DISTRIBUIÇÃO • DIRECTOR MANUEL SANTA CRUZ DOMINGUES … · Castro, Teresa Soares e Elisabete Miranda O Vereador Amadeu Portilha, Manuel Oliveira, António Proença da Carristur

Nº 028 >>> 2012 | MAIO • JUNHO >>> DISTRIBUIÇÃO GRATUITA • DIRECTOR MANUEL SANTA CRUZ DOMINGUES BASTO OLIVEIRA

Serviço melhoradoe pessoas mais felizes!

VAMOS À PRAIA 2012

O lado social tem sido preocupação constante da ARRIVA. Este ano também há descontospara todas as pessoas que tenham Cartão de Estudante; para todos os portadores de passeARRIVA, TUG ou TUF carregados para os meses de junho e julho; mantendo os benefícios dobilhete “Família Numerosas”; e para os reformados e pensionistas. >>> P.| 04

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FUNCIONÁRIOSDAS OFICINAS ARRIVAorganizam convívio

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DIA MUNDIAL DA CRIANÇAARRIVA distribuiu prendas

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100 ANOS TITANICII Parte

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DESCUBRA VIZELAParque das Termas, Bolinhol, Minigolfe.

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PAT METHENYNa Plataforma das Artes a 21 de Julho

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DOURO: PARTA ÀDESCOBERTA!Paisagens maravilhosas, berço de grandes vinhos.

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NUTRIÇÃO:Descubra um novo mundo de sabores

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FESTAS EM TRAVASSÓS

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P | P | P | P | P | 2 <<< <<< <<< <<< <<< Nº 028 >>> 2012 | MAIO • JUNHO

David Martin e Mike Cooper visitaram a ARRIVA Portugal,em Guimarães, onde foram recebidos pelo Sr. ManuelOliveira, Eng.º Carlos Costa e pelo Dr. António Corrêa deSampaio que se deslocou de Lisboa para o efeito.Durante a visita mantiveram-se reuniões com oDepartamento de Marketing, de Engenharia, tendo havidotempo ainda para explicações por parte do Eng.ºHermenegildo Pereira sobre os últimosdesenvolvimentos na aplicação do processo Lean, sendofeito uma cuidada explicação sobre as suas vantagens.Também o Eng.º Fernando Cosme, do departamento deInformática, teve ocasião para falar sobre os sistemas debilhética e da utilidade do GPS nos autocarros para aanálise do desempenho dos seus serviços.David Martin trabalha na indústria dos transportes desde1986, quando chefiou um grupo para a aquisição decompanhias de autocarros em Inglaterra, incluindo aNational Express, tendo depois liderado a criação doBritish Bus Group, o que leva historicamente à criação daprópria ARRIVA. É desde 2006 o CEO da ARRIVA.Mike Cooper também está ligado aos transportes hámuitos anos embora tenha vindo da parte aérea, tendovindo da Easy Jet para a direção da divisão regional daARRIVA, em Inglaterra. A partir de 2009 assume a

David Martin e Mike CooperVisitamGuimarães

>>> notícias○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

direção financeira na ARRIVA London, que acumula coma parte comercial nos restantes serviços rodoviários noresto do Reino Unido. Desde 2008 que Mike Cooper

Reformaram-se nestes últimos mesesos condutores Joaquim Ferreira eJoaquim Pinto, dos Transurbanos;António Saldanha, Manuel Nazário eErnesto Oliveira, da ARRIVA, a quem sedesejam as maiores felicidades. Umareferência especial que fica para o Sr.Ernesto Oliveira que recebeu de um dosclientes habituais, da Linha FafeGuimarães Porto, um papelinho em quese lia: “Sr. Ernesto, muito obrigado por tersido o nosso “DJ” durante estes anostodos. Tudo de bom daqui para a frente”.Com efeito o Sr. Ernesto era conhecidopor alguns clientes como o “motoristacantor”, já que animava várias vezes oambiente a bordo cantarolando umasmúsicas.

Condutoresque sereformaram

fazia parte do Comité Executivo tendo sido nomeadocomo Diretor Executivo após a aquisição da ARRIVA pelaDeutsch Bahn. •

Filipe Pereira, António Corrêa de Sampaio, Mike Cooper, Manuel Oliveira,David Martin, Carlos Costa, Hermenegildo Pereira e Fernando Cosme.

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>>> P | >>> P | >>> P | >>> P | >>> P | 3Nº 028 >>> 2012 | MAIO • JUNHO

Caro/a Leitor/a,

Estamos em pleno Verão do ano de 2012 e, infelizmente, a crise, que se instalou em vários Países da Europa e quenos afeta sobremaneira em Portugal, revelou nestes primeiros meses do ano vários dos seus efeitos que, no dia-a-dia das famílias, se refletiram muito negativamente.Os impostos aumentaram, as prestações sociais de diversa natureza diminuíram e o desemprego aumentoudrasticamente atingindo um número elevadíssimo de pessoas; estes fatores em conjunto conduziram a umagrande diminuição do poder de compra dos Portugueses.Em consequência desta situação - muito penosa para as pessoas, as famílias e as empresas - verificou-se que,tanto a nível individual como coletivo, uma certa tendência anterior de se gastar acima dos limites do possível foisubstituída por uma prática de cautela - em alguns casos porventura também acima do necessário - nas despesasem que se incorre, tendo como reflexo uma grande retração no consumo interno.Do lado do investimento, as necessidades de contenção do défice orçamental do País levaram, também, a umadiminuição substancial do investimento público e, em consequência, toda uma cadeia de valor de atividadesligadas à execução desses investimentos sofreram uma enorme retração, contribuindo igualmente para adiminuição do investimento privado, das atividades económicas no geral, o encerramento de muitas unidadeseconómicas e o aumento do desemprego.A atividade dos transportes coletivos de passageiros – atividade a que nos dedicamos na ARRIVA – não podia deixarde ser afetada pela situação descrita e temos vindo a assistir, em todo o País, a uma enorme diminuição donúmero de passageiros, mormente nas viagens esporádicas, que são normalmente motivadas por motivos delazer, compras ou deslocação a diversos serviços. Tal quebra da procura – acima dos 15% este ano (a acumular àsperdas já registadas nos anos anteriores) – tem tido um enorme impacto negativo nas receitas da empresa.Só a gestão profissionalizada e muito prudente, há longos anos adotada na empresa, nos tem permitido que atéhoje venhamos a conseguir contrabalançar essas perdas de receitas motivadas por situações externas com açõesinternas - atempadamente previstas e operacionalizadas em tempo oportuno - que nos permitem conter asdespesas.É pois, com muita satisfação que, chegados a meio deste ano de 2012 (que, em princípio, será o pior de todos osanos do ajustamento a que o País se viu obrigado) conseguimos provar que eram reais as nossas promessas detudo fazermos para continuar a garantir, tanto aos nossos clientes que precisam dos nossos serviços, como aosnossos trabalhadores, um ambiente de estabilidade empresarial que, apesar das circunstâncias difíceis em que oPaís vive, lhes permite encarar o futuro com mais tranquilidade, tranquilidade esta já referida externamente e emdiversas situações como exemplar e até invejável.Em termos de emprego temos também a satisfação de poder afirmar que, já neste ano de 2012, admitimos vinte esete novos motoristas e dois novos aprendizes de mecânica em estágio profissional. Sendo certo que no final doano anterior tivemos um elevado e anormal número de pessoas a passarem à situação de reforma ou pré-reforma,o caminho mais fácil era aproveitar essa situação para reduzir o número de trabalhadores ao serviço da empresamas, como prova da nossa confiança no futuro e como o nosso contributo possível para ajudar a combater essaautêntica “chaga” do desemprego, resolvemos proceder à contratação do já referido e elevado número decolaboradores novos e jovens.Uma outra promessa feita nas colunas deste jornal, nomeadamente do editorial, foi a de estudarmos a oferta denovos produtos que pudessem ajudar as pessoas como alternativas nos seus períodos de férias e, assim, emcumprimento dessa promessa, criamos novas tarifas com descontos especiais para estudantes – sejam ou nãoclientes ARRIVA durante o ano escolar - para famílias, para reformados e pensionistas no nosso serviço “VAMOS ÀPRAIA” (que já por si mesmo é a forma mais económica à disposição das pessoas para desfrutarem dosbenefícios das belas praias da nossa região) e que está a funcionar desde meados do mês de Junho.Obrigado pela sua atenção, a sua dedicação à empresa e à leitura de mais este número da ARRIVA Jornal, queespero que lhe agrade porque o fazemos a pensar em si.Votos de boas férias!

Manuel Santa Cruz Oliveira(Presidente da Comissão Executiva da ARRIVA Portugal)

Editorial

INFORMAÇÃOOs textos publicados no ARRIVA Jornal

contemplam a utilização do novo acordoortográfico da língua portuguesa.

FICHA TÉCNICA

DIRETORManuel da Santa Cruz Basto Oliveira

COORDENADOR EDITORIALMarco António Lindo

[email protected]

GRAFISMO E PRÉ-IMPRESSÃOAlive Word Comunicação Unip. Lda

[email protected] | www.aw-passions.com220 167 542 | 969 105 600

DESIGNSusana Marvão

COLABORAM NESTA EDIÇÃOAlcino MonteiroElsa Feliciano

Fernanda TavaresFilipe Pereira

Gonçalo CastroOlga Cardoso

Marco António LindoMaria Helena Duarte

Maria Paes de VasconcelosNuno Pereira de Sousa

Susana Cruto

FOTOGRAFIAMarco António LindoSchutterstock / D.R.

PUBLICIDADET. 253 423 515 | 220 167 542

IMPRESSÃONaveprinter – Indústria Gráfica do Norte, S.A.

Inscrito no ICS com o nº 125134Depósito legal | 264746/07

Tiragem | 10 000 exemplaresPeriodicidade | Bimestral

Publicação Gratuita

PROPRIEDADE E EDIÇÃO

ARRIVA Portugal – Transportes Lda.Edifício ARRIVA, Rua das Arcas

4810-647 Pinheiro, Guimarães | PortugalTel. 253 423 500 | Fax. 253 423 519

[email protected]


>>> tema de capa○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

A Carristur e a ARRIVA apresentarampublicamente, na manhã do dia 15 de junho, o novocircuito turístico em Guimarães.Para a cerimónia foram convidados o Dr. AntónioMagalhães, presidente da Câmara de Guimarães,diversos vereadores e outras figuras ligadas àcidade. Foram anfitriões o Dr. António Proença,diretor do Carristur (bem como a sua equipa deMarketing) e o Sr. Manuel Oliveira pela ARRIVA.A estreia fez-se com um passeio no circuito dacidade, o “Guimarães Tour”, um passeio de 45minutos que passa pelos principais pontos deinteresse histórico, cultural e comercial da Cidade,com especial relevo para o Largo do Toural, oTeleférico, o Paço dos Duques de Bragança e oCastelo de Guimarães.O circuito funciona em sistema hop-on hop-off, oque permite nas 24 horas de validade do bilhetesair e entrar nos autocarros em qualquer paragemdo circuito que parte da Alameda de São Dâmaso.O serviço é operado sob a designação Yellow BusOfficial Sightseeing Tours, marca que é familiar emdiversas cidades do País, onde circuitos emautocarros panorâmicos são praticados em moldeidêntico.

Carristur e ARRIVA lançamCIRCUITO TURÍSTICO em Guimarães

A equipe do Circuito de Guimarães, João Lima, PaulaCastro, Teresa Soares e Elisabete Miranda

O Vereador Amadeu Portilha, Manuel Oliveira, AntónioProença da Carristur e António Magalhães, Presidente

da Câmara Municipal

Os primeiros utilizadores foram um grupo de amigas deÉvora e um casal francês de Poitiers

António Magalhães, Presidente da Câmara Municipal


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Vamosà Praia2012

Como é habitual, há dezenas de anos, achegada esperada de dias mais quentinhostraz-nos também o serviço VAMOS ÀPRAIA.Todos os anos são milhares as pessoasque usam este serviço, cuja informaçãohorária se encontra disponível nas nossascentrais e bilheteiras, bem como nainternet no site www.arriva.pt.Ao longo destes últimos anos umapreocupação crescente da ARRIVA tem aver com a componente social. Depois dacriação do bilhete “Família Numerosas”, noano passado tinha-se criado um preço quebeneficiava os reformados e pensionistas aquem se permitia a viagem de ida e voltapagando apenas a ida. Este ano essebenefício foi alargado a todas os portadoresde passe ARRIVA, TUG ou TUF quetenham o seu passe carregado emqualquer serviço destes operadores nosmeses de junho e julho.Também beneficiam destas condiçõestodas as pessoas que tenham Cartão deEstudante de qualquer unidade de ensino,básico, secundário ou universitário.Desta forma, cada vez mais, o autocarro setorna na forma mais económica para ir paraa praia.E quando tiver dúvidas sobre se há-de ir deautomóvel ou de autocarro… pense bem.Gasta-se menos num bilhete de autocarrodo que numa simples portagem, e depoisainda há o combustível e a dificuldade paraestacionar.Mais económico e mais confortável do queusar o serviço VAMOS À PRAIA, não há.


>>> destaque○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

Após um ano de interregno, no passado dia 30 deJunho de 2012, realizou-se o 3º convívio dosfuncionários pertencentes às duas oficinas da ARRIVAPortugal. A organização deste evento foi levada a cabo por trêsjovens promissores mecânicos, o Luís Filipe Gomes, oTiago Carvalho, o Rolando Teixeira tomaram a iniciativade dar continuidade ao convívio. Para apoiar a suaorganização aliaram a sua vontade à experiencia do Sr.Jerónimo Freitas.O convívio teve lugar em St.º Estevão de Briteiros, numaestância fluvial privada amavelmente cedida peloproprietário.O dia começou cedo com a saída do autocarro daARRIVA de Parada (Vila do Conde) por volta das 07h00da amanhã, tendo chegado ao local do convívio às09h00. Como receção e para pequeno-almoço foramservidos alguns bolos com Vinho do Porto aacompanhar.Durante todo o dia foram realizados vários jogos, emespecial cartas, malha e futebol. Destaca-se de entretodos estes a 1ª Grande Regata no Rio Ave. Os barcosforam desenhados e construídos pela organização doevento e não eram mais que uma cuba de plástico de1.000lts cortado a meio com remos. Esta prova foi muitodivertida tendo presenteado todos com momentos degrande humor.O convívio entre todos foi enorme tendo reforçado oslaços de camaradagem que devem existir num grupo detrabalho. Afinal, passamos mais tempo com os nossoscolegas de trabalho do que com a família, pelo que éexcelente quando o conseguimos fazer de formaagradável.E para o ano há mais. •

>>> TEXTO DE FILIPE PEREIRA

Oficinasem convívio

Luís Filipe Gomes, Tiago Carvalho,Rolando Teixeira e Jerónimo Freitas


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Dia Mundialda Criançaem GuimarãesDecorreram entre 31 de maio e 6 de junho, emGuimarães, as comemorações associadas ao DiaMundial da Criança.O dia 1 de junho foi de festa efetiva para as crianças.O Largo da Oliveira foi o local onde largas centenasse juntaram para uma festa que durou mais de duashoras, responsabilidade uma vez mais do Grupo deAção social da Câmara Municipal de Guimarães.Como é habitual a ARRIVA e os TUG - Transurbanosde Guimarães associaram-se, tendo este anooferecido às crianças presentes livrinhos de colorir ebolas de praia.Dias depois, ainda era visível que os mais pequenosse divertiam a brincar com as bolas no Parque daCidade.


Nesta edição do Arriva Jornal, e como prometido,contamos o resto da história do Titanic, cujoafundamento ocorreu há cem anos, e que ficou para ahistória como o protagonista um dos acidentes maisimpressionantes da marinha mercante de passageiros.A viagem inaugural contou com o Capitão Edward J.Smith a comandar as operações, com 35 anos aoserviço da White Star, empresa detentora do navio,nunca sofrera nenhum acidente de maior, sendoconsiderado o mais experiente da empresa. Desta vez asua missão era só fazer a ida e volta a Nova Iorquereformando-se de seguida.Havia 2240 passageiros a bordo, entre eles BruceIsmay, o Presidente da White Star. A viagem prosseguiucom alguns incidentes mas nada grave, até que numanoite escura, de céu limpo, com o mar calmo, o brilho deum iceberg foi confundido com o reflexo do brilho dasestrelas. Os telegrafistas estavam tão concentrados nasmensagens pagas pelos clientes que também nãoprestaram qualquer atenção à mensagem enviada donavio Mesaba.Cerca das onze e quarenta da noite os vigias FrederickFleet e Reginald Lee vêem nitidamente o icebergtocando imediatamente a sineta três vezes. Estão a 640qilometros a sul da Terra Nova quando dão o avisoindicador do perigo.Aguardam vários segundos até que alguém os atendeno comunicador de bordo. Quem recebe a mensagem éo Sexto Oficial Paul Moody que, por sua vez, tem que acomunicar ao Primeiro-oficial William Murdoch que équem pode dar ao timoneiro Robert Hitchens a ordemde virar a bombordo. Ao mesmo tempo as máquinassão invertidas sendo aceleradas ao máximo para trás.Embora a proa comece a afastar-se, não o faz de umaforma suficiente. Passaram quase 50 segundos desdeo aviso inicial de Frederick Fleet quando o navio embatelateralmente no iceberg. Os danos maiores são abaixoda linha de água, havendo danos numa partesignificativa do casco. Com mais de 90 metrosrasgados e de rebites arrancados do aço do casco, onavio começa a meter água de imediato e mesmo ofecho de várias portas estanques de compartimentosnão é suficiente.Pela sua atitude pessoal e coragem demonstradas no

Titanic:100 Anos{Parte 2}

momento da colisão com o iceberg, Willian Murdock éum elemento fundamental nestes graves momentos abordo. Era ele que se encontrava no comando quandose deu o choque e foi ele quem em instantes decide oque fazer. A primeira ordem é o fecho imediato dasportas estanques.O comandante Smith é alertado pelo ruido do choque echega rapidamente à ponte de comando dandoimediatamente ordem para parar o navio.A zona afetada é tão extensa que a quantidade da águaque entra pelo casco é impossível de controlar. A proa donavio inunda-se de tal forma que ao fim de vinte minutosjá se nota bem a inclinação, fazendo com que aindamais água entre. Cento e trinta minutos depois doembate a sétima antepara do navio não resiste ecomeça a passar água.Pouco depois da meia-noite, os oficiais do Titanic bemcomo o técnico Thomas Andrews fazem uma inspeçãoem que ordenam que os botes fossem preparados paralançamento à água bem como que sinais de socorrocomecem a ser enviados.Dirigem-se ao local vários navios, incluindo o Olympic. Omais próximo, o navio da Cunard RMS Carpathia, foi omais rápido a chegar tendo mesmo assim demoradomais de quatro horas. Este só recolherá da água geladaseis passageiros com vida.O pedido de socorro recebido em terra foi na Terra Nova,a estação de Cabo Race. Estação que acaba por“testemunhar” todos estes acontecimentos, incluindo astentativas de aviso ao Titanic feitas pelo SS Californian.Este navio viajava paralelamente, mas mais a norte,tendo encontrado uma barreira tão grande de gelo quepára totalmente. O operador de telégrafo do Californiantinha, em vão, tentado avisar o Titanic do perigo do gelomas, entretanto, depois do operador telegrafista JackPhillips lhe ter respondido, “Cale a boca, cale a boca,estou ocupado, estou a trabalhar com Cabo Race”, ooperador do Californian desiste e vai dormir.Segundo o Diário de Bordo do Californian tambémtentaram comunicar por sinais de luzes o quecompreensivelmente poderia ser confundido à distânciacom brilhos de estrelas na água. Também segundo oregisto há uma informação ao comandante doCalifornian, Capitão Stanley Lord, sobre o potencial

aviso a propósito dos foguetes lançados do Titanic.Entretanto, como os oficiais de serviço deixamprogressivamente de ver as luzes do Titanic, deduzemque ele se estava simplesmente a afastar o quesabemos ser realmente verdade... Estava a afastar-separa o fundo do mar.Uma vez mais o oficial Willian Murdock desempenha umpapel especialmente competente durante a evacuaçãodos passageiros. Era o responsável pela coberta “A”ordenando que entrassem nos botes todas as pessoasque pudessem, incluindo homens. Oitenta por centodos homens nesta coberta salvam-se e é a ele quedevem a vida.Já nas restantes cobertas o trabalho não é tão eficazhavendo mesmo botes de 72 lugares a serem largadosapenas com 14 ou 15 pessoas, já que nesses nãodeixavam os homens entrar.Murdock, infelizmente, morre congelado no mar por jánão ter forças para entrar para o último dos botes salva-vidas que ele ajudara a lançar à água, isto depois deainda ter andado a atirar para dentro de água cadeirasque ficaram a flutuar permitindo que algunspassageiros se salvassem.Às duas e cinco é lançado à água o último de todos osbotes salva vidas que tem a bordo 44 pessoas.Cinco minutos depois o último pedido de socorro éenviado pelo telegrafista.O comandante do Titanic, Edward Smith, é visto pelaúltima vez depois de ter dito a que agora é “cada um porsi”. Comandou em todos os momentos, na melhorforma possível, a evacuação tendo-se de seguidatrancado num camarote, afundando com o navio.Obviamente o pânico era geral e poucos dos que aindaestavam a bordo teriam a sorte de sobreviver. Tambémpor isso não há mais testemunhos que os referidos emrelação ao que se passa a bordo. Por exemplo, todo opessoal que na secção de geradores mantinha aeletricidade em funcionamento morreu, possivelmentelogo após o colapso total de luz que se registou cercadas duas e dezoito. Nessa altura já a proa do navioestava submersa começando o Titanic a inclinar-se.Nesse processo primeiro são os cabos de sustentaçãodas chaminés que começam a partir e logo de seguidaas quatro vão cair sucessivamente.

>>> história○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○


Quando a inclinação a pique se torna maior algumasdas pessoas que estavam na água a tentar fugiracabam por ser sugadas de novo para dentro do navio,afundando inevitavelmente com ele.A popa está completamente fora de água sendo agorapossível ver os seus enormes hélices. Depois dainclinação se aproximar dos quarenta e cinco graus, onavio começa a partir. Por momentos enquanto a basedo casco ainda está ligado a proa arrasta a popa.Entretanto, a estrutura cede e o navio parte-se em dois. Apopa segue a proa que acaba por estabilizar a caminhodo fundo.Toda esta sequência final dura pouco mais de quinzeminutos. Tinham passado apenas duas horas equarenta minutos desde o embate inicial no iceberg.Há valores diversos apresentados por diferentesentidades embora uma da mais credível afirme que das2240 pessoas a bordo terão sobrevivido apenas 706.Hoje referem-se bastas vezes os momentos decavalheirismo com senhores a auxiliar as senhoras querno seu salvamento quer colocando-as em salva vidas.Esta é com efeito uma verdade, embora e como é deesperar da natureza humana, muitos se tentassem salvar,chegando a pagar avultadas importâncias para o efeito.No meio de tantas histórias uma que também é dereferir é a dos homens que ficaram a ouvir a orquestraa tocar. No meio de depoimento há alguns que referemque a última música que se ouviu foi “Nearer, my God,to Thee”. Esse tema é até o que é tocado no filme de1958 que mais adiante se refere. O tema é um hinoreligioso escrito nos fins do século XIX por SarahFlower Adams, baseado no livro de Genesis erepresenta a história de Jacob. Acredito realmente quetenha sido este o tema tocado, não só pelos

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depoimentos mas também porque era aquele que omaestro tinha pedido como o que gostaria quetocassem um dia no seu funeral.Já no cinema quase não há filme em que o tema seja omesmo. Em Titanic, de 1943, o tema é “Bethany”. Naversão de Jean Negulesco, de 1953, é “Horbury”. Naversão de James Cameron é de novo “Bethany”.Além dos filmes, forma mais ou menos romanceada deapresentar o acidente do Titanic, também a televisãotem dado relevo a esta história, embora que nesteúltimo caso na forma do documentário cientifico.Alguns dos melhores foram produzidos pela BBC News,mas também o National Geografic Chanel e o Ciencetem apresentado nestes últimos tempos excelentestrabalhos. Entre estes o realce para o documentário daBBC feito pelo jornalista Mike McKimm, e pelomergulhador Rory Golden que fazem uma detalhada“expedição” aos destroços.Também o realizador James Cameron tem produzidoalguns extraordinários documentários, todos resultadoda sua paixão cada vez maior pelo Titanic, em especialdepois do filme que realizou com o Leonardo di Caprio ea Kate Winslet. A produção do filme tinha começado em1996 e, já nessa altura, Cameron dedicava algumtempo e bastante dinheiro às buscas em volta dosdestroços.O filme em si foi feito recorrendo a miniaturas, umaréplica do navio construída na Playa de Rosarito, noMéxico, filmagens no próprio local do afundamento bemcomo, é óbvio, em estúdios.O filme foi financiado pela Paramount Pictures e pela20th Century Fox. Que nele investiram cerca de cento eoitenta milhões de Euros o que fez desta produção amais cara da história do cinema.

>>> TEXTO DE MARCO ANTÓNIO LINDO

No entanto aquele que ainda é considerado por muitoscomo o melhor filme sobre esta tragédia é “A night toremeber”, de 1958, em que a figura principal é osegundo oficial do navio, Charles Lightoller, interpretadopor Keneth Moore. O filme é feito a partir do livro deWalter Lord, que não pretende ser um romance massim o relato mais próximo da realidade. É claro que,tecnicamente, é limitado aos efeitos da época, massuficientemente bem concebido. Não é o romancedentro do acidente como acontece no filme de Cameron,mas sim a simples história de muitas histórias, com umfim pouco romântico.

TITANIC BELFASTExistem dois locais fundamentais para ver a história doTitanic numa forma mais extensa. Uma é na cidadeonde foi construído, Belfast na Irlanda do Norte, noTitanic Belfast.O moderníssimo edifício que acabou de ser inauguradocustou mais de cem milhões de Euros. Neste museu épossível ver todos os detalhes do navio desde omomento do inicio da sua construção até ao seuafundamento e tempos que se seguiram, sem deixar dereferir também o que sido feito até à atualidade nointuito de revelar mais sobre a sua história através dediversas missões ao local onde se encontram os seusdestroços.Há desde filmes da época a depoimentos desobreviventes, bem como imagens que recriam oacidente.O Museu é composto por nove galerias da qual serealça aquela em que se recriou parte do navio. Assim,além de uma cabine de primeira classe, foi feita umaréplica da famosa escadaria que se vê no filme Titanic,de 1997, bem como o salão de jantar. Este último estátambém disponível para festas.A outra exposição de grandes dimensões é a patente noMerseyside Maritime Museum em Liverpool, cidadeonde o navio tinha sido registado.

OUTROS ACIDENTESQUE MARCARAM A HISTÓRIAO Titanic é famoso pela dimensão que tinha, pelaquantidade de mortos, por tudo ter acontecido naprimeira viagem, mas a história está cheia de acidentescom navios de passageiros. Alguns até com navios depassageiros portugueses.O triste recorde de mortos é estabelecido pelo navioalemão Wilhelm Gustloff, afundado no decorrer daSegunda Grande Guerra, a 30 de Janeiro de 1945, porum submarino russo. O navio vinha a navegar no Bálticodepois de uma evacuação no Leste da Prússia. Sob ocomando de Alexander Marinesko, o submarinosoviético S13 dispara três torpedos que afundam onavio alemão em 45 minutos, morrendo cerca de novemil e quatrocentos passageiros.O último dos grandes acidentes aconteceu em 20 dedezembro de 1987, nas Filipinas, quando o navio depassageiros Dona Paz se afundou depois de chocarcom o petroleiro Vector. No acidente chamado poralguns de Titanic da Ásia, morrem 4.375 passageiros e11 dos 13 tripulantes do petroleiro. Sobrevivem apenas26 pessoas. •

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O triste recorde de mortos é estabelecido pelo navio alemão WilhelmGustloff, afundado no decorrer da Segunda Grande Guerra, a 30 de Janeiro

de 1945, por um submarino russo.


>>> descobrir○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

O minigolfe é uma modalidade com grande tradiçãoem Vizela, sendo incontornável falar do minigolfenacional sem uma grande referência ao homem quelançou a modalidade no país; Manuel Alves da Fonsecae Castro, que fora presidente da Junta de Turismo deVizela.Decorria o ano de 1968 quando, no Campo de Jogosda Junta de Turismo foi montada a primeirainfraestrutura do género em Portugal.Apenas dois anos depois, é organizado em Vizela oprimeiro Campeonato Nacional, que contou aparticipação de atletas vizelenses e portuenses e, logono ano seguinte (1971) Vizela volta a destacar-se aoorganizar o primeiro Campeonato da Europa deMinigolfe no nosso País que contou com a presençadas seleções da Alemanha, Suécia, Dinamarca,Holanda, Itália, Suíça e Portugal. Para a efetivaçãodesta prova foi necessário remover alguns obstáculosditados pelo facto de não haver entre nós umaFederação de Minigolfe. A solução foi conferir poderesfederativos ao Clube Turístico e Desportivo de Vizela.Da comissão de honra fizeram parte entre outros oSecretário de Estado da Informação e Turismo, oSubsecretário de Estado da Saúde e Desportos, osGovernadores Civis do Porto e Braga, os Presidentesdas Câmaras de Guimarães e do Porto, O Presidenteda Federação Internacional de Minigolfe e os

MinigolfeUma modalidadeem expansãoem Vizela

>>> TEXTO GONÇALO CASTRO

Presidentes da Juntas de Turismo da Penha, Taipas eVizela. A Comissão Executiva foi presidida pelo Sr.Fonseca e Casto e pelo sueco Olle Johnson.A realização desta prova, fez deslocar a Vizela osmelhores atletas europeus, e foi a rampa delançamento para a evolução da modalidade na nossaterra.Ao longo de 40 anos de história, Vizela assume-secomo uma referência nacional na modalidade, com aobtenção de inúmeros títulos, em representação doClube Turístico e Desportivo de Vizela, Callidas Clubee Futebol Clube de Vizela. Atualmente, a VIZELGOLFE –Associação de Minigolfe de Vizela, é a instituição querepresenta a modalidade, contando com cerca de 200atletas federados, 120 dos quais jovens.A dinâmica criada em torno da modalidade contou comum novo impulso em setembro de 2010, através daconstrução do Campo Municipal de Minigolfe Fonsecae Castro.Localizado no Parque das Termas, o novo equipamentoreúne condições ótimas para a prática do minigolfe,sendo a realização da European Cup 2012 em Vizela, de1 a 6 de outubro, o reconhecimento do valor e empenhodesenvolvidos pela Vizelgolfe e pela Câmara Municipalde Vizela na promoção da modalidade e umaoportunidade singular de difusão das potencialidadesdesportivas e turísticas do Concelho. •

BOLINHOL DE VIZELAO Pão-de-ló Coberto de Vizela (Bolinhol) é umadelícia simples.Faz parte de um leque de diversas variedades quepodemos encontrar nos mais diversos locais doPaís.Em Vizela visitamos a Casa do Pão-de-Ló Delicia,que sem desprimor para várias outras que tambémconfecionam um bolo idêntico, esta aquela sobre aqual se encontram mais referencias históricas.Com efeito, a casa que afirma ter sido fundada em1880 é referenciada em documentos existentes naSociedade Martins Sarmento como tendo participadona Exposição Industrial Concelhia de Guimarães em1884.A Delícia requer em 1920 o registo da produção destebolo, registo que é deferido em 17 de Dezembro de1921. No ano seguinte é também registada a formado bolo, sendo-lhes dada a patente em 30 deSetembro de 1922.Este bolo ainda hoje é confecionado no mesmo local,que é onde a D. Joaquina Ferreira da Silva o fez pelaprimeira vez. A casa já é outra, tendo esta sidoconstruída em 1912.Em 1923 torna a encontrar-se registo da suapresença, de novo na Exposição Concelhia, onde temsido presença assídua. Desta vez a referência faz-sepor causa de ter recebido nesse certame umamenção honrosa. A sua imagem comercial éreconhecida fundamentalmente com dois prémios. Oprimeiro o Troféu de Tradição e Prestigio 1986, e anível nacional ao receber o Grande PrémioInternacional de Melhor Imagem 1994.Outra casa em Vizela, a Kibom, é criada em 1974pela neta da D. Joaquina, que tinha regressado doBrasil com os pais depois de ter vivido no Rio deJaneiro, cidade onde também o tornou popular.Esta casa também é referenciada pelo Município deVizela por ter alcançado um 2º lugar no Concurso deDoçaria Nacional e o 1º lugar no Concurso promovidopela Região de Turismo Verde Minho.A terceira pastelaria referenciada é a Fina.Na região do Porto há algumas pastelarias econfeitarias que produzem uma tentativa de Bolinhol,que acaba por ser uma inspiração.


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TERMAS DE VIZELAA Câmara Municipal no seu sítio explica que por causade, no principio século XVIII, não existirem condiçõespara se praticar o termalismo em Vizela, os cincocharcos com diferentes graus de temperatura, serviamapenas para os mais desfavorecidos tomarem banho.Em 1785, são criadas as primeiras instalações termais,estas eram muito precárias, pois limitavam-se apenas auma barraca coberta de colmo.A partir de 1787 começa a registar-se uma significativaafluência ao local, o que levou a uma melhoria dascondições existentes. Foi nesta altura que sedescobrem as antigas Termas Romanas.

Parquedas Termas

Em 1811, criam-se novas instalações e contrata-se ummédico capaz de aconselhar apropriadamente o tipo deágua a cada tipo de doença.A 13 de Maio de 1846, nascia na freguesia de St.ªEulália, um dos homens que mais contribuiu para odesenvolvimento das Termas de Vizela. O médicohidrologista, Dr. Abílio Torres, que dedicou toda a suacarreira às Termas e a outras atividades de ação sociale cultural. O reconhecimento por parte do povo de Vizelamotivou a que fosse atribuído o seu nome à artériaprincipal da cidade.Em 1870, as atuais instalações termais começaram aser construídas. Em 1873, é fundada a Companhia dosBanhos de Vizela. Em 1883, frequentam as Termas deVizela mais de 3 mil pessoas por ano. Em 1892,inauguram-se oficialmente os balneários termais. Nestaaltura Vizela, vivia os seus “anos dourados”. Era o localprivilegiado para os ricos das colónias brasileiras einglesas fazerem os seus piqueniques, bailes, arraiaisminhotos e outras animações que fizeram com queVizela passasse a ser conhecida como a “Rainha dasTermas de Portugal”. Até o escritor Camilo CasteloBranco fez referência nos seus livros a estas Termas.No que diz respeito às águas, é sabido que estas têmcaracterísticas importantíssimas para a saúde de quemdelas necessita.

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Estas águas, cujas temperaturas variam entre os 15ºC eos 65ºC, são hipertermais, fracamente mineralizadas,sulfúreas, sódicas e fluoretadas, estando indicadassobretudo para o tratamento de reumatismos crónicos,doenças das vias respiratórias e doenças de pele.Os meios de cura, por seu lado, são os mais diversos,todos eles aplicados em Vizela: ingestão de água,banhos de imersão (em banheiras individuais episcinas coletivas), banhos de imersão subaquáticos,hidromassagens, massagens, duches de Vichy, sauna,vapor à coluna (bertholet), irrigação, pulverização,inalações, emanatório, lamas medicinais, aerossóis,eletroterapia e mecanoterapia. O tratamento completodura de quinze a vinte dias, hora e meia por dia.Como curiosidades convém referir que são 33nascentes, todas distribuídas pela Lameira, atualmentePraça da República, Banho Médico, Mourisco e Rio.Estas nascentes divergem umas das outras, as suastemperaturas variam entre os 15ºC e os 65ºC. O caudaldas diversas nascentes ultrapassa o milhão de litrospor dia.Foram feitos 4 furos artesianos, com profundidadesentre os 70 e os 85 metros, com caudal de 39ºC a 65ºC.Opiniões de especialistas consideram as águas destasnascentes em Vizela como das melhores entre asmelhores águas sulfúricas quentes de Portugal. •



>>> guimarães 2012○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

Superando as expectativas, mais de 1700 participantesmarcaram presença no “Conhecer Guimarães emBicicleta”, evento oficial de Guimarães 2012, do qualfizeram parte a quarta edição do passeio de bicicleta“Dia Um de Portugal”, um Encontro de Bicicletas Antigase uma prova da Taça de Portugal de Trial Bike.No passeio que assinalou a Batalha de São Mamede de1128 (que viria a ser designada como “a primeira tardeportuguesa”), também estiveram presentes Alves Barbosa,Cândido Barbosa, Tiago Machado, Mário Miranda, DelminoPereira, Rui Lavarinhas vários Campeões do Minho, entreos quais Ilda Pereira, Nelson Sousa, Aurélio Reis, MárioFernandes, Antero Oliveira e Miguel Sousa e muitos outros.Durante a manhã, o Encontro de Bicicletas Antigas reuniuno Centro Histórico cerca de 150 participantes, vestidos avigor, que desfilarem pelas principais artérias da cidade.Durante a tarde foi a vez dos melhores atletas nacionaisde Trial Bike, aos quais se juntaram algunsprovenientes de Espanha e França, disputarem nasimediações do Estádio D. Afonso Henriques,disputarem uma prova da Taça de Portugal de Trial Bike.Os circuitos de bicicletas para crianças - “RadicalPark bySpecialized” - fizeram as delicias dos mais novosdurante todo o dia.Os participantes no “Conhecer Guimarães em Bicicleta”- promovido por Guimarães 2012, Associação deCiclismo do Minho e Tempo Livre - receberam uma t-shirt oficial de “Guimarães 2012 - Capital Europeia daCultura” oferecida pela Liberty Seguros.Com partida e chegada junto ao estádio D. AfonsoHenriques, os cerca de 1500 participantes no passeio“Dia Um de Portugal” percorreram as principais ruas deGuimarães, numa autêntica festa do ciclismo de lazer,depois da partida assinalada pela velha glória dociclismo português Alves Barbosa.Embora maioritariamente provenientes de váriasfreguesias de Guimarães, o passeio “Dia Um dePortugal” registou a presença de participantes oriundosdas localidades de Amarante, Arouca, Aveiro, Barcelos,Braga, Cabeceiras de Basto, Celorico de Basto,Ermesinde, Fafe, Felgueiras, Gondomar, Grijó, Guarda,Lixa, Maia, Paços de Ferreira, Paredes, Peso da Régua,

>>> TEXTO MARCO ANTÓNIO LINDO| FOTOGRAFIAS DR / GUIMARÃES DIGITAL

Conhecer Guimarães em BicicletaContou com mais de 1700 participantes

Porto, Póvoa de Lanhoso, Póvoa de Varzim, Santo Tirso,Viana do Castelo, Vieira do Minho, Vila do Conde, VilaNova de Cerveira, Vila Nova de Famalicão, Vila Real, VilaVerde e Vizela.O passeio de bicicleta “Dia Um de Portugal” pretendeuincentivar a prática desportiva e assinalar umaimportante data histórica, a Batalha de São Mamede de1128 que viria a ser designada como “a primeira tardeportuguesa”.O percurso foi elaborado para permitir que os participantesmenos preparados efetuassem a primeira parte do trajetono Centro Histórico de Guimarães e voltassem aincorporar a caravana já na parte final do traçado.Num surpreendente “regresso ao passo”, cerca de 150ciclistas vestiram-se e vigor e passearam pelo CentroHistórico de Guimarães em autênticas relíquias. Depoisdo desfile e da bênção das pasteleiras, o grupo rumou àmontanha da Penha para um almoço seguido deatividades de animação.

Numa vertente mais arrojada do ciclismo, o francêsJordy Vedere venceu a prova de elite da terceira etapa daTaça de Portugal de Trial Bike - Liberty Seguros, depoisde momentos de grande emoção e espetacularidade.Nesta disciplina do ciclismo em que o fator principal é oequilíbrio e controlo da bicicleta em situações extremas,o francês foi o melhor a ultrapassar as dificuldades daszonas Câmara Municipal de Guimarães, Inoxtubo, BikeZone, Reclamos Vitória e Associação de Ciclismo doMinho / Federação Portuguesa de Ciclismo.Para satisfação de centenas de crianças, a praça centraldo estádio D. Afonso Henriques teve disponíveis durantetodo o dia circuitos de bicicletas de utilização gratuita.Com animação, ritmo e adrenalina, o “RadicalPark bySpecialized” - um projeto do piloto de Down Hill FábioOliveira, inserido no First Gear – ofereceu lembrançasaos mais pequenos e contribuiu para a dinamização,sensibilização e motivação dos jovens para a práticadesportiva e a adoção de uma vida saudável. •

24 de Junho, o “dia Um de Portugal” foi simbolicamenteescolhido como a data para a inauguração de uma obrade grandes dimensões, a Plataforma das Artes eCriatividade que integra, também, o Centro Internacionaldas Artes José de Guimarães.O edifício em si foi batizado com o nome de JoséGuimarães e nele podemos ver obras do seu vastoespólio, divididos pelas suas três coleçõesfundamentais: Arte Tribal Africana; Arte ArqueológicaChinesa; e Arte da América Latina, Pré-Colombiana; istobem como outras obras da autoria do próprio JoséGuimarães.Segundo esclarece o gabinete da Capital Europeia daCultura 2012, a Plataforma das Artes e Criatividade é umprojeto multifuncional, dedicado à atividade artística,cultural e económico-social. Este equipamento alojauma série de valências e espaços dedicados a trêsgrandes áreas programáticas: o CIAJG, os AteliersEmergência e os Laboratórios Criativos.

Plataforma das Artes e CriatividadeO Centro Internacional das Artes José de Guimarães,tem ainda uma área de exposições temporárias, outrosespaços dedicados a atividades complementares epequenos espetáculosNas atividades incluem-se os chamados AteliersEmergentes de Apoio à Criatividade onde jovenscriadores poderão trabalhar com as melhorescondições, em diversas áreas de atividade e emprojetos de carácter temporário.Também haverá Laboratórios Criativos que terão afunção de gabinetes de apoio empresarial para odesenvolvimento de atividades relacionadas com asindústrias criativas.No meio disto estão as amplas praças ondeantigamente existia o Mercado de Guimarães. Nestaárea ou na inferior virão a decorrer espetáculos demúsica ou teatro.Dentro em breve estará também disponível umrestaurante, cafetaria e uma livraria. •


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Ao longo deste ano, Guimarães será promotora dadiversidade cultural que caracteriza a Europa, dando aconhecer as suas manifestações culturais e acolhendoas de outros países: é a Capital Europeia da Cultura.No Minho, cada cidade tem o seu encanto e os seusmistérios para descobrir. E são muitas as terras quepoderíamos destacar, mas vamos destacar Guimarães,cidade que este ano é a Capital Europeia da Cultura,acolhendo um grande encontro de criadores e criações— música, cinema, fotografia, artes plásticas,arquitetura, literatura, pensamento, teatro, dança e artesde rua. Vão cruzar-se os produtos artísticos imaginadose gerados pelos seus residentes com os que de toda aEuropa afluirão à cidade.Guimarães é uma cidade única e especial! Distingue-sepelo seu património, pela paisagem inspiradora, pelacapacidade empreendedora, pelo sentimento depertença e pelo dinamismo da sua população.A criação da cidade de Guimarães remonta ao século X,tendo sido aqui que, em 1128, teve origem a fundaçãoda nacionalidade portuguesa e o reconhecimento de D.Afonso Henriques como primeiro Rei de Portugal.A valorização da função cultural e o investimento no

>>> TEXTO DE SUSANA CRUTO | FOTOGRAFIAS D.R.

património resultaram na criação de uma rede deinfraestruturas de elevada qualidade e na regeneraçãodo centro histórico, reconhecido pela UNESCO, em2001, como Património Cultural da Humanidade.Guimarães é sede de um concelho densamentepovoado, com mais de 160.000 habitantes, sendo osegundo maior município português fora das áreasmetropolitanas de Lisboa e Porto, em populaçãoresidente, e um dos mais jovens da Europa – quase50% dos seus habitantes tem menos de 30 anos.A par da tradicional relevância da indústria têxtil, foramemergindo outros setores, com maior incorporaçãotecnológica, de crescente significado económico e queconfirmam a importância estratégica da Universidade doMinho como gerador de conhecimento e inovação para acidade e para a região.Venha conhecer uma região única, onde as tradições ecostumes do passado convivem com a vanguarda e amodernidade. Infinitas possibilidades, que vão daaventura, passando pelo bem-estar e a cultura, acolhemo visitante que escolhe este destino autêntico.Guimarães, o berço de Portugal, com um castelo emuralhas medievais, alberga um centro histórico

magnificamente bem preservado. Nos claustros daIgreja da Nossa Senhora da Oliveira está situado oMuseu Alberto Sampaio; no claustro do Convento de SãoDomingos encontramos o Museu Martins Sarmento; eno antigo Convento Dominicano está situado o Museude Arte Sagrada.Incontornável será uma visita ao palácio medieval dosDuques de Bragança (século XV) e ao Castelo.Majestosa casa senhorial do século XV, mandadaedificar por D. Afonso - futuro Duque de Bragança, filhobastardo do Rei D. João I - a qual lhe serviu deresidência e à sua segunda mulher, D.Constança deNoronha. Palácio de vastas dimensões, comcaracterísticas arquitetónicas de casa fortificada,coberturas de fortes vertentes e inúmeras chaminéscilíndricas que denotam a influência da arquiteturasenhorial da Europa Setentrional, trata-se de umexemplar único na Península Ibérica.O século XVI marca o início de abandono progressivo econsequente ruína que se agravaram até ao século XX. Areedificação do palácio começou em 1937 e prolongou-se até 1959, altura em que é aberto ao público etransformado em Museu cujo espólio é datado dosséculos XVII e XVIII. Das coleções existentes destaca-sepelo seu valioso contributo para a história dosDescobrimentos Portugueses, o conjunto das quatrocópias das tapeçarias de Pastrana cujo desenho éatribuído ao pintor Nuno Gonçalves (séc. XV), que narramalguns dos passos das conquistas do norte de África,nomeadamente Arzila e Tânger. Os originais forammandados executar em Tournai, no século XV pelo reiportuguês D. Afonso V encontrando-se hoje em Espanha.O edifício está classificado como Monumento Nacional.A Praça do Toural, mesmo no centro da cidade, foi alvode uma remodelação e é o ponto de encontro, com adoçaria regional, a restauração, podendo chegar a pé amuitos dos locais de interesse. Considerado hoje comoo coração da cidade, era no século XVII um largoextramuros junto à principal porta da vila, onde serealizava a feira de gado bovino e outras de diversosprodutos. Em 1791 a Câmara aforou o terreno junto àmuralha para edificação de prédios, que foram feitosmais tarde segundo planta vinda possivelmente deLisboa, e determina-se assim, o início da lentatransformação do Toural. Na segunda metade do séculoé construído o Jardim Público, rodeado por umgradeamento de ferro, que abre em 1878. Para esteespaço é criado um mobiliário urbano enquadrado nanova arquitetura do ferro: coreto, mictório, bancos ecandeeiros. Com a implantação da República o JardimPúblico é transferido para outro local, sendo entãocolocada no centro do Toural, agora remodelado, aestátua de D. Afonso Henriques. Alguns anos depoisesta vai para o Parque do Castelo e é substituída poruma vistosa Fonte Artística.Igualmente um ícone da cidade é o Teleférico, queproporciona uma viagem de 1.700m., vencendo umaaltitude de 400m. em apenas alguns minutos. Bem nocentro de Guimarães, com ótimos acessos e parque deestacionamento para ligeiros e autocarros, o Teleféricotransforma uma visita a Guimarães num momentoinesquecível.Na Montanha da Penha, para além do Santuário, dispõede um vasto conjunto de infraestruturas, destacando-seum Parque de Campismo de Montanha, um campo deminigolfe, circuitos de manutenção, áreas de passeio epiquenique à sombra de frondosas árvores,restaurantes, bares e cafetarias.A cidade está bem servida de transportes, quer para láchegar como para lá circular, o que facilita asdeslocações evitando filas de trânsito ou problemas deestacionamento.Com as inúmeras atividades culturais o programaCapital Europeia da Cultura é vasto. Não deixe departicipar e aproveitar para desfrutar das belezas epatrimónio histórico de Guimarães. •

BERÇOda Nação


Johnny AbreuJohnny Abreu, é um jovem que iniciou a sua carreiramuito cedo, com apenas quatro anos de idade, pelamão da sua mãe, percorreu as mais diversas salasde espetáculos de Paris, a cidade luz.Assim nasceu de forma natural o gosto pela música.Pela sua dedicação e muito querer, obtém a suaformação musical, nos ensaios e nos própriospalcos das múltiplas festas, para as quais sempre foisolicitado com enorme carinho, atuando ao lado dasgrandes estrelas do panorama musical portuguêsem terras de França.Em 1990 regressa a Portugal e aqui se estabeleceudefinitivo, formando mesmo um grupo musicalintitulado “Estrelas de Paris”, em homenagem a todaa sua vivência na cidade luz. E em simultâneo iniciaainda a sua formação musical em piano. Decidido adar seguimento aos seus projetos, resolve dar umnovo rumo à sua carreira, compondo os seuspróprios temas, produzidos de acordo com o seuestilo e gosto pessoal. E assim nasce seu primeiroálbum, que o leva a viajar um pouco por toda aEuropa na apresentação do seu trabalho.Em 2010 Johnny Abreu, edita o seu segundo CD“Quero voltar”, compostopor originais, e que reflete bem a sua personalidadee força de vontade.Mas, como diz o ditado não existe “duas sem três” eeis que o artista está mais empenhado e dinâmicodo que nunca. Johnny Abreu, acaba de lançar o seuterceiro trabalho “Coisas do amor”, composto por umrepertório de temas de excelência, e que será comtoda a certeza uma garantia de que os seusconcertos vão ser inesquecíveis para todos os seusadmiradores.Aguardem as surpresas que Johnny Abreu tem paraeste ano!

Grande abraço,Johnny Abreu

>>> música○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

O Trio os Boémios existe há mais de vinte anos. A suamúsica é de profundo sentido popular indo buscar aossentidos a sua expressão. É simples, claro e direto, eaté a “malandrice” não vem rodeada de artifícios nemescondida daquilo que quer dizer.Nunca percebi muito bem porque se chamam um trio.Bem, realmente a sua base são três, mas a verdade éque variadíssimas vezes há mais quem se junte a elesem palco para cantar; já cheguei a ver sete. De facto,em temas mais populares, é mais um coro, porquetoda a gente canta.Os Boémios ouvem-se tanto no Minho como em Trás-os-Montes ou no Alentejo. Sem darem muito nas vistas,a verdade é que tanto em Portugal como noestrangeiro, em especial junto às comunidades, eleslá estão.Poderia ou até deveria falar de imensos nomes que jásubiram ao palco para cantar ou até tocar com estegrupo, mas tenho que referir obviamente o Lino, ou oJosé Amaro que fizeram parte efetiva do Trio.Além do Manuel Leite, completa o grupo o José Maiaque com a sua viola vem desde a fundação e o TorcatoGomes. O elemento principal é o Manuel “Boémio” quealém de ter uma excelente voz, também é um excelentecozinheiro.O Manuel nasceu nas Caldas das Taipas em 1954, e éclara a música na vida dele já que podemos dizer quecomeçou a sua carreira musical aos 12 anos. Fez aEscola nas Taipas e o Liceu no Francisco de Holanda,onde completou o curso profissional de comércio.Inicia-se como músico em 1966, num grupo de música

popular portuguesa chamado Rio Ave. A experiênciaadquirida, bem como a popularidade reconhecidalevam a que se aventure criando ele mesmo umabanda. É assim que, em 1978, surge com um grupochamado Turbilhão 6, onde era vocalista. Já que vaidesenvolvendo a sua habilidade musical associando oestudo à experiência, sobe mais um degrau ao criarem 1983 um novo conjunto, os Ricalipe onde além devocalista era também autor e compositor. No anoantes, em 1982, fez a sua primeira digressão fora dePortugal. Nesta ida a Espanha tocou em festivais ouespetáculos onde nos mais relevantes estavamtambém Julio Iglésias e Amália Rodrigues.A sua carreira a solo remonta a 1984 quando faz váriosespetáculos, desta vez “nos quatro cantos do mundo”.1984 e 1985 são talvez anos de uma viragem maissignificativa em que a popularidade obriga cada vezmais a andar a maior parte do tempo na estrada. Nesteperíodo edita três álbuns de originais.O Trio os Boémios é finalmente formado em 1991.Neste é, uma vez mais, compositor e vocalista.Contudo não abandona a sua carreira a solo.Com os Boémios edita entre 1994 e a atualidade 15álbuns compostos com mais de 80 temas originais. Oúltimo destes discos intitulado “Aperta o Cinto” foieditado já este ano e nele podemos escutar mais 15títulos que abordam as mais diversos temas, semprede uma forma corrida, agradável e simpática,características permanentes deste trio, que também éa fórmula para manter sempre felizes os seusseguidores. •

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O GrandePAT METHENY

Na Plataformadas Artes

No Verão de 1915, o Sr. Harrison Metheny foi viver paraLee’s Summit, uma pequena cidade no Estado deMontana nos Estados Unidos.O senhor trabalhou nas mais diversas coisas entre asquais, distribuidor de correio, construtor, foi dono de umteatro e vendedor de automóveis.O pai, Mose Metheny era mais artístico tendo sido músiconum grupo itinerante.O Harrison foi pai de três raparigas e de um rapaz, oDavid que trabalhou toda a vida en Lee’s Summit numoutro stand de automóveis. Um dia casou com a Lois edepois tiveram dois filhos, o Mike e o Patick, vulgo Pat quenasceu em 1954.Algo comum a quase todos os membros na família era aqueda para tocarem trompete; até o pai da Lois o tocava.O Mike é o primeiro da família a seguir a músicaprofissionalmente, isto depois de ter integrado a banda doExército Norte Americano. No seu curriculum consta tersido professor do Berkley College of Music e de terpublicado dez álbuns a solo.Já o Pat vai transformar-se num reconhecido guitarrista,tendo acumulado até este ano 19 “Grammys”.

LEE’SSUMMITAs origensdosMETHENY

DIA 21 DE JULHOComo toda a gente da família tocava trompete, o Patpara não ficar atrás começou a tocá-lo aos oito anos.Entretanto, começou progressivamente a interessar-sepela guitarra até que, aos 12 anos, já não ligava grandecoisa ao trompete e se tinha dedicado por inteiro àscordas.Vivia então no Kansas e por isso foi-lhe fácil ser aceiteno mundo local do Jazz. Tinha 15 anos e apenas trêsanos depois, aos 18, torna-se no mais jovem professorna Universidade de Miami. Aos 21 tem editado o seuprimeiro álbum, Bright Size Life.Eu, particularmente, que era grande apreciador de ChicCorea e Sanley Clarke, não tive qualquer dificuldade emadmirar de imediato Pat Metheny. Quem gosta de Jazz,fundamentalmente de Jazz de Fusão entende o meusentimento.Pat Metheny vai inserir um novo modelo musical, vaitrazer à guitarra uma nova capacidade para o Jazz.Tive o especial prazer de ver Pat várias vezes, quer emespetáculos da sua própria banda, quer em momentosparticulares, entre outros com Tom Jobim, momentosque ainda hoje me são difíceis de qualificar. Engraçadoporque ainda há anos o grande Mário Dorminsky, o“inventor” do Fantasporto me explicava sobre o prazerque o Pat tem em tocar no Coliseu do Porto. Eu tambémo vi lá num espetáculo de três horas e tal onde ele, Pat,até Hard Metal tocou.É este extraordinário músico que já tocou com pessoascomo David Bowie, Herbie Hancock, Milton Nascimentoou como já referi, Tom Jobim que teremos o especialprazer de poder apreciar no dia 21 de Julho naPlataforma da Artes, num espetáculo gratuito, inseridona programação da Capital Europeia da Cultura (CEC)2012 e que vivamente recomendamos. Esta é umaexcelente hipótese de ver uma guitarra colossal, aPikasso I de 42 cordas, uma Gibson ES175, e umaIbanez PM100 Edição Especial, numa noite só,entregues a quem sabe tratar de uma guitarra comamor e carinho muito especial. •


>>> TEXTO DE NUNO PEREIRA DE SOUSA○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

>>> saúde○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

A atividade lúdica tem-se mostrado um instrumentoindispensável aos programas de promoção da saúde emmeio escolar, quando inserida em sessões estruturadas.Poderá ter diversos objetivos, como a criação ou reforçoda coesão grupal, a consolidação ou introdução aaprendizagens ou um elemento-chave para que, emconjunto com outros instrumentos, se modifiquemcomportamentos. Frequentemente, existe uma boaadesão dos alunos a este tipo de jogos, o que se traduza nível de planeamento pela utilização de uma estratégiafacilitadora no sentido de se alcançarem os objetivos aque um programa promotor da saúde se propõe.Por vezes, estas atividades podem também serutilizadas noutro tipo de contextos, tendo por base umametodologia semelhante. Atente-se, por exemplo, àgripe A, que obrigou a uma resposta conjunta dosMinistérios da Saúde e da Educação em diversas áreas.Por exemplo, era – e é – necessário que os alunosadotassem comportamentos que limitassem atransmissão do vírus, como a correta lavagem dasmãos e a utilização da etiqueta respiratória, ao tossir eespirrar. Esta informação pode – e foi – transmitida anível de cartazes e folhetos in loco, bem comoamplamente divulgada nos media.Pode também ser realizada pessoalmente através dodocente ou outro profissional. A exposição oral terá umimpacto semelhante à informação escrita nas criançasalfabetizadas, podendo originar algumas mudançascomportamentais, em especial naquelas que já seencontram orientadas salutogenicamente. Mas não ésuficiente. Este impacto poderá ser maior nas criançasque encararem o docente como alguém queadmiram, um ídolo (não foi por acaso que, emItália, foi utilizado o Topo Gigio como figuracentral na transmissão destasinformações, personagem com 50anos, que tem vindo a cativarciclicamente asdiferentesgerações deitalianos).O método

Aprender, a jogar!questões que exigem demonstração (“estás a sentirque vais espirrar; mostra para onde espirras”),avançando casas, caso demonstre bem, ou recuando,em caso contrário. Após uma súmula de aprendizagensno final do jogo, eventualmente acompanhada decorreções de quem errou (realizada, por exemplo, pelospares), espera-se que tenha um maior impacto que ummétodo meramente expositivo.N o PASSE – Programa de Alimentação Saudável emSaúde Escolar do Departamento de Saúde Pública daAdministração Regional de Saúde do Norte, IP, este tipode atividades lúdicas encontra-se presente nos diversosmanuais destinados aos dinamizadores, para serutilizado nas dimensões curricular e ecológica doprograma. Mas estas atividades podem ser utilizadasnoutro âmbito. A nível da dimensão comunitária, já sedesenrolou o “PASSE na Rua” em diferentes concelhosde diferentes distritos – estando mais edições previstaspara ocorrerem ao longo de todo o ano letivo –, ondecrianças dos 7 aos 12 anos foram convidadas apercorrer um circuito de 6 jogos ligados à área daalimentação promotora da saúde. Consoante o contextode aplicação e respetivos objetivos, nuns locaispretendeu-se a consolidação de aprendizagens, noutrosdeu-se um contributo para o despertar e/ouproblematizar de temáticas, motivando a descoberta dassoluções.Quando nos encontramos a trabalhar esta dimensãocomunitária, é possível desenvolver outro tipo de jogosque não os supramencionados. A título de exemplo, oPASSE disponibilizou, em formato físico e virtual, trêsvideojogos destinados a três faixas etárias diferentes,elaborados com base na descoberta individual do que éadequado e não no meramente informativo.Cada vez mais, é importante que se criem sinergias

entre a comunidade educativa e aextraeducativa e que apromoção da saúde na

população escolarizada seadapte aos locais e meios

físicos e virtuais utilizados pelascrianças e jovens em idade

escolar. •

demonstrativo (por exemplo, na lavagem das mãos)pode ser um importante aliado, especialmente sedinamizado por um “ídolo”. Nos mais novos, foraminclusivamente utilizados fantoches a representarcrianças e vírus, de modo a serem passadas asmensagens pretendidas, de uma forma divertida.Independentemente de como as crianças foramexpostas à informação, nalgumas escolas foi realizadoum jogo elaborado pelo docente e/ou discentes comalgumas indicações por nós descritas, em contexto deEB1 e EB2/3. Imaginou-se um simples jogo detabuleiro, com dados e peões, com o objetivo de atingira meta. Ao avançar com o peão a respetiva pontuaçãoobtida nos dados, poderão chegar a algumas casas dotabuleiro com comportamentos salutogénicos (quepresenteiam os alunos com o avanço de x número decasas) ou não (que os fazem recuar x casas). Um jogodeste tipo pode ser realizado em contexto de sala e/ouidealizado para ser jogado nos intervalos. Importante éque, após se ter jogado, seja criado um momento dereflexão e discussão. Nestas idades, oscomportamentos salutogénicos concretizam-se assimem aliados para se chegar a um fim, o de vencer o jogo.E a repetição do mesmo, facilita a interiorização. O jogoterá um impacto maior se mais interativo e vivido.Existindo a possibilidade de ser desenhado no chão, osalunos tornam-se os próprios peões e podem sercriados dados gigantes com esponja ou esferovite,bastante apreciados, segundo a nossa experiência.Neste contexto, as casas podem não ser autoritárias(p.e., “espirraste para a mão, recua 3 casas”), mas sim


5º Salão deAutomóveise MotosAntigosde Guimarães

Ocupação dostempos livres

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>>> destaque○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

Férias Desportivas de VerãoA Tempo Livre promove, até 7 de Setembro, as FériasDesportivas de Verão, um programa destinado a jovenscom idades entre os seis e os 14 anos.De segunda a sexta-feira, as Férias Desportivasdecorrem entre as 9h00 e as 18h00, incluindo oprograma atividades desportivas (Futsal, Basquetebol,Voleibol, Andebol, Badmington, Gira-Volei, JogosTradicionais, Natação, Atletismo, Golfe, Dança eBowling) e pedagógicas/culturais (karaoke, informática,projeção de filmes e atelier de pintura). O local deconcentração é o Multiusos, encarregando-se aorganização do fornecimento de almoço e lanche e

Estão abertas as inscrições para a Expo Clássicos, 5ºSalão de Automóveis e Motos Antigos que decorrerá noMultiusos de Guimarães nos dias 27 e 28 de Outubro, numainiciativa da Tempo Livre e do Clube de Automóveis Antigosde Guimarães (CAAG) promovida com o apoio da CâmaraMunicipal de Guimarães e da Associação Comercial eIndustrial de Guimarães.Referência no setor dos clássicos, o certame deste ano temo aliciante extra de se realizar num momento em queGuimarães é Capital Europeia da Cultura. •

transporte para os diversos locais das atividades(Complexo de Piscinas, Pista de Atletismo GémeosCastro, entre outros).O custo de participação nas Férias Desportivas(incluindo atividades, almoço, lanche e seguro deacidentes pessoais) é de 35 euros/semana (inscriçãoaté três semanas) e de 30 euros/semana (inscriçãopara quatro ou mais semanas). As inscrições deverãoser formalizadas antecipadamente, sendo aplicada umataxa suplementar de cinco euros nas inscriçõesefetuadas na segunda-feira da própria semana em quese inscreve.Em complemento, a organização disponibilizatransporte de casa dos participantes ao local deconcentração, e vice-versa, mediante o pagamento deuma taxa suplementar.

Oficinas de futebolDurante o mês de julho a Tempo Livre organiza as“Oficinas de Futebol”, iniciativa de ocupação dos temposlivres destinada a jovens dos seis aos 16 anos, quedecorre na Pista de Atletismo Gémeos Castro.O programa ocupacional integra atividades de treino,tática e técnica de futebol. As “Oficinas de Futebol”decorrerão na Pista de Atletismo Gémeos Castro,fazendo também parte do programa palestrasformativas e atividades aquáticas, entre outras.Em complemento, a organização disponibilizatransporte de casa dos participantes ao local deconcentração, e vice-versa. •


O Douro demarca-se segundo o eixo do rio Douro,estendendo-se desde a fronteira com Espanha até cercade noventa quilómetros de distância da cidade do Porto.O Rio Douro pinta a paisagem, dá vida às suas margens,é fruto dos prodígios da natureza, e um elogio ao esforço eenergia que o Homem empenhou na sua transformação edinamização.Aqui, no Vale do Douro, e um pouco por toda a região,proliferam as vinhas que desenham o horizonte feito dealtos e baixos, desafiando a gravidade. De facto, emnenhum outro ponto de Portugal a intervenção do homemna paisagem é tão evidente, visível nos milhares desocalcos espalhados pela região, desafiando a gravidadedas encostas íngremes onde as vinhas estãoimplantadas. Uma obra colossal que pela sua ímparbeleza, há 10 anos, se tornou Património Mundial daHumanidade pela Unesco e que é a primeira RegiãoDemarcada do mundo, criada em 1756.É aqui, também, que entre vinhos brancos, tintos erosados, espumantes e Moscatel, nascem as castas quedão vida ao seu embaixador - o Vinho do Porto.O Douro encontra-se dividido em três sub-regiões, BaixoCorgo, Cima Corgo e Douro Superior. O Baixo Corgo, soba influência direta da Serra do Marão, é a sub-região maisfresca e chuvosa, a mais fértil e com maior densidade devinhas.O Cima Corgo é conhecido como o coração do Douro,onde nascem muitos dos vinhos do segmento superior doVinho do Porto.O Douro Superior, a sub-região de maior extensão, é a

mais quente, seca e extremada, mas também a menosacidentada, marcada pela secura e pelos verões infernais.É uma das regiões mais ricas em castas autóctones, comcentenas de castas únicas e uma área extensa de vinhasvelhas, por vezes plantadas com dezenas de castasmisturadas.De entre as centenas de castas, destacam-se cincovariedades tintas, Tinta Barroca, Tinta Roriz, Tinto Cão,Touriga Franca e Touriga Nacional, selecionadas pelaexcelência na produção de Vinho do Porto. Sobressaemigualmente as castas brancas Gouveio, Malvasia Fina,Moscatel, Rabigato e Viosinho, e as castas tintas Sousãoe Tinta Amarela (Trincadeira).Visite as quintas, passeie pelas vinhas e prove os vinhos.Pelo percurso aprecie a paisagem parando nosmiradouros, visite monumentos e igrejas, experimente asiguarias, não esquecendo os queijos e os enchidos.Deixamos algumas sugestões para o motivar. Não deixede visitar o website da Rota do Vinho do Porto, tem muitasinformações úteis - www.rvp.pt.Não se esqueça de visitar os magníficos miradouros de S.Leonardo, Galafura; S. Domingos, em Armamar; e S.Salvador do Mundo, Valeira. O Museu do Douro(www.museudodouro.pt) e o Museu do Côa (www.arte-coa.pt), os restaurantes DOC (Folgosa), Castas e Pratos(Peso da Régua) e Flor de Sal (Mirandela), entre outros.Na mala leve roupas frescas e confortáveis, sapatilhas ousapatos de caminhar, protetor solar, chapéu e a máquinafotográfica!Aproveite, será uma experiência memorável. •

>>> vinhos & bebidas○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

>>> TEXTO DE MARIA HELENA DUARTE, IN REVISTA PAIXÃO PELO VINHO / FOTOGRAFIA D.R.

Prepare o percurso, convoque os amigos ou a sua “cara-metade”, faça a mala, e parta à descoberta do Douro. Vibrecom as paisagens, saboreie os petiscos e descubra comonascem grandes vinhos.

Hotel RuralQuinta Nova de Nossa Senhora do Carmowww.quintanova.comGPS: 39º 33' 36.68'’ N, 9º 4' 7.16'’ W

Aquapura Douro Valleywww.aquapurahotels.comGPS: 41º 8' 39.51'’ N, 7º 50' 39.25'’ W

Quinta do Pégowww.quintadopego.comGPS: 41.161680 N, -7.571034 W

Quinta do Valladowww.wonderfulland.com/valladoGPS: 41º 10' 21.44'’ N, 7º 45' 0.08'’ W

Quinta da Pacheca – Wine House Hotelwww.wonderfulland.com/pachecaGPS: 41º 9' 15.69'’ N, 7º 48' 16.49'’ W

Casa de Santo António de Britiandewww.casasantoantoniobritiande.comN 41º 3' 53'’, W 7º 47' 37'’

Quinta do Portal . Casa das Pipaswww.quintadoportal.comN 41º14’24’’, W 07º34’08’’

DouroParta à descoberta!


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>>> TEXTO DE OLGA CARDOSO, IN REVISTA PAIXÃO PELO VINHO | FOTOGRAFIA DARIO SILVA

É a maior zona vitícola portuguesa,sendo limitada a norte pelo rio Minhoe a oeste pelo oceano Atlântico.Repleta de recursos hidrográficos,esta região festejou em 2008 ocentenário da sua demarcação.A flagrante tipicidade e originalidadedestes vinhos é o resultado, por umlado, das características do solo, doclima e dos fatores socioeconómicosda região, e, por outro, daspeculiaridades das castas autóctonese das formas de cultivo da vinha. Daconjugação destes fatores resulta umvinho absolutamente único no mundo.As castas brancas mais utilizadas naprodução do vinho desta região são: oAlvarinho, o Loureiro, a Trajadura, oAvesso, o Arinto (designado porPedernã nesta região) e o Azal. Conhecida pelos seus varietais, querpelos famosos Alvarinhos,tendencialmente mais frutados, querpelos desafiantes Loureiros, de carizmais floral, a região dos VinhosVerdes produz também excelentesvinhos de lote.Leves, frescos e de perfil maisacidulado, os Vinhos Verdes não sereduzem a meras bebidas refrescantesde verão. São vinhos de corpo inteiro,vivos, equilibrados e com reconhecidasaptidões gastronómicas.

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Pedir Vinho Verde é o mesmo quepedir Minho e saboreá-lo. É o mesmoque degustar as verdejantespaisagens minhotas. Há mesmoquem admita que a designação destevinho é uma homenagem ao verdeque domina a região onde éproduzido. Outros preferem justificar onome com a alegação de que o vinhoé feito a partir de uvas nãoamadurecidas. Mas não é de todoverdade, pois as características destevinho derivam sobretudo da formacomo a vinha é conduzida.Características que se prendem,desde logo, com o seu baixo teoralcoólico, a sua elevada acidez e oleve gaseificado que deriva dafermentação secundária a que foisubmetido.Em Portugal e pelo mundo fora, avariedade de Vinho Verde maisapreciada é o branco. Mas, no Minho,o Vinho Verde tinto é também muitoapreciado, desde que seja bemespesso, capaz de tingir os lábios e amalga onde normalmente é servido.Nos meses quentes que se avizinham,em que os dias crescem e o solconvida à confraternização, não deixemde celebrar a vida e deixem-se levarpelos prazeres de Baco vindos daregião mais a noroeste de Portugal. •

Verdes de VerãoElegânciae frescura


>>> sabores○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

>>> TEXTO DE MARIA PAES DE VASCONCELOS, ELSA FELICIANO {NUTRICIONISTAS}

Quantas vezes tem amigos em casa para jantar epercebe que faz sempre as mesmas receitas? Ou,mesmo no dia a dia, sente que come mais domesmo? É possível inovar! Existem alimentos poucousados na nossa cozinha e que são uma panóplia denovas sensações para o paladar. Assim, ao mesmotempo que experimenta novos sabores, concilia assuas propriedades nutritivas e benéficas.Os vegetais e as frutas permitem combinações ricasem vitaminas e sais minerais, fundamentais para obem-estar e apelativas para os sentidos. Astradicionais saladas já o cansam? Experimentesubstituir a alface por folhas de endívia. Dona de umsabor amargo, tem o dobro da fibra das alfacesnormais. Uma ou duas endívias garantem-lhe cerca de20% da quantidade diária recomendada de ácidofólico, e é dos hortofrutícolas mais rico em ferro ecaroteno. Misture com pedaços de beterraba, uma raiztuberosa rica em vitamina C, potássio, sódio emagnésio, que é eficaz no combate à anemia,ajudando à absorção do ferro. Por ser rica em açúcar, abeterraba combina bem com a endívia,proporcionando-lhe uma experiência agridoce.Se quiser pode substituir a beterraba por tomate, ricoem licopeno, um poderoso antioxidante. Remate comumas gotas de óleo de girassol. E porquê? Porque osóleos vegetais fazem a ligação entre alimentos,facilitando a absorção de substâncias lipossolúveis,como os carotenoides e a vitamina A, nutrientesessenciais ao bom desenvolvimento do organismo.Por terem um sabor suave, os óleos vegetais permitemainda que o sabor natural dos alimentos sobressaia.

QUANDO A GORDURA VEGETAL É PRECISA!Já experimentou juntar fruta e legumes? Mistureabacate com aipo. Como o aipo tem uma texturacrocante e um alto teor de fibras, permite umacombinação interessante com o abacate, mole e ricoem gordura monoinsaturada. Pode também começar aadicionar aipo às suas saladas, conferindo-lhes umsabor picante e um toque sofisticado e colorido. Ouentão junte uma fruta colorida, rica em carotenoides,como a ameixa, a meloa ou a manga.Todas estas combinações requerem a presença deuma gordura vegetal, que ajuda na ligação dosalimentos, conferindo-lhes suavidade e leveza. Aomesmo tempo, os óleos vegetais fornecem ácidosgordos polinsaturados que o nosso organismo nãoconsegue produzir e são uma fonte extra de vitamina E,potente antioxidante e elemento essencial na formaçãodos glóbulos vermelhos do sangue. No caso dautilização a frio, para a criação de saladas, temperos emolhos, pode sempre variar entre:• Óleo alimentar, mistura de óleos que reúne todos osbenefícios das gorduras vegetais;• Óleo de girassol, rico em ácidos gordos essenciaisomega-6 (ácido linoleico), vitamina E, e com um papelimportante na redução do risco de doençascardiovasculares e do colesterol, melhoria da funçãovascular e do sistema imunitário;• Óleo de milho, onde abunda a vitamina E, sendotambém uma ótima fonte natural de fitoesteróis, quefuncionam como redutores de absorção do colesterol eajudam a controlar os níveis do mau colesterol nosangue.

DescubraUm novo mundo de sabores

TEMPEROS MAIS SAUDÁVEIS!Um outro truque que o vai ajudar a preparar de formamais rápida e saborosa as suas refeições passa porpreparar, atempadamente, uma mistura de óleo vegetale ervas aromáticas frescas (coentros, salsa, hortelã emanjericão) para temperar carne, peixe ou legumes. Ésimples: Lave bem as ervas aromáticas e seque-ascom papel absorvente. Triture tudo e junte óleo vegetalpara ligar os alimentos. O óleo respeita o aroma naturaldas ervas e evita que oxidem em contacto com o ar. Aseguir, coloque num frasco, fechado, no frigorífico. Aqualquer momento pode tirá-lo do frio, barrar osalimentos e cozinhá-los no forno, frigideira, wok ougrelhador. No caso da carne, existe um benefício diretoquando cozinhada com óleo vegetal, já que se verificauma troca de gorduras na qual a carne perde umaporção da sua gordura saturada e ganha outra porçãoda gordura insaturada do óleo, tornando-se assim maissaudável.Está cansada de cozinhar sempre no mesmo formato?Certamente que já ouviu falar do wok, mas se não temum pode sempre utilizar uma frigideira antiaderente.Para além de fomentar o uso de ingredientes variados ecoloridos, o óleo vegetal é a gordura ideal para nãomascarar o sabor natural dos alimentos. Legumesvariados salteados como beringela ou courgete, compeixe ou carne, são formas diferentes de trazer mais core nutrientes ao seu prato. A quente, as opções variamentre os óleos alimentares, o de amendoim - rico emácidos gordos monoinsaturados (ácido oleico) e perfeitopara altas temperaturas -, e o óleo de girassol.A Organização Mundial de Saúde (OMS) reforça que asgorduras devem representar 15 a 30 por cento do totalde energia consumida por um adulto, em especial asgorduras vegetais. Insira-as na sua alimentação deforma original e usufrua dos seus benefícios. Atreva-sea experimentar!

À MESA… COM AS VITAMINAS!No caso dos vegetais verdes-escuros, como osbrócolos e os espinafres, a congelação permite fixar até80% da quantidade de vitamina C. No caso do feijãoverde, a retenção pode ir até aos 100%, quandocomparados com os produtos frescos expostos nasbancas dos mercados. O mesmo se passa nosalimentos que contêm beta-caroteno (caso dascenouras, abóbora), em que a percentagem deprovitamina A retida é também superior nos vegetaiscongelados, quando comparado com os produtosfrescos. Ou seja, se o vegetal tiver sido congeladopoucas horas depois se ter sido colhido, conseguegarantir a preservação dos seus nutrientes.E porquê? Desde que são colhidos, os vegetais frescossão expostos a inúmeros fatores externos - luz,humidade, temperaturas - que interferem com acomposição do alimento, conduzindo à perda gradualde alguns nutrientes, em especial as vitaminas. Istosignifica que quando efetivamente os confecionamos,podemos já não estar a usufruir de toda a sua riquezanutricional.Por outro lado, está também comprovado que, mesmoquando comprados frescos, os vegetais não sãoconsumidos de imediato e acabam por ficar, vários diasno frigorífico antes de serem consumidos. Por cadaminuto, hora ou dia que passa desde o momento que

são apanhados até serem consumidos, os vegetaisperdem nutrientes, ficando bastante empobrecidos. É ocaso das vitaminas, em especial a vitamina C,hipersensível a todos estes fatores ambientais, quecomeça a “perder-se” logo no momento da colheita. Avitamina C acaba por ser um indicador da frescura dosvegetais e uma referência relativamente aos outrosnutrientes.

EXPLOSÃO DE SABOR E DE SAÚDEOs vegetais são alimentos que ficam bem em qualquerlugar. Ou seja, permitem inúmeras combinaçõessaborosas com o peixe, a carne, as massas ou assaladas. Se se cumprirem as recomendaçõesnutricionais, que apontam para a ingestão de cincopeças de vegetais, por dia, percebemos que a ingestãode 3-5 doses de vegetais não atinge sequer as 100kcal.Muito pouco se pensarmos nas mais-valias para a suasaúde, por isso se afirma que os vegetais sãoalimentos de grande densidade nutricional.Então, quais as vantagens dos vegetais congeladosquando comparado com os produtos frescos ourefrigerados?• Os vegetais são colhidos apenas quando estãomaduros, evitando que o alimento amadureça à força;• Imediatamente após a colheita, os vegetais sãolimpos, escaldados e congelados de forma apreservarem a maior quantidade de nutrientes• Podem ser consumidos em qualquer momento, com afrescura e sabor que teriam quando acabados decolher;• O processo de congelação, desde que executadopoucas horas após a colheita, retarda a perda dosnutrientes e a ação nefasta de micro-organismo;• Sem aditivos para garantir a sua conservação;• Possibilidade de ter sempre disponíveis vegetais forade época;• Fáceis de preparar (já estão prontos a cozinhar);• Ocupam menos espaço no frigorífico.Como vê, não há motivo para não os consumir maisvezes! E não se esqueça, é na variedade e na cor queestão os benefícios para a sua saúde. •


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>>> TEXTO DE MARIA HELENA DUARTE

Ter uma vida saudável implica também usufruir dotempo livre. E por que não tirar partido do tempo quesobra para as coisas que nos dão mais prazer e incluiratividades outdoor, sejam elas de lazer ou de desportoou, melhor ainda, uma combinação entre as duas?A atividade física e os desportos saudáveis sãoessenciais para a nossa saúde e para o nosso bem-estar, constituindo um dos pilares para um estilo de vidasaudável, a par de uma alimentação equilibrada e deuma vida sem tabaco e outras substâncias perigosaspara a saúde.A prática regular de atividade física e o desportobeneficiam, física, social e mentalmente, toda apopulação, homens ou mulheres de todas as idades,incluindo pessoas com incapacidades; especialmentena atualidade, em que assistimos a um aumentosignificativo das doenças cardiovasculares, cancro,diabetes e doenças respiratórias crónicas, muitorelacionado com alterações dos estilos de vida,nomeadamente o tabagismo, inatividade física(sedentarismo) e uma alimentação não saudável.Se optar por usufruir do seu tempo livre fazendoexercício, poderá estar a contribuir para reduzir o riscode morte prematura; minorar o perigo de morte pordoenças cardíacas ou AVC, que são responsáveis por 1/3 de todas as causas de morte; diminuir o risco de vir adesenvolver cancro do cólon e diabetes tipo 2; prevenir/reduzir a hipertensão; controlar o peso e diminuir o riscode se tornar obeso; prevenir/reduzir a osteoporose,diminuir o risco de desenvolver dores lombares. Podeainda ajudar no tratamento de situações dolorosas,nomeadamente dores lombares e dores nos joelhos;ajudar ao crescimento e à manutenção de ossos,músculos e articulações saudáveis; promover o bem-estar psicológico; reduzir o stress, ansiedade edepressão; prevenir e controlar comportamentos derisco.Mas “nem 8 nem 80”! Não precisa de investir todo o seutempo livre. Na verdade, os especialistas dizem que osbenefícios para a saúde são, geralmente, obtidosatravés de, pelo menos, 30 minutos de atividade físicacumulativa moderada, todos os dias. Ou seja, podetransformar meia hora diária em agradáveismovimentos do seu corpo, tais como caminhar para olocal de trabalho, ir ver as promoções que decoram asmontras, aproveitando a hora de almoço, fazerjardinagem, dançar e muitos outros desportosrecreativos.Se tiver um bocadinho mais de tempo, ou puderprogramar passar o dia fora, ou o fim-de-semana…Então, opte por atividades que também permitam acontemplação da natureza, das paisagens, visitandosítios diferentes, usufruindo de cada momento com osseus amigos ou com a sua cara-metade. Pode escolher“voar”, experimentando balonismo ou asa delta; optarpela água e desfrutar da canoagem, da pesca, ousimplesmente nadar... Mas é em terra que irá encontrarum mais vasto leque de alternativas, e de mais fácilacesso.Andar de Bicicleta Todo-o-Terreno (BTT), dotada de umaenorme versatilidade e robustez, permite explorarextensas regiões que a pé se tornariam penosas (éconveniente ir acompanhado, levar um telemóvel ou

Desfrutardo ar livre

rádio de transmissões para estar sempre contactável,bem como levar um cantil com água para evitardesidratação). Existem entidades que organizampasseios guiados ao fim de semana, constituindo umexcelente meio de convívio.Já ouviu falar em orientação? Esta é uma dasmodalidades desportivas que mais tem crescido nosúltimos anos em Portugal. Uma total conciliação dacompetição com o lazer, num espaço que proporcionaum permanente contacto com a natureza e onde cadaparticipante escolhe o seu ritmo em função dosdesafios que determinou. As provas de orientaçãoconsistem em encontrar e seguir o melhor itinerário,através de um terreno desconhecido, numa constanteluta contra ao tempo. Isto exige uma boa capacidade deorientação e uma boa leitura do mapa, avaliação deopções de itinerário, utilização da bússola, concentraçãosob stresse e rapidez na tomada de decisão. Estaatividade deve ser praticada, no mínimo, por duaspessoas e com conhecimento prévio da duração médiado percurso. E deixamos algumas sugestões de locaissimplesmente fantásticos e de rara beleza, como asSerras de Sintra, Arrábida, Estrela, Monchique, Gerês,Monfortinho e Arganil, por exemplo.E por que não passear pelo campo ou pela praia acavalo? Os passeios equestres são uma escolha aconsiderar. Nos passeios a cavalo organizados não se

>>> boa forma

exige muito do cavaleiro, se bem que se tenham quecumprir algumas regras básicas de segurança parauma boa prática desta atividade, sempre acompanhadados respetivos monitores. Descubra uma nova forma dedesfrutar da natureza e de se evadir do stresse do dia-a-dia. Existem em Portugal entidades que promovem eorganizam passeios equestres. Para um primeirocontacto com um cavalo passe por um hipódromo eefetue algumas aulas de iniciação.E depois há sempre a caminhada. Os passeios a pénão requerem grande preparação, é necessário usarroupa confortável, levar qualquer coisa para comer ebeber. As caminhadas são praticadas ao ar livre epodem ser realizadas individualmente ou em grupo.Quando pensamos em paisagem e em desporto, éimpossível esquecer o golfe. Apesar de o golfe ser umamodalidade praticada por todo o País, existe umaconcentração notória destes campos verdes pelasregiões do Algarve e Lisboa. Portugal detém dosmelhores campos de golfe do mundo, daí a realizaçãode muitos torneios internacionais no nosso país.E agora que vamos em direção ao inverno, prepare tudoe programe uns dias de férias para fazer esqui. Vaiprecisar de roupa quente (incluindo gorro e luvas),esquis, bastões, botas e óculos escuros.Mime-se, faça exercício, conviva com os amigos epreserve a sua vida usufruindo da natureza. •


Travassós é uma das maiores freguesias do Concelhode Fafe. Historicamente existem referências à suaexistência que remontam ao século X, havendodocumentos que o comprovam escritos entre aos anos950 e 951.As suas maiores referências, além da sua história,devem-se ao artesanato, à cultura religiosa e aoassociativismo.Do artesanato, fica na história da chapelaria por ter sidoum dos maiores centros dos famosos chapéus depalhinha. A nível associativo, além do escutismo, é acasa do Grupo Desportivo de Travassós, de umaAssociação Cultural criada em 1987, e da Associaçãode Jovens Rumo ao Futuro.Na antiga Casa do Povo, onde chegou a funcionar oposto dos correios, existe hoje uma pequena biblioteca.A Igreja Paroquial é a dedicada ao padroeiro deTravassós, São Tomé. Esta Igreja infelizmente sofreuum incêndio que a destruiu em 1973. As pessoasreconstruíram-na em menos de um ano embora a percapatrimonial tenha sido insubstituível.O Santuário da Senhora das Graças, construído em1860, é a sede de uma das maiores romarias doConcelho efetuando-se no fim de Agosto.É dentro do programa de festas que culmina com aRomaria de Travassós, onde este ano teremos, em 18 e25 de Agosto, algumas das mais prestigiadas figuras damúsica popular a alegrar uma festa recheada deatrações... A tradição ainda é o que era em Travassós.No dia 18, duas das cantoras do meio artístico popularnacional, abrem as festas no campo musical.A música começa com alguém que, acreditamos, virá a seralguém no meio musical nacional, já que tem evidenciadonas suas aparições uma enorme vontade associada aobem-estar com o público. Como todas as estrelas nascemassim, cremos que este será o caso. Melanie é umaesperança de quem certamente há muito a esperar.A Rebeca é reconhecida em Portugal e no estrangeiropela variedade de temas que nos oferece. Também natelevisão é figura habitual, estando certamente namemória de muitos a suas aparições em diversoscanais, em momentos partilhados com outros grandesinterpretes nacionais, como o Emanuel, ou a Romana.

Dia 24 Raízes do Minho fazem a festaDia 24 Raízes do Minho fazem a festaDia 24 Raízes do Minho fazem a festaDia 24 Raízes do Minho fazem a festaDia 24 Raízes do Minho fazem a festaRaízes do Minho é um grupo que tem vindo a evidenciar-se em especial pela forma como encarara a músicatradicional, estruturando o seu desempenho numacuidada apresentação de temas recolhidos nopatrimónio musical popular tradicional. Por isso, o grupotem na sua composição concertinas, bandolins ecavaquinhos, guitarra e flautas.Além dos temas populares, a desgarrada, o cantar aodesafio, permitem uma apresentação que tanto podefuncionar bem numa sala, como pode perfeitamenteanimar um festa ou arraial.

>>> festas populares○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

Festas

Dia 25 é a vez de Jorge FerreiraJorge Ferreira é um grande intérprete nacional. Emboraresida nos Estados Unidos, este Açoriano de PontaDelgada traz com ele um legado musical muitosignificativo.Quem se lembre dele há 20 anos a cantar na Penha,sabe ao que nos estamos a referir.Assim, além de um grande músico, teremos à nossafrente um senhor que mantém a sua atitude tímida, masreconhecidamente simpática.Em miúdo a sua experiência musical começou naFilarmónica, experiência interrompida quando os paisdecidem emigrar para os Estados Unidos levando-o;para trás ficam os irmãos.Os anos passam sem que nunca se tenha afastadocompletamente da música. Acaba por integrar um grupoonde dá nas vistas. Tocam onde calha, desde o salãode baile à Igreja e é numa dessas aparições que vaichamar a atenção de uma editora discográfica comquem irá assinar um contrato. Três anos e trêsgravações depois o jovem residente de Fall River já nãoé o anónimo Jorge Ferreira. É reconhecido e movimentapessoas que o seguem para o ouvir.Jorge Ferreira é hoje, com mais de quatro milhões dediscos vendidos, um dos músicos de origemportuguesa com maior reconhecimento internacional. É

o músico escolhido pelas autoridades NorteAmericanas para cantar o hino sempre que há um jogoque envolva a Seleção Nacional de Futebol nos EstadosUnidos. Já foi nomeado o homem do ano da cidade deFall River onde como já referimos reside, tendo sidotambém galardoado em Atlantic City como embaixadorda música portuguesa.O autor de temas como “Mãe”, “Minha Mulher” ou “Velhase os Solteirões”, vai certamente levar Travassós aorubro.Vá ouvi-lo e não se arrependerá de ver um espetáculoque o prenderá do princípio ao fim.

E ainda há mais…Além dos artistas referidos ainda vai haver folclore peloRacho Folclórico de Fafe, no dia 19. No mesmo diatambém estará presente o Rancho da AssociaçãoCultural e Recreativa de Folclore de Paços.A 26 de Agosto será a vez da Banda de Golães, parte daSociedade Artística Musical Fafense, uma bandafundada em 1770, o que faz dela das mais antigas ematividade a nível nacional. Outra banda bem conhecidaestará também presente, no mesmo dia 26, a Banda deRevelhe.E depois... Depois, até para o ano, que para o ano hámais!

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em Travassós

24º Festival do Rancho Infantile Juvenil de Santo Estêvãode BriteirosÉ já no dia 18 de Agosto que teremos nova edição dofamoso Festival que, de ano a ano, se tem mostradomais e mais ativo. Fundado em 15 de agosto de1896, este rancho infantil pugna pelo cuidado nostrajes utilizados havendo por parte do grupo umapreocupação clara para que os seus elementosmostrem ao público em geral a forma de vestir dosantigos habitantes desta região nas suas atividadesrurais, nas festas e romarias. O rancho anfitrião étambém reconhecido por muitos por causa da suaparticipação nos arraiais na Quinta das Laranjeiras.Ainda em fins de Maio esteve presente na localidadeFrancesa de Beausoleil, num encontro para ondeviajou, naturalmente, na ARRIVA.Nesta edição estarão presentes:- Rancho anfitrião, o Rancho Infantil e Juvenil deSanto Estêvão de Briteiros- Rancho Folclórico de Penacova- Grupo de Danças e Cantares de Nogueira do Cravo- Oliveira de Azemeis- Rancho Folclórico Infantil de Serzedo – V. N. de Gaia- Rancho Folclórico de São Pedro do Bairro – VilaNova de Famalicão.



>>> horóscopo○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

GÉMEOS | 23.05 a 21.05

Será um periodo cheio de energia positiva e muitodivertimento. Pois, para além de estar maissociável terá também a oportunidade de alargar osseus conhecimentos, fazendo assim novasamizades que serão produtivas no futuro. O iníciode novas parcerias ou atividades também estarãobastante presentes, o que fará com que tenha ahipótese de aumentar os seus rendimentos e atéde adquirir um novo bem. Todos os investimentos,que fizer nesta altura estarão protegidos e darãobons resultados no futuro. Algumas atitudesmenos positivas por parte do seu parceiro,poderão agora criar sentimentos de desilusão einsegurança. Vá á praia e nade mais.

CARANGUEJO | 22.06 a 23.07

Este mês será ligado sobretudo à resolução deproblemas. Não só referentes a este nativo,mas também às pessoas que o rodeiam. O fatode verem em si alguém com uma capacidademental muito grande pode fazer com que sejamcriados sentimentos de alguma dependência eé importante que consiga impor a sua vontadee sobretudo saber dizer não na hora certa. Otrabalho será a sua grande preocupação,assim como o fato de conseguir equilibrar assuas finanças, que durante este mês irãomerecer especial atenção da sua parte semdúvida. No amor a rotina será uma inimiga acombater, faça mudanças. Descanse mais.

BALANÇA | 27.09 a 22.10

O seu espírito aventureiro e corajoso vai fazercom que finalmente, consiga libertar-se eabandonar algumas situações das quais até hojenão foi capaz. A nível profissional, o trabalho serásem dúvida a sua prioridade, aliás estará maiscompetitivo do que é habitual, levando a que nãotenha receio de nada nem de ninguém. Deveráaproveitar esta fase de boa energia para iniciarnovas atividades, projetos, parcerias ouinvestimentos, mas evite ter alguma atitude menospositiva. Lembre-se que ninguém caminha sózinhoe quando menos esperar vai necessitar de ajuda.Procure estar mais presente na vida do seuparceiro. Sentirá grande vitalidade e motivação.

ESCORPIÃO | 23.10 a 22.11

Para o nativo de Escorpião este será um mês emque a parte profissional será muito importanteassim como a sua independência financeira.Conseguir cumprir os objetivos a que se propôsé uma das metas. As amizades e a família podemagora passar a ter um papel secundário, o quepoderá criar atritos nas relações com quem orodeia. Procure o equilibrio. A nível profissional,estará mais competitivo do que é habitual e nãodispensará um desafio. A sua capacidade deraciocínio assim como o seu potencial serãobastante reconhecidos. Se está só poderá agoraconhecer alguém que o preencha totalmente.Faça uma alimentação mais cuidada.

AQUÁRIO | 21.01 a 19.02

A instabilidade será a palavra chave para estemês. Estará mais centrado em si uma vez queirá experimentar sentimentos de algumatristeza, mas também de melancolia. Orelacionamento com os outros também nãoserá perfeito, pois haverá alguma dificuldadeem compreender o que se passa à sua volta.No entanto a partir do meio do mês vai sentir-se mais alegre e animado. A nível profissional,aceite os conselhos e opiniões dos outros,pois estes serão valiosos e apenas têmintenção de o ajudar. Os momentos a doisserão importantes, sobretudo depois de umafase mais conturbada. O seu sistema nervosovai estar mais alterado.

PEIXES | 20.02 A 20.03

Sentirá mudanças positivas, quer a nívelprofissional quer a nível pessoal. As novasresponsabilidades, irão trazer-lhe uma maiorvontade de arriscar, mas também algumasmelhorias financeiras. Todas as viagens estarãofavorecidas o que irá permitir que consiga aliar otrabalho ao lazer. Os amigos e a família serão osseus grandes aliados durante este período. A nívelprofissional, sentirá necessidade de arriscar emnovos projetos e realizar novas parcerias. A suacriatividade será muito importante durante estemês, o que vai permitir que as suas ideias sejambem aceitas pelos seus colegas e superiores. Vaisentir necessidade de viver uma grande paixão.Tenha cuidado com mudanças de temperatura.

CARNEIRO | 21.03 A 20.04

Sentirá necessidade de traçar novos rumos,uma vez que estará mais focado no seu futuroe em atingir objetivos. O seu magnetismo e boaenergia, irão contagiar quem o rodeia e poderátirar partido de qualquer que seja a situação. Anível profissional, embora esteja numa fasepositiva, por vezes poderá sentir que o seutrabalho não é reconhecido, ou que de algumaforma se encontra numa fase de rotina.Partilhe tudo com o seu parceiro e ususfruadas boas energias. Para os que estão sós, oapoio dos amigos assim como da família seráfundamental. Ao nível de saúde, não sentiráproblemas de ordem maior.

TOURO | 21.04 a 21.05

Julho será um mês completamente ligado àparte emocional e sobretudo à família. Vai estarmais paciente, o que será valioso, uma vezque será visto com outros olhos pelaspessoas que o rodeiam. Reconciliações enovas amizades serão uma constante. Notrabalho deverá tomar cuidado para não sedescuidar das responsabilidades apesar de sesentir como se estivesse num mundo à parte.Se está num relacionamento, é provável quesinta necessidade de aumentar a família. Tentecaminhar mais e meditar, terá tendência aestados de alguma melancolia.

LEÃO | 24.07 a 23.08

Com o verão chegam grandes lutas, mas tambémde grandes vitórias e deverá sobretudo acreditarno seu potencial. Poderá contar com o apoio daspessoas que o rodeiam para resolver algumassituações menos positivas. A nível profissional, asua necessidade de conseguir atingir osobjetivos, pode por vezes provocar-lhe situaçõesde algum stress. Deve fazer um esforço paramanter a calma. A sua criatividade e potencialserão elogiados por quem o rodeia e não deve seinibir de mostrar o que vale. No amor os momentosa dois serão muito importantes, durante esteperíodo fará de tudo para agradar ao seuparceiro. Vai ter tendência a algumas mudançasde humor.

VIRGEM | 24.08 a 23.09

Julho será um mês dedicado às pessoas que orodeiam, levando a que por vezes se esqueçade si próprio. O seu lar assim como as tarefasdomésticas serão de grande importância parasi. Durante esta fase, é natural que sintanecessidade de iniciar uma nova atividade, ascrianças e sobretudo os idosos serão a suaprioridade. Em suma, este mês é de descanso esobretudo muita paz. A nível profissional,procure fazer um esforço para aceitar as ideiasdos colegas. Se está num relacionamento, faráde tudo para agradar o seu parceiro, no meio domês poderá ser surpreendido com umanovidade por parte deste. Tome vitaminas maisse sentir com mais energia.

CAPRICÓRNIO | 22.12 a 20.01

O reencontro inesperado com alguém do seupassado pode levar a grandes surpresas. A ajudavirá de quem menos contava, o que o deixarámuito admirado. As saídas não serão o seu forte eterá alguma tendência para se afastar daspessoas que o rodeiam. A nível profissional, umanova proposta poderá deixá-lo um pouconervoso, uma vez que acarreta uma maiorresponsabilidade. No entanto, conseguirácorresponder de forma positiva a este desafio. Seestá num relacionamento, esta é sem dúvida aaltura ideal para tornar a relação mais fortalecida,existe ainda a probabilidade de pensar em algomais sério. Terá tendência a problemas renais.

SAGITÁRIO | 23.11 a 21.12

Julho será de análise a nível pessoal, tem deencontrar resoluções para questões que o têmpreocupado. Ainda assim vai ser um periodorecheado de otimismo. Terá oportunidade deequilibrar as finanças e realizar algunsdesejos. O seu espirito empreendedor vaiincentivar amigos e colegas de trabalho, o queo levará a sentir-se responsável e orgulhosode si mesmo. Se está num relacionamento, oseu lado romântico e compreensivo vai sermuito importante nesta fase.Para os que estãosós, um antigo relacionamento poderá agorareaparecer. Evite o sol em excesso.

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DISTRIBUIÇÃO • DIRECTOR MANUEL SANTA CRUZ DOMINGUES … · Castro, Teresa Soares e Elisabete Miranda O Vereador Amadeu Portilha, Manuel Oliveira, António Proença da Carristur