CorrerBack Pedal

8/8/2019 CorrerBack Pedal

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MrioSilva (OdivelasBasket2011)1


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Transio defensiva a passagem da fase de jogo do ataque para a defesa.Pode ser feita aps cesto sofrido, ressalto ou perda de bola contra equipas quejogam ou no no contra ataque.

# Correr # Back pedal

# Correr+ BP # rea Pintada close out


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# Gp 2/1 Bola..Lay upL2PL3p #Handicap 1x1

# L.Livres1x1 # 3x3x3 + C Reaco perda bola


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# Tapinhas A/B # Circulo A/B

# Indiana Convertion (M/campo) #Cleveland Convertio n(campo Inteiro)


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# Linha..Presso na bolaRecuperao defensiva

ATACAR A PENSAR NA DEFESA

Impedir o contra ataqueO objectivo impedir que o adversrio marque cestos fceis (lay-ups ).

Aps lanamento os bases devem recuar e no entrarem no ressaltoofensivo at linha dos 3 pontos no meio do campo. Se norecuperamos a posse de bola os restantes correm defesa. Quem nocorre vai para o banco.

Defender a rea pintada:Mais uma vez, queremos evitar o lanamentos fceis( lay-up). Todos osjogadores devem sprint para a defesa e correr directamente para a reapintada para proteger o cesto.. Um jogador deve parar abola, pressionado o portador para evitar a penetrao em drible. Umavez que impedimos o contra ataque e que os jogadores altos j esto nadefesa, os defensores podem sair da rea pintada para recuperarem osseus adversrios directos .


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Regras:

3 jogadores no Ressalto ofensivo (5-4-3/2)

2 jogadores na recuperao defensiva (1-2/3)

se 1 penetra3 e 2 recuperam

se 2 penetra3 e 1 recuperam

Defender a rea pintada

Defesa do 1x2 2 x 3 :Se o adversrio for bem-sucedida na execuo do contra ataque a defesa fica

em situao de 1x2 ou 2x3Nessas situaes, a defesa evitar o lay ups. A regra : "Ajusta a posio pelojogador ofensivo que estiver mais prximo do cesto ". Isto significa que se oatacante estiver perto do cesto o defesa tambm est .

Se o adversrio opta por lanar do exterior o mal menor j que a %lanamento menor que nos lay ups

Atrasar o contra ataque de forma a que os restantes jogadores recuperem atempo..

um tiro percentual menor do que o lay-up,

Alguns jogadores optam mal e defendem longe do cesto , tentando aintercepo o que d na maioria das vezes um lanamento perto do cesto.

1x2

Fintas defensivas

Defende a rea pintada..se tiver que lanar que lance de fora.


7/10


# Rotinas 3x0

# 3x02x1


8/10


Quando estamos numa situao de 2 contra 3 os dois defensores forma umtandem O defesa superior sai bola e gritar "bola, bola, bola!" . O defesainferior sai ao 1 passe sprintando . O outro defensor recua para a rea pintadae ajusta a posio . Conseguimos assim atrasar o c.a. e dar tempo aosrestantes defensores regressarem defesa.

2x3 (Tandem )

Rotao Clssica

# Criss Cross 53x2


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3x4

# 4x3..4x3..continuo


10/10


5x0 Ataque normal hhrecuperao defensiva

5x5 Scrimage

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