Principais sintomas de patologia vocal Curiosidades sobre a voz humana Por norma, a voz das mulheres torna-se mais grave após a menopausa e, inversamente, a voz dos homens fica mais aguda após a andropausa. Tendencialmente, indivíduos mais altos apresentam vozes mais graves, devido às dimensões da laringe. Quando dormimos pouco, a nossa voz fica ”mais grave e pesada” --> o bocejo ajuda na melhoria vocal (relaxa)! [pensamos que] “Cantamos melhor no chuveiro”, porque o trato vocal fica mais hidratado e o azulejo amplifica a emissão vocal. O que é a voz? “A voz é produzida pela vibração das pregas vocais, conhecidas popularmente por cordas vocais. Estas são apenas duas e estão no pescoço, dentro de um tubo chamado laringe. As cordas vocais abrem-se para respirarmos e fecham e vibram para produzirmos a voz. As vibrações produzem um som que depois é amplificado ao passar pelas cavidades de ressonância (garganta, boca e nariz).” Behlau & Madazio, 2015 1. Beber água (natural) com frequência; 2. Fazer uma massagem laríngea; 3. Evitar o “grito” – utilizar outras estratégias; 4. Fazer descanso vocal após a atividade letiva; 5. Falar em pé, com precisão articulatória. Estratégias preventivas Voz na educação Os professores e educadores apresentam um maior risco vocal, comparativamente com outros profissionais. *O desgaste vocal, resultante do desempenho profissional, está associado à falta de (in)formação em voz, na maioria das situações; *Os professores têm dificuldades em reconhecer os comportamentos de mau uso e abuso vocal e sintomas das suas dificuldades vocais; *Em média, 1/3 dos professores apresentam queixas vocais! Não se estique A sua corda (vocal) é curta! •BIBLIOGRAFIA CONSULTADA Behlau, M. (2001). Voz: o livro do especialista. Rio de Janeiro: Revinter. •Behlau, M., Madazio, G. (2015). Voz: Tudo o que você queria saber sobre fala e canto – perguntas e respostas. Rio de Janeiro: Revinter. •Colton, R. H., Casper, J. K., & Leonard, R. (2010). Compreendendo os problemas da voz. Rio de Janeiro: Revinter Lda. Sistemas envolvidos na produção da voz •Guimarães. (2007). A ciência e a arte da voz humana. Alcabideche: ESSA – Escola Superior de Saúdede Alcoitão. Guimarães, I. (jul-dez de 2004). Os problemas de voz nos professores: prevalência, causas, efeitos e formas de prevenção. Revista Portuguesa de Saúde Pública, 22 (2), pp. 33-41 •Mendes, A., Guerreiro, D, Simões, M., Moreira, M. (2013). Fisiologia da técnica vocal (1.ª ed.). Loures: Lusodidacta. •Pinho, S. (2007). Manual de higiene vocal para profissionais da voz (4.ª ed.). São Paulo: PróFono. Terapeuta Tiago Rodrigues

Behlau & Madazio, 2015

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Principais sintomas de patologia vocal

Curiosidades sobre a voz humanaPor norma, a voz das mulheres torna-se mais graveapós a menopausa e, inversamente, a voz doshomens fica mais aguda após a andropausa.

Tendencialmente, indivíduos mais altos apresentamvozes mais graves, devido às dimensões da laringe.

Quando dormimos pouco, a nossa voz fica ”maisgrave e pesada” --> o bocejo ajuda na melhoriavocal (relaxa)!

[pensamos que] “Cantamos melhor no chuveiro”,porque o trato vocal fica mais hidratado e o azulejoamplifica a emissão vocal.

O que é a voz?“A voz é produzida pela vibração das pregasvocais, conhecidas popularmente por cordasvocais. Estas são apenas duas e estão no pescoço,dentro de um tubo chamado laringe. As cordasvocais abrem-se para respirarmos e fecham evibram para produzirmos a voz. As vibraçõesproduzem um som que depois é amplificado aopassar pelas cavidades de ressonância (garganta,boca e nariz).”

Behlau & Madazio, 2015

1. Beber água (natural) com frequência;2. Fazer uma massagem laríngea;3. Evitar o “grito” – utilizar outras estratégias;4. Fazer descanso vocal após a atividade letiva;5. Falar em pé, com precisão articulatória.

Estratégias preventivas

Voz na educaçãoOs professores e educadores apresentam ummaior risco vocal, comparativamente com outrosprofissionais.

*O desgaste vocal, resultante do desempenho profissional, estáassociado à falta de (in)formação em voz, na maioria das situações;*Os professores têm dificuldades em reconhecer os comportamentos demau uso e abuso vocal e sintomas das suas dificuldades vocais;*Em média, 1/3 dos professores apresentam queixas vocais!

Não se estiqueA sua corda (vocal) é curta!

•BIBLIOGRAFIA CONSULTADABehlau, M. (2001). Voz: o livro do especialista. Rio de Janeiro: Revinter.•Behlau, M., Madazio, G. (2015). Voz: Tudo o que você queria saber sobre fala e canto – perguntas e respostas.Rio de Janeiro: Revinter.•Colton, R. H., Casper, J. K., & Leonard, R. (2010). Compreendendo os problemas da voz. Rio de Janeiro: RevinterLda.

Sistemas envolvidos na produção da voz

•Guimarães. (2007). A ciência e a arte da voz humana. Alcabideche: ESSA – Escola Superior de Saúdede Alcoitão.Guimarães, I. (jul-dez de 2004). Os problemas de voz nos professores: prevalência, causas, efeitose formas de prevenção. Revista Portuguesa de Saúde Pública, 22 (2), pp. 33-41•Mendes, A., Guerreiro, D, Simões, M., Moreira, M. (2013). Fisiologia da técnica vocal (1.ª ed.). Loures: Lusodidacta.•Pinho, S. (2007). Manual de higiene vocal para profissionais da voz (4.ª ed.). São Paulo: PróFono.

Terapeuta Tiago Rodrigues