CONGRESSO 2013 Trabalho, Stress e Saúde: promovendo a saúde total do trabalhador – da teoria à ação REDUÇÃO DE ESTRESSE COM BIOFEEDBACK CARDIOVASCULAR EM EMPRESA INCUBADA Dr. Marco Fabio Coghi & Priscila F. Coghi Porto Alegre, 18 de Junho de 2013 NPT – Neuropsicotronics Ltda. http://www.nptronics.com.br/
1. CONGRESSO 2013 Trabalho, Stress e Sade: promovendo a sade
total do trabalhador da teoria ao REDUO DE ESTRESSE COM BIOFEEDBACK
CARDIOVASCULAR EM EMPRESA INCUBADA Dr. Marco Fabio Coghi &
Priscila F. Coghi Porto Alegre, 18 de Junho de 2013 NPT
Neuropsicotronics Ltda. http://www.nptronics.com.br/
2. SUMRIO Objetivo do trabalho Inovao e Estresse Bases
Cientficas Biofeedback Cardiovascular Coerncia Cardaca Materiais e
Mtodo Resultados Concluso Dr. Marco Fabio Coghi NPT
Neuropsicotronics Ltda.
3. Avaliar o efeito de treinamento por meio de biofeedback
cardiovascular na reduo de estresse em 32 funcionrios de empresa
inovadora incubada Dr. Marco Fabio Coghi NPT Neuropsicotronics
Ltda. OBJETIVO DO TRABALHO
4. INOVAO E ESTRESSE Alto risco Incerteza da aceitao do novo
produto/servio Presena de investidores ansiosos Presso por
resultados a curto prazo Atuao direta do investidor no dia a dia
GERAANSIEDADE E ESTRESSE NOS ENVOLVIDOS Dr. Marco Fabio Coghi NPT
Neuropsicotronics Ltda. EMPRESA INOVADORA
5. BIOFEEDBACK CARDIOVASCULAR & COERNCIA CARDACA Dr. Marco
Fabio Coghi NPT Neuropsicotronics Ltda. BASES CIENTFICAS
6. BIOFEEDBACK BIOFEEDBACK CARDIOVASCULAR Psicolgico Sistemas
Lmbico Nervoso Autnomo Imunolgico Hormonal Dr. Marco Fabio Coghi
NPT Neuropsicotronics Ltda. Observando-se na tela do computador, em
tempo real, possvel autorregular processos fisiolgicos considerados
exclusivamente automticos.
7. Dr. Marco Fabio Coghi NPT Neuropsicotronics Ltda.
Neuropsicoendocrinoimunolgico
8. NPT Neuropsicotronics Ltda. COERNCIA CARDACA = EQUILBRIO
EMOCIONAL Estado psicofisiolgico nico Caracterizado por ondas
cardacas sinusais no Eletrocardiograma Estado de caos Ondas caticas
Coerncia cardaca Ondas Sinusais Equilbrio do SNA Dr. Marco Fabio
Coghi
9. AMGDALA DO HIPOCAMPO NPT Neuropsicotronics Ltda. Dr. Marco
Fabio Coghi
10. ACESSO INDIRETO AO SISTEMA NERVOSO AUTNOMO A. Damsio, Em
busca de Espinosa: prazer e dor na cincia dos sentimentos (2003)
Percepo Externa Interna Amigdala Hipocampo Hipotlamo Tronco
cerebral Prosencfalo Sentimento EMOO S. N. A. Cortical Subcortical
FsicoCorao Dr. Marco Fabio Coghi
11. COERNCIA CARDACA Atua de forma PSICO Reduo de Estresse
Burnout Ansiedade Depresso Trans. de Estresse Ps-Traumtico Trans.
de Dficit de Ateno Hiperatividade Fobias Baixa Autoestima SOMTICA
Desempenho cardiovascular Desempenho respiratrio Asma Dor crnica
Fibromialgia Dor Abdominal Hipertenso Hipercolesterolemia
Hiperglicemia APLICAES: Psicologia, psicopedagogia, medicina,
fisioterapia, educao fsica, enfermagem, empresas, etc. Dr. Marco
Fabio Coghi NPT Neuropsicotronics Ltda.
12. MATERIAIS E MTODO Dr. Marco Fabio Coghi NPT
Neuropsicotronics Ltda.
13. n = 32 sujeitos Palestra de incentivo Sesses de biofeedback
(tecnologia cardioEmotion) 13 sesses semanais monitoradas (20
minutos) Acompanhamento semanal 2 Facilitadores Acreditados da NPT
Treinamento solo dirio (10 a 15 minutos) MATERIAIS E MTODO Dr.
Marco Fabio Coghi NPT Neuropsicotronics Ltda.
14. NPT Neuropsicotronics Ltda. AVALIAES REALIZADAS Mdica
(inicial) Psicolgicas Escala de Estresse no Trabalho EET* Pr e
ps-interveno Resilincia pessoal (Resilience Scale) Escala Analgica
de Socializao * PASCHOAL T., TAMAYO I., Validao da Escala de
Estresse no Trabalho, Estudos de Psicologia 2004, 9(1), 45-52
MATERIAIS E MTODO Dr. Marco Fabio Coghi NPT Neuropsicotronics
Ltda.
15. CRITRIOS DE INCLUSO E EXCLUSO CRITRIOS DE INCLUSO:
Assistido palestra inicial; Concordado com os procedimentos e
protocolos; Aderir a mais de 40% do tempo de treinamento; CRITRIOS
DE EXCLUSO: Indisponibilidade de tempo para treinos dirios;
Indisponibilidade de treinar/ e acompanhamento semanais com os
facilitadores; Aderir mais de 40% do tempo de treinamento; Alguma
patologia que impedisse sua adeso ao programa. Dr. Marco Fabio
Coghi NPT Neuropsicotronics Ltda.
16. RESULTADOS Dr. Marco Fabio Coghi NPT Neuropsicotronics
Ltda.
17. Tabela 1 - Adeso dos sujeitos ao treinamento Adeso, % N
sujeitos Sujeitos, % Treinamento total (horas) 0 a 10 0 0 2,7 11 a
20 4 13% 5,4 21 a 30 1 3% 8,1 31 a 40 4 13% 10,8 41 a 50 5 16% 13,5
51 a 60 7 22% 16,2 61 a 70 3 9% 18,9 71 a 80 0 0% 21,6 81 a 90 1 3%
24,3 91 a 100 7 22% 27,0 n (incluso) = 23 sujeitos (72%) n
(excluso) = 9 sujeitos ADESO AO TREINAMENTO Dr. Marco Fabio Coghi
NPT Neuropsicotronics Ltda.
18. 72% dos sujeitos (n = 23) Tempo total: >13,5 h (>40%)
Maioria em funes administrativas 28% dos indivduos (n = 9) no
passaram pelo critrio de incluso: 6 no tinham microcomputador/tempo
para treinar 2 mudaram de emprego durante o processo 1 no se sentiu
estimulado TREINAMENTO COM BIOFEEDBACK Dr. Marco Fabio Coghi NPT
Neuropsicotronics Ltda.
19. VETORES ESTRESSORES Estilo de liderana 45,5% Comunicao 360
22,7% Definio de papis 13,1% Priorizao de tarefas 5,2% Capacitao
profissional 5,0% Delegao 4,5% Outros 4,0%
20. Escala Estresse Pr- interveno Ps- interveno Reduo Ps/Pr 1
Mnimo 33,7 51,1 -52% 2 Leve 31,0 26,6 14% 3 Mdio 22,9 16,9 26% 4
Alto 7,3 3,7 49% 5 Mximo 5,2 2,0 62% * PASCHOAL T., TAMAYO I.,
Validao da Escala de Estresse no Trabalho, Estudos de Psicologia
2004, 9(1), 45-52 VARIAO NO NVEL DE ESTRESSE * Dr. Marco Fabio
Coghi NPT Neuropsicotronics Ltda.
21. REDUO NO NVEL DE ESTRESSE Relao Ps/Pr-Interveno (n = 23)
PASCHOAL T., TAMAYO I., Validao da Escala de Estresse no Trabalho,
Estudos de Psicologia 2004, 9(1), 45-52 Reduo Aumento Eustresse
Distresse % % % % % Dr. Marco Fabio Coghi NPT Neuropsicotronics
Ltda.
22. ESCALA ANALGICA DE SENTIMENTO DE SOCIALIZAO Escala Relativa
de Sentimento de Socializao Pr/Ps Interveno Aumento no sentimento
de socializao Dr. Marco Fabio Coghi NPT Neuropsicotronics Ltda. Pr
Ps
23. Tabela 4 - Depoimentos dos sujeitos sobre os efeitos
sentidos Efeitos Sentidos % Estabilizao emocional 96 Reduo de
estresse emocional 44 Melhora nos relacionamentos 40 Melhor
concentrao, raciocnio, foco, clareza mental 40 Melhora do sono 28
Tomada de deciso e resoluo de problemas 20 DEPOIMENTOS ESPONTNEOS
DOS SUJEITOS (sobre os efeitos sentidos pr/ps-interveno) Dr. Marco
Fabio Coghi NPT Neuropsicotronics Ltda.
24. CONCLUSO Dr. Marco Fabio Coghi NPT Neuropsicotronics
Ltda.
25. Treinamento por meio de biofeedback cardiovascular e estado
de coerncia cardaca: Valioso instrumento complementar-integrativo
para reduo de estresse por autorregulao simptico-vagal til e
apropriado para ser utilizado em empresas Aumento da estabilidade
emocional (resilincia) Melhora o relacionamento interpessoal dentro
e fora da empresa Maior sensao de bem-estar emocional CONCLUSO Dr.
Marco Fabio Coghi NPT Neuropsicotronics Ltda.
26. OBRIGADO! [email protected] Saiba mais em
http://www.nptronics.com.br/