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13Saúde / Informação
ATENÇÃO SURFISTAS: Há uma onda de dor que pode lhe "afundar"
LOMBALGIA E O SURF
Assim como em outras práticas esportivas, os adeptos
do surf também estão submetidos a um grande desgaste
físico. Pesquisas mostram que 90% dos surfistas um dia
terão problemas na coluna, apresentando dores que
começam na coluna lombar e seguem evoluindo pela
coluna cervical e articulações do ombro. A lombalgia
crônica está entre as maiores queixas, chegando a afetar
30 de cada 100 atletas.
Dor lombar é denominada lombalgia quando constante
por três meses, localizada abaixo da última costela e
pouco acima dos glúteos. Geralmente é uma dor discreta
que aumenta progressivamente, chegando a deixar o
atleta sem mobilidade na região. No surf, a lombalgia
geralmente está relacionada com a postura do surfista no
momento da remada, do peixinho e nas manobras de
grande impacto durante a onda.
Para prevenir o surgimento de dores e melhorar a
performance, é recomendado preparar o corpo para a
prática do surf, agregando outras atividades físicas no
cotidiano. Nessa busca pela prevenção é muito importante
um trabalho de fortalecimento dos glúteos, coxas,
abdômen e costas. Vale relembrar, sempre alongar e
realizar aquecimento antes de cair na água.
Por: Francielle de Souza e Rafaella BrombillaAcadêmicas do curso de Fisioterapia da UNIVALIProfessora Responsável: MSc. Ana Lígia Oliveira
Penha se organiza para Campanha Nacional de Vacinação contra gripeA Secretaria de Saúde de Penha se
prepara para realização da 15ª Campanha Nacional de Vacinação contra a gripe, que neste ano vai ser realizada entre 15 a 26 de abril, sendo 20 o dia de mobilização nacional, considerado o "Dia D". A meta municipal, de acordo com a Vigilância Epidemiológica, é vacinar 80% de um total de 6.635 pessoas do grupo alvo da campanha.
Na campanha, serão vacinados os integrantes do grupo prioritário, formado por pessoas com 60 anos ou mais, crianças de seis meses a dois anos, indígenas, gestantes, mulheres no período de até 45 dias após o parto (em puerpério), pessoas privadas de liberdade, profissionais de saúde, além dos doentes crônicos, que este ano terão o acesso ampliado.
As vacinas serão aplicadas em todas as unidades de saúde do município, diariamente, das 8h às 17h. No dia D da campanha, os postos também estarão abertos para atender a comunidade. "Como se trata de uma campanha de vacinação com seringas, alguns cuidados são necessários e por isso não iremos realizar barreiras ou pontos de vacinação fora das unidades de saúde", explicou o secretário, Cleiby Darossi.
Darossi explica, ainda, que os d o e n t e s c r ô n i c o s p r e c i s a m apresentar prescrição médica no ato da vac inação . Pac ien tes j á cadastrados em programas de
controle das doenças crônicas do SUS, deverão se dirigir aos postos em que estão cadastrados para receberem a vacina. "A prescrição médica e a c a r t e i r a d e v a c i n a ç ã o s ã o indispensáveis", alerta.
O Ministério da Saúde também fará uma ampla divulgação das medidas de prevenção que as pessoas devem adotar para evitar a gripe, como lavar as mãos várias vezes ao dia, evitar contato com pessoas doentes e aglomerações, se estiver com sintomas da gripe, além de proteger a tosse e o espirro com lenços descartáveis.
NÚMEROS DE PENHA
Pessoas com 60 anos ou mais: 3.187 pessoas
Crianças de seis meses a dois anos: 486 crianças
Gestantes: 243 mulheres
Mulheres no período de até 45 dias após o parto (em puerpério): 40
mulheres
Profissionais de saúde: 245 trabalhadores
Doentes crônicos: 2.118 pessoas
Reserva técnica: 316 vacinas
Felipe Franco, assessor de comunicação e relações públicas (SC03480/JP)
Juvan Neto, coordenador de mídia (SC01359/JP)
NEY LEPREVOST ENCAMINHOU PEDIDO
DE VACINA CONTRA GRIPE PARA
TODAS AS CRIANÇAS DO PARANÁ
O deputado Ney Leprevost, líder da Frente Estadual da Saúde e
Cidadania, encaminhou documentos ao secretário estadual da
saúde e ao ministro da saúde, requerendo que a vacina contra a
gripe AH1 N1 seja disponibilizada gratuitamente para todas as
crianças em idade escolar no estado do Paraná.
Inicialmente a vacinação está prevista apenas para as crianças
menores de cinco anos, para idosos com mais de 60 anos, para
indígenas, doentes crônicos, detentos e profissionais de saúde
“A criança vai para escola e fica submetida a riscos devido aos
ambientes fechados e ao contato com o grande número de
colegas. Não importa se ela tem 3 ou 6 anos. Deve ser vacinada
contra a gripe”, afirma Ney.