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Ar condicionado demasiado frio afecta a imunidade causando várias doenças. Aprenda a transformar a climatização do ambiente de trabalho agradável para todos!
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Rua da Serra, nº 1 ● A-das-Lebres ● 2660-202 Stº. Antão do Tojal www.facebook.com/ondagrafe
T 219 738 390 ● F 219747 836 ● [email protected] www.ondagrafe.pt
Ar condicionado demasiado frio afecta a imunidade causando
várias doenças. Aprenda a transformar a climatização do ambiente de
trabalho agradável para todos!
Não se pode negar que o ar condicionado proporciona conforto à rotina de trabalho. O
problema é que a climatização incide de forma diferente pelo ambiente, fazendo com
que muitos colegas não consigam chegar a um acordo sobre a temperatura ideal.
Só que a regra é clara: quanto mais frio estiver o ambiente, mais
danos à saúde vai provocar.
A mudança brusca de temperatura pode gerar uma breve disfunção das mucosas do
corpo, uma vez que as células desses revestimentos estão acostumadas a trabalhar
numa temperatura constante. Esta disfunção leva à alteração na imunidade local e
facilita o surgimento de infecções virais e bacterianas.
A temperatura ideal é entre os 22°C e os 24ºC!
O ar condicionado não é um vilão. É só uma questão de
o usar com bom senso!
Rua da Serra, nº 1 ● A-das-Lebres ● 2660-202 Stº. Antão do Tojal www.facebook.com/ondagrafe
T 219 738 390 ● F 219747 836 ● [email protected] www.ondagrafe.pt
Comportamentos que o organismo sofre exposto ao ar frio e seco
Fissura labial: O ressequimento leva ao aparecimento de fissuras. As feridas expõem o
organismo à entrada de micro-organismos e facilitam infecções como a candidíase do
canto da boca, por exemplo.
Amigdalite: As imunoglobulinas que ficam na região da garganta dependem de
humidade da saliva para trabalhar. A secura provoca a possível aspiração de uma
bactéria maléfica que não consegue ser combatida, provocando amigdalite. Outra
situação é esse micro-organismo passaras as barreiras da garganta e infectar outra
região.
Descamação: É provocada pelo ressequimento excessivo da pele. Pode ainda haver
vermelhidão ou comichão.
Pneumonia: Está a ver aquela bactéria que passou pelas vias respiratórias sem ser
combatida pelos anticorpos? Ela vai para os pulmões e provocar uma inflamação. Os
sintomas são febre, tosse e falta de ar.
Espasmos musculares: Com a incidência do frio, algumas artérias periféricas tendem a
contrair e o fluxo do sangue que corre para o músculo diminui. O resultado é dor ou
sensação de repuxamento.
Sinusite: O ar respirado permanece um certo tempo nas cavidades do nariz para ser
enviado aos pulmões. Quando as mucosas ressecam, as impurezas acumulam-se na
região, que se torna habitat de vírus, bactérias ou fungos. Vão inflamar os seios
paranasais- cavidades ao longo do nariz- provocando uma crise de sinusite. Os sintomas
são congestão e dores na cabeça. E pode ser alérgica: reacção ao pó veiculado pelo ar-
condicionado.
Olhos secos: O problema de ressequimento ocular é que diminui a camada de lágrima
que envolve a córnea. Sem lubrificação, a córnea pode sofrer fricção, levando a um
quadro de ceratite ou de infecção. O risco maior é para os utilizadores de lentes de
contacto
Sangramento nasal: A mucosa nasal é delicada e o frio pode levar a pequenas lesões.
Outro agravante é que os cílios nasais movimentam-se para capturar micro-organismos
antes que eles sejam aspirados. E o ar seco atrapalha esse batimento ciliar, facilitando
as infecções.
Está alguém na empresa com uma infecção respiratória grave?
Quer fazer-lhe companhia? Então continue sem fazer nada para que a temperatura mude!