Bem-Estar eQualidade de Vida

Você se preocupa com sua saúde ?

Você se preocupa com a saúde de seus familiares ?

Como ter vida saudável ?

3 pilares fundamentais3 pilares fundamentais

•Alimentação colorida e balanceada•Exercício físico •Suplementação ( premium )

Substâncias essenciais à vida

• Oxigênio: sua falta causa asfixia alguns minutos.

• Água: sua falta causa desidratação e morte em alguns dias.

• Micronutrientes: sua ausência não dá sinal ao início, mas ao longo dos anos causa doenças e morte.

Como somos e o que precisamos ?

• 100 trilhões de células que necessitam de

114 nutrientes essenciais e não essenciais

50 são essenciais ( não produzimos )

Situação Atual

Estudo BRAZOS / USP

•76% dos brasileiros com mais de 40 anos tem pelo menos 7 nutrientes essenciais em deficiência.

Situação Atual

Relatório da conferência da Terra ECO-92 :

•Solo hoje é pobre em nutrientes :

50% deficiência de nutrientes

•EUA e Inglaterra ( 1940 a 1991)

perdas minerais detectadas em 17 frutas

Situação Atual

Xenobióticos:

•2500 novas substâncias tóxicas novas são introduzidas na produção de nossos alimentos por ano.

•Filia por Gordura: alojam no tecido adiposo.

* Mais um motivo para emagrecer

Deficiências em nossa alimentação:

•Pouca ingestão de fibras•Os alimentos que consumimos hoje, não contém o mesmo nível de

nutrientes que eles tinham há anos atrás•Nosso solo está cada vez mais pobre em nutrientes;•Armazenamento e transportes inadequados;•Maior produção de grãos em menor área plantada

Hábitos de Vida

Fumo, álcool e sedentarismo são as principais causas da

redução da qualidade e expectativa de vida

Fumo, álcool e sedentarismo são as principais causas da

redução da qualidade e expectativa de vida

Fonte: Pesquisa de Mapeamento do Peso e Obesidade realizado pela SBCBM – Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica, com habitantes das 5 regiões, de diferentes classes sociais com idade superior a 18 anos entre julho e setembro de 2007

20% afirmam espontaneamente o consumo de cigarros ou algum outro tipo de drogas

38% consomem bebidas alcoólicas excessivamente (alcoolismo)

62% não possuem o hábito de praticar atividades físicas

Hábitos Alimentares

Alimentação é rica em gorduras e deficiente em

vitaminas, minerais e fibras.

Alimentação é rica em gorduras e deficiente em

vitaminas, minerais e fibras.

Fonte: Pesquisa de Mapeamento do Peso e Obesidade realizado pela SBCBM – Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica, com habitantes das 5 regiões, de diferentes classes sociais com idade superior a 18 anos entre julho e setembro de 2007

49% afirmam não ter uma alimentação saudável

14% possuem o hábito de freqüentar Fast Food calórico

13% costumam comer exageradamente

36% possuem o hábito de ingerir lanches calóricos e gordurosos várias vezes por dia

Algumas consequências da má alimentação

Diabetes, Fadiga, Insônia, Esgotamento, Sonolência,

Hiperatividade, Nervosismo, Fome o tempo todo, Descontrole do apetite,

Excesso de Peso, Obesidade, Desnutrição, Raquitismo, Baixo Peso,

Mau humor, Depressão, Pressão Arterial Alta, Hipotensão, Artrite ...

Quantas pessoas conhecemos com esses problemas ?

 

                                                                                                                           

                                                                                                                           

                                                                                                                           

                                                                                                                           

Marcelo Correa/1000 Palavras

                                                                                                                           

PortoVelho

OBESIDADE NO BRASIL

Situação atual

Nossa alimentação atual:

2 - CARÊNCIAS

1 - EXCESSOS

AÇUCAR, SAL, CAFÉ, GORDURA,

REMÉDIOS, ÁLCOOL, FUMO, POLUIÇÃO, AGROTÓXICOS...

VITAMINAS, OLIGOELEMENTOS,

MINERAIS, PROTEINAS, FIBRAS,

FATORES BOTÂNICOS, ÁGUA, ETC.

Para emagrecer, fechamos a boca !

AUMENTA AS CARÊNCIAS

CORTAR OS

EXCESSOSEXCESSOS

CARÊNCIAS

Qual é a diferença entre Dieta e Nutrição?

Dieta é tudo aquilo que resolvemos comer e comemos.

Nutrição é um processo composto por 4 etapas1. Ingestão 2. Digestão3. Absorção4. Assimilação

Nutrição da

HERBALIFE:

Contém todos os nutrientes que o organismo precisa.

É alimento, não é medicamento !

É completo - todos os nutrientes, balanceado

fácil absorção.

Cumpre as 4 etapas da nutrição.

Conselhos Científico e para Assuntos NutricionaisProdutos desenvolvidos com alta tecnologia e com o apoio de médicos e cientistas renomados.

Dr. David Heber Presidente dos Conselhos Científico e para Assuntos Nutricionais, diretor-fundador da divisão de Nutrição Humana da Universidade da Califórnia (UCLA)*.

Dr. Louis Ignarro Membro dos Conselhos Científico e para Assuntos Nutricionais e laureado Nobel de Medicina em 1998.**

Dr. Luigi Gratton Vice-presidente do departamento de Educação e Assuntos Médicos da Herbalife.

Dr. Nataniel Viuniski Médico Nutrólogo, representante brasileiro no Conselho para Assuntos Nutricionais da Herbalife.

*A UCLA não endossa produtos e serviços. ** O Prêmio Nobel é marca registrada da The Nobel Foundation.

Laboratório Mark Hughes

Laboratório de nutrição Celular & Molecular Mark Hughes na UCLA, criado pela HERBALIFE INTERNACIONAL

A importância do Café da Manhã

•Profissionais da saúde afirmam que quem pula o café da manhã tem maiores chances de engordar, pois induz a pessoa a comer mais e sem controle na próxima refeição.

•O jejum prolongado faz o corpo economizar energia na forma de gordura devido a carência de nutrientes importantes.

•Pessoas que tomam um bom café-da-manhã tendem a ter um peso mais saudável, além de melhor desempenho mental, do que as que ficam a manhã toda sem se alimentar.

A importância do Café da Manhã

Para começar bem o dia precisamos:

•Repor os nutrientes que foram gastos durante a noite

•Suprir as necessidades nutricionais diárias

•Equilibrar o suprimento diário de energia

O Café da Manhã do Brasileiro

O Café da Manhã mais comum é composto por:

CaféPão Leite Manteiga

Este tipo de refeição é incompleta, pois não dispõe dos nutrientes necessários para manter o gasto de energia no nível normal.

Fonte: Pesquisa de Mapeamento do Peso e Obesidade realizado pela SBCBM – Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica, com habitantes das 5 regiões, de diferentes classes sociais com idade superior a 18 anos entre julho e setembro de 2007

Café da Manhã ideal•Deve conter aproximadamente 300 a 400 calorias •Deve ser composto de alimentos:

• fonte de carboidrato como pão integral ou torradas• fonte de proteína como leite desnatado, queijo light ou frios

magros como o presunto• fonte de vitaminas e minerais e carboidratos de fácil digestão

como frutas• fibras presentes nos alimentos integrais e nas frutas

O que é?Substituto Parcial de Refeição;Opção de refeição rápida e saudável;Garante a ingestão de nutrientes necessários em uma refeição.

Shake Herbalife

SaboresBaunilha, Morango, Chocolate, Frutas Tropicais e cookies.

Sugestão de uso

Reduzir peso: Substituir diariamente 2 das 3

refeições principais.

Manter peso: Substituir diariamente 1 das 3

refeições principais.

Aumentar seu peso:

Acrescentar 2 Shakes em sua alimentação.

Shake HerbalifePor que consumir?Uma porção possui:

Apenas cerca de 210 calorias;

Não é preciso contar calorias;

23 vitaminas e minerais;

18g de Proteína de Alto Valor Biológico (proteínas ideais para o bom funcionamento do organismo);

23% mais proteína que a média do mercado;

Cada porção contém mais de 1/3 das necessidades diária de cálcio quando preparada

com 250 ml de leite semidesnatado.

Shake HerbalifePor que consumir?

Uma porção possui:

Proteina de melhor qualidade proteica do mercado segundo o F.D.A :

Facilidade de Digestão de Proteína Corrigida de Aminoácidos é 1,0 :

Mais alta classificação quanto à qualidade proteica, esse é o novo padrão-referência dos EUA para avaliação proteica. Fornece mais proteínas utilizáveis por unidade do que produtos que não alcançam este padrão.

Café da Manhã Prático e Completo

•Para quem não tem tempo de fazer uma refeição matinal completa e equilibrada.

•Gostoso e satisfaz•Nutricionalmente seguro •Carbohidratos, proteínas, vitaminas

e minerais em proporções adequadas

•Ativa o metabolismo•Possui calorias controladas

Uma refeição saudável, balanceada, prática e muito gostosa!

Shake Herbalife

O que é?É um pó de proteína sem sabor para ser adicionado ao Shake Herbalife e a outros alimentos e bebidas.

Pó de Proteína

Por que consumir?Uma porção fornece 5g de proteínas e 22 calorias;

Possui proteínas de alto valor biológico;

Livre de gorduras, açúcar e carboidratos.

Isoflavonas / fitoestrógenos

Ajuda a controlar o apetite

Manutenção da massa muscular

Ativa o metabolismo ( exige mais calorias para digeri-la )

O que é?É um pó de proteína sem sabor para ser adicionado ao Shake Herbalife e a outros alimentos e bebidas.

Pó de Proteína

Por que consumir?Estudos científicos com Soja sugerem diminuição do risco de :Câncer mama, cólon e próstata, Efeitos menopausaDoenças cardiovascularesObesidadeosteoporose

Fiber & HerbContém 17 tipos de fibras soluveis e insoluveis;Limpa as vilosidades dos intestinos, facilitando a absorção

dos nutrientes;Ajuda no bom funcionamento do intestino.

ChásAntioxidante combate os radicais livres que

causam envelhecimento das células;

Aumenta o metabolismo;

Termogênico : ajuda a administrar a energia do nosso organismo

Detoxificação ( ajuda a remover xenobióticos e toxinas do organismo )

Nutrição Interna

Firm-cellSuplemento de Cálcio , Iodo e Vitamina C;

Vitamina C: ajuda no sistema imunológico e possui função antioxidante.

Cálcio: importante para os ossos.

Iodo: importante para produção de hormônios da tireóide

Nutrição Interna

Nutrição Interna

Fiberbond Suplemento de fibras formulado com exclusiva combinação de

fibras de aveia e beterraba;

Contém fibras solúveis e insolúveis importantes para o bom funcionamento do intestino;

Aumenta a saciedade do organismo.

N.R.G. Produto à base de Guaraná, planta conhecida

como ótima fonte de cafeína;

Ajuda na disposição e hidratação;

Regulador energético de forma natural;

Melhora os níveis de atenção e concentração.

Nutrição Interna

Multivitaminas e MineraisSuplemento de vitaminas e minerais com zero de caloria;Fatores antioxidantes (betacaroteno);Aumenta a resposta imunológica e combate o stress.

Xtra-CalComposto de Cálcio, Magnésio e Vitamina D;

Cálcio e Magnésio: Importante para os ossos. Vitamina D: Necessária para a absorção do cálcio

HerbalifelineComposto de ácidos graxos;

Ômega 3 auxilia na manutenção de níveis saudáveis de triglicerídeos (gorduras “ruins”)..

Nutrição Interna

Barras de ProteínasLanche saudável doce que ajuda a reduzir os picos de fome entre as

refeições.Dois sabores com cobertura de chocolate: Brownie e Citrus Lemon;Excelente opção nos momentos de desejo por doce. Coma sem

culpa!

Sopas InstantâneasLanche saudável salgado com perfil nutricional;

Alimento rico em vitaminas e minerais;

Fonte de fibras e proteínas de alto valor biológico;

Reduzido teor de sódio;

Prático e fácil de preparar.

Importância da atividade física

•Melhora produção hormonal ( endorfinas )•Combate doenças crônicas•Diminui peso e gordura corporal•Fortalece sistema cardio-vascular•Melhora qualidade do sono•Melhora vida sexual•Melhora auto-estima

Importância da Água

1) Reação da queima da gordura no corpo humano

Gordura + O2 = CO2 + água ( 500 g) ( 550 ml )

2)8 copos de água gelada = 70 calorias/dia

30 dias = 2000 calorias

Nutrição Externa

Herbal Aloe Body Buffing Scrub & Body Contouring Creme

Lively Fragrances

NouriFusion Radiant C Skin Activator Soft Green

Vídeo

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Resultados com o uso dos Produtos

Sucesso a todos.