CHEGOU - edge.myherbalife.comedge.myherbalife.com/vmba/media/F4A93400-540E-4D1E... · (Preço: informe-se com o seu Consultor Independente) ... Além da água, bebidas leves são

CATÁLOGO DE PRODUTOS | 2016 | EDIÇÃO 01

O VERÃO CHEGOUCOM TUDO!

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Esta edição do Catálogo de Produtos Herbalife traz várias soluções para quem quer começar 2016 cheio de otimismo e com a certeza de que este ano será melhor que o anterior.

Aqui, você vai encontrar, por exemplo, produtos que podem ajudar na sua nutrição; a ganhar, perder ou manter o peso, ter mais disposição no dia a dia e exibir uma pele mais macia e viçosa.

E já que é verão, que tal escolher uma sombra bem gostosa para ler os artigos sobre nutrição, atividade física e bem-estar assinados pelos especialistas da Herbalife, e colocar em prática uma ou outra dica para sentir uma baita diferença na sua vida e na de seus familiares?

Além dos produtos renomados no mercado, você pode conhecer melhor a oportunidade de negócio Herbalife. Agora, se você está pensando em entrar para o time de mais de 3,7 milhões Consultores Independentes Herbalife espalhados pelo mundo, não deixe de ler a história de Raimundo Nonato Jesus Moura que, com dedicação, empenho e os ensinamentos aprendidos com a Oportunidade de Negócio deu a volta por cima e conquistou exatamente o que você está buscando. Inspire-se!

ENTRE NO CLIMA OTIMISTA DA HERBALIFE

Entre no clima otimista da HerbalifeReduzir, Manter ou Ganhar Peso

Shakes Shake em Sachê

Nutri Soup Herbalife

É verão, hidrate-se!Receitas I Bebida gelada tropical e Drink

refrescante com maçã e morangoPó para o Preparo de Bebida Líquido (Sabores e Original)

Trial PackSusan Bowerman I É fácil montar

uma refeição saudávelReceita I Gelatina Fiber com laranja

Fiber Concentrate Fiberbond® , Multivitaminas e Minerais

e Fiber & Herb Herbalifeline® e Xtra-Cal

Protein Powder Receita I Palitinhos de legumes

com molho cremosoSopas InstantâneasBarras de Proteína

Receita I Paleta energética com frutasN-R-G

Dr. Nataniel Viuniski I O bem-estar que vem de dentro para fora

Testamos e aprovamos I Depoimentos Cardápio

Samantha Clayton I É hora de desacelerar o treino?

Herbalife24 Hours De malas prontas Linha Soft Green

Linha NouriFusionTM

Linha Herbal AloeLinha NouriFusionTM

Lively Fragrances FemininasLively Fragrances Masculinas

Oportunidade de Negócio

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GERENCIAMENTO DE PESO

reduzir

Café da manhã*

Lanche da manhã

Lanche da noite

Lanche da tarde

Jantar Almoço*

Substituir até duas das três principais

refeições do dia pelos substitutos parciais

de refeição (Shake ou Nutri Soup Herbalife).

Tenha uma vida saudável e ativa, combinando alimentação balanceada com a prática de atividades físicas regulares.

É importante ingerir líquidos entre os ciclos ao longo do dia.

Incluir vitaminas ou a ingestão de nutrição complementar também auxilia na sua alimentação diária.

*Os substitutos parciais de refeição (Shake e Nutri Soup Herbalife) são desenvolvidos para suprir todos os nutrientes que compõem um refeição. A adição de outros alimentos na refeição ou preparação para o consumo é opcional. As informações fornecidas não são individualizadas, portanto, um nutricionista deve ser consultado antes de se iniciar uma dieta.

manter

Café da manhã

Lanche da manhã

Lanche da noite

Almoço*

Substituir uma das três principais

refeições do dia pelos substitutos parciais

de refeição (Shake ou Nutri Soup Herbalife).

Lanche da tarde

ganhar

Café da manhã

Lanche da manhã*

Lanche da noite

Almoço

Acrescente dois substitutos parciais

de refeição (Shake ou Nutri Soup Herbalife) em sua alimentação

tradicional.

Jantar

Jantar

Reduzir, manter ou ganhar pesoComo se alimentar de forma equilibrada de acordo com o seu objetivoO conceito da Nutrição Herbalife é flexível e se adapta ao estilo de vida da pessoa, que poderá decidir em quais refeições irá utilizar os produtos.

Lanche da tarde*

mocaccinoShake sabor

Edição Limitada

mocaccinoShake sabor

Edição Limitada

Lançamento

7Os preços deste catálogo são sugeridos para o Estado de São Paulo.

*Este produto não deve ser usado na gestação, amamentação e por lactentes, crianças, adolescentes e idosos, exceto sob indicação de médico ou nutricionista. Ao consumir este alimento, aumente a ingestão diária de água. Diabéticos: contém frutose. CONTÉM GLÚTEN.

S hakesPó Para o Preparo de Bebidas Para Controle de Peso* • 550 g • 21 porções • R$ 124,00

Você já experimentou o Shake gelado? Basta adicionar mais pedrinhas de geloou alguns cubos, fica delicioso!

• Opção de refeição rápida e saudável, com 23 vitaminas e minerais;

• Oferece as quantidades necessárias de nutrientes para substituir até 2 refeições principais do dia;

• Com aproximadamente 210 calorias e 18 g de proteína por porção, quando preparado com 250 ml de leite semidesnatado e 2 colheres de sopa do Shake nos sabores Baunilha e Frutas Tropicais ou 2 ½ colheres de sopa do sabores Cookies & Cream, Morango Cremoso, Chocolate Cremoso, Baunilha Cremoso, Doce de Leite, Mousse de Maracujá, Paçoca e Mocaccino (26 g).


#0146 Cookies & Cream

#0144 Frutas Tropicais

#0951 Baunilha Cremoso

#0940 Doce de Leite

#0926 Mocaccino

#0952 Chocolate Cremoso

#0925Paçoca

#0953 Morango Cremoso

#0946 Mousse de Maracujá

#0141 Baunilha

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Shakeira Herbalife#8477 - Shakeira (Preço: informe-se com o seu Consultor Independente)Shakeira de plástico, com filtro de espuma e bico ergonômico.

S hake em sachêPó para o Preparo de Bebida para Controle de Peso* 182 g #0948 - Sabor Baunilha Cremoso Caixa com 7 sachês • R$ 44,00

• Cada sachê equivale a uma porção (26 g);

• Mesma fórmula do Shake em formato tradicional;

• Prático e conveniente.

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SEU SHAKEsempre com você

Verão pede vida ao ar livre. Aproveite a facilidade do Shake em sachê e leve-o com você aonde for

Os preços deste catálogo são sugeridos para o Estado de São Paulo.



*Alimento para Controle de Peso por Substituição Parcial das Refeições. Este produto não deve ser usado na gestação, amamentação e por lactentes, crianças, adolescentes. Ao consumir este alimento, aumente a ingestão diária de água. CONTÉM GLÚTEN.

Nutri Soup Herbalife*Pó Para o Preparo de Sopa Para Controle de Peso sabor Frango com Legumes*

#0748 - Pote com 16 porções • 416 g • R$ 124,00

#0747 - Caixa com 7 sachês • R$ 58,00

• Opção de refeição rápida e saudável;

• Oferece as quantidades necessárias de nutrientes para substituir até 2 refeições principais do dia.

• Com apenas 202 calorias, quando preparado conforme o rótulo.

Uma nova opção para sua nutrição

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É verão, hidrate-se!Verão lembra dias lindos, praia, sol e, é claro, muito calor! Nestes meses em que os termômetros marcam as temperaturas mais altas do ano, o corpo sente algumas diferenças. Uma delas é a hidratação. Com o calor em excesso, o organismo trabalha mais para manter sua temperatura ideal e não “superaquecer”, que ocorre quando a transpiração se torna mais intensa e perdemos bastante água por meio do suor. Por isso, repor a água e os sais minerais perdidos com o suor é fundamental!

Para começar, lembre-se: não espere sentir sede para hidratar-se. A sede já é um sinal de desidratação e, por isso, é melhor antecipar-se e ingerir líquidos com frequência. Para facilitar, carregue sempre uma garrafinha de água com você, seja na praia, no trabalho, ou durante os exercícios físicos.

Sede para quê?

Crie drinks

Pratique esportes

Comece o dia com um copo de água e dê continuidade. Além da água, bebidas leves são ótimas opções. Que tal água de coco, chás gelados e bebidas isotônicas que, além de hidratar, são saborosas e refrescantes? Você pode inovar e experimentar novas combinações! Veja algumas receitas de bebidas geladas nas páginas 14 e 15.

Aproveite o clima contagiante do verão e os dias mais longos para praticar atividades físicas ao ar livre. Por conta da alta temperatura, procure evitar os horários mais críticos, dando preferência ao início da manhã e ao fim da tarde, quando o sol já não está tão quente. Durante a atividade física, o corpo perde ainda mais água e horários de sol intenso podem não ser uma boa ideia. Não esqueça de hidratar-se também durante os exercícios.

HIDRATAÇÃO


HidrataçãoRefrescante

Bebida gelada tropical

Drink refrescante com maçã e morango

• ½ colher de chá (1,7 g) de Pó para o Preparo de Composto Líquido sabor Limão • 250 ml de água • 1 limão cortado em rodelas• 1 fatia média de abacaxi cortado em cubos • 2 folhas de hortelã • Cubos de gelo

Modo de preparo: No copo de servir, adicione as frutas picadas e amasse-as delicadamente. Misture ½ colher de chá (1,7 g) do Pó com a água e acrescente e misture bem. A seguir, coloque a hortelã e o gelo. Sirva ainda gelado.

Valor energético: 66 kcal

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ReceitaPó para o Preparo de Bebida* 50 g • 29 porções • R$ 112,00 100 g • 59 porções • R$ 184,00

• Bebida de baixa caloria; • Para ser saboreado quente ou frio, entre as refeições, após atividades

físicas ou a qualquer hora do dia;• Com 85 mg de cafeína por porção (1,7 g de pó em 250 ml de água)*.

Versões#0922 - Limão 50 g#0923 - Pêssego 50 g#0963 - Original 50 g#0964 - Original 100 g

* Pó para o preparo de composto líquido. Uma xícara (30 ml) de café expresso possui teor de cafeína de 30 a 50 mg, IFIC (2008). “Crianças, gestantes, nutrizes, idosos e portadores de enfermidades devem consultar o médico ou nutricionista antes de consumir este produto. Não é recomendado o consumo com bebida alcoólica.”

NÃO CONTÉM GLÚTEN.

• ½ colher de chá (1,7 g) de Pó para o Preparo de Composto Líquido com Ervas Aromáticas • 250 ml de água de coco • ¼ maçã com casca • 3 morangos pequenos • Cubos de gelo

Modo de preparo: Dissolva uma colher de chá (1,7 g) do Pó na água de coco. Depois, bata no liquidificador com as frutas. Adicione as pedras de gelo e sirva a seguir. Valor energético: 75 kcal

#102A • R$ 63,00

CONTÉM:• 3 sachês do Shake sabor Doce de Leite de 26 g cada• 3 sachês do Shake sabor Baunilha Cremoso de 26 g cada• 6 sachês da Bebida sabor Original da Herbalife de 1,7 g cada

SUGESTÃO DE CONSUMO:Para utilizá-lo em 3 dias:• Substitua duas das três principais refeições do

dia por um Shake* e uma Bebida** em cada uma delas (exemplo: café da manhã e jantar).

• Analise quais das 3 principais refeições do seu dia são menos balanceadas e troque por um Shake e uma bebida da Herbalife. Faça a terceira refeição equilibrada com até 600 kcal.

Para utilizá-lo em 6 dias:• Substitua uma das três principais refeições

do dia por um Shake e uma Bebida (exemplo: café da manhã).

TRIAL PACKDEGUSTAÇÃO PARA 3 DIAS

QUER UMA VIDA MAIS ATIVA E SAUDÁVEL?

* Pó para o Preparo de Bebida para Controle de Peso. Este produto não deve ser usado na gestação, amamentação e por lactentes, crianças, adolescentes e idosos, exceto sob indicação de médico ou nutricionista. Ao consumir este alimento aumentar a ingestão diária de água. Diabéticos: contém frutose. CONTÉM GLÚTEN.** Pó para o Preparo de Composto Líquido com Ervas Aromáticas. Crianças, gestantes, nutrizes, idosos e portadores de enfermidades devem consultar o médico ou nutricionista antes de consumir este produto. Não é recomendado o consumo com bebida alcoólica. NÃO CONTÉM GLÚTEN. 17


NUTRIÇÃO

Susan Bowerman, Diretora Global de Treinamentos de Nutrição

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montar umarefeição saudável

Não é preciso ser expert em nutrição para fazer uma refeição de forma equilibrada e fornecer ao seu corpo o combustível necessário para manter-se satisfeito por várias horas e com boa energia mental e física. Basta colocar em prática o esquema abaixo, escolhendo 1 item do grupo das proteínas, 1 dos cereais e grãos, 2 dos vegetais e, se quiser, uma pequena quantidade do grupo das gorduras

saudáveis, para dar mais sabor ao prato. Em cada grupo foram citados alimentos que são fáceis de encontrar pela maioria das pessoas, mas a lista é extensa e quanto mais você variar, melhor para sua nutrição e energia. Lembre-se que você ainda pode finalizar a sua refeição e agradar seu paladar doce com uma fonte de carboidrato saudável, como uma fruta fresca. Bom apetite!

ProteínasFavorecem a saciedade e contribuem para o ganho de massa muscular, quando associado a exercício físico.Boas opções: carne magra, atum, salmão, peito de frango, peito de peru, leite, iogurte desnatado, ovo, feijão, lentilha, e queijos menos calóricos; cottage, ricota e queijo branco.

Cereais e grãosAumentam a saciedade.Boas opções: aveia, linhaça, macarrão integral, pão 100% integral, quinoa, cevada, biscoito integral e batata-doce.

Gorduras saudáveis Tornam as refeições mais saborosas.Boas opções: abacate, castanhas, azeite de oliva, sementes e óleo de gergelim.

Vegetais Contribuem com vitaminas e minerais.Boas opções: cenoura, pimentão, cebola, aipo, tomate, pepino, abóbora, vagem, brócolis, aspargo e beterraba.

É FÁCIL

FONTE DE FIBRAS

BAIXA CALORIA

Fiber Concentrate*#0945 - Mistura Concentrada Para o Preparo de Bebida de Fibra sabor Manga • 450 ml • R$ 104,00

• Fácil de preparar, basta dissolver 15 ml (1 e ½ colher de sopa) do concentrado em 185 ml de água;

• Fibras solúveis;• Contém apenas 8 kcal por porção.

*Para que as fibras possam desempenhar plenamente suas funções, é importante consumi-las com bastante líquido. NÃO CONTÉM GLÚTEN.


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Fiber ConcentrateFonte de fibras solúveis, importantes para auxiliar o bom funcionamento do intestino.

NUTRIÇÃO COMPLEMENTAR

Gelatina Fiber com laranjaReceita

Rendimento: 2 porções• 1 envelope de gelatina em pó sem sabor • 3 colheres de sopa (30 ml) de Fiber Concentrate • 290 ml de suco de laranja • 1 colher de chá de raspas de laranja • Lascas da casca da laranja para decorar (opcional)

Modo de preparo: Dissolva a gelatina na água conforme as instruções da embalagem. Junte o Fiber Concentrate, o suco de laranja e as rapas. Misture bem e distribua em duas taças individuais. Deixe na geladeira por algumas horas. Se desejar, decore com as lascas de laranja e sirva gelado. Valor energético: 101 kcal por porção

INCLUA NO SEU DIA A DIA!

Fiber & Herb#3114 - Fibras Vegetais em tabletes***

• 180 tabletes • R$ 54,00• Forma prática de consumir fibras solúveis e insolúveis;

• Sugestão de uso: dois tabletes a cada refeição, três vezes ao dia;

• Para o melhor desempenho das fibras, é importante aumentar o consumo de água.

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Fiberbond®

#0130 - Fibra de Aveia e Beterraba em tabletes* • 180 tabletes • R$ 97,00

• Forma prática de consumir fibras solúveis e insolúveis;

• Composto por fibras de aveia e beterraba;

• Sugestão de uso: dois tabletes a cada refeição, três vezes ao dia;

• Para o melhor desempenho das fibras, é importante aumentar o consumo de água;

• Menos de 2 calorias por tablete.

Fibrasde Aveia e Beterraba

Suplementode Vitaminas e Minerais

Fibrasde Aveia e vegetais

*O Ministério da Saúde adverte: não existem evidências científicas comprovadas de que este alimento previna, trate ou cure doenças.

CONTÉM GLÚTEN.

Multivitaminas e Minerais#3122 - Suplemento de Vitaminas e Minerais** • 90 tabletes • R$ 59,00• Com 22 nutrientes essenciais: vitaminas e minerais; • Fornece a quantidade adequada de nutrientes para

complementar as necessidades diárias do corpo;

• Sugestão de uso: dois tabletes por dia, preferencialmente com a refeição.


***O Ministério da Saúde adverte: não existemevidências científicas comprovadas de que estealimento previna, trate ou cure doenças.


**Consumir este produto conforme a Recomendação de Ingestão Diária constante da embalagem. Gestantes, nutrizes e crianças até 3 (três) anos, somente devem consumir este produto sob orientação de

nutricionista ou médico. NÃO CONTÉM GLÚTEN.

Herbalifeline®

#0065 - Óleo de Peixe com Ômega 3 em Cápsulas** • 90 cápsulas • R$ 142,00

• Contém 200 mg de Ômega 3 com Ácidos Graxos DHA e EPA, por cápsula;

• Não deixa sabor de peixe;

• Oferece 54% da ingestão diária recomendada de Vitamina E;

• Sugestão de uso: uma cápsula ao dia, de preferência, após a refeição.


Ômega 3Gordura Saudável

#0020 - Suplemento de Cálcio, Magnésio e Vitamina D*** • 60 tabletes • R$ 55,00

• Oferece 40% da ingestão diária recomendada de Cálcio;

• Oferece 50% da ingestão diária recomendada de Vitamina D;

• Oferece 57% da ingestão diária recomendada de Magnésio;

• Sugestão de uso: um tablete antes da refeição, uma vez ao dia.



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Xtra-Cal

Xtra-Cal

USO DIÁRIO

USO DIÁRIO


*** Consumir este produto conforme a Recomendação de Ingestão Diária constante na embalagem. Gestantes, nutrizes e crianças de até 3 (três) anos somente devem consumir este produto sob orientação de nutricionista ou médico.

**Pessoas que apresentem doenças ou alterações fisiológicas, mulheres grávidas ou amamentando (nutrizes) deverão consultar o médico antes de usar o produto. Pessoas alérgicas a peixes e crustáceos devem evitar o consumo deste produto.

Protein PowderMistura-se facilmente em qualquer bebida quente ou fria. É uma forma prática e eficiente de ingerir proteínas sem adição de calorias provenientes de gorduras ou carboidratos. Livre de gorduras e açúcar.

#0242 - Alimento com Proteína Isolada de Soja • 240 g • 40 porções • R$ 111,00

#0246 - Alimento com Proteína Isolada de Soja • 480 g • 80 porções • R$ 203,00

• Cada colher de sopa (6 g) fornece 5 g de proteína e 22 calorias;

• Fornece até 30 g de proteína diária (6 porções);

• Com proteína isolada de soja e proteína concentrada de soro de leite, que são de alto valor biológico.

Ajuda na construção da massa muscular*

PROTEÍNA

*Quando associado a uma dieta equilibrada e exercício físico.


LANCHES SAUDÁVEIS

FONTE DE FIBRAS

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Palitinhos de legumes com molho cremoso

Receita

Rendimento: 6 porçõesDip: • 1 sachê de Sopa Instantânea Herbalife sabor Legumes e Verduras • 1/3 de xícara de água • 4 colheres de sopa de maionese light • Cebolinha picada a gosto • Sal e pimenta a gostoPalitinhos: • 1 unidade de cenoura média cortada em palitos (ou 5 cenouras baby cortadas ao meio) • 1 pepino com casca cortado em palitos • 1 talo de salsão cortados em tirasModo de preparo: Misture todos os ingredientes do molho até formarem uma pasta bem homogênea. Leve à geladeira coberto para endurecer. Sirva com os palitos de legumes.Valor energético: 48 kcal por porçãoDica: Esse é um ótimo petisco para uma reunião com os amigos!


* Mistura para Sopas Instantâneas.CONTÉM GLÚTEN.

#1053 - Legumes e Verduras#0554 - 4 Queijos com Croutons

Em 3 sabores:

#1052 - Frango com Legumes

Sopas Instantâneas* • Caixa com 7 sachês • R$ 44,00• Ricas em vitaminas e minerais;• Baixo teor de gorduras totais;• Cerca de 90 calorias por sachê;• Sugestão de uso: consumir entre as principais refeições,

até duas porções por dia, sendo uma de cada vez.

Proteínasempre

à mãoOs preços deste catálogo são sugeridos para o Estado de São Paulo.

LANCHES SAUDÁVEIS

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Barras de ProteínaCaixa com 7 barras • R$ 55,00

• Para consumo nos picos de fome ou quando desejar comer doces na hora do lanche;

• Aproximadamente 10 g de proteína de alto valor biológico e 135 calorias por barra;

• Sugestão de uso: consumir como lanche saudável, até 2 barras por dia, com intervalo.

#0031 - Sabor Citrus Lemon**

Barra com recheio sabor limão e cobertura de chocolate

(com proteína concentrada do soro do leite).

#0030 - Sabor Brownie*

Barra com recheio sabor brownie e cobertura de chocolate

(com proteína concentrada do soro do leite e proteína isolada de soja).

* NÃO CONTÉM GLÚTEN.** CONTÉM GLÚTEN.

FONTE DE PROTEÍNA

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1. N-R-G Pó#0985 - Pó para o Preparo de Composto Líquido à

Base de Chá Preto e Guaraná1,4,5 • 60 g • 60 porções • R$ 81,00

• Contém 40 mg de cafeína por porção de 1 g do pó3;

• Para ser saboreado quente ou frio;• Baixo em calorias.

2. N-R-G Tabletes#0122 - Guaraná Tabletes1,2,5 • 60 tabletes • R$ 80,00• Contém 32 mg de cafeína por tablete3;• Sugestão de uso: 2 tabletes ao dia.

BEBIDA ENERGÉTICA

MAIS ENERGIA E REFRESCÂNCIA NOS

DIAS DE CALOR!

1. Crianças, gestantes, nutrizes, idosos e portadores de enfermidades devem consultar o médico ou nutricionista antes de consumir este produto. 2. O Ministério da Saúde adverte: não existem evidências científicas comprovadas de que este alimento previna, trate ou cure doenças. 3. Uma xícara (30 ml) de café expresso possui teor de cafeína de 30 a 50 mg – IFIC [2008]. 4. Não é recomendado o consumo com bebida alcoólica. 5. NÃO CONTÉM GLÚTEN. Os preços deste catálogo são sugeridos para o Estado de São Paulo.

DISPOSIÇÃO

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Paleta energética com frutas

Receita

Rendimento: 6 porções• ½ colher de chá (1 g) de Pó para o Preparo de Composto Líquido à Base de Chá Preto e Guaraná • 200 ml de água • 200 ml de suco de maracujá natural • 1 sachê de adoçante • 1 xícara de morangos picados (10 unidades pequenas) • 1 kiwi cortado.

Modo de preparo: dissolva o Pó na água, acrescente o suco de maracujá e adoce. Distribua os pedaços das frutas em seis forminhas para picolé. Despeje a mistura de chá com o suco nas forminhas coloque o palito de picolé e leve ao congelador por ao menos 4 horas. Desenforme e sirva imediatamente. Valor energético: 31 kcal por porção

Você pode utilizar um copo descartável como forma, e cortá-lo na hora de desenformar.

O bem-estar que vem de dentro para foraO bem-estar resulta de um conjunto de atitudes que inclui boa nutrição, boa hidratação, atividade física e bons relacionamentos interpessoais, familiares e sociais, além de controle do estresse.

Este período de calor, sol e atividades ao ar livre é um excelente momento para investir nos exercícios físicos a fim de promover ainda mais o bem-estar, sem esquecer, é claro, de tudo que citamos acima.

Vamos entender como abandonar o sedentarismo e praticar atividades físicas regularmente melhoram o funcionamento do nosso corpo e mente, contribuindo para sermos mais saudáveis e felizes.

Quando nos exercitamos, experimentamos um aumento na nossa frequência cardíaca.Assim, o coração bombeia mais sangue oxigenado para o cérebro, modificando a circulação do sistema nervoso, melhorando o humor, a memória e todo o funcionamento mental. Quando a mente está em sua plenitude, notamos uma melhora em todos os planos da nossa vida.

Sabemos que fortalecer o aparelho cardiovascular aprimora o funcionamento do organismo. Estudos muito bem conduzidos demonstraram que pessoas que são

fisicamente ativas vivem mais e melhor do que as sedentárias. Em um deles, realizado em Israel, foi detectado o dobro de doenças cardiovasculares em trabalhadores de escritório que ficavam muito tempo sentados do que em agricultores que se movimentavam mais ao longo do dia.(1)

A atividade física regular ainda aumenta a taxa de renovação dos tecidos, retarda o envelhecimento, diminui as taxas de gordura no sangue, melhora a coagulação sanguínea, torna mais eficaz a troca de

gases nos pulmões e facilita a mineralização dos ossos. Além disso, aumenta as defesas do organismo, controla o peso corporal,

melhora o desejo e a saúde sexual.

Fica bem claro que não podemos falar em bem-estar quando nossa imunidade está frágil, quando estamos com excesso de gordura no corpo e com a sexualidade deixando a desejar.

Médico Nutrólogo, especializado em Obesidade. Membro do Conselho para Assuntos Nutricionais da Herbalife.

A qualidade do sono é outro exemplo do impacto positivo que o exercício físico tem na saúde e no bem-estar como um todo. Pessoas sedentárias dormem pior e sofrem mais de

insônia do que pessoas fisicamente ativas. Praticar exercícios é um grande aliado de uma noite bem dormida, com sono reparador e um alegre despertar. Isso porque a melatonina e outros hormônios e neurotransmissores são sintetizados de forma mais eficiente em quem é fisicamente ativo.

Pessoas que sofrem de alguma dor crônica, como é o caso dos portadores de artrite reumatoide e fibromialgia, também relataram um grande conforto e melhora na rigidez muscular depois que iniciaram um programa leve e regular de exercícios. A explicação para esse fenômeno é que, durante o exercício, nosso organismo produz endorfinas, que são conhecidas como um dos analgésicos mais potentes e populares da ciência.

Não dá nem para imaginar viver a sua melhor versão e de bem com a vida sem praticar o Estilo de Vida Saudável e Ativo!

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Fortalecer o aparelho cardiovascular aprimora todo o funcionamento do organismo. Estudos muito bem conduzidos demonstraram que pessoas que são fisicamente ativas vivem mais e melhor do que as sedentárias.

““Referências:1.Cardiology 2013;82:100–121 Factors Predictive of Long-Term Coronary Heart Disease Mortality among 10,059 Male Israeli Civil Servants and Municipal Employees - A 23-Year Mortality Follow-Up in the Israeli Ischemic Heart Disease Study Goldbourt U.a · Yaari S.b · Medalie J.H.c

A resposta do seu organismo pode ser diferente, uma vez que o metabolismo é uma característica individual.

Se você acha que o fato de trabalhar fora e em turnos diferentes é o que te impede de emagrecer, vai gostar de conhecer a história do Robson, que eliminou 27 kg e há três anos mantém o mesmo peso. “O Shake Herbalife caiu como

uma luva para mim, pois a comida da empresa me deixava com a sensação de que tinha comido um boi. Então, tomava o Shake com o Protein Powder no café da manhã e no almoço, sempre alternando os sabores para não enjoar, e intercalava com as Bebidas (Original e Sabores). Tudo isso durante o expediente de trabalho”, conta Robson. Antes de conhecer os produtos Herbalife, confessa que se sentia extremamente cansado e só pensava em chegar em casa e se jogar no sofá. “Hoje sou um homem muito mais ativo e presente na minha família. Agora, caminho regularmente e tenho pique para brincar com meu filho”, comemora.

O filho de Leila não poderia ter usado melhor argumento para fazê-la experimentar os produtos Herbalife, há dois anos. “Primeiro, ele me contou que queria ser pai, depois, me perguntou como eu iria correr atrás do meu neto estando pesada daquele jeito? Aquilo tocou no meu coração.”, lembra ela, que emagreceu 26 kg no total e hoje corre pela casa atrás do neto – sim, ela já é vovó! Para chegar a esse resultado, Leila trocou o café da manhã e o almoço pelo Shake Herbalife e passou a consumir as Bebidas (Original e Sabores) e o Fiberbond. De quebra, ela conta que passou a dormir bem e seu humor melhorou. “Antes de conhecer a Herbalife eu me irritava por qualquer coisa, principalmente quando ia experimentar uma roupa e ela não me servia. Agora, usando manequim 42 em vez de 50, tudo me cai bem.”

Ter vários sabores de Shake me ajudou a não enjoar

Como ia brincar com o meu neto daquele jeito?

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Robson Cardoso,39 anos, Joinville (SC)

Leila Cunha,50 anos, São Paulo (SP)

Meu incentivo para chegar com menos

fome no almoço e no janta é consumir lanches

no meio da manhã e da tarde, junto com as

cápsulas de Fiber & Herb um copo grande de água e uma fruta. É o suficiente para não querer devorar tudo

o que vejo pela frente na próxima refeição.

“ “

Minha receita de sucesso

Como não tenho tempo para cozinhar no almoço, vou de Shake. Daí, preparo o jantar às

17h30 e capricho na salada, na proteína e

uma porção menor de carboidrato. E como

faço muita coisa antes de dormir, ainda como

uma fruta ou duas torradas na ceia.

“ “


Emagreceu

AGORA: 82 kg

27KG

ANTES: 109 kg

Emagreceu

AGORA: 70 kg

26KG

ANTES: 96 kg

www.herbalife.com.br


Já pensou passar o dia vendo e sentindo cheiro de pastel? Pois essa era a rotina de Cássia, que aos 21 anos viu o ponteiro da balança se aproximar dos 100 kg. “Ainda bem que uma tia conheceu os produtos Herbalife e quis apresentá-los. Já não aguentava mais fazer jejum prolongado para tentar emagrecer (sem sucesso) e ainda ter queda de pressão arterial e na imunidade”, conta. A estratégia vencedora de Cássia foi a seguinte: tomar o Shake

no café da manhã e no jantar. Na parte da tarde, usar os Tabletes, as Sopas Instantâneas, as Bebidas (Original e Sabores) e as Barras de Proteína para conseguir resistir aos pastéis. “As receitas do Catálogo de Produtos me ajudaram muito a diversificar minha alimentação, assim como o Fiber Concentrate. Com ele, meu intestino passou a funcionar. Com isso, ficava cada vez mais animada para continuar com a Nutrição Herbalife”, diz ela, que saltou do manequim 48 para o 38.

O fato de o Shake ser gostoso e cremoso foi fundamental para que Alexsandro insistisse para tomá-lo e eliminasse 16 kg. “Se não fosse isso, teria desistido na primeira semana, assim como aconteceu com outras dietas que me fizeram viver o efeito sanfona. Com o Shake Herbalife e o N-R-G sinto prazer e percebo que eles me dão disposição e bem-estar”, afirma ele. E olha que já se passaram sete anos desde que um senhor de 82 anos o parou na rua e mostrou a satisfação que ele teve com os produtos Herbalife. “Nos dois primeiros dias, confesso que não segui direitinho as recomendações dele. Mas, a partir do terceiro, resolvi dar um voto de confiança e seguir em frente.” No paralelo, Alexsandro diminuiu a quantidade de massa e fritura que comia diariamente e aumentou a de frutas e verduras. “Com isso, aprendi a controlar o peso e fiquei menos ansioso. Mas, no fim, minha disposição e energia que motivaram meus pais, minhas irmãs e minha esposa a também experimentarem os produtos.”

Consegui eliminar 29 kg trabalhando numa pastelaria!

Se o Shake Herbalife não fosse gostoso, eu teria desistido

36 37

Cássia Vieira26 anos, Salto de Pirapora (SP)

Alexsandro Melo,36 anos, Maceió (AL)

Meu incentivo para seguir em frente com o uso dos

produtos Herbalife era verificar semanalmente minha satisfação com o uso dos produtos.

Como conseguia usá-los da forma correta, ficava animada para continuar até a semana seguinte.

“ “


Consumo o Shake e bebo bastante água

durante o dia. Também passei a controlar

melhor os horários das refeições e a prestar

mais atenção aos alimentos.

“ “


Emagreceu

AGORA: 64 kg

29KG

ANTES: 93 kg

Emagreceu

AGORA: 81 kg

16KG

ANTES: 97 kg



Quando conheceu os produtos Herbalife, Sebastião comia 4 pães no café da manhã, repetia o almoço e o jantar e tomava muito refrigerante. Apesar de reconhecer que sua rotina alimentar não era nada saudável, achou melhor pegar leve no início e usar o Shake apenas em uma das refeições. “No meu caso, foi uma atitude acertada, pois se começasse logo de cara trocando duas refeições pelo Shake, seria muito radical para mim e me faria desistir”, diz.

Conforme os resultados foram aparecendo (e eles foram rápidos), Sebastião sentiu-se animado e seguro para substituir outra refeição pelo Shake. “Entrei também com o Ômega 3 e as Bebidas (Original e Sabores) e isso aumentou minha disposição e hidratação. No começo, tudo isso exigiu uma disciplina para eu ter uma educação alimentar que eu não tinha, mas pouco tempo depois esses hábitos já faziam parte do meu dia a dia.”

Por ser farmacêutica, Antonia achava que sabia tudo. “Por isso nem ligava para o que meu marido falava sobre o Shake Herbalife”, admite. Diante da insistência dele, ela resolveu provar. “Tomei o Shake, mas foi do meu jeito, junto com a refeição, e acabei engordando.” Foi preciso Antonia ver o marido eliminar 22 kg sem perder a disposição para ela dar o braço a torcer e usar o Shake da forma como se deve, ou seja, como substituto de refeição. “Para a segunda tentativa busquei informações sobre o produto e vi que era de confiança. A partir daí fiz tudo direitinho e foi uma delícia, pois os Shakes são muito saborosos e matam minha vontade de comer doce”, conta ela, que emagreceu 30 kg e há oito anos não briga mais com a balança.

Finalmente aprendi a gerenciar meu peso

Emagreci na segunda tentativa, quando usei o Shake do jeito certo

38 39

Sebastião Maia Neto,25 anos, Uberlândia (MG)

Antonia Spadin,42 anos, São Paulo (SP)

Sempre bato o Shake com uma

fruta. Foi a solução que encontrei para melhorar a qualidade da minha

alimentação.

“ “


Não tem segredo, basta seguir as

recomendações da Herbalife, ou seja,

substituir duas refeições por Shake, comer a cada três horas,

melhorar a qualidade da alimentação, fazer atividade física e, no

meu caso, não exagerar no chocolate.

“ “


Emagreceu

AGORA: 70 kg

16KG

ANTES: 86 kg

Emagreceu

AGORA: 70 kg

30KG

ANTES: 100 kg


CARDÁPIO COM APROXIMADAMENTE

1.200 calorias e 80 g de proteína.Com mais 10 g de proteína, há o acréscimo de 40 kcal

41

Café da manhã

Almoço

Jantar43

CAFÉ DA MANHÃShake Tropical com goiaba• 2 e ½ colheres de sopa de Shake sabor Frutas Tropicais • 250 ml de leite semidesnatado • ½ goiaba vermelha.Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva a seguir. Dica: você pode substituir a goiaba vermelha pela branca, se desejar.

Sugestão: 1 tablete de XtraCal e 2 tabletes de Fiberbond

LANCHE DA MANHÃ1 ameixa preta e ½ xícara de drink refrescante com maçã e morango (VEJA RECEITA NA PÁGINA 14).

ALMOÇOPenne com brócolis e atum• ½ lata de atum ao natural • 1 colher de chá de azeite • 2 dentes de alho amassado • 5 colheres de sopa de brócolis cozido • ½ xícara de chá de penne integral cru • Tomilho fresco a gosto • Sal e pimenta a gosto.Modo de preparo: em uma panela, aqueça o azeite e refogue o alho até dourar. Acrescente o brócolis, refogue bem e reserve. Cozinhe o macarrão e, depois de escorrido, junte na panela com o brócolis e adicione o atum. Tempere com sal, pimenta e tomilho a gosto. Dica: se não tiver tomilho, você pode usar outra erva seca de sua preferência.

Salada colorida• 1 cenoura pequena ralada (55 g) • 2 folhas de repolho branco picado • 2 folhas de repolho roxo picado • 1 colher de chá de azeite de oliva • ½ limão espremido • Pimenta e sal a gosto.Modo de preparo: misture a cenoura ralada, o repolho branco e o roxo. Tempere com o limão, o azeite, o sal e a pimenta.

Sobremesa: Sorvete de melancia e iogurte• ¼ xícara de chá de água • ¼ xícara de chá de adoçante culinário • 1 fatia média de melancia sem sementes e picada • 1/4 pote de iogurte desnatado natural • 1 colher de sopa de suco de limão.Modo de preparo: dissolva o adoçante na água e reserve. Em um liquidificador, bata a melancia até ficar homogêneo. Junte a água com adoçante com: a melancia, o iogurte e o suco de limão, e despeje em uma assadeira. Leve para o congelador por 6 horas. Retire a assadeira, corte o conteúdo em pedaços grandes e bata no liquidificador até ficar cremoso. Decore com 1 fatia fina de melancia e sirva imediatamente.Sugestão: 1 tablete de Multivitaminas e Minerais e 2 tabletes de Fiberbond

LANCHE DA TARDEMamão com Protein Powder• ½ unidade de mamão papaia • 1 colher de sopa de Protein Powder.Modo de preparo: corte o mamão em cubos e polvilhe o pó de proteína. Sirva a seguir.

Composto líquido sabor pêssego• ½ colher de chá de Pó para o Preparo de Composto Líquido sabor Pêssego (1,7 g) • 250 ml de água gelada.Modo de preparo: dissolva uma colher rasa de chá do pó (1,7 g) com a água.

JANTARNutri Soup Herbalife • 3 colheres de sopa de Nutri Soup Herbalife (26 g ou 1 sachê) • 250 ml de leite semidesnatado quente • Pimenta-do-reino e pimenta-calabresa.Modo de preparo: agite a embalagem antes de cada uso. Adicione o pó da Nutri Soup em uma tigela ou prato fundo. Acrescente o leite semidesnatado quente e misture até ficar homogêneo. Polvilhe a pimenta-do-reino e a pimenta- -calabresa e sirva.

Chips de Quiabo• 125 g de quiabo • Sal a gosto.Modo de preparo: lave os quiabos e seque bem, um a um. Corte-os ao meio e retire as sementes. Em seguida, leve-os ao micro-ondas por 4 minutos. Retire e vire, salpique sal e volte ao micro-ondas por mais 2 minutos. Leve ao forno a 90ºC por cerca 10 a 20 minutos.

Sobremesa: Taça de frutas amarelas• 1 carambola pequena • ½ manga espada • 1 colher de sobremesa de granola light • Coco ralado, apenas para salpicar.Modo de preparo: corte a carambola em “estrelas” e a manga em cubos. Coloque em uma taça, e acrescente a granola e o coco. Sirva a seguir.

Sugestão: 1 tablete de Multivitaminas e Minerais, 1 cápsula de Herbalifeline e 2 tabletes de Fiberbond

CEIA1 pera

45

Saber o momento de pegar mais leve na atividade física é tão importante quanto comemorar os avanços, principalmente se você quer se manter saudável pelo resto da vida – e eu espero que sim! – e continuar progredindo na busca pelo corpo dos seus sonhos. Sem esta parada estratégica, o organismo não tem tempo para se adaptar ao esforço, o que aumenta o risco de ter alguma lesão e, consequentemente, ser obrigado a interromper os treinamentos.

PISTA 1Prender a respiração enquanto executa o movimento na musculação ou não conseguir manter o mesmo ritmo na contração e no relaxamento, é sinal de que precisa reduzir a carga nos aparelhos.

RESERVAR UM TEMPO PARA OUVIR SEU CORPO VAI AJUDÁ-LO A SABER QUANDO INTENSIFICAR OU DESACELERAR OS TREINOS E ENCONTRAR O EQUILÍBRIO.

PISTA 2Ficar exausto após o treino não é legal, a não ser que você seja um atleta e esteja se preparando para uma competição.

PISTA 3Sentir dores musculares é normal, até mesmo para quem se exercita regularmente. Mas se elas forem muito intensas e não diminuírem após um período de repouso, pode ser uma indicação de lesão ou uma dor por esforço repetitivo.

PARA A SUA SEGURANÇA Deixe o orgulho e o ego na porta da academia! Pegue mais leve nas séries e vá aumentando a intensidade aos poucos. Se possível, peça para um amigo ou professor avisar quando estiver exagerando na carga.

PARA A SUA SEGURANÇA Não há necessidade de passar o dia todo cansado só porque pegou pesado na academia. Em vez disso, programe folgas entre os treinos intensos e deixe seu corpo se recuperar do esforço.

PARA A SUA SEGURANÇA Procure um médico para receber a melhor recomendação de como proceder.

Todas as atividades físicas, desportivas ou de recreação devem ser planejadas e conduzidas por um profissional de educação física.

Diretora Global de Treinamento em Atividade

Física da Herbalife

É HORA DE

O TREINO?DESACELERAR

Pense nisso!

NUTRIÇÃO PARA ATLETAS

Para conhecer as substâncias testadas acesse: www.bscg.org

HYDRATE

PROLONG

REBUILD ENDURANCE

REBUILD STRENGTH RES

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SILVIA RIBEIRO

“OS PRODUTOS HERBALIFE SÃO ESSENCIAIS NA MINHA ROTINA DE ATLETA”

“Trabalho duro todos os dias para que o resultado na competição seja um reflexo da preparação.”

47

Silvia Ribeiro, nasceu no Rio de Janeiro e hoje vive em Boulder, no Colorado (EUA)

POR QUE ESCOLHEU O TRIATLO?

Aos 16 anos me tornei jogadora de vôlei profissional e o clube que eu defendia tinha uma equipe de triatlo. Para mim, era um desafio fazer três esportes ao mesmo tempo e aquela ideia ficou na minha cabeça.

QUANDO FOI A SUA ESTREIA NUMA COMPETIÇÃO?

Em 2011, em Miami. Foram 750 m de natação, 20 km de bike e 5 km de corrida.

QUAIS FORAM AS PROVAS MAIS DIFÍCEIS?

O Ironman do Texas, em 2012, as duas maratonas de Miami (2011 e 2012) e as provas de Ironman 70.3 em que nado 1,9 km, pedalo 90 km e corro 21 km. Nas três primeiras eu ainda não usava a suplementação da Herbalife, por isso tive dificuldade para manter o ritmo durante a prova.

COMO É SUA ROTINA DE TREINO?

Normalmente, treino de segunda a segunda por, no mínimo, 90 minutos, intercalando natação, ciclismo, corrida e trabalho de força e mobilidade na academia, além dos treinos de transição da natação para o ciclismo e do ciclismo para a corrida.

QUANDO COMEÇOU A USAR OS PRODUTOS HERBALIFE?

Em 2015, por indicação de atletas e pessoas envolvidas com esportes de alto rendimento. Notei a diferença logo nos primeiros dias de uso, tanto nos treinos quanto nas provas.

QUAIS PRODUTOS VOCÊ USA?

Todos! Os da linha Herbalife24 Hours, por exemplo, eu consumo antes, durante e depois dos treinos e, as Barras de Proteína, nos treinos que ultrapassam 1 hora. Como também sou modelo, utilizo os cosméticos da linha NouriFusion para exibir uma pele bonita.

TEM ALGUM CONSELHO PARA QUEM FAZER TRIATLO?

Antes de tudo, encontre um treinador qualificado que não vai deixá-lo queimar etapas e aumentar o risco de lesões, já que se trata de um esporte muito duro, que exige esforço e disciplina. Acredito também que a alimentação e a suplementação são a base de tudo para atletas de alto rendimento.

Silvia Ribeiro, 36 anos, triatleta patrocinada Herbalife

Prolong*#1415 - Suplemento energético para atletas com relação carbo-proteína 12:1 • sabor Limão • 1050 gR$ 204,00

Hydrate*#1413 - Suplemento hidroeletrolítico para atletas • sabor Tangerina • 90 g - Contém 20 sachês com 4,5 g cadaR$ 136,00

NUTRIÇÃO PARA ATLETAS

* Estes produtos não substituem uma alimentação equilibrada e seu consumo deve ser orientado por nutricionista ou médico.


Testado para substâncias proibidas no esporte.

Saiba mais pelo site www.bscg.org.


49

QUANDO USAR:durante a prática esportiva

QUANDO USAR:antes, durante e após a atividade física

HYDRATE

HIDRATAÇÃORÁPIDA E DE

BAIXA CALORIA

PROLONG

DURANTE O TREINO INTENSO

MAIS ENERGIA

Modo de preparo: adicionar o sachê de 4,5 g em 480 ml de água. Agite bem. DIABÉTICOS: CONTÉM DEXTROSE.

Modo de preparo: misture 70 g (2 colheres medida ou 8 colheres de sopa rasas) em 650 ml de água. Agite bem. DIABÉTICOS: CONTÉM FRUTOSE.

Rebuild Endurance*

#1416 - Suplemento energético para atletas de resistência com relação carbo-proteína 4:1 • sabor Baunilha • 890 gR$ 271,00

QUANDO USAR:em até 30 minutos após a realização do exercício físico.

REBUILD ENDURANCEREBUILD STRENGTH

RECUPERAÇÃO E ENERGIA

APÓS O TREINO

MAIS FORÇA

Modo de preparo: Misture 44,5 g (2 colheres medida ou 5 colheres de sopa rasas) em 250 ml de água. Agite bem. DIABÉTICOS: CONTÉM SACAROSE.

uma porção de 50,5 g por dia, em até 30 minutos após a prática da atividade física

Rebuild Strength*

#1417 - Suplemento proteico para atletas 25 g de proteína por porção • sabor Chocolate • 1010 gR$ 358,00

Modo de preparo: misture 50,5 g (2 colheres medida ou 8 colheres de sopa rasas) em 280 ml de água. Agite bem. DIABÉTICOS: CONTÉM FRUTOSE E SACAROSE.

QUANDO USAR:

De malas prontas Saiba o que não pode faltar no seu nécessaire de verãoNesta época do ano sua pele e seu cabelo ficam mais expostos

e as glândulas sudoríparas e trabalham mais, por causa do calor.

Por isso, não dá para montar o nécessaire de viagem de qualquer

jeito. Confira alguns itens indispensáveis:

NUTRIÇÃO EXTERNA

51

O Creme Hidratante para o corpo vai bem o ano todo, mas no verão ele ganha ainda mais importância, pois deixa a pele macia e bonita para desfilar no calçadão.

Reserve um espaço para o Creme Hidratante para as mãos. Elas sofrem demais com o calor e respondem com aspereza. Aplique sempre que sentir necessidade.

O Body Mist tem tudo a ver com a estação, pois deixa a pele hidratada, fresca e perfumada na medida certa.

O Gel Suavizante não pode faltar, pois ele refresca, deixa a pele confortável, hidrata a fundo e faz o bronzeado durar mais.

Coloque na bolsa um Shampoo e um Condicionador que sejam hidratantes e, na hora de lavar a cabeça, enxágue apenas com água morna ou fria. Assim, seu cabelo vai continuar bonito e macio durante toda a estação.

Com os termômetros subindo, o Desodorante Antitranspirante roll-on* é item de primeira necessidade para prevenir o mau cheiro e aumentar sua segurança ao levantar os braços.

*Aplicar somente nas axilas. Não aplicar sobre a pele irritada ou lesionada. Caso ocorra irritação e/ou prurido no local da aplicação, suspenda o uso imediatemente. Se a irritação e/ou prurido persistir, consulte um médico e informe o SHAC.

52 53

NUTRIÇÃO EXTERNA

1

LIMPEZA SUAVE

2. Chá Verde #0411• Fórmula elaborada com extrato de

chá-verde, com textura leve; • Limpa suavemente, sem ressecar a pele;• Produz uma espuma cremosa que

proporciona frescor e suavidade à pele.

SABONETE EM BARRA 1 unidade de 90 g • R$ 9,00

1. Frutas Amarelas #0472 • Espuma cremosa;• Pele macia e delicadamente perfumada;• Com extratos de frutas amarelas

e de chá-verde;• Não resseca a pele.

5

5. Sabonete Líquido para Mãos Chá Verde#0408 - 250 ml • R$ 33,00 • Limpa e protege as mãos.

2

Um banho de limpezae maciez 3

3. Gel Antisséptico paraas Mãos Chá Verde#0564 - 50 g • R$ 22,00• Higieniza e perfuma as mãos, sem

uso de água e sabão;• Eficácia comprovada contra micro-organismos;• Secagem instantânea.

4. Creme Hidratante para as Mãos Chá Verde#0409 - 50 g • R$ 24,00• Hidrata e perfuma as mãos;• Rápida absorção e textura leve;• Prático e portátil.

4

NUTRIÇÃO EXTERNA

Os preços deste catálogo são sugeridos para o Estado de São Paulo. 5554

5

1

5. Frutas Amarelas #0474• Mantém a pele hidratada;• Toque macio e aveludado;• Com extratos de frutas amarelas e

de chá verde.

6. Frutas Vermelhas #0448 • Contém extratos de frutas vermelhas

e chá verde;• Mantém a pele hidratada;• Fragrância sensual e envolvente.

CREME HIDRATANTE PARA O CORPO 200 g • R$ 41,00

6

2

7. Chá Verde #0431• Mantém a pele hidratada;• Perfuma suavemente a pele.

7

*Aplicar somente nas axilas. Não aplicar sobre a pele irritada ou lesionada. Caso ocorra irritação e/ou prurido no local da aplicação, suspenda o uso imediatemente. Se a irritação e/ou prurido persistir, consulte um médico e informe o SHAC.

PROTEÇÃO 24H

DESODORANTE ANTITRANSPIRANTE ROLL-ON* 50 ml • R$ 14,00

3. Chá verde #0563• Proteção 24 horas

contra odores;• Perfuma e hidrata a pele,

deixando as axilas suaves e macias;

• Espere secar antes de se vestir.

4. Frutas Vermelhas #0449• Proteção 24 horas contra odores;

• Com extratos de frutas vermelhas e chá verde, perfuma e hidrata a pele, deixando as axilas suaves e macias;

• Espere secar antes de se vestir.

#0473 - 130 ml • R$ 65,00• Splash bifásico com fragrância e óleo hidratante

para usar todos os dias, várias vezes ao dia;• Perfuma, hidrata e possui uma fragrância

refrescante;• Com extrato de frutas amarelas e de chá verde.

1. Colônia DesodoranteBody Mist Frutas Amarelas

43

2. ÓLEO DE BANHO HIDRATANTE Frutas Vermelhas#0447- 150 ml • R$ 64,00• Elaborado com extratos de frutas vermelhas e de chá verde, perfuma e

hidrata a pele, prolongando a sensação de bem-estar após o banho;• Pode ser usado em massagens, desde que seja removido posteriormente;• Fragrância associada à beleza e à sensualidade.

NUTRIÇÃO EXTERNA

57

2. Máscara Clareadora*#2519 - 125 g • Hidrata e ajuda a retirar o excesso de

oleosidade;• Sensação de maciez e suavidade;• Usar de 2 a 3 vezes por semana ou sempre

que a pele estiver oleosa; • Aplicar na pele limpa e seca; • Deixar agir por 10 a 20 minutos e enxaguar.

56

2

1. Gel Esfoliante Facial*#2521 - 100 g • Auxilia na renovação da pele,

deixando-a mais limpa e macia;

• Para todos os tipos de pele; • Usar de 1 a 3 vezes por semana; • Aplicar na pele molhada e enxaguar

após a aplicação.

3. Gel para o Contorno dos Olhos*#2518 - 15 ml • Auxilia na redução de inchaço

e olheiras;• Hidrata e ajuda a prevenir o

aparecimento de linhas de expressão na região dos olhos;

• Uso diário. Aplicar ao redor dos olhos com toques suaves das pontas dos dedos médios anelares.

3

1

* Não aplicar sobre a pele irritada ou lesada. Para uso durante a gravidez consulte o médico.

(Preço: informe-se com o seu Consultor Independente)

1 2 3

3. Gel Suavizante#2562 • 200 ml • R$ 61,00• Suaviza e hidrata a pele;• Sem fragrância;• Textura leve e refrescante;• Fórmula não oleosa e de rápida absorção;• Pode ser usado como pós-sol, pois

proporciona alívio e frescor.

2. Condicionador Hidratante#2565 • 250 ml • R$ 56,00• Nutre e protege;• Deixa o cabelo macio e sedoso;• Fórmula suave e segura. Ideal para ser

usado todos os dias;• Fragrância fresca e suave.

1. Shampoo Hidratante#2564 • 250 ml • R$ 52,00• Nutre e hidrata;• Deixa o cabelo macio e sedoso;• Fórmula suave e segura. Ideal para

ser usado todos os dias;• Fragrância fresca e suave.

RÁPIDA ABSORÇÃO


USO DIÁRIO

NUTRIÇÃO EXTERNA

Pele normal a

secaPele normal a oleosa

7

5

6

4

7. Hidratante para o rosto FPS 15*, **

#2514 - 50 ml • R$ 86,00

6. Tônico*

#2512 - 200 ml • R$ 73,00

5. Loção de Limpeza*

#2510 - 200 ml • R$ 73,00

4. Hidratante FPS 15*, ** #2515 - 50 ml • R$ 86,00

* Não aplicar sobre a pele irritada ou lesada. Para uso durante a gravidez consulte o médico.** Este produto não é um protetor solar.

5958

Colônia Desodorante Cítrico Fresco

#0484 - 100 ml • R$ 152,00

Colônia DesodoranteMarinho Aquático Fresco

#0480 - 100 ml • R$ 152,00

Colônia DesodoranteAmadeirado Especiado

#0479 - 100 ml • R$ 152,00


Colônia Desodorante Floral Frutal

#0482 - 100 ml • R$ 152,00

Colônia Desodorante Oriental Gourmand

#0481 - 100 ml • R$ 152,00

Colônia Desodorante Frescor Oriental

#0483 - 100 ml • R$ 152,00

NUTRIÇÃO EXTERNA

60 61

fresh style

Para a mulher dinâmica, otimista e com estilo,

que vive de forma feliz e plena.

extreme adventure

Intensidade e masculinidade. Para quem está pronto para a

adrenalina das aventuras.

sensual secret

so happy!

night style

sea power

OPORTUNIDADE DE NEGÓCIO

Raimundo Nonato Jesus Moura, 41 anos, viajou de avião pela primeira vez aos 32 anos, quando deixou a pequena cidade de Uruará, no Pará, para participar de um evento da Herbalife em São Paulo. “Fiquei impressionado com a enorme quantidade de pessoas comuns com resultados extraordinários e com uma palestra sobre a importância de ter um projeto de vida. Até aquele momento eu vivia um dia de cada vez, pois, mesmo juntando meu salário como gerente numa loja de eletrodomésticos e o da minha esposa Walkíria como auxiliar de secretária, não tínhamos condições sequer de sonhar.”

Dispostos a reverter a situação, eles colocaram em prática as seguintes estratégias:

1. Participar de todos os eventos da Herbalife. “Às vezes, tínhamos que encarar dois dias de estrada de terra para chegar, mas

nós sabíamos que, no fim, aprenderíamos com os líderes.”

2. Investir boa parte do tempo ajudando a equipe. “Nunca tivemos preguiça de ensinar aos novos Consultores Independentes como organizar a Oportunidade de Negócio e apresentar os produtos onde quer que eles estejam.”

3. Ter um bom relacionamento com todas as pessoas. “Isso facilita a nossa vida, principalmente, quando precisamos apoiar clientes e Consultores Independentes que moram em outros estados”, contam Raimundo e Walkíria, que hoje moram em Santarém (PA), numa casa própria.

OPORTUNIDADE DE NEGÓCIO

CONHEÇA TODOS OS BENEFÍCIOS DE CADA NÍVEL DO PLANO DE VENDAS E MARKETING!

Equipe TAB

Círculo do Fundador

Chairman’s Club

Equipe de Presidentes

Equipe de Milionários

Equipe GET

Equipe Mundial

Supervisores

Produtor Qualificado

Construtor de Sucesso

Consultor Sênior

Consultor Independente

OPORTUNIDADE DE NEGÓCIO HERBALIFE• A Herbalife é uma empresa

multinacional de venda direta que comercializa produtos de Nutrição, Controle de Peso e Cuidados Pessoais por meio de aproximadamente, 3,7 milhões de Consultores Independentes;

• Atuando em mais de 90 países, possui mais de 35 anos de experiência em mudar a vida das pessoas e transformar sonhos em realidade;

• Patrocina centenas de atividades esportivas e atletas em todo o mundo, que afirmam o compromisso da empresa com o estilo de vida saudável e ativo, tendo como base a alimentação equilibrada;

• Apoia organizações sem fins lucrativos com foco na melhoria da qualidade de vida de crianças em situação de risco.

OS PRODUTOS• A Herbalife conta com o Herbalife

Nutrition Institute (Instituto de Nutrição Herbalife), que fomenta e respalda pesquisas e orientações educacionais sobre nutrição balanceada e uma vida ativa e saudável, bem como coloca dados coletados à disposição de seus públicos.

• Os produtos são desenvolvidos seguindo altos padrões de qualidade.

Fale com um Consultor Independente Herbalife.

NÃO PERCA NAPRÓXIMA EDIÇÃO: Praticidade

63

Desde 2012, Walkíria e Raimundo são membros da Equipe de Milionários de

Consultores Indepentes Herbalife

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Fale com um Consultor Independente Herbalife.

SHAC - Serviço Herbalife de Atendimento ao Consumidor (11) 3038-4433 - São Paulo • 0800-774-3722 - Demais regiões

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abevdAssociação Brasileira deEmpresas de Vendas Diretas

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CHEGOU - edge.myherbalife.comedge.myherbalife.com/vmba/media/F4A93400-540E-4D1E... · (Preço: informe-se com o seu Consultor Independente) ... Além da água, bebidas leves são