Efeitos e Movimentos da Massagem

Curso: FisioterapiaDisciplina:RTMDocente: Giórgio Souto

Efeitos da massagem

• Fisiológicos• Mecânicos • Reflexos • Metabólicos.

Sistema tegumentar:

– Aquecimento da pele– Melhora a circulação Sanguínea e Linfática– Secreção de glândulas sebáceas– Torna a pele mais flexível e maleável– Rompe aderências fasciais– Restaura movimentos

Sistema esquelético– Movimento articular– Produção de líquido Sinovial– Aumenta o nº de Hemáceas e leucócitos

–↑O2 e↑combate microorganismos

Sitema Muscular

–↑Nutrição e desenvolvimento dos mm.– Relaxamento

–↑Excitabilidade– Acelera a eliminação de Ac. Lático– Flexibilidade de fáscias

Sistema Nervoso

• ↑o nível de Dopamina(Mov. Voluntário)

• ↑o nível de Endorfinas(analgésicas)

• ↑o nível de Ocitocina(↑Limiar de dor)

• ↑o nível de Serotonina(regula o sono)

• ↓o nível de Cortisol(Antiinflamatório Natural)

Sistema Circulatório• Melhora a permeabilidade capilar e oferta

de O2.

• Bomba de retorno venoso• Aumenta o fluxo do Linfa

Sistema Digestório• Estimula o metabolismo.• Eleva o apetite.• Acelera a digestão.• Empurra mecanicamente os detritos

indigeríveis.

Sistema Respiratório• Mobilização de secreção • Estimulação diafragmática• Auxílio à tosse

Qualidade do Toque• Profundidade de

Pressão– Leve, moderada e

profunda• Arrasto

– Quantidade de tração• Direção

– Centro extremidade– Origem Inserção– Paralela,transversa ou

circular.

• Velocidade– Rápida, Lenta ou

variável• Rítmo

– Regular ou irregular• Frequência

– Número X Tempo• Duração

– Tempo de permanência

Movimentos Fixos

• Enraizamento• Centramento• Toque de Repouso

Enraizamento• É uma tela de proteção que ajuda a

manter a energia profissional isolada do cliente.– Posicionar-se próximo da mesa de

massagem.– Direcionar os pensamentos para o chão como

se os pés fossem raízes.– Estabelecer contato c/ ombro, costas ou pés.– Fechar os olhos,respirar,limpar a mente e

concentrar no cliente.

Centramento• Concentrar a sua atenção unicamente na

sessão de massagem e no momento presente.

• De olhos fechados, respirar profundamente,sentindo a expansão torácica.

Toque de Repouso• O Ato de parar de se movimentar e

suavemente pousar as mãos, os dedos ou o braços relaxados sobre o cliente por alguns segundos.

• No início da massagem: Contato inicial• Durante a massagem: Minimizar o numero

de vezes que se interrompe o contato.

Movimentos básicos• Os seis movimentos básicos envolvem a

aplicação de algum tipo de pressão e todos têm efeitos mecânicos e reflexos.– Compressão– Deslizamento– Amassamento– Percussão– Fricção– Vibração

Compressão

Compressão• Pressão sobre os tecidos moles.• Os tecidos podem ser pressionados contra o

Osso subjacente ou manualmente contra si.• Indicada para a massagem sem lubrificante e/ou

com pessoas com bastante pêlos.• Contra-indicada para relaxamento

Compressão• Efeitos:

– Bomba musculovenosa– Amolecimento da fáscia– Reduz Tensão muscular– Reduz impulsos de dor

Compressão• Aplicação:

Utilização dos polegares,almofada dos dedos, palma das mãos ou antebraço.– Compressão do punho– Compressão do polegar– Compressão do punho relaxado– Compressão do antebraço– Compressão com o dorso das mãos– Compressão com a palma das mãos

Deslizamento

Deslizamento• Movimento alongado e lento que

escorrega sobre a pele com o mínimo de arrastamento.

• Effleurage = “Deslizar” e “tocar leve”– Pressão, arrasto, velocidade, direção e ritmo.

• Manipulação versátil

Deslizamento• Efeitos:

– Espalha lubrificante– Avalia tecidos moles– Gerar calor– Estimular a circulação– Reduzir tensão– Aliviar a dor– Promover relaxamento

Deslizamento• Aplicação:

– Uso de lubrificante para reduzir o arrasto– Usar o necessário para não prejudicar na

avaliação dos tecidos– Aplicação no sentido dos pêlos– Punhos e mãos bem relaxados

Deslizamento• Superficial:

– Movimentos leves e suaves(curtos,longos ou circulares,lentos ou rápidos)

– Utiliza-se polegares,ponta dos dedos ou palma das mãos.

– Sinaliza a mudança de área e técnica– Segue a sequência:

• Cabeça, Ombros, Cotovelos, Mãos.• Pernas, Joelhos, Pés.

Deslizamento• Profundo:

– Movimentos mais profundos– Utiliza-se polegares, base da palma, dedos

entrelaçados ou antebraço.– Aplicação lenta– Movimento Ascendente

Amassamento

Amassamento• É uma série rítmica de compressões

intermitentes combinadas com o ato de agarrar e levantar.

• Pétrissage = “amassar”• Os tecidos podem ser comprimidos contra

os ossos subjacentes ou apertados com as mãos.– Variação: Rolamento da pele

Amassamento• Efeitos:

– Melhora a circulação– Estimula a atividade glandular– Aquece os tecidos moles– Torna mm. e fáscias mais flexíveis– Reduz tensão muscular– Alivia dor– Promove relaxamento

Amassamento• Aplicação:

– A força varia com a espessura do tecido;– Não utiliza lubrificante;– Semelhante a beliscões na pele;– Deve-se mudar de área para não

sobrecarregá-la;– Apertar, elevar, e liberar com ritmo alternado

entre as mãos;– Usa-se o polegar e almofadas dos dedos ou

punho solto(concha).

Percussão

Percussão• Movimento rítmico rápido que usa as

mãos como em uma batida rápida de tambor (tapotagem)

• Classificada em leve ou pesada;• A força dos golpes determina a

profundidade de penetração.

Percussão• Efeitos:

– É mais estimulante do que relaxante;– Anestésico ( prolongado);– Reflexo tendíneo;– Eliminação de congestão do pulmão;

Percussão• Aplicação:

– Com ou sem lubrificante;– Golpes percussivos rítmicos;– Em concha;– Com as almofadas dos dedos;– Com a borda medial das mãos;– Com os punhos;– Com a ponta dos dedos.*não usar diretamente sobre a coluna, veias varicosas e

rins

Fricção

Fricção• Pequenos movimentos profundos

realizados numa área local sem deslizamento sobre a pele;

• Usada basicamente para romper aderências faciais e separar fibras musculares.

Fricção• Efeitos:

– Gera calor;– Estimula o fluxo sanguíneo e linfático;– Hiperemia local;– Previne e dissolve aderências;– Em excesso provoca queimadura por fricção

da pele;

Fricção• Aplicação:

– A velocidade é moderadamente rápida;– Usa-se os polegares, as almofadas dos

dedos ou a palma das mãos;– Fricção superficial;– Fricção profunda.

Vibração

Vibração

• Movimentos vibratórios das mãos que podem percorrer a superfície cutânea até órgãos profundos;

• Utilizada para estimular nervos, músculos e órgãos;

Vibração• Efeitos:

– Contrações musculares (vibrador elétrico);– Estimula o sistema nervoso e a atividade

orgânica;– Redução da sensibilidade dor;– Aumento da circulação e temperatura;– Redução de tensão muscular.

Vibração• Aplicação:

– É necessário manter os ombros, braços e mãos muito relaxados e ao mesmo tempo movimentá-los com rapidez;

– Variações:• Balanço;• Ondulação;

Obrigado!!!!