Ciclo Anabolizante Natural

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Ciclo Anabolizante Natural Sem Efeitos

Colaterais... Por Tiago Bastos

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sua saúde e pelas decisões que tomar. Sendo assim, o FÓRMULA 47 aconselha que consulte o médico

ou profissional de saúde antes de fazer sua dieta ou tomar qualquer decisão que tenha reflexo em

sua saúde.

Resultados Obtidos Com Os Programa De Treino, Dieta E Suplementação

Os testemunhos e resultados obtidos com a prática de nosso sistema de treino e dieta

apresentados em nosso vídeos, revistas, e-books e artigos variam de pessoa para pessoa, uma vez

que cada indivíduo possui diferente constituição metabólica, fisiológica, estrutural e muscular.

Você pode demorar mais ou menos tempo para alcançar os resultados esperados. Quanto

maior for a sua consistência para com o programa de treino e dieta, maiores e mais rápidos serão

os seus ganhos, porém é preciso frisar que estes ganhos dependem exclusivamente do potencial e

dedicação de cada indivíduo.


Sumário Aumente Sua Produção Endógena De Testosterona Em Mais De 200% .......................................... 5

Como Elementos Naturais Podem Gerar Maior Anabolismo ........................................................... 6

Complexo B ..................................................................................................................................... 6

Zinco, Magnésio E Selênio .............................................................................................................. 7

Ácido D-Aspártico ........................................................................................................................... 8

O Melhor Ciclo Natural Para Ganhos Musculares Otimizados ....................................................... 10

Conclusões ........................................................................................................................................ 11

Quem É O Autor? .............................................................................................................................. 13


Aumente Sua Produção Endógena De

Testosterona Em Mais De 200%

Algumas substâncias

naturais ou sintetizadas podem

lhe ajudar a dar aquele UP que

você tanto está precisando, seja

para crescer ou paga queimar

gorduras.

Este guia vai destacar os

principais métodos naturais para

você poder alcançar mais

rapidamente os seus objetivos,

sem medo de correr riscos com

indesejados efeitos colaterais de substâncias ergogênicas.

Ganhar massa muscular significa comer mais. Para isso, será

necessário, antes de tudo, você aumentar consideravelmente o

consumo de calorias ao longo do seu dia.

E não pode ser qualquer alimento que você deve colocar em seu

prato. Carboidratos complexos, proteínas magras e gorduras poli-

insaturadas são os alimentos mais recomendados para esta

finalidade.

Um consumo diário de aproximadamente 50x o seu peso em

calorias é o ideal. Se, por exemplo, você pesa 80kg, o consumo diário

seria de 4000kcal.

E dentro desta dieta hipercalórica, iremos colocar algo a mais...


Como Elementos Naturais Podem Gerar

Maior Anabolismo

Complexo B

As vitaminas do

complexo B são oito vitaminas

solúveis em água que

desempenha papeis

importantes no metabolismo

celular.

No passado achava-se

que as vitaminas do complexo

B eram um única vitamina.

Posteriormente, pesquisas

mostraram que são vitaminas

quimicamente distintas que frequentemente coexistem nos mesmos

alimentos. Suplementos que contêm todas as oito vitaminas são

geralmente referidos como complexo B.

Suplementos de vitamina B individuais são referidos pelo nome

específico de cada vitamina (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12).

As vitaminas B geralmente trabalham juntas para proporcionar

vários benefícios à saúde do corpo. Vitaminas b têm demonstrado:

Apoiar e elevar a taxa de metabolismo

Melhorar as funções dos sistemas imunológico e nervoso

Manter o tônus muscular, densidade muscular e pele saudável


Promover o crescimento muscular e divisão celular, incluindo

das células sanguíneas vermelhas prevenindo assim a anemia.

Juntas as vitaminas B também ajudam a combater os sintomas

e causas do estresse, depressão e doenças cardiovasculares. Você

deve seguir a dosagem recomendada do produto.

Zinco, Magnésio E Selênio

Pesquisas revelaram que o magnésio tem um papel

fundamental na performance em esportes de resistência. Este

mineral existe principalmente nos músculos e ossos, aonde ajuda na

contração muscular e metabolismo energético.

Estudos mostraram que a deficiência de magnésio diminui a

resistência e que o baixo nível deste mineral na circulação está

associado à diminuição da capacidade aeróbica.

Infelizmente, baixo nível de magnésio na circulação já foi

constatado em corredores após a maratona e provavelmente está

relacionado à perda pela transpiração.

O selênio é antioxidante e é importante no crescimento e

reparação muscular. Talvez seja o mineral mais esquecido e

importante ao mesmo tempo para este objetivo.

Apesar da falta de magnésio resultar em queda de resistência,

altas doses deste mineral não significa um aumento da capacidade

aeróbica. Principais fontes: legumes, nozes, verduras, alimentos de

grãos integrais, frutos do mar.

O zinco ajuda a manter o sistema imunológico sadio, facilita a

cicatrização de machucados e recuperação de lesões, incluindo


recuperação muscular. Estudos demonstraram que corredores

frequentemente não consomem a quantidade mínima recomendada

deste mineral, fato que aumenta a degeneração muscular e

catabolismo.

Além disso, como atletas perdem zinco pelo suor, eles podem

se tornar deficientes deste mineral mais rapidamente. Um dos sinais

de deficiência de zinco é o aumento de resfriados. Principais fontes:

Alimentos ricos em proteína como carnes, frango e peixe.

O selênio é antioxidante e é importante no crescimento e

reparação muscular. Talvez seja o mineral mais esquecido e

importante ao mesmo tempo para este objetivo.

Mas cuidado, a ingestão de altas doses, 1 mg ou mais, pode

causar intoxicação. Principais fontes de selênio: Frutos do mar,

carnes, grãos e sementes.

Ácido D-Aspártico

Ingerir um suplemento baseado neste aminoácido encontrado

naturalmente no organismo, aumenta a produção do hormônio

mensageiro LH e da hormônio androgénico testosterona na glândula

pituitária e testículos, otimizando a produção celular de moléculas

sinalizadoras que controlam a secreção de LH e testosterona, em até

um terço a mais.

O ácido d-aspártico é formado quando uma enzima converte o

ácido L-aspártico em d-aspártico nos testículos e outras glândulas.

Este aminoácido tem um papel importante na produção de

espermatozoides e hormônios sexuais.


Pesquisadores administraram em um grupo de 12 homens com

idades entre os 27 e 37, uma dose de 3,12 gramas de ácido d-

aspártico durante vinte dias consecutivos. Em outro grupo de 12

indivíduos foi administrado um placebo. O nível de testosterona dos

indivíduos que receberam o ácido d-aspártico, subiu em cerca de 33%

após os vinte dias.

Na glândula pituitária, o ácido d-aspártico aumenta a

concentração de cGMP. A cGMP é uma molécula sinalizadora – ou

segunda sinalizadora – que, nas células da pituitária transfere

mensagens de outros hormônios sinalizadoras para o DNA.

Mais cGMP significa mais LH. Nos testículos o ácido d-aspártico

desempenha um papel semelhante com a molécula cAMP, através da

qual o ácido d-aspártico aumenta a secreção de testosterona.


O Melhor Ciclo Natural Para Ganhos

Musculares Otimizados

Neste ciclo, o complexo B apresenta-se como o produto

CIANOTRAT 5000, solução injetável (intramuscular), que seria a

melhor opção. Cada caixa contém 12 ampolas. Deve ser utilizado

apenas 1x na semana. Porém, você também pode utilizar complexo B

em drágeas, facilmente encontrado em qualquer farmácia, sem

receita médica. Use conforme a prescrição do produto, que

geralmente é 3 até 6 drágeas por dia.

Zinco, Selênio, Magnésio, Ácido D-Aspártico e Complexo B

podem ser manipulados seguindo as dosagens recomendadas.

Devem ser consumidos SEMPRE antes de dormir.

Aumente a intensidade dos seus treinos, inserindo técnicas

especiais como gigant-sets, super-séries e drop-sets.

SEMANA Complexo B Ácido D-Aspártico Zinco Magnésio Selênio

1 3 a 6 u 3g 30mg 300mg 70mcg

2 3 a 6 u 3g 30mg 300mg 70mcg

3 3 a 6 u 4g 30mg 300mg 70mcg

4 3 a 6 u 4g 30mg 300mg 70mcg

5 3 a 6 u 5g 30mg 300mg 70mcg

6 3 a 6 u 4g 30mg 300mg 70mcg

7 3 a 6 u 3g 30mg 300mg 70mcg

8 3 a 6 u 3g 30mg 300mg 70mcg Legenda: u = unidade, g = gramas, mg = miligramas, mcg = microgramas.

As dosagens totais indicadas são por dia. O ideal é você

manipular estas quantidades, e tomar sempre antes de dormir.


Conclusões

Ganhar músculos e perder barriga não é uma tarefa fácil.

Além de você ter de seguir todas as dicas que passei, vai ter que

montar um plano estratégico para isso, caso queira conquistar um

corpo maior e mais definido em poucas semanas.

Porém, ainda que você tenha

este plano, ainda que utilize os

melhores e mais caros

suplementos do mercado, e

ainda que treino com o melhor

personal trainer do Brasil, se

você não tiver consistência,

nada vai adiantar.

Consistência é tudo em nosso

esporte. Você não pode querer

se transformar se não seguir as

regras com disciplina. Quem afirmar ser fácil alcançar resultados

como os que eu alcancei está mentindo. Eu também não vou dizer

que foi fácil, de maneira alguma.

Eu sei que você vai pensar em utilizar produtos alternativos,

atalhos, como esteroides anabolizantes, porém mesmo que você os

utilize, saiba que é preciso saber utilizar, saber dosar, saber lidar com

os seus efeitos colaterais.

Além disso, de nada adianta você fazer o melhor ciclo de todos,

com as melhores drogas, ao lado do melhor médico, se não tiver


consistência em sua rotina, em seu treino, em sua dieta, em seus

objetivos...

Você pode encontrar diversas formas de treinar, de comer, de

tomar suplementos. Mas se hoje me perguntassem o que traz o maior

resultado quando o assunto é musculação, vou dizer com todas as

letras: CONSISTÊNCIA!


Quem É O Autor?

Tiago Bastos, estudante de medicina no Rio De Janeiro e

praticante de musculação nas hora vagas, mantém-se atualizado com

rotinas de treino, dieta e suplementação dos profissionais do

fisiculturismo e celebridades do mundo fitness.

É autor do site http://formula47.com.br/, onde revela diversas

outras dicas para quem precisa ter resultados rápidos na academia,

tendo já transformado inúmeras pessoas.

Criou um complexo e revolucionário sistema de treino, dieta e

suplementação de apenas 47 dias e obteve esta incrível

transformação.

http://formula47.com.br/




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