As Palmilhas

Palmilhas

A maior parte das palmilhas de série dos principais fabricantes de calçado desportivo é feita de E.V.A. (Etil Vinil Acetato), uma espécie de borracha expandida com o toque de uma espuma densa.

• Com os impactos repetidos essa espuma vai-se compactando

• Estima-se que quando o sapato alcança cerca de 200 quilómetros ou 50 horas de utilização já perdeu as suas qualidades essenciais.

• É recomendável substituir as palmilhas originais dos sapatos de desporto por outras com maior capacidade de amortecimento de impactos e maior tempo de vida útil .

Tipos de palmilhas de substituição:

• Palmilha simples em EVA

As mais acessíveis (são semelhantes às de origem dos sapatos), normalmente encontram-se em super/hipermercados (se se substituir por palmilhas deste tipo deve-se substituir pelo menos três vezes ao longo dos 500 a 800 quilómetros que dura um sapato de corrida)

• Palmilhas em espumas de melhor qualidade

Encontram-se normalmente numa boa loja de desporto (Exemplo: Spenco e Ironman da spenco à venda na Foot Loker e no El Corte Inglés , (poderão durar até uma vida útil de um par de sapatos, dependendo do material e de outras circunstâncias, como o piso, o peso do utilizador, a sua mecânica,etc)

• Palmilhas "ortopédicas" (ortóteses) semi-prontas

Apenas recomendáveis para que não tem necessidades mecânicas sérias, à venda em farmácias , ortopedias e lojas de desporto (se é que alguma loja de desporto em Portugal possui deste tipo de palmilhas).

• Palmilhas termo moldáveis

Em boas lojas de desporto ou ortopedias, são moldadas ao formato exacto dos nossos pés, além dos benefícios de melhora de amortecimento de impactos e estabilidade, conseguimos melhorar a distribuição da pressão nos pés. à venda no El Corte inglés

• Palmilhas com apoios compensatórios ortóteses (conhecidas como correctivas)

Normalmente feitas à medida por um técnico Ortoprotésico qualificado (sob prescrição médica, normalmente de um médico ortopedista) ou por um Podologista.

• Se procurar apenas melhorar as qualidade de amortecimento de impactos dos seus sapatos poderá optar por umas palmilhas de espuma de melhor qualidade como as spenco ou ironman

• Se procurar (ou necessitar) personalizar ao máximo os sapatos, poderá fazer umas termomoldáveis

• Se possuir alguma patologia, deverá contactar um profissional de saúde, que lhe fará umas, sob prescrição.

Paulo Silva-MSSF

www.calcadodesportivo.com 2007

Pode ser reproduzido desde que citando a fonte.