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TREINADORES - ARTIGOS
Janeiro de 2014 www.planetabasket.pt
DEFESA DE AJUDAS
DEFESA DE AJUDAS por Mrio Barros
Passada a primeira fase de iniciao na qual o principal objetivo
motivar a criana para a prtica da
modalidade segue-se um outro perodo caracterizado por uma maior
aproximao ao basquetebol.
No decorrer desta segunda fase, na planificao do treino surge no
plano tctico a defesa individual
de ajudas. Momento difcil para esta evoluo dado que a orientao
anterior baseava-se em tarefas
muito concretas (cada qual marca o seu) e aparecem agora
conceitos mais abstratos (flutuao,
tringulos defensivos, reao aos passes, ajudas e recuperaes).
PRINCPIOS DA DEFESA DE AJUDAS
Na defesa individual de ajuda para alm da responsabilidade
individual de marcao do adversrio
directo todo o jogador tem o dever solidrio de dar uma ajuda
momentnea ao colega ultrapassado
pelo oponente.
fundamental que os jogadores assumam a defesa como uma ao
coletiva; todo o atacante deve
sentir-se defendido por cinco adversrios e que ao aproximar-se
do cesto tenha a sensao de que o
cerco se vai apertando
conveniente reforar a ideia da responsabilidade individual, da
constante presso sobre o atacante
com bola assim como o corte das linhas de passe para impedir a
sua movimentao.
O conceito de ajuda nasce pela necessidade de colaborao; como as
aes ofensivas implicam, no
mximo trs jogadores, uma ao coordenada de cinco elementos pode
tornar-se numa verdadeira
muralha defensiva
TRINGULO DEFENSIVO
Formao de uma figura geomtrica cujos trs vrtices so assumidos
pelo atacante com bola,
atacante sem bola e o seu defensor. Este abandona o eixo
imaginrio atacante - defesa - cesto e
aproxima-se do portador da bola. Este afastamento vai facilitar
as eventuais ajudas. A distncia de
flutuao entre o defensor e o atacante direto depende de trs
variveis fundamentais, a distncia a
que este se encontra do portador da bola, a posio no terreno de
ataque e das suas capacidades de
reao em funo da movimentao do adversrio. H ainda a considerar a
diviso do campo pela
linha imaginria entre os dois cestos- lado da bola e lado da
ajuda.
REACO AOS PASSES
Aps o passe o defensor deve reagir e assumir nova posio. Este
movimento deve ser feito com
equilbrio e rapidez enquanto a bola vai no ar; nunca antes, nem
depois.
Quando o portador da bola passa a outro companheiro, o defensor
ajusta a sua posio assume a
distncia de flutuao adequada, forma o tringulo defensivo,
mantendo o seu oponente no seu
campo visual mantendo a possibilidade de intercetar um eventual
passe.
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DEFESA DE AJUDAS
AJUDA E RECUPERAO
Estes dois conceitos que no se podem separar. No existe ajuda
sem recuperao. A ajuda serve
para reequilibrar a defesa quando acontece um desajuste
defensivo e a recuperao para voltar
normalidade.
A formao dos tringulos defensivos permite criar condies para
impedir a penetrao em drible do
atacante que ultrapassou o seu adversrio.
Nestas circunstncias, o defensor mais prximo interrompe essa
trajetria, obriga o atacante a
mudar de intenes e, se possvel, a agarrar a bola, neutralizando
assim a sua ao.
Enquanto isso se desenrola, o defensor ultrapassado assume a sua
posio e permite ao colega
recuperar o seu adversrio.
Esta ao que exige muita rapidez e coordenao, possibilita manter
as marcaes previamente
designadas, evita desequilbrios de estatura e nvel de jogo e
desenvolve a colaborao e
solidariedade defensiva entre os elementos da equipa.
Todavia, nem sempre possvel, nesta primeira ao anular o ataque
e, ento, nestas circunstncias,
surge a necessidade de uma segunda ajuda, ou seja, ajudar quem
ajudou, o que implica a
interveno de um novo defensor.
Quando se consente uma penetrao na rea restritiva algo de mau
pode acontecer, ou se sofre
cesto ou se comete falta.
O treinador pode ajustar a defesa individual em funo das situaes
tcticas que defronta e, assim
utilizar vrias estratgias, alterar opes, ou seja, impedir as
penetraes, pressionar um ou mais
jogadores ou exagerar na defesa das posies interiores.
A orientao e a preparao da equipa implicam muita observao e
anlise; nestas circunstncias o
treinador principal necessita da ajuda do adjunto e, por isso
importante delegar responsabilidades
defensivas e recolher informao para a tomada de melhores decises
quer nos jogos, quer nos
treinos.
CONCEITOS IMPORTANTES
Aperfeioar a tcnica defensiva assim como a preparao fsica para
conseguir melhorar a velocidade
no deslocamento lateral, coordenao e explosividade do trem
inferior.
Trabalhar a conscincia de equipa, todos os jogadores fazem parte
do grupo, quando h uma falha
por falta de colaborao, toda a equipa falha.
Todas as situaes devem ser trabalhadas, ningum pode ter dvidas
sobre quem deve realizar a
ajuda.
Se no h o perigo de contra-ataque a defesa do atacante com bola
deve pressionar muito cedo para
retardar o incio do ataque, forar uma rotao dorsal, no consentir
penetraes, mos ativas mais
ou menos a um brao de distncia, tentar ou roubar a bola se a
ocasio aparece, com o mnimo de
risco. Manter a bola entre o corpo e o cesto para diminuir o
tempo de ataque.
No treino do 1x1 deve-se ter em conta as diversas situaes que
podem ocorrer no jogo, tais como
bloqueios, ajudas e recuperaes e manter os jogadores sob presso
mesmo superior prpria do
jogo.
Simplicidade e coerncia so os dois elementos fundamentais para a
construo da defesa individual.
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DEFESA DE AJUDAS
CONSIDERAES FINAIS
No processo de ensino desta defesa alguns problemas se levantam
que devem ser resolvidos pela
experincia adquirida na prtica, tais como, a distncia de
flutuao, a posio que pode permitir a
ajuda e a recuperao no fecho da penetrao em drible, assim como o
timing adequado para reagir ao passe ou tentar a intercepo.
No caso da formao dos tringulos defensivos, a situao dinmica
constante obriga o defensor a
adaptar e corrigir a sua posio para manter o tringulo e o
atacante com bola no campo visual. A
fase de recuperao sempre a mais difcil podendo aqui ocorrer
situaes difceis em funo das
prprias respostas ofensivas, ou seja, a perda momentnea da viso
da bola, o alargamento das
distncias de recuperao, bloqueios e desmarcaes ou ento quando o
colega ajudado no retoma
o seu adversrio.
Uma maior agressividade defensiva limita a capacidade dos
atacantes e evita a necessidade de mais
ajudas defensivas ou trocas de marcao.
O movimento coordenado dos defensores ir resultar na dissuaso
das penetraes em drible. Um
bom defensor procura ter sempre a conscincia do que se est a
passar ao seu redor; um mau
defensor s consegue ver o seu adversrio direto e no de apercebe
dos bloqueios.
METODOLOGIA DO ENSINO
Para alcanar com xito os objetivos do processo de ensino,
adiantamos algumas consideraes que
pretendem facilitar essa tarefa:
a) Construir as situaes de aprendizagem a partir dos
conhecimentos j adquiridos pelo
jogador;
b) Comear no 2x2, situao que permite entender as novas situaes
que pretendemos abordar
(ajuda e recuperao, distncia de flutuao, tempo de interveno,
posio do corpo e das
pernas);
c) Ter sempre presente as dificuldades iniciais do jovem
iniciante na compreenso de conceitos
mais abstratos nem sempre fceis de entender nesta fase;
d) Elaborar a seguir exerccios de 3x3, aonde se podem introduzir
os conceitos de flutuao em
funo das distncias e os ajustamentos defensivos nas mudanas do
lado da bola;
e) Progredir paulatinamente no aumento do nmero de jogadores at
situao real do jogo,
5x5;
f) Numa fase mais adiantada, acrescentar outro tipo de situaes,
tais como o 2x1 ou as trocas
de marcao.
Tudo isto, sem deixar que seja o prprio jogador a descobrir por
si mesmo, ainda que ajudado pelo
treinador, qual a distncia adequada de flutuao que deve manter
para realizar a ajuda, o momento
certo de interveno e recuperao, os ajustes de posio em funo dos
movimentos da bola e do
seu adversrio, a orientao do corpo para em viso perifrica ver,
em simultneo, o oponente
directo e a bola.
