Principais sintomas de patologia vocal

Curiosidades sobre a voz humanaPor norma, a voz das mulheres torna-se mais graveapós a menopausa e, inversamente, a voz doshomens fica mais aguda após a andropausa.

Tendencialmente, indivíduos mais altos apresentamvozes mais graves, devido às dimensões da laringe.

Quando dormimos pouco, a nossa voz fica ”maisgrave e pesada” --> o bocejo ajuda na melhoriavocal (relaxa)!

[pensamos que] “Cantamos melhor no chuveiro”,porque o trato vocal fica mais hidratado e o azulejoamplifica a emissão vocal.

O que é a voz?“A voz é produzida pela vibração das pregasvocais, conhecidas popularmente por cordasvocais. Estas são apenas duas e estão no pescoço,dentro de um tubo chamado laringe. As cordasvocais abrem-se para respirarmos e fecham evibram para produzirmos a voz. As vibraçõesproduzem um som que depois é amplificado aopassar pelas cavidades de ressonância (garganta,boca e nariz).”

Behlau & Madazio, 2015

1. Beber água (natural) com frequência;2. Fazer uma massagem laríngea;3. Evitar o “grito” – utilizar outras estratégias;4. Fazer descanso vocal após a atividade letiva;5. Falar em pé, com precisão articulatória.

Estratégias preventivas

Voz na educaçãoOs professores e educadores apresentam ummaior risco vocal, comparativamente com outrosprofissionais.

*O desgaste vocal, resultante do desempenho profissional, estáassociado à falta de (in)formação em voz, na maioria das situações;*Os professores têm dificuldades em reconhecer os comportamentos demau uso e abuso vocal e sintomas das suas dificuldades vocais;*Em média, 1/3 dos professores apresentam queixas vocais!

Não se estiqueA sua corda (vocal) é curta!

•BIBLIOGRAFIA CONSULTADABehlau, M. (2001). Voz: o livro do especialista. Rio de Janeiro: Revinter.•Behlau, M., Madazio, G. (2015). Voz: Tudo o que você queria saber sobre fala e canto – perguntas e respostas.Rio de Janeiro: Revinter.•Colton, R. H., Casper, J. K., & Leonard, R. (2010). Compreendendo os problemas da voz. Rio de Janeiro: RevinterLda.

Sistemas envolvidos na produção da voz

•Guimarães. (2007). A ciência e a arte da voz humana. Alcabideche: ESSA – Escola Superior de Saúdede Alcoitão.Guimarães, I. (jul-dez de 2004). Os problemas de voz nos professores: prevalência, causas, efeitose formas de prevenção. Revista Portuguesa de Saúde Pública, 22 (2), pp. 33-41•Mendes, A., Guerreiro, D, Simões, M., Moreira, M. (2013). Fisiologia da técnica vocal (1.ª ed.). Loures: Lusodidacta.•Pinho, S. (2007). Manual de higiene vocal para profissionais da voz (4.ª ed.). São Paulo: PróFono.

Terapeuta Tiago Rodrigues