A A DIETA DIETA

DA DA ALMAALMA

Cada dia cresce Cada dia cresce mais e mais a mais e mais a preocupação e preocupação e

os cuidados com os cuidados com o corpo. o corpo.

Não faltam Não faltam dietas, quer dietas, quer

para emagrecer, para emagrecer, engordar, engordar,

manter o peso, manter o peso, controlar o controlar o

colesterol, etccolesterol, etc

Todas têm um Todas têm um caminho certo: caminho certo:

cuidar do cuidar do organismo organismo através do através do controle da controle da

alimentação, alimentação, para uma vida para uma vida mais saudável.mais saudável.

Embora, todo Embora, todo esse esforço da esse esforço da dietoterapia e dietoterapia e das academias das academias seja louvável e seja louvável e necessário, eu necessário, eu

pergunto: pergunto: quem vai quem vai cuidar da cuidar da alma ? alma ?

Qual a dieta Qual a dieta que elimina as que elimina as “toxinas” de “toxinas” de

nosso interior e nosso interior e o excesso de o excesso de “gordura” de “gordura” de

nossas nossas emoções ?emoções ?

Na lógica das Na lógica das dietas dietas

alimentares, alimentares, sem o corte sem o corte

de tudo que é de tudo que é prejudicial prejudicial

para o para o organismo, organismo,

não são não são possíveis a possíveis a saúde e o saúde e o

bem estar. bem estar.

Partindo Partindo dessa lógica, dessa lógica,

eu gostaria de eu gostaria de prescrever prescrever uma dieta uma dieta

para a alma, à para a alma, à base de base de cortes cortes

radicais que radicais que somente somente

serão serão possíveis possíveis

através de através de uma grande uma grande

força de força de vontade.vontade.

Minha dieta está Minha dieta está baseada na baseada na

eliminação de eliminação de cinco cinco

sentimentos sentimentos que, enquanto que, enquanto estiverem em estiverem em nós, produzem nós, produzem uma espécie de uma espécie de “lixo” interior: “lixo” interior:

ORGULHO – ORGULHO – INVEJAINVEJA

– – AMARGURA – AMARGURA – VINGANÇA - VINGANÇA -

ÓDIOÓDIO

Toda pessoa Toda pessoa orgulhosa é orgulhosa é

doente e não se doente e não se dá conta disso. dá conta disso.

O orgulho, via de O orgulho, via de regra, conduz ao regra, conduz ao

isolamento isolamento social e se social e se

fundamenta fundamenta numa grande numa grande ilusão, a de ilusão, a de

querer ser aquilo querer ser aquilo que não se é. que não se é.

Todo orgulhoso Todo orgulhoso termina a vida termina a vida frustrado e só. frustrado e só. Eliminando o Eliminando o orgulho, você orgulho, você libera outros libera outros

sentimentos que sentimentos que tornarão sua tornarão sua

vida bem vida bem melhor.melhor.

A inveja é A inveja é sempre um sempre um atestado de atestado de

incompetência, incompetência, além de ser além de ser pobreza de pobreza de espírito. espírito.

É também a É também a revelação de revelação de um péssimo um péssimo

caráter. caráter.

O invejoso tem O invejoso tem um sorriso falso, um sorriso falso, tem uma mente tem uma mente

doente e doente e geralmente geralmente

contamina outras contamina outras pessoas, pessoas,

destruindo destruindo amizades e amizades e

relacionamentos.relacionamentos.

Toda pessoa Toda pessoa amargurada amargurada vive sempre vive sempre com a alma com a alma

sangrando por sangrando por dentro, dentro,

gotejando gotejando lágrimas de um lágrimas de um eterno sofrer. eterno sofrer.

A amargura, A amargura, quando cria quando cria

raízes no raízes no coração, coração, produz o produz o

ressentimentoressentimento, o , o

desencantamedesencantamento da vida, a nto da vida, a

tristeza tristeza contínua.contínua.

Quantas pessoas Quantas pessoas há que não há que não

conseguem mais conseguem mais sorrir, perderam sorrir, perderam completamente a completamente a alegria de viver! alegria de viver!

Como é possível Como é possível viver feliz com viver feliz com amargura no amargura no

coração ?coração ?

Na vida nada é Na vida nada é melhor que um melhor que um

dia atrás do dia atrás do outro. outro.

Por isso mesmo Por isso mesmo evite ser uma evite ser uma

pessoa de pessoa de espírito espírito

vingativo, pois a vingativo, pois a vingança é a vingança é a

arma dos fracos, arma dos fracos, dos que não têm dos que não têm Deus no coração. Deus no coração.

A vida dá A vida dá sempre muitas sempre muitas voltas e deixe voltas e deixe que ela mesma que ela mesma se encarregará se encarregará de esclarecer de esclarecer

muitas coisas e, muitas coisas e, por mais difícil por mais difícil

que seja, que seja, abençoe sempre abençoe sempre

os que lhe os que lhe desejam o mal. desejam o mal.

Por último, não Por último, não permita jamais permita jamais que o ódio se que o ódio se instale dentro instale dentro

de você. de você. Ele é uma Ele é uma espécie de espécie de

tumor maligno tumor maligno em nossa em nossa

afetividade e afetividade e poderá um dia poderá um dia

evoluir para um evoluir para um grande tumor grande tumor maligno em maligno em

nosso corpo. nosso corpo.

Ele é irracional, Ele é irracional, prejudicial e prejudicial e

desnecessário.desnecessário. O ódio é O ódio é sempre a sempre a

negação do negação do amor e faltaamor e falta

do amor revela do amor revela a ausência de a ausência de

Deus. Deus.

A vida é um dom A vida é um dom de Deus. de Deus.

Viver bem é uma Viver bem é uma necessidade e necessidade e também um também um

desafio. Cuide de desafio. Cuide de seu corpo, mas seu corpo, mas

cuide também de cuide também de sua vida interior sua vida interior

eliminando as eliminando as “toxinas” e as “toxinas” e as “gorduras” da “gorduras” da

alma.alma.

““Além disto, Além disto, irmãos, tudo o que irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo é verdadeiro, tudo o que é nobre, tudo o que é nobre, tudo o que justo, tudo o o que justo, tudo o que é puro, tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo que é amável, tudo

o que é de boa o que é de boa fama, tudo o que é fama, tudo o que é virtuoso e louvável, virtuoso e louvável,

eis o que deve eis o que deve ocupar vossos ocupar vossos pensamentos.pensamentos.

(Filipenses 4 : 8)(Filipenses 4 : 8)

Texto: Rayana Odete Texto: Rayana Odete Gasparim PaivaGasparim PaivaMúsica: Always On my Música: Always On my MindMindFormatação: VAL RUASFormatação: VAL RUAS

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