1º Peddy-Paper de Chãs de Tavares1º Peddy-Paper de Chãs de Tavares““Mens sana in corpore sano”Mens sana in corpore sano”

• Resumo do evento realizado no dia 15/10/2006 na semana do “Dia Mundial da Saúde Mental”em Chãs de Tavares concelho de Mangualde- Distrito de Viseu:

• Uma Iniciativa do “Posto Médico” com a colaboração do Presidente da Junta de Freguesia, Sr. Carlos Manuel Oliveira

• Elaboração e organização Dra. M.Céu Lourenço (médica do posto médico)

Resumo dos diapositivos:Resumo dos diapositivos:• 3- Regulamento• 4- Distribuição dos participantes por 6 equipes• 5- Percurso de uma das equipes pelas 4 ”estações”• 6,7,8- Tarefas executadas na “Estação “2• 9,10- Tarefas executadas na “Estação” 3• 11,12,13, 14- Tarefas executadas na “Estação” 4• 15- Percurso realizado pelas 6 equipes• 16,17- Grelha de classificação• 18- Discurso final• 19, 20- Fotos do evento

• A inscrição é gratuita no Posto médico até ao dia 20 de Setembro de 2006

• Mínimo de participantes 15 que serão distribuídos por 3 equipes: Azul, Amarela e pêssego

• Serão 4 estações: 1= “guia”; 2= “Onde estará?”; 3= “Qual é a coisa qual é ela?” e 4= “Mistério!”

• Estarão 2 elementos da organização em cada estação

• A concentração inicial será na estação pelas 8:50 altura em que serão formadas as equipes, tendo cada equipe que eleger um representante da mesma.

• Ás 9 horas terá início o peddy paper:

• Estação 1 (Partida e chegada): Distribuição do “envelope” (folha A4 dobrada em forma de envelope) nº1 com 1 mapa da região aonde cada equipe assinalará o seu percurso, por onde for passando; da grelha de classificação de cada equipe (para ser entregue na estação seguinte); Tshirt, bonés, canetas (se houver) e uma garrafa pequena de água.

• A equipe do Sr Carlos Manuel ficará encarregue de entregar a máquina fotográfica em cada estação onde será documentado fotograficamente a passagem em cada estação, excepto se houver uma câmara fotográfica por equipe, neste caso cada equipe entregará a máquina aos elementos da estação para documentarem enquanto realizam as tarefas e na estação 1 terá a máquina da organização.

Regulamento/Metodologia 1º Peddy Paper de Chãs de Tavares 15/10/2006Regulamento/Metodologia 1º Peddy Paper de Chãs de Tavares 15/10/2006

1ºPeddy Paper de Chãs de Tavares- Distribuição das Equipes

Branca   Verde   Amarela

Filomena de Sousa   Ana Maria Amaral Lopes   Carlos Manuel Figueiredo Oliveira

José Amaral Costa   Maria Do Céu Valente Oliveira   Prazeres Lopes

Maria da Glória Nunes Rodrigues Santos   Eugênio Antônio Ferreira Santos   Raquel Filipa Rodrigues santos

Paulo Arnaldo Melo Carvalho Sousa  

Zulmira Maria Nunes Rodrigues Sousa   Antônio Jorge Figueiredo Carvalho

Bruno José Valente Oliveira   Fernando Nunes Carvalho  Laura Maria Almeida Nunes carvalho

Cabral

Cláudia Maria Oliveira Amaral   Alda Cabral Oliveira   Sônia Isabel Pereira Pacheco

Maria da Graça Nunes Carvalho   Carlos Alberto Constantino   Felicidade Almeida Constantino

Alexandre Constantino   Margarida Cabral Constantino   Maria de Lurdes Amaral

         

         

         

Pêssego   Azul   Rosa

Maria Clarisse Sousa Oliveira   Joaquim Santos Oliveira   Antônio Andrade Santos

Carla Maria Pedro   Flávia Carvalho Figueiredo   Isabel (mini)

Susana Isabel Rodrigues santos   Virgílio Azevedo Rodrigues   Augusta Fonseca Nunes

José Figueiredo Oliveira   Antônio Fernando Albuquerque   Carlos Jorge Valente Oliveira

Ana Maria Melo Sousa   José Carvalho Sousa   Elvira Jesus Melo Sousa

Maria Filomena Sousa Pereira Pacheco   José santos Albuquerque   Cassilda Almeida Andrade

Leonor Isabel Almeida Sousa   Manuel Antônio Jesus sousa   Iva Sousa Almeida

Isabel (rua de Cima)   Américo Rodrigues Sousa    

         

         

Equipe Amarela

4 Estação “mistério”

Agora que cumpriste as tarefas....continua.....Força!Não desanima, o pior já passou! Vai para a estação 3 “onde há química”Pega no teu mapa e assinala o teu percurso. Chegando

nessa estação entrega esta folha e espera o “envelope”

Equipe Amarela

3 Estação “Qual é a coisa qual é ela?”

Agora que cumpriste as tarefas....continua.....Força!Vai até a estação 2 “Onde a fé se manifesta ” Pega no teu mapa e assinala o teu percurso. Chegando nessa estação entrega

esta folha e espera o “envelope”

Equipe Amarela

2 Estação “Aonde estará?”

Parabéns! Para finalizar vai até a estação 1 “guia” Pega no teu mapa e assinala o teu percurso. Chegando nessa estação

entrega esta folha e apresenta o teu bloco com o registro das estações

Equipe Amarela

1 Estação guia

Aqui começa o teu percurso. Boa sorte!Vai até a estação 4 “Onde a fé é mais alta”Pega no teu mapa e assinala o início do teu percurso. Chegando nessa estação

entrega esta folha e espera pelo “envelope”.

Estação 2 “Aonde está?”

B

Depois desse esforço a energia deve ter diminuído...para renovar a energia e uns pontinhos mais ganhar .... um “smartie” terás de encontrar em minutos: Escolhe um elemento para procurar um smartie, com a boca, num prato cheio de arroz.

Sopa de letrasSALIRAÓDIOMÁGOARAIVAÁLCOOLDROGASSTRESSTABACOSOLIDÃOTRISTEZAOBESIDADEOCIOSIDADESEDENTARISMO

T A B A C O O S S W S E S F O

O R G H O N E L O O C L Á E P

B E E C R P I L C I M A K C O

E T S A Q Q R U P E S Q L L

S T R E S S C A Y H N D D N I

I A I L D R M J C H T M X D N

D T N O O E Ã Ó O I E S T A I

A E A C G V N V D W R W F Ç R

D P R S T M O T R I S T E Z A

E Ã Ç A C I F I A U O F A O Ç

I R F E S T I L I R L W O P Ã

F Y S F L O R E V J I E G N O

E O K B N X A Q A S D S Á R Q

F O S A G O R D P S Â Q M T K

O C I O S I D A D E O O Q O R

Se quer ter um corpo são e uma mente sã elimine :

Estação 2 “Aonde estará?” A

Para fortalecer sua concentração e atenção....... uma sopa de letras! :

Horizontais1-

4- 6 10 11 12 14 15-

Vericais

3-

5-

7-

8-

9-

13-

2-

  1 A V E S T R 2 U Z            

              R              

        3 Z     S              

      4 V E A D O              

        B                    

        R                 5 G  

      6 C A M 7 E L O     8 P   I  

  9 M         L       10 T I G R E

11 P A N D A   E         N   A  

  C         F         G   F  

  A       12 C A N G U R U   A  

  C   13 L     N         I      

14 H O P O P O T A M O   M      

      B     E                

15 L E Ã O                      

...umas palavras cruzadas:

Vamos ver como anda a sua “memória

fotográfica”?

Estação 2

Estação 3 “Qual é a coisa qual é? APara activar teu raciocínio, estimular a memória... e garantir alguns pontinhos mais.... umas “advinhas” terás de acertar em minutos:1-Uma casa com doze meninas. Cada uma com quatro quartos, todas elas usam meias,nenhuma rompe sapatos.O que é? relógio 2-Como se chama o homem que ao recuar faz luar? Raul

3-Qualé a coisa qual é ela redonda como o sol com mais raios do que uma trovoada e anda aos pares? Roda de bicicleta

4- No Brasil é grande e em Lisboa é pequeno? “L”5- O que existe três vezes em um momento, duas vezes em um minuto e só uma vez em uma hora?

“M”

6- Uma meia meia feita, outra meia por fazer, digam lá, se conseguirem, quantas meias vêm a ser? Meia meia

7- Tenho casas sem ser bairro, No meu nome casa tenho, Sem ser cão protejo o dono, Que me usa se lhe convenho. O que sou? Casaco...E umas perguntinhas responderá:8- O palácio Anadia situa-se na antiga Vila de...? Mangualde 9- Qual é o minério que se extrai nas Minas da Urgeirica...? Urânio10 – Existem patrimónios históricos culturais de Chãs de Tavares, incluindo capelas, quantas e quais são as capelas? Quais são os outros patrimónios histórico culturais de Chãs de Tavares? Capelas

oNossa Senhora da PurificaçãooNossa Senhora do PrantooSão MigueloSão SilvestreoSanta EufémiaoSanta Maria MadalenaoSanta MarinhaoSanto AmarooSanto António

Santo AmaroSanto António

Castro do Bom SucessoErmida de Nossa Senhora do Bom SucessoAntigos Paços do ConcelhoCasa dos Melo CabralQuinta da Costa Quinta da Cerca

Igreja ParoquialPelourinho de Chãs de TavaresCapelas

Nossa Senhora da PurificaçãoNossa Senhora do PrantoSão MiguelSão SilvestreSanta EufémiaSanta Maria MadalenaSanta Marinha

Estação 3 “Qual é a coisa qual é ela?”

BAgora para descontrair e afastar as “???” a maçã

morderás:Escolhe um elemento da tua equipe, tapa–lhe olhos com uma venda:Tarefa: A equipe guiará o “ceguinho” indicando os passos que deverá dar para chegar até a maçã, ao tocá-la, retirará a venda e tentará mordê-la em minutos.

Tempo :

Estação 4 “mistério” A

concentração e atenção dirigida é uma forma de manter a saúde mental...

Se ler com atenção encontrará a solução para uma mente saudável e um corpo saudável e as povoações de Chãs de Tavares enumerará....ChasdetavaressantoamarosaudesantoamaroguimaraeschasguimaraeschasguimentalchasdetavareschasdetamangualviseumangualdeviseumangualdementemangualdeviseumanguisacocorvaceiracorvaceiracorpocorvaceiracorvaceiracorvaceiracorvaceirasaocorvacestravancadetavarestravanecessitaguimaraesdetavaresguimarelaxamentoguimaraesguimaraesdetavarexerciciosantoamarodetavaresdetavaresfrestafrestafrestafisicofrestavilasecavilasecalimentaçaovilasecatragostragostragosaudaveltragostragosvilasecavilasecaliviomatadosmatadomatadosmatadostressvilasecavilasecaquintasdamarianetaquintasdamarianetaChasdetavaressantoamarosaudesantoamaroguimaraeschasguimaraeschasguimentalchasdetavareschasdetamangualviseumangualdeviseumangualdementemangualdeviseumanguisacocorvaceiracorvaceiracorpocorvaceiracorvaceiracorvaceiracorvaceirasaocorvacestravancadetavarestravanecessitaguimaraesdetavaresguimarelaxamentoguimaraesguimaraesdetavarexerciciosantoamarodetavaresdetavaresfrestafrestafrestafisicofrestavilasecavilasecalimentaçaovilasecatragostragostragosaudaveltragostragosvilasecavilasecaliviomatadosmatadomatadosmatadostressvilasecavilasecaquintasdamarianetaquintasdamarianetaSaúde mental, mente sã corpo são necessita de: relaxamento, exercício físico, alimentação saudável, alívio do stress.Quais são as povoações de Chãs de Tavares escritas no texto: Chãs de Tavares, Corvaceira, Guimarães de Tavares, Matados, Santo Amaro de Tavares, Tragos, Vila Seca, Quintas da Maria Neta

...para exercitar sua concentração diga aonde está o cão?

mulher

Cavalo

Lobo

velho

leão

gaivota

Por do sol

cachoeira

árvores

rio

...Diga aonde estão: A mulher? O cavalo? O lobo?, o leão? E o velho? Será que tem algo mais escondido?

Estação 4 “mistério” BPara descansar e somar mais uns pontinhos....algumas tarefas terás que realizar:As cruzes (4) e os degraus da ermida (36 ) terás que os contar

Posto médico (1)

Senhora do Castelo (4)

Igreja (2)

Ginásio (3)

Azul= 12341Pêssego= 13241Amarelo= 14321 Verde= 14231Branco= 13421Rosa= 12431

Estação 2 Pontos atribuídos Pontos obtidos

Sopa de Letras (5 min) 10  

Palavras encontradas    

2-5 palavras 1  

6-10 palavras 4  

10-13 palavras 7  

14 palavras 10  

     

Palavras cruzadas (5 min) 10  

Palavras certas    

2-5 palavras 1  

6-10 palavras 4  

10-14 palavras 7  

15 palavras 10  

     

"Smarties" (5min) 10  

Encontrou dentro do limite 10  

não encontrou 0  

     

Estação 3    

Advinhas (5 min) 10  

2-3 adivinhas 4  

4-5 adivinhas 7  

6-7 adivinhas 10  

     

Grelha de avaliação final

"maçã" (5 min) 10  

Conseguiu dentro do limite 10  

Não conseguiu 0  

     

Estação 4    

Enigma (5 min)    

2-6 palavras 1  

7-13 palavras 4  

14-19 palavras 7  

24 palavras 10  

     

"Cão" (1 min) 10  

Encontrou dentro do limite 10  

Não encontrou 0  

     

Foto (2 min) 10  

Encontrou 5 ou mais 10  

Encontrou 4 7  

Encontrou 3 4  

Encontrou 1 ou 2 1  

     

Degraus (36) e cruzes (4) (10 min) 10  

Acertou degraus e cruzes 10  

Acertou ou num ou noutro 5  

Total 100 0

Grelha de avaliação final (cont.)

• Algumas palavras• “Antes de encerrar gostaria de dizer algumas palavras, mesmo estando ausente, não

poderia deixar de agradecer a todos que aceitaram o desafio de participarem no 1º peddy-paper de Chãs de Tavares “mens sana in corpore sano”, no âmbito da saúde mental (no dia 10 de Outubro foi o dia mundial da saúde mental), como também não poderia deixar de agradecer ao Sr Presidente da Junta, Sr Carlos Manuel, que não só participou, como apoiou incondicionalmente o evento e por seu intermédio, algumas empresas, as quais agradeço: Irmãos Guedes-Torre de Tavares, Joaquim Cunha- Curvaceira, Ambitragos- Tragos, Bom Sucesso Hotelaria- Chãs de Tavares e Chãs Shopping, apoiaram a elaboração das T-shirts fornecidas e, junto à Câmara municipal de Mangualde conseguiu o apoio para as T-shirts e as medalhas , que receberão em seguida, gravadas pela Ourivesaria Sonho D’ouro, que teve a amabilidade de as entregar no C.S. Mangualde. Como não poderia deixar de agradecer aqueles que fizeram com que esse evento pudesse ocorrer, apesar de alguns terem que se deslocar mais de 30 km de distância, que passo a nomear: Dra Marina Costa, Administrativa Alexandra, Sr Manuel da farmácia, Sr Pedro Ascenso, Engenheiro Nuno, Engenheira Ana, Enfermeiro Gil e Técnica Cláudia.

• Espero que tenham passado uma manhã alegre, descontraída, divertida, se isso ocorreu, o objectivo deste evento foi alcançado, ou seja, a promoção da saúde mental, através de uma integração social, da descontracção, da alegria, do alívio das tensões e “stresses” do dia dia”..

• Dra. Maria do Céu Lourenço•• Sem mais demoras passaremos a entrega dos certificados e medalhas à equipe vencedora

que foi a equipe: (Amarela) e depois aos participantes e os membros da organização.

Equipe amarela - vencedora

Responsáveis pelas “Estações”