BALÃO INTRAGÁSTRICO IMAGINÁRIO

1. USE A TÉCNICA E COLOQUE EM HIPNOSE PROFUNDA

2. PROMOVA O RELAXAMENTO ATÉ OS DEDOS DO PÉ

3. INICIE O PROCERIMENTO CONFORME ABAIXO:

Você está entrando neste espaço que é só seu e de mais ninguém, porque você

merece, você tem direito á este espaço em sintonia completa com a orquestra interna

do seu corpo, sinta o oxigênio que invade teus pulmões prazerosamente...neste

espaço você promove as mudanças mais importantes na sua vida...mudanças

emocionais que vão mudar seus pensamentos e seus comportamentos...você tem

percebido sua preocupação com a saúde alimentar, você deseja eliminar peso para

preservar sua saúde...hoje você, neste espaço, pode preparar todas as mudanças

necessárias para isto...você esta se propondo á colocar um balão dentro do seu

estômago para que você sinta-se motivada a controlar sua alimentação, diminuindo a

absorção, utilizando a matéria prima mais importante que move nossa vida: sua

imaginação...a prova disto é a capacidade de chegar á este estado prazeroso levado

por ela, portanto sua imaginação pode tudo daqui pra frente...a base da sustentação

disto tudo é o controle absoluto que você passa a ter sobre a ansiedade e o

medo...este espaço é prova disto...nada te perturba...nada te incomoda...uma paz

imensa toma conta do teu corpo e da tua mente e é dentro desta paz que você vai

promover a cirurgia no mais perfeito bem estar...você constrói o espaço, o local, o

ambiente mais favorável...eu quero que você imagine numa linda escada de 10

degraus...lá em cima...feliz, tranquila, calma e muito segura...cada degrau que você

descer vai relaxar mais profundamente e quando chegar no primeiro degrau vai se

deparar com uma porta de entrada da sala de cirurgia criada por você...vamos

descer...10, 09,...01...pronto, abra esta porta e imagine o local lindo onde você vai

modificar sua vida, imagine as cores que gosta, os perfumes que gostaria no local,

imagine a sala de uma cama branca, com lençóis brandos, onde você deitará...olhe á

volta e veja que lindo...lhe remete a extremo bem estar...uma paz intensa...vá e deite-

se tranquilamente na cama...acomode-se...respire fundo e sinta-se muito á

vontade...agora quero que imagine o cirurgião, uma face agradável, uma silhueta

agradável, formas agradáveis ao seu lado pronto para intervir...em 1 minuto você

escutará ele acionar os monitores da sala...monitor cardíaco, respirador e vai preparar

você para este momento especial (O IDEAL É TER OS SONS GRAVADOS)...ouça os

aparelhos funcionando e quanto mais ouve mais calma e tranquila vai ficando...você

vai receber as anestesias suave no seu corpo...(COLOQUE LENTAMENTE O DEDO

COMO SERINGA E TIRE)...sinta a anestesia prazerosa vindo desde a sola dos pés,

subindo pelas pernas, seu tórax, seus braços, até o pescoço...pronto você esta

preparada para a cirurgia...respire fundo e sinta e visualize o balão, tamanho de seu

punho, na cor que você imagina...lindo, saudável, limpo...veja agora o médico o

introduzindo o tubo pelo seu umbigo (COLOQUE A MÃO DEPOIS TIRE)...pronto,

agora sinta ele introduzindo o balão vazio dentro do tudo até seu estômago....isto já

está lá, visualize isto...agora você vai ouvir o balão ser inflado até o tamanho que você

deseja que ele ocupe e vai sinalizar com o dedo indicador da mão direita quando parar

(SIMULE O RUIDO)....PRONTO AGORA ELE ESTÁ NO TAMANHO

ADEQUADO...visualize o espaço que ele esta ocupando....vou te dar voz e linguagem

para que possas me responder...está visualizando o balão?...ok...perceba o espaço

menos que esta...VEJA QUE você constrói outra forma de lidar com sua saúde

alimentar...a partir deste momento você vai ingerir menos alimento, vai consumir

apenas o que é fisiologicamente necessário...veja o efeito da anestesia

passando...sinta teus braços, suas pernas, suas mãos, seu corpo...perceba os

aparelhos sendo desligados...(DESLIGUE)...agradeça ao teu médico por tudo o que

proporcionou á você...levante lentamente e pode descer da maca lentamente em

direção á porta...olhe mais uma vez a sala linda...agora você vai subir as escadas da

vitória, da conquista....1 você esta feliz pelo o que conquistou...2 calma e

segura...3,4...visualizou seu estômago de forma diferente e saudável...5 percebeu o

espaço menos para se alimentar e ser mais saudável...a cada dia você elimina mais

peso...6...visualize sua nova forma lá em cima, sua nova silhueta...7... sinta-se mais

leve...visualize-se se alimentando e ingerindo mesmo alimento...8...seu novo espaço

lhe ensina a quantidade máxima e evita o excesso...9...veja como esta feliz...10 saia

daqui e pule para escada e abrace você mesmo e veja seu sorriso sua satisfação...

AGORA VOU CONTAR DE 1 ATÉ 5 PARA QUE VOCÊ VOLTE COM ESTE NOVO

ESPAÇO EMOCIONAL E DE SAÚDE ALIMENTAR CONQUISTADO...

1. Você tem controle sobre a ansiedade e suas angustias

2. Aprendeu que vai ingerir apenas o que é fisiologicamente necessário

3. A cada dia que passa você elimina mais peso

4. Você esta relaxada da cabeça aos pés e vai sair daqui muito motivada

5. Respire fundo e abra lentamente seus olhos