Elenco - 20 de março de 2016

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MANAUS, DOMINGO, 20 DE MARÇO DE 2016

Elenco

Fábrica de chocolate

Carros: uma grande paixão dos homens

ESTILO

Página 24

Páginas 18 e 19

A ABL Consultoria traz Gabriela Ottoa Manaus

LUXO

Página 26

01_36.indd Personalizado V 16/03/2016 23:30:46


Expediente

NotaOs artigos publicados nesta revista são

de responsabilidade de seus autores

e não expressam, necessariamente, a

opinião do jornal.

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Editor Guto [email protected]

SubeditoraMellanie [email protected]

ReportagemLuis Henrique OliveiraThiago FernandoCleber Oliveira

Diagramação:Adyel Vieira

Tratamento de imagemKleuton Silva

CapaDivulgação

Colaboradores: Selma Reis e Marcelo Guilherme.

Cuidados básicos com a saúde sempre estão na lista de priori-dades de tratamentos no momento de um check-up. No entanto, o que pouca gente imagina é que o pé também deve ser tratado com cuidados quase diariamente, principalmente com o auxílio de profi ssionais. Por conta disso, trazemos uma matéria especial sobre o trabalho dos podólogos, que cuidam dessa importante parte do nosso corpo.

E, a uma semana da Páscoa, nada melhor do que saber escolher bem - princi-palmente os loucos por chocolate. Uma profi ssional da nutrição dá dicas valiosas na hora de comprar o doce, para que os benefícios do chocolate sejam absorvidos de maneira que valha a pena, não somente pelo sabor.

Falando em especialistas, aproveito a oportunidade de agradecer aos nossos colu-nistas, cujo trabalho valioso e bem embasado faz da ELENCO uma revista deliciosa de se ler! Beijos ao Humberto, João Bosco, Flávia, Ângela, Mauro e Maurício, que contribuem, semanalmente, trazendo textos relevantes e superatuais.

Boa leitura e uma excelente semana!

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‘Meu pé, meu querido pé’

ELENCO | MANAUS, DOMINGO, 20 DE MARÇO DE 2016

Mellanie Hasimoto

Capa

8 | BEM ESTAR

Saiba mais sobre o podólogo, profi ssional que cuida de pato-logias e prevenção de alguns problemas relacionados aos

membros inferiores.

4 | SAÚDE

Se você costuma se empan-turrar durante a Páscoa, não se preocupe. O chocolate é

saudável desde que se adote alguns hábitos que proporcio-

narão prazer e saúde.

24 | ESTILO

Cobiçados pela maioria dos homens, os carros fascinam pela potência dos motores,

designs arrojados e conforto na hora de pilotar. M

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A vida da fi lha de Tiradentes será contada em novela

O autor Mario Teixeira pretende con-O autor Mario Teixeira pretende con-O autor Mario Teixeira pretende con-

tar a história de Joaquina, her-tar a história de Joaquina, her-tar a história de Joaquina, her-

deira do mártir da Inconfi dência Mineira

A Globo vai estrear sua nova progra-mação em abril e “Liberdade, Liberdade” é a grande aposta da emissora para o horário das 23h. O enre-do vai viajar no tempo e voltar

ao Brasil do sécu-lo 18, mais precisa-

mente em Vila Rica na capitania de Minas Gerais.

Mas não se engane. Esta não é mais uma história sobre Tiradentes, fi gura que marcou o país. Esta é uma história fi ccional sobre Joa-quina (Mel Maia/Andreia Horta), a fi lha de Tiradentes (Tiago Lacerda) e Antônia (Leticia Sabatella). A me-nina nascida no Brasil, que fi ca órfã e é criada por um amável estranho em Portugal. Ao longo da trama, ela retorna ao Brasil, onde seus pais morreram para se tornar o símbolo da luta contra a coroa portuguesa.

A novela está sendo escrita por Mario Teixeira baseada em argu-mento de Marcia Prates e tem direção artística de Vinicius Coim-bra. Depois das primeiras leituras de texto e preparação do elenco, nos Estúdios Globo, cerca de 90 pessoas viajaram para Diaman-tina, Minas Gerais, onde deram início às gravações das primeiras cenas que acontecem em meio às belezas naturais, nos entornos da

cidade, como a Gruta do Salitre, a Estrada Real e o Cânion do Funil, pontos turísticos da região. Thiago Lacerda, Dalton Vigh, Mel Maia, Zezé Polessa, Marco Ricca e Nikolas Antunes estão gravando cenas da primeira fase da novela.

Após a morte de Tiradentes e de Antônia, Joaquina é resgatada por Raposo (Dalton Vigh), até então simpatizante pela luta dos incon-fi dentes. Ao ver a pequena teste-munhar a morte do próprio pai, ele se compadece de seu sofrimento e assume sua criação. Juntos, eles embarcam para Portugal. Lá, a me-nina passa a se chamar Rosa, para despistar os que ainda perseguiam os inconfi dentes e desprezavam seus descendentes.

A chegada de Raposo ao Rio de Janeiro chama a atenção de todos, e não é só pelo seu porte robusto. Ele está acompanhado do fi lho André (Caio Blat), um belo jovem rapaz que desperta nas mães o desejo de casamento para suas fi lhas ainda solteiras; de Bertoleza (Sheron Menezes), negra alforriada criada como fi lha, e que, portanto, é uma fi dalga; e de Joaquina.

Rosa – ou Joaquina – desperta os sentimentos de muitos pela ousadia, bravura e beleza. É no Brasil que ela se confronta com sua história ao descobrir mais sobre o pai biológico.

“Liberdade, Liberdade” tem tudo para agradar ao público e se tornar um grande sucesso.

Na primeira fase da novela, quem dá vida à protagonista Joa-quina é Mel Maia

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33ELENCO | MANAUS, DOMINGO, 20 DE MARÇO DE 2016

MALHAÇÃORodrigo afi rma a Samurai que

descobrirá o segredo que o rapaz tem com Ciça. Jorge sente ciúmes de Reginaldo. Camila sai de casa e Már-cia e Luiz se desesperam. Samurai aconselha Filipe a acompanhar Nan-da nas aulas da autoescola. Marti-nha anuncia a Krica, Cleiton e Glauco que irá para a Califórnia.

Jéssica alerta as meninas que Clei-ton e Glauco estão armando para a

despedida de solteiro de Uodson. Nanda decide preparar uma surpresa para a festa de Alina. Uodson e Alina temem as reações um do outro sobre as despedidas de solteiro. Luciana e Alina selam um acordo de paz.

Uodson se explica para Alina, que exige que o noivo encontre a aliança. Rodrigo comenta com Luciana que deseja descobrir por que Samurai está tentando se aproximar dele. O padre repreende Uodson e Alina e

afi rma que não realizará a cerimônia de casamento deles.

Samurai impede que Rodrigo se acidente. O padre aceita realizar a cerimônia de casamento de Uodson e Alina. Roger beija Flávia, que o repele. Jéssica comenta com Luan que não sabe se irá ao casamento de Uodson.

Alina socorre Uodson e os dois vão juntos para a igreja. Sandra, a avó de Beto, não dá atenção para Lívia. Alina e Uodson se casam.

18h05, na GloboSegunda Romeu oferece dinheiro para a família de Cunegundes, que o expulsa de sua casa novamente. Sandra prepara Er-nesto para conhecer Anastácia. Terça Sandra convence Anastácia a con-tratar Ernesto para pintar seu retra-to. Anastácia imagina que o falso Candinho possa ser seu fi lho. Maria desconfi a da presença de Ernesto. Quarta Maria divide com Quitéria sua de-sconfi ança com Ernesto. Zé dos Porcos declara a Josias seu amor por Mafalda. Eponina e Mafalda es-condem o anel de Cunegundes. Quinta Anastácia se emociona ao chamar Ernesto de fi lho, e Maria desconfi a da troca de olhares entre Sandra e o rapaz. Dita se prepara para casar com Quincas. Sexta Maria não é convencida pelas ex-plicações de Celso sobre Ernesto e afi rma que alertará Anastácia. Er-nesto se muda para a casa de Anas-tácia e dorme com Sandra sem que ninguém perceba.

Sábado Anastácia tem um mau pressen-timento e Sandra tenta distraí-la. Maria enfrenta Sandra, que a acusa de se insinuar para Celso. Dita se livra da chantagem de Cunegundes.

19h15, na GloboSegunda O médico comunica a Rosângela que Wesley precisará passar por uma ciru-rgia. Dorinha avisa a Carolina da prisão de Eliza e a jornalista e avisa a Lorena. Terça Germano diz a Eliza que fez o teste de DNA para comprovar sua paternidade e pede à fi lha que o deixe cuidar dela. Gil-da não acredita em Arthur quando ele conta que Dino colocou Eliza na cadeia. Quarta Gilda descobre que Dino que colocou Eliza na cadeia e está chantageando a fi lha. Fabinho conta a Cassandra que Eliza é sua irmã. Cassandra constata que está apaixonada por Fabinho. Quinta Dino fi ca ferido e é levado para o hos-pital. Peçanha arma com o carcereiro para deixar Dino fugir. Germano afi r-ma a Gilda que não deixará que nada falte à sua família. SextaEliza convida Gilda para morar com ela e a mãe promete pensar. Débora acusa Cassandra de nunca ter se im-portado com seus sentimentos. Cas-sandra termina seu relacionamento com Fabinho por causa de Débora.

SábadoLorena comunica a Pietro que irá man-tê-lo em sua equipe. Lili diz a Eliza que sente orgulho dela. Débora afi rma que Cassandra não precisava ter termina-do com Fabinho por sua causa.

21h20, GloboSegunda Coronel Floriano alerta Afrânio so-bre as acusações de Belmiro contra ele. Doninha repreende Encarnação em defesa de Leonor. Terça Encarnação ordena que Afrânio as-suma o controle dos negócios da fazenda. Capitão Rosa comenta com Chico Criatura que teme as reações de Afrânio.

Quarta Padre Romão conversa com Eulália sobre a morte de Capitão Rosa. Afrânio e Clemente comemoram a boa safra de algodão da fazenda. Leonor entra em trabalho de parto. Quinta Doutor Emílio avisa a Afrânio que sua esposa poderá falecer se en-gravidar novamente. Belmiro garan-te a Eulália que defenderá as terras de Rosa a seu lado.

Sexta Tereza reclama de Encarnação e Leonor acalma o coração da fi lha. Tereza e Cícero se assustam ao in-vadir a capela da fazenda. Leonor sente fortes contrações e Encar-nação e Afrânio se preocupam. Sábado Doninha conforta Tereza. Bento sente ciúmes da admiração de Luzia por Santo. Belmiro comenta com Ab-dias que tem planos para as terras de Eulália voltarem a prosperar.

19h45, no SBTSegunda Pedro pede desculpa para Otávio por ter beijado Rebeca. Otávio fi ca irritado, pois não sabia de nada. O empresário dá um soco em Pedro. Rebeca aparece e tenta se explicar, mas Otávio diz que vai embora, pois está de cabeça cheia.

TerçaLurdinha recebe fl ores no restaurante com pedido de desculpa do estilista apaixonado. Safi ra pede para que Pris-cila não conte nada aos avós sobre ter desmaiado. Flavia conversa com o pas-tor que lhe beija.

Quarta O padre Augusto vai até a casa de Marta e pede para que ela revele a ver-dade para Rebeca. Nair vai falar com o pastor que os fi éis estão indo para a igreja católica, pois o padre está cha-mando atenção pelas músicas de lou-vor que começou a cantar nas missas.

Quinta Marta está prestes a fugir do vilarejo e o padre aparece e lhe aconselha que ir em-bora não vai diminuir sua culpa. Regina e Geraldo descuidem que um dos capan-gas fi cará na cola de Marina para saber se é verdade que ela perdeu a memória.

Sexta Os capangas de Regina vão até o vilarejo para averiguar se Marina per-deu a memória mesmo. A mulher fi nge não lembrar de nada e convence os dois. Navarro e Vargas decidem le-var Marina mesmo assim, mas Ofélio aprece para salvar a amada.

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Páscoa sem excessosPrestar atenção nos rótulos dos ovos Prestar atenção nos rótulos dos ovos

de chocolate ajuda a escolher de chocolate ajuda a escolher

os doces mais saudáveis

CLEBER OLIVEIRA

Irresistível, o chocolate é sinô-nimo de Páscoa. É quase impos-sível não comer, principalmente aos ovos que seduzem tanto pelo colorido quanto pelos sabores. E se você costuma se empanturrar, não se preocupe. O chocolate é saudável desde que adote alguns hábitos que proporcionarão pra-zer e saúde.

“Um conselho simples é optar pelos ovos e bombons de cho-colate que tenha o menor teor de gordura saturada. Os mais amargos são os mais saudáveis”, ensina a nutricionista Cibele Gon-salves, diretora do Departamento de Nutrição da Sociedade de Car-diologia de São Paulo (SOCESP), Cibele Gonsalves. “A leitura dos rótulos é fundamental para uma escolha assertiva”, afi rma.

A nutricionista alerta que de-vido ao valor calórico elevado, o consumo de chocolate deve ser feito com moderação, no máximo 30g ao dia. “Quando consumido de forma consciente, o chocolate pode ser um aliado para a saúde, principalmente a do coração”, garante.

Cibele explica que o valor caló-rico entre os tipos de chocolate

varia entre 400 a 500 calorias a cada 100 gramas, sendo o amargo o mais indicado para consumo, devido maior quantidade de cacau em sua composição, quando com-parado ao chocolate branco, que é quase exclusivamente gordura e açúcar, sendo o consumo deste (em excesso) prejudicial à saúde.

“Os ovos classifi cados como meio amargo ou amargo apresen-tam entre 50% e 70% de cacau em sua composição, respectivamen-te. O cacau possui fl avonoides, que exercem ação antiinfl amatória, antioxidante e cardioprotetora. Também auxiliam na redução da pressão arterial, das taxas de açúcar no sangue e do colesterol ruim”, revela.

A especialista ressalta que quando adicionado aos ovos de Páscoa, oleaginosas como avelãs, castanhas e amêndoas, embora mais calóricos, os produtos se tornam mais saudáveis do ponto de vista nutricional, pois as ole-aginosas possuem gorduras insa-turadas que são cardioprotetoras, ou seja, benéfi cas ao coração.

“É importante ter atenção as versões trufadas e recheadas que deixam os ovos mais caló-ricos, sem um benefício nutri-cional agregado, como no caso

do acréscimo das oleaginosas”, disse Cibele.

A orientação vale tanto para os adultos quanto para as crian-ças, mais afoitas a exagerarem no consumo de chocolate. Com os pequenos, o conselho é ad-ministrar porções pequenas, de preferência de 5 a 10 gramas ao dia. O importante, lembra Cibele Gonsalves, é saborear o chocolate e garantir a quantidade correta para assegurar os bons efeitos sobre o organismo.

Dicas• Para manter uma ali-

mentação equilibrada, ao comer chocolate, evite o consumo de outros ali-mentos gordurosos, como frituras e carnes gordas;

• Inclua nas refeições frutas e verduras;

• Abra um ovo de Páscoa por vez, dividindo-o em pedaços pequenos, limi-tando o consumo diário – evite o exagero;

• Não deixe todos os ovos à vista, evitando, assim, a tentação de querer experimentar todos de uma só vez.

Um conselho simples é optar pelos ovos e bombons de chocolate que tenham o menor teor de gordura saturada. Os mais amargos são os mais saudáveis. Preste atenção nos rótulos e escolha melhor

Cibele Gonça,nutricionista


LifeStyle Fighting

Fotos do catálogo

Fernanda Lacerda está investindo em sua boa forma. A Mendigata do programa “Pânico na Band”, acompanhada das ex-panicats Thais Bianca e Renata Molinaro, participou de uma aula de LifeStyle Fighting, nova modalidade de exercícios criada pelo personal Márcio Catenac-ci. De acordo com o personal, as praticantes dos treinos passam a ter uma experiência real do atleta competidor, fazendo na íntegra exercícios executados em sua preparação.

A top model Isabeli Fontana é estrela da campanha de Inverno de uma famosa grife. As fotos realizadas em São Paulo, pelas lentes de Nicole Heineger, mostra-ram a top e o modelo português Gonçalo Teixeira bem à vontade. Inclusive, numa das fotos ambos aparecem usando ape-nas calça jeans e sem camisa.

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Saindo do BrasilA partir de 4 de abril, o canal

pago Glitz não fará mais parte das operadoras NET e Claro TV. O veículo está encerrando as atividades no Brasil.

FotografouLuana Piovani postou nas

redes sociais uma foto na qual ela aparece vestida de coelhinha e exibindo suas curvas. Ela posou para a nova versão da revista “Playboy” inclusive de nu frontal.

Novo visual?Há quem jure que em breve

Wesley Safadão aparecerá com novo visual; a intenção do artis-ta seria cortar os cabelos que já são uma espécie de marca registrada dele. E mais, a mu-dança no visual ocorreria diante das câmeras de uma emissora.

Festa canceladaCarlos Alberto de Nóbrega

pretendia comemorar os seus 80 anos de idade com uma festa, para qual convidou 80 amigos. No entanto, alguns convidados, entre eles Sílvio Santos, não poderiam comparecer, daí o humorista cancelou o evento.

Silvio Santos presidente!

Sem dúvida alguma, Silvio Santos é um ícone brasileiro. Empresário de sucesso, amado por gerações de colegas de trabalho, aos 85 anos o dono do SBT não perde o bom humor. Em sua página ofi cial no Facebook o apresentador “lançou” sua campanha para presidente da república. É claro que tudo isso não passa de mais uma de suas brincadeiras. Lembrando que em 1989, Silvio se candidatou e po-deria ter levado o pleito, mas teve sua candidatura cassada poucos dias antes das eleições que deu a vitória a Collor de Mello.

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Humberto Figliuolofarmacêutico

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enfraquecimento, anemia e alte-ração da frequência da defecação. Se estiver do lado esquerdo há alteração do ritmo intestinal pre-dominância de prisão de ventre. No reto, o principal sintoma é o sangramento. O ideal sempre é fazer uma observação mais cuidadosa, pois pode ser hemor-roida, deve-se sempre procurar um profi ssional médico para diag-nosticar corretamente a doença.

Com a idade, aumenta o risco de desenvolver câncer de cólon. Mas existe um método de prevenção altamente efi caz, a colonosco-pia um exame cuja descoberta representou o maio avanço no conhecimento das doenças do aparelho digestivo, pois permite a identifi cação de processos infl a-matórios e de pequenos pólipos, verrugas que crescem lentamente e que no prazo de 10 a 15 anos, degeneram em um câncer.

O câncer do intestino é, portanto, uma doença que

poderia ser evitada.Quem tem casos da doença

na família de primeiro grau deve começar a fazer esse exame aos 40 anos. Quem não tem, aos 50 anos, no Maximo aos 60 anos.

O câncer tem fatores de risco genéticos hereditários e gené-ticos ambientais. Neste ultimo grupo os fatores dietéticos são muito importantes. Alimentação rica em gordura animal, pobre em fi bra e rica em corantes favorece a incidência desse tipo de câncer. Corantes é um fator de risco.

Se a pessoa gosta de gordura animal, não deve privar-se de sa-borea-la, mas deve aumentar em quantidade de cereais ingeridos. Cereais são ricos em fi bras que realmente protegem o intestino, porque facilitam a evacuação, uma vez que aumenta o bolo fecal, aceleram o transito intestinais e diminuem o tempo de contato das substancias cancerígenas com a parede do intestino.


O intestino compreende de duas grandes regiões. Uma parte mais fi rme, o intestino delgado, está relacionada com a digestão e a absorção dos alimentos, e uma mais grossa, o intestino gros-so, responsável pela absorção da água armazenadamente em eliminação dos resíduos da di-gestão. É nesta região que o câncer tem uma incidência relati-vamente alta, com cerca de 35mil novos casos por ano no Brasil. Mas esse tipo de câncer tem um longo período de benignidade. Se as lesões precursoras forem detectadas e removidas, podem prevenir o câncer.

O câncer do intestino é traiçoei-ro. Quando se manifesta, o tumor já está razoavelmente grande, porque, na fase inicial, costuma ser assintomático.

Dependendo da localização, os sintomas são diferentes. Se es-tiverem situados do lado direito do intestino, os principais serão:


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Flávia CunhaNutricionista Clínica

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Nada melhor do que nos conhe-cermos de fato. Você já fez o exame do DNA? Caso não tenha feito, agende o seu horário e aprenda sobre como é o seu metabolismo; o que fazer para evitar doenças e ter mais anos de vida com saúde.

Quem nunca ouviu a expressão “é de família”. Pois bem. Saiba que você pode e deve mudar a história da sua família.

A verdade é que apresentamos sim, um conjunto de genes que defi nem a nossa aparência, meta-bolismo, determinadas condições de saúde e até mesmo, tendências mentais e psicológicas. Apesar de algumas características genéticas serem inalteráveis, nem todos os genes herdados são obrigatoria-mente manifestados.

Ao apresentar um gene pre-disposto à diabetes tipo 2, por

exemplo, tal pessoa, não será necessariamente, acometida por tal doença. Ela apresentará uma tendência maior a tal doença (isso é fato) se comparada a uma pessoa sem esse gene. No entanto, o que fi ca cada vez mais evidente é que, à medida que o conhecimento da genética avan-ça, um gene pode ser “ligado” ou “desligado” de acordo com o estilo de vida que o indivíduo tem.

Os fatores que desempenham um papel importante na expressão de um gene, estando ligado a uma característica boa ou ruim, são a dieta, estilo de vida (atividade física ou sedentarismo), estresse, exposição à poluição, entre outros. Em síntese, a maneira como a vida é conduzida determina se os genes que você herdou serão expressos na forma de doença ou não.

Fazendo o exame do DNA – iGenesis, é possível identifi car riscos genéticos, dieta e exercí-cios que darão melhores resul-tados para você. Ao conhecer essas predisposições, é possível controlar de forma efi caz, os hábitos diários a fi m de evitar o desenvolvimento de doenças. Por exemplo, se uma pessoa sabe que possui uma predisposição à hipertensão, ela pode adotar uma dieta específi ca e intensi-fi car a atividade física.

Com este parecer genético, você estará apto a escolher entre saúde e doença.

Agende o seu iGenesis pelo 99322-1385, exame único, feito uma vez apenas, que trará dife-renças direcionadas a você, afi nal, DNA cada um tem o seu.

Um grande abraço e até a próxima

App para celular ajuda a se prevenir

Nova atualização do Medisafe apre-Nova atualização do Medisafe apre-

senta lista de repelentes e senta lista de repelentes e

manda alertas ao aparelho

Quem nunca se esqueceu da hora de tomar um remédio? Para lembrar os pacientes, o Medisafe avisa a hora e a do-sagem da medicação. Usado por mais de 2 milhões de pessoas ao redor do mundo, o aplicativo anunciou uma atualização para

ajudar os usuários a se prevenir contra o Zika Vírus.

Agora, o programa conta com uma lista de repelentes registra-dos na Anvisa e emite alertas personalizados para lembrar as pessoas de reaplicar os produ-tos na pele. Além dos lembretes,

o app também apresenta novas informações para prevenir a pro-pagação do vírus, identifi ca os principais sintomas e disponibiliza uma lista de dados com os locais com maior incidência da doença.

Para Jonathan Michaeli, porta-voz do Medisafe, a atualização é de extrema importância. “Esta-mos enfrentando uma situação emergencial de saúde pública no Brasil e nos países da Américas e percebemos que – com poucas modifi cações no produto – pode-ríamos ajudar a alertar pessoas,

especialmente as mulheres grá-vidas, e aumentar mais a cons-cientização sobre os cuidados a tomar”, relata.

Como usar Basta baixar o Medisafe na loja

de aplicativos do seu smartphone, adicionar o repelente a partir de uma lista pré-programada e infor-mar quanto e com que frequência deve aplicá-lo. Pronto: quando der o horário, um alerta será enviado para o seu celular. O aplicativo pode ser baixado gratuitamente.


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Entenda o que é

podologiaCalosidades e unhas encravadas estão Calosidades e unhas encravadas estão

entre as principais causas de pro-entre as principais causas de pro-

cura pelo serviço especializado

LUIS HENRIQUE OLIVEIRA

Cuidados básicos com a saúde sempre estão na lista de prioridades de tratamentos no momento de um check-up. No entanto, o que pouca gente imagina é que o pé também deve ser tratado com cuidados qua-se diariamente, principalmente com o auxílio de profi ssionais. Problemas de calosidades e unhas encravadas estão entre as principais causas de procura do profi ssional e um bom atendimento, pode fazer com que até 80% dos clientes retornem à loja.

De acordo com a profi ssional po-dóloga da clínica Doctor Feet, do Millennium Shopping, Ana Cláudia Silva, que atua na área da podologia há mais de 4 anos, o paciente que possui calosidades deve ter alguns cuidados básicos.

“O podólogo é o profi ssional que cuida de patologias e prevenção de alguns problemas relacionados os membros inferiores. Realizamos os tratamentos com equipamentos regulamentados e todo o cuidado e higiene necessários, pois queremos que o cliente retorne”, revela.

A especialista revela, ainda, que o tratamento realizado por mani-cures não é idêntico ao realizado por profi ssionais podólogas. “Muita gente confunde o podólogo com

manicure. Fazemos tratamento, mas a diferença está em todo o preparo. Temos o ambiente especial para isso, acessórios esterilizados, cabines individuais, então a dife-rença está em tudo isso. Além de que somos capacitadas com cursos voltados para esta área”, diz.

O proprietário da franquia, Wal-fran Braga, explica que a necessida-de fez com que ele abrisse o negócio em Manaus. “Eu passei de cliente para dono. Eu tinha problemas de calosidades e unhas que encrava-vam com facilidade e tinha apenas um profi ssional em Manaus que já não dava conta. Durante em uma viagem que eu fi z a trabalho para Brasília, entrei em uma franquia e não pensei duas vezes: em menos de 3 meses eu já estava abrindo a minha loja aqui também”, explica.

Ele diz que faz o serviço todos os meses. “Não tenho diabetes, mas não gosto que qualquer pessoa cuide dos meus pés. Eu faço o tratamento com a podóloga porque eu sinto meus pés mais macios e cuidados. Um pé bem tratado é como um sorriso bem cuidado, é um cartão de visitas. Eu já faço tratamentos há quase 2 anos com a mesma profi ssional. Vale muito a pena, eu não falto uma seção sequer”, lembra a defensora pública Regina Simões.

Profi ssionais espe-cializados são a ga-

rantia de um serviço de qualidade

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Mauro VieiraFormado em Letras

língua inglesa

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O real sentido da Páscoa: Pês-sach... passagem... sacrifício... libertação... reinvenção... renas-cimento. Tal como uma fênix mitológica, o ideal de ‘morrer’ e ‘renascer’ em um formato ou em um plano melhor pertence a todas as religiões e doutrinas. O conceito de sacrifício está intima-mente ligado ao de sofrimento, purgação e recompensa. A culpa judaico- cristã cai como uma luva para nós e para os demais países de origem latina. Sendo este o caso, o povo brasileiro está pronto para sua recompensa. Que outras agruras serão necessárias para comprovar que o Brasil precisa de reinvenção? Ou seria tudo uma questão de fazer valer valores que foram jogados pela janela. Talvez um pouco dos dois. A imolação da população e a falta de opção na hora de votar chegou ao seu limite. As gerações que se perpetuam no poder originadas em círculos viciosos intermináveis contami-nando as relações políticas. O molha- mão, o beija-mão que começou com a corte portuguesa fugida da invasão napoleônica, depois com os coronéis de bar-ranco e com os barões de cafés.

Tal leniência não é exclusivi-

dade do Brasil. Até em países com os mais altos índices de desenvolvimento huma-no, por vezes, o animal da corrupção e da falta de caráter de funcionários públicos (presidentes, governadores, senado-res, deputados e a lista segue) desperta.

Contudo, mecanismos reguladores incorruptí-veis são atuantes e rotinei-ros, ao invés de exceção. Mais do que o cansaço generalizado que ten-de a se abater sobre nós em momentos como o que vivemos, a força motriz de uma nação, seu povo, dá belas demonstrações de maturidade e energia, vide as manifestações no do dia 13/ 03 no Brasil. Não podemos levar nossas vidas coma na letra do rock ‘vivemos bons e maus momentos, oh, a vida pode virar de ponta cabeça em um instante’, do inglês “we’ve seen our share of ups and downs, oh, how quickly life can turn arou-nd in an instant”… (My sacrifi ce, Creed). Minha prece de Páscoa é que não só ovos de chocolate

sejam abundantes hoje, mas sim que tenhamos discernimento su-fi ciente para retirar o véu ilusório que cobre nossos olhos expondo a (brutal) realidade com força e fé sufi cientes para transformá-la no país que queremos deixar para nossos descendentes, tal qual fênix que ressurge gloriosa das cinzas.


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Angela Bulbol de Lima

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A i n d a s e g u n d o o proprie-tário, o

segredo de possuir apro-

ximadamente 10 anos de sucesso

no empreendimento se dá por conta da fi delização e do respeito com o cliente.

“Aqui nossos clientes são tratados como nós gostarí-amos de ser tratados, bem. Ele entra e o profi ssional não tem pressa para termi-nar o serviço. Além de pro-curarmos fi delizar o cliente. Muitos deles gostam de ser atendidos pelo mesmo pro-fi ssional sempre, logo pre-cisamos manter o mesmo profi ssional trabalhando na empresa. Acredito que 80% retornam à loja”, fi naliza.

Além de servi-ços, o estabele-cimento oferece a venda de di-versos produtos, como palmilhas, botas ortopédicas, bengalas e cremes em geral - tudo para facilitar a continuação de tratamentos em casa. Mais informações podem ser obtidas pelo telefone: 92. 3659-3371.

Segredos para um pé bonito

Walfran Braga diz que o segredo para

o sucesso do seu empreendimento é

o bom atendimento

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SERVIÇO

Onde: Doctor Feet – Millennium Shopping, Zona Centro-Sul, das 10h às 22h.Quanto: A partir de R$ 80.

O QUE: TRATAMENTO DE PODOLOGIA

Os cinquenta... entrar nessa ca-sinha para alguns assustadora e estar nela há alguns aninhos, foi um presente de Deus.

Agradeço as lições aprendidas, o doce gostinho de vingança no es-pelho, que me faz reconhecer, nesse momento, os meus novos quarenta, com a sabedoria imensa desses 5.3.

“Corro, choro, rio e tudo mais jogo no verso..com a licença po-ética jogo no vento”, como diz Waly Salomão, poeta que amo e comecei a ler e me deliciar quando

encostei nessa década de aprofun-damentos, generosidades, viagens espetaculares e despedidas abso-lutamente necessárias.

Seleção natural para tudo desco-nectado dessa minha realidade de-liciosa de hoje, madura, consciente, solidária e vívida.

As convivências inadequadas do passado se foram todas, graças a Deus. E o que permanece é leal, fi el, desinteressado do que tenho e apreciador do que sou, com essa minha alma límpida que cansou de

conversas inapropriadas, vidas ina-dequadas, escolhas mal feitas de pessoas que hoje agradeço a distân-cia e que só a minha boa educação permitiu paciência para conviver.

Que cinquentinha mais bacana é esse, com todos os seus tons e matizes, porém longe da obscuridade, da me-diocridade de tons cinzentos e turvos.

Que venham os 60. Vai demorar um pouco... E eles serão os meus novos cinquentas, cada vez mais sábios, verdadeiros, exclusivos, generosos e honestos!!!


10#k

ids

respiratória infantilAlergia

Médica dá dicas importantes para reduzir Médica dá dicas importantes para reduzir

os episódios da doença, que surge os episódios da doença, que surge

por poluição e baixa umidade

Em época de tempo seco, as crianças são as que mais padecem com o excesso de poluição e baixa umidade do ar. Narinas congestionadas e com secreção, além de tosse seca e constante, são os maiores incô-modos sofridos pelos pequenos.

“Alguns podem apresentar a rinite alérgica, uma infl amação da mucosa do nariz que tem como sintomas coceira, espirros, nariz entupido e coriza. A rinite alérgica é menos comum nos primeiros dois anos de vida e começa a tornar-se mais prevalente em

crianças na idade pré-escolar e escolar”, explica a gerente médi-ca da unidade MIP (Medicamento Isento de Prescrição) do Aché Laboratórios Farmacêuticos, Talita Poli Biason.

A rinite alérgica pode trazer algumas consequências para as crianças. Os problemas vão desde alteração da qualidade de vida, até a predisposição a quadros de infecções como otite (infecção de ouvido) e sinusite.

Talita esclarece agora alguns mitos e verdades sobre alergia respiratória infantil. Confi ra:


O lançamento do projeto está previsto para este semestre

O Amazonas tem vocação na-tural para o turismo. As belezas da fauna e fl ora, a gastronomia e tradições encantam desde os mochileiros em busca de aven-tura até os que preferem o conforto de conhecer a região nos luxuosos cruzeiros.

A capital Manaus, porta de en-trada de quem chega ao Estado, está situada no meio da maior fl oresta tropical do mundo e ro-deada pela maior bacia de água doce do planeta. A arquitetura e beleza dos prédios da cidade, construídos no período da borra-cha, impressionam. No interior, as caminhadas na fl oresta, visita a comunidades indígenas, pas-seio de observação do encontro das águas, do boto cor-de-rosa e focagem de jacaré são algu-mas das atrações que chamam a atenção dos turistas.

Apesar do manancial de al-ternativas que o estado possui, o turismo no Amazonas ainda é um setor pouco explorado. De

acordo com a diretora da ABL Consultoria, Angela Bulbol de Lima, doutora em criatividade e inovação, a marca Amazônia, se for bem trabalhada, consegue atrair turistas de todos os seg-mentos. Ela diz o turismo pode contribuir, e muito, para alavan-car a economia do estado, se for explorado de forma sustentável.

Angela Bulbol está lançando as bases, em Manaus, do #Movi-mentoProtagonize, por meio do qual pretende destacar empreen-dedores que se sobressaem apro-veitando a diversidade cultural e a riqueza natural da Amazônia. Angela frisa que o projeto quer também promover uma refl exão sobre as potencialidades da re-gião e estimular a geração de novos negócios. “O amazonense tem vocação para empreender. Basta que receba orientação e treinamento para usar as riquezas da região e inovar”, acrescentou.

Angela ressalta que com a ins-talação do Polo Industrial e a

economia do estado dependendo quase que exclusivamente desse modelo, o Amazonas se afastou da sua vocação natural que é o turismo. “Cada cidade tem suas particularidades e atrativos naturais que exercem fascínio nos visitantes. Porém, hoje isso é explorado de forma muito insi-piente”, disse.

Conforme Angela o potencial da Amazônia está sendo explo-rado por pessoas de fora. Um bom exemplo disso é o chef de cozinha Alex Atala, que fez do seu restaurante, Dom, um dos mais badalados do Brasil e um dos tops da América Latina. Atala visita regularmente o Amazonas e mergulha nos ingredientes do Alto Rio Negro, com contatos rotineiros em São Gabriel da Ca-choeira. Ele escolheu o caminho dos ingredientes amazônicos para inovar e fazer frente à concor-rência. “Essa visão inovadora de negócio deveria ser aproveitada pelo povo amazonense.”, concluiu.



1Lavagens nasais podem ser realizadas re-gularmente.

Verdade. A lavagem nasal auxilia na remoção de antígenos (partículas ou moléculas) que, ao entra-rem em contato com a mucosa nasal, colaboram para o desencadeamento de crises alérgicas. Além disso, auxilia na retirada do excesso de muco. Para as lavagens, faça o uso de uma solução nasal de cloreto de sódio 0,9%, pois fl uidifi ca a secreção nasal sem agredir o nariz. O ideal é fazer a higie-nização de duas a três vezes ao dia.

2 As alergias respiratórias só ocorrem em dias mais frios.

Mito. As crises de alergias respiratórias ocorrem em qualquer época do ano. Porém, nas estações mais frias (outono e inverno) o aumento dos sintomas acontece devido ao ar seco e temperatura mais baixa. Nessa época do ano, também há aumento da exposição aos ácaros e fungos como a que ocorre pelo maior contato com as roupas de frio e cobertores que são retirados do armário.

3Produtos com cheiros fortes devem ser evitados.

Verdade. Os perfumes, mesmo os de fi xação mais leve como águas de colônia, precisam ser evitados pelos alérgicos, inclusive, por parentes próximos. Os produtos de limpeza, também devem ser uti-lizados longe da presença da criança para evitar as crises alérgicas.

4Rinite alérgica tem cura.Mito. A rinite alérgica não tem cura defi nitiva.

Porém, é possível mantê-la sob o controle através do emprego de um tratamento adequado e, claro, evitando o contato com agentes alergênicos, como, por exemplo, poeira doméstica.

5Alérgicos podem praticar esportes.Verdade. As crianças alérgicas podem e devem

praticar esportes. No entanto, recomenda-se con-versar com o médico na hora de escolher o melhor esporte para cada uma. Além disso, é preciso seguir alguns cuidados: nos dias muito quentes e de baixa umidade do ar os exercícios devem ser evitados; crianças devem ter atenção redobrada na hidratação durante a prática de esportes e vestir roupas leves e confortáveis. .

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#lux

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Amazonas: potencial para o luxo

A ABL Consultoria trará a Manaus, ABL Consultoria trará a Manaus,

Gabriela Otto, principal especia-Gabriela Otto, principal especia-

lista em turismo de luxo do país


ELENCO | MANAUS, DOMINGO, 20 DE MARÇO DE 2016ELENCO | MANAUS, DOMINGO, 20 DE MARÇO DE 2016 25

ra deer o carro

Novidades, tecnologias e custo-bene-Novidades, tecnologias e custo-bene-

fício são requisitos básico na fício são requisitos básico na

hora da compra de um carro

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“Como todo menino, eu era fascinado por carros. Tenho dois fi lhos e um neto, e eles também são loucos por carro. Me vejo neles. Na primeira oportunidade fi nanceira que tive, comprei meu primeiro carro. Foi um fusca e fui modifi cando. Deixei ele esportivo. Esse é o meu estilo”, revelou o empresário que tem coleção de miniaturas também.

Sempre buscando exclusivida-de, Rone admite fi car fascinado quando fi ca sabendo que as mon-

tadoras lançaram novos modelos. Ele explica que sempre busca conforto e designs inovadores. Foi assim que escolheu comprar o Camaro SF e o Kia Sportage.

“Quando lançou o Sportege, foi o primeiro a encomendar. Um lançamento, novo design, isso me chama muita atenção. Comprei meu Evoque em Fortaleza por isso. Tinha o sonho de ter um camaro e escolhi comprar o SF. Mexo na confi guração de todos os meus carros. Libero a aceleração. Todos os que tenho são esportivos”, disse Rone que se diz satisfeito com os veículos adquiridos, porém, já planeja novas compras no futuro.

“Já miro o próximo. Procuro na internet e pesquiso. Olho um que me interessa, vou na internet e vejo. Isso até quando viajo para o exterior. Já miro um Land Rover Sport”, fi nalizou.

Outro empresário que também não esconde sua paixão é Rayner Bacov. Proprietário do restau-rante Papagaios, localizado no Eldorado, zona Centro-Sul de Manaus, o empreendedor é dono de uma BMW. Questionado sobre os motivos que resultaram na escolha pelo veículo, ele explicou que pesou o reconhecimento da marca mundialmente.

“Você compra um carro e uma marca. É o nome. Uma marca alemã, respeitada pelo mundo. Sabe que tem em suas mãos um veículo de qualidade, com muita potência e segurança. É um carro confortável. Isso pesa na hora de decidir fazer um investimento como esse”, resumiu Bacov.

Apaixonado por automobilismo, o empresário Rone Barbosa, 45, é dono de uma bela coleção de carros

A estética hoje é de grande impor-tância para a maioria das pessoas. Principalmente em tempos de redes sociais e #selfi es. Para quem tem uma vida social ativa então, ter um sorriso alinhado e em hamonia é essencial.

Mas, por muito tempo, a ideia de ter dentes alinhados era dire-tamente ligada àqueles clássicos aparelhos ortodônticos com fi os e bráquetes, que promoviam o ali-nhamento dentário, mas em troca apresentavam elevado grau de des-conforto e restrições alimentares, sem falar no comprometimento da aparência por algum tempo.

Graças aos avanços da tecnolo-gia ortodôntica, já é possível ter o sorriso perfeito, de forma discreta, confortável e sem interferir no visu-al. Alguns de vocês já devem ter ou-vido falar no aparelho ortodôntico Invisalign. Mas como ele funciona?

Invisalign é o aparelho ortodô-ntico americano mais moderno e estético da atualidade. É pratica-mente invisível, porque ao invés de movimentar os dentes por meio bráquetes e fi os metálicos coladas nos dentes, o sistema Invisalign de tratamento ortodôntico, utiliza jogos de alinhadores transparentes e removíveis, que são feitos sob medida para cada etapa do trata-mento. Estes alinhadores reposicio-nam seus dentes passo a passo de maneira sequencial para conseguir o sorriso que você sempre sonhou.

O tratamento Invisalign utiliza um avançado so¢ ware de planejamento ortodôntico em 3D chamado Clin-

Check, que permite ao Invisalign Doc-tor avaliar as arcadas do paciente, defi nir de maneira precisa o plano de tratamento, e as mudanças neces-sárias para o movimento dentário. Dessa maneira, proporciona que o paciente tenha uma projeção virtual de como vão fi car os seus dentes e o tempo de tratamento, antes mesmo de começar a usar o aparelho.

Por não utilizar fi os e bráquetes coladas aos dentes, o conforto e a facilidade de higienização proporcio-nados pelo Invisalign são inigualáveis. O paciente poder se alimentar e realizar a sua higiene bucal sem nenhuma difi culdade, o que no trata-mento convencional é praticamente impossível. Quem já usou aparelho fi xo convencional sabe da difi culdade

que é passar o fi o dental entre os bráquetes, o que facilita a ocorrências de cáries e doenças gengivais.

Leves, transparentes e higiêni-cos, os alinhadores Invisalign são trocados sequencialmente a cada 15 dias, tanto na presença do pro-fi ssional como pelo paciente em sua residência. Cada caso segue um planejamento especifi co, que busca, além dos objetivos ortodônticos, proporcionar que o estilo de vida de cada paciente não seja alterado.

Para quem tem vergonha de sorrir devido a dentes tortos e não aceita a possibilidade de usar aqueles aparelho cheios de fi os e braque-tes colados nos dentes, o sistema Invisalign é a melhor opção. Com Invialign, só o seu sorriso aparece!

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Dr. Maurício Ferreiracirurgião dentistamauricioferreira.odo.br

INTERAJA COM NOSSA PÁGINA:Instagram: @drmauricioferreiraWhatsApp: (92) 99189-1220Email: [email protected]


A beleza de Florença

Turismo

Patrimônio da humanidade pela Unesco,Patrimônio da humanidade pela Unesco,

a cidade foi importante centro a cidade foi importante centro

de efervescência cultural

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THIAGO FERNANDO

Cobiçados pela grande maio-ria dos homens, os carros fasci-nam pela potência dos motores, designs arrojados e conforto na hora de pilotar. Muitas ve-zes, o veículo ideal está no imaginário masculino desde sua infância. Mas qual será o carro perfeito para cada tipo de homem? Esportivo, hatch, picape, isso depende muito da necessidade de cada indivíduo, porém, o carro certo se torna complemento do usuário.

Fabiane Magela, gerente de vendas da concessionária Audi Manaus, localizada na avenida Doutor Theomario Pinto da Cos-ta, Chapada, zona Centro-Sul da cidade, explicou que 99% dos clientes que entram na loja já fizeram uma pesquisa prévia e escolheram um veículo, porém, dependendo do que encontram na hora, eles mudam para outro modelo que mais se adapte ao seu desejo.

“Quando ele entra, geralmen-te já fez uma pesquisa gran-de. Procuram coisas pequenas como os mimos de conforto a mais. Os clientes estão procu-rando efi ciência do veículo. Eles querem saber das novidades, tecnologias e custo benefício. Os clientes investem e querem ter retorno desse valor. Eles buscam saber também quanto o carro faz por quilometragem. A garantia também é muito importe”, citou Magela.

Apaixonado por automobilis-mo, o empresário Rone Barbosa, 45, é dono de uma bela co-leção de carros. Com cinco veículos em sua garagem, Barbosa admite que se sente completo dentro de suas máquinas.


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urismo

Florença está encravada na região da Toscana, na Itália, e é conhecida por ter convivido com renomados artistas ao longo de sua história e, por isso mesmo, guarda um enorme acervo em museus e também a céu aberto. É uma das mais bonitas cidades do mundo, já foi considerada capital da moda e é berço do Renascimento.

Patrimônio da Humanidade pela Unesco, Florença possui obras de Michelangelo, Leonardo da Vinci, Donatello, Giotto, Bot-ticelli e Rafael Sanzio. É o lugar perfeito para quem pretende passear, comer bem e também abastecer-se culturalmente. A história da região é interessante e deixou

suas marcas, as quais são preservadas até hoje.

Um dos pontos mais famosos e procu-rados é a Catedral Santa Maria del Fiore, símbolo do poder e riqueza nos Séculos XIII e XIV; a construção durou cerca de seis séculos, sendo que a fachada em es-tilo neogótico e em mármore colorido foi concluída em 1867. E falando da catedral, não se pode deixar de citar o Campanário de Giotto que tem aproximadamente 85 metros de altura e abriga os sinos da famosa igreja. É possível visitar a torre mediante pagamento de ingresso.

O bom é que em Florença pode-se andar

a pé à vontade, os melhores lugares para se visitar estão pertinho um do outro. Atra-vés da Ponte Vecchio pode-se alcançar a Piazza della Signoria, onde tudo acontece. O local também abriga o Palazzo Vecchio, sede da prefeitura de Florença. A Ponte Vecchio merece destaque, os cidadãos de Florença contam que durante a II Guerra, Hitler teria dado ordens para que a pon-te não fosse bombardeada e teria sido obedecido. Trata-se de uma edificação medieval sobre o Rio Arno e que abriga joalherias principalmente.



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Pertinho da Piazza della Signoria fi ca Galeria da Academia de Belas Artes de Florença, ou simplesmente a Galeria da Academia. Entre tantas outras obras, é ali que está o original da obra “David”, a mais famosa de Michelângelo. Uma réplica pode ser vista na Piazzale Michelangelo.

Na margem direita do Rio Arno está o magnífi co Palazzo Pitti que ao longo dos seus mais de 500 anos de história abrigou famílias da nobreza e aristo-cracia italianas que ditaram a política em suas distintas épocas. Considerado também símbolo do estilo renascentis-ta, foi transformado em museu, é aberto ao público e mostra valiosas coleções de artes. Os jardins de Boboli que fi cam na Piazza Pitti atraem inúmeros visitantes. Bom lugar para descansar e saborear um lanche. O local é considerado museu a céu aberto porque entre seus caminhos e bem cuidados canteiros de plantas, abriga alguns monumentos, entre eles a Fonte do Oceano.

A rica família Médici mandou cons-truir dentro da Basílica de São Lourenço a sua capela particular, sendo que a Sacristia Nova foi concebida por

Michelângelo. Atualmente é conside-rada um dos prédios religiosos mais importantes da Toscana.

A gastronomia em Florença não deixa nada a desejar. O visitante encontra o melhor da cozinha local e também o melhor da cozinha internacional, além de excelente infraestrutura de hospe-dagem e atendimento ao turista. Além de companhias aéreas, a região tam-bém é servida por linhas ferroviárias que funcionam, e muito bem.

Não é preciso visto para viajar, ape-nas passaporte válido. Uma boa opção é seguir até Roma e de lá tomar o rumo à Florença. A cidade vale alguns dias de estadia, principalmente porque a região entorno é belíssima e propicia passeios de um dia para conferir o que talvez seja uma das partes mais bonitas da Itália.

A moeda vigente é o Euro e talvez você esteja pensando que seria inviável um passeios destes no momento, mas programe-se. Fale com uma agência de viagens, veja quais são as opções. Com planejamento antecipado, você poderá realizar a viagem cultural de sua vida!

A Ponte Vec-chio com seus arcos me-dievais está erigida sobre o rio Arno

Na Academia de Belas Artes

de Florença está o original

da obra mais famosa de

Michelângelo, “David”

Interior do Palácio Pitti com uma mostra de sua riqueza em obras e objetos de arte

A Piazza dela Signoria é bem

popular e fre-quentada pela

população local e visitantes

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étic

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Perdi muito peso... e agora?

Diversos procedimentos podem ser Diversos procedimentos podem ser Diversos procedimentos podem ser

realizados para “recuperar” o realizados para “recuperar” o realizados para “recuperar” o

corpo após o emagrecimento

Emagrecer não é mais somente uma questão da moda e da esté-tica, mas também signifi ca saúde e qualidade de vida. Os exercícios físicos e as dietas alimentares são o primeiro passo para quem quer per-der peso, mas mesmo assim, para quem perdeu muito peso, uma hora ou outra será necessário procurar um cirurgião plástico para retirar o excesso de pele.

“Com o emagrecimento, existem sobras de peles que diversos ti-pos de cirurgias plásticas podem tirar e resolver o problema, como a abdominoplastia, mamoplastia, braquioplastia, entre outros”, afi rma Arnaldo Korn, diretor do Centro Nacional – Cirurgia Plástica.

Seja quais forem os objetivos fi nais do então paciente, os proce-dimentos a serem realizados são de extrema importância para se ter uma elevada autoestima. Com o emagrecimento, a pele tende a fi car fl ácida – afi nal o antes era um grande abdômen se transformou em um excesso de pele e gordura que pendem pelo corpo, sob o abdômen

inferior, nos braços, na parte interna das coxas e até mesmo nas mamas e na região do pescoço. Tudo, na aparência, incomoda qualquer um que fez de tudo para se manter em forma. Por isso, as cirurgias plásticas vêm se aprimorando para fornecer ao paciente o melhor controle do contorno e harmonização corporal.

“Dependendo do peso perdido e do corpo de cada paciente, é pos-sível realizar uma abdominoplastia convencional ou em âncora, com previsão de alta hospitalar entre um ou dois dias, e o uso de uma cinta modeladora por dois meses, para otimizar os resultados”, conta Korn.

Outra cirurgia que pode ter a necessidade de ser feita é a ma-moplastia. A perda de peso confere uma queda acentuada do tecido mamário, e a maior difi culdade nestes casos é que esta região é composta desse tecido e de gor-dura. Por isso, pode ser necessário o implante de silicones.

Às vezes ainda será preciso fazer a cirurgia “vilã” dos noticiários, a lipoaspiração. “Muitas pessoas as-

sociam a lipoaspiração com algo negativo, pura estética, mas não é bem assim. Dependendo do caso ela poderá ser necessária, e em conjunto com a abdominoplastia, para retirar a gordura em excesso que ainda está no corpo”, completa o diretor.

Para aqueles que não podem pagar o procedimento, hoje em dia existem facilitadores, como o Centro Nacional – Cirurgia Plástica, que parcela os pagamentos e ainda conta com o auxílio de conhecer os melhores médicos, devidamente credenciados na profi ssão. Afi nal de contas a perda de peso é assunto sé-rio, pois se trata de saúde e qualidade de vida. Este é um procedimento que pode mudar a vida de uma pessoa, elevando sua autoestima e a satis-fação consigo mesmo, espantando sentimentos negativos.

Fazer cirurgia plástica pode ajudar

ainda mais a autoes-tima de quem ema-

greceu bastante


ELENCO | MANAUS, DOMINGO, 20 DE MARÇO DE 2016 21BO

A M

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...Selma Reis

Chef

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#bel

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Conquiste a pele perfeita das famosas

Confi ra as recomendações Confi ra as recomendações

de especialista para de especialista para

uma pele incrível

Já se perguntou por que todas as atrizes, cantoras e famosas se apresentam sempre com uma pele impecável? Será apenas uma maquiagem caprichada? Certa-mente, não. Os cuidados com a pele são essenciais para mantê-la com aspecto bonito e saudável. Luzia Costa, fundadora da rede de franquias Sóbrancelhas e es-pecialista em embelezamento da face, listou cinco dicas infalíveis para garantir esse efeito mesmo para nós, simples mortais!

1Se quiser ter sempre a aparência jovem como a da global Marina

Ruy Barbosa, não durma maquiada. A mistura maquiagem, poluição e suor é bombástica e pode ocasionar acne e infecções locais.

2Se procura a aparência sem-pre jovem e saudável da atriz

Giovanna Antonelli, beba muita água. Este é o segredo das divas, que procuram ingerir de 1 a 2 litros de água por dia, que não devem ser substituídos por sucos ou refrigerantes. Com essa atitu-de simples, é possível combater a

acne, estrias e até celulite, além de melhorar a circulação.

3Para uma pele brilhante como a de Letícia Lima, a Alisson

da novela Regra do Jogo, utilize regularmente máscaras faciais. “Apostamos na máscara de argi-la rosa, que além de nutrir, repor minerais e hidratar a pele, deixa a pele com uma textura muito macia e com muito mais vida”, diz Luzia.

4Para poder garantir uma pele bronzeada e radiante, como a

de Juliana Paes, não abra mão do protetor solar. Além de prevenir o câncer de pele, ele é responsável por evitar o envelhecimento pre-coce. ”Muitas pessoas se enganam ao achar que o protetor funciona apenas em dias de sol. Ele é um item indispensável no dia a dia”, diz.

5Para manter o efeito avelu-dado da pele da atriz global

Carla Salle, mantenha-a hidra-tada. “Nossa recomendação é a Água Mãe, presente na Loção Oligotônica da Sóbrancelhas, que auxilia na tonifi cação da pele e no fornecimento de nutrientes. Possui uma composição rica em princípios-ativos, 100% natural, que traz mais de 70 elementos, como Aloe Vera, com propriedades calmantes, cicatrizantes e rege-neradoras dos tecidos”, fi naliza.

A genética ajuda, mas os tratamen-

tos também são importantes para manter uma pele

bonita e jovem


Esse ano tá correndo... bem mais que o de costume. Vida acelerada. Cuidados relativos. Um perigo! Vamos vivendo com a pretensão de resolver “todos” os nossos problemas, quando na verdade viemos aqui para viver, sobreviver, respirar, comer, apreciar, sentir, sonhar, compartilhar, agradecer, rezar, aprender... Nutrir nosso cor-po somente com o necessário e a alma de bons sentimentos.

Em algum lugar ou momento ao longo da jornada da humani-dade, fomos fi cando ocupados e focados em construir e conquistar mais e mais, e eis o que nos tor-namos. Atletas da vida correndo e correndo cada vez mais.

Se a gente parar para pensar ou tentar colocar uma balança para o importante, outra para o relati-vamente importante e para o que não nos fará a menor falta, creio que teríamos uma bela surpresa.

Mesmo sabendo disso, eu não posso encarar um projeto novo que já fi co animada.

Ficar quieta nao é comigo.

Comecei o ano aceitando co-mandar o programa “Sabores da Amazônia” e, apesar do medo de errar, tenho me sentido feliz com essa nova experiência. De-pois, me candidatei ao conselho da Abrasel, mas nossa chapa perdeu. Fiquei feliz porque tive-mos 42% dos votos e fizemos somente 24 hs de campanha. Uma pena que os associados não optaram pela renovação implícita em nossas propostas e nos integrantes em si pois for-mamos um grupo muito compro-metido e cheio de boas idéias.

E, continuando com meus pla-nos, queria reformular minha co-luna daqui e fi co imaginando e maquinando possibilidades.

Gosto de renovação, de viver, de andar por aí e de acreditar que tem um pedacinho desse mundo que é tão meu e isso me faz tão feliz e por isso quero, cada vez mais, melhorar, colorir e sorrir e continuar com as minhas andan-ças por aqui e por ali, se Deus me permitir. Boa semana!

Ingredientes:1/2 maço de alface crespa1/2 maço de alface romana1/2 vidro de palmito em con-serva, em cubos1/2 colher (sopa) de tempero em pó1/2 colher (sopa) de sementes de linhaça1 beterraba raladatemperos a seu gosto2 pepinos japonês em cubos3 colheres (sopa) de azeite6 tortillas ou discos de pizza de frigideira100 g de lula em anéis200 g de camarão médio limpo

*feijão cru o quanto baste para assar as tortillas (os grãos de feijão crus fazem peso sobre a massa, ajudando a deixá-la com o formato de cesta) Modo de Preparo:

Num refratário pequeno e fundo (cerca de 15 cm de di-âmetro), disponha cada disco de pizza. Ponha uma porção de grãos de feijão crus sobre as massas e coloque no forno médio por cerca de 15/20 minutos ou até a massa ficar seca e firme. Retire do forno, espere esfriar

e desenforme. Reserve. Numa frigideira grande aque-ça duas colheres (sopa) de azeite e junte os camarões e as lulas. Polvilhe com o seu tempero favorito (pode ser só pimenta e sal, ou acrescente alho, salsinha, como prefe-rir) e deixe dourar levemente. Reserve.Distribua as folhas de alfa-ce rasgadas, a beterraba, o palmito e o pepino entre as massas assadas. Regue com o resto do azeite e jogue por cima os frutos do mar, polvilhe as sementes de linhaça e sirva.

Cestas de salada com lula e camarões


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aELENCO | MANAUS, DOMINGO, 20 DE MARÇO DE 2016 19

As delícias do atelier Talita Avelino

Quem ama chocolate não pode perder Quem ama chocolate não pode perder

as novidades que a chocolatier as novidades que a chocolatier

prepara especialmente para a data

THIAGO FERNANDO

Manjar de deuses e reis, o chocolate pode ser doce, ao leite, amargo, preto ou até branco, porém, não importa qual seja o sabor e cor, ele sempre fará su-cesso. Em apenas uma mordida, podemos viajar em sua textura. Na Páscoa, o seu consumo aumenta, para a felicidade dos produtores. Em Manaus, uma boa opção para os apaixonados pela iguaria é o Atelier Talita Avelino. Localizado na avenida Mario Ypiranga, Adrianópolis,

zona Centro-Sul de Manaus, a loja está se preparando para a data festiva que sempre impulsiona as vendas do doce.

Para este ano, a proprietária do local, Talita Avelino, 36, apostará nos famosos ovos de Páscoa recheados. As delícias que são consumidas geralmente com colheres, estão sendo bastante vendidas, principalmente após

o lançamento de novos sa-bores como Oreo com Nutela e Leite Ninho.

“O pessoal tem pro-curado muito os ovos de Páscoa. Sempre fa-

zemos os ovos de colher e transferimos os sabo-res dos nossos doces para

eles. Temos os tradicionais, mas apostamos em novos sa-

bores como o de Leite Ninho, Oreo com Nutela, crocante e o

ovo com balas de coco banhada no

chocolate ao leite. Utilizamos produtos de qualidade. Apostamos no chocola-te belga, porque prezamos belo sabor. Queremos sempre ver os nossos clientes satisfeitos”, disse a empresária.

Pensando na crise fi nanceira do país, o ateliê oferece para os clientes opções econômicas para o período. Diferente dos ovos encontrados nos supermercados da cidade, na loja o produto custa entre R$10 e R$30. Fora isso, eles estão aceitando encomendas grandes para quem deseja presentear pessoas importantes.

“No Natal, o movimento foi fraco no início, porem na última semana, a procura foi muito grande. Tive medo, me resguardei, mas vendemos muito. Na Páscoa está igual. A procura aumentou muito. Sabemos que todo mundo deixa para cima da hora, aí temos que nos preparar. Fazemos muitas coisas no dia, como os recheios dos ovos, para as pessoas comerem o mais fresqui-nho possível, diferente dos ovos dos supermercados. O nosso é todo feito artesanalmente, temos todo o cuidado para fazer o melhor para o cliente”, analisou Talita, que ainda comple-mentou afi rmando acreditar que esse aumento se deve ao amor que os chocólatras têm pelo doce.

“As pessoas se permitem a exagerar durante a Páscoa. Muitos clientes chegam à loja e falam que fi caram loucos quando viram os produtos que divulgo no insta-gram (@ateliertalitaavelino). Eles dizem que se controlam durante o ano, porém, na Páscoa não tem como”, fi nalizou.

Além dos ovos, a chocolatier prepara doces como coelhinhos e cestas, a fi m de agradar a todos

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As delícias do atelier Talita Avelino

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prepara especialmente para a data

THIAGO FERNANDO

Manjar de deuses e reis, o chocolate pode ser doce, ao leite, amargo, preto ou até branco, porém, não importa qual seja o sabor e cor, ele sempre fará su-cesso. Em apenas uma mordida, podemos viajar em sua textura. Na Páscoa, o seu consumo aumenta, para a felicidade dos produtores. Em Manaus, uma boa opção para os apaixonados pela iguaria é o Atelier Talita Avelino. Localizado na avenida Mario Ypiranga, Adrianópolis,

zona Centro-Sul de Manaus, a loja está se preparando para a data festiva que sempre impulsiona as vendas do doce.

Para este ano, a proprietária do local, Talita Avelino, 36, apostará nos famosos ovos de Páscoa recheados. As delícias que são consumidas geralmente com colheres, estão sendo bastante vendidas, principalmente após

o lançamento de novos sa-bores como Oreo com Nutela e Leite Ninho.

“O pessoal tem pro-curado muito os ovos de Páscoa. Sempre fa-

zemos os ovos de colher e transferimos os sabo-res dos nossos doces para

eles. Temos os tradicionais, mas apostamos em novos sa-

bores como o de Leite Ninho, Oreo com Nutela, crocante e o

ovo com balas de coco banhada no

chocolate ao leite. Utilizamos produtos de qualidade. Apostamos no chocola-te belga, porque prezamos belo sabor. Queremos sempre ver os nossos clientes satisfeitos”, disse a empresária.

Pensando na crise fi nanceira do país, o ateliê oferece para os clientes opções econômicas para o período. Diferente dos ovos encontrados nos supermercados da cidade, na loja o produto custa entre R$10 e R$30. Fora isso, eles estão aceitando encomendas grandes para quem deseja presentear pessoas importantes.

“No Natal, o movimento foi fraco no início, porem na última semana, a procura foi muito grande. Tive medo, me resguardei, mas vendemos muito. Na Páscoa está igual. A procura aumentou muito. Sabemos que todo mundo deixa para cima da hora, aí temos que nos preparar. Fazemos muitas coisas no dia, como os recheios dos ovos, para as pessoas comerem o mais fresqui-nho possível, diferente dos ovos dos supermercados. O nosso é todo feito artesanalmente, temos todo o cuidado para fazer o melhor para o cliente”, analisou Talita, que ainda comple-mentou afi rmando acreditar que esse aumento se deve ao amor que os chocólatras têm pelo doce.

“As pessoas se permitem a exagerar durante a Páscoa. Muitos clientes chegam à loja e falam que fi caram loucos quando viram os produtos que divulgo no insta-gram (@ateliertalitaavelino). Eles dizem que se controlam durante o ano, porém, na Páscoa não tem como”, fi nalizou.

Além dos ovos, a chocolatier prepara doces como coelhinhos e cestas, a fi m de agradar a todos

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Conquiste a pele perfeita das famosas

Confi ra as recomendações Confi ra as recomendações

de especialista para de especialista para

uma pele incrível

Já se perguntou por que todas as atrizes, cantoras e famosas se apresentam sempre com uma pele impecável? Será apenas uma maquiagem caprichada? Certa-mente, não. Os cuidados com a pele são essenciais para mantê-la com aspecto bonito e saudável. Luzia Costa, fundadora da rede de franquias Sóbrancelhas e es-pecialista em embelezamento da face, listou cinco dicas infalíveis para garantir esse efeito mesmo para nós, simples mortais!

1Se quiser ter sempre a aparência jovem como a da global Marina

Ruy Barbosa, não durma maquiada. A mistura maquiagem, poluição e suor é bombástica e pode ocasionar acne e infecções locais.

2Se procura a aparência sem-pre jovem e saudável da atriz

Giovanna Antonelli, beba muita água. Este é o segredo das divas, que procuram ingerir de 1 a 2 litros de água por dia, que não devem ser substituídos por sucos ou refrigerantes. Com essa atitu-de simples, é possível combater a

acne, estrias e até celulite, além de melhorar a circulação.

3Para uma pele brilhante como a de Letícia Lima, a Alisson

da novela Regra do Jogo, utilize regularmente máscaras faciais. “Apostamos na máscara de argi-la rosa, que além de nutrir, repor minerais e hidratar a pele, deixa a pele com uma textura muito macia e com muito mais vida”, diz Luzia.

4Para poder garantir uma pele bronzeada e radiante, como a

de Juliana Paes, não abra mão do protetor solar. Além de prevenir o câncer de pele, ele é responsável por evitar o envelhecimento pre-coce. ”Muitas pessoas se enganam ao achar que o protetor funciona apenas em dias de sol. Ele é um item indispensável no dia a dia”, diz.

5Para manter o efeito avelu-dado da pele da atriz global

Carla Salle, mantenha-a hidra-tada. “Nossa recomendação é a Água Mãe, presente na Loção Oligotônica da Sóbrancelhas, que auxilia na tonifi cação da pele e no fornecimento de nutrientes. Possui uma composição rica em princípios-ativos, 100% natural, que traz mais de 70 elementos, como Aloe Vera, com propriedades calmantes, cicatrizantes e rege-neradoras dos tecidos”, fi naliza.

A genética ajuda, mas os tratamen-

tos também são importantes para manter uma pele

bonita e jovem


Esse ano tá correndo... bem mais que o de costume. Vida acelerada. Cuidados relativos. Um perigo! Vamos vivendo com a pretensão de resolver “todos” os nossos problemas, quando na verdade viemos aqui para viver, sobreviver, respirar, comer, apreciar, sentir, sonhar, compartilhar, agradecer, rezar, aprender... Nutrir nosso cor-po somente com o necessário e a alma de bons sentimentos.

Em algum lugar ou momento ao longo da jornada da humani-dade, fomos fi cando ocupados e focados em construir e conquistar mais e mais, e eis o que nos tor-namos. Atletas da vida correndo e correndo cada vez mais.

Se a gente parar para pensar ou tentar colocar uma balança para o importante, outra para o relati-vamente importante e para o que não nos fará a menor falta, creio que teríamos uma bela surpresa.

Mesmo sabendo disso, eu não posso encarar um projeto novo que já fi co animada.

Ficar quieta nao é comigo.

Comecei o ano aceitando co-mandar o programa “Sabores da Amazônia” e, apesar do medo de errar, tenho me sentido feliz com essa nova experiência. De-pois, me candidatei ao conselho da Abrasel, mas nossa chapa perdeu. Fiquei feliz porque tive-mos 42% dos votos e fizemos somente 24 hs de campanha. Uma pena que os associados não optaram pela renovação implícita em nossas propostas e nos integrantes em si pois for-mamos um grupo muito compro-metido e cheio de boas idéias.

E, continuando com meus pla-nos, queria reformular minha co-luna daqui e fi co imaginando e maquinando possibilidades.

Gosto de renovação, de viver, de andar por aí e de acreditar que tem um pedacinho desse mundo que é tão meu e isso me faz tão feliz e por isso quero, cada vez mais, melhorar, colorir e sorrir e continuar com as minhas andan-ças por aqui e por ali, se Deus me permitir. Boa semana!

Ingredientes:1/2 maço de alface crespa1/2 maço de alface romana1/2 vidro de palmito em con-serva, em cubos1/2 colher (sopa) de tempero em pó1/2 colher (sopa) de sementes de linhaça1 beterraba raladatemperos a seu gosto2 pepinos japonês em cubos3 colheres (sopa) de azeite6 tortillas ou discos de pizza de frigideira100 g de lula em anéis200 g de camarão médio limpo

*feijão cru o quanto baste para assar as tortillas (os grãos de feijão crus fazem peso sobre a massa, ajudando a deixá-la com o formato de cesta) Modo de Preparo:

Num refratário pequeno e fundo (cerca de 15 cm de di-âmetro), disponha cada disco de pizza. Ponha uma porção de grãos de feijão crus sobre as massas e coloque no forno médio por cerca de 15/20 minutos ou até a massa ficar seca e firme. Retire do forno, espere esfriar

e desenforme. Reserve. Numa frigideira grande aque-ça duas colheres (sopa) de azeite e junte os camarões e as lulas. Polvilhe com o seu tempero favorito (pode ser só pimenta e sal, ou acrescente alho, salsinha, como prefe-rir) e deixe dourar levemente. Reserve.Distribua as folhas de alfa-ce rasgadas, a beterraba, o palmito e o pepino entre as massas assadas. Regue com o resto do azeite e jogue por cima os frutos do mar, polvilhe as sementes de linhaça e sirva.

Cestas de salada com lula e camarões



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Selma ReisChef

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Pertinho da Piazza della Signoria fi ca Galeria da Academia de Belas Artes de Florença, ou simplesmente a Galeria da Academia. Entre tantas outras obras, é ali que está o original da obra “David”, a mais famosa de Michelângelo. Uma réplica pode ser vista na Piazzale Michelangelo.

Na margem direita do Rio Arno está o magnífi co Palazzo Pitti que ao longo dos seus mais de 500 anos de história abrigou famílias da nobreza e aristo-cracia italianas que ditaram a política em suas distintas épocas. Considerado também símbolo do estilo renascentis-ta, foi transformado em museu, é aberto ao público e mostra valiosas coleções de artes. Os jardins de Boboli que fi cam na Piazza Pitti atraem inúmeros visitantes. Bom lugar para descansar e saborear um lanche. O local é considerado museu a céu aberto porque entre seus caminhos e bem cuidados canteiros de plantas, abriga alguns monumentos, entre eles a Fonte do Oceano.

A rica família Médici mandou cons-truir dentro da Basílica de São Lourenço a sua capela particular, sendo que a Sacristia Nova foi concebida por

Michelângelo. Atualmente é conside-rada um dos prédios religiosos mais importantes da Toscana.

A gastronomia em Florença não deixa nada a desejar. O visitante encontra o melhor da cozinha local e também o melhor da cozinha internacional, além de excelente infraestrutura de hospe-dagem e atendimento ao turista. Além de companhias aéreas, a região tam-bém é servida por linhas ferroviárias que funcionam, e muito bem.

Não é preciso visto para viajar, ape-nas passaporte válido. Uma boa opção é seguir até Roma e de lá tomar o rumo à Florença. A cidade vale alguns dias de estadia, principalmente porque a região entorno é belíssima e propicia passeios de um dia para conferir o que talvez seja uma das partes mais bonitas da Itália.

A moeda vigente é o Euro e talvez você esteja pensando que seria inviável um passeios destes no momento, mas programe-se. Fale com uma agência de viagens, veja quais são as opções. Com planejamento antecipado, você poderá realizar a viagem cultural de sua vida!

A Ponte Vec-chio com seus arcos me-dievais está erigida sobre o rio Arno

Na Academia de Belas Artes

de Florença está o original

da obra mais famosa de

Michelângelo, “David”

Interior do Palácio Pitti com uma mostra de sua riqueza em obras e objetos de arte

A Piazza dela Signoria é bem

popular e fre-quentada pela

população local e visitantes

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Perdi muito peso... e agora?

Diversos procedimentos podem ser Diversos procedimentos podem ser Diversos procedimentos podem ser

realizados para “recuperar” o realizados para “recuperar” o realizados para “recuperar” o

corpo após o emagrecimento

Emagrecer não é mais somente uma questão da moda e da esté-tica, mas também signifi ca saúde e qualidade de vida. Os exercícios físicos e as dietas alimentares são o primeiro passo para quem quer per-der peso, mas mesmo assim, para quem perdeu muito peso, uma hora ou outra será necessário procurar um cirurgião plástico para retirar o excesso de pele.

“Com o emagrecimento, existem sobras de peles que diversos ti-pos de cirurgias plásticas podem tirar e resolver o problema, como a abdominoplastia, mamoplastia, braquioplastia, entre outros”, afi rma Arnaldo Korn, diretor do Centro Nacional – Cirurgia Plástica.

Seja quais forem os objetivos fi nais do então paciente, os proce-dimentos a serem realizados são de extrema importância para se ter uma elevada autoestima. Com o emagrecimento, a pele tende a fi car fl ácida – afi nal o antes era um grande abdômen se transformou em um excesso de pele e gordura que pendem pelo corpo, sob o abdômen

inferior, nos braços, na parte interna das coxas e até mesmo nas mamas e na região do pescoço. Tudo, na aparência, incomoda qualquer um que fez de tudo para se manter em forma. Por isso, as cirurgias plásticas vêm se aprimorando para fornecer ao paciente o melhor controle do contorno e harmonização corporal.

“Dependendo do peso perdido e do corpo de cada paciente, é pos-sível realizar uma abdominoplastia convencional ou em âncora, com previsão de alta hospitalar entre um ou dois dias, e o uso de uma cinta modeladora por dois meses, para otimizar os resultados”, conta Korn.

Outra cirurgia que pode ter a necessidade de ser feita é a ma-moplastia. A perda de peso confere uma queda acentuada do tecido mamário, e a maior difi culdade nestes casos é que esta região é composta desse tecido e de gor-dura. Por isso, pode ser necessário o implante de silicones.

Às vezes ainda será preciso fazer a cirurgia “vilã” dos noticiários, a lipoaspiração. “Muitas pessoas as-

sociam a lipoaspiração com algo negativo, pura estética, mas não é bem assim. Dependendo do caso ela poderá ser necessária, e em conjunto com a abdominoplastia, para retirar a gordura em excesso que ainda está no corpo”, completa o diretor.

Para aqueles que não podem pagar o procedimento, hoje em dia existem facilitadores, como o Centro Nacional – Cirurgia Plástica, que parcela os pagamentos e ainda conta com o auxílio de conhecer os melhores médicos, devidamente credenciados na profi ssão. Afi nal de contas a perda de peso é assunto sé-rio, pois se trata de saúde e qualidade de vida. Este é um procedimento que pode mudar a vida de uma pessoa, elevando sua autoestima e a satis-fação consigo mesmo, espantando sentimentos negativos.

Fazer cirurgia plástica pode ajudar

ainda mais a autoes-tima de quem ema-

greceu bastante


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#tur

ismo

Florença está encravada na região da Toscana, na Itália, e é conhecida por ter convivido com renomados artistas ao longo de sua história e, por isso mesmo, guarda um enorme acervo em museus e também a céu aberto. É uma das mais bonitas cidades do mundo, já foi considerada capital da moda e é berço do Renascimento.

Patrimônio da Humanidade pela Unesco, Florença possui obras de Michelangelo, Leonardo da Vinci, Donatello, Giotto, Bot-ticelli e Rafael Sanzio. É o lugar perfeito para quem pretende passear, comer bem e também abastecer-se culturalmente. A história da região é interessante e deixou

suas marcas, as quais são preservadas até hoje.

Um dos pontos mais famosos e procu-rados é a Catedral Santa Maria del Fiore, símbolo do poder e riqueza nos Séculos XIII e XIV; a construção durou cerca de seis séculos, sendo que a fachada em es-tilo neogótico e em mármore colorido foi concluída em 1867. E falando da catedral, não se pode deixar de citar o Campanário de Giotto que tem aproximadamente 85 metros de altura e abriga os sinos da famosa igreja. É possível visitar a torre mediante pagamento de ingresso.

O bom é que em Florença pode-se andar

a pé à vontade, os melhores lugares para se visitar estão pertinho um do outro. Atra-vés da Ponte Vecchio pode-se alcançar a Piazza della Signoria, onde tudo acontece. O local também abriga o Palazzo Vecchio, sede da prefeitura de Florença. A Ponte Vecchio merece destaque, os cidadãos de Florença contam que durante a II Guerra, Hitler teria dado ordens para que a pon-te não fosse bombardeada e teria sido obedecido. Trata-se de uma edificação medieval sobre o Rio Arno e que abriga joalherias principalmente.



A beleza de Florença

Turismo

Patrimônio da humanidade pela Unesco,Patrimônio da humanidade pela Unesco,

a cidade foi importante centro a cidade foi importante centro

de efervescência cultural

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stilo

Na hoescolh

THIAGO FERNANDO

Cobiçados pela grande maio-ria dos homens, os carros fasci-nam pela potência dos motores, designs arrojados e conforto na hora de pilotar. Muitas ve-zes, o veículo ideal está no imaginário masculino desde sua infância. Mas qual será o carro perfeito para cada tipo de homem? Esportivo, hatch, picape, isso depende muito da necessidade de cada indivíduo, porém, o carro certo se torna complemento do usuário.

Fabiane Magela, gerente de vendas da concessionária Audi Manaus, localizada na avenida Doutor Theomario Pinto da Cos-ta, Chapada, zona Centro-Sul da cidade, explicou que 99% dos clientes que entram na loja já fizeram uma pesquisa prévia e escolheram um veículo, porém, dependendo do que encontram na hora, eles mudam para outro modelo que mais se adapte ao seu desejo.

“Quando ele entra, geralmen-te já fez uma pesquisa gran-de. Procuram coisas pequenas como os mimos de conforto a mais. Os clientes estão procu-rando efi ciência do veículo. Eles querem saber das novidades, tecnologias e custo benefício. Os clientes investem e querem ter retorno desse valor. Eles buscam saber também quanto o carro faz por quilometragem. A garantia também é muito importe”, citou Magela.

Apaixonado por automobilis-mo, o empresário Rone Barbosa, 45, é dono de uma bela co-leção de carros. Com cinco veículos em sua garagem, Barbosa admite que se sente completo dentro de suas máquinas.


ELENCO | MANAUS, DOMINGO, 20 DE MARÇO DE 2016ELENCO | MANAUS, DOMINGO, 20 DE MARÇO DE 2016 25

ra deer o carro

Novidades, tecnologias e custo-bene-Novidades, tecnologias e custo-bene-

fício são requisitos básico na fício são requisitos básico na

hora da compra de um carro D

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“Como todo menino, eu era fascinado por carros. Tenho dois fi lhos e um neto, e eles também são loucos por carro. Me vejo neles. Na primeira oportunidade fi nanceira que tive, comprei meu primeiro carro. Foi um fusca e fui modifi cando. Deixei ele esportivo. Esse é o meu estilo”, revelou o empresário que tem coleção de miniaturas também.

Sempre buscando exclusivida-de, Rone admite fi car fascinado quando fi ca sabendo que as mon-

tadoras lançaram novos modelos. Ele explica que sempre busca conforto e designs inovadores. Foi assim que escolheu comprar o Camaro SF e o Kia Sportage.

“Quando lançou o Sportege, foi o primeiro a encomendar. Um lançamento, novo design, isso me chama muita atenção. Comprei meu Evoque em Fortaleza por isso. Tinha o sonho de ter um camaro e escolhi comprar o SF. Mexo na confi guração de todos os meus carros. Libero a aceleração. Todos os que tenho são esportivos”, disse Rone que se diz satisfeito com os veículos adquiridos, porém, já planeja novas compras no futuro.

“Já miro o próximo. Procuro na internet e pesquiso. Olho um que me interessa, vou na internet e vejo. Isso até quando viajo para o exterior. Já miro um Land Rover Sport”, fi nalizou.

Outro empresário que também não esconde sua paixão é Rayner Bacov. Proprietário do restau-rante Papagaios, localizado no Eldorado, zona Centro-Sul de Manaus, o empreendedor é dono de uma BMW. Questionado sobre os motivos que resultaram na escolha pelo veículo, ele explicou que pesou o reconhecimento da marca mundialmente.

“Você compra um carro e uma marca. É o nome. Uma marca alemã, respeitada pelo mundo. Sabe que tem em suas mãos um veículo de qualidade, com muita potência e segurança. É um carro confortável. Isso pesa na hora de decidir fazer um investimento como esse”, resumiu Bacov.

Apaixonado por automobilismo, o empresário Rone Barbosa, 45, é dono de uma bela coleção de carros

A estética hoje é de grande impor-tância para a maioria das pessoas. Principalmente em tempos de redes sociais e #selfi es. Para quem tem uma vida social ativa então, ter um sorriso alinhado e em hamonia é essencial.

Mas, por muito tempo, a ideia de ter dentes alinhados era dire-tamente ligada àqueles clássicos aparelhos ortodônticos com fi os e bráquetes, que promoviam o ali-nhamento dentário, mas em troca apresentavam elevado grau de des-conforto e restrições alimentares, sem falar no comprometimento da aparência por algum tempo.

Graças aos avanços da tecnolo-gia ortodôntica, já é possível ter o sorriso perfeito, de forma discreta, confortável e sem interferir no visu-al. Alguns de vocês já devem ter ou-vido falar no aparelho ortodôntico Invisalign. Mas como ele funciona?

Invisalign é o aparelho ortodô-ntico americano mais moderno e estético da atualidade. É pratica-mente invisível, porque ao invés de movimentar os dentes por meio bráquetes e fi os metálicos coladas nos dentes, o sistema Invisalign de tratamento ortodôntico, utiliza jogos de alinhadores transparentes e removíveis, que são feitos sob medida para cada etapa do trata-mento. Estes alinhadores reposicio-nam seus dentes passo a passo de maneira sequencial para conseguir o sorriso que você sempre sonhou.

O tratamento Invisalign utiliza um avançado so¢ ware de planejamento ortodôntico em 3D chamado Clin-

Check, que permite ao Invisalign Doc-tor avaliar as arcadas do paciente, defi nir de maneira precisa o plano de tratamento, e as mudanças neces-sárias para o movimento dentário. Dessa maneira, proporciona que o paciente tenha uma projeção virtual de como vão fi car os seus dentes e o tempo de tratamento, antes mesmo de começar a usar o aparelho.

Por não utilizar fi os e bráquetes coladas aos dentes, o conforto e a facilidade de higienização proporcio-nados pelo Invisalign são inigualáveis. O paciente poder se alimentar e realizar a sua higiene bucal sem nenhuma difi culdade, o que no trata-mento convencional é praticamente impossível. Quem já usou aparelho fi xo convencional sabe da difi culdade

que é passar o fi o dental entre os bráquetes, o que facilita a ocorrências de cáries e doenças gengivais.

Leves, transparentes e higiêni-cos, os alinhadores Invisalign são trocados sequencialmente a cada 15 dias, tanto na presença do pro-fi ssional como pelo paciente em sua residência. Cada caso segue um planejamento especifi co, que busca, além dos objetivos ortodônticos, proporcionar que o estilo de vida de cada paciente não seja alterado.

Para quem tem vergonha de sorrir devido a dentes tortos e não aceita a possibilidade de usar aqueles aparelho cheios de fi os e braque-tes colados nos dentes, o sistema Invisalign é a melhor opção. Com Invialign, só o seu sorriso aparece!

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Dr. Maurício Ferreiracirurgião dentistamauricioferreira.odo.br

INTERAJA COM NOSSA PÁGINA:Instagram: @drmauricioferreiraWhatsApp: (92) 99189-1220Email: [email protected]



1Lavagens nasais podem ser realizadas re-gularmente.

Verdade. A lavagem nasal auxilia na remoção de antígenos (partículas ou moléculas) que, ao entra-rem em contato com a mucosa nasal, colaboram para o desencadeamento de crises alérgicas. Além disso, auxilia na retirada do excesso de muco. Para as lavagens, faça o uso de uma solução nasal de cloreto de sódio 0,9%, pois fl uidifi ca a secreção nasal sem agredir o nariz. O ideal é fazer a higie-nização de duas a três vezes ao dia.

2 As alergias respiratórias só ocorrem em dias mais frios.

Mito. As crises de alergias respiratórias ocorrem em qualquer época do ano. Porém, nas estações mais frias (outono e inverno) o aumento dos sintomas acontece devido ao ar seco e temperatura mais baixa. Nessa época do ano, também há aumento da exposição aos ácaros e fungos como a que ocorre pelo maior contato com as roupas de frio e cobertores que são retirados do armário.

3Produtos com cheiros fortes devem ser evitados.

Verdade. Os perfumes, mesmo os de fi xação mais leve como águas de colônia, precisam ser evitados pelos alérgicos, inclusive, por parentes próximos. Os produtos de limpeza, também devem ser uti-lizados longe da presença da criança para evitar as crises alérgicas.

4Rinite alérgica tem cura.Mito. A rinite alérgica não tem cura defi nitiva.

Porém, é possível mantê-la sob o controle através do emprego de um tratamento adequado e, claro, evitando o contato com agentes alergênicos, como, por exemplo, poeira doméstica.

5Alérgicos podem praticar esportes.Verdade. As crianças alérgicas podem e devem

praticar esportes. No entanto, recomenda-se con-versar com o médico na hora de escolher o melhor esporte para cada uma. Além disso, é preciso seguir alguns cuidados: nos dias muito quentes e de baixa umidade do ar os exercícios devem ser evitados; crianças devem ter atenção redobrada na hidratação durante a prática de esportes e vestir roupas leves e confortáveis. .

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Amazonas: potencial para o luxo

A ABL Consultoria trará a Manaus, ABL Consultoria trará a Manaus,

Gabriela Otto, principal especia-Gabriela Otto, principal especia-

lista em turismo de luxo do país


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#kid

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respiratória infantilAlergia

Médica dá dicas importantes para reduzir Médica dá dicas importantes para reduzir

os episódios da doença, que surge os episódios da doença, que surge

por poluição e baixa umidade

Em época de tempo seco, as crianças são as que mais padecem com o excesso de poluição e baixa umidade do ar. Narinas congestionadas e com secreção, além de tosse seca e constante, são os maiores incô-modos sofridos pelos pequenos.

“Alguns podem apresentar a rinite alérgica, uma infl amação da mucosa do nariz que tem como sintomas coceira, espirros, nariz entupido e coriza. A rinite alérgica é menos comum nos primeiros dois anos de vida e começa a tornar-se mais prevalente em

crianças na idade pré-escolar e escolar”, explica a gerente médi-ca da unidade MIP (Medicamento Isento de Prescrição) do Aché Laboratórios Farmacêuticos, Talita Poli Biason.

A rinite alérgica pode trazer algumas consequências para as crianças. Os problemas vão desde alteração da qualidade de vida, até a predisposição a quadros de infecções como otite (infecção de ouvido) e sinusite.

Talita esclarece agora alguns mitos e verdades sobre alergia respiratória infantil. Confi ra:


O lançamento do projeto está previsto para este semestre

O Amazonas tem vocação na-tural para o turismo. As belezas da fauna e fl ora, a gastronomia e tradições encantam desde os mochileiros em busca de aven-tura até os que preferem o conforto de conhecer a região nos luxuosos cruzeiros.

A capital Manaus, porta de en-trada de quem chega ao Estado, está situada no meio da maior fl oresta tropical do mundo e ro-deada pela maior bacia de água doce do planeta. A arquitetura e beleza dos prédios da cidade, construídos no período da borra-cha, impressionam. No interior, as caminhadas na fl oresta, visita a comunidades indígenas, pas-seio de observação do encontro das águas, do boto cor-de-rosa e focagem de jacaré são algu-mas das atrações que chamam a atenção dos turistas.

Apesar do manancial de al-ternativas que o estado possui, o turismo no Amazonas ainda é um setor pouco explorado. De

acordo com a diretora da ABL Consultoria, Angela Bulbol de Lima, doutora em criatividade e inovação, a marca Amazônia, se for bem trabalhada, consegue atrair turistas de todos os seg-mentos. Ela diz o turismo pode contribuir, e muito, para alavan-car a economia do estado, se for explorado de forma sustentável.

Angela Bulbol está lançando as bases, em Manaus, do #Movi-mentoProtagonize, por meio do qual pretende destacar empreen-dedores que se sobressaem apro-veitando a diversidade cultural e a riqueza natural da Amazônia. Angela frisa que o projeto quer também promover uma refl exão sobre as potencialidades da re-gião e estimular a geração de novos negócios. “O amazonense tem vocação para empreender. Basta que receba orientação e treinamento para usar as riquezas da região e inovar”, acrescentou.

Angela ressalta que com a ins-talação do Polo Industrial e a

economia do estado dependendo quase que exclusivamente desse modelo, o Amazonas se afastou da sua vocação natural que é o turismo. “Cada cidade tem suas particularidades e atrativos naturais que exercem fascínio nos visitantes. Porém, hoje isso é explorado de forma muito insi-piente”, disse.

Conforme Angela o potencial da Amazônia está sendo explo-rado por pessoas de fora. Um bom exemplo disso é o chef de cozinha Alex Atala, que fez do seu restaurante, Dom, um dos mais badalados do Brasil e um dos tops da América Latina. Atala visita regularmente o Amazonas e mergulha nos ingredientes do Alto Rio Negro, com contatos rotineiros em São Gabriel da Ca-choeira. Ele escolheu o caminho dos ingredientes amazônicos para inovar e fazer frente à concor-rência. “Essa visão inovadora de negócio deveria ser aproveitada pelo povo amazonense.”, concluiu.


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Angela Bulbol de Lima

professora da Ufam

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ELENCO | MANAUS, DOMINGO, 20 DE MARÇO DE 2016 9ELENCO | MANAUS, DOMINGO, 20 DE MARÇO DE 2016

A i n d a s e g u n d o o proprie-tário, o

segredo de possuir apro-

ximadamente 10 anos de sucesso

no empreendimento se dá por conta da fi delização e do respeito com o cliente.

“Aqui nossos clientes são tratados como nós gostarí-amos de ser tratados, bem. Ele entra e o profi ssional não tem pressa para termi-nar o serviço. Além de pro-curarmos fi delizar o cliente. Muitos deles gostam de ser atendidos pelo mesmo pro-fi ssional sempre, logo pre-cisamos manter o mesmo profi ssional trabalhando na empresa. Acredito que 80% retornam à loja”, fi naliza.

Além de servi-ços, o estabele-cimento oferece a venda de di-versos produtos, como palmilhas, botas ortopédicas, bengalas e cremes em geral - tudo para facilitar a continuação de tratamentos em casa. Mais informações podem ser obtidas pelo telefone: 92. 3659-3371.

Segredos para um pé bonito

Walfran Braga diz que o segredo para

o sucesso do seu empreendimento é

o bom atendimento

JAN

AIL

TON

FA

LCÃ

O

SERVIÇO

Onde: Doctor Feet – Millennium Shopping, Zona Centro-Sul, das 10h às 22h.Quanto: A partir de R$ 80.

O QUE: TRATAMENTO DE PODOLOGIA

Os cinquenta... entrar nessa ca-sinha para alguns assustadora e estar nela há alguns aninhos, foi um presente de Deus.

Agradeço as lições aprendidas, o doce gostinho de vingança no es-pelho, que me faz reconhecer, nesse momento, os meus novos quarenta, com a sabedoria imensa desses 5.3.

“Corro, choro, rio e tudo mais jogo no verso..com a licença po-ética jogo no vento”, como diz Waly Salomão, poeta que amo e comecei a ler e me deliciar quando

encostei nessa década de aprofun-damentos, generosidades, viagens espetaculares e despedidas abso-lutamente necessárias.

Seleção natural para tudo desco-nectado dessa minha realidade de-liciosa de hoje, madura, consciente, solidária e vívida.

As convivências inadequadas do passado se foram todas, graças a Deus. E o que permanece é leal, fi el, desinteressado do que tenho e apreciador do que sou, com essa minha alma límpida que cansou de

conversas inapropriadas, vidas ina-dequadas, escolhas mal feitas de pessoas que hoje agradeço a distân-cia e que só a minha boa educação permitiu paciência para conviver.

Que cinquentinha mais bacana é esse, com todos os seus tons e matizes, porém longe da obscuridade, da me-diocridade de tons cinzentos e turvos.

Que venham os 60. Vai demorar um pouco... E eles serão os meus novos cinquentas, cada vez mais sábios, verdadeiros, exclusivos, generosos e honestos!!!



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Entenda o que é

podologiaCalosidades e unhas encravadas estão Calosidades e unhas encravadas estão

entre as principais causas de pro-entre as principais causas de pro-

cura pelo serviço especializado

LUIS HENRIQUE OLIVEIRA

Cuidados básicos com a saúde sempre estão na lista de prioridades de tratamentos no momento de um check-up. No entanto, o que pouca gente imagina é que o pé também deve ser tratado com cuidados qua-se diariamente, principalmente com o auxílio de profi ssionais. Problemas de calosidades e unhas encravadas estão entre as principais causas de procura do profi ssional e um bom atendimento, pode fazer com que até 80% dos clientes retornem à loja.

De acordo com a profi ssional po-dóloga da clínica Doctor Feet, do Millennium Shopping, Ana Cláudia Silva, que atua na área da podologia há mais de 4 anos, o paciente que possui calosidades deve ter alguns cuidados básicos.

“O podólogo é o profi ssional que cuida de patologias e prevenção de alguns problemas relacionados os membros inferiores. Realizamos os tratamentos com equipamentos regulamentados e todo o cuidado e higiene necessários, pois queremos que o cliente retorne”, revela.

A especialista revela, ainda, que o tratamento realizado por mani-cures não é idêntico ao realizado por profi ssionais podólogas. “Muita gente confunde o podólogo com

manicure. Fazemos tratamento, mas a diferença está em todo o preparo. Temos o ambiente especial para isso, acessórios esterilizados, cabines individuais, então a dife-rença está em tudo isso. Além de que somos capacitadas com cursos voltados para esta área”, diz.

O proprietário da franquia, Wal-fran Braga, explica que a necessida-de fez com que ele abrisse o negócio em Manaus. “Eu passei de cliente para dono. Eu tinha problemas de calosidades e unhas que encrava-vam com facilidade e tinha apenas um profi ssional em Manaus que já não dava conta. Durante em uma viagem que eu fi z a trabalho para Brasília, entrei em uma franquia e não pensei duas vezes: em menos de 3 meses eu já estava abrindo a minha loja aqui também”, explica.

Ele diz que faz o serviço todos os meses. “Não tenho diabetes, mas não gosto que qualquer pessoa cuide dos meus pés. Eu faço o tratamento com a podóloga porque eu sinto meus pés mais macios e cuidados. Um pé bem tratado é como um sorriso bem cuidado, é um cartão de visitas. Eu já faço tratamentos há quase 2 anos com a mesma profi ssional. Vale muito a pena, eu não falto uma seção sequer”, lembra a defensora pública Regina Simões.

Profi ssionais espe-cializados são a ga-

rantia de um serviço de qualidade

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Mauro VieiraFormado em Letras

língua inglesa

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O real sentido da Páscoa: Pês-sach... passagem... sacrifício... libertação... reinvenção... renas-cimento. Tal como uma fênix mitológica, o ideal de ‘morrer’ e ‘renascer’ em um formato ou em um plano melhor pertence a todas as religiões e doutrinas. O conceito de sacrifício está intima-mente ligado ao de sofrimento, purgação e recompensa. A culpa judaico- cristã cai como uma luva para nós e para os demais países de origem latina. Sendo este o caso, o povo brasileiro está pronto para sua recompensa. Que outras agruras serão necessárias para comprovar que o Brasil precisa de reinvenção? Ou seria tudo uma questão de fazer valer valores que foram jogados pela janela. Talvez um pouco dos dois. A imolação da população e a falta de opção na hora de votar chegou ao seu limite. As gerações que se perpetuam no poder originadas em círculos viciosos intermináveis contami-nando as relações políticas. O molha- mão, o beija-mão que começou com a corte portuguesa fugida da invasão napoleônica, depois com os coronéis de bar-ranco e com os barões de cafés.

Tal leniência não é exclusivi-

dade do Brasil. Até em países com os mais altos índices de desenvolvimento huma-no, por vezes, o animal da corrupção e da falta de caráter de funcionários públicos (presidentes, governadores, senado-res, deputados e a lista segue) desperta.

Contudo, mecanismos reguladores incorruptí-veis são atuantes e rotinei-ros, ao invés de exceção. Mais do que o cansaço generalizado que ten-de a se abater sobre nós em momentos como o que vivemos, a força motriz de uma nação, seu povo, dá belas demonstrações de maturidade e energia, vide as manifestações no do dia 13/ 03 no Brasil. Não podemos levar nossas vidas coma na letra do rock ‘vivemos bons e maus momentos, oh, a vida pode virar de ponta cabeça em um instante’, do inglês “we’ve seen our share of ups and downs, oh, how quickly life can turn arou-nd in an instant”… (My sacrifi ce, Creed). Minha prece de Páscoa é que não só ovos de chocolate

sejam abundantes hoje, mas sim que tenhamos discernimento su-fi ciente para retirar o véu ilusório que cobre nossos olhos expondo a (brutal) realidade com força e fé sufi cientes para transformá-la no país que queremos deixar para nossos descendentes, tal qual fênix que ressurge gloriosa das cinzas.


ELENCO | MANAUS, DOMINGO, 20 DE MARÇO DE 2016 ELENCO | MANAUS, DOMINGO, 20 DE MARÇO DE 201630#v

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Flávia CunhaNutricionista Clínica

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Nada melhor do que nos conhe-cermos de fato. Você já fez o exame do DNA? Caso não tenha feito, agende o seu horário e aprenda sobre como é o seu metabolismo; o que fazer para evitar doenças e ter mais anos de vida com saúde.

Quem nunca ouviu a expressão “é de família”. Pois bem. Saiba que você pode e deve mudar a história da sua família.

A verdade é que apresentamos sim, um conjunto de genes que defi nem a nossa aparência, meta-bolismo, determinadas condições de saúde e até mesmo, tendências mentais e psicológicas. Apesar de algumas características genéticas serem inalteráveis, nem todos os genes herdados são obrigatoria-mente manifestados.

Ao apresentar um gene pre-disposto à diabetes tipo 2, por

exemplo, tal pessoa, não será necessariamente, acometida por tal doença. Ela apresentará uma tendência maior a tal doença (isso é fato) se comparada a uma pessoa sem esse gene. No entanto, o que fi ca cada vez mais evidente é que, à medida que o conhecimento da genética avan-ça, um gene pode ser “ligado” ou “desligado” de acordo com o estilo de vida que o indivíduo tem.

Os fatores que desempenham um papel importante na expressão de um gene, estando ligado a uma característica boa ou ruim, são a dieta, estilo de vida (atividade física ou sedentarismo), estresse, exposição à poluição, entre outros. Em síntese, a maneira como a vida é conduzida determina se os genes que você herdou serão expressos na forma de doença ou não.

Fazendo o exame do DNA – iGenesis, é possível identifi car riscos genéticos, dieta e exercí-cios que darão melhores resul-tados para você. Ao conhecer essas predisposições, é possível controlar de forma efi caz, os hábitos diários a fi m de evitar o desenvolvimento de doenças. Por exemplo, se uma pessoa sabe que possui uma predisposição à hipertensão, ela pode adotar uma dieta específi ca e intensi-fi car a atividade física.

Com este parecer genético, você estará apto a escolher entre saúde e doença.

Agende o seu iGenesis pelo 99322-1385, exame único, feito uma vez apenas, que trará dife-renças direcionadas a você, afi nal, DNA cada um tem o seu.

Um grande abraço e até a próxima

App para celular ajuda a se prevenir

Nova atualização do Medisafe apre-Nova atualização do Medisafe apre-

senta lista de repelentes e senta lista de repelentes e

manda alertas ao aparelho

Quem nunca se esqueceu da hora de tomar um remédio? Para lembrar os pacientes, o Medisafe avisa a hora e a do-sagem da medicação. Usado por mais de 2 milhões de pessoas ao redor do mundo, o aplicativo anunciou uma atualização para

ajudar os usuários a se prevenir contra o Zika Vírus.

Agora, o programa conta com uma lista de repelentes registra-dos na Anvisa e emite alertas personalizados para lembrar as pessoas de reaplicar os produ-tos na pele. Além dos lembretes,

o app também apresenta novas informações para prevenir a pro-pagação do vírus, identifi ca os principais sintomas e disponibiliza uma lista de dados com os locais com maior incidência da doença.

Para Jonathan Michaeli, porta-voz do Medisafe, a atualização é de extrema importância. “Esta-mos enfrentando uma situação emergencial de saúde pública no Brasil e nos países da Américas e percebemos que – com poucas modifi cações no produto – pode-ríamos ajudar a alertar pessoas,

especialmente as mulheres grá-vidas, e aumentar mais a cons-cientização sobre os cuidados a tomar”, relata.

Como usar Basta baixar o Medisafe na loja

de aplicativos do seu smartphone, adicionar o repelente a partir de uma lista pré-programada e infor-mar quanto e com que frequência deve aplicá-lo. Pronto: quando der o horário, um alerta será enviado para o seu celular. O aplicativo pode ser baixado gratuitamente.


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Humberto Figliuolofarmacêutico

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enfraquecimento, anemia e alte-ração da frequência da defecação. Se estiver do lado esquerdo há alteração do ritmo intestinal pre-dominância de prisão de ventre. No reto, o principal sintoma é o sangramento. O ideal sempre é fazer uma observação mais cuidadosa, pois pode ser hemor-roida, deve-se sempre procurar um profi ssional médico para diag-nosticar corretamente a doença.

Com a idade, aumenta o risco de desenvolver câncer de cólon. Mas existe um método de prevenção altamente efi caz, a colonosco-pia um exame cuja descoberta representou o maio avanço no conhecimento das doenças do aparelho digestivo, pois permite a identifi cação de processos infl a-matórios e de pequenos pólipos, verrugas que crescem lentamente e que no prazo de 10 a 15 anos, degeneram em um câncer.

O câncer do intestino é, portanto, uma doença que

poderia ser evitada.Quem tem casos da doença

na família de primeiro grau deve começar a fazer esse exame aos 40 anos. Quem não tem, aos 50 anos, no Maximo aos 60 anos.

O câncer tem fatores de risco genéticos hereditários e gené-ticos ambientais. Neste ultimo grupo os fatores dietéticos são muito importantes. Alimentação rica em gordura animal, pobre em fi bra e rica em corantes favorece a incidência desse tipo de câncer. Corantes é um fator de risco.

Se a pessoa gosta de gordura animal, não deve privar-se de sa-borea-la, mas deve aumentar em quantidade de cereais ingeridos. Cereais são ricos em fi bras que realmente protegem o intestino, porque facilitam a evacuação, uma vez que aumenta o bolo fecal, aceleram o transito intestinais e diminuem o tempo de contato das substancias cancerígenas com a parede do intestino.


O intestino compreende de duas grandes regiões. Uma parte mais fi rme, o intestino delgado, está relacionada com a digestão e a absorção dos alimentos, e uma mais grossa, o intestino gros-so, responsável pela absorção da água armazenadamente em eliminação dos resíduos da di-gestão. É nesta região que o câncer tem uma incidência relati-vamente alta, com cerca de 35mil novos casos por ano no Brasil. Mas esse tipo de câncer tem um longo período de benignidade. Se as lesões precursoras forem detectadas e removidas, podem prevenir o câncer.

O câncer do intestino é traiçoei-ro. Quando se manifesta, o tumor já está razoavelmente grande, porque, na fase inicial, costuma ser assintomático.

Dependendo da localização, os sintomas são diferentes. Se es-tiverem situados do lado direito do intestino, os principais serão:


LifeStyle Fighting

Fotos do catálogo

Fernanda Lacerda está investindo em sua boa forma. A Mendigata do programa “Pânico na Band”, acompanhada das ex-panicats Thais Bianca e Renata Molinaro, participou de uma aula de LifeStyle Fighting, nova modalidade de exercícios criada pelo personal Márcio Catenac-ci. De acordo com o personal, as praticantes dos treinos passam a ter uma experiência real do atleta competidor, fazendo na íntegra exercícios executados em sua preparação.

A top model Isabeli Fontana é estrela da campanha de Inverno de uma famosa grife. As fotos realizadas em São Paulo, pelas lentes de Nicole Heineger, mostra-ram a top e o modelo português Gonçalo Teixeira bem à vontade. Inclusive, numa das fotos ambos aparecem usando ape-nas calça jeans e sem camisa.

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Saindo do BrasilA partir de 4 de abril, o canal

pago Glitz não fará mais parte das operadoras NET e Claro TV. O veículo está encerrando as atividades no Brasil.

FotografouLuana Piovani postou nas

redes sociais uma foto na qual ela aparece vestida de coelhinha e exibindo suas curvas. Ela posou para a nova versão da revista “Playboy” inclusive de nu frontal.

Novo visual?Há quem jure que em breve

Wesley Safadão aparecerá com novo visual; a intenção do artis-ta seria cortar os cabelos que já são uma espécie de marca registrada dele. E mais, a mu-dança no visual ocorreria diante das câmeras de uma emissora.

Festa canceladaCarlos Alberto de Nóbrega

pretendia comemorar os seus 80 anos de idade com uma festa, para qual convidou 80 amigos. No entanto, alguns convidados, entre eles Sílvio Santos, não poderiam comparecer, daí o humorista cancelou o evento.

Silvio Santos presidente!

Sem dúvida alguma, Silvio Santos é um ícone brasileiro. Empresário de sucesso, amado por gerações de colegas de trabalho, aos 85 anos o dono do SBT não perde o bom humor. Em sua página ofi cial no Facebook o apresentador “lançou” sua campanha para presidente da república. É claro que tudo isso não passa de mais uma de suas brincadeiras. Lembrando que em 1989, Silvio se candidatou e po-deria ter levado o pleito, mas teve sua candidatura cassada poucos dias antes das eleições que deu a vitória a Collor de Mello.

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MALHAÇÃORodrigo afi rma a Samurai que

descobrirá o segredo que o rapaz tem com Ciça. Jorge sente ciúmes de Reginaldo. Camila sai de casa e Már-cia e Luiz se desesperam. Samurai aconselha Filipe a acompanhar Nan-da nas aulas da autoescola. Marti-nha anuncia a Krica, Cleiton e Glauco que irá para a Califórnia.

Jéssica alerta as meninas que Clei-ton e Glauco estão armando para a

despedida de solteiro de Uodson. Nanda decide preparar uma surpresa para a festa de Alina. Uodson e Alina temem as reações um do outro sobre as despedidas de solteiro. Luciana e Alina selam um acordo de paz.

Uodson se explica para Alina, que exige que o noivo encontre a aliança. Rodrigo comenta com Luciana que deseja descobrir por que Samurai está tentando se aproximar dele. O padre repreende Uodson e Alina e

afi rma que não realizará a cerimônia de casamento deles.

Samurai impede que Rodrigo se acidente. O padre aceita realizar a cerimônia de casamento de Uodson e Alina. Roger beija Flávia, que o repele. Jéssica comenta com Luan que não sabe se irá ao casamento de Uodson.

Alina socorre Uodson e os dois vão juntos para a igreja. Sandra, a avó de Beto, não dá atenção para Lívia. Alina e Uodson se casam.

18h05, na GloboSegunda Romeu oferece dinheiro para a família de Cunegundes, que o expulsa de sua casa novamente. Sandra prepara Er-nesto para conhecer Anastácia. Terça Sandra convence Anastácia a con-tratar Ernesto para pintar seu retra-to. Anastácia imagina que o falso Candinho possa ser seu fi lho. Maria desconfi a da presença de Ernesto. Quarta Maria divide com Quitéria sua de-sconfi ança com Ernesto. Zé dos Porcos declara a Josias seu amor por Mafalda. Eponina e Mafalda es-condem o anel de Cunegundes. Quinta Anastácia se emociona ao chamar Ernesto de fi lho, e Maria desconfi a da troca de olhares entre Sandra e o rapaz. Dita se prepara para casar com Quincas. Sexta Maria não é convencida pelas ex-plicações de Celso sobre Ernesto e afi rma que alertará Anastácia. Er-nesto se muda para a casa de Anas-tácia e dorme com Sandra sem que ninguém perceba.

Sábado Anastácia tem um mau pressen-timento e Sandra tenta distraí-la. Maria enfrenta Sandra, que a acusa de se insinuar para Celso. Dita se livra da chantagem de Cunegundes.

19h15, na GloboSegunda O médico comunica a Rosângela que Wesley precisará passar por uma ciru-rgia. Dorinha avisa a Carolina da prisão de Eliza e a jornalista e avisa a Lorena. Terça Germano diz a Eliza que fez o teste de DNA para comprovar sua paternidade e pede à fi lha que o deixe cuidar dela. Gil-da não acredita em Arthur quando ele conta que Dino colocou Eliza na cadeia. Quarta Gilda descobre que Dino que colocou Eliza na cadeia e está chantageando a fi lha. Fabinho conta a Cassandra que Eliza é sua irmã. Cassandra constata que está apaixonada por Fabinho. Quinta Dino fi ca ferido e é levado para o hos-pital. Peçanha arma com o carcereiro para deixar Dino fugir. Germano afi r-ma a Gilda que não deixará que nada falte à sua família. SextaEliza convida Gilda para morar com ela e a mãe promete pensar. Débora acusa Cassandra de nunca ter se im-portado com seus sentimentos. Cas-sandra termina seu relacionamento com Fabinho por causa de Débora.

SábadoLorena comunica a Pietro que irá man-tê-lo em sua equipe. Lili diz a Eliza que sente orgulho dela. Débora afi rma que Cassandra não precisava ter termina-do com Fabinho por sua causa.

21h20, GloboSegunda Coronel Floriano alerta Afrânio so-bre as acusações de Belmiro contra ele. Doninha repreende Encarnação em defesa de Leonor. Terça Encarnação ordena que Afrânio as-suma o controle dos negócios da fazenda. Capitão Rosa comenta com Chico Criatura que teme as reações de Afrânio.

Quarta Padre Romão conversa com Eulália sobre a morte de Capitão Rosa. Afrânio e Clemente comemoram a boa safra de algodão da fazenda. Leonor entra em trabalho de parto. Quinta Doutor Emílio avisa a Afrânio que sua esposa poderá falecer se en-gravidar novamente. Belmiro garan-te a Eulália que defenderá as terras de Rosa a seu lado.

Sexta Tereza reclama de Encarnação e Leonor acalma o coração da fi lha. Tereza e Cícero se assustam ao in-vadir a capela da fazenda. Leonor sente fortes contrações e Encar-nação e Afrânio se preocupam. Sábado Doninha conforta Tereza. Bento sente ciúmes da admiração de Luzia por Santo. Belmiro comenta com Ab-dias que tem planos para as terras de Eulália voltarem a prosperar.

19h45, no SBTSegunda Pedro pede desculpa para Otávio por ter beijado Rebeca. Otávio fi ca irritado, pois não sabia de nada. O empresário dá um soco em Pedro. Rebeca aparece e tenta se explicar, mas Otávio diz que vai embora, pois está de cabeça cheia.

TerçaLurdinha recebe fl ores no restaurante com pedido de desculpa do estilista apaixonado. Safi ra pede para que Pris-cila não conte nada aos avós sobre ter desmaiado. Flavia conversa com o pas-tor que lhe beija.

Quarta O padre Augusto vai até a casa de Marta e pede para que ela revele a ver-dade para Rebeca. Nair vai falar com o pastor que os fi éis estão indo para a igreja católica, pois o padre está cha-mando atenção pelas músicas de lou-vor que começou a cantar nas missas.

Quinta Marta está prestes a fugir do vilarejo e o padre aparece e lhe aconselha que ir em-bora não vai diminuir sua culpa. Regina e Geraldo descuidem que um dos capan-gas fi cará na cola de Marina para saber se é verdade que ela perdeu a memória.

Sexta Os capangas de Regina vão até o vilarejo para averiguar se Marina per-deu a memória mesmo. A mulher fi nge não lembrar de nada e convence os dois. Navarro e Vargas decidem le-var Marina mesmo assim, mas Ofélio aprece para salvar a amada.

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Páscoa sem excessosPrestar atenção nos rótulos dos ovos Prestar atenção nos rótulos dos ovos

de chocolate ajuda a escolher de chocolate ajuda a escolher

os doces mais saudáveis

CLEBER OLIVEIRA

Irresistível, o chocolate é sinô-nimo de Páscoa. É quase impos-sível não comer, principalmente aos ovos que seduzem tanto pelo colorido quanto pelos sabores. E se você costuma se empanturrar, não se preocupe. O chocolate é saudável desde que adote alguns hábitos que proporcionarão pra-zer e saúde.

“Um conselho simples é optar pelos ovos e bombons de cho-colate que tenha o menor teor de gordura saturada. Os mais amargos são os mais saudáveis”, ensina a nutricionista Cibele Gon-salves, diretora do Departamento de Nutrição da Sociedade de Car-diologia de São Paulo (SOCESP), Cibele Gonsalves. “A leitura dos rótulos é fundamental para uma escolha assertiva”, afi rma.

A nutricionista alerta que de-vido ao valor calórico elevado, o consumo de chocolate deve ser feito com moderação, no máximo 30g ao dia. “Quando consumido de forma consciente, o chocolate pode ser um aliado para a saúde, principalmente a do coração”, garante.

Cibele explica que o valor caló-rico entre os tipos de chocolate

varia entre 400 a 500 calorias a cada 100 gramas, sendo o amargo o mais indicado para consumo, devido maior quantidade de cacau em sua composição, quando com-parado ao chocolate branco, que é quase exclusivamente gordura e açúcar, sendo o consumo deste (em excesso) prejudicial à saúde.

“Os ovos classifi cados como meio amargo ou amargo apresen-tam entre 50% e 70% de cacau em sua composição, respectivamen-te. O cacau possui fl avonoides, que exercem ação antiinfl amatória, antioxidante e cardioprotetora. Também auxiliam na redução da pressão arterial, das taxas de açúcar no sangue e do colesterol ruim”, revela.

A especialista ressalta que quando adicionado aos ovos de Páscoa, oleaginosas como avelãs, castanhas e amêndoas, embora mais calóricos, os produtos se tornam mais saudáveis do ponto de vista nutricional, pois as ole-aginosas possuem gorduras insa-turadas que são cardioprotetoras, ou seja, benéfi cas ao coração.

“É importante ter atenção as versões trufadas e recheadas que deixam os ovos mais caló-ricos, sem um benefício nutri-cional agregado, como no caso

do acréscimo das oleaginosas”, disse Cibele.

A orientação vale tanto para os adultos quanto para as crian-ças, mais afoitas a exagerarem no consumo de chocolate. Com os pequenos, o conselho é ad-ministrar porções pequenas, de preferência de 5 a 10 gramas ao dia. O importante, lembra Cibele Gonsalves, é saborear o chocolate e garantir a quantidade correta para assegurar os bons efeitos sobre o organismo.

Dicas• Para manter uma ali-

mentação equilibrada, ao comer chocolate, evite o consumo de outros ali-mentos gordurosos, como frituras e carnes gordas;

• Inclua nas refeições frutas e verduras;

• Abra um ovo de Páscoa por vez, dividindo-o em pedaços pequenos, limi-tando o consumo diário – evite o exagero;

• Não deixe todos os ovos à vista, evitando, assim, a tentação de querer experimentar todos de uma só vez.

Um conselho simples é optar pelos ovos e bombons de chocolate que tenham o menor teor de gordura saturada. Os mais amargos são os mais saudáveis. Preste atenção nos rótulos e escolha melhor

Cibele Gonça,nutricionista


Expediente

NotaOs artigos publicados nesta revista são

de responsabilidade de seus autores

e não expressam, necessariamente, a

opinião do jornal.

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Editor Guto [email protected]

SubeditoraMellanie [email protected]

ReportagemLuis Henrique OliveiraThiago FernandoCleber Oliveira

Diagramação:Adyel Vieira

Tratamento de imagemKleuton Silva

CapaDivulgação

Colaboradores: Selma Reis e Marcelo Guilherme.

Cuidados básicos com a saúde sempre estão na lista de priori-dades de tratamentos no momento de um check-up. No entanto, o que pouca gente imagina é que o pé também deve ser tratado com cuidados quase diariamente, principalmente com o auxílio de profi ssionais. Por conta disso, trazemos uma matéria especial sobre o trabalho dos podólogos, que cuidam dessa importante parte do nosso corpo.

E, a uma semana da Páscoa, nada melhor do que saber escolher bem - princi-palmente os loucos por chocolate. Uma profi ssional da nutrição dá dicas valiosas na hora de comprar o doce, para que os benefícios do chocolate sejam absorvidos de maneira que valha a pena, não somente pelo sabor.

Falando em especialistas, aproveito a oportunidade de agradecer aos nossos colu-nistas, cujo trabalho valioso e bem embasado faz da ELENCO uma revista deliciosa de se ler! Beijos ao Humberto, João Bosco, Flávia, Ângela, Mauro e Maurício, que contribuem, semanalmente, trazendo textos relevantes e superatuais.

Boa leitura e uma excelente semana!


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‘Meu pé, meu querido pé’


Mellanie Hasimoto

Capa

8 | BEM ESTAR

Saiba mais sobre o podólogo, profi ssional que cuida de pato-logias e prevenção de alguns problemas relacionados aos

membros inferiores.

4 | SAÚDE

Se você costuma se empan-turrar durante a Páscoa, não se preocupe. O chocolate é

saudável desde que se adote alguns hábitos que proporcio-

narão prazer e saúde.

24 | ESTILO

Cobiçados pela maioria dos homens, os carros fascinam pela potência dos motores,

designs arrojados e conforto na hora de pilotar. M

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A vida da fi lha de Tiradentes será contada em novela

O autor Mario Teixeira pretende con-O autor Mario Teixeira pretende con-O autor Mario Teixeira pretende con-

tar a história de Joaquina, her-tar a história de Joaquina, her-tar a história de Joaquina, her-

deira do mártir da Inconfi dência Mineira

A Globo vai estrear sua nova progra-mação em abril e “Liberdade, Liberdade” é a grande aposta da emissora para o horário das 23h. O enre-do vai viajar no tempo e voltar

ao Brasil do sécu-lo 18, mais precisa-

mente em Vila Rica na capitania de Minas Gerais.

Mas não se engane. Esta não é mais uma história sobre Tiradentes, fi gura que marcou o país. Esta é uma história fi ccional sobre Joa-quina (Mel Maia/Andreia Horta), a fi lha de Tiradentes (Tiago Lacerda) e Antônia (Leticia Sabatella). A me-nina nascida no Brasil, que fi ca órfã e é criada por um amável estranho em Portugal. Ao longo da trama, ela retorna ao Brasil, onde seus pais morreram para se tornar o símbolo da luta contra a coroa portuguesa.

A novela está sendo escrita por Mario Teixeira baseada em argu-mento de Marcia Prates e tem direção artística de Vinicius Coim-bra. Depois das primeiras leituras de texto e preparação do elenco, nos Estúdios Globo, cerca de 90 pessoas viajaram para Diaman-tina, Minas Gerais, onde deram início às gravações das primeiras cenas que acontecem em meio às belezas naturais, nos entornos da

cidade, como a Gruta do Salitre, a Estrada Real e o Cânion do Funil, pontos turísticos da região. Thiago Lacerda, Dalton Vigh, Mel Maia, Zezé Polessa, Marco Ricca e Nikolas Antunes estão gravando cenas da primeira fase da novela.

Após a morte de Tiradentes e de Antônia, Joaquina é resgatada por Raposo (Dalton Vigh), até então simpatizante pela luta dos incon-fi dentes. Ao ver a pequena teste-munhar a morte do próprio pai, ele se compadece de seu sofrimento e assume sua criação. Juntos, eles embarcam para Portugal. Lá, a me-nina passa a se chamar Rosa, para despistar os que ainda perseguiam os inconfi dentes e desprezavam seus descendentes.

A chegada de Raposo ao Rio de Janeiro chama a atenção de todos, e não é só pelo seu porte robusto. Ele está acompanhado do fi lho André (Caio Blat), um belo jovem rapaz que desperta nas mães o desejo de casamento para suas fi lhas ainda solteiras; de Bertoleza (Sheron Menezes), negra alforriada criada como fi lha, e que, portanto, é uma fi dalga; e de Joaquina.

Rosa – ou Joaquina – desperta os sentimentos de muitos pela ousadia, bravura e beleza. É no Brasil que ela se confronta com sua história ao descobrir mais sobre o pai biológico.

“Liberdade, Liberdade” tem tudo para agradar ao público e se tornar um grande sucesso.

Na primeira fase da novela, quem dá vida à protagonista Joa-quina é Mel Maia

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MANAUS, DOMINGO, 20 DE MARÇO DE 2016

Elenco

Fábrica de chocolate

Carros: uma grande paixão dos homens

ESTILO

Página 24

Páginas 18 e 19

A ABL Consultoria traz Gabriela Ottoa Manaus

LUXO

Página 26


Documents

Elenco - 20 de março de 2016