Semana de 09 a 13 de dezembro de 2013
09-Dez
Sopa #REF! Caldo-verde 189 Kcal
Prato #REF! Filetes de pescada gratinados com molho de tomatada e puré 411 Kcal
Vegetais #REF! Alface, cenoura e milho 62 Kcal
Sobremesa #REF! Fruta da época (min. 3 variedades) 55 Kcal
Pão #REF! Pão de mistura 122 Kcal
#REF!
#REF! 10-Dez
Sopa #REF! Creme de cenoura 84 Kcal
Prato #REF! Febras de porco de cebolada com arroz de ervilhas 617 Kcal
Vegetais #REF! Alface, couve roxa e pepino 10 Kcal
Sobremesa #REF! Fruta da época (min. 3 variedades) / Fruta assada 55 | 88
Pão #REF! Pão de mistura 122 Kcal
#REF!
#REF! 11-Dez
Sopa #REF! Primavera 88 Kcal
Prato #REF! Salmão no forno com batatas assadas 339 Kcal
Vegetais #REF! Beterraba, courgette e tomate 10 Kcal
Sobremesa #REF! Fruta da época (min. 3 variedades) / Pudim 55 | 88
Pão #REF! Pão de mistura 122 Kcal
#REF!
#REF! 12-Dez
Sopa #REF! Juliana 109 Kcal
Prato #REF! Arroz de pato no forno à antiga 687 Kcal
Vegetais #REF! Pimento verde, milho e tomate 59 Kcal
Sobremesa #REF! Fruta da época (min. 3 variedades) 55 Kcal
Pão #REF! Pão de mistura 122 Kcal
#REF!
#REF! 13-Dez
Sopa #REF! Feijão Vermelho com hortaliça 220 Kcal
Prato #REF! Massa de Atum com Legumes (cenoura, couve e ervilhas) 539 Kcal
Vegetais #REF! Alface, couve roxa e milho 61 Kcal
Sobremesa #REF! Fruta da época (min. 3 variedades) 55 Kcal
Pão #REF! Pão de mistura 122 Kcal
#REF!
#REF!
#REF!
Qu
inta
-Feir
a
1032
Kcal
Sexta
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997 K
cal
Qu
art
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559 K
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Valor
Calórico
Valor
Calórico
Almoço
Seg
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839 K
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833 K
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DGEstE Direção Geral dos
Estabelecimentos Escolares
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