Semana de 09 a 13 de dezembro de 2013

09-Dez

Sopa #REF! Caldo-verde 189 Kcal

Prato #REF! Filetes de pescada gratinados com molho de tomatada e puré 411 Kcal

Vegetais #REF! Alface, cenoura e milho 62 Kcal

Sobremesa #REF! Fruta da época (min. 3 variedades) 55 Kcal

Pão #REF! Pão de mistura 122 Kcal

#REF!

#REF! 10-Dez

Sopa #REF! Creme de cenoura 84 Kcal

Prato #REF! Febras de porco de cebolada com arroz de ervilhas 617 Kcal

Vegetais #REF! Alface, couve roxa e pepino 10 Kcal

Sobremesa #REF! Fruta da época (min. 3 variedades) / Fruta assada 55 | 88

Pão #REF! Pão de mistura 122 Kcal

#REF!

#REF! 11-Dez

Sopa #REF! Primavera 88 Kcal

Prato #REF! Salmão no forno com batatas assadas 339 Kcal

Vegetais #REF! Beterraba, courgette e tomate 10 Kcal

Sobremesa #REF! Fruta da época (min. 3 variedades) / Pudim 55 | 88

Pão #REF! Pão de mistura 122 Kcal

#REF!

#REF! 12-Dez

Sopa #REF! Juliana 109 Kcal

Prato #REF! Arroz de pato no forno à antiga 687 Kcal

Vegetais #REF! Pimento verde, milho e tomate 59 Kcal

Sobremesa #REF! Fruta da época (min. 3 variedades) 55 Kcal

Pão #REF! Pão de mistura 122 Kcal

#REF!

#REF! 13-Dez

Sopa #REF! Feijão Vermelho com hortaliça 220 Kcal

Prato #REF! Massa de Atum com Legumes (cenoura, couve e ervilhas) 539 Kcal

Vegetais #REF! Alface, couve roxa e milho 61 Kcal

Sobremesa #REF! Fruta da época (min. 3 variedades) 55 Kcal

Pão #REF! Pão de mistura 122 Kcal

#REF!

#REF!

#REF!

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DGEstE Direção Geral dos

Estabelecimentos Escolares