Diferenças entre os métodos Analíticos e Sistémicos no treino

de Guarda-redes

Docente: Prof. Ricardo Duarte

Discente: Tiago Rasquete Nº22273

Treino analítico em Guarda-redes

• Utilização dos factores de rendimento de forma separada no treino (fortes cargas físicas na pré-época, etc.)

• A performance do guarda-redes, resulta da soma de todos os factores de rendimento.

• Treino que procura fornecer rotinas comportamentais de âmbito fechado ao guarda-redes.

Treino analítico em Guarda-redes

• Aprendizagem da técnica através da análise repetitiva do gesto técnico.

• Os estímulos de treino em que o atleta já sabe o que vai ocorrer, leva por vezes à antecipação.

• O poder de decisão é influenciável pelos exercícios de carácter fechado.

Treino sistémico em Guarda-redes

• Modelo de jogo como base do processo de treino.

• Exercício específicos de acordo com o modelo de jogo adoptado. (na posse de bola o GR dá superioridade)

• Factores de rendimento utilizados de forma integrada no treino.

Treino sistémico em Guarda-redes

• Aprendizagem da técnica jogando. (importantíssimo para o enriquecimento motor dos GR)

• Treino que desenvolve as tomadas de decisão. (capacidade essencial para o GR)

• Exercícios de treino abertos onde existem variadas interacções.

“Só podemos falar de especificidade no treino quando existe uma relação

constante entre as componentes táctico-técnicas, psicognitivas, físicas e

coordenativas, em correlação permanente com o MODELO DE JOGO

ADOPTADO pelo treinador e respectivos PRINCÍPIOS que lhe dão corpo.”

(Oliveira, 2004)

Entrevista a um antigo treinador de GRQue tipo de gestos e variedades de treino devem ser

integradas no treino de GR?

• Deve-se planificar o treino tendo em conta as características do indivíduo ao qual se destina.

• O objectivo deve ser sempre o de potenciar todas as qualidades físicas, técnicas, de leitura de jogo e de poder de decisão.

• Poder-se-á utilizar exercícios de ginastas de solo e de trampolim, cama elástica, circuitos de treino analíticos.

No seu entender, como e de que forma deverá ser guiado o treino de guarda-redes?

A planificação de treino de guarda-redes deverá ter em conta múltiplos factores:

• As características do indivíduo - técnica, capacidade física, leitura, estado emocional em competição, capacidade psicológica para aplicar todas as suas potencialidades, principalmente em jogo;

• A equipa e o seu sistema de jogo.

“Treino para mim só é bom quando se consegue operacionalizar o que é a

ideia-chave, isto é, o treinador tem de encontrar exercícios que induzam a

sua equipa a fazer aquilo que faz no jogo.”

(Mourinho, 2003 in “A Bola”)

Que tipo de treino é importante ser fornecido aos guarda-redes de formação e de rendimento, onde nestes últimos a

performance se encontra sempre associada.

• A formação:

- Deve ser planificada e executada com objectivos a longo prazo.

- O “erro” é visto como forma de aprendizagem.- treino onde a integração de factores analíticos e

sistemáticos, permitam corrigir deficiências técnicas, físicas e de raciocínio.

• O rendimento:

- O GR é sempre um pré-destinado para jogar.

- A base do treino deve ser executada com circuitos diversificados e várias formas de jogo com a equipa.

- Deve-se privilegiando sempre o método analítico.

O problema poderá ser a coordenação entre a defesa e o GR e as dinâmicas aleatórias do jogo.

Tendo em conta os factores de rendimento, qual ou quais, têm maior influência na

performance do GR?

• Os factores físicos, técnicos e tácticos possuem, na maior parte dos indivíduos, graus muito idênticos de importância.

• O factor psicológico é aquele que, em competição, lhes permite aplicar de forma adequada todos os outros aspectos.

O GR têm que ser muito forte psicologicamente .Toda a equipa falha quando se sofre um golo. Mas, o que, invariavelmente, fica na retina é o último… O que, na verdade, sofreu o golo…

O modelo e os princípios de jogo da equipa devem influenciar o tipo de treino do

guarda--redes. Para quê?• Para a coordenação do guarda-redes com os restantes sectores

da equipa.

• Para integrar o GR no sistema de jogo que a equipa utiliza.

• Por exemplo no futebol moderno o guarda-redes é utilizado como mais um elemento para fazer posse de bola.

Que tipo de treino considera mais apropriado para a aprendizagem do guarda-redes,

analítico ou sistémico?

• O modelo analítico :

- forma de treino mais utilizada e mais importante.

- os atletas adquirirem a capacidade de leitura e poder de decisão.

• modelo sistémico:

- muito importante no processo de aprendizagem do guarda-redes, nomeadamente nas posições dentro e fora dos postes.

O treino analítico não contribui para o poder de decisão pois o GR não decide por si, mas pelo que lhe é estipulado.

Vantagens vs Desvantagens do método analítico no treino de GR

Vantagens:• GR aprende a técnica

de base mais rapidamente.

• Procura da técnica prefeita.

• Facilidade de execução no terreno.

Desvantagens: • exercícios extremamente

faccionados que empobrecem as sessões de treino.

• cada individuo possui a sua técnica.

• Nível de desmotivação elevado

• Não tem em conta a micro função do GR no macro sistema.

Vantagens vs desvantagens do método Sistémico no treino de GR

Vantagens:• O GR é treinado de

acordo com a sua função no sistema.

• Treino com caris de aleatoriedade.

• A concentração, motivação e empenho tem influência no treino o que leva ao aumento da performance.

• Reportório motor vasto.• Aprender jogando o

jogo.

Desvantagens:• Controlo observável individual

menos preciso.• Elevado tempo na

planificação.

Obrigado pela sua ATENÇÃO!