PONTO DE VISTA COMPOSIO CORPORAL E SOMATTIPO Nelson Kautzner
Marques Junior INTRODUO As tabelas de altura e peso eram usadas
para se conhecer a gordura corporal do indivduo (MARINS e
GIANNICHI, 1998; McARDLE, et al., 1992); contudo, a partir dos anos
40 ocorreram as primeiras descobertas significativas sobre a
gordura corporal. O mdico da marinha americana Albert Behnke
identificou, em 17 jogadores de futebol americano considerados com
excesso de peso, ou seja, inaptos para o servio militar (Behnke,
1942, citado por McARDLE et al., 1992), que na composio corporal
predominava a hipertrofia muscular (McARDLE et al., 1992).
Atualmente existem diversos mtodos indiretos para avaliar a
composio corporal (FARINATTI e MONTEIRO, 1992). A somatotipia uma
das disciplinas da antropometria. Para Sodhi (1980) e Thorland et
al. (1981), citados por FOX et al. (1991), ela serve para
relacionar o tipo corporal com o sucesso no desporto (Mnima
alterao, p. 396). De acordo com as caractersticas fsicas da pessoa,
seu somattipo pode apresentar os trs componentes dominantes, dois
ou um, e os demais em menor quantidade (MARINS e GIANNICHI, 1998).
Na etapa 2 o leitor vai entender a diferena entre somattipo e
composio corporal, e o momento de usar uma ou as duas disciplinas
da antropometria. 1. QUAL AVALIAO MAIS ADEQUADA PARA COMPOSIO
CORPORAL: PESAGEM HIDROSTTICA OU MEDIDA DAS DOBRAS CUTNEAS As
avaliaes indiretas da composio corporal, analisadas neste captulo,
so a pesagem hidrosttica e a medida das dobras cutneas.
Inicialmente ser descrita a pesagem hidrosttica; a seguir, o leitor
ter as mesmas informaes sobre a medida das dobras
cutneas.Especialista em Fisiologia do Exerccio e Avaliao
Morfofuncional - UG - RJ.
R. Min. Educ. Fs., Viosa, v. 11, n. 2, p. 75-81, 2003
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A pesagem hidrosttica ou subaqutica uma tcnica laboratorial
(POLLOCK e WILMORE, 1993) que determina a densidade corporal real
(GUEDES e SAMPEDRO, 1985). A gua deve estar numa temperatura entre
32 e 35 C, para o testado ter mais conforto no momento da medida
(POLLOCK et al., 1993). Katch (1968), citado por POLLOCK et al.
(1993), aconselha de 6 a 10 medidas para o resultado ser mais
preciso. Behnke e Wilmore (1974), citados por POLLOCK et al.
(1993), recomendam o seguinte mtodo para a pesagem hidrosttica
real: (1) seleo do peso mais alto observado, caso este tenha sido
obtido mais de uma vez; (2) se o critrio 1 no for satisfeito,
selecione o segundo peso mais elevado que tenha sido registrado
mais de uma vez; (3) se os critrios 1 e 2 no forem satisfeitos,
selecione a terceira medida mais elevada (p. 314). Aps a pesagem
hidrosttica, coloque os valores na frmula apresentada a seguir e
saiba sua densidade corporal (Dc):Dc = peso fora da gua (PF) (PF
peso na gua) (volume residual + 0, 100 ml de ar do trato
gastrintestinal) densidade da gua
Em seguida, aplique o valor da Dc na equao de Siri (1961),
citado por POLLOCK et al. (1993), e/ou Brozek et al. (1963),
citados por POLLOCK et al. (1993), e saiba o seu percentual de
gordura (%G). A seguir ambas so exibidas para o leitor: Siri
(1961), citado por POLLOCK et al. (1993): %G = (495/Dc) 450 Brozek
et al. (1963), citados por POLLOCK et al. (1993): %G = [ (4,
570/Dc) 4, 142] x 100 Segundo Clnicas Mdicas da Amrica do Norte
(1989), citado por FARINATTI et al., (1992), a maioria dos mtodos
laboratoriais de alto custo; entretanto, para FARINATTI et al.
(1992), a medida das dobras cutneas apresenta fcil disponibilidade
do equipamento, facilidade de aplicao e baixo custo (p. 222). Ela
prediz os valores da Dc (GUEDES e SAMPEDRO, 1985), e os
procedimentos para fazer as medidas so os seguintes (FARINATTI et
al., 1992):76 R. Min. Educ. Fs., Viosa, v. 11, n. 2, p. 75-81,
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a) Todas as medidas devem ser feitas no lado direito. b) A dobra
cutnea deve ser destacada com o polegar e o indicador, ambos da mo
esquerda. c) O compasso entra perpendicular dobra, e espera-se dois
segundos para fazer a leitura. d) As dobras devem ser medidas trs
vezes, para se encontrar o valor da regio corporal atravs da mdia.
No entanto, se ocorrer, em uma das medidas, um valor de 5% superior
ou inferior ao de outras dobras, o professor dever fazer nova srie
de medidas. Imediatamente, o professor consulta a Tabela 1 e sabe o
%G do atleta ou aluno (DINTIMAN et al., 1999). Tabela 1 Porcentagem
de G com base na soma de quatro dobras cutneas (trceps, bceps,
subescapular e supra-ilaca) do sexo masculinoSoma da Dc (mm) 15 20
25 %G masculino na idade de 17 a 29 anos 4, 8 8, 1 10, 5
Fonte: reduzido de DINTIMAN et al. (1999). No primeiro e no
segundo pargrafo foram descritos os procedimentos das medidas da Dc
e como achar o %G. A melhor estratgia para anlise da composio
corporal est de acordo com os objetivos do avaliado e o acesso ao
material. A pesagem hidrosttica mais precisa para aferirmos a Dc,
mas se adequa melhor pesquisa, devido aos equipamentos caros e de
difcil transporte, ao enorme tempo despendido na avaliao e longa
srie de equaes que o cientista tem que fazer. A medida das dobras
cutneas pouco menos precisa no resultado da Dc, se comparada com a
pesagem hidrosttica, mas est de acordo com a realidade de trabalho
da maioria dos professores de educao fsica. Por exemplo: um aluno
de 28 anos acaba de se matricular em sua academia e tem o %G de
18%. Na avaliao funcional foi constatado que possui 83 kg e tem boa
composio corporal, porm deseja ficar com 80 kg, por motivos
estticos. Aps os clculos necessrios, recomendamos ao cliente a
perda de 3% do %G para atingir o peso ideal. A medida foi das
dobras cutneas por causa do tempo comercial da avaliao funcional em
academia (30 minutos), do custo reduzido e da boa preciso nos
resultados.R. Min. Educ. Fs., Viosa, v. 11, n. 2, p. 75-81, 2003
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2. DIFERENA ENTRE COMPOSIO CORPORAL E SOMATTIPO E O MOMENTO DE
USAR ESSAS DISCIPLINAS NA AVALIAO FUNCIONAL A composio corporal
constituda principalmente por msculos, gordura e ossos (McARDLE et
al., 1992). Matiegka (1922), citado por FARINATTI et al. (1992),
inclui mais um componente os resduos e considera as estruturas
formadas pelos rgos internos, pele, sangue etc (...) (p. 220). Na
Figura 1, BULGAKOVA (2000) apresenta a caracterstica da composio
corporal de nadadores de alto nvel.
Figura 1 Composio corporal de nadadores de alto nvel (BULGAKOVA,
2000). A composio corporal recomendada para atletas e alunos na
academia, no clube e no personal training; segundo MARINS et al.
(1998), ela possibilita um maior controle da sesso. Mas, de que
forma? Podemos aferir com boa preciso se o aluno ou atleta diminuiu
o %G, ganhou hipertrofia ou aumentou a densidade ssea e indicar o
peso ideal. Por meio das equaes exibidas por FARINATTI et al.
(1992), PETROSKI e PIRES-NETO (1995) e RODRIGUES (1990), podemos
verificar as mudanas morfofuncionais afirmadas anteriormente: %G =
(495/Dc) 450 PG = PA x %G/100 MCM = PA PG PI = MCM x 100/100 (%G
desejado) O somattipo o meio pelo qual o professor pode determinar
o tipo fsico do indivduo (VVOLO, 1998). De Rose (1973), citado
por78 R. Min. Educ. Fs., Viosa, v. 11, n. 2, p. 75-81, 2003
MARINS et al. (1998), ensina que o somattipo de qualquer pessoa
possui os seguintes componentes: endomorfia (magreza), mesomorfia
(muscularidade) e ectomorfia (gordura). FOX et al. (1991) lembram
que os professores de educao fsica manifestam um grande interesse
na somatotipagem como meio de relacionar o tipo corporal com o
sucesso em vrios desportos (p. 396). BULGAKOVA (2000) apresenta na
Figura 2 o somattipo de nadadores de alto nvel.
Figura 2 Somattipo dos nadadores de alto nvel (mnima modificao
na nomenclatura das provas dos nadadores de BULGAKOVA, 2000).
FRANCHINE et al. (1998) determinam, na Figura 3, o somattipo de
atletas juvenis (15 a 17 anos) e adultos (acima de 18 anos de
idade) de jud.
Figura 3 Somattipo de judocas juvenis e adultos de diferentes
categorias (FRANCHINE et al., 1998).R. Min. Educ. Fs., Viosa, v.
11, n. 2, p. 75-81, 2003 79
Ainda ensinado, conforme discusso do artigo original de
FRANCHINE et al. (1998), que o somattipo influencia o ritmo das
lutas e a vantagem biomecnica do golpe aplicado pelo atleta, e as
explicaes so as seguintes: Arajo et al. (1978), citados por
FRANCHINE et al. (1998), afirmam que lutas entre atletas com maior
endomorfia tendem a ter um ritmo mais lento e com maior deciso de
lutas no solo, e que tcnicas como soto-makikomi tendem a ser
bastante eficientes neste grupo, uma vez que o judoca se utiliza de
sua massa corporal para arremessar o adversrio (tcnica de sacrifcio
sute-waza). Anlise semelhante pode ser feita com relao aos outros
componentes, [...] atletas com membros inferiores longos e mais
ectomorfos apresentam maior facilidade mecnica para executar
tcnicas de perna (ashi-waza), como o -soto gari e
sassal-tsuri-komi-ashi, por exemplo (Santos et al., 1993, citados
por FRANCHINE et al., 1998). Portanto, a constatao do grande
desenvolvimento ou predominncia de um dos componentes do somattipo
pode auxiliar os tcnicos e treinadores a adequar as tcnicas
estrutura corporal do atleta (p. 33). desnecessria a aplicao prtica
do somattipo em noatletas, porque esta disciplina da antropometria
determina o tipo fsico adequado performance, e pessoas comuns no
esto interessadas nesses objetivos. Referncias Bibliogrficas
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prazo. Rio de Janeiro: Grupo Palestra Sport, 2000. p. 22 e 23,
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