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Exercícios para aprofundar a sua forma de vivenciar os relacionamentos.
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Palestra e Workshop
“Relacionamentos: O outro como espelho”
com Cristina Gomes – Porto Terapias
7 e 8 de Junho de 2013
Proposta de aprofundamento 1) O que é relacionar-me? Escrever palavras/ emoções que surgem a respeito desta palavra. 2) Como é que eu costumo relacionar-me com os outros? 3) Observo alguma espécie de padrão nos meus relacionamentos (pessoais /amorosos/ profissionais)? 4) Qual parece ser o pedido que a vida me quer fazer através deste padrão? O que há para eu tomar consciência, aprender a meu respeito/ a respeito da vida? 5) Que qualidades sinto necessitar de desenvolver para conseguir viver os meus relacionamentos de forma mais profunda e harmoniosa?
O julgamento
6) Que características eu costumo julgar mais severamente nos outros?
7) Manifesto eu também essas características em que situação/situações?
Reconhecendo as minhas necessidades:
8) Sei reconhecer as minhas necessidades?
9) O que é que eu sinto que preciso que os outros me dêem?
10) Eu costumo conceder essas dádivas a mim própria?
11) Como posso fazê-lo mais a partir de agora?
Bom mergulho!