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Salário mínimo teve reajuste de

1,81% para 2018pág. 06

Alistamento Militar poderá ser feito pela internet

A partir deste ano de 2018, o alista-mento militar poderá ser feito atrá-ves da internet.Jovens que nasceram no ano de 2000, poderão se alistar pelo site: www.alistamento.eb.mil.br, até no máximo dia 30 de junho.É necessário preencher o formulá-rio com as informações do número do CPF, quem não tem CPF deverá

se alistar na Junta de Serviço Militar mais próxima de sua residência com os seguintes documentos: certidão de nascimento ou no caso de brasileiro naturalizado ou por opção, a prova de naturalização ou certidão do termo de opção; um comprovante de residência ou declaração assinada; e convém também levar um documento oficial com fotografia que permita sua iden-tificação, caso necessário.Os que não se alistarem até o prazo, vão pagar uma multa em dinheiro, que é corrigida de 3 em 3 meses, além de não obter passaporte ou prorrogação de sua validade; não poder ingressar como funcionário em uma empresa; não poderá assinar contrato com o Governo Federal, Estadual, dos Territó-rios ou Municípios e não poderá prestar exame ou matricular-se em qual-quer estabelecimento de ensino.

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Moradores de Barretos devem realizar o cadastro biométrico

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Setor de Transporte Escolar anuncia cadastramento para

transporte intermunicipal coletivo

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Processo seletivo da Educação está com inscrições abertas

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E X P E D I E N T EJornalista Responsável:Maisa de Moura Xavier - MTB 65.210/SPE-mail: maisa@mxnews.com.brTelefone: 17-99155-0640

Os Independentes realizam sua primeira assembleia ordinária

Será realizada no dia 7, domingo, a primeira assembleia ordinária de 2018 de Os Independentes. A assembleia acontecerá no Rancho CMT, no Parque do Peão , às 10hs.O encontro abordará os eventos já agendados para acontecer durante o ano no Parque, todos os sócios foram convocados para o encontro pelo atual presidente Ricardo Rocha.“É o ponta pé inicial de um ano que chega cheio de novidades e projetos, sempre pensando em levar aos turistas e barretenses o melhor em programações e atra-ções diversificadas o ano inteiro”, afirmou o presidente Ricardo.

Universitários que precisarem de transporte intermunicipal coletivo devem fazer seu cadas-tramento à partir do dia 15 de janeiro no Setor de Transporte Escolar, localizado na Rua 30, esquina com a Avenida 57, ao lado do almoxarifado da Pre-feitura.Para o cadastramento é ne-cessário que o próprio aluno compareça e leve os seguin-tes documentos: cópia do CPF, comprovante de residência, de-claração de matrícula e 2 fotos 3x4, o horário de atendimento será das 8hs às 16hs.

Créditos: Divulgação

Setor de Transporte Escolar anuncia cadastramento para transporte intermunicipal

coletivo

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MX SOCIAL

ANIVERSARIANTES DA SEMANA

redacao@mxnews.com.br

Paulo Maia Fátima Mello da Cruz Mel Mateus

Pri Porto Denise Issa Adriana Andrade

PROGRAMAÇÃO COYOTE’S BARHOJE SÁBADOSEXTA

O primeiro ganhador do Festi-val Gastronômico 2017 foi Ro-drigo Rondini, que faturou uma bota de couro de enguia da grife Barretos Martins Country Botas Exóticas.O Festival continua até o dia 6 de janeiro, ainda dá tempo de garantir o seu prêmio.

GIRO MX

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A PSICOLOGIA E SEUS MISTÉRIOS*por Patrícia Pires de Matos

A Terapia Cognitivo Comportamental e suas influências

Hoje será abordado o modelo cognitivo na Terapia Cognitiva, modelo este que é essencial para o entendimento desta abordagem da psicologia. Apesar de ter ampla amplitude teórica e prática, é de fácil compreensão. Podemos dizer que todos nós temos interpretações a respeito do mundo e dos eventos e, com isso, não são os eventos, fatos ou situações que causam problemas ou dificuldades, mas sim, a maneira como interpretamos as situações.No livro de Judith Beck, Terapia Cognitiva, Teoria e Prática, vemos um exemplo. A autora cita cinco possíveis reações de supostos leitores do livro. Ou seja, ao ler um livro as pessoas podem:1) Achar que o livro é excelente e será de grande utilidade e sentir entusiasmo.2) Achar que o livro é muito simples e que não acrescentará nada e sentir decepção.3) Achar que o livro é desperdício de tempo e dinheiro e sentir aborrecimento.4) Achar que o livro tem conteúdo e pensar, ao mesmo tempo, que terá que aprender tudo o mais rápido que puder e sentir ansiedade.5) Achar que o livro é difícil e pensar que não tem inteligência para acompanhar e sentir tristeza.Podemos dizer no caso que o livro é idêntico para todos. Mas apesar de ser objetivo em conteúdo, cada pessoa terá uma reação, uma interpretação e, consequentemente, terá reações emocionais e sensações corporais condizentes com sua forma de pensar.Beck, então resume: “a terapia cognitiva baseia-se no modelo cognitivo, que levanta a hipótese de que as emoções e com-portamentos das pessoas são influenciados por sua percepção dos eventos. Não é uma situação por si só que determina o que as pessoas sentem, mas, antes, o modo como elas interpretam uma situação”.O modelo cognitivo é fundamental para a atuação profissional do psicólogo de abordagem cognitiva ou cognitiva-com-portamental. Mas antes de mostrarmos na prática, é importante entendermos que existe uma hierarquia neste modelo:1) Crenças centrais2) Crenças intermediárias (regras, atitudes, suposições).3) Pensamentos automáticos.4) Emoção.

Patrícia Pires de Matos – Psicóloga Cognitivo Comportamental e Docente da Fiso E-mail: patipmpsico@yahoo.com.br

Telefones: 17 3323-1259/ 98118-2003 / 99129-1084

Conta de luz ficará mais barata no mês de janeiro

Uma boa notícia aos brasileiros, a conta de luz ficará mais barata em janeiro. A Agência Nacional de Energia determinou que a bandeira tarifária para este mês seja da cor verde, não tendo custo extra para o consumidor.No mês de dezembro a bandeira foi vermelha patamar 1, com custo de R$ 3,00 a cada 100 KWh (quilowatts-hora) consumidos.Mesmo que a mudança da cor da bandeira indique que as coisas estão melhorando, o consumidor deve conti-nuar evitando os desperdícios, usando de forma cons-ciente.

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Processo seletivo da Educação está com inscrições abertas

À partir desta quinta-feira, dia 4, estão abertas as inscrições para o processo seletivo exclu-sivamente para o ano de 2018, para professores e auxiliar de Cuidados Diários e Cuidador, as inscrições vão até o dia 19 de janeiro.As inscrições podem ser realizadas no site: http://www.educacao.barretos.sp.gov.br .

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Ubatuba, no litoral Norte de São Paulo, tem muitas faces. No mínimo 102, que é o número de praias que a cidade oferece. Espalhadas por cem quilômetros, as atrações surgem em forma de enseadas e baías de águas verdes e azuis emoldu-radas quase sempre pela densa vegetação da Ser-ra do Mar. São tantos cantinhos peculiares que é impossível não encontrar um que seja do seu estilo. Ao Norte, em direção a Paraty (RJ), as boas ondas de Itamambuca e Félix atraem surfistas. Já Prumirim e Almada são praticamente desertas. Nas proximidades de Caraguatatuba, ao Sul, as tranquilas Domingas Dias e Enseada são fre-quentadas por famílias, enquanto Grande e Te-nório têm faixas de areia disputadíssimas. A cidade ainda tem mais: cachoeiras, ilhas para a prática de mergulho - como Anchieta e das Couves -, e muitas trilhas, tornando a capital paulista do surf em território livre para os adeptos de esportes diversos. Ao longo do Parque Estadual da Serra do Mar há opções de trekking que percorrem praias desertas, costões, rios e ruínas de fazendas, sempre envolvidos pela mata Atlântica. Os recantos isolados, porém, também podem ser explorados em passeios de escuna ou nos barcos dos nativos. Na alta temporada e nos feriados prolongados a vida noturna de Ubatuba desperta animada e não termina tão cedo. Nos arredores das praias de Itaguá, bares e boates investem nos estilos musicais diversificados. Na mesma região e também no Centro se concentram os restaurantes de frutos do mar e de cozinha internacional. O destaque dos cardápios, entretan-to, é uma receita caiçara: o peixe com banana, batizado de Azul-Marinho.Site Férias Brasi

Enjoy it!*por Curta Viajarwww.curtaviajar.com.brinstagram @curtaviajar

Ubatuba, no litoral Norte de São Paulo, tem muitas faces.

CURIOSIDADES...

O corpo de Cleópatra foi enterrado em alguma pirâmide do Egito?

Cleópatra não foi levada às pirâmi-des porque ela viveu muito depois do período em que os monumentos foram erguidos. As pirâmides foram construídas entre 2.650 a.C. e 1.700 a.C. enquanto Cleópatra viveu no século I a.C. Conforme seu pedido, a rainha do Egito, que se suicidou depois da nação ter sido tomada pe-los romanos, foi enterrada ao lado de MarcoAntônio, no Mausoléu Real em Sema, em Alexandria. Fonte: Guia Dos Curiosos -

Marcelo Duarte

Qual foi a primeira palavra pronunciada na Lua?

“Ok” foi a primeira palavra dita na Lua. O astronauta Buzz Aldrin a pro-nunciou quando a espaçonave pousou na Lua.Fonte: Guia Dos Curiosos - Marcelo Duarte

Milhões de árvores no mundo são plantadas aci-dentalmente por esquilos que enterram nozes e não lembram onde as esconde-ram.

Fonte: naominta.com

Quando você espirra para pra dentro, seu coração para por um milissegundo.

Fonte: curiosidadenota10.com

Graham Bell (inventor do telefone) nunca telefonou para a mãe ou para a mulher. Elas eram surdas.

Fonte: curiosidadenota10.com

Priscila Tambalo - Site Ferias Brasil

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NUTRIÇÃO E SAÚDEpor Raphael Leite*

Essa é preparação ótima para o jantar. Além de conter vitaminas do complexo B e mi-nerais (ferro, potássio, sódio, cálcio e magnésio), o trigo é um fibra insolúvel que aumento a saciedade e auxilia na redução de alimentos, colaborando na perda de peso

INGREDIENTESXícara de trigo – 65g 1 copo de água1 lata de atum ralado – 110g1 tomate cortado em cubos – 100g½ cebola ralada – 30g1 colher de sobremesa de sal Hortelã a gosto

MODO DE PREPARO Coloque o trigo de molho em uma vasilha com água, deixe por no mínimo uma hora e no máximo 3 horas. Higienize a cebola, o tomate e a hortelã. Rale a cebola, corte o tomate em cubos e a hortelã como preferir. Retire a água do atum e misture com o trigo. Adicione os outros ingredientes. Por fim, tempere com sal e outros temperos a gosto.

*Dr. Raphael de Almeida Leite é Nutricionista Clínico e Esportivo, Proprietário Centro Nutricional RL e Mestre em Ciências da Saúde

Quibe de Atum

SNOOKBALL - Bola 10 começa no próximo dia 9

À partir do dia 9 de janeiro o North Shopping Bar-retos recebe o SNOOKBALL - Bola 10, uma si-nuca com os pés.O jogo tem bolas de

futebol com as cores das bolas de sinuca, um jogo de for-ça, mas que também exige muita estratégia para ganhar.O SNOOKBALL - Bola 10 ficará de 9 de janeiro à 2 de abril no Espaço de Eventos na Praça de Alimentação.

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North Shopping Barretos recebe o Cinema 7D

O Cinema 7D chega ao North Shopping Barretos trazen-do as sensações de frio, calor, movimento, sons e aromas. A novidade chega ao Shopping a partir do dia 6 de janei-ro e ficará até o dia 6 de fevereiro. O funcionamento do Cinema 7D é de segunda a sexta das 17hs às 22hs, sábado das 10hs às 22hs, e domingos e feriados das 11hs às 20hs, na Praça de Eventos defronte à Polo Wear.Tanta emoção por apenas R$ 10,00 por filme.

Moradores de Barretos devem realizar o cadastro biométrico

O cartório eleitoral de Barretos já está realizando o cadastramento biométrico para as eleições de 2018. O cadastramento deverá ser feito com horário agen-dado no cartório eleitoral, ou pelo site: www.tre-sp.jus.br.O cartório eleitoral de Barretos fica localizado na Avenida 15, nº 749, Centro. Mais informações, en-tre em contato pelos telefones: (17) 3322-2786 e (17) 3322-1072, de segunda a sexta, das 12hs às 18hs.

Imagem Ilustrativa Internet

TORTA SALGADA DE LIQUIDIFICADOR

Ingredientes

Massa: 3 ovos 13 colheres de farinha de trigo 1 e 1/2 xícara de leite 3 colheres de queijo 1 colher de fermento 1/2 xícara de óleo sal a gosto

Recheio: 1 cebola alho e sal a gosto 1 pimentão 2 tomates sem pele orégano 1 pimenta-de-cheiro cheiro verde óleo

Modo de Preparo

Recheio: Em uma panela com óleo, coloque a cebola e o alho para dourar Acrescente o recheio escolhido e refogue Coloque os demais ingredientes e deixe cozinhar por al-guns minutos

Massa: Bata todos ingredientes da massa no liquidificador e adi-cione por último o fermento Unte uma forma retangular com margarina e polvilhe com farinha de trigo Despeje a massa e espalhe cuidadosamente o recheio Se desejar, salpique queijo por cima Leve ao forno preaquecido a 180º C e asse por aproxima-damente 40 minutos

Fonte: Tudo Gostoso

Créditos: Divulgação

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Caiu é Pênalti! por Leandro Joaquim*

Começou o maior campeonato de novaspromessas do Brasil – Copa São Paulo de

Futebol Essa primeira semana de Janeiro e claro, primeira do ano, deu-se início ao campeonato hoje muito valorizado pelos grandes clubes, a Copa São Paulo de Futebol Junior. O que antes era considerado um campeonato amador, ao passar dos anos, se tornou a menina dos olhos de muitos empresários e dirigentes do futebol brasileiro e internacional.Grandes nomes nasceram nesse campeonato, como por exemplo Raí, astro do São Paulo, fez sucesso na “Copinha” em 1983, pelo então time que o lançou na carreira de atleta, o Botafogo de Ribeirão Preto/SP.Outro nome também conhecido é o de Rogério Ceni, pelo próprio São Paulo em 1993. Atualmente, o nome mais famoso das joias desse campeonato é o de Neymar Jr, hoje atleta do

Paris Saint German.O ex-craque da Vila Belmiro es-treou em 2009, substituindo aquele que seria seu parceiro de ata-que no Santos, o meia Paulo Henrique Ganso. Neymar hoje é a maior referência para toda essa molecada que tenta uma carreira no futebol.Mas o que nós, meros mortais torcedores de algum clube, pos-sivelmente grande, desse nosso imenso Brasil podemos esperar desse campeonato?Primeiro, apresentação de um bom futebol pelos times grandes e muito divertimento por parte dos times pequenos.Segundo, muitas cifras, negociações, e claro, ao começar o Cam-

peonato Paulista, diversos novos nomes de possíveis astros pulando na escalação dos times mais importantes.Fica então nossa torcida, para que seja um campeonato sem violência, dentro ou fora de campo.Que surjam ai novos Neymares, Djalminhas, Raís, dentre tantos outros grandes nomes, para assim, continuar dando um mínimo de divertimento para essa nossa nação tão sofrida.Não é apenas futebol.

*Leandro Joaquim é JornalistaMTB 50.685/SP

Salário mínimo teve reajuste de 1,81% para 2018

Está valendo desde o dia 1º de janeiro o novo salário mí-nimo nacional, no valor de R$ 954,00. Na maioria dos es-tados o valor esta-belecido é seguido, porém, em alguns estados como São Paulo, existe um piso regional, superior ao salário mínimo, que deverá ser reajustado nos próximos dias. O reajuste do piso paulista poderá ser de até 2,99%, conforme termos da Assembléia Legislativa.

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Acontece neste sábado, dia 6, em Barretos o Curso de Arrais Amador e Moto-nauta, ainda dá tempo de fazer sua inscrição, ligue: 98830-5065.Arrais Amador ou Moto-nauta - 10x R$ 100,00 ou R$ 850,00 à vista.Arrais Amador e Moto-nauta - 10x R$ 120,00 ou R$ 1.020,00 à vista.Aceitamos os cartões Visa e Mastercard.