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UM TERMO INVULGAR,

AS DORES MENSïRUAIS

SÃO COMUNS ENTRE

ADOLESCENTES

E MULHERES

EM IDADE FERTIL.

PODEM SER APENAS

DESCONFORTAVEIS

OU ESCONDER

UM PROBLEMA, " ^ - ^ É - , ^

UI SAUUt STHIU.

UMA S|TUAçAO COMUM

A maioria das mulheres oode não conhecer o termo"dìsmenorreia" mas conhece bem os seus sintomas:trata-se das dores abdominais que antecedem ou coin-cidem com o início de cada período menstrual,

Para muitas mulheres estas dores são apenas desconÍor-táveis e passageiras, enquanto para algumas podem sertão intensas que interferem no seu modo de vida.

lVês apos mês manifestam-se com duração e intensida-des diÍerentes, e podem ser sinal de doença.

POR DETRAS DAS DORES

Quando é originada por uma doença existente no apare-lho reprodutor como endometriose (crescimento de teci-do uterino Íora do útero), quistos no ovário, mioma (tumor

benigno do útero) ou inÍecçÕes, diz-se dismenorreiasecundária.

Mais comum, é a dismenorreia pr imária. Afecta ado-lescentes, mulheres jovens, nulíparas (mulheres que

ainda não têm fìlhos), fumadoras, com depressào ouansiedade ou com historia familiar de dismenorreia.

Não se conhecem em rigor as suas causas, mas tudoindica que se deve à flutuação hormonal característicadas jovens e que esteja relacionada com a libertação deprostaglandinas pelo útero, substâncias semelhantes ahormonas que provocam contracçÕes uterinas. Sãoessas contracções que são sentidas como dor naregião inferior do abdomen.

As dores menstruais podem iniciar-se antes da mens-truação, durar apenas um dia ou prolongar-se por dois atrês dias, mantendo-se localizadas no abdomen ou irra-diando para as costas ou para a regìão superior das per-

nas, A sua intensidade oode oscilar mês a mês.

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Se a mulher usa um dispositivo intra-uterino é tambémprovável que as dores sejam mais intensas.

Além das dores pode ainda surgir: cansaço, náuseas,vomitos, tonturas, diarreia, dor de cabeÇa.

ALIVIAR O DESCONFORTO

As dores menstruais tendem a diminuir de intensida-de com a idade - uma vez que os níveis hormonaisse vão regularizando - e depois de uma gravidez. Atélá, há que al iv iar o desconÍodo, o que se conseguecom alguns gestos de auto-cuidado e/ou medica-mentosl

Quando a dor é ligeira, pode ser suficiente tomarum banho de imersão com água morna ou colocarum saco de água quente sobre a região inferior doabdómen.

O exercício físico regular estimula a produção deendorfinas, o "analgésico" natural do organismo.

Relaxar é igualmente útil, pois um corpo repousadoé menos vulnerável à dor.

Quando a dor é intensa, podem ser necessários medi-camentos com acção analgésica e anti-inflamatória.

Em mulheres que não pretendem engravidar a utiliza-

ção de contraceptivos orais torna a menstruaÇãomenos ootorosa.

Se a dor se mantiver apesar de todas as medidasimpõe-se uma consulta médica para prescrição deoutro tipo de medicamentos e identificação de umaeventual condição mais séria. O tratamento dependeentão da causa identificada.