7/24/2019 10 Frases Budistas Que Podem Mudar a Sua Viso Sobre a
Vida
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10 frases budistas que podem mudar a sua viso sobre a vidaO
Budismo uma das religies mais antigas ainda praticadas e uma que
tem maisseguidores, cerca de 200 milhes de pessoas no mundo.
Enquanto alguns preferem sereferir ao Budismo mais como uma losoa
de vida do que uma religio.
e uma forma ou de outra, o que tem permitido esta losoa !
religio so"reviver ao
longo do tempo e continuar ganhando popularidade so suas
mensagens simples echeias de sa"edoria que pode realmente melhorar
nossas vidas di#rias. $a verdade, no necess#rio a"ra%ar o "udismo
para colher os "enef&cios que ele pode nos oferecer.Basta
manter uma mente a"erta e o cora%o disposto.
1. A dor inevitvel, o sofrimento opcional.
$'s tendemos a pensar que reagimos aos eventos que tra(em
consigo a semente detriste(a ou da alegria, mas, na verdade,
reagimos ao que os fatos signicam para n's.$'s s' podemos sofrer
por aquilo a que demos import)ncia. *ortanto, para evitarsofrimento
desnecess#rio, por ve(es, apenas um passo para tr#s, desane+ar
emocionalmente e ver as coisas de outra perspectiva.
dif&cil, mas com a pr#tica voc-aprende. $a verdade, uma outra
frase "udista nos mostra o caminho /udo o quesomos o resultado do
que pensamos1 fundada em nossos pensamentos e feito denossos
pensamentos.
2. Alegrai-vos porque em toda parte aqui e tudo agora.
uitas ve(es perdemos a vida enquanto estamos amarrados ao
passado ou preocupadoscom o futuro. $o entanto, o "udismo nos
ensina que temos apenas o aqui e agora.*ortanto, devemos aprender a
estar totalmente presentes, para desfrutar de cadamomento como se
fosse o primeiro e o 3ltimo. $o mergulhar no passado ou sonhar
com o futuro, se concentrar no momento presente, porque onde
voc- vai encontrar aschaves para a felicidade.
3. en!a cuidado com o e"terior, bem como seu interior,
porquetudo um.
4omos uma unidade f&sica e espiritual, mas muitas ve(es nos
esquecemos. 5s ve(es nospreocupamos muito so"re como cuidar do
corpo e esquecemos a alma, enquanto emoutras ve(es nos preocupamos
muito com nosso equil&"rio psicol'gico e negligenciamosaspectos
importantes, tais como dieta e e+erc&cios. $o entanto, para
encontrar umestado de "em6estar verdadeiro imperativo que a mente e
o corpo este7am
equili"rados.
#. $el!or usar pantufas do que tentar colocar tapete no mundo.5s
ve(es, ou porque superestimamos nossas for%as ou porque no estamos
cientes damagnitude da situa%o, esta"elecemos metas que vo alm de
nossas capacidades. Emseguida, geramos um estresse desnecess#rio.
$o entanto, para encontrar a pa( interior, importante estar ciente
de nossas for%as e nossa dose de recursos, e qualquercaminho tem
que come%ar de n's mesmos, antes de mudarmos o que no gostamos
nomundo, mudemos o que no gostamos em n's mesmos.
%. &o ferir os outros com o que causa dor a si mesmo.Esta
uma das m#+imas do "udismo que, se aplicada ao p da letra,
estar&amospraticamente eliminado todas as leis e preceitos
morais. $o entanto, esta frase "udistavai alm do cl#ssico /no fa%a
aos outros o que voc- no quer fa(er para voc-8, pois
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Vida
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'. &o mais rico quem tem mais, mas quem precisa menos.
9pesar de no estarmos conscientes disso, o nosso dese7o de mais,
se7a no material ouemocional, a principal fonte de nossas
preocupa%es e desapontamentos. :uandoaprendemos a viver com pouco e
aceitando tudo que a vida nos oferece no momento,podemos alcan%ar
uma vida mais equili"rada e redu(ir a tenso e stress. Entender
que7# temos todo necess#rio para atingir a pa( interna e felicidade
um ensinamento quetra( tranquilidade na caminhada e evita a
ansiedade e desgaste incessante de sempre
achar que a felicidade est# logo ali na frente, mas nunca
aqui.
(. )ara entender tudo, preciso esquecer tudo.:uando somos
pequenos, estamos a"ertos ; aprendi(agem, no temos
idiaspreconce"idas. $o entanto, ; medida que crescemos nossa mente
est# cheia decondicionamentos sociais que nos di( como as coisas
devem ser, como devemos noscomportar e at mesmo o que pensar.
Estamos to im"u&dos nesse conte+to que noperce"emos que nossa
mente se tornou uma cai+a muito estreita que nos aprisiona.Ento, se
voc- quer mudar e ver as coisas de outra perspectiva, o primeiro
passo seseparar das cren%as e estere'tipos que o mantem amarrado.
$este sentido, uma outra
frase "udista nos ilumina /$o cu, no h# distin%o entre o leste e
o oeste, so aspessoas que criam essas distin%es em sua mente e
depois pensam que soverdadeiras/.
*. + dio no diminui dio. + dio diminui com o amor.
