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cook2012
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Divercook "Nutrição e Culinária"Mais uma confecção simples, saborosa e muito nutritiva!
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Creme de legumes com massa penne
600 g abóbora2 cenouras1 cebola1 nabo pequeno1 l água150 g massa penneq.b salq.b azeiteq.b pimentão doce (opcional)1 ramo e cheiros (1 folha de louro, talo de alho francês, 1 dente de alho esmagado, tomilho, talos de salsa)
Colher na Sopa
Preparação
1. Lavar todos os legumes. Descascar a abóbora e cortá-la em cubos, reservar.
2. Descascar as cenouras, o nabo, a cebola, o alho francês. Cortar estes legumes também em cubos.
3. Numa panela, colocar um fio de azeite, a abóbora e uma pitada de sal (para que se retire um pouco da água do legume), deixar suar cerca de 3 minutos, com o testo. Mexer de vez em quando para não ganhar cor.
4. Colocar os restantes legumes, o ramo de cheiros e a água até cobrir os legumes. Deixar cozer cerca de 20 minutos.
5. Noutra panela levar à ebulição água, com um pouco de sal e azeite, para cozer a massa. Durante cerca de 10 minutos. Quando cozida, passar por água fria.
6. Depois de estarem cozidos os legumes, são passados com a varinha mágica e depois pelo chinês (ou coador).
7. Empratar o creme num prato fundo, colocar um pouco da massa, uma pitada de pimentão doce (facultativo) e um fio de azeite.