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Olá, Neste artigo podes aprender a lidar com as tuas frustrações. Muitas pessoas não sabem como encará-las, então aqui vai uma ajuda.Se gostaste deste artigo e o queres receber diretamente no teu e-mail (este e outros), subscreve aqui a minha newsletter:http://www.carlindasousa.com/c/?p=newscarlinda
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COMO LIDAR COM AS FRUSTRAÇÕES DA VIDA?
A frustração é um sentimento que se desenvolve quando não
alcançamos os nossos objetivos, quando não realizamos os nossos
sonhos, quando estamos insatisfeitos com a vida. Ou seja, as
causas das nossas frustrações tanto podem ser a falta de coisas
materiais que queremos muito ter como os obstáculos exteriores
para realizarmos os nossos sonhos.
A frustração é uma forma de sofrimento. E eu tenho a certeza que
tu não queres sofrer. Por isso mesmo, deves descobrir qual é a
causa da tua frustração, bem lá nu fundo, qual é a raiz do teu
problema. Dependendo do grau da frustração, podes precisar da
ajuda de um profissional. Se essa frustração é fruto de um objetivo
que não alcançaste, não a vejas como um falhanço. Em vez disso,
pensa que algo melhor está para vir. As pequenas frustrações do
dia-a-dia são fáceis de resolver, normalmente. Deixa a vida te
responder, não queiras controlar tudo. Fica atento às oportunidades
que te aparecem. A maioria das pessoas não sabe observar uma
oportunidade porque está sempre a pensar no que não pode ser, no
que é impossível. Isso é uma forma de bloqueio.
Tudo na vida tem o momento certo para acontecer e nem sempre
acontece com a rapidez que queres. Nem todos os teus desejos
podem ser satisfeitos, as frustrações são parte inerente da vida
adulta. Conseguir encarar este facto com realismo é muito
importante para o teu crescimento interior. O importante é
lembrares-te sempre que, para te libertares da frustração, é preciso
tomares atitudes.
Não fiques obcecado com o que não tens. Valoriza o que tens. Se
não gostas da maneira como vives, muda! Faz alguma coisa. Caso
contrário, podes tornar-te numa pessoa amarga, mal-humorada e
incapaz de usufruir dos bons momentos da vida.
As coisas começam com o desejar. E há uma diferença entre
querer e desejar. Quando queres alguma coisa, tu pensas nela.
Quando desejas essa coisa, tu sentes o que queres.
A vida não é linear: há imensos caminhos para uma meta.
Foca-te nessa meta e deixa que a vida te vá mostrando os
caminhos!