisboa.

16HOPEN TALKS“O AMOR É”Junte-se à jornalista Inês Meneses e ao médico psiquiatra e sexólogo Júlio Machado Vaz para uma conversa sobre amor e sexualidade. Tal como a que ouve todos os dias, na rádio Antena 1. 17H OPEN TALKSVAMOS FALAR SOBRE SEXUALIDADE?A sexóloga Vânia Beliz vai conduzir uma conversa sobre o complexo e fascinante mundo da sexualidade feminina e dar-lhe algumas estratégias para melhorar a sua intimidade e satisfação sexual. 17H ARENA SPORTAULA DE BOXEVenha experimentar a aula que temos preparada para si, no Open Mag Lisboa. Juliana Rocha vai mostrar-lhe que o boxe é uma das formas mais intensas mas divertidas de tonificar o corpo e aliviar o stresse.

18HESPAÇO DIYCOCKTAILS QUENTES Paulo Ramos, fundador da Cocktail Academy Portugal e consultor do Grupo Porto Cruz desde 2010, vai ensiná-la a fazer os melhores cocktails quentes para se aquecer nas estações mais frias.

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