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©2002 Franklin Covey Co. 1
©2002 Franklin Covey Co. 2
Passos para PlanejamentoReveja missão e papeis.2
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Identifique suas pedras grandes.
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3 Planeje a semana (reservando tempo para as pedras grandes).
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©2002 Franklin Covey Co. 3
AGENDAMENTO TRADICIONAL
S T Q Q S S D
IIII IIII II II II
©2002 Franklin Covey Co. 4
S T Q Q S S D
IIII
IIII
IIII
II
AGENDAMENTO DAS PEDRAS GRANDES
I
I
II
©2002 Franklin Covey Co. 53Fundamentos
Planejamento semanal - Papeis
• Escreva todos os papéis que você desempenha em sua vida.
• Escolha os 4 papéis que você considera mais importante e pergunte a si mesmo: “Se eu fosse fazer algo esta semana que realmente fizesse a diferença nesse papel, o que seria?”
Papel: Uma coisa que faria a diferença:Estudante Estudar para a prova de Matemática
Família Telefonar para minha avó.
©2002 Franklin Covey Co. 63Fundamentos 3Fundamentos
Dicas para o Planejamento Semanal
Quando? Antes do início da semana.Onde? Em algum lugar silencioso.Quanto tempo? 20–30 minutos.Ferramenta? Agenda (tradicional ou eletrônica)
©2002 Franklin Covey Co. 73Fundamentos 3Fundamentos
Benefícios do planejamento semanal
• Cria equilíbrio.
• Garante renovação regular.
• Cuida dos relacionamentos.
• Mantém o foco nas prioridades mais altas.
©2002 Franklin Covey Co. 83Fundamentos
Planejamento semanal – O Plano de Estudos
83Fundamentos 3Fundamentos
Passo 1: Planeje a semana antes dela começar
Quando? •Utilize 20 minutos do seu final de semana para isso.
Onde? •Em algum lugar silencioso.
Como? •Definindo mais ou menos quais matérias irá estudar.•Determinando uma carga horária para elas•Distribuindo-as ao longo dos dias da semana. •Utilize o arquivo de Estudo Orientado para elaborá-lo.
©2002 Franklin Covey Co. 93Fundamentos
Planejamento semanal – O Plano de Estudos
93Fundamentos 3Fundamentos
Passo 2: Carga ideal de estudos
Qual seria a carga horária ideal de estudos? •Não existe uma fórmula pronta para isso. •Cada aluno tem um ritmo e um hábito de estudos diferente.
Existe uma carga mínima e uma máxima?•Semanas normais: 2h a 4h diárias. 5 dias por semana.•Semana de provas: o quanto achar necessário.
Posso ter um dia livre? •Sábado: cumprir a carga que eventualmente não foi cumprida. Caso esteja em dia, procure ler algo relevante e manter-se atualizado.•Domingo: dia livre.
©2002 Franklin Covey Co. 103Fundamentos
Planejamento semanal – O Plano de Estudos
103Fundamentos 3Fundamentos
Passo 3: Divisão da carga de estudos
Qual é o melhor horário para estudar? •Decisão totalmente pessoal. •Estude sempre no horário em que estiver mais disposto. •Não estude com sono.•Controle a hora de ir dormir e evite excessos (TV, Internet e vídeo game).
Posso dormir depois do almoço? •Caso sinta muito sono depois do almoço, sim. •Durma de 30 min a 1 hora. Após isso, tome um banho gelado e vá estudar.
©2002 Franklin Covey Co. 113Fundamentos
Planejamento semanal – O Plano de Estudos
113Fundamentos 3Fundamentos
Passo 3: Divisão da carga de estudos
Quantas matérias estudo por dia? •De 1 a 3. O ideal são duas por dia. •Comece pela que você menos gosta e termine pela que mais gosta. •Sempre tire um intervalo de 15 a 30 min a cada bloco de 2 horas de estudo.
Quais disciplinas devo estudar mais? •Disciplinas com maior dificuldade.•Disciplinas com notas mais baixas.•Disciplinas com avaliações mais próximas.
©2002 Franklin Covey Co. 123Fundamentos
Planejamento semanal – O Plano de Estudos
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Passo 4: Faça seu plano de estudos levando em conta Corpo, Mente, Coração e Alma
Corpo•Praticar exercícios.•Ter uma dieta saudável.•Dormir bem.•Relaxar.
Mente •Ler.•Estudar.•Desenvolver habilidades.•Cumprir seu plano de estudos.
©2002 Franklin Covey Co. 133Fundamentos
Planejamento semanal – O Plano de Estudos
133Fundamentos 3Fundamentos
Passo 4: Faça seu plano de estudos levando em conta Corpo, Mente, Coração e Alma
Coração•Cuidar dos relacionamentos familiares.•Divertir-se com os amigos.•Namorar.
Alma•Meditação•Contato com a natureza•Religião•Tempo para você
©2002 Franklin Covey Co. 143Fundamentos
Planejamento semanal – O Plano de Estudos
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Passo 5: Ajustes finais• Não planeje 100% do seu tempo. Deixe espaço para o Q1.
• Procure sempre planejar atividades do Q2 (trabalhos futuros, pesquisas).
• Após o término de cada dia reagende compromissos não cumpridos.
• Leve em conta o horário de monitoria.
• Reveja o plano de estudos semanalmente.
• Sempre que possível, integre seus pais na elaboração.