16 Informa\ia zilei vineri 25 octombrie 2019Programe TV

Se d` numai

cu Informa]ia zilei!

S`n`tate Frumuse]e&

An

ul

XIV

N

r. 6

85

25

.10

-3

1.1

0

Se

dis

trib

uie

gra

tuit

`m

pre

un

[ cu

“In

form

a\ia

Zil

ei”

“Zone folclorice”cu Ana Holdi; Pop

duminic[, ora 14<00, la Informa\ia TV

Cele mai inspirate costume de Halloweenpentru copii ;i adul\i

pag. 13pag. 13

6.55 Azi diminea-ța. 9.52 Azi înain-te de masă 13.01Jurnal de prânz13.55 Azi dupămasa 14.35 Unio28 15.35 Gospo-darul maghiar16.35 vârsta17.35 Ești acasă18.53 Astă seară19.00 Jurnal20.05 vârsta22.25 Jurnalul ce-lor din v4 22.30Jurnal mondial22.50 Azi noapte1.02 Jurnal de în-chidere

7.00 Iubire dincolo detimp (r) 8.00 Oanapp (r)9.00 Documentar 360°Geo (r) 10.00 C];tig[Rom]nia 11.00 În directcu viaţa (r) 12.00 Telejur-nal TvR 2 13.00 Culturaminorităţilor 13.30 Pescarhoinar 14.00 Documentar360° Geo 15.00 Oanapp16.00 Iubire dincolo detimp 17.00 România… înbucate19.00 TelejurnalTvR 2 20.00 Gala umoru-lui 22.00 Drag de Rom]niamea! (r) 0.00 Femei de 10,bărbați de 10 (r) 2.00România… în bucate(r)3.00 E vremea ta! (r)5.55 Imnul Rom]niei 6.00Cap compas

7<30 Teleshopping 8.15Pastila de r]s 8.45Teleshopping 9.15Dragoste și ură 11.00Puterea dragostei 12.00:tirile Kanal D 13.00 Încăutarea adevărului15.00 Teo Show 17.00Puterea dragostei 19.00:tirile Kanal D 20.00Lacrimi la Marea Nea-gră 23.00 Se strigă darul(r) 1.00 Știrile Kanal D(r) 2.00 Puterea dra-gostei (r) 4.30 ~n c[u-tarea adev[rului (r) 6.00Teleshopping 6.30 Pasti-la de r]s 6.45 ŞtirileKanal D

7<00 Motociclism< Cam-pionatul Mondial de mo-tociclism viteză, etapa dinAustralia 8<00 Motoci-clism< Campionatul Mon-dial de motociclismviteză, etapa din Australia9<30 Ciclism< Turul Lom-bardiei, în Italia 11<00 Te-nis de masă< Cupa Mon-dială la feminin, laChengdu, în China12<30Ciclism< Milano - Torino14<00 Omnisport< Watts16<00 Jocurile oli-mpice<Forţa exemplului individ-ua 15<55 Superbike< Cam-pionatul Mondial 17<20Superbike< CampionatulMondial, la Doha, înQatar 18<00 Curse demaşini< Challenge-ulMondial Blancpain GTAmerica, la Las vegas, înStatele Unite 18<30 Cursede maşini< WTCR, laNingbo, în China 19<00 ede maşini< WTCR, laNingbo, în China 19<50Superbike< CampionatulMondial, la Doha, înQatar 21<00 Ştirile Eu-rosport 21<45 Fotbal< Pre-mier League 0<00 ŞtirileEurosport 2<00Motoci-clism< CampionatulMondial de motociclismviteză, etapa din Australia3.45 Motociclism< Cam-pionatul Mondial de mo-tociclism viteză, etapa dinAustralia 4.00 Motoci-clism< Campionatul Mon-dial de motociclismviteză, etapa din Australia

7.00 Jurnal 8.20Cinci continente8.50 Poșeta 9.45 La-birintul sorților – ser.turc 10.35 AgentulRex – ser. germ-it-austr. 13.02 Jurnal14.55 Amintirea ma-ghiarilor la Roma15.25 Doctorul de pemunte – ser. germ.16.15 Dragoste infi-nită – ser. turc 17.05Agentul Rex – ser.germ-it-austr. 19.45Labirintul sorților –ser. turc 21.30 Onuntă pierdută - filmbelg-fr-can. 23.30Mindszenty – unmartir în alb – filmmagh.

TVR 2 Kanal D M1 Duna TVEurosport

2 Informa\ia zilei vineri 25 octombrie 2019Programe TV

7.45 Numai iubirea (r)9.15 Fiicele doamneiFazilet (r) 10.15 Pre\uldragostei (r) 11.45 Su-flete pierdute (r) 13.45Teleshopping 14.00Legea iubirii (r) 15.00O singura privire16.00 Dragoste decontrabandă 17.00 In-imi ;i lacrimi 18.00Legea iubirii 19.00 Su-flete pierdute 21.00 Fi-icele doamnei Fazilet22.00 Pre\ul dragostei23.00 Numai iubirea0.15 Suflete pierdute(r) 2.15 Dragoste decontraband[ (r) 3.00Inimi ;i lacrimi (r)4.00 Pre\ul dragostei(r) 4.45 Legea iubirii(r) 5.30 Inimi ;i lacri-mi (r) 6.30 Dragostede contrabandă (r)

7.20 Paradisul fe-meilor (r) 9.30Teleshopping10.00 Starea na\iei11.00 Teleshop-ping 11.30 Camerade râs 12.00 Tele-shopping 14.00Camera de r]s14.30 Teleshop-ping 15.05 Focus16.00 Paradisul fe-meilor 18.00 Focus18 19.30 Flashmonden 20.00Captivi `n infern22.00 Evadare înzori 1.00 Captivi ̀ ninfern (r) 2.30Constantin 60'3.30 Pasiune Tos-cană 5.30 Elisa6.50 Teleshopping

7.00 Matinal 8.00Matinal 9.45 Micilevedete în bucătărie10.00 Ca'n viaţă 11.00Teleshopping 11.30Yanxi, palatul sus-pinelor 12.30 Parla-mentul României13.00 Dispăruţi fărăurmă (r) 14.00 Tele-jurnal 15.55 vorbeştecorect! 18.35 Nadine19.30 vorbe;te corect!19.40 Sport Meteo20.00 Telejurnal 21.00Preşedinte pentruRomânia 2.00 Preşed-inte pentru România22.35 Capcaneleminţii 0.10 Telejurnal0.40 Nadine (r) 2.05Capcanele minţii (r)3.30 Levintza prezintă3.55 Sport Meteo (r)4.15 Telejurnal (r)5.05 Lumea azi (r)5.30 Imnul României

7.00 :tirile Pro Tv10.30 vorbe;te lu-mea 13.00 :tirilePro Tv 14.00 Lecţiide viaţă 15.00 LaM[ru\[ 17.00 :tirilePro Tv 18.00 Cespun rom]nii 19.00:tirile Pro Tv 20.30vocea României23.30 vlad (r) 1.30Las fierbinți (r) 3.00:ef sub acoperire(r)4.00 Cititorii deoase 5.00 Cititoriide oase 6.00 Ce seîntâmplă, doctore?(r) 6.30 Arenabuc[tarilor

8.30 Insula interzis[(r) 9.45 La bloc (r)12.15 ~n vacan\[ laParis (r)14.15 Ninjaîn vacanță (r)16.00Un pești;or pe numeWanda 18.15 Labloc 20.30 viațabate filmul 22.15 In-amicul din umbră0.00 DoamnaAmerica 1.45 In-amicul din umbră(r) 3.30 La bloc (r)6.45 Marvel Anime

7.00 Observator 8.00Neatza cu Răzvan şiDani 12.00 Observator14.00 Gazda perfect[16.00 Observator17.00 Acces direct19.00 Observator20.00 iUmor (sezonnou) 22.30 ComoaraNațională< Cartea Se-cretelor1.00 Intrusul(r) 3.00 Acces direct(r) 5.00 Intrusul 6.00Observator

7.00 :tiri 7.30 Gim-nastica de diminea\[8.00 Dezbatere elec-torală (reluare) 12.00:tiri 18.00 Info Elec-toral, realizator MihaiSălceanu, invitat DanBarna 19.30 :tiri20.00 Dezbatere elec-torală, realizator StelaC[dar

TVR 1Pro TV Pro Cinema Pro 2 Prima TV

Antena 1

Informa]ia TV

Nadine,“Nadine” - 18.35

Adela Popescu,“Vorbe;te lumea”

- 10.30

Dan Barna, invitatla “Info Electoral” -

18.00

Imogen Poots,“Viața bate filmul”

- 20.30

Michel Brown,“Suflete pierdute”

- 19.00

Sammo Kam-Bo Hung,

“Captivi `n infern” - 20.00

Director general - D. P[curaru

Redactor ;ef< Adriana ZahariaDirector publicitate< Grui\[ Ien[;oiuSecretariat de redac\ie< Mihai S[lceanu, Mirela FilimonRedac\ia< strada Mircea cel B[tr]n, nr. 15, Satu Mare, cod 440012 Telefoane redac\ie< 0261-767.300, Fax< 0261-767.301E-mail redacție< redactiasm@informatia-zilei.ro Departament Publicitate< tel/fax 0261-767.305> 0744.55.2345E-mail< ienasoiu@yahoo.comBirou mica publicitate Satu Mare< Strada Micu Klein, Nr. 2,0361.419.219E-mail< micapub@informatia-zilei.roMica publicitate Carei< 0361-801.676Mica publicitate Negre;ti< 0748.926.928, 0745.213.820Director v]nz[ri< Piros ErikaAbonamente< 0261-767.304Contabilitate< 0261-767.304Abonamentele la “Informa\ia Zilei” se pot face prin Direc\ia de Po;t[, SC “Solpress” SRL, strada Mircea cel B[trân 15Reclama\ii, sesiz[ri ;i sugestii la telefon 0261-767.300Tip[rit la Tipografia “Informa\ia Zilei”, strada Luceaf[rului 25, Satu Mare “Informa\ia Zilei” este membru APEL

IISSN 1222-4715

Director editor< Ilie S[lceanu

7.15 Moca – mag. dedimineață 11.45 Lu-mea astro 13.30 Es-meralda – ser. mex.14.30 Walker, copoiuldin Texas – ser. am.16.40 victoria - ser.mex. 17.45 Mama -ser. turc 20.20 Alerga-re cu familia 22.05Concursul bucătarilorșefi 0.00 Detectiviprivați – ser. doc-rea-lity magh. 1.15 Secretede familie – realitymagh. 4.10 Sânge depolițist – ser. am. 5.50În capcană – doc-rea-lity germ.

TV2

7.00 Mag. de diminea-ță 10.05 Astro Show12.50 Călăuză pentrupuști 13.30 Tatăl, fiulși nepotul - ser. am.14.10 Dragii moșteni-tori – ser. magh. 15.20Perechea câștigătoare– show 17.00 Elif – pedrumul iubirii – ser.turc 18.10 Între prie-teni – ser. magh. 19.00Jurnal RTL 20.50 Dra-gii moștenitori – ser.magh. 23.35 Întreprieteni - ser. magh.0.50 Băieți buni – ser.magh. 2.55 CSI< Inves-tigatorii din New York– ser. am.

RTL Club

Informa\ia zilei 3vineri 25 octombrie 2019 Animale

Continuare din num[rul trecut

~n num[rul trecut al suplimentului nostruv[ prezentam cinci specii de animale catalogatedrept cele mai periculoase de pe p[m]nt. A;acum am promis s[pt[m]na aceasta continu[mtopul ;i v[ prezent[m `n cele ce urmeaz[ altecinci necuv]nt[toare periculoase pentru om.

1. Mamba negruDendroaspis polylepis este cel mai lung

şarpe veninos din Africa, lungimea lui fiind deaproximativ 3m. Numele de mamba negru estedat de cerul gurii de culoare neagră, care sperieprădătorii mai mari. De obicei, el se fereşte deoameni şi este responsabil pentru mult maipuţine decese comparativ cu vipera, cobra saukraitul (Bungarus caeruleus). Cu toate acesteamamba este foarte agresiv şi are veninul cu ceamai rapidă acţiune, din lumea şerpilor. 

Fără antivenin, muşcătura lui mamba esteletală pentru om. În general, din cauză că veninulse împrăştie rapid în organism, victimele umanemor în mai puţin de 20 de minute. veninulcauzează ameţeală, paralizie, durere abdominalăacută şi insuficienţă cardiacă. Uneori, chiar dacăvictima este tratată cu antivenin, paralizia poatefi permanentă. Estimările arată că anual, mambanegru ucide 1.000 de oameni. 

Mamba negru este cunoscut şi pentru faptulcă atunci când atacă se poate ridica până lanivelul capului unui om, muşcându-l de maimulte ori. 

2. Păianjenul Atrax De cele mai multe ori femelele

din această specie stau la adăpostşi urmăresc starea pânzelor lor în formăde pâlnie. Masculii, pe de altă parte, seplimbă prin căldură în căutareafemelelor. Ca urmare a acestui fapt,există mai multe şanse ca un om săfie atacat de un mascul de Atraxrobustus, decât de o femelă. Prob-lema aici este că veninul masculului este de 6ori mai puternic decât cel al femelei. În general,aceşti păianjeni se hrănesc cu insecte, broaştesau şopârle, dar fiind fiinţe agresive nu se dauîn lături dacă au impresia că sunt provocaţi decreaturi mai mari pe care nu ezită să le injectezecu cantităţi mari de venin. Majoritatea mam-iferelor sunt imune la veninul acestei specii, însănu şi oamenii. Noi suntem sensibili la el. Anual,Atrax robustus nu provoacă decât un numărfoarte redus de decese în rândul oamenilor, darasta datorită faptului că ei se găsesc doar pe zonerestrânse şi, desigur, graţie unui antivenin efi-cient. 

3. Dragonul de KomodoExistă un număr foarte mic de atacuri con-

firmate ale dragonilor de Komodo la adresa oa-menilor, iar cazurile fatale au fost şi mai puţine,dar asta doar din cauză că aceste animale suntfoarte rare. În sălbăticie trăiesc mai puţin de5.000 de exemplare, răspândite pe 5 insule In-doneziene. Dragonii de Komodo sunt prădătorifoarte hotărâţi care de regulă atacă prin ambus-cadă, dar care pot, totodată, să se urce în copacisau să alerge cu o viteză de 19 km/h dacă estenevoie, pentru a-şi captura prada. Maxilarul un-ui astfel de animal este mai puţin puternic decâtcel al unei pisici de casă, motiv pentru care nu

îşistriveşte prada, ci o

capturează şi o ţine la pământ ur-cându-se pe ea şi sfâşiind bucăţi din

ea, cu ajutorul dinţilor săi foarte as-cuţiţi. De asemenea, dinţii animaluluisunt înveliţi de un strat de ţesut viu carese rupe atunci când acesta mănâncă.Combinaţia dintre salivă, sânge şi murdărie dingura animalului face ca prada care a fost dejamuşcată să aibă şanse mici de supravieţuire,chiar dacă reuşeşte să scape din prinsoarea drag-onului. 

Totuşi, nu doar numărul mare de bacteriiletale de pe dinţii acestui animal infectează vic-tima, ci şi o rezervă de substanţe toxice din glan-dele salivare ale dragonului de Komodo care in-hibă coagularea sângelui şi induce paralizie mus-culară. 

4. HipopotamulDe mult timp, hipopotamul şi-a câştigat rep-

utaţia de cel mai periculos animal de Africa.Deşi consumă numai iarbă, el este un animaldeosebit de agresiv. Caninii lui, care sunt utilizaţidoar în scop de apărare, sunt extrem de ascuţiţişi au o lungime de o jumătate de metru, iar in-cisivii măsoară în jur de 40 de cm. În plus,hipopotamul îşi poate deschide gura mai multca oricare alt animal terestru. 

Masculii sunt extrem de agresivi mai ales

atunci când cineva le încalecă teritoriul ac-vatic. Pentru a-şi proteja „haremul” şi puii,hipopotamii răstoarnă adesea bărci fără

motiv şi omoară oamenii din ele. Pe pământ, einu mai sunt la fel de agresivi, însă au existatdestul de multe cazuri când maşinile au fost at-acate în timpul tururilor prin safari. De la an laan numărul atacurilor fatale a scăzut, ajungândundeva la 150 de cazuri, dar asta doar din cauzăcă populaţia de hipopotami este în scădere. 

5. Rechinul cu înotătoare albePotrivit bazei de date oficiale privind at-

acurile rechinilor, până acum au existat doar 7atacuri realizate de rechinul cu înotătoare albela adresa omului. Prin comparaţie, marele albare 139 la activ, din anul 1990 şi până azi, 29dintre ele fiind fatale. Totuşi, ceea ce i-a oferitrechinului cu înotătoare albe locul pe aceastălistă sunt tocmai numărul de atacuri neînregis-trate. Această specie preferă apele adânci şi rarintră în contact cu oamenii care înoată sau facsurf. Şi totuşi, rechinul cu înotătoare albe paresă fie responsabil pentru uciderea unui numărfoarte mare de naufragiaţi. 

În timpul celui de-al Doilea Război Mondial,navele de război USS Indianapolis şi Nova Scotiaau fost torpilate de submarine în apele tropicale.Se estimează că sute de oameni care ausupravieţuit naufragiului au căzut pradă re-chinilor cu înotătoare albe. 

Top 10 cele mai periculoase animale pentru oameni (II)

Informa\ia zilei 5S]mb[t[ 26 octombrie 2019 Dezvoltare personal[

Despre beneficiile cur-surilor de dezvoltare per-sonală am scris înrepetate rânduri înpaginile acestui supli-ment. Sunt multe șidemne de luat în consid-erare la orice vârstă.

Realizăm că avem nevoiede o schimbare numai în mo-mentul în care totul se întâm-plă astfel încât să ne conducăspre luarea acestei decizii.

Cele mai mari șanse să nedăm seama că a sosit momen-tul să facem ceva le avem cândtotul merge ori pe dos, orifoarte prost. Atunci cândsimțim că suntem nemulțu-miți de viața pe care o avemsau cel puțin de felul în carese desfășoară lucrurile în viațanoastră.

Nevoia de o schimbare majoră

Aici intervine acel mo-ment în care ne dăm seamacă avem nevoie de o schim-bare importantă. Soluția pecare o avem în primă fază estela îndemâna oricui. Putemacum, în această etapă, să ne

concentrăm doar asupra pro-priei noastre persoane, săschimbăm în bine felul în caregândim și felul în careacționăm. Am putea opta cavariantă ajutătoare pe un cursde dezvoltare personală. Acestgen de cursuri sunt modali-tatea excelentă de a ne îm-bunătăți relația cu noi înșine,dar și cu cei cu care inter-acționăm. Beneficiile pe caretrebuie să le resimțim încă dela primele cursuri sunt evi-dente.

Descoperirea noastrăîncepe cu noi

În primul rând, dez-voltarea personală constă în-tr-o mai bună cunoaștere apropriei persoane. În cadrulunui curs de acest gen în-vățăm multe despre noiînșine, descoperim care nesunt punctele forte, care suntslăbiciunile noastre, cum necomportăm, cât de binereacționăm în anumite situ-ații. Reușim să punctăm maibine valorile noastre, cele încare credem, să descoperimcât de mult ne dorim cevaanume și ce am face să ieșimdin zona de confort pentru a

ne atinge obiectivele. Toto-dată, învățăm să facem o listărealistă a priorităților.

Creșterea motivației

Din momentul în care necunoaștem, știm prea binecum să relaționăm cu cei dinjur pentru că punem accentulpe relații autentice, pe relațiisincere. Ajungem să re-cunoaștem la cei din jur anu-mite emoții pe care le trăiescla rândul lor, răspunsul lor înunele situații. Cursurile dedezvoltare personale ne ajutăsă avem relații mai bune cucei din jur. De asemenea, aces-te cursuri joacă un rol semni-ficativ pentru a crește moti-vația. La un curs de dezvoltarepersonală ne cunoaștem penoi înșine așa cum suntem defapt, reușind astfel să ne setămun plan cu obiective pe caresă le atingem în timp. Se nașteastfel și ambiția și motivațiade a duce planurile la final.Scopurile pot fi atinse și nueste dificil atunci când necunoaștem capacitatea, abil-itățile, talentele. Cursurile dedezvoltare personală înseam-nă investiție în propria per-soană.

Sunte\i mul\umi\i de felul în care se desf[;oar[ lucrurile

în via\a dumneavoastr[?

Pe măsură ce înaintăm în vârstă, sun-tem tentaţi să spunem tot mai des că tim-pul se scurge parcă mult mai repede decâtpe vremea în care eram copii. Uneori chiarne-am dori să avem la îndemână un in-strument pentru a opri timpul.

Ei bine, cum nu putem face nimic în acestsens, e foarte clar că procesul de îmbătrânire îşiurmează cursul firesc. Ceea ce e indicat, în opiniaspecialiştilor, e să alegem să îmbătrânim activ,să acordăm de-a lungul vieţii noastre, indiferentde vârsta pe care o avem, atenţia cuvenită dez-voltării noastre pe plan personal.

Cursuri pentru minte şi sufletCu alte cuvinte, nu putem îmbătrâni activ

făcând ceva doar pentru trupul nostru, în sensulunor intervenţii chirurgicale sau de alte feluri,ci implicând mult şi mintea şi sufletul. Bătrâneţeavine şi nu e totuna cum o petrecem. În noi stăde fapt puterea de a alege modul în carereacţionăm în faţa complexului de îmbătrânire.Prin îmbătrânire activă vom înţelege o alegere,vom înţelege un curs de dezvoltare personală.În cazul în care nu acordăm suficient de multăatenţie propriei noastre persoane, s-ar putea săsimţim că îmbătrânirea e cea mai mare corvoadăcare aduce cu ea o pierdere a controlului, a put-erii, identităţii şi prietenilor.

Specialiștii ne mai spun că îmbătrânirea ac-tivă atrage de la sine o sumedenie de beneficii.În primul rând trebuie să ne gândim că vomavea la o anumită vârstă libertatea ce ne-o oferăo viață fără muncă. Facem ceea ce ne place, nusuntem obligați să respectăm un anumit pro-gram. Îmbătrânind putem să îi ajutăm pe ceidragi, să avem grijă de nepoți, mai apoi destrănepoți, iar acesta este poate cel mai bun motivsă avem grijă să îmbătrânim activ. Să ne bucurămde copilașii copiilor noștri. Este clar că nuînseamnă că vom pierde legătura cu tot ceea ceține de trecutul nostru, însă e recomandat săducem o viață fără regrete.

Păstrarea atitudinii pozitive pe măsură ce trec anii

Unii oameni îmbătrânesc frumos. O fac pen-tru că nu se lasă acaparați de frustrări, ci se bu-cură de toate frumusețile vieții noastre și alevârstei. Prin urmare, a îmbătrâni activ înseamnăsă continuăm să ne dezvoltăm, să trăim, să în-vățăm, să ajutăm și ne păstrăm atitudinea poz-itivă. Legăturile de prietenie se pot păstra și, maimult decât atât, un om care citește și care aremintea deschisă, e capabil la orice vârstă să îșifacă prieteni noi.

Dezvoltarea personal[ ;i

îmb[trânirea activ[

8.05 Desene animate10.55 Trendmania12.35 Magazin pen-tru mecanicii auto13.05 Bagajul – mag.turistic 14.45 În cap-cană – doc-realitygerm. 15.15 Noapte lamuzeu – secretul fa-raonului – film am-engl. 17.20 Columbo– ser. am. 19.55 Dola-rul vrăjit – film magh.22.00 Men in Black 2– film am. 23.55 Pânăla ultimul om - thrillerfr. 1.50 Minți briliante– ser. am. 4.00 Strălu-cire cruntă – ser. am.

TV2

6.55 Azi dimineața10.18 Azi înainte demasă 13.01 Jurnalde prânz 13.50 Jur-nalul celor din v414.35 Suma 15.35Biserica vie 16.35Șansa 17.35 Lumea18.33 Ești acasă19.00 Jurnal 21.33Astă-seară 22.30Jurnal mondial22.51 Astă noapte1.02 Jurnal de în-chidere

7.40 Clubul de puști9.50 Bakugan – ser.am. 11.40 Brandma-nia 12.15 Autogram– pentru șoferi 14.10Secolul XXI. - legen-dele trăiesc cu noi ,familia Esterházy14.50 Băieți buni –ser. magh. 16.05 Ori-ce destin este greu –film am. 19.00 JurnalRTL 21.00 X-Faktor– show 23.30 Tam-my – bunica s-a dez-lănțuit - film am.1.20 Wonder Wo-man – film am.

7.00 Documentar 360°Geo 8.00 România…înbucate (r) 8.30 GeneraţiaFit 9.00 Sid, micul savant10.00 Mic dejun cu uncampion 11.00 D'ale lu'Mitică (r) 12.00 vibe ByIoana voicu 12.30 Capcompas 13.00 GalaUmorului 15.00 Femei de10, bărbați de 10 17.00Zile cu stil 17.30 Mo-torvlog 18.00 Memori-alul Durerii - o istorie carenu se `nva\[ la ;coal[18.50 E vremea ta! 19.00Telejurnal TvR 2 20.10Mămică de ocazie 22.15În apărarea fiului 23.50Zile cu stil (r) 0.20 Mo-torvlog (r) 0.50 Memori-alul Durerii - o istorie carenu se `nva\[ la ;coal[ (r)1.45 Destine ca-n filme2.35 Telejurnal TvR24.40 Rom]nia... ̀ n bucate5.05 D’ale lu’ Mitic[ 5.55Imnul României 6.00Motorvlog 6.30Teleshopping

7.30 Pastila de râs8.00 Teleshopping8.45 Te Show (r)11.00 Sport, dietă şio vedetă 11.30 Teles-hopping 12.00 ȘtirileKanal D 13.00 Încăutarea adevărului(r) 15.00 vacanţaMare< Leana s-a în-tors! 16.00 Putereadragostei 18.00 Ști-rile Kanal D 19.00Puterea dragostei20.00 Se strigă darul22.00 ~mi place dan-sul 1.00 Știrile KanalD (r) 2.00 Putereadragostei (r) 5.00vacanţa Mare< Leanas-a întors! 6.00 Te-leshopping 6.30 Pas-tila de r]s (r) 6.45Știrile Kanal D

8<00 Motociclism<Campionatul Mondialde motociclism viteză,etapa din Australia9<00 Curse de maşini<WTCR , în Japonia9<50 Ciclism< TurulLombardiei, în Italia10<50 Schi alpin< CupaMondială, la Soelden,în Austria 12<00 Ci-clism< Clasica Paris -Tours, în Franţa 13<00Omnisport< Watts13<25 Fotbal 14<25Fotbal< PremierLeague 16<30 Fotbal16<55 Fotbal< PremierLeague 21<35 ŞtirileEurosport 21<40 Schialpin< Cupa Mondială,la Soelden, în Austria22<20 Curse de maşini<Super Cupa Porsche,la Ciudad de Mexico,în Mexic 23<20 ŞtirileEurosport 23<30 Su-perbike< CampionatulMondial, la Doha, înQatar 0<50 Schi alpin<Cupa Mondială, laSoelden, în Austria2<30 Motociclism<Campionatul Mondialde motociclism viteză,etapa din Australia6<15 Motociclism<Campionatul Mondialde motociclism viteză,etapa din Australia

7.00 Jurnal 7.55Harta 8.45 Preieteniilui Noe 9.40 Modă șidesign 10.35 Îngerulpăzitor – ser. am.13.02 Jurnal 13.50Muzică de prânz14.20 Partitura –mag. cultural 15.30Doc Martin – ser.engl. 16.25 Un că-min liniștit – filmmagh. 18.00 Îngergastronomic 20.40Războiul piraților –film fr-it-span. 23.25Scufundarea naveiLaconia2/2 - filmengl-germ.

TVR 2 Kanal D M1 RTL Club Duna TVEurosport

Stefania Sandrelli,“~n ap[rarea fiului”

- 22.15“Sport, diet[ ;i ovedet[“ - 11.00

4 Informa\ia zilei S]mb[t[ 26 octombrie 2019Programe TV

7.30 Numai iubirea(r) 9.15 Fiiceledoamnei Fazilet (r)10.15 Pre\ul dra-gostei (r) 11.15Teleshopping 11.45Suflete pierdute (r)14.00 Legea iubirii (r)15.00 O singur[privire 16.00 Dra-goste de contrabandă17.00 Inimi ;i lacrimi18.00 Legea iubirii19.00 Suflete pierdute21.00 Fiicele doam-nei Fazilet 22.00Pre\ul dragostei23.00 Numai iubirea0.15 Suflete pierdute(r) 2.15 Dragoste decontrabandă (r) 3.00Inimi ;i lacrimi (r)4.00 Pre\ul dragostei(r) 4.45 Legea iubirii(r) 5.30 Inimi ;i lacri-mi 6.30 Dragoste decontrabandă

7.20 Paradisul fe-meilor (r) 9.30Teleshopping 10.30Flash monden (r)11.00 Secrete de stil11.30 Cu lumea-ncap 12.00 Teleshop-ping 13.30 Ro;cov-anul 15.30 Eu, tu ;iOvidiu 18.00 Focus18 19.30 Flashmonden 20.00 Se-cretul lui Nemesis22.30 Teroare pedrumul înghețat0.30 Evadare în zori(r) 3.30 Explozia (r)5.50 Focus (r) 6.50Teleshopping

7.20 Politic[ ;idelicate\uri 8.00 Aven-tur[ urban[ 9.00 Con-structorii de visuri 9.30Levintza prezintă 10.00vreau să fiu sănătos10.55 Rugby-Cupa Mon-dial[ 2019. Semifinala 113.00 Observatori la Par-lamentul European 13.30Cronici Mediteraneene14.00 Telejurnal 14.30Ora regelui 15.30 Cerbulde Aur, 2019 16.30 Iubiricelebre 17.00 vedetapopulară 19.00 Teleen-ciclopedia 20.00 Telejur-nal 21.00 Dosar Rom]nia22.00 Napoléon 23.00Profesioniştii... cu Euge-nia vodă 0.00 #Creativ0.35 Anchetele comis-arului Antonescu 1.30Teleenciclopedia 2.20Napoléon (r) 3.40 Con-structorii de visuri (r)4.00 vreau s[ fiu s[n[tos4.45 viaţa satului (r) 5.30Imnul Rom]niei 5.35Teleshopping 6.30 Croni-ci Mediteraneene

7.00 :tirile Pro Tv10.00 I Like IT 10.30Superspeed la ProTv 11.00 ProfesorulTrăsnit și ClanulKlump - Știrile PROTv 13.00 :ef subacoperire (r) 14.00Masterchef (r) 16.00vocea României (r)19.00 Ştirile Pro Tv20.00 CăpitanulAmerica< Războicivil 23.00 Spioniidin vecini 1.00 Pro-fu' (r) 2.30 Cititoriide oase 5.00 Profe-sorul Trăsnit și Clan-ul Klump 6.00 Lecţiide viaţă

8.45 Ce spun româ-nii (r) 10.45 La bloc(r) 13.00 Insula in-terzis[ (r) 14.15 ~nvacan\[ la Paris (r)16.15 Cupa Gilbert18.15 La bloc 20.30Echipa de fotbal22.15 Moulin Rou-ge! 0.45 Țintă legit-imă 3.00 MoulinRouge! (r) 5.30 Labloc (r) 6.00 Mar-vel Anime - IronMan

7.00 Observator 9.30Crăiasa Zăpezii 11.00Rețeaua Miraculoasă12.57 Emisiune de pro-movare electoral[ 13.00Observator 13.15 Sacrifi-ciul 15.30 Chefi la cuțite(r) 19.00 Observator20.00 Te cunosc de unde-va 23.15 Rețeaua păianjen1.30 Comoara națională(r) 3.00 Observator 4.00Rețeaua păianjen (r) 6.00Observator

6.30 Gimnastica dediminea\[ 7.00 :tiri 9.00via\a la \ar[ 10.00Spiridu; Ghidu; 11.30Agenda Public[ (r) 15.30Info Studio, realizatorIoan Anița;, invitatMircea C]cu - profesor -dirijor 17.30 Tainacredin\ei (lb. maghiară),realizator Eva Laczko19.00 :tirile săptămânii22.00 S[n[tate, fru-muse\e, stil, GyörgyGáspár (r)

TVR 1Pro TV Pro Cinema Pro 2 Prima TV

Antena 1

Informa]ia TV

Sonja Argint-Ionescu,

“Vreau s[ fius[n[tos” - 10.00

Jon Hamm,“Spionii din vecini”

- 23.00

Mircea C]cu, invitatla “Info Studio” -

15.30

Salih Bademci,“Pre\ul dragostei” -

22.00

Charisma Carpenter,

“Cupa Gilbert” -16.15

Ty Olsson,“Teroare pe drumul

`nghe\at” - 22.30

8.05 Desene animate10.30 Atelier de design11.05 Tocul – mag. pt.femei 12.10 Super Car– mag. pt. șoferi 13.15Constructorii – maga-zin 13.45 Andri’sKitchen - show gas-tronomic 14.20 vuk –film magh. 16.10 Cre-ed< fiul lui Apollo -film am. 19.45 Și euvoi fi un star – show23.00 Unde a dispărutfamilia Morgan? –film am. 1.20 Joe Kidd- western am. 3.20Jack Jack – film muzi-cal magh.

TV2

6.55 Azi dimineața10.18 Azi înainte demasă 13.01 Jurnalde prânz 13.50 Jur-nalul celor din v413.55 Azi după ma-sa 14.35 Expres car-patin 15.35 Familia19 16.35 Lumea17.35 vârsta 18.55Astă seară 20.05Ești acasă 20.30 Jur-nal 22.30 Jurnalmondial 22.51 Azinoapte 1.02 Jurnalde închidere

7.35 Clubul de puști9.45 Preferatele luiNoe 11.10 Lifestyle13.25 Hotelul anului- cele mai bune ca-zări din provincie14.05 Street Kitchen– gastro-reality16.20 Lămpașul ver-de – film am. 19.00Jurnal RTL 19.50Gazda s-ar căsători– show 21.10 Băiețibuni – ser. magh.22.30 vulpi bătrâni- film am. 1.15 Hob-bitul – ser am-ne-ozel.

7.00 Documentar 360°-GEO 8.00 Rom]nia... `nbucate 8.30 vibe By Ioanavoicu 9.00 Ferma 10.00Pescar hoinar 10.30Natur[ ;i aventur[ 11.00Destine ca-n filme (r)12.00 Genera\ia Fit 12.30S[n[tate cu de toate 13.10Duminica filmului româ-nesc< Cu m]inile curate15.00 Drag de Rom]niamea! 17.00 D'ale lu'Mitică 18.00 Re\eaua deidoli 18.50 E vremea ta!19.00 Telejurnal TvR 220.10 Duminica filmuluiromânesc< Ultimul cartu;21.55 Poate nu ;tiai 22.10Filmul de artă< Asediul iu-birii 23.55 Re\eaua deidoli 0.50 Duminica fil-mului românesc< Cum]inile curate 2.30 Du-minica filmului româ-nesc< Ultimul cartu; 4.05Documentar 360°-GEO(r) 5.00 Ferma 5.55 Im-nul României 6.00 Poatenu ;tiai 6.15 Telshopping

7.30 Sport, dietă şi ovedetă 8.00 Tele-shopping 8.45 TeoShow (r) 10.45 va-canţa Mare< Leana s-a întors! (r) 11.30Teleshopping 12.00Știrile Kanal D 13.00În căutarea adevăru-lui (r) 14.30 Asta-iRomânia! 16.00 Put-erea dragostei 18.00Știrile Kanal D 19.00Puterea dragostei20.00 Roata norocu-lui 22.00 Asta-iRom]nia! 23.30 Mo-mentul adev[rului2.45 Puterea dra-gostei (r) 5.30 Pastilade r]s 6.00 Teleshop-ping 6.30 Pastila der]s (r) 6.45 ȘtirileKanal D

7<30 Omnisport< Watts7<45 Ciclism< TurulLombardiei, în Italia8<45 Curse de maşini<WTCR, la Suzuka, înJaponia 9<30 Schi alpin<Cupa Mondială, laSoelden, în Austria10<00 Schi alpin< CupaMondială, la Soelden, înAustria 12<00 Ciclism<Turul Lombardiei, înItalia 13<00 Schi alpin<Cupa Mondială, laSoelden, în Austria15<00 Fotbal 15<55 Fot-bal< Premier League18<00 Fotbal 18<25 Fot-bal< Premier League20<30 Schi alpin< CupaMondială, la Soelden, înAustria 21<00 Ştirile Eu-rosport 21<05 Schi alpin<Cupa Mondială, laSoelden, în Austria22<30 Ştirile Eurosport22<40 Curse de maşini<WTCR, la Suzuka, înJaponia 0<00 Schi alpin<Cupa Mondială, laSoelden, în Austria 2<30Jocurile olimpice< Leg-ende vii 3<00 Jocurileolimpice< Cantona-mentele campionilor3<30 Jocurile olimpice<Forţa unuia 4<00 Super-bike< Campionatul Mon-dial, la Doha, în Qatar4<30 Curse de maşini<WTCR, la Suzuka, înJaponia 6<00 Ciclism<Turul Lombardiei, înItalia

7.00 Jurnal 9.00 Înmâna lui Dumnezeu9.35 Cronica catolică10.05 Rome Reports11.25 Religie și liber-tate 13.02 Jurnal13.50 Muzică deprânz 14.30 Ghandi– lupta fără arme –film austr. 16.05 Aju-tor, am moștenit! –film magh. 18.25 Car-tea de bucate a luiBorbás Marcsi 22.20Drumurile libertății –film am. 23.15 Laculde aur – film am. 0.20Fanny și Alexander2/2– film fr-sued-germ.

TVR 2 Kanal D M1 RTL Club Duna TVEurosport

Amza Pellea,“Ultimul cartu;” -

20.10

Ilinca Goia,“Momentul

adev[rului” - 23.30

6 Informa\ia zilei Duminic[ 27 octombrie 2019Programe TV

7.30 Numai iubirea (r)9.15 Fiicele doamneiFazilet (r) 10.15 Pre\uldragostei (r) 11.45 Su-flete pierdute (r) 14.00Legea iubirii 15.00 Osingur[ privire 16.00Dragoste de contra-bandă 17.00 Inimi ;ilacrimi 18.00 Legeaiubirii 19.00 Sufletepierdute 21.00 Fiiceledoamnei Fazilet 22.00Pre\ul dragostei 23.00Numai iubirea 0.15Suflete pierdute (r)2.15 Dragoste de con-traband[ (r) 3.00 Ini-mi ;i lacrimi (r) 4.00Ce se `nt]mpl[, doc-tore? (r) 4.15 Pre\uldragostei (r) 5.00Legea iubirii (r) 5.45Inimi ;i lacrimi 6.45Dragoste de contra-band[ (r)

7.20 Camera de r]s(r) 8.10 Happy News8.45 Casa< con-strucţie şi design9.20 Teleshopping10.30 Flash monden(r) 11.00 În bucă-tărie cu Horia vîrlan12.00 Teleshopping13.30 Secretul luiNemesis (r) 16.00Cronica cârcotaşilor(r) 18.00 Focus 1819.30 Flash monden20.00 Schimb demame 22.00 Stareanaţiei - Best of 23.00Chocolat 1.00 Te-roare pe drumulînghețat (r) 3.00 Eu,tu și Ovidiu (r) 5.00Flash monden (r)5.50 Starea na\iei -Best of 6.50 Tele-shopping

7.00 Universul cred-inţei 9.00 M.A.I.aproape de tine 9.30Pro patria 10.00 ~ngr[dina Danei 10.10viaţa satului 10.55 Rug-by-Cupa Mondial[2019. Semifinala 213.00 Tezaur folcoric14.00 Telejurnal 14.30Politic[ ;i delicate\uri15.30 Handbal feminin17.15 Pistruiatul 18.00Aventura urban[ 19.00Exclusiv `n Rom]nia19.50 Momentart 20.00Telejurnal 21.00 vedetapopular[ 23.00 Garan-tat 100% 0.00 Replay1.00 Pistruiatul 1.45Exclusiv `n Rom]nia2.25 Telejurnal (r) 3.15Pro patria 3.40 Univer-sul credin\ei 5.20 ~ngr[dina Danei 5.30 Im-nul Rom]niei 5.35Preşedinte pentruRomânia 6.30 Ade-văruri despre trecut

7.00 Ştirile Pro Tv10.00 Ce se întâmplădoctore? 10.30 Are-na buc[tarilor 11.00Ți-l prezint pe Dave- Știrile PRO Tv13.00 Apropo Tv14.00 Masterchef (r)16.00 visuri la cheie18.00 România, teiubesc! 19.00 ŞtirilePro Tv 20.00 Parker22.15 Urmărit înnoapte 0.30 ApropoTv (r) 1.30 România,te iubesc! (r) 2.30Cititorii de oase 5.00Ce spun românii (r)6.00 Ştirile Pro Tv

8.00 Ce spunromânii (r) 10.00 Labloc (r) 12.15 Unpeștisor pe numeWanda (r) 14.30 Cu-pa Gilbert (r) 16.30Între timp, iubitulmeu 18.15 La bloc20.30 Păcate de fam-ilie 22.30 e Subur-bans 0.15 Poartatimpului 2.30 eSuburbans (r) 4.15La bloc (r) 5.45 LaMaruţă (r)

7.00 Observator 9.30 Tecunosc de undeva (r) 12.57Alegeri preziden\iale 2019 -emisiune de promovare elec-toral[ 13.00 Observator13.15 Sacrificiul (r) 15.30Chefi la cu\ite (r) 19.00 Ob-servator 20.00 Mangalița21.00 Antitalent 23.30 iU-mor (r) 2.00 Antitalent 4.00Pitch Perfect (r) 5.57 Alegeripreziden\iale 2019 - emisi-une de promovare electoral[6.00 Observator

7.00 :tirile s[pt[m]nii11.00 Taina credin\ei, re-alizator Mihaela Ghiță, in-vitat pr. Florin Fodoruț13.00 ~n slujba comuni-t[\ii, realizator M. S[l-ceanu, invitat col. PopaOvidiu - inspector ;ef IJJSatu Mare (r) 14.00 Zonefolclorice cu Ioanavladimirescu, invitată AnaHoldi; Pop 17.30 S[n[-tate, frumuse\e, stil ,György Gáspár (r) 18.30Educație ecologică (r)20.00 ~n slujba comu-nit[\ii (r)

TVR 1Pro TV Pro Cinema Pro 2 Prima TV

Antena 1

Informa]ia TV

Iuliana Tudor,“Vedeta popular[“ -

21.00Jennifer Lopez,

“Parker” - 20.00

Pr. Florin Fodoru\,invitat la “Tainacredin\ei” - 11.00

Will Patton,“P[cate de familie” -

20.30

Seda Bakan,“O singur[ privire” -

15.00Clotilde Hesme,

“Chocolat” - 23.00

Informa\ia zilei 7Duminic[ 27 octombrie 2019 Remedii naturiste

În plină toamnă, cu ovreme frumoasă, cu tempera-turi ce depăşesc mediile mul-tianuale, vă puteţi procura sin-guri doza de sănătate, puteţicontribui la creşterea aportuluide vitamine din organism peseama unor plante medicinalecare vă sunt la îndemână.

În cele ce urmează vă prezen-tăm câteva din efectele benefice alefructelor de măceş, care pot firecoltate în această perioadă.

CompoziţiePrincipalul element valoros al

măceşelor este acidul ascorbic, adicăvitamina C. Măceşele mai conţin –după cum trădează şi culoarea lorroşie - cantităţi importante decarotenoizi, precursori ai vitamineiA. Lista vitaminelor conţinute înmăceşe continuă cu vitaminele B1,B2, PP şi K. Paleta de ingredientebioactive din măceşe este comple-tată de substanţe glucidice, pectine,taninuri, acizi organici, terpenoide,glicozide ale beta-sitosterolului, za-haruri, acid citric, fier, mangan, fos-for, zinc, potasiu, magneziu, sulf,seleniu şi antoxidanţi.

Acţiune şi indicaţii terapeutice

Datorită conţinutului mare devitamine, măceşul este un excelentvitaminizant natural. vitamina Ccondiţionează buna funcţionare atuturor celulelor, ea jucând un rolesenţial în procesele metabolicefundamentale, şi anume în reacţiilede oxido-reducere şi în respiraţiacelulară. De asemenea, măceşelecresc rezistenţa capilarelor san-guine, care devin astfel mai puţinfragile. În plus, unii autori îimenţionează proprietăţile astrin-gente, antidiareice, diuretice, pre-cum şi faptul că stimulează poade mâncare şi digestia.

Preparatele farmaceutice sau al-imentare din măceşe sunt indicateîn prevenirea şi tratarea răcelilor, agripei, la bolnavii cu hipovi-taminoză, precum şi la cei aflaţi înconvalescenţă, ca tonic şi stimulentgeneral. Unii autori le recomandăşi în afecţiunile vasculare pentrumenţinerea elasticităţii capilarelorsanguine. Măceşele stimulează imu-nitatea având un puternic rol re-generant, antiinflamator, cica-trizant, asigură o funcţionare bunăa organelor interne, a sistemuluicardiovascular şi au efect antidia-betic. În plus, măceşele combat as-tenia, reglează metabolismul şi esteindicat consumul de măceşe încăde la vârste foarte fragede.

O cură cu măceşe poate reducecolesterolul din sânge în mod sem-nificativ după doar câteva săp-tămâni. Previn ateroscleroza.Afecţiunile cardiovasculare sunttratate prin cura de măceşe,

deoarece acestea previn arteroscle-roza, combat fragilitatea capilară şicirculaţia periferică deficitară. Serecomandă astfel o cură de o lunăcu pulbere de măceşe.

Măceşele reprezintă unremediu-minune pentru mai multeafecţiuni Aproape toate substanţelenecesare organismului nostru segăsesc într-un fruct de măceş. Auefect antidiabetic, previn apariţiatumorilor, sunt cicatrizante, crescpoa de mâncare, previn ateroscle-roza, trateaz[ afecţiunile hepato-biliare şi reglează metabolismul.

Din cele mai vechi timpuri,măceşele au fost folosite pentruefectul lor de stabilizare a glicemiei,pentru efectul antidiabetic, pentrustimularea imunităţii, pentru pre-venirea tumorilor şi efectului lor re-generant şi cicatrizant. Nici copiiinu trebuie privaţi de cura cumăceşe, deoarece acestea stim-ulează poa de mâncare, ajută ladezvoltarea normală a sistemuluinervos şi asigură necesarul de vita-mine şi de minerale. De asemenea,măceşele stimulează funcţiilecelulelor din întregul organism,combătând şi insomniile, dar şistările nervoase, spune dr. CătălinLuca, medic medicină internă, cucompetenţă în apifitoterapie. Întratamentul răcelilor, gripei, aloboselii generalizate< Infuzie< Puneţi2-2,5 g de fructe la o cană de apăclocotită. Lăsaţi să infuzeze timp de10 minute, apoi strecuraţi. Beţi 3-4câni pe zi.

Tinctură< Puneţi 30 de picăturiîntr-un pahar cu apă. Luaţi de 3 oripe zi, înainte de mese.

În tratamentul diareei< Decoct<Puneţi 30-50 g de fructe măcinatela 1 I de apă clocotită. Lăsaţi să in-fuzeze 15 minute şi strecuraţi. Beţidecoctul regulat, mai ales la miculdejun.

Precauţii şi contraindicaţii„Măceşele nu au contraindicaţii

majore, însă cu toate acestea, ceaiulde măceşe nu este agreat de oricine.Ceaiul de măceşe poate fi consumatprin adăugarea mierii în compoziţiesau a scorţişoarei, care îi sporesceficienţa în cazul răcelilor. Deasemenea, vasele de metal descom-pun conţinutul de vitamina C astfelîncât pentru preparatele ce conţinmăceşe este indicată folosireavaselor smălţuite. În plus, pulpa şiceaiul de măceşe nu au contraindi-caţii, dar seminţele, mai ales per-işorii prezenţi pe seminţe irităaparatul digestiv şi pe cel respirator.Se recomandă evitarea seminţelorde măceşe în cazul bolnavilor aler-gici sau a celor ce suferă de astmbronşic”, a precizat medicul.

Consumul constant de ceaişi/sau preparate din măceşe vă potprovoca neplăceri printre care şiconstipaţie.

Text selectat şi adaptat de Ioan A.

M[ce;ele stimuleaz[ imunitatea

angajeaz[ recep\ioner[Cerin\e< persoan[ dinamic[, optimist[, cuno;tin\egenerale de calculator.

Telefon< 0361 884 947

SC ATOMEDICAL VEST SRL SC ATOMEDICAL VEST SRL, din Satu Mare,

str. Gheorghe Laz[r, nr. 1, ap. 28 (l]ng[ Poli\ie, `ntre Farmacie ;iPoliclinica Veche), vine `n sprijinul pacien\ilor cu o gam[ variat[

de ciorapi compresivi. Totodat[ dorim s[ venim `n sprijinulpacien\ilor cu c]teva informa\ii care sper[m s[ le fie de folos.

Descrierea produsului<Ciorapii de compresie sunt un instrument terapeutic auxiliar

fabricat din material textil flexibil. Ciorapul de compresie exercit[asupra piciorului o for\[ compresiv[ proiectat[ conform prescrip\iilormedicale, sprijinind astfel circula\ia sanguin[ `n venele membrelorinferioare. Ciorapii ce apar\in categoriei I de compresie ;i categoriei IIde compresie se folosesc `n scop curativ.

Ciorapii de compresie I (presiune 15-21 Hgmm) au ca scopprotejarea s[n[t[\ii, previn, respectiv `nt]rzie apari\ia bolilor circulatoriiale membrelor inferioare.

Purtarea acestora se recomand[ persoanelor al c[ror loc de munc[necesit[ mult[ mi;care, la sport, `n cazul crampelor pulpei piciorului,umfl[rii gleznei sau a varicelor ;i `n mod special gravidelor deoareceprin purtarea ciorapilor de compresie se poate preveni cu p]n[ la 70%apari\ia varicelor.

Ciorapii de compresie II (presiune 23-32 Hgmm) suntindispensabili `n tratamentul bolilor venelor ;i sistemului limfatic alemembrelor inferioare. Sarcina acestora este de a `mbun[t[\i condi\iapacien\ilor, de a opri alterarea st[rilor de s[n[tate, de a men\inemobilitatea pacien\ilor ;i a reduce durerile ce `nso\esc aceste afec\iuni.

Ace;ti ciorapi se recomand[ `n cazul varicozit[\ilor membrelorinferioare, dup[ opera\ii de varice pentru prevenirea trombozelor, `ncazul insuficien\elor venoase cronice, edeme postoperatorii, limfaedemelor cronice. Dac[ purta\i pentru prima dat[ ciorapi de compresie,trebuie s[ v[ obi;nui\i organismul treptat cu ace;ti ciorapi. Purta\i la`nceput ciorapii doar pentru perioade mai scurte, apoi prelungi\i treptattimpii de purtare. Perioada de acomodare poate dura de la 1-2 zile p]n[la 1-2 s[pt[m]ni.

Informa\ii suplimentare pute\i ob\ine direct `n magazinul nostru sau sun]nd la urm[toarele nr. de tel., de luni p]n[ vineri,

`ntre orele 8<00-16<00.Telefon< 0737.518.461> 0720.047.485> 0261.726101

7.15 Moca, mag. dedim. 11.45 Lumea as-tro 13.30 Esmeralda –ser. mex. 14.30 Wal-ker, copoiul din Texas– ser. am. 16.40 victo-ria – ser. mex. 17.45Mama – ser. turc20.20 Alergare cu fa-milia – reality de sport22.05 Concursul bu-cătarilor șefi – show0.00 Detectivi privați– ser. magh. 1.15 Se-crete de familie – ser.reality magh. 4.10Sânge de polițist – ser.am. 5.50 În capcană –ser. germ.

TV2

6.55 Azi diminea-ța 9.53 Azi înaintede masă 13.01Jurnal de prânz13.50 Jurnalul ce-lor din v4 14.35vârsta 15.35 Eștiacasă 16.35 Plane-ta albastră 17.35Gospodarul ma-ghiar 18.33 Suma18.53 Astă-seară19.00Jurnal 20.05Lumea 20.30 Jur-nal 22.30 Jurnalmondial 22.50Astă-noapte 0.00Jurnal 1.02 Jurnalde închidere

7.00 Mag. de dimineață10.05 Astro Show 14.10Dragii moștenitori – ser.magh. 15.20 Percheacâștigătoare – show.17.00 Elif, pe drumuliubirii – ser. turc 18.10Între prieteni – ser.magh. 19.00 Jurnal RTL20.50 Dragii moșteni-tori – ser. magh. 22.05Perchea câștigătoare –show 23.35 Între prie-teni – ser. magh. 0.35Secolul XXI., legendeletrăiesc cu noi 1.45 Ocu-pația lor< americani –ser. de thriller am. 3.45CSI< investigatorii dinNew York - ser. am.

7.00 Iubire dincolo detimp (r) 8.00 Oanapp (r)9.00 Documentar 360°-GEO 10.00 Mic dejun cuun campion 11.00 În di-rect cu vIAŢA! 12.00Telejurnal TvR 2 12.40Teleshopping 13.00 Cul-tura minorităţilor 13.30Motorvlog 14.00 Docu-mentar 360°-GEO 15.00Oanapp 16.00 Iubire din-colo de timp 17.00 Româ-nia…în bucate 17.40 ~ndirect cu vIA|A! 18.45 Evremea ta! 19.00 Telejur-nal TvR 2 20.00 C];tig[Rom]nia! 21.10 Danseaz[cu mine 22.50 DiscoverRomania 23.00 Anatomialui Grey 23.55 C];tig[Rom]nia! 0.55 Filmul deart[< Asediul iubirii 2.35Cap compas 3.00 E vre-mea ta! 3.15 TelejurnalTvR2 4.05 Documentar360°-GEO 5.00 Natur[ ;iaventur[ 5.30 S[n[tate cude toate 5.55 ImnulRom]niei 6.00 Poate nu;tiai 6.15 Telehopping

7.30 Teleshopping8.15 Pastila de râs8.45 Teleshopping9.15 Dragoste șiură 11.00 Putereadragostei 12.00Știrile Kanal D13.00 ~n c[utareaadev[rului 15.00Teo Show 17.00Puterea dragostei19.00 Știrile KanalD 20.00 Lacrimi laMarea Neagră23.00 Patria meae;ti tu 0.30 ȘtirileKanal D (r) 1.30Puterea dragostei4.30 ~n c[utareaadev[rului 6.00Teleshopping (r)6.30 Pastila de r]s6.45 :tirile Kanal D

7<30 Snooker< SeriaHome Nations, la Man-chester, în Regatul Unit8<25 Snooker< OpenulMondial, în China12<30 Ciclism< ClasicaParis - Tours, în Franţa13<25 Snooker< OpenulMondial, în China17<30 Curse de maşini<WTCR, la Suzuka, înJaponia 18<10 Curse demaşini< WTCR, laSuzuka, în Japonia19<10 Curse de maşini<Super Cupa Porsche, laCiudad de Mexico, înMexic 19<55 ~not< ISL,la Budapesta, în Un-garia 20<55 Ştirile Eu-rosport 21<05 Snooker<Openul Mondial, înChina 23<00 Ştirile Eu-rosport 23<05 Schialpin< Cupa Mondială,la Soelden, în Austria0<35 ~not< ISL, la Bu-dapesta, în Ungaria1<30 Ciclism< TurulLombardiei, în Italia2<30 Snooker< OpenulMondial, în China 4<00Schi alpin< Cupa Mon-dială, la Soelden, înAustria 4<30 Schi alpin<Cupa Mondială, laSoelden, în Austria 5<00~not< ISL, la Budapesta,în Ungaria 6<00 Cursede maşini< WTCR, laSuzuka, în Japonia

7.50 Magazin pen-tru rromi 8.45 Po-șeta 9.40 Labirin-tul sorților – ser.turc 10.30 AgentulRex - ser. germ-it-austr. 13.02 Jurnal14.25 Michela<gusturile Toscanei– ser. gastr. engl.16.15 Dragoste in-finită – ser. turc17.10 Agentul Rex– ser. germ-it-austr. 19.45 Labi-rintul sorților –ser. turc 20.35Doctorul de pemunte – ser. germ.21.30 Pierduții –ser. criminalisticengl. 23.35 Doam-na secretelor - ser.am.

TVR 2 Kanal D M1 RTL Club Duna TVEurosport

John Schneider,“Danseaz[

cu mine” - 21.10

Saadet Aksoy,“Patria mea

e;ti tu” - 23.00

8 Informa\ia zilei Luni 28 octombrie 2019Programe TV Informa\ia zilei 9Luni 28 octombrie 2019 Re\ete

7.45 Numai iubirea (r)9.00 Teleshopping 9.15Fiicele doamnei Fazilet(r) 10.15 Pre\ul dra-gostei (r) 11.15Teleshopping 11.45Suflete pierdute (r)13.45 Teleshopping14.00 Legea iubirii (r)15.00 O singur[ privire16.00 Dragoste de con-traband[ 17.00 Inimi;i lacrimi 18.00 Legeaiubirii 19.00 Sufletepierdute 21.00 Fiiceledoamnei Fazilet 22.00Pre\ul dragostei 23.00Numai iubirea 0.15 Su-flete tr[date (r) 2.15Dragoste de contra-band[ (r) 3.00 Inimi ;ilacrimi (r) 4.00 Ce seîntâmplă, doctore?4.15 Pre\ul dragostei(r) 5.00 Legea iubirii(r) 5.45 Inimi ;i lacrimi(r) 6.45 Dragoste decontrabandă (r)

7.20 Ro;covanul (r)9.30 Teleshopping10.00 Constantin60'(r) 11.00 Tele-shopping 11.30 Culumea-n cap 12.00Teleshopping 14.00Camera de r]s 14.30Teleshopping 15.05Focus 16.00 Par-adisul femeilor 17.55Starea sănătății 18.00Focus 18 19.27Starea sănătății 19.30Tr[sni\i 20.30 În slu-jba legii 22.30 Stareanaţiei - Betman23.30 Focus din ini-ma României 0.00Trăsniți (r) 1.00 Înslujba legii (r) 3.00Nimeni nu-i perfect3.30 Pasiune ;i sper-an\[ 5.30 Focus 6.50Teleshopping

7.00 - 9.00 Matinal10.00 Ca-n via\[ 11.30Yanxi, palatul sus-pinelor 12.30 Pre;ed-inte pentru Rom]nia13.00 Dosar Rom]nia14.00 Telejurnal 14.55vorbe;te corect! 15.10Maghiara de pe unu17.00 Banii t[i 17.35Yanxi, palatul sus-pinelor 18.35 Nadine19.30 vorbe;te corect!19.40 Sport Meteo20.00 Telejurnal 21.00Pre;edinte pentruRom]nia 22.35 Filmromânesc contempo-ran< Ursul 0.00 Telejur-nal 0.30 Nadine 1.30Ursul (r) 2.55 Banii t[i3.20 Discover Romania3.30 Sport Meteo (r)3.50 Telejurnal (r) 4.40Profesioniştii... cu Eu-genia vodă (r) 5.30 Im-nul României 5.35Pre;edinte pentruRom]nia

7.00 :tirile Pro Tv10.30 vorbe;telumea 13.00 :tirilePro Tv 14.00 Lecţiide viaţă 15.00 LaM[ruţă 17.00 :tir-ile Pro Tv 18.00 Cespun rom]nii 19.00:tirile Pro Tv20.30 vlad 22.30Masterchef 23.30Ştirile Pro Tv 0.00Căpitanul America<Război civil (r) 2.30Cititorii de oase5.00 Ce spunrom]nii 6.00 :tirilePro Tv

7.45 Cupa Gilbert (r)9.45 La bloc (r) 12.15Profesorul Trăsnit (r)14.15 P[cate de fam-ilie (r) 16.15 A fostodat[ Curly 18.15 Labloc 20.30 Loviturăde grație 22.30 Con-fesiunile unei mirese0.30 Lovitură degrație (r) 2.30 Echi-pa de fotbal (r) 4.15La bloc 5.30 LaM[ru\[

7.00 Observator 7.57 Pro-movare electoral[ 8.00Neatza cu Răzvan şi Dani11.57 Promovare electoral[12.00 Observator 13.57Promovare electoral[ 14.00Gazda perfectă 15.57 Pro-movare electoral[ 16.00Observator 17.00 Acces di-rect 19.00 Observator19.57 Promovare electoral[20.00 Chefi la cuțite 23.30Xtra Night Show 1.00 Ob-servator 2.00 Intrusul (r)3.00 Acces direct (r) 5.00Intrusul 5.57 Promovareelectoral[ 6.00 Observator

6.30 Gimnastica dedimineață 16.00 InfoStudio, realizator IoanAnița; 17.00 Panoram-ic Sportiv, realizatorIonuț Blăjean 18.00 In-fo Electoral, realizatorMihai S[lceanu 19.30:tiri 20.00 Dezbatereelectoral[, realizatorStela Cădar 22.00 :tiri

TVR 1Pro TV Pro Cinema Pro 2 Prima TV

Antena 1

Informa]ia TV

Alina Stancu,“Telejurnal” - 14.00

Andreea Esca,“:tirile Pro TV” -

19.00

Shannon Elizabeth,“Confesiunile unei

mirese” - 22.30

Ionu\ Bl[jean, “Panoramic

Sportiv” - 17.00

Deniz Baysal,“Fiicele doamneiFazilet” - 21.00

Stefano Dionisi,“Pasiune

;i speran\[“ - 3.30

Vin de mere

Mod de preparare<

Merele se spală bine și se în-depărtează eventualele părți stri-cate, apoi se răzuiesc, se toacă, saueventual se taie cubulețe mărun-țele. Se așează într-un borcan ma-re (de 8-10 litri) sau un alt reci-pient din sticlă, zahărul se dizolvăîn apă și se toarnă peste mere. Sepăstrează acoperit cu un tifon sauun prosop de bucătărie curat, latemperatura camerei, timp de 10

zile, până când fermentația se do-molește. Se strecoară printr-ostrecurătoare deasă, sau un tifoncurat așezat într-o strecurătoare.Partea solidă se aruncă, sticla sespală, iar lichidul rezultat se puneînapoi în vas. vinul poate conti-nua să fermenteze așa cum este,sau se poate condimenta cu unulsau mai multe dintre condimen-tele recomandate, după gust, maipuțin cu miere, aceasta adăugân-du-se doar la servire. Dacă vinulare o culoare prea apoasă, se poatecolora cu puțin sirop de zahăr ars,sau cu o cantitate mică de siropde alte fructe, de culoare mai pu-ternică. Când fermentația înce-tează, vinul se separă de parteamai tulbure, se toarnă în sticle șise închide ermetic. Se păstreazăîntr-un loc răcoros.

Ingrediente<

Un kg de mere de toamnăsau de iarnă (cu cât mai delicioa-se sunt merele, cu atât mai gus-tos va fi vinul), 1 kg de zahăr,dacă se poate cu cristale mari, 5litri de apă. Porția se poate dubla,tripla, etc. Se poate condimentacu scorțișoară, cuișoare, coajăde lămâie, ghimbir, coajă de por-tocale, anason stelat, vanilie, sau

miere.

C[tite americane cu cocos

Mod de preparare<

Se amestecă bine-bine, cu untel sau cu mixerul< făina, ouăle,laptele, zahărul, fulgii de cocos șidrojdia preparată în prealabil cuun pic de lapte călduț îndulcit. Da-că se face cu drojdie, se lasă aluatul

acoperit, într-un loc călduț circao jumătate de oră să crească. Cupraf de copt nu trebuie așteptat.Se pune în ulei fierbinte cu ajuto-rul unei linguri, sau se coace înforme speciale, unse în prealabilcu ulei sau unt. Se servesc calde,ornate cu gem, cremă de ciocolată,topping, sau presărate cu zahărpudră. Deasupra se mai presarăcâte un pic de cocos, care îi vascoate în evidență gustul.

Ingrediente<

400 g făină albă, 2 ouă, 500ml lapte, 2 linguri pline de zahăr,50 g cocos răzuit, 25 g de drojdieproaspătă (sau 10 g drojdie us-cată), sau eventual un plic depraf de copt (în loc de drojdie),ulei pentru copt (eventual unt),gem, cremă de ciocolată cu ara-gide, topping, sau zahăr pudră

cu gust de vanilie la servire.

Rubric[ realizat[ de Eva Laczko

S[rm[lu\e în frunz[ de ;tevie

Mod de preparare<

Ceapa se mărunțește și se că-lește în ulei. Frunzele de ștevie securăță de coceni și se opăresc, darnu în apă clocotită, ci doar laaburi. Se amestecă orezul, carneatocată, ouăle, ceapa călită și con-dimentele. Se curăță și se spală șifrunzulițele de macriș. Frunzelede ștevie care sunt prea mari setaie în două. Se formează sărmă-luțele, iar într-un vas de lut seașează un strat de frunze de ma-criș, mărar - dacă folosiți, apoi unstrat de sarmale. Din nou câteva

frunze de macriș, apoi din nousarmale. Dacă doriți, între ele pu-teți așterne și câteva feliuțe depiept de pui sau șuncă afumată tă-iată la o grosime de cel mult o ju-mătate de centimetru (altfel car-nea rămâne nefiartă) și tot așa maideparte, stratificat, cu grijă ca pen-tru ultimul strat să vă rămână câ-teva frunze de macriș. Se umplevasul cu apă, se acoperă și se dă lacuptorul încins în prealabil. După20 minute se ia capacul și se maiține la cuptor până când stratulsuperior de sarmale este fiert. Sestinge focul, se acoperă vasul dinnou și se mai lasă în cuptor circa20-30 de minute. Se serve;te cusmântână sau bulion, după gust.

Ingrediente<

20-25 de frunze de ștevie,circa 200 g de macriș, 600 g car-ne tocată de vițel sau de porc,200 g orez, o ceapă, 2 linguri deulei (sau o ligură de untură deporc), 2 ouă, sare, piper, boia deardei, precum și mărar verde,

dacă vă place combinația.

Sup[ de prune uscate

Mod de preparare<

Prunele spălate se taie în bu-căți, se pun la fiert cu un litru deapă și foarte puțină sare. Se adaugăbatoanele de scorțișoare, precumși cuișoarele așezate într-o sită-ou

pentru ceai. Când compoziția în-cepe să fiarbă se adaugă vinul.Amidonul sau budinca se ames-tecă cu zahărul, cu zahărul vanilatși treptat cu frișca, astfel încât săformeze o compoziție omogenă.Aceasta se adaugă la supă și se maifierbe încă vreo 5 minute, ames-tecând. Se mai potrive;te de sareși de zahăr, se ia de pe foc și seservește caldă sau rece, după plac,presărat[ cu nuci prăjite, alune,sau migdale prăjite.

Ingrediente<

250 g de prune uscate fărăsâmburi, 2-4 bucăți de cuișoare,2-3 batonașe de scorțișoare, 100ml vin roșu, 2 linguri de amidonalimentar sau de budincă de va-nilie sau frișcă, 150 ml de frișcăpentru gătit, 50-60 g de zahăr, 2pliculețe de zahăr vanilat, unvârf de cuțit de sare, nuci, mig-dale sau alune prăjite pentru or-

nat.

Informa\ia zilei 11Mar\i 29 octombrie 2019 Diet[

Detoxifierea este un “trend” de caremulți dintre noi au auzit, așa că astăzi nedorim să demontăm câteva mituri extremde răspândite și să îți explicăm de ce, defapt, organismul tău nu are nevoie de undetox din exterior - așa cum sunt unelecure cu sucuri.

Multe persoane cred că un plan de detoxi-fiere a organismului le ajută să își readucă sănă-tatea pe calea cea bună, mai ales după o perioad[de excese. Din păcate, de multe ori ne păcălimsinguri, pentru că multe mituri despre detoxi-fiere au ajuns să fie percepute drept adevăruri.

Cel mai r[sp]ndit mit

Mitul cel mai răspândit< corpul nostru arenevoie de ajutor din exterior pentru a sc[pa detoxinele acumulate. Înainte de toate, trebuie săînțelegem ce sunt toxinele, mai ales că este vorbade un termen extrem de răspândit, dar rareoridefinit. Toxinele sunt substanțe care se găsesc înalimentele pe care la mâncăm, în mediul încon-jurător, în aer și în apă, fiind de fapt substanțecare contribuie la îmbolnăvire. Așa că nu estede mirare că ideea de a primi ajutor din exteriorpentru a elimina toxinele din organism a prinsatât de bine la public. De fapt, adevărul este căorganismul fiecăruia dintre noi este capabil săfacă față toxinelor și procesului de eliminare /îndepărtare a toxinelor pe cont propriu. Corpulpoate face acest lucru singur, fără să primeascăajutor din exterior.

Ce organe sunt implicate în procesul fiziologic de detoxifiere?

Rinichii, ficatul și intestinele noastre suntadevăratele "vedete" în acest proces fiziologicnormal de eliminare a toxinelor, care are loc înfiecare zi, spun specialiștii. Rinichii sunt organeimportante, care "colectează gunoaiele" - acestaeste un fel de a spune că rinichii funcționeazăpentru a îndepărta toxinele și produșii rezidualidin organism, sub formă de urină.

Ficatul are și el o funcție bine stabilită, el arede-a face cu fluxul de sânge și face practic acelașilucru, eliminând produșii reziduali de care cor-pul nu mai are nevoie, sub formă de fecale. Înceea ce privește sistemul digestiv, intestinul sub-țire descompune alimentele, apoi ajută fluxulsanguin să absoarbă nutrienții care rezultă dinele. Apoi, intestinul gros procesează produșiireziduali rămași și ajută la transformarea lor înfecale. Este adevărat, totuși, că anumiți factori(cum ar fi consumul excesiv de alcool) pot afectaîn cele din urmă capacitatea organismului de aîndeplini aceste funcții.

Cum are loc detoxifierea organismului?

Chiar dacă rinichii sunt într-adevăr impor-tanți, pentru că ei acționează ca un mecanismde filtrare pentru sângele nostru și pentru a elim-ina produșii reziduali de care nu mai avemnevoie și excesul de apă din corp, ficatul este celcare are o sarcina incredibil de importantă cândeste vorba despre detoxifiere. Pe lângă faptul că

filtrează sângele pentru a evacua toxinele, ficatulnostru folosește un proces în două etape< pentrua descompune substanțele chimice și toxinele.

În prim[ faz[, toxinele sunt neutralizate șidescompuse în fragmente din ce în ce mai mici,apoi, în a doua faz[, ele sunt legate sau lipite dealte molecule, creându-se o nouă moleculă carenu este toxică și care poate fi excretat[ în bilă(fiere), urină sau fecale.

Dar pentru ca această detoxifiere pe care oîndeplinește ficatul să funcționeze în mod core-spunzător, corpul nostru trebuie să aibă nu-trienții necesari. Dacă nu are nutrienții core-spunzători, procesele din etapa întâi și etapa adoua nu vor funcționa așa cum trebuie, ceea cepoate permite ca substanțele toxice să se acu-muleze în corp.

De ce curele cu sucuri nu fac "minuni" pen-tru corpul nostru, la capitolul detoxifiere? Multevedete de peste Ocean "bagă mâna în foc" pentrucurele de detoxifiere cu sucuri, despre care spuncă le-au ajutat să elimine toxinele din organism.Poate că și tu ai fi tentat/[ să încerci una dintreaceste cure, însă înainte de a trece la acțiune,este bine să te informezi din surse sigure și să îțiîntrebi medicul curant ce poți face pentru catoxinele să nu se acumuleze în număr prea mareîn corpul tău.

O cură de detox se referă, în general, la ometodă pe termen scurt de a ține cont de niștereguli (consumarea unor sucuri, de exemplu),care se axează pe îndepărtarea toxinelor din corpîntr-un interval de timp. De exemplu, curele cusucuri sunt bazate pe lichide, care combină maimulte tipuri de băuturi (suc de lămâie, sirop dearțar, piper cayenne și apă etc.) pe care persoanatrebuie să le consume pe o perioad[ de 10 zile,iar în acest timp, nu se va mânca alimente solide.

Alte cure de detox permit ingerarea anumi-tor grupe de alimente, pe când altele așa-zisecure de detoxifiere se bazează pe o combinațiede plante medicinale, ceaiuri și suplimente "mi-nune" care vin cu promisiunea de a elimina tox-inele din corp.

Te-ai întrebat vreodată de ce nu funcționeazăcurele de detox cu sucuri? Deși sună incredibiltot ceea ce "promit" aceste cure (că te ajută săslăbești într-o săptămân[, că îți vor da mai multăenergie, că îți vor îmbunătăți puterea de con-centrare etc.), nu există dovezi științifice sub-stanțiale care să susțină aceste afirmații. De fapt,specialiștii spun că nu avem nevoie de detoxifiereori de cure de detox. Atât timp cât ești o persoanăsănătoasă, ficatul și rinichii sunt în continuareorgane eficiente în eliminarea toxinelor, pe contpropriu, fără vreo "intervenție" din exterior. Înplus, deoarece într-o astfel de cură de detox nufaci decât să bei litri de lichide și sucuri, fără sămănânci ceva consistent, îți va fi tot timpulfoame. Corpul tău are nevoie de alimente pentrua supraviețui, iar atunci când nu mănânci sufi-cient, te vei simți slăbit, amețit, vei avea stări degreață ori te vei simți dezorientat. Mai mult,dacă urmezi o dietă restrictivă precum curelebazate doar pe apă și sucuri, pot să apară carențede vitamine și minerale. În cazul diabeticilor,curele de detox sunt deosebit de periculoase,spun medicii, deoarece pot cauza hipoglicemie.

Alternativă sănătoasă la curele de detox

Experții îți recomandă, în loc să adopți o

cură strictă de detox doar cu sucuri (pe o săp-tămân[ sau 10 zile), să adopți o alimentație sănă-toasă, adică să mănânci alimente integrale, ne-procesate și nerafinate. Dieta ta trebuie săconțină din plin fructe și legume, cereale inte-grale și pseudo-cereale hrănitoare, surse de pro-teine slabe (carne de pui și pe;te) și grăsimi sănă-toase, precum uleiul de măsline. Dacă ai fost di-agnosticat cu diabet, hipercolesterolemie ori dis-lipidemie și/sau hipertensiune arterială, medicultău probabil că ți-a sugerat deja pe ce tipuri dealimente trebuie să se bazeze regimul tău ali-mentar.

Alte mituri

Ai auzit, poate, că unele produse pentrucurățarea sau detoxifierea ficatului sunt un modsănătos de a sl[bi. Acesta este un alt mit în plasacăruia nu trebuie să pici. Multe produse cepromit detoxifierea ficatului sunt comercializateși ca produse pentru slăbit. Cu toate acestea, nuexistă dovezi științifice clinice care să susținăeficacitatea acestor produse "de detox". De fapt,unele suplimente alimentare pot face mai multrău ficatului nostru. Reține că ficatul reprezintăsistemul principal de filtrare al corpului nostru,transformând sau convertind toxinele în produșireziduali, cur[\ând sângele și metaboliz]nd nu-trienții și medicamentele, pentru a-i oferi or-ganismului unele dintre cele mai importanteproteine. Fiind o parte fundamentală care re-glează multe funcții ale corpului nostru, esteimportant să menținem sănătatea ficatului nos-tru și să nu facem excese care i-ar putea d[una.Cel mai bun și cel mai eficient mod prin carepoți susține procesele fiziologice naturale dedetoxifiere este să adopți un stil de viață careeste în întregime echilibrat< să ai alimente bogateîn nutrienți și în cea mai naturală stare (să nufie procesate), să incluzi în dietă grăsimi de bunăcalitate și surse bune de fibre, precum și alimenteprobiotice (varză murată, iaurtul, chefirul) - iatădoar câteva măsuri care îți vor ajuta corpul săfacă lucruri incredibile.

Dacă obiectivul tău major este să îți detoxificicorpul, nu irosi timp sau bani. Conform site-ului doc.ro, organismul tău este un expert detop și știe cum să scape de toxine, indiferent deceea ce mănânci. Toxinele nu se acumulează înficat, în rinichi ori în orice altă parte a corpuluitău, așa că nu vei sc[pa de ele cu ajutorul unorcure de detox "minune" cu sucuri.

Adev[rul despre detoxifiere ;i de ce nu fac “minuni” curele cu sucuri

7.15 Moca – mag. dedimineață 11.45 Lu-mea astro 13.30 Es-meralda – ser. mex.14.30 Walker, copoiuldin Texas – ser. am.16.40 victoria – ser.mex. 17.45 Mama –ser. turc 20.20 Aler-gare cu familia – rea-lity de sport 22.05Concursul bucătarilorșefi – show 0.00 De-tectivi privați – ser.magh. 1.15 Secrete defamilie – ser. realitymagh. 4.10 Sânge depolițist – ser. am. 5.50MotoGP.

TV2

6.55 Azi diminea-ța 9.53 Azi înaintede masă 13.01Jurnal de prânz14.35 Planeta al-bastră 15.35 Gos-podarul maghiar16.35 Biserica vie17.35 Expres car-patin 18.33 Șansa18.55 Astă-seară20.05 Familia 1922.25 Jurnalul ce-lor din v4 22.30Jurnal mondial22.50 Astă-noap-te 23.00 Jurnal1.02 Jurnal de în-chidere

7.00 Magazin de dimi-neață 10.05 Astro show12.50 Aventurierii –mag. turistic 13.30 Ta-tăl, fiul, nepotul – ser.am. 14.10 Dragii moș-tenitori – ser. magh.15.20 Perechea câștigă-toare - show 17.00 Elif,pe drumul iubirii – ser.turc 18.10 Între prieteni– ser. magh. 19.00 JurnalRTL 20.50 Dragii moș-tenitori – ser. magh.23.35 Între prieteni –ser. magh. 1.40 Ocupa-ția lor< americani – ser.de thriller am. 3.45 CSI<investigatorii din NewYork – ser. am.

7.00 Iubire dincolo detimp (r) 7.58 FILLER 8.00Oanapp 9.00 Documentar360° Geo (r) 10.00 C];tig[Rom]nia 11.00 În directcu vIA|A! 12.00 Telejur-nal TvR 2 12.40 Teleshop-ping 13.00 Cultura mi-norit[\ilor 13.30 S[n[tatecu de toate 13.58 FILLER14.00 Documentar 360°-GEO 15.00 Oanapp 16.00Iubire dincolo de timp16.58 FILLER 17.00România…în bucate 17.40~n direct cu vIA|A! 18.43FILLER 18.45 E vremea ta!19.00 Telejurnal TvR 220.00 C];tig[ Rom]nia21.00 D’ale lu’ Mitică22.00 Destine ca-n filme23.00 Anatomia lui Grey23.55 C];tig[ Rom]nia0.55 Danseaz[ cu mine!2.25 România…în bucate2.55 E vremea ta! 3.10Telejurnal TvR 2 *Sport4.05 Documentar 360°-GEO 5.00 Mic dejun cu uncampion 5.55 ImnulRom]niei 6.00 Poate nu;tiai 6.15 Teleshopping

7.30 Teleshopping8.15 Pastila de râs8.45 Teleshopping9.15 Dragoste ;iur[ 11.00 Putereadragostei 12.00Știrile Kanal D13.00 ~n c[utareaadev[rului 15.00Teo Sow 17.00Puterea dragostei19.00 Știrile KanalD 20.00 Lacrimi laMarea Neagră23.00 Patria meae;ti tu 0.30 ȘtirileKanal D (r) 1.30Puterea dragostei(r) 4.30 În căutareaadevărului (r) 6.00Teleshopping 6.30Pastila de râs 6.45Știrile Kanal D

7<30 Snooker< OpenulMondial, în China 12<30Ciclism< Turul Lom-bardiei, în Italia 13<25Snooker< Openul Mondi-al, în China 17<30 Schialpin< Cupa Mondială, laSoelden, în Austria 18<00Schi alpin< Cupa Mondi-ală, la Soelden, în Austria18<30 ~not< ISL, la Bu-dapesta, în Ungaria 19<30Curse de maşini< WTCR,la Suzuka, în Japonia20<00 Curse de maşini<WTCR, la Suzuka, înJaponia 20<40 Omnis-port< Watts 20<55 ŞtirileEurosport 21<00 Snook-er< Openul Mondial, înChina 23<00 Ştirile Eu-rosport 23<05 Curse demaşini< WTCR, la Suzu-ka, în Japonia 23<35Curse de maşini< SuperCupa Porsche, la Ciudadde Mexico, în Mexic 0<05Superbike< CampionatulMondial, la Doha, înQatar 1<00 Jocurileolimpice< Legende vii1<30 Jocurile olimpice<Cantonamentele campi-onilor 2<00 ~not< ISL, laBudapesta, în Ungaria2<30 Snooker< OpenulMondial, în China 4<00~not< ISL, la Budapesta, înUngaria 5<00 Schi alpin<Cupa Mondială, laSoelden, în Austria 6<00Jocurile olimpice< Leg-ende vii 6<30 Jocurileolimpice< Cantona-mentele campionilor

7.00 Jurnal 8.45Poșeta 9.40 Labi-rintul sorților –ser. turc. 10.30Agentul Rex – ser.germ-it-austr.13.02 Jurnal 14.50Michela< gusturileToscanei - ser.gastr. engl. 15.20Doctorul de pemunte – ser. germ.16.15 Dragoste in-finită – ser. turc17.05 Agentul Rex– ser. germ-it-austr. 19.45 Labi-rintul sorților –ser. turc 22.30 Pro-vincie veselă – ser.engl. 23.30 Casade modă velvet –ser. span.

TVR 2 Kanal D M1 RTL Club Duna TVEurosport

Rafael Cardoso,“Iubire dincolo de

timp” - 16.00

Burcu Kiratli,“Puterea

dragostei” - 11.00

10 Informa\ia zilei Mar\i 29 octombrie 2019Programe TV

7.45 Numai iubirea (r)9.00 Teleshopping 9.15Fiicele doamnei Fazilet(r) 10.15 Pre\ul dra-gostei (r) 11.15 Tele-shopping 11.45 Sufletepierdute (r) 13<45Teleshopping 14.00Legea iubirii 15.00 Osingur[ privire 16.00Dragoste de contra-band[ 17.00 Inimi ;ilacrimi 18.00 Legea iu-birii 19.00 Suflete pier-dute 21.00 Fiiceledoamnei Fazilet 22.00Pre\ul dragostei 23.00Numai iubirea 0.15 Su-flete pierdute (r) 2.15Dragoste de contra-band[ (r) 3.00 Inimi ;ilacrimi (r) 4.00 Ce seîntâmplă doctore?4.15 Pre\ul dragostei(r) 5.00 Legea iubirii(r) 5.45 Inimi ;i lacrimi6.45 Dragoste de con-traband[ (r)

7.20 Paradisul fe-meilor (r) 9.30 Tele-shopping 10.00Starea na\iei (r)11.00 Teleshopping11.30 Secrete de stil12.00 Teleshopping14.00 Camera de r]s14.30 Teleshopping15.05 Focus 16.00Paradisul femeilor17.55 Starea sănătății18.00 Focus 18 19.27Starea sănătății 19.30Trăsniți 20.30 De-așoarecele și pisica22.30 Starea naţiei -Betman 23.30 Focusdin inima României0.00 Tr[sni\i (r) 1.00De-a șoarecele și pisi-ca (r) 3.00 Nimeninu-i perfect 3.30 Pa-siune Toscană (r)5.30 Focus 6.50Teleshopping

7.00 - 9.00 Matinal10.00 Ca’n via\[ 11.00Teleshopping 11.30Yanxi, palatul sus-pinelor (r) 12.30Preşedinte pentruRomânia 13.00 Exclusivîn România (r) 13.45Discover Romania14.00 Telejurnal 14.55vorbe;te corect! 15.10Maghiara de pe unu17.00 Cooltura 17.35Yanxi, palatul sus-pinelor 18.35 Nadine19.30 vorbe;te corect!19.40 Sport Meteo20.00 Telejurnal 21.00Preşedinte pentruRomânia 22.35 Baladalui Jimmy McCabe 0.05Telejurnal 0.35 Nadine(r) 1.35 Balada lui Jim-my McCabe (r) 3.05Cooltura (r) 3.30 Sport3.50 Telejurnal 4.40Garantat 100% (r) 5.30Imnul Rom]niei 5.35Preşedinte pentruRomânia (r)

7.00 :tirile Pro Tv10.30 vorbe;telumea 13.00 :tirilePro Tv 14.00Lecţii de viaţă15.00 La M[ruţă17.00 :tirile ProTv 18.00 Ce spunromânii 19.00 :tir-ile Pro Tv 20.30Las Fierbin\i 21.30Profu’ 22.30 Mas-terchef 23.30 ŞtirilePro Tv 0.00 Parker(r) 2.15 Cititorii deoase 5.00 Ce spunrom]nii 6.00 :tirilePro Tv

7.30 Un peștisor penume Wanda (r)9.45 La bloc (r)12.15 Păcate de fam-ilie (r) 14.15 Confe-siunile unei mirese(r) 16.15 Aventuri înparcul de distracții18.15 La bloc 20.30Spioni de elită 23.00Un tata de familie1.15 Spioni de elită(r) 3.45 La bloc (r)5.15 La M[ru\[

7.00 Observator 7.57 Pro-movare electoral[ 8.00Neatza cu Răzvan şi Dani11.57 Promovare electoral[12.00 Observator 13.57Promovare electoral[ 14.00Gazda perfectă 15.57 Pro-movare electoral[ 16.00Observator 17.00 Acces di-rect cu Mirela vaida 19.00Observator 19.57 Pro-movare electoral[ 20.00Chefi la cu\ite 23.30 XtraNight Show 1.00 Observa-tor 2.00 Intrusul (r) 3.00Acces direct (r) 5.00 In-trusul 5.57 Promovare elec-toral[ 6.00 Observator

7.00 :tiri 7.30 Gimnasticade diminea\[ 8.00 Dez-batere electorală (reluare)12.00 :tiri 17.30 Sănătate,realizator Mihaela Ghiță,invitate asist. Raluca Tarba;i asist. Ramona Marinca;- Spitalul Jude\ean SatuMare 18.00 Info Electoral19.30 :tiri 20.00 Dez-batere electorală, realiza-tor Stela Cădar 22.00 :tiri

TVR 1Pro TV Pro Cinema Pro 2 Prima TV

Antena 1

Informa]ia TV

Ion Stavre,“Pre;edinte pentruRom]nia” - 12.30

Gheorghe Ifrim,“Las fierbin\i” -

20.30

Ramona Marinca;,invitata emisiunii“S[n[tate” - 17.30

Brad Pitt,“Spioni de elit[“ -

20.30

Melisa Senolsun,“Pre\ul dragostei” -

22.00

Michael Jai White,“De-a ;oarecele ;i pisica” - 20.30

Informa\ia zilei 13Miercuri 30 octombrie 2019 Mod[

Maieste puțintimp până la petrecerea deHalloween, iar dacă nu te-ai decis ce costum vei purtaanul acesta noi venim cu celemai inspirate propuneri.Iată ce costume de Hal-loween se poartă. Care suntcele mai înfricoșătoare, darși cele mai amuzante costu-mații pentru Halloween2019.

Decorațiuni de Halloweenspectaculoase, preparateculinare, dovleci sculptați, dar șicostume impresionante, toatesunt în centrul atenției pentrusărbătoarea de Halloween 2019.Un motiv de petrecere pentrucopii și adulți, sărbătoarea estecelebrată pe 31 octombrie, iar

pentru că nu mai aifoarte mult timp la dis-

poziție, mai jos îți prop-unem idei despre cum să te

îmbraci la petrecerea de Hal-loween.

Dacă tot este petrecerea încare te poți deghiza în absolutorice, de ce să nu profiți deocazie și să te transformi pentruo seară într-un personaj maleficdatorită costumului de Hal-loween.Iată și câteva idei pentru cos-

tume înfricoșătoare< costum devampir> costum de zoombie>costum de vârcolac> costum devrăjitoare> costum de schelet>costum de mumie> costum demireasă zoombie> costum defantomă> costum de demon> cos-tum de pirat zoombie.

Cum să te costumezihaios pentru Halloween

Fii în centrul atenției la pe-

trecerea de Halloween și fă-i petoți din jurul tău să râdă atuncicând îți faci apariția. Un costumhaios te poate scoate oricând dinîncurcătură, așa că iată și câtevarecomandări de costumehaioase< costum de clown> cos-tum flamingo> costum păianjengigant> costum călugăriță> cos-tum maimuță> costumdansatoare de cabaret> costumînger și demon> costum ninja>costum cupidon> costum deghicitoare.

Ținute frumoase de Halloween

Îți propunem și câteva ideide ținute desprinse din basmpentru a atrage toate privirile lapetrecerea de Halloween 2019.Idei de costume care îți vor punefrumusețea în valoare< costumde prințesă> costum de îngeraș>costum de sirenă> costum descufița roșie> costum de zână>

costum de majoretă> costum deprinț> costum de cântăreț/cân-tăreață> costum de magician>costum personaj disney.

Costumații pentru întrea-ga familie

Dacă urmează să petrecețisărbătoarea de Halloween cu în-treaga familie, atunci fiecaremembru trebuie să fie deghizat.Puteți încerca să vă deghizați înpersonaje speciale pentru fami-lie.

Iată câteva idei inspirate decostume< costum familia Flin-stone> costum familia Adams>costum familia Minionilor> cos-tum Albă ca zăpada și cei 7 pitici>costum Familia personajelorStar Wars> costum Alice în țaraMinunilor> costum de cofetar șibrioșă> costum cu personaje dinFrozen> costum cu personaje dinHarry Potter> costum de apicul-tor, stup și albinuțe.

Cele mai inspirate costume de Halloweenpentru copii ;i adul\i

7.15 Moca – mag. dedimineață 11.45Lumea astro 13.30Esmeralda – ser. turc14.30 Walker, copoiuldin Texas – ser. am.16.40 victoria – ser.mex. 17.45 Mama –ser. turc 20.20Alergare cu familia –reality de sport 22.05Concursul bucătarilorșefi – show 0.00Detectivi privați – ser.reality magh. 1.15Secrete de familie –ser. reality magh. 4.10Sânge de polițist – ser.am.

TV2

6.55 Azi dimineața9.50 Azi înainte demasă 13.01 Jurnalde prânz 13.55 Azidupă masă 14.35Biserica vie 15.35Expres carpatin16.35 Banca deșcoală 18.33 Familia19.30 Jurnal 20.05Planeta albastră20.30 Jurnal 20.34Astă seară 22.30Jurnal mondial22.51 Astă-noapte0.02 Jurnal deînchidere

7.00 Mag. dedimineață 10.05Astro show 12.50Călăuză pentru puști13.30 Tatăl, f iul,nepotul – ser. am.14.10 Dragii moș-tenitori – ser. magh.15.20 Perechea câști-gătoare – show 17.00Elif - pe drumuliubirii – ser. turc 18.10Între prieteni – ser.magh. 19.00 JurnalRTL 20.50 Dragiimoștenitori – ser.magh. 1.45 Cifruri –ser. am. 4.20 Perlamamelor – ser. am.

7.00 Iubire dincolo detimp 8.00 Oanapp (r)9.00 Documentar 360°-GEO 10.00 C];tig[Rom]nia (r) 11.00 ~ndirect cu vIA|A! 12.00Telejurnal TvR 2 12.40Teleshopping 13.00Cultura minorităţilor13.30 Cap compas14.00 Documentar360°-GEO 15.00Oanapp 16.00 Iubiredincolo de timp 17.00Rom]nia... `n bucate17.40 ~n direct cuvIA|A! 18.45 E vre-mea ta! 19.00 TelejurnalTvR 2 20.00 C];tig[Rom]nia! 21.10 Dili-gența 23.55 C];tig[Rom]nia 0.55 Diligența(r) 2.40 România… înbucate (r) 4.05 Docu-mentar 360°-GEO 5.00Gala umorului 5.55 Im-nul Rom]niei 6.00Poate nu ;tiai 6.15Teleshopping

7.30 Teleshopping8.15 Pastila de râs8.45 Teleshopping9.15 Dragoste șiură 11.00 Putereadragostei 12.00Știrile Kanal D13.00 ~n c[utareaadev[rului 15.00Teo Show 17.00Puterea dragostei19.00 Știrile KanalD 20.00 Lacrimi laMarea Neagră23.00 Cash Taxi0.30 Știrile KanalD (r) 1.30 Putereadragostei 4.30 ~nc[utarea adev[ru-lui (r) 6.00 Tele-shopping 6.30Pastila de r]s 6.45Știrile Kanal D

7<00 Jocurile olimpice<Forţa unuia 8<25 Snooker<Openul Mondial, în China11<30 Snooker< OpenulMondial, în China 12<30Superbike< CampionatulMondial, la Doha, în Qatar12<55 Superbike< Campi-onatul Mondial, la Doha,în Qatar13<25 Snooker<Openul Mondial, în China16<30 Snooker< OpenulMondial, în China 17<30Omnisport< Watts Top 1017<55 Jocurile olimpice<Legende vii12<30 Tenis demasă< Cupa Mondială lafeminin, la Chengdu, înChina 18<25 Jocurileolimpice< Cantonamentelecampionilor 19<25 Cursede maşini< WTCR, laSuzuka, în Japonia 19<55Superbike< CampionatulMondial, la Doha, în Qatar20<25 Superbike< Campi-onatul Mondial, la Doha,în Qatar 20<55 Ştirile Eu-rosport 21<05 Snooker<Openul Mondial, în China23<00 Ştirile Eurosport23<10 înot< ISL, la Bu-dapesta, în Ungaria 0<05Schi alpin< Cupa Mondială,la Soelden, în Austria 0<45Schi alpin< Cupa Mondială,la Soelden, în Austria 1<30Schi alpin< Cupa Mondială,la Soelden, în Austria 2<00Schi alpin< Cupa Mondială,la Soelden, în Austria2<30Snooker< Openul Mondial,în China 4<00 Schi alpin<Cupa Mondială, laSoelden, în Austria 4<30Jocurile olimpice< Legendevii 5<30 Jocurile olimpice<Forţa unuia

7.00 Jurnal 8.15Ecranul nostru –em. în lb. rom. 9.40Labirintul sorților– ser. turc 10.25Agentul Rex – ser.germ-it-austr.13.02 Jurnal 13.50Muzică de prânz14.20 Lumea este omasă plină - ser.gastr. germ. 15.25Doctorul de pemunte – ser. germ.16.15 Dragosteinfintă – ser. turc17.10 Agentul Rex– ser. germ-it-austr. 20.45Labirintul sorților– ser. turc 21.35Donul liniștit – ser.rus 23.25 Cei încreștere – film ceh.

TVR 2 Kanal D M1 RTL Club Duna TVEurosport

John Wayne,“Diligența” - 21.10

Gözde Kansu,“Lacrimi la Marea

Neagră” - 20.00

12 Informa\ia zilei Miercuri 30 octombrie 2019Programe TV

7.45 Numai iubirea(r) 9.15 Fiicele doam-nei Fazilet (r) 10.15Pre\ul dragostei (r)11.15 Teleshopping11.45 Suflete pierdute(r) 14.00 Legea iubirii15.00 O singur[privire 16.00 Dra-goste de contraband[17.00 Inimi ;i lacrimi18.00 Legea iubirii19.00 Suflete pierdute21.00 Fiicele doamneiFazilet 22.00 Pre\uldragostei 23.00 Nu-mai iubirea 0.15 Su-flete pierdute (r) 2.15Dragoste de contra-band[ (r) 3.00 Inimi;i lacrimi (r) 4.00 Cese întâmplă, doctore?4.15 Pre\ul dragostei(r) 5.00 Legea iubirii5.45 Inimi ;i lacrimi(r) 6.45 Dragoste decontraband[

7.20 Paradisul fe-meilor (r) 9.30Teleshopping 10.00Starea na\iei 11.00Teleshopping 11.30Happy News 12.00Teleshopping 14.00Camera de r]s 14.30Teleshopping 15.05Focus 16.00 Par-adisul femeilor 17.55Starea sănătății 18.00Focus 18 19.27Starea sănătății 19.30Trăsniți 20.30 Cron-ica cârcotaşilor 22.30Starea naţiei - Bet-man 23.30 Focus dininima României 0.00Trăsniți (r) 1.00Cronica cârcotaşilor(r) 3.00 Nimeni nu-iperfect 3.30 PasiuneToscan[ (r) 5.30 Elisa6.50 Teleshopping

7.00 - 9.00 Matinal10.00 Ca’n via\[ 11.00Telehopping 11.30Yanxi, palatul suspinelor(r) 12.30 Preşedintepentru România 13.00Aventura urbană (r)14.00 Telejurnal 14.55vorbe;te corect! 15.10Convieţuiri 17.00 Fan/Fun urban 17.35 Yanxi,palatul suspinelor 18.25Handbal masculin, LigaZimbrilor< SCM Po-litehnica Timi;oara -CSM Bucure;ti 20.00Telejurnal 21.00 Preşed-inte pentru România22.30 Izola\i `nRom]nia 23.00 Ade-văruri despre trecut23.30 #Creativ (r) 0.00Telejurnal 0.30 Nadine(r) 1.30 Dosar România(r) 2.20 vreau s[ fius[n[tos! (r) 3.35 Dis-cover Romania 3.50Telejurnal (r) 4.40 Oraregelui 5.30 ImnulRom]niei

7.00 :tirile Pro Tv10.30 vorbe;te lu-mea 13.00 :tirilePro Tv 14.00Lecţii de viaţă15.00 La M[ruţă17.00 :tirile ProTv 18.00 Ce spunrom]nii 19.00 :tir-ile Pro Tv 20.30visuri la cheie22.30 MasterChef23.30 Ştirile Pro Tv0.00 Urmărit înnoapte (r) 2.15Cititorii de oase5.00 Ce spunrom]nii (r) 6.00:tirile Pro Tv

7.00 ExtravagantulMr. Deeds 9.30 Labloc (r) 12.00 Con-fesiunile unei mirese(r) 14.00 ntre timp,iubitul meu (r) 15.45Drumul spre Cordu-ra 18.15 La bloc20.30 Jesse Stone< Omoarte suspectă22.30 Ceața 0.30Jesse Stone< Omoarte suspectă (r)2.30 Ceața (r) 4.30La bloc (r) 6.15 LaM[ruţă

7.00 Observator 7.57 Pro-movare electoral[ 8.00Neatza cu Răzvan şi Dani11.57 Promovare electoral[12.00 Observator 13.57Promovare electoral[ 14.00Gazda perfect[ 15.57 Pro-movare electoral[ 16.00Observator 17.00 Acces di-rect 19.00 Observator19.57 Promovare electoral[20.00 Sacrificiul 22.15Mangali\a 23.15 Xtra NightShow 1.00 Observator (r)2.00 Intrusul (r) 3.00 Accesdirect 5.00 Instrusul 6.00Observator

TVR 1Pro TV Pro Cinema Pro 2 Prima TV

Antena 1

“Handbal masculin,Liga Zimbrilor<

SCM Politehnica Ti-mi;oara - CSM Bu-

cure;ti” - 18.25

Dragoș Bucur,“Visuri la cheie”

- 20.30Meghan Heffern,“Ceața” - 22.30

Jessica Mas,“Suflete pierdute”

- 19.00

Șerban Huidu,“Cronica cârco-taşilor” - 20.30

6.30 Gimnastica dediminea\[ 8.00 Dez-batere electorală (re-luare) 12.00 :tiri18.00 Info Electoral,realizator Mihai Săl-ceanu 19.30 :tirileITv 20.00 Dezbatereelectorală cu StelaCădar 22.30 InfoElectoral

Informa]ia TV

Mihai S[lceanu,“Info Electoral” -

18.00

Informa\ia zilei 15Joi 31 octombrie 2019 S[n[tate

Primul studiu na\ional privindsupravie\uirea `n cancerul pediatric `nRom]nia arat[ printre altele c[ rata me-die de supravie\uire pentru copiii din\ara noastr[, diagnostica\i cu cancer estede 69,1 % cu 10% mai mic[ dec]t mediaEuropei de Vest.

Cercetarea a fost realizat[ de SocietateaRom]n[ de Onco-Hematologie Pediatric[`mpreun[ cu Asocia\ia D[ruie;te Aripi. Rezul-tatele studiului cu privire la Supravie\uireaCopiilor cu Cancer din Rom]nia este o pre-mier[. Studiul reprezint[ analiza complet[ adatelor adunate la nivel na\ional privindcazurile de cancer la copii ;i tineri diagnostica\i`n perioada 2010-2013, demers posibil ca ur-mare a `nfiin\[rii Registrului Na\ional al Can-cerelor la Copil `n Rom]nia. Datele privindsitua\ia cancerelor onco-pediatrice ̀ n Rom]niaindic[ faptul c[ anual, aproximativ 400 decazuri noi de cancere pediatrice sunt diagnos-ticate ;i tratate, ceea ce `nseamn[ o inciden\[anual[ de 10 cazuri la suta de mii de copii.

Cel mai mare decalaj dintre Rom]nia ;imedia regiunii se `nregistreaz[ `n cazul tumo-rilor osoase< 43% este rata de supravie\uire `nRom]nia pentru osteosarcom, fa\[ de 56% me-dia Europei de Est, respectiv 64,3% media eu-ropean[, noteaz[ scoalapacien\ilor.ro.

Conform aceluia;i studiu, `n perioada2010-2017, s-au `nregistrat 3.708 cazuri. Ceamai mare frecven\[ este la copiii cu v]rstecuprinse `ntre 0-4 ani, cele mai pu\ine cazuri`nregistr]ndu-se la adolescen\i (15-19 ani).Speciali;tii spun c[ aceast[ ultim[ categorieeste subreprezentat[ `n Registrul Na\ional alCancerelor la Copil `n Rom]nia deoarece unnum[r important de cazuri nu ajung ̀ n re\eauade Onco-Pediatrie, ci cel mai probabil ajungdirect `n sec\iile pentru adul\i sau sec\ii neon-cologice. Analiza a mai indicat ;i faptul c[ celemai frecvente tumori ce afecteaz[ copiii suntleucemiile (31%), urmate de limfoame (16%),tumori ale sistemului nervos central (14%) ;ide tumori osoase ;i \esuturi moi (7%).

Rata medie de supravie\uire a

unui copil cu cancereste de 69,1%

Suplimentul natural ENZIMAXeste un produs atent formulat pentrua stimula ;i a ̀ mbun[t[\i digestia. Ast-fel, acest produs deosebit a fost specialconceput pentru a ̀ nl[tura nepl[cerilemajore aferente unui aport insuficientde enzime cum ar fi< hiperaciditateagastric[, digestia lent[, senza\ia degreutate `n stomac, balonarea,oboseala sau starea de epuizare,pierderea apetitului.

Enzimele sunt cele mai importante ele-mente active pe care organismul uman lefolose;te ̀ n vederea bunei desf[;ur[ri a pro-cesului de digestie ;i pentru men\inereas[n[t[\ii ̀ ntregului sistem digestiv. Acesteaasigur[ echilibrul organismului nostru ;ireprezint[ o resurs[ valoroas[ ̀ n men\inereaunei st[ri de bine.

Ace;ti bio-catalizatori de natur[ prote-

ic[, enzimele, sunt indispensabili pentrudesf[;urarea corect[ a digestiei deoarece eiau un rol foarte important ̀ n transformareaalimentelor `n substan\e asimilabile (mi-cro- ;i macro-nutrien\i) necesare nutri\ieiorganismului precum< aminoacizii, vita-minele sau mineralele. Odat[ cu introduc-erea tot mai multor alimente rafinate, ul-tra-procesate `n dieta modern[, consuma-torul ;i-a restr]ns sursele de enzime ali-mentare – ce sunt deosebit de sensibile latratarea termic[ – provoc]nd, astfel, unpoten\ial deficit al acestora `n alimenta\iasa.

~ndepline;te func\ia de reechilibrare a florei intestinale

Produsul ENZIMAX este special con-ceput pentru a se adresa acestei probleme,el asigur]nd suplimentarea alimenta\ieinoastre cu un complex de enzime naturalecare substituie deficitul enzimatic pancre-atic, gastro-intestinal ;i biliar ce pot ap[rea,astfel, la mul\i dintre noi. Acest suplimentalimentar creeaz[ un pH optim pentru di-gestie `n cazul unei secre\ii insuficiente astomacului, pancreasului ;i a intestinuluigros.

De asemenea, datorit[ adaosului ̀ nsem-nat de probiotice ̀ n complexul unic al aces-tui produs, ENZIMAX `ndepline;te ;ifunc\ia de reechilibrare a florei intestinale,prevenind efectele nepl[cute ale balon[riiprin u;urarea elimin[rii gazelor din intes-tine. ~n plus, acest supliment natural stim-uleaz[ motilitatea intestinal[ ;i ajut[ la elim-inarea toxinelor din organism.

Produsele se g[sesc la cele două magazineHypericum din municipiul Satu Mare<

Drumul Careiului, nr. 4-5 / Tel< 0261.740 121Str. :tefan cel Mare, nr. 7 / Tel< 0261.716 450

Produc[tor< HYPERICUM IMPEX S.R.L.Sediu< Baia Sprie, str. Gutinului, nr. 3A,Maramure;, Rom]nia / Tel/fax<0262.271.338 > 0262.372.695 Tel. comenzi< 0262.263 048

E-mail< office@hypericum-plant.ro sauhypericumimpex@yahoo.com

Pentru mai multe informa\ii cu privire laprodusele noastre ;i pentru oferte v[ rug[m s[ accesați site-ul< www.hypericum-plant.ro

Enzimax, aliatul `mpotriva balon[rii ;i a digestiei lente

7.15 Moca – mag. dedimineață 11.45Lumea astro 13.30 Es-meralda – ser. mex.14.30 Walker, copoiuldin Texas – ser. am.16.40 victoria – ser.mex. 17.45 Mama –ser. turc 20.20 Alergarecu familia – reality desport 22.05 Concursulbucătarilor șefi – show0.00 Detectivi privați– ser. magh. 1.15 Se-crete de familie - ser.reality magh. 4.10Sânge de polițist – ser.am. 5.35 În capcană –doc. reality germ.

TV2

6.55 Azi dimineața9.53 Azi înainte demasă 11.30 Unio 2813.01 Jurnal deprânz 13.50 Jur-nalul celor din v413.55 Azi dupămasa 14.35 Bancade școală 15.35vârsta 16.35 Unio28 17.35 Planeta al-bastră 18.33 Gos-podarul maghiar19.00 Jurnal 20.00Știri 22.30 Jurnalmondial 23.00 Jur-nal 1.02 Jurnal deînchidere

7.00 Magazin dedimineață 10.05 Astroshow 12.50 Îndulcitor– mag. de stil de viață13.30 Tatăl, fiul, nepo-tul - ser. am. 14.10Dragii moștenitori –ser. magh. 15.20Perechea câștigătoare –show 17.00 Elif, pe dru-mul iubirii – ser. turc16.10 Între prieteni –ser. magh. 19.00 JurnalRTL 20.50 Dragiimoștenitori – ser.magh. 23.35 Între pri-eteni – ser. magh. 3.10Arcașul verde – ser. am.4.30 Perla mamelor –ser am.

7.00 Iubire dincolo detimp (r) 8.00 Oanapp (r)9.00 Documentar 360°Geo (r) 10.00 C];tig[Rom]nia! 11.00 În directcu viaţa 12.00 TelejurnalTvR 2 12.40 Teleshop-ping 13.00 Cultura mi-norit[\ilor 13.30 Natur[;i aventur[ 14.00 Docu-mentar 360°-GEO 15.00Oanapp 16.00 Iubire din-colo de timp 17.00Rom]nia... `n bucate17.40 ~n direct cu via\a18.45 E vremea ta! 19.00Telejurnal TvR 2 20.00C];tig[ Rom]nia 21.10Adevărul despre mama22.45 Discover Romania23.00 Anatomia lui Grey23.55 C];tig[ Rom]nia!(r) 0.55 Re\eaua de idoli2.25 România… în bu-cate (r) 2.55 Rom]nia...`n bucate (r) 3.10 Telejur-nal TvR 2 4.05 Docu-mentar 360°-GEO 5.00Gala umorului 5.55 Im-nul Rom]-niei 6.00 Poatenu ;tiai 6.15 Teleshop-ping

7.30 Teleshopping8.15 Pastila de râs8.45 Teleshopping9.15 Dragoste șiură 11.00 Putereadragostei 12.00Știrile Kanal D13.00 ~n c[utareaadev[rului 15.00Teo Show 17.00Puterea dragostei19.00 Știrile KanalD 20.00 Lacrimi laMarea Neagră23.00 ~mi placedansul (r) 1.45 Știr-ile Kanal D (r) 2.45Puterea dragostei(r) 5.30 Pastila der]s (r) 6.00 Tele-shopping 6.30Pastila de râs 6.45Știrile Kanal D

7<00 Curse de maşini< WT-CR, la Suzuka, în Japonia7<30 Snooker< OpenulMondial, în China 11<30Snooker< Openul Mondial,în China 12<30 Schi alpin<Cupa Mondială, laSoelden, în Austria 12<55Schi alpin< Cupa Mondială,la Soelden, în Austri13<25Snooker< Openul Mondial,în China 16<30 Snooker<Openul Mondial, în China17<30 Superbike< Campi-onatul Mondial, la Doha,în Qatar 18<00 Superbike<Campionatul Mondial, laDoha, în Qatar18<30 Om-nisport< Watts 18<40Schialpin< Cupa Mondială, laSoelden, în Austria 19<25Schi alpin< Cupa Mondială,la Soelden, în Austria20<10 Schi alpin< CupaMondială, la Soelden, înAustria20<55 Ştirile Eu-rosport 21<00 Snooker<Openul Mondial, în China23<00 Ştirile Eurosport23<35 Jocurile olimpice<Cantonamentele campi-onilor 0<05 Jocurileolimpice< Forţa unuia 0<35Omnisport< Watts 1<00Curse de maşini< WTCR,la Suzuka, în Japonia 1<30Superbike< CampionatulMondial, la Doha, în Qatar2.00 Superbike< Campi-onatul Mondial, la Doha,în Qatar 3.00 Motociclism<Campionatul Mondial demotociclism viteză, etapadin Malaezia 4.00 Motoci-clism< Campionatul Mon-dial de motociclism viteză,etapa din Malaezia

7.00 Jurnal 9.00Poșeta 10.00 Labir-intul sorților – ser.magh. 10. 50 Agen-tul Rex – ser. germ-it-austr.13.02 Jurnal13.50 Muzică deprânz 14.20 Lumeaeste o masă plină -ser. gastr. germ.15.25 Doctorul depe munte – ser.germ. 16.15 Dra-goste infinită – ser.turc 17.10 AgentulRex - ser. germ-it-austr. 19.45 Labirin-tul sorților – ser. turc20.35 Doctorul depe munte – ser.germ. 21.30 Luther– film biograficgerm. 23.40 Tot cevrei – film it. 1.25 Învârtej – film magh.

TVR 2 Kanal D M1 RTL Club Duna TVEurosport

Megan Park,“Adevărul despre

mama” - 21.10

Ernest,“~n c[utarea

adev[rului” - 13.00

14 Informa\ia zilei Joi 31 octombrie 2019Programe TV

7.45 Numai iubirea9.15 Fiicele doamneiFazilet (r) 10.15Pre\ul dragostei 11.15Teleshopping 11.45Suflete pierdute (r)14.00 Legea iubirii15.00 O singur[privire 16.00 Dra-goste de contrabandă17.00 Inimi ;i lacrimi18.00 Legea iubirii19.00 Suflete pierdute21.00 Fiicele doamneiFazilet 22.00 Pre\uldragostei 23.00 Nu-mai iubirea 0.15 Su-flete pierdute (r) 2.15Dragoste de contra-bandă (r) 3.00 Inimi;i lacrimi (r) 4.00 Cese întâmplă, doctore?4.15 Pre\ul dragostei5.00 Legea iubirii (r)5.45 Inimi ;i lacrimi6.45 Dragoste de con-trabandă

7<20 Paradisul fe-meilor (r) 9<30 Tele-shopping 10.00Starea na\iei 11<00Teleshopping 11<30Casa< construcție șidesign 12<00 Tele-shopping 14.00Camera de r]s 14.30Teleshopping 15<05Focus 16<00 Par-adisul femeilor -Starea sănătății 18<00Focus 18 19<30 Trăs-niți 20<30 Comoaralui McCinsey 22.30Starea na\iei - Bet-man 23.30 Focus dininima României 0.00Trăsniți (r) 1.00 Co-moara lui McCinsey3.00 Nimeni nu-iperfect 3.30 PasiuneToscană (r) 5.30 Elisa(r) 6.50 Teleshop-ping

7.00-9.00 Matinal10.00 Ca'n viaţă 11.00Teleshopping 11.30Yanxi, palatul sus-pinelor 12.30 Preşed-inte pentru România13.00 Izola\i `nRom]nia 13.30 Ade-văruri despre trecut14.00 Telejurnal 14.55vorbeşte corect!15.10Akzente 17.35 Yanxi,palatul suspinelor 18.35Nadine 19.30 vorbeştecorect! (r)19.40 SportMeteo 20.00 Telejurnal21.00 Preşedinte pentruRomânia 22.35 Dis-p[ru\i f[r[ urm[ 23.35Anchetele comisaruluiAntonescu 0.30 Tele-jurnal 1.00 Yanxi, palat-ul suspinelor (r) 2.00Replay (r) 2.50 Izola\i`n Rom]nia (r) 3.20 Eu-ropa mea 3.50 Telejur-nal 4.40 Politic[ ;i del-icate\uri (r) 5.30 ImnulRom]niei 5.35 Preşed-inte pentru România

7.00 :tirile Pro Tv10.30 vorbe;te lu-mea 13.00 :tirilePro Tv 14.00 Lecţiide viaţă 15.00 LaM[ruţă 17.00 :tirilePro Tv 18.00 Cespun rom]nii 19.00:tirile Pro Tv 20.30Las fierbin\i 21.30:ef sub acoperire22.30 Masterchef23.30 :tirile Pro Tv0.00 Porțile în-tunericului 2.15Cititorii de oase5.00 Ce spunrom]nii (r) 6.00:tirile Pro Tv

8.00 Sirocco 10.15 Labloc (r) 12.30Întretimp, iubitul meu(r)14.15 Aventuri înparcul de distracții (r)16.15 vacanță lacapătul lumii 18.15La bloc 20.30Solomon Kane 22.30virgina Americană0.15 Solomon Kane(r) 2.15 virginaAmericană (r) 4.00La bloc (r) 5.30 LaM[ru\[ (r)

7.00 Observator 7.57Alegeri prezidentiale 2019- emisiune de promovareelectorala 8.00 Neatza cuRăzvan şi Dani 12.00 Ob-servator 13.57 Alegeriprezidentiale 2019 - emisi-une de promovare elec-torala 14.00 Gazda perfect[16.00 Observator 17.00Acces direct 19.00 Obser-vator 20.00 Sacrificiul22.15 e Wall - MareleZid - (sezon nou) 23.30Xtra Night Show 1.00 Ob-servator (r) 2.00 Intrusul(r) 3.00 Acces direct (r)5.00 Intrusul (r) 6.00 Ob-servator

6.30 Gimnastica dediminea\[ 14.00 Dez-batere electorală (reluare)13.00 :tiri 18.00 InfoElectoral, realizator Mi-hai Sălceanu 19.30 :tiri20.00 Dezbatere elec-torală, realizator StelaC[dar 22.00 :tiri 22.30Info electoral (redi-fuzare)

TVR 1Pro TV Pro Cinema Pro 2 Prima TV

Antena 1

Informa]ia TV

Andra Soceanu, ,“Matinal ” - 7.00

Mihai Dedu,“:tirile Pro TV” - 7.00

Stela C[dar,“Dezbatere

electoral[“ - 20.00

Kim Fields,“Vacanță la capătul

lumii” - 16.15

Baris Arduç,“Pre\ul dragostei”

- 22.00Livia Taloi,

“Trăsniți” - 19.30