A Clave julho 2011

“A Clave” Página 1 julho 2011

Jornal da Filarmónica Recreativa Cortense Ano IV ♫ número 40 ♫ julho 2011 ♫ 0,50 pautas

Editorial

Pág.2

Reportagem

Pág.3

Correio dos Leitores

Pág.5

Primeiros Socorros

Pág.6

Publicidade

Pág.8

Pág.9

Notícias F.R.C.

Acompanhe

as notícias da “nossa

Banda”.

Pág.10


ulho é o mês no qual muitas famílias começam a ter as

suas férias, depois de um ano de trabalho ou estudo e quando ocorre a volta à sua terra natal, de muitos

emigrantes para estarem ao pé dos seus familiares, aos quais

desejamos uma boa viagem de vinda e de regresso aos seus

locais de permanência durante o resto do ano e onde labutam para uma melhor vida.

Nesta edição e na Reportagem, apresentamos aos nossos

leitores a Musicoterapia, uma ciência que utiliza a música como método terapêutico, uma ciência que pode curar

através da música.

Vai ficar a saber também, rúbrica de Primeiros Socorros, como deve ou não proceder no caso de sofrer, ou alguém

próximo a si, uma queimadura, bem como vai ficar a

conhecer qual a classificação dos graus das queimaduras e o

modus operandi para o socorro à vítima.

Descontraia com os nossos Passatempos e remeta-nos a

solução do Enigma do Mês.

Nas Notícias da F.R.C., acompanhe as participações mais recentes da

“nossa” banda, bem como pode consultar e colocar na agenda as

próximas participações da FRC nas chamadas “Festas de Verão”.

Boa leitura e, se for o caso, boas férias. Encontramo-nos em agosto!

J

Ficha Técnica:

Diretor: Alexandre Barata

Redação: Alexandre Barata, Adriano Esteves

Colaboradores: Samuel Barata, Carolina Pontífice, Mafalda Santos

Impressão: Filarmónica Recreativa Cortense Dobragem: Centro de Apoio a Crianças e Idosos de Cortes

Tiragem: 75 exemplares

Distribuição: Filarmónica Recreativa Cortense

Apoios: IPJ – Instituto Português da Juventude; Fundação INATEL


BENEFÍCIOS DA MÚSICA PARA A SAÚDE - MUSICOTERAPIA

Perturbações mentais, depressões, hipertensão, dificuldades de aprendizagem e

de comunicação são alguns dos problemas que a Musicoterapia pode ajudar a

resolver.

Os benefícios desta ciência para a saúde são reconhecidos por psicólogos, médicos e enfermeiros de todo o mundo, os quais procuram divulgar a influência

dos sons no tratamento de males do espírito e do corpo.

Além de funcionar como uma espécie de catalisador de emoções, a música pode ser um aliado nos processos de reabilitação física, destacando as vantagens dos

ritmos nas intervenções com idosos, deficientes, ou jovens problemáticos.

Mas, nem todos os seres são iguais, num indivíduo com certo diagnóstico, os

resultados podem ser muito diferentes de

um outro com essas mesmas necessidades,

sublinhe-se que na musicoterapia não se aplicam os princípios das receitas médicas,

cada caso é um caso.

Segundo os especialistas, a música harmónica também pode provocar nos

seres humanos, oito tipos de efeito:

1. antineurótico 2. anti distónico

3. antisstress

4. sonífero e tranquilizante

5. regulador psicossomático 6. analgésico e/ou anestésico

7. equilibrador do sistema cardiocirculatório

8. equilibrador do metabolismo profundo. Para os estudiosos, a influência da música atinge diversos órgãos e sistemas do

corpo humano: o cérebro, com suas estruturas especializadas, como o

hipotálamo, a hipófise, o cerebelo; o córtex cerebral, o tálamo, o plexo solar, os pulmões, todo o aparelho gastrointestinal, o sangue e o sistema circulatório (com

ação vasoconstritora e vasodilatadora, agindo, portanto, na pressão sanguínea),

a pele e as mucosas, os músculos e o sistema imunológico.

O médico polaco Andrzes Janicki, especializado em musicoterapia, após realizar muitas experiências nesse campo, concluiu também positivamente a respeito da

influência da música no sistema nervoso central, no sistema endócrino, no

sistema nervoso autónomo (simpático e parassimpático), nas funções de numerosos

órgãos internos, na função psíquica e na

memória. Tais influências revelam-se diretamente

nos seguintes aspetos: ritmo cardíaco

pressão arterial

secreção do suco gástrico tonicidade muscular

equilíbrio térmico

metabolismo geral volume do sangue

redução do impacto dos estímulos

sensoriais

funcionamento das glândulas sudoríparas redução da sugestionabilidade e do medo.


Confira 10 benefícios da música!

1- A música provoca um forte impacto no cérebro

e deve ser encorajada nas crianças desde cedo; 2-Tocar instrumentos fortalece e melhora a

coordenação motora;

3- O estudo musical amplia o raciocínio nas crianças na escola;

4- Crianças que estudam música têm melhor

comportamento em salas de aula e apresentam

uma redução de problemas disciplinares; 5- Pessoas de mais idade envolvidas em fazer

música têm melhorias significativas na saúde;

6- O fazer musical altera algumas regiões do cérebro para combater o mal de Alzheimer;

7- O desenvolvimento musical faz reduzir os

sentimentos de ansiedade, solidão e depressão; 8- A música diminui o stress e reforça o sistema imunológico;

9- Estudos comprovam que aulas de piano ou teclado para idosos provocam

aumento do hormônio do crescimento, colaborando no aumento do nível de

energia, das funções sexuais e da massa muscular, evitando osteoporose e rugas;

10- Em todas as idades, a música reforça o sentimento e convivência em grupo,

proporcionando melhorias no relacionamento interpessoal.

Independentemente da música que cada um gosta de ouvir, todos precisamos de

algum som para escutar. Um mundo sem canções seria algo sem graça, pois, as melodias e harmonias fazem parte de nossas vidas. Numa vida contemporânea

cada vez mais barulhenta, elas se tornam cada vez mais necessárias. Você nunca

ouviu alguma música que lhe tranquilizou? Ou, alguma que fez com que

respirasse fundo, pois retratava algum momento especial da sua vida? Pois é, muitas canções, através de suas palavras e notas musicais remetem-nos para

uma sensação de paz e felicidade e nos transporta para um estado até mesmo

de graça. Não é de hoje que o homem sabe que a música faz bem à sua saúde. Desde a

Grécia antiga já havia estudos sobre isso. O filósofo Aristóteles, por exemplo, no

século V a.C, reparou que as canções causavam uma

influência positiva sobre o corpo humano e passou a utilizá-las para ajudar pessoas que sofriam com

problemas psicológicos.

Em 1500 a.C, Papiros de Kahun, percebeu que a música trazia benefícios a mulheres grávidas e

passou a usufruir dela, para ajudar durante a

gestação. Mas, foi somente após a primeira guerra mundial, que as melodias passaram a serem

utilizadas em hospitais como terapia para veteranos

de batalhas. A partir de então, essa ciência não parou

de evoluir. Nos dias atuais existem até cursos que formam

profissionais que tratam pacientes com problemas

físicos, mentais e sociais através do uso da música e sons. Através da utilização de instrumentos musicais, vocais ou ruídos é possível

tratar diversos problemas. Portadores de distúrbios da fala, pessoas com

deficiências auditivas, mentais, estudantes com dificuldades de aprendizagem ou


até mesmo pacientes com autismo, depressão, cancro ou sida, podem ser

tratados por musicoterapeutas, que são os profissionais que estudam essa área.

Pelo forte impacto causado pela música no cérebro humano, recomenda-se que ela seja introduzida na vida das crianças

desde cedo. Ela ajuda na prevenção de mal de

Alzheimer e reduz a ansiedade e a solidão podendo assim evitar a depressão. Por

diminuir o stress, ela permite que o corpo

fique mais relaxado, deixando o sistema

imunológico livre para trabalhar no seu potencial máximo, ajudando assim a combater

doenças quotidianas, como as gripes e

constipações, etc. São inúmeros os benefícios que a música traz

à nossa saúde e mente. Ela torna-nos mais

humanos, ajudando-nos a entender o sentimento do próximo, melhorando o

relacionamento com as pessoas. Através da

música é possível protestar, impor uma opinião, mover multidões, podendo

assim mudar toda uma geração. A música não faz bem somente a uma pessoa e sim ao mundo todo. Respeitando o gosto de cada um e não abusando da altura

do som, a música só tende a fazer o bem. Por isso cante, ouça, sinta todo o

poder que um som pode trazer.

Este pequeno jornal é elaborado todos os meses no intuito da “abertura” da FRC à comunidade envolvente. Gostaríamos de saber a Vossa opinião sobre este aspeto e

sobre os temas e rubricas apresentados, se são do Vosso agrado ou se gostavam que

fossem focados outros temas. Enviem-nos as Vossas sugestões, opiniões, notícias e

propostas para temas que desejem ver abordados por este jornal, façam-no para o correio eletrónico [email protected] ou entreguem, a qualquer elemento da

Filarmónica Recreativa Cortense.

Este espaço é de, e para todos os leitores. Participem nele!

mailto:[email protected]


Solução do enigma de junho

Primeiro atravessam os homens de 60kg e 65 kg e volta um deles. Atravessa o de 80 kg sozinho, volta o outro que ficou na outra margem e atravessam novamente os dois primeiros.


Enigma do mês de julho

Palitos

Tem 6 palitos dispostos como mostra a figura.

Movendo apenas 1 palito, faça com que esta

igualdade seja verdadeira (não vale colocar 1 palito

sobre o sinal de igual tornando-o em diferente).


PUBLICIDADE

Assine “A Clave”

Assinatura anual de 6,00 pautas para a

distribuição em mão ou via e-mail, no envio por correio acresce o valor dos

portes de envio. Divulgue este jornal pelo seu círculo de amigos e familiares. A FRC agradece.

Este espaço pode ser

seu.

Publicite o seu negócio e apoie

assim a F.R. Cortense.

Contacte-nos.


Para assinalar o Prémio Amália que distinguiu,

entre outros, os “Deolinda” e a vinda deste agrupamento à Covilhã mais precisamente à Feira de S. Tiago,

deixamos estas PALAVRAS CRUZADAS dedicadas à sua vocalista.

PARA RIR - TIAS

Pão P: Qual é a diferença entre um pão e uma tia? R: O pão tem miolo! Teste de gravidez

Bom dia, doutor! Pode dar-me o resultado do meu teste de gravidez? - Negativo! - responde calmamente o médico. A tia furiosa: - Ah, é?! Então vou consultar outro médico! Conta quilómetros

Uma tia queria vender o seu carro velho mas estava difícil porque o conta quilómetros marcava 250.000 Km. Após muito refletir, ela decide pedir um conselho a uma amiga, que lhe perguntou: - Estás pronta para fazer algo ilegal? - Sim! - respondeu a tia - Quero vendê-lo, custe o que custar! - Então, vais ter com o meu amigo que é mecânico. Ele vai por o conta quilómetros em 50.000 Km. A tia vai ao tal mecânico e este coloca de novo o contador em 50.000 Km. Alguns dias mais tarde, a amiga pergunta à tia: - Vendeste o carro? - Estás doida? Agora que ele só tem 50.000 Km, fico com ele! Roubo

Uma tia liga para o 112 para participar um assalto ao seu carro. Completamente histérica gritava: - Roubaram-me o tablier, o volante, o travão e até o acelerador... - Calma - diz a voz do outro lado - dentro de 5 minutos estará aí um agente da PSP. Ainda não tinham passado 2 minutos, a tia liga novamente e diz: - Olhe, deixe estar! Afinal sentei-me no banco de trás por engano... Um olho

Duas tias passeiam num parque quando uma diz: Oh! Olha para aquele cão só com um olho! A outra, tapando um olho com a mão, pergunta: - Onde? Onde?


Corpo de Deus - Cortes do Meio

A FRC acompanhou, tal como o tem vindo a

fazer em todos os anos em que está disponível, a procissão do “Corpo de Deus”,

que este ano teve a sua realização no dia 23

de junho. Foi mais uma colaboração com a Paróquia de Cortes do Meio, nesta execução

de caráter e veneração religiosos.

Festival de Folclore do Rancho Folclórico Cultural Eradense A FRC esteve presente, em colaboração e

apoio ao Rancho Folclórico Cultural

Eradense, no Festival de Folclore que se realizou durante nos dias 22, 23 e 24 de

julho. Esta possibilidade surgiu após o

convite do RFC Eradense para presença da “nossa” banda para a animação de uma

noite do seu Festival de Folclore e que se

consumou na apresentação em concerto que teve lugar na noite do dia 22 de julho,

sexta-feira e realizado conjuntamente com

a Filarmónica Recreativa Eradense que

também foi convidada no mesmo intuito. A FRC agradeceu o honroso convite

endereçado e aceitou prontamente este

apoio interassociativo. Agradece também aos Cortenses que se deslocaram a esta localidade vizinha para assistirem ao concerto. A todos Bem-Haja!

"Festas de Verão” Leomil

Pelo sétimo ano consecutivo, a FRC irá abrilhantar a Festa de

S. António em Leomil (concelho de Almeida), desta feita no dia 6 de agosto, sábado.

“Vamos pra Leomil... Vamos pra Leomil...”

Souropires A FRC estará presente na localidade de Souropires, aldeia do concelho de Pinhel, no dia 7 de Agosto, domingo, a

abrilhantar a Festa de S. Lourenço e S. Sebastião,

padroeiros daquela paróquia.

Quinta do Clérigo A FRC irá abrilhantar a Festa em Honra de Nª Srª do Carmo, pela segunda ocasião consecutiva, na localidade de Quinta

do Clérigo, uma anexa da freguesia de Águas Belas

(concelho do Sabugal). Esta festa realiza-se de três em três ou de quatro em quatro anos no dia 15 de agosto. A última

realização foi em 2007 e este ano sucede à segunda-feira.

Documents

A Clave julho 2011