HIPNOSE

PASSO A PASSO

TERCEIRO DIA

SUGESTO E LINGUAGEM HIPNTICA

Por Luiz Carlos de Souza Junior

INDUO DE TRANSE

Agora que j sabemos o que o transe hipntico, chegou a hora de

descobrirmos como induzir este estado alterado (ou adequado) de

conscincia. Para isso, necessrio entendermos que a linguagem

tem uma estrutura. Podemos dividir esta estrutura em:

Estrutura Superficial (O que falamos ou escrevemos);

Estrutura Profunda (Pensamentos, conceitos e memrias).

Tudo o que falamos ou escrevemos (estrutura superficial) advm

da nossa prpria experincia (estrutura profunda), do nosso modelo

de mundo. Este fenmeno de buscar algo em nossa experincia e

traduzir em palavras, sinais e smbolos que escolhemos, chamamos

de derivao. Segundo Richard Bandler e John Grinder Os

criadores da PNL este movimento da estrutura profunda para

estrutura superficial se d atravs de filtros de Omisso,

Generalizao e Distoro. Quando fazemos o movimento de

derivao (trazendo algo da estrutura profunda para a superficial)

algumas informaes necessariamente se perdem ou so

distorcidas.

Imagine que voc vai me contar como foi o seu ltimo aniversrio.

Para fazer isso, voc precisar buscar nas suas memrias (estrutura

profunda) esta experincia. S que quando for me contar sobre a

festa (trazer para estrutura superficial), algumas informaes vo

se perder ou sero distorcidas no processo (filtros de Omisso,

Generalizao e Distoro). Obviamente, no d para lembrar

exatamente o que sentimos, o que vimos ou o que ouvimos.

Para compreendermos o sentido das palavras e da linguagem que

ouvimos ou lemos, fazemos automaticamente o movimento

contrrio, conectando a linguagem (estrutura superficial) com a

estrutura profunda (experincia sensorial, registros, memrias...).

Podemos chamar esse processo de pesquisa ou busca

transderivacional. Assim, as palavras funcionam como

conectores (ncoras) para experincias guardadas na estrutura

profunda.

Quanto mais VAGA for a linguagem, cheia de Omisses,

Distores e Generalizaes, mais Pesquisa Transderivacional ser

necessria para sua compreenso. Guarde isso!

Se eu disser a voc: Imagine um carro....

Voc acha que todas as pessoas vo imaginar o mesmo carro? Claro

que no. Voc pode imaginar uma Ferrari e outra pessoa pode

imaginar um Gol, ou qualquer outro carro. A questo aqui que eu

fui VAGO, pedi que imaginasse um carro e no dei muitos

detalhes. Eu omiti certos aspectos (detalhes) e voc foi buscar um

carro na sua estrutura profunda, para preencher de significado o

que eu disse. Voc precisou FOCALIZAR a sua ateno para

dentro e completar o significado do que eu havia dito.

(CONSCIENTE)

(INCONSCIENTE)

Como a induo de transe se d atravs do focar e internalizar a

ateno, esse tipo de linguagem VAGA funciona muito bem para

INDUZIR O TRANSE HIPNTICO...

As tcnicas de linguagem que voc vai aprender adiante, tem como

objetivo direcionar a mente do seu interlocutor para a experincia

interna, provocando uma Busca Transderivacional, induzindo o

transe.

ACOMPANHAR E CONDUZIR AO TRANSE

A forma mais simples de acompanhar e conduzir ao transe

descrever o que a pessoa est vendo, ouvindo e sentindo, ou seja, a

experincia sensorial do indivduo. Descreva em termos

precisamente VAGOS. Em seguida, chame a ateno para a

experincia interna, induzindo o transe. Use um tom de voz que

mantenha a pessoa relaxada e tranquila.

Por exemplo:

Estamos aqui sentados e ouvindo esta msica e voc prestando

ateno no som da minha voz a medida que relaxa cada vez

mais...

A sentena em itlico representa o momento em que chamo a

ateno do interlocutor para a experincia interna.

Use as PALAVRAS DE LIGAO para manter a experincia

ininterrupta. Palavras como: e, enquanto e ao. Estas palavras

conectam os pensamentos de forma suave e elegante.

Voc tambm pode usar os padres de causa e efeito para

acompanhar e induzir o transe, utilizando as palavras que implicam

em tempo: desde, antes, durante e quando.

Por exemplo:

E voc est lendo este texto... enquanto observa cada palavra e

cada letra e cada ponto e antes que voc entre em transe...

Perceber o quo fcil se sentir confortvel durante nossa

conversa... e quando estiver pronto...

bem simples, ACOMPANHE a experincia sensorial da pessoa

e depois conduza a ateno dela para a experincia interna... Este

o primeiro passo.

Crie suas indues baseando-se nos filtros de Deleo, Distoro e

Generalizao que aprendemos. Combine o mximo que puder.

Alguns padres de linguagem simples:

E quanto mais voc.... mais voc....

E (nome), voc sabe muito bem que....

E quando isso acontece, voc no pode deixar de notar....

E voc pode perceber...? No pode?

E eu acho que voc ficar surpreendido quando....

Eu fico me perguntando se voc pode....

Estou curioso para saber como quando se sente....

E eu fico muito feliz em saber que voc j est notando....

Talvez voc fique feliz quando perceber....

Eu no sei exatamente quando voc vai....

E.... provavelmente vai lembr-lo de experincias do passado.

E agora voc vai descobrir....

E enquanto voc se pergunta.... Eu quero que voc perceba....

E voc pode se perguntar quando....

E voc pode se sentir confortvel em saber....

Podemos imaginar, no podemos?

Eu fico me perguntando se sua mente incosciente pode....

Em momentos como esse, algumas pessoas gostam....

Continue deixando o seu inconsciente....

Eu no preciso lembr-lo de, porque isso voc j sabe.

Eu fico me perguntando se voc est disposto a aprender....

Eu fico me perguntando o quo prazeroso pode ser descobrir....

Eu fico me perguntando se voc se lembra....

Eu me pergunto se voc vai decidir.... Ou....

Eu gostaria que voc compreendesse....

Eu gostaria que voc comeasse a se permitir....

Eu gostaria que voc se tornasse cada vez mais consciente de....

Pode ser que voc j esteja atento a....

Talvez voc j esteja comeando a perceber que....

Mais cedo ou mais tarde....

Talvez voc no se importe em perceber....

Lembre-se de se esquecer de se lembrar....

Quando agora seria um bom momento para....

Voc j sabe como....

Complete cada uma dessas frases com as suas sugestes!

Estas duas indues que vou apresentar esto presentes no livro

Hipnose, Dicas, Mtodos e Tcnicas (Gratuito) do Hipnlogo

Samej Spenser.

INDUO I (DAVE ELMAN)

A TCNICA DO PONTO NA MO:

Esta uma tcnica muito simples, estique sua mo para o paciente

como se fosse cumpriment-lo; instintivamente ele estender a mo

atendendo ao seu gesto. De forma hbil e sem hesitaes, intercepte

a mo dele com a sua outra mo, segure-a, volte a palma em direo

a ele, toque em algum ponto da palma da mo dele (com o dedo

indicador da mo que estendeu para cumpriment-lo) e, diga:

Olhe atentamente para este ponto, concentre toda a sua ateno

neste ponto e a medida em que voc olha este ponto, seus olhos vo

se fechando, se fechando, se fechando... e voc vai ficando

profundamente relaxado, relaxado, relaxado...

Neste ponto solte a mo dele (invariavelmente ela fica suspensa no

ar, no ponto em que a soltou) e diga:

E sua mo vai comear a sentir uma irresistvel vontade de tocar

na sua testa e na medida em que sua mo se dirige para a sua testa,

voc vai...

Complete com uma sugesto do seu agrado.

INDUO II (DAVE ELMAN)

A TCNICA DAS ESCADAS ROLANTES:

A mais comum das tcnicas de Dave Elman para uma induo

rpida a tcnicas das escadas rolantes; bem simples e tambm

j a usei inmeras vezes.

1 - Converse com o paciente e com a anuncia dele prepare uma

sugesto que esteja perfeitamente de acordo com o que ele quer;

confira atentamente para ter certeza desse ponto isso muito

importante pois se for uma sugesto que ele queira, far o melhor

para aceit-la.

2 - Estando perfeitamente decidida a sugesto mencionada no tem

anterior, diga ao paciente: - O que vamos fazer muito simples,

feche os seus olhos e focalize sua ateno nos msculos ao redor

dos olhos. Agora relaxe esses msculos profundamente, relaxe

tanto que seus olhos no consigam abrir. Relaxe profundamente,

sinta suas plpebras pesadas, coladas, to relaxadas que no

consigam se abrir, tente abrir os seus olhos para verificar.

Se voc preparou, com o seu paciente, de maneira minuciosa e com

muito carinho a sugesto a que me referi no primeiro item, ele

estar to desejoso de receb-la dentro da hipnose que isso ser

motivao suficiente para que ele no consiga abrir os olhos agora.

De qualquer forma, no facilite, qualquer pequeno esforo que ele

manifeste para abrir os olhos, infira que ele no esteja conseguindo

e cumprimente-o imediatamente por isso! Diga-lhe: - timo!

Muito bom! Agora permita que esse relaxamento profundo que

voc conseguiu nos msculos ao redor de seus olhos, dirija-se

totalmente para baixo, relaxando todo o seu corpo e indo em

direo aos seus calcanhares... (Novamente infira que ele esteja

fazendo isso e reforce-o novamente) timo, muito bom! Daqui a

pouquinho eu vou levantar a sua mo esquerda e se voc estiver to

relaxado quanto para estar, sua mo e seu brao estaro

totalmente relaxados, descontrados e soltos. Quando eu levantar o

seu brao ele estar solto, pesado, como se fosse um pano molhado.

Quando eu soltar o seu brao ele vai cair como se fosse um pano

molhado. (Infira outra vez que ele j relaxou o brao, reforce-o e

prossiga:) Muito bem! Agora eu vou erguer a sua mo. Erga a mo

dele, deixe-a cair sobre suas pernas e continue a refora-lo: Muito

bom, agora voc est totalmente relaxado fisicamente, mas pode

relaxar ainda mais, mentalmente... Daqui a pouquinho vou lhe

pedir que conte de 100 a 1, em voz alta, duplicando seu

relaxamento a cada nmero que contar. Faa tudo direitinho, conte

o nmero em voz alta, duplique o seu relaxamento e prossiga da

pra frente, contando outro nmero e duplicando outra vez seu

relaxamento... Quando voc atingir o 96, estar to relaxado que

todos os nmeros desaparecero... voc vai se fazer relaxar tanto,

to profundamente, que todos os nmeros iro desaparecer, voc

vai fazer os nmeros desaparecerem... Quando voc chegar ao

nmero 96 os nmeros tero desaparecido... Comece a contagem

regressiva em voz alta... Ao ouvir ele contar o primeiro nmero,

diminua a velocidade dele, lembrando-o: Isso, conte o nmero e

duplique o seu relaxamento antes de contar o prximo nmero...

Certo, comece a fazer os nmeros desaparecerem... desaparecer...

desaparecer... eles desaparecem todos agora... Duplique seu

relaxamento mais uma vez... Aprofunde... Aprofunde... Muito

bom. Agora quero que voc v para um lugar onde tenham escadas

rolantes... A primeira escada rolante vai te levar para o nivel A;

o nvel A dez vezes mais profundo do que o nvel em que voc

est agora... dez vezes mais profundo do que voc est agora...

Quando eu te pedir voc vai para o nvel A (provavelmente seu

paciente j foi para o nvel A medida que voc falava o

mtodo de confuso de Erickson, primeiro voc o manda para l e

depois voc lhe diz que ele ir para l quando voc pedir) E quando

voc chegar l no nvel A, apenas diga A. Depois comece a

descer para o nvel B, o nvel B dez vezes mais profundo...

Quando atingir o nvel B, tente dizer B. Ento continue a

descer para o nvel C, o nvel C o mais profundo de todos os

nveis. Quando voc chegar ao nvel C, eu lhe darei as sugestes

que voc quer. Agora v para as escadas rolantes, veja elas indo

para baixo. Entre numa delas e comece a descer, descer, descer, dez

vezes mais profundo tanto fsica quanto mentalmente... quando

atingir o nvel A, simplesmente diga A. Espere o paciente dizer

A, reforce-o e prossiga: Muito bom! Continue a descer mais e

mais, v para o nvel B, quando voc chegar l, tente dizer B.

Note que a inferncia aqui que ele vai tentar, portanto, se tudo

estiver indo bem, ele no deve conseguir. Seja como for, ao

perceber que ele faz algum esforo para tentar dizer B, reforce-o

mais uma vez e prossiga. Desa mais e mais e prepare-se para ir

para o nvel C, mais profundo... mais profundo... Presuma que

ele j chegou l e continue: timo, muito bom! Voc fez sua

escolha e resolveu... (inclua aqui a sugesto que vocs decidiram

no primeiro item) isso vai ser fcil para voc agora, porque voc

est agora num nvel de deciso mais profundo e suas energias

esto mais favoravelmente a seu dispor neste nvel. Voc tomou

esta deciso porque quis e porque sabe que ser muito bom para

voc e para outras pessoas tambm. E ser muito fcil... (cite outra

vez a sugesto) porque voc realmente quer muito... (cite aqui, pela

terceira vez a sugesto) e isso vai lhe permitir realizar suas

necessidades, seus desejos e seus anseios. E sua compreenso e seu

entendimento ocorrero como resultado deste processo e voc vai

se sentir muito bem. E cada vez que voc vier a mim em busca de

hipnose voc ser capaz de ir ainda mais fundo e mais rpido.

Agora, da sua prpria maneira, volte ao nvel B deixando no

nvel C o que for til deixar ali. E volte agora ao nvel A,

trazendo os seus recursos para o seu estado comum de

conscincia, sentindo-se bem melhor. E quando eu contar 3, voc

abrir lentamente os seus olhos e se sentir muito melhor do que

antes...

Observe aqui a forma correta de se trazer algum de volta do transe

hipntico (DEHIPNOTIZAR).

SOBRE GANHAR O CURSO

PADRES HIPNTICOS DA

LINGUAGEM

Com Luiz Souza e Priscila Maqueda

Grave seu vdeo mostrando que est fazendo o que aprendeu nestes

cinco dias em que estamos juntos, induzindo um transe. O vdeo

que utilizar os elementos das aulas de forma mais completa, ganha

o curso. Pode haver mais de um ganhador.

Escolha uma induo hipntica das que citei acima, grave um vdeo

E GANHE!

Diga seu nome, a data e a frase: Eu fao parte do curso Hipnose

Passo a Passo.

O curso contm mais de 50 tcnicas de

Linguagem Hipntica!