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MANAUS, DOMINGO, 6 DE DEZEMBRO DE 2015

Elenco

Carinho, atenção e

doaçõesPáginas 18 e 19

01_36.indd Personalizado V 02/12/2015 23:10:03


Expediente

NotaOs artigos publicados nesta revista são

de responsabilidade de seus autores

e não expressam, necessariamente, a

opinião do jornal.

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Editor Guto [email protected]

SubeditoraMellanie [email protected]

Repórteres Lindivan VilaçaIve RyloCecilia SiqueiraLuis Oliveira

Diagramação:Adyel Vieira

Tratamento de imagemKleuton Silva

CapaCassio Viana

Colaboradores: Selma Reis e Marcelo Guilherme.

Está chegando o Natal e com ele o espírito solidário que se intensifi ca nesta época do ano. Como já é de costume, lista-mos na última edição algumas instituições e suas respectivas necessidades de doações. Deixe a solidariedade natalina tomar conta de você e não deixe de fazer uma boa ação neste fi m de ano. Neste número apresentamos um trabalho que merece toda nossa atenção da Fundação Doutor Thomas, presidido pela diretora-presidente da FDT, Martha Moutinho.

Para os idosos da Fundação Doutor Thomas, tudo isso se resume à “companhia”. Os 109 idosos, sendo 37 mulheres e 72 homens, querem celebrar um Natal com afeto e alegria. Para quem quiser ajudar, basta procurar a fundação e fazer a sua parte começando por visita, um abraço. Destacamos também que as ces-tas natalinas podem ser uma opção para encher tanto os olhos quanto a boca. As nutricionistas Karla Pacheco e Diana Paixão se uniram para “garimpar” pro-dutos exclusivos e montar kits. Dentre as mais de 40 opções das composições que a dupla oferece, ainda há a possibilidade de personalizar de várias formas. Bom doningo e boa leitrura!

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NotaOs artigos publicados

nesta revista são de responsabilidade de

seus autores e não expressam, necessa-

riamente, a opinião do jornal.

Em tempo de ajudar

ELENCO | MANAUS, DOMINGO, 6 DE DEZEMBRO DE 2015

Capa

4 | SAÚDE

Tratamentos pré e pós-parto diminuem risco de infecção do bebê de mães soropositivas.

14 | BELEZA

Serviços como maquiagem, escova e manicure estão se

sofi sticando e saindo dos limi-tes dos salões.

28 | ESPECIAL

O show que encerra o calendá-rio de produções da Fábrica de Eventos vai contar com o show

completo da Turnê “Cabaré”.

Guto Oliveira

Os 85 anosbem-sucedidos de Silvio Santos

Ele pode ser considerado ultrapassado Ele pode ser considerado ultrapassado

por alguns, mas seu estilo per-por alguns, mas seu estilo per-

dura e faz sucesso há mais de 50 anos

No próximo sábado, dia 12, Silvio Santos irá comple-tar 85 anos de vida. Nascido Senor Abravanel, em 12 de dezembro de 1930, no Rio de Janeiro, Silvio Santos é o comunicador e empresário mais conhecido e querido do Brasil. Seu programa,

por exemplo, está no ar interrup-tamente há mais de 52 anos. A primeira edição foi ao ar em 2 de junho de 1963, em um horário alugado na extinta TV Paulista.

O estilo de Sílvio Santos é único e seu domínio de palco é espetacu-lar, fruto da experiência e de anos de convivência com suas “colegas de trabalho”, como ele mesmo costuma chamar as moças de sua plateia. Aos 85 anos de idade, seu fôlego é invejável, embora muitas vezes a sua voz não seja mais a mesma. No entanto, continua dando conta de seu programa e da administração do seu com-plexo de empresas. Há algum tempo, o empresário tratou de incluir as fi lhas no seu projeto de sucessão nos negócios e parece ter acertado na decisão, no entanto no palco ele continua insubstituível.

Sílvio Santos sempre procurou manter a sua vida pessoal longe dos holofotes; sempre gostou de dirigir o seu carro ele mesmo e passou a preocupar-se com se-gurança depois que uma de suas fi lhas foi sequestrada e pouco tempo depois, o sequestrador in-vadiu a residência do empresário fazendo Sílvio Santos e sua famí-lia reféns durante várias horas.

Não se tem notícias de Sílvio San-tos em festas e badalações. Quando completou 80 anos, ele foi conde-corado com a Ordem do Mérito do Trabalho Getúlio Vargas, comenda entregue a personalidades que se destacaram no âmbito do trabalho, e foi a fi lha Patrícia Abravanel quem recebeu a homenagem ao pai.

Quando se fala de Sílvio San-tos, não são necessárias muitas explicações, ele tem luz própria. Para se ter uma ideia do fascínio que exerce, quando estourou a

notícia dos problemas fi nanceiros do empresário há cinco anos, uma fã se dispôs a fazer uma campa-nha de arrecadação para ajudá-lo naquele momento de difi culdades.

O fato é que Sílvio Santos criou um estilo, pode até ser considerado de ultrapassado, mas é digno de nota que se mantém no ar desde 1962 quando estreou com o pro-grama “Vamos Brincar de Forca”.

A vocação para falar às multidões apa-receu cedo, logo aos 14 anos de idade. Tempos de

difi culdades fi nan-ceiras para a fa-mília Abravanel e

o rapazinho Senor resolveu vender ca-pas de título de eleitor

numa banca de ca-melô. Eloquente e bem

humorado, não demorou para conquistar os transeuntes e

um fi scal da prefeitura que sugeriu que ele fi zesse um teste na então Rádio Guanabara, atual Rádio Ban-deirantes, no Rio de Janeiro. Apesar de ter passado no teste, trabalhou apenas um mês como radialista, ele precisava de dinheiro e o comércio ambulante rendia mais.

Praticamente na mesma época em que estreava na TV comprou o Baú da Felicidade e deu início a sua carreira de empresário; em meio à década de 1970 começou a sua saga para ter o seu próprio canal de televisão. No ano de 1975 ganhou do Governo Federal a concessão da TVS e passou a atuar simultaneamente na TV Tupi e na TVS.

Em 1980, a TV Tupi saiu do ar e Sílvio Santos começou a mostrar o seu programa pela TV Record, da qual era dono de 50%, mas ele queria ter a sua própria rede de televisão.

A realização do sonho veio em 1981 quando obteve a licença para operar o Canal 4 em São Paulo, nascia o SBT – Sistema Brasileiro de Televisão – que rapidamente se expandiu com afi liadas em todo Brasil.

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Personalidade única na história artística brasilei-ra, Silvio Santos é um dos poucos apresentadores

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MALHAÇÃOAlina e Uodson discutem. BB afi r-

ma para Nanda que não contará a Thayná que viu Camila beijando Henrique. Thayná acredita que Hen-rique esteja gostando dela.

Pedro pede que Luciana pense na proposta de namoro. Ana e Miguel não permitem que Roger durma com Lívia em casa. Vanda monitora o trabalho de Alina no hostel. Ciça afi rma à mé-dica que conduzirá a gravidez sozinha.

Luan desconfi a de que Uodson esteja interessado em Alina. Luciana afi rma a Jéssica e Nanda que deseja esquecer Rodrigo. Arthur recebe a foto de Nanda no celular e Filipe se revolta contra a namorada.

Filipe ofende Nanda. Ciça decide interromper as apresentações com a banda para cuidar da gravidez, e Ana e Miguel aprovam. Glauco e Cleiton disputam o amor de Krica. Uodson acusa Alina de ter divulgado a foto

de Nanda. Luciana beija Pedro.Pedro insiste em namorar Luciana.

Nanda desabafa com Jéssica e acre-dita que terminará o namoro com Fili-pe. Arthur confessa a Luciana que foi ele quem divulgou a foto de Nanda. Beto repreende a atitude de Filipe em relação a Nanda. Filipe e Nanda rea-tam o namoro. Arthur revela a todos que foi ele quem divulgou a foto de Nanda na internet. Alina não aceita as desculpas de Uodson.

18h05, na GloboSegunda Alex se diverte com Melissa, enquanto Felipe se desespera à procura do fi lho. Ariel sofre por ter de escolher entre ser humano ou voltar a ser anjo. Fe-lipe decide ir para o Rio de Janeiro. TerçaMelissa revela a Dorotéia seu pa-radeiro. Emília e Bernardo trocam juras de amor. Raul se declara para Gema. Felipe chega ao Rio de Janei-ro e Alex comemora. Quarta Felipe exige que Melissa e Alex volt-em com ele para Belarrosa. Dorotéia recebe o resultado do exame de DNA de Melissa. Bernardo revela a Vitória que é fi lho de Guillermo Ventura. Quinta Berenice conversa com Felipe sobre Alex. Solange revela que o fi o de ca-belo que pegou para o exame de DNA não era de Lívia. Vitória incentiva Ber-nardo a se aproximar de Bento. Sexta Melissa pede segredo a Dorotéia sobre a possível perda da gravidez. As crianças partem animadas com Rita para um passeio.Alberto se prepara para chegar ao Brasil. Sábado Emília chantageia Luiz. Pedro revela a Lívia sobre a chegada de Alberto e a moça comemora. Emília se con-sulta com seu advogadoLívia recebe Alberto no aeroporto.

19h15, na GloboSegunda Jonatas promete a Arthur que não interromperá Eliza em seu horário de trabalho. Fabinho decide ir para a comunidade sem Jonatas e acaba se desentendendo com a polícia. Terça Fabinho, Leila e Jamaica são presos por desacato a autoridade. Lorena afi rma a Pietro que derrubará Caro-lina. Aparecida se incomoda ao ver Arthur abraçando Eliza. Quarta Carolina demite Lu. Rafael consegue con-vencer Carolina a contratar Leila como estagiária. Cassandra prende Eliza no ban-heiro e furta o vestido da ex-florista. Eliza se sensibiliza com a proximidade de Arthur. Quinta Carolina nota que Arthur sente ciúmes de Eliza com Jonatas. Wesley pede aju-da a Montanha para se tornar um joga-dor de futebol. Pietro questiona Caroli-na sobre seus sentimentos por Arthur. Sexta Jojô escuta Aparecida comentar com Arthur que o pai tem interesse em Eliza. Eliza não gosta de saber que Leila acompanhará Jonatas à comu-nidade. SábaboCassandra comenta com Adele que teme sua eliminação do concurso. Arthur e Carolina implicam um com o outro. Eliza vence a primeira etapa do concurso.

21h20, GloboSegunda Orlando instala uma escuta no quar-to de Conceição e descobre que ela e Nonato ajudaram Belisa a se esconder. Gibson repreende Dante por desconfi ar de Orlando. Romero ameaça Atena. Terça Romero rende Atena. Na prisão, Juliano confronta Zulu, que passa mal. Atena denuncia o paradeiro de Romero para Zé Maria. Juliano ajuda Zulu. Noé surpreende Romero. Quarta Noé consegue pegar Romero. Lara pede a Dante que o namoro dos dois permaneça em segredo. Zé Maria exige que Romero lhe revele o para-deiro de Tóia. Quinta Atena revela a Romero que guardou uma cópia dos documentos que in-criminam a facção. Após acompan-har seu suposto crematório, Romero leva Atena ao encontro de Tóia. Sexta Romero convence Atena e Tóia a se unirem a ele para acabar com a facção. Juliano pede que Dante proteja Tóia. Belisa insiste para que Dante investigue Orlando. Sábado Kiki se recusa a responder os questionamentos de Romero e faz o ex-marido de refém. Romero descobre que Zé Maria e Kiki têm uma filha.

19h45, no SBTSegunda Isabela pede para que Ofélio a man-tenha informada sobre Marina. Meire diz a Dinho que a atendente do pet-shop no qual encontrou Bartolomeu disse que um rapaz o deixou lá.

Terça Omar pede a seu pai que sacrifi que seu Dourado, já que sempre que olha para ele lembra do suposto incidente. Isabela volta ao porão e Manuela diz que vai ajudá-la com os remédios.

Quarta Ofélio mostra para Manuela um vídeo da banda do vilarejo tocando na festa de Omar. No jantar Otávio e Rebeca tem uma discussão. Omar zomba de Mateus pela demissão de seu pai.

Quinta Falta água no condomínio. Meire diz aos moradores que haverá raciona-mento devido à escassez na cidade. Isabela dá início a seu plano de as-sustar Regina.

SextaRegina conta para Sandro que acred-ita que Isabela está morta e seu fan-tasma voltou para atormentá-la. Os irmãos Vaz sofrem com o raciona-mento de água.

Sábado Não há exibição.

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Um futuro com esperança

Tratamentos pré e pós-parto di-Tratamentos pré e pós-parto di-

minuem risco de infecção dos minuem risco de infecção dos

bebês de mães soropositivas

Especialistas alertam para os cuidados e prevenção do HIV durante a gestação. A chamada transmissão verti-cal do vírus é passada de mãe para fi lho durante o período intrauterino, em trabalho ou no próprio parto, e até du-rante o aleitamento materno. Sem qualquer tipo de trata-mento durante a gravidez, a taxa de transmissão da mãe para o bebê pode ser de 20%.

Segundo a ginecologista Carmem Lúcia, do Hapvida Saúde, durante a gestação há uma queda na imunidade, facilitando a proliferação da doença. “É o pré-natal ainda o método mais efi ciente para a descoberta e o monitoramen-to da doença nesse período. O acompanhamento feito por um especialista é fundamen-tal para a realização de exa-mes clínicos e laboratoriais da mulher soropositiva, sendo necessário um maior número de consultas, com intervalos menores”, orienta.

O tratamento da gestante portadora de HIV deve ser feito por meio do uso dos an-tirretrovirais, medicamentos que impedem a multiplicação do vírus no organismo. “A

chance de transmissão co-mumente é de 25%, mas cai a menos de 1% se a mãe to-mar o coquetel de remédios, durante toda a gestação”, revela a ginecologista.

Antes de a criança nascer, o tipo de parto também deve ser decidido com avaliações médicas e, na maioria dos casos, a cesárea é a melhor escolha para proteger o bebê de uma possível transmissão. A combinação desses dois fa-tores e a não amamentação reduzem o risco de infecção do bebê para níveis menores.

Mesmo não tendo a confi r-mação do HIV, o antirretrovi-ral AZT deve ser administrado via oral, no bebê, logo após o nascimento. O acompanha-mento do pós-parto é im-prescindível para o controle da saúde da criança. “Lem-brando que mulheres com Aids não podem amamentar”, alerta Carmem.

DiagnósticoO diagnóstico da infecção

pelo HIV transforma a vida de qualquer um. Quando se trata de uma criança, o cuidado deve ser maior. Dependendo da idade, a revelação é fun-

damental para o sucesso do tratamento desses jovens. Família e equipe médi-ca precisam respeitar o momento de cada um, levando em conta o nível de informação, o contexto psicosso-cial e familiar.

Identifi car o me-lhor momento e a forma de contar a soropositividade é um desafi o. Não basta contar o diagnóstico. É preciso expli-car todas as mudanças que a do-ença traz. Atualmente, é consenso entre os profi ssionais de saúde que a criança deve saber da infecção o quanto antes. O objetivo é chegar à adolescência consciente da do-ença, das suas responsabilidades e dos seus direitos.

Atendimento prejudicadoQuando a criança ou o adoles-

cente não sabem da doença, o atendimento médico pode fi car prejudicado, pois a equipe médica não conversa abertamente sobre a Aids e suas implicações na vida. Além disso, compromete a adesão e o autocuidado, já que o paciente não se cuida corretamente.

Os adolescentes precisam co-nhecer sua sorologia e ser informa-dos sobre os diferentes aspectos e consequências da infecção para se tratar de uma forma adequada. É importante nesse processo o apoio da família, amigos e dos médicos, porque ajuda o jovem a compre-ender sua condição e se fortalecer apesar da nova realidade.


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O último dia

No dia 29 de janeiro, Mônica Io-zzi se despedirá do “Vídeo Show”. Lembrando que Mônica passará a fazer parte do elenco de novelas da emissora. Por enquanto, não foi anunciado quem será a substituta da apresentadora; sabe-se que a Globo pretende manter o mistério até o dia 1º de fevereiro.

Data marcada

Em maio do ano que vem, Rafi nha Bastos entra no ar com ser programa “Tá Rindo Do Quê”, no canal pago Mul-tishow. É esperar e conferir.

ConvalescenteNa última segunda-feira,

William Bonner submeteu-se a uma cirurgia para retirar a vesícula e agora está em fase de recuperação. No entanto, o procedimento foi simples e sem nenhuma complicação.

Melhor atriz de teatroNicole Kidman ganhou o

prêmio de Melhor de Atriz de Teatro em Londres. Ela também é a estrela do fil-me “Olhos da Justiça” que chegará em breve às telas dos cinemas em todo Brasil. Kidman ainda está cota-da para reviver a “Mulher Maravilha” na nova versão do longa.

Ator solidárioRichard Gere deu uma

entrevista na Espanha e de-clarou que considera imoral colocar pessoas para fora de suas casas, quando es-tas não conseguem mais pagar a moradia. O ator está naquele país promo-vendo o filme “O Encontro”, no qual Gere interpreta um sem-teto que vive nas ruas de Nova York.

Comemorando a carreira de ator

Quem viu conta que Nego do Borel está bem feliz com sua atu-ação em “Malhação”, e parece alheio às críticas negativas que têm recebido. Entusiasmado, Bo-rel pretende investir na carreira de ator. Na novelinha, ele inter-

preta o persona-gem Cleiton.

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Desde 1988, o Brasil reconhece 1º de dezem-bro como o Dia Mundial de Luta Contra a Aids. Segundo dados do Pro-grama Conjunto das Na-ções Unidas sobre HIV/Aids (Unaids), no Brasil, uma pessoa é contamina-da pelo vírus HIV a cada 20 minutos. A Unaids ainda aponta que há aproxima-damente, 735 mil brasilei-ros infectados pelo vírus.

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Soninho bom...

Para conseguir todos os benefícios, Para conseguir todos os benefícios,

especiaiista recomenda uma especiaiista recomenda uma

noite muito bem dormida

LINDIVAN VILAÇA

Poucos hábitos são tão efi -cientes para melhorar a saúde do que dormir, pois fortalece a memória, ajuda a controlar pro-blemas com a pressão arterial, entre outros. Além disso, ajuda a diminuir todos os riscos de doenças cardiovasculares pre-venindo até mesmo a obesidade e depressão. Mas, para conse-guir ter um boa noite de sono e conseguir todos os benefícios desejados, é recomendada uma noite muito bem dormida.

Para poder descansar e rela-xar a musculatura, precisamos de um suporte adequado para não torcer ou tencionar as ar-ticulações. “Ao dormir em uma posição inadequada, a pessoa

pode acordar com dores nos músculos, membros e na cabeça, sem falar na sensação de sono profundo”, destaca o médico ortopedista Diego Cabrejos.

Nessa hora, saber se estar errando ou acertando, os espe-cialistas indicam as melhores e principais posições para dormir ou até mesmo a mudar e adotar uma forma mais saudável na hora do sono.

Cabrejos afi rma que dormir com uma postura adequada é muito importante. “Isso porque passamos cerca de um terço das nossas vidas dormindo, então uma postura ruim durante mui-tos anos pode se tornar propício a terríveis consequências. A po-sição considerada mais correta ao dormir é a de lado, pois assim

a coluna fi ca mais alinhada, de preferência com um pequeno colchão entre os joelhos”.

Ainda de acordo com o especialista, a pior postura é de bruços pois assim a coluna é forçada. “E se a posição escolhida for de barriga para cima é recomendado colo-car um pequeno travesseiro embaixo dos joelhos para manter o alinhamento”, re-comenda o especialista.

Um ambiente e cama con-fortáveis também são muito importante para o bom sono. “O colchão não pode ser muito macio, nem muito duro. Nas lojas deve existir uma tabela com a densidade para o peso do usuário. Não podemos es-quecer de virar o colchão uma vez ao mês para distribuir o desgaste e expor ao sol para evitar acúmulo de ácaros. O travesseiro ideal é aquele que mantém a coluna alinhada, também não pode ser nem muito duro nem muito mole”, explica o ortopedista.

Seus dados na Deep WebInformações pessoais valem até US$ Informações pessoais valem até US$

10 mil no submundo da internet, 10 mil no submundo da internet,

aponta relatório da McAfee

Os seus dados pessoais podem chegar custar de US$ 5 (cerca de R$19) a US$ 10 mil (R$ 38 mil) na Deep Web – mundo obscuro da internet e desconhecido por muitos –, segundo relatório da empresa de segurança digital McAfee.

Vale lembrar que a Deep Web se refere ao conjunto de páginas não indexadas e invisíveis à grande maioria dos usuários, já que os tradicionais portais de pesqui-sa não podem encontrá-las. Estima-se

que a rede seja 400 vezes maior do que a internet comum e esconde um mundo de atividades cri-minosas que bus-cam anonimato.

O estudo destaca os preços das nego-ciações relacionadas à venda de dados roubados. O valor médio por dados de cartão de crédito e débito varia de US$ 5 até US$ 45 (R$ 175), a depender do detalhamento das informações, bem como do país de origem da transação.

Além do número do cartão, os hackers colocam à venda o nome completo do dono, o endereço de cobrança, a data de vencimento, o número PIN, o número de

segurança social, o nome de familiares do dono do cartão e a data de nascimento do proprietário.

Já o preço das credenciais para cartões está diretamente relacionado ao saldo bancário e podem variar de US$ 190 (R$ 739), para cartões com saldo bancário de US$ 2,2 mil (R$ 8,8 mil), a US$ 10 mil (R$ 38 mil), para cartões com limite de até US$ 16 mil (R$ 61 mil).

Embora a maior parte do relatório desta-que a venda de dados roubados, há casos em que as informações são compartilhadas sem custo. Em um dos exemplos citados pela McAfee, está a divulgação dos dados de uma pessoa que se recusou a pagar o regate no valor de 20 mil euros (cerca de R$ 81 mil) pelo sigilo.



Dicas de bem-estar desde a hora do sono até o trabalho

A posição de barriga para cima, com um tra-vesseiro baixo na cabeça e outro sob dos joelhos, é a melhor. Se ela for des-confortável, deite-se para dormir de lado com um travesseiro um pouco mais alto, capaz de preencher o espaço entre o colchão e a sua orelha, mantendo a co-luna alinhada, sem forçar o pescoço. Nesse caso, outro travesseiro baixo deve ser acomodado entre os joe-lhos. Evite a posição de barriga para baixo.

Ao levantar da cama, vire o corpo para um dos lados e coloque as pernas para fora como contrapeso. Apoie-se nos braços, contraindo o abdome, suba o tronco até ficar sentado. Só depois você deve ficar de pé.

Ao dirigirEvite reclinar demais o

banco. Regule-o num ân-gulo de cerca de 100º em relação ao solo. Apoie as costas e a cabeça, e encai-xe o quadril no ângulo de 90º (entre o encosto e o assento). Não estique nem flexione muito os joelhos.

Ao se sentarEncaixe o quadril no ân-

gulo de 90º formado entre o encosto e o assento da ca-deira, apoiando totalmente as costas. Regule a cadeira de modo que a sola dos pés fique apoiada no chão e as coxas, na mesma linha do quadril. Apoie os braços nos apoiadores. Levante a cada 45 minutos para uma pausa de dez minutos em pé ou caminhando.


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Humberto Figliuolo

farmacêutico

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Embora raramente trazidos para o grande público, os debates e disputas em torno da questão medicamento andam intensos, até com publicação em revista de grande circulação nacional, o que é compreensível e até bastan-te desejável para conhecimento geral da população.

O medicamento, sem menos-prezar todos os seus atributos e qualidades, é uma arma de defesa de dois gumes. Temos que saber utilizá-lo corretamente para que o tiro não saia pela culatra. Ele tem efeitos desejáveis, mas também tem os indesejáveis. Não basta dispor dele, é necessário prescrevê-lo, dispensá-lo e administra-lo de forma adequada. É preciso saber usá-lo acertadamente, para que possamos aproveitar ao máximo as suas potencialidades e alcançar os fi ns pretendidos.

Isto tem particular relevância quando assistimos a uma evolução vertiginosa do arsenal terapêutico,

que se traduz pelo aparecimento de medicamentos, cada vez mais específi cos e ativos, e que por isso mesmo apresentam também, maior toxidades e maior probabili-dade de efeitos secundários, o que obriga a maiores preocupações no seu uso e torna cada vez mais complexo o seu manuseio.

Milhões de pessoas permanecem agrilhoadas pelas incursões do cân-cer, da hanseníase, do diabetes e de tantos outros males. No silêncio dos laboratórios, calmamente, as vitórias vão sendo alcançadas.

No começo dos anos oitenta, foi detectado um vírus que pe-netra na circulação sanguínea, que desencadeia uma série de transformações patológicas, as-sombrando a humanidade com a nova e fatal doença da AIDS.

Agitam-se os Arrais do prazer, principalmente os sofi sticados an-tros das aberrações sexuais.

As modernas descobertas cientí-fi cas são produzidas basicamente

em países desenvolvidos do Primei-ro Mundo. O ritmo está acelerado na indústria farmacêutica pelo lucro, com marketing dirigido diretamen-te ao consumidor que cerca o lan-çamento dos novos medicamentos. Esta mudança signifi ca bilhões de dólares na lucratividade da indústria através da automedicação.

No âmago destes comentários, curiosa e tristemente, vale a pena frisar como contraste pontifi ca e progridem grandes indústrias que auferem polpudos lucros, tendo as doenças como alicerces, apre-sentam substancias milagrosas e depois fazendo a suspensão da co-mercialização alegando uma serie de efeitos colaterais.

Agir dessa forma denota in-sensibilidade, no íntimo do labor profi ssional, que requer sempre altruísmo, competência, experi-ência e amor ao próximo. Ações dessa natureza merecem repúdio e contestação pela incoerência e materialismo que encerram.


ades e públicos

Atualmente, os cantores Leonar-do e Eduardo Costa se propõem a reviver clássicos do brega dos anos 1980 e 1990 com a turnê Cabaré, que chega a Manaus no dia 12 de dezembro, no pavilhão do Studio 5 Festival Mall. Ainda sobre o projeto, Nunes Filho afi rma: “A dupla é boa! Só tem a dar certo”. O show que encerra o calendário de produções

da Fábrica de Eventos vai contar com o show completo da Turnê ‘Cabaré – com Leonardo & Eduardo Costa’. O cenário será o mesmo do DVD, com cortinas plissadas, letreiros luminosos, escadas e belas dançarinas que deslumbram em meio a plumas e brilhantes. No show, Leonardo e Eduardo Costa deixam de lado suas canções de

sucesso para interpretar músicas românticas que embalaram o pú-blico nas décadas de 1980 e 1990.

Após a morte de Leandro, essa é primeira vez que Leonardo grava um projeto com outro parceiro. Por outro lado, é a primeira vez que Eduardo Costa atua ao lado de um amigo, como uma dupla sertaneja.

SERVIÇO

QUANDO: dia 12 de dezembro (sábado)

ONDE: pavilhão do Stu-dio 5 (Avenida General Rodrigo Otávio - Distri-to Industrial)

QUANTO: Pista 1° Lote R$ 60,00Área Vip 2° Lote R$ 220,00. Open Bar de água, refrigerante, cerveja, caipirinha e caipiroska até às 3h. Entrada diferencia-da. Bares e banheiros exclusivos. Acesso ao Front Stage. Vendas somente para maiores de 18 anos.

MESAS: PRATA e BRONZE. Para 4 (qua-tro) pessoas. Espaço diferenciado. Open Bar de água, refrigerante, cerveja, caipirinha e caipiroska até o fi m do show. Entrada diferen-ciada. Bares e banhei-ros exclusivos. Preços sob consulta.

CENTRAIS DE VEN-DA: Stand da Fábrica de Eventos no Amazo-nas Shopping e Lojas da Fábrica do Shopping Cidade Leste e Sumaú-ma Park Shopping.

VENDAS ONLINE: www.fabricaingressos.com.INFORMAÇÕES: 3303-0100

CABARÉ � COM LEONARDO E EDUARDO COSTA


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Para todas as idNo Brasil, grandes intérpretes do bole-No Brasil, grandes intérpretes do bole-

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Também conhecido como ‘brega’, o Bolero se tornou conhecido nacio-nalmente pelas vozes de Reginaldo Rossi e Roberto

Carlos. Quem nunca ouviu o clássico “Garçom... Aqui, nessa mesa de bar” que atire a ‘pri-meira pedra’. São canções que embalaram principalmente os anos de 1980 e 1990, e que levaram milhares de pessoas ao delírio com histórias emocionan-tes cantadas através das letras.

Referência manauara quando o assunto é ‘bolero’, Sandrinha Andrade afi rma que o ritmo é eterno. Com os vários ritmos que estão surgindo no cenário da música atual, o bolero é um dos poucos que persiste através das gerações. “Todos os ritmos apa-recem e logo vão embora, mas o bolero é eterno, pois ele toca as pessoas com as letras” disse.

Entre shows na cidade e no interior do estado, Sandrinha Andrade mistura no repertório, além de canções próprias, clás-sicos de cantores como Roberta Miranda, Roberto Carlos, e rit-mos como lambada e fl ashback, além do próprio cantor Leonar-do. “Eu gosto muito do Leonardo! ‘Essa Noite Foi Maravilhosa’ e ‘Coração Espinhado’ estão sem-pre no repertório do meu show” ressaltou Sandrinha.

A cantora reúne, em 24 anos de carreira no cenário da música local, 20 CDs e 1 coletânea con-tendo 245 canções. “Eu costumo me colocar como ‘brega’ porque eu gosto do povo! A humildade tem que estar acima de tudo” afi rmou.

Nascida em Manaquiri, Sandri-nha iniciou na carreira musical a partir de concursos, com incentivos do falecido Padre Marcelo. Atual-mente, além de festas particulares, a cantora pode ser encontrada no Balneário Festa Clube (Estrada dos Franceses) todas as terças-feiras, sábados e domingos.

Não existe ‘brega’Convicto de que a expressão

‘brega’ não existe no cenário da

música atual, Nunes Filho é outra referência quando o assunto é bolero. São mais de 40 anos de carreira, incrementados a 35 CDs entre canções próprias e regra-vações de outros artistas.

Questionado sobre a identi-fi cação do público com o rit-mo, Nunes Filho afi rma que, na verdade, as pessoas preferem

as ‘músicas de bar’. “O público sempre se identifi cou com esse ritmo [bolero]. Eles só nunca ti-veram a coragem de assumir. O bolero traz canções imortais, que fi zeram parte da história de muita gente. Diferente dessas músicas atuais, que estouram e fazem sucesso por dois ou três meses, e depois desaparecem”

disse o músico.Nunes Filho também tem ins-

pirações, e uma delas é o cantor Leonardo. “As músicas do Leo-nardo marcaram as décadas, e o público gosta muito quando eu canto nos shows” disse, ressal-tando a canção ‘Pense Em Mim’, que chegou a ser regravada em um de seus CDs.


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Microcefalia: entenda o que é

Casos da doença que gera atrasos no Casos da doença que gera atrasos no

desenvolvimento intelectual e desenvolvimento intelectual e

cognitivo podem ser causados por zika vírus

O Ministério da Saúde declarou, na última semana, situação de alerta por conta do aumento de casos de microcefalia que estão ocorrendo especialmente na Região Nordes-te do Brasil. Os dados do último boletim epidemiológico divulgado apontam 739 casos suspeitos em 2015 nos estados de Pernambuco, Bahia, Sergipe, Rio Grande do Norte, Paraíba, Piauí, Ceará e Goiás, sendo que dentro deste número 487 bebês são de Pernambuco.

A microcefalia é uma condição em que o tamanho do crânio é menor do que o tamanho mínimo padrão para a idade do feto ou da criança. “O tamanho reduzido da cabeça decorre de um atraso do desenvolvimento cerebral e, por conseguinte, da caixa crania-na, estando altamente associada com o atraso do desenvolvimento neuropsicomotor e defi ciência in-telectual”, explica o neonatologista do hospital e maternidade Santa Joana, Gabriel Variane. Os sinto-mas mais frequentes relacionados à microcefalia são difi culdades para amamentação e alimentação, espasticidade (distúrbio de contro-le muscular), crises convulsivas e defi ciência intelectual e cognitiva.

Ainda de acordo com Variane, a microcefalia pode ocorrer devido a

síndromes genéticas, exposição ma-terna a substâncias tóxicas, consu-mo de drogas, alcoolismo materno ou infecções congênitas, como cito-megalovírus, toxoplasmose, rubéola e varicela. “Não há tratamento que seja capaz de reverter a condição. O manejo destes pacientes baseia-se na busca por minimizar as deformi-dades e, por meio de estimulação neurológica precoce, maximizar o desenvolvimento das capacidades da criança e sua interação com a comunidade”, esclarece.

A informação do Ministério da Saúde é que a principal hipótese para a causa deste surto de mi-crocefalia seja a contaminação por zika vírus. Este vírus veio da África e é recente no Brasil, sendo identifi cado pela primeira vez em abril deste ano. “Ainda não há registro na literatura médica que comprove a ligação do zika com a microcefalia, porém há uma relação temporal entre os casos e a circulação de alguns vírus, como o da dengue, da chikungunya e do zika. Além disso, já se sabe que o zika vírus tem forte afi nidade com o sistema nervoso central, inclusive em alguns casos de microcefalia aqui no Brasil foram confi rmadas a presença dele”, comenta a in-fectologista Rosana Richtmann.




EntendaDa mesma família do vírus da den-

gue, o zika também é transmitido por meio do mosquito Aedes aegypti, que costuma se desenvolver em áreas tropicais e subtropicais. Os principais sintomas são febre, dor no corpo e erupções cutâneas. Assim sendo, sobretudo as gestantes devem fi car alertas ao sentirem esses indícios e logo procurarem serviço médico.

Também é importante fi carem atentas a possíveis focos de repro-dução do mosquito que depositam seus ovos em água parada. “Ainda

não há tratamento ou vacina, en-tão o mais indicado é a preven-

ção. Eliminar possíveis focos de reprodução do mosquito ajuda no combate ao vírus”, afi rma Rosana.

A microcefalia ocorre pelo não crescimento do tecido cerebral, sendo agravada nos quadros infecciosos por uma destruição do parênqui-ma cerebral (tecido que forma a função princi-

pal do órgão) associada à presença de calcifi cações periventriculares (enrijecimento do tecido).

“O mais preocupante é quan-do essas alterações morfológicas ocorrem no primeiro trimestre gestacional, que é quando a es-trutura básica cerebral está sen-do formada. Ainda não podemos prever quais serão os distúrbios neurológicos que essa microce-falia irá acarretar, mas, é de se esperar que esses recém-nas-cidos venham a apresentar se-quelas neurológicas severas. Por isso, há um alerta de prevenção ao provável causador da doença, o zika vírus, principalmente nos três primeiros meses de gravi-dez”, enfatiza Sérgio Cavalheiro, neurocirurgião pediátrico.

Conforme o médico Sérgio, o bebê diagnosticado com microcefa-lia pode apresentar crises convulsi-vas, necessitando de medicamento anticonvulsivante, e atraso severo do desenvolvimento neuropsicomotor, que compromete inúmeras funções, como a visão, a fala e a locomoção.

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Cães e gatos com problemas nos dentes

Produtos não precisam de receita do Produtos não precisam de receita do

médico veterinário e ajudam a médico veterinário e ajudam a

deixar a boca do pet higienizada

O mau hálito é um dos sin-tomas da doença periodontal, umas das mais recorrentes nos cães e gatos e que atinge gengivas e os tecidos de sus-tentação dos dentes. Caso não seja tratada, o problema pode causar ou agravar infecções em outros órgãos diminuindo a qualidade de vida dos pets

A doença periodontal (gen-givite) tem seu inicio com o acúmulo de placa bacteriana, que é uma película que se adere à superfície dos dentes. Com o passar do tempo, ela se minera-liza, formando os cálculos dentá-rios (tártaro). Cães e gatos com doença periodontal apresentam os seguintes sintomas: mau há-lito; infl amação ou sangramento

da gengiva; dor ao abrir ou ma-nipular a boca; salivação exces-siva, espessa e com odor fétido; difi culdade para se alimentar, perda de apetite e peso.

A primeira reação da cavidade oral é a gengivite (infl amação da gengiva), que quando crônica, pode passar para uma periodon-tite (destruição do suporte den-tário), levando à perda dos den-tes. “Quando a periodontite está instalada, as bactérias podem cair na circulação sanguínea, atingindo outros órgãos como coração, rins e fígado afi rma a gerente técnica da Virbac, Fa-biana Zerbini. “A melhor maneira de garantir a saúde oral do pet é realizar higienização diária na boca do animal”, complementa.

Sétimo maior laboratório farmacêutico veterinário do mundo, a Virbac conta com três soluções indicadas para manter a saúde bucal do pet. São essas:

C.E.T. Pasta Dental: Não contém fl úor e sabão, é segu-ra para os pets e não precisa enxaguar após o uso. Previne a formação do tártaro e evita o mau hálito. É palatável, o que facilita a administração.

C.E.T. VeggieDent: Trata-se de um snack 100% vegetal, com exclusivo formato em Z e textu-ra abrasiva que ajuda a remover a placa bacteriana. Pode ser consumido diariamente.

Aquadent: Solução para higiene oral diária de cães e gatos. Refresca o hálito, diminuindo o mau odor. Basta misturar 5ml em 500ml de água fi ltrada diariamente. O uso contínuo auxilia na redução da placa bacteriana e acúmulo de tártaro nos dentes.


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É tempo de plao próximo ano!

Faça um pacto com você mesmo e Faça um pacto com você mesmo e

invista na beleza do seu invista na beleza do seu

corpo para ter mais saúde

Dezembro não é somente tempo de enfeitar a casa para o Natal, fazer compras e planejar viagens. É também o mês em que as pessoas começam a rever todos os meses passados e analisar concretamente o que mu-dou. Novas promessas são feitas, revelando a vontade que muitos têm de parar de fumar, perder peso, melhorar a alimentação e começar a fazer exercícios. Enfi m, reve-lam a vontade de fi car mais bonito e elevar a autoestima.

Geralmente, as pessoas têm motivos pessoais para tentar uma des-sas mudanças assim que começa um novo ano. O que a maior parte da população desconhece é que, tentando todas de uma só vez - e conse-guindo - menores serão

as chances de se desenvol-ver um câncer, por exemplo, dizem os especialistas.

Pesquisadores de Harvard (Estados Unidos) revela-

ram que mais de um terço de todos os cânceres poderiam ser evitados se houvesse maior controle dos fatores de risco. Por exemplo: quem decide pa-rar de fumar deve saber que está diminuindo as chances de desenvolver um câncer de cabeça/pescoço, pulmão e be-xiga, além de prevenir também doenças do coração. O fumo também acelera a produção dos radicais livres e, assim, é um “veneno” para a pele que fi ca envelhecida precocemente.

Segundo especialistas, a promessa de perder peso e evitar a obesidade a todo custo é outra importante decisão na virada de ano. Os obesos, em geral, têm uma dieta rica em calorias e gor-duras e pobre em fi bras. Essa alimentação acarreta uma diminuição do trânsito intes-tinal, expondo a mucosa do intestino grosso a um maior contato com a gordura, que sofre oxidação e torna-se cancerígena. Neste sentido, parece que as pessoas que

retiraram a vesícula biliar (fato comum entre os obe-sos) estão mais propensas a esse tipo de câncer.

Já as mulheres obesas transformam sua gordura no hormônio estrogênio, por meio da enzima aromatase. Isto mantém um nível hor-monal elevado mesmo no cli-matério, aumentando o risco de desenvolverem câncer de mama e/ou de endométrio.

Os obesos fumantes, então, estão predispostos a outras doenças. Tanto a obesidade como o cigarro aumentam a resistência periférica à insu-lina, forçando o pâncreas a trabalhar além do necessário, produzindo mais insulina e provocando uma insufi ciên-cia que resulta no desenvol-vimento do diabetes tipo 2.

Com tudo isso se che-ga à conclusão sobre a necessidade de iniciar um programa de exercícios fí-sicos. Ninguém precisa ser atleta. Mas é imperativo combater o sedentarismo. Caminhadas, esportes de baixo impacto, exercícios aeróbicos, não apenas fa-zem bem ao coração, mas também fortalecem o orga-nismo como um todo, pre-venindo inclusive o câncer.




nejarMudançasDiante destas informações, o

que você pretende para 2016? Continuar sentado na frente da televisão, domingo após do-mingo, justifi cando sua atitude com a desculpa de que você já trabalha e movimenta-se a se-mana inteira? Ou vai partir para uma atitude positiva, encarar a preguiça e sair caminhando?

Nos primeiros dias não será fácil, mas seja fi rme e tenha força de vontade. Ao fi nal de uma semana, sua vida não será a mesma se você não fi zer as caminhadas. Para se animar um pouco mais, vá a uma loja de materiais esporti-vos e compre um tênis novo e adequado – peça a orientação do vendedor – e de uma roupa legal, moderna, confeccionada com tecidos “inteligentes” que facilitam a transpiração e não esquentam a pele. Além disso, nada como dar uma repaginada no visual e começar 2016 com muita alegria e determinação.

Só falta agora você prestar um pouco mais de atenção a sua alimentação. Faça isso sem es-tresse e sem sofrimento; comece eliminando as frituras e os refrige-rantes, substituindo-os por sucos, introduza alimentos integrais à sua dieta. Sabia que banana amassada com aveia é uma delícia?

Sem perceber, você se acos-tumará com as mudanças e elas farão parte do seu dia a dia.

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Todo poder ao

Ajudamos você a escolher o melhor Ajudamos você a escolher o melhor

tom da cor que ganhou as nove-tom da cor que ganhou as nove-

las e as ruas brasileiras

O batom roxo chegou com tudo e se fi rma como tendência de primavera-verão, porque, in-dependentemente da moda do momento, a brasileira gosta de ousar. O maquiador Luciano Lima acredita que o sucesso da cor está ligado ao sentimento de poder que os lábios marcados trazem. “A mu-lher gosta de se sentir poderosa, o batom roxo, os vermelhos e os vinhos têm essa característica. Só de aplicar uma cor forte, ela já está maquiada”, observa o especialista, vencedor do 20º Prêmio Avon de Maquiagem, na categoria Social.

Luciano afi rma ainda que a escolha do roxo ideal depen-

de muito da personalidade da mulher e do evento aonde vai, mas dá a dica para quem quer ousar com os lábios escuros no dia a dia. “Em primeiro lugar, é preciso hidratá-los, fazer o contorno com lápis de boca e aplicar o batom, de preferência, com um pincel. Dá um efeito mais bem-acabado”, completa.

Maquiadora de O Boticário, Isa Spironelli afi rma ainda que, para produções mais sofi sticadas, é importante caprichar na pele e corrigir imperfeições para que a boca seja a estrela do look. Para a maquiagem diária e principal-mente para os dias quentes que

tanto castigam as brasilienses, o ideal é um visual mais clean. “A aposta é uma pele iluminada, com ar saudável, máscara para os cílios e blush bronzer”, completa.

Isa afi rma ainda que, na hora de escolher o tom do roxo, que pode ser mais puxado para lilás, púrpura ou vinho, devem ser le-vados em conta a personalidade e o humor da mulher. Mas os tons mais abertos costumam ser usados durante o dia e, os mais escuros e fechados, à noite. “Ape-sar das dicas, o importante é se sentir bonita, segura da escolha. A dica principal é experimentar um roxo para chamar de seu”, fi naliza a maquiadora.

Para ajudar as nossas leitoras nessa tarefa, separamos uma série de roxos arrasadores. Para as que ainda não têm coragem de ousar tanto, algumas opções de vinho podem abrir a porta para a cor do momento.



Capela do King’s College, um dos locais mais visi-

tados de Cam-bridge

tória e tradições que a cercam. Outra dica é uma visita á Univer-

sidade de Cambridge, com suas ma-ravilhosas bibliotecas recheadas de livros raríssimos. Quer mais? Tem a capela do King’s College, cuja construção data de 1466.

E quanto à gastronomia? Cam-bridge oferece restaurantes sofi sti-cados, como o do chef Jamie Olivier; outros estão localizados à margem do rio que, além da boa comida, oferece uma vista maravilhosa.

Bem alimentado, é hora de visitar o tradicional mercado localizado bem no centro de Cambridge. Re-pleto de barracas que comercializam grande variedade de produtos, entre gêneros alimentícios, frutas, verdu-ras, bolos e doces artesanais, CDs, discos, roupas, louças, bijuterias, calçados, talheres de pratas e outros metais e o popularíssimo waff er, servido quentinho, feito na hora.

A dica é hospedar-se em Lon-dres e passar um dia em Cambrid-ge. O percurso entre as duas cida-des pode ser feito de ônibus ou de trem que circulam regularmente.

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Delivery dServiços como maquiagem, escova e Serviços como maquiagem, escova e

manicure estão se sofi sticando manicure estão se sofi sticando

e saindo dos limites dos salões

Pintar as unhas, fazer a ma-quiagem e dar um trato no cabelo estão entre os cuidados básicos da mulher com a beleza. Mas esses serviços estão se sofi sticando e saindo dos limites dos salões. Cada vez mais os profi ssionais oferecem suas habilidades na casa da cliente. Comodidade e atendimento personalizado estão entre as vantagens do serviço em domicílio. O profi ssional vai onde o cliente está e leva todo o aparato necessário.

É o caso de Karol Braga, que há 20 anos trabalha com serviços de beleza. Formada em cosmeto-logia na Sunstate Academy, em Fort Myers, na Florida (EUA), e também em Design de Moda no Art Institute of Dallas, no Texas (EUA), Karol diz que a opção de trabalho foi pelo atendimento personalizado. “Na verdade, eu não tenho um salão de beleza, eu tenho um estúdio de produção e consultoria de imagem. Dou as-sessoria completa da cabeça aos pés, do styling para o dia a dia e do book fotográfi co à fi nalização de cabelo e make up”, disse.

No estúdio, segundo Karol, uma equipe é preparada para fazer a assistência em domicílio. “Eu não sou muito fã do ambiente de salão. Pode até ser contraditório, mas é isso mesmo. Sempre ofereci o serviço na casa da cliente. Isso a deixa mais à vontade. Hoje, o nosso tempo está cada vez mais escasso e também tem toda a loucura do trânsito que complica mais ainda”, comentou.

Conforme Karol, dependendo do tipo de serviço alguns profi ssio-nais da equipe são selecionados


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Que tal passar alguns dias des-frutando uma paisagem inglesa típica dos séculos passados e com direito a muita história e boa comida? Assim é Cambridge, localizada há aproximadamente 80 quilômetros de Londres e sede do condado de mesmo nome.

Apesar de a região ser pantano-sa e de difícil circulação, Cambri-dge foi erigida às margens do Rio Cam e com a função de ser porto fluvial que recebia desde o Século XIII barcos marítimos menores, ali também eram realizadas impor-tantes feiras comerciais.

Seguindo assim, a cidade en-riqueceu graças ao comércio de lãs, tecidos e produtos agrícolas e investiu na educação de seu povo, tornando-se centro universitário. A primeira escola, o Peterhouse, foi fundada em 1284 e a se-guir vieram mais 31 escolas para homens e duas para mulheres. Todos os alunos estudavam em regime de internato. Alguns des-tes estabelecimentos de ensino perduraram ao longo do tempo

e existem até hoje, tais como o Christ College, King’s College, o Queen’s College, Trinity College; Magdalene College, Saint John’s College e o Downing College, além da tradicionalíssima Universidade de Cambridge. Atualmente, estas escolas são consideradas símbolos de status e de boa educação.

Recentemente, Cambridge ganhou notoriedade na imprensa mundial quando a rainha Elizabeth II concedeu o título de duque de Cambridge para seu neto, o príncipe William, horas antes do seu casamento com Kate Middleton, assim o casal também é conhecido pelos títulos de duque e duquesa de Cambridge. Já se pode imaginar como isso valorizou aquela região que renovou os seus “ares reais”.

Ao longo dos séculos, a cidade não se deixou industrializar e manteve a atmosfera universitá-ria, sendo assim, as atividades do dia a dia são praticamente todas voltadas à população estudantil.

Com tanta gente jovem reunida, o ambiente da cidade é sempre jovial e renovado, apesar da his- Percorrer o Rio Cam a bordo de uma espécie de gôndola é essencial

Ponte dos Suspiros em Cambridge sobre o rio Cam. A parte coberta e seus vitrais seriam o local preferido da rainha Vitória


a belezapara acompanhá-la. Por ser um serviço em domicilio, exclusivo, personalizado e de alta qualidade, os preços dependem de alguns fatores como localização e serviço que o cliente deseja. “Eu mesma levo o serviço de finalização, que é escova, penteado e maquiagem. Os valores cobrados são a partir de R$ 250, mas existem variá-veis, como por exemplo os cílios postiços”, destacou.

A especialista diz que a procu-ra pelo serviço vem crescendo. Nos finais de semana, chega a atender de cinco a oito clientes. “Eu acredito que esse serviço vai crescer e ter muitas adeptas com o decorrer do tempo pela comodidade e a economia de tempo. As clientes adoram a exclusividade e se sentem super à vontade”, comentou.

SatisfaçãoA advogada Erika Esteves, que

revela ter uma agenda profissio-nal cheia, prefere o delivery. “Essa ideia de salão em casa é mara-vilhosa. Muitas pessoas não têm tempo, devido a diversos fatores, e isso facilita bastante. Eu já fiz escova, hidratação e unhas em casa. Recomendo a todas”, disse.

O Studio de Produção e Consul-toria de Imagem, de Karol Braga, oferece assessoria completa da cabeça aos pés. Vai desde o styling para o dia a dia ao book foto-gráfico e penteados. O estabele-cimento fica situado na avenida Tefé, 1110, Praça 14 de Janeiro, Zona Sul. nteressados podem li-gar para o telefone 99124 1295 e agendar um dia de beleza no conforto de sua residência.


Turismo

Cambridge, um lugar que vale a pena conhecer!

pe William, transpira história e culturape William, transpira história e cultura

Localizada a menos de três horas de

Londres, o lugar, cujo duque é o Prínci-

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Angela Bulbol de Lima

professora da Ufam

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Na vida pessoal, ou mesmo no trabalho, nos deparamos, numa frequência sempre indesejada, com os tais momentos - ou até mesmo períodos - críticos de des-crença, dissabores, decepções e vazios, processo natural de quem está vivo, imerso num mundo de coisas em disputa sempre, estres-se, às vezes pouca sinceridade e raros amigos de verdade.

Ao transferir todas essas cir-cunstâncias para o mundo do tra-balho, poucas diferenças a fazer: no lugar do ambiente mais restrito dos nossos círculos familiares e de amizades, surgirão, na certa, equipes à beira de um ataque de nervos, competitivas ou indife-rentes e com diminuta sinergia, sentenciando dias ruins, noites mal dormidas e um despertar quase sempre melancólico e sem forças para encarar um ambiente que beira o hostil e faz do trabalho um martírio.

Pergunta posta: dá para mudar esse círculo vicioso de tristeza,

pouca crença, baixíssima auto-estima e muito desânimo? Sim, peremptoriamente respondo: sim! É possível, é necessário, é fundamental seguir em frente, acreditando fi rmemente em bons propósitos, valores e na impor-tância de aprender com altos e baixos, aproveitando esses mo-mentos para fortalecimento e revigoramento, através de uma chave que se chama automotiva-ção - força motriz, motor mesmo, para acelerar alegria e conheci-mento interior, e daqui estou a léguas dos métodos de autoa-juda, às vezes chorosos demais para encontrar a saída prática e rápida das crises da vida.

Vamos, então, a uma refl exão acerca de recomendações bem diretas, objetivas, quase manual de sobrevivência, mas por cer-to, caminho seguro e profícuo, de valorização da própria vida, que gera novos signifi cados e sentidos, felicidade que volta, e emoção para acreditar de novo

em boas ideias, bons projetos e gente interessante:

1. Encontre todos os dias algo que entusiasme você;

2. Faça a sua parte para que aconteça a mudança que você quer ver estabelecida - ainda que pareça pequena, ela é necessária;

3. Não espere condições perfei-tas - elas podem nunca acontecer;

4. Inspire e busque inspiração;5. Seja a melhor versão de si

mesmo; e,6. Lembre sempre dos seus

motivos, das suas razões - mo-tivação nada mais é do que isso: motivo para ação! Esses motivos serão o bálsamo necessário para prosseguir, mesmo naqueles momentos em que as agruras da caminhada pareceriam in-suportáveis. Seus motivos lhe fazem lembrar onde você está, aonde quer chegar e porque você precisa chegar lá.

Vale a pena nunca perder de vista o que motiva a sua ação.


Para encher os olhos e a boca!

Ideia prática e personalizada para Ideia prática e personalizada para

quem deseja presentear com quem deseja presentear com

algo diferente durante o Natal

CECILIA SIQUEIRA

Como forma de agradecimen-to e retribuição aos bons momen-tos vividos no ano que se passou, as cestas natalinas podem ser uma opção para encher tanto os olhos quanto a boca!

Após pensar na praticidade e comodidade, sem abrir mão da qualidade na hora de presentear alguém querido com uma bela ces-ta natalina, as nutricionistas Karla Pacheco e Diana Paixão se uniram para garimpar produtos e montar kits. Dentre as mais de 40 opções das composições que a dupla ofe-rece, ainda há a possibilidade de personalizar de várias formas.

Experiente em preparativos de festas de fi m de ano, Diana atua há 6 anos na montagem de árvores de Natal e há pelo menos 3 confecciona cestas com sua sócia Karla. As nutricionistas mesclam os itens entre importa-dos, como vinho do porto, azeite, azeitonas, geleias, doces, além de bacalhau e de produção local, tipo rosquinha caseiras.

“Os produtos que compõem a cesta vão desde os tradicionais, como o panetone, champanhe e

frutas cristalizadas, nozes, torra-das, e até outras coisas importa-das, como chocolates. Nós usamos nossos produtos, mas se o cliente não quiser determinado item, o mesmo pode ser trocado por um de preferência do presenteado ou de quem comprar”, explica Diana.

Com valores que variam de R$ 200 até R$ 1.200, contendo no máximo até 30 produtos ali-mentícios, as cestas têm motivos de café da manhã e ceia, mas também podem ter a formação variada a critério do cliente. “A quantidade não é o que mais vale e sim a qualidade. Muda o preço, mas não a qualidade do que oferecemos”, ponderou.

A cesta natalina também se torna uma boa pedida para quem está in-deciso ou sem ideias do que oferecer a amigos e familiares, já que neste período do ano, com o grande fl uxo de pessoas em supermercados e centros comerciais, fi ca impossível frequentá-los, o que faz qual-quer um desistir de com-prar algum item que por acaso tenha faltado na composição de sua mesa de Na-tal.

“Também podemos elaborar outros kits com produtos para quem controla mais a alimenta-ção, com itens fi tness e de bai-xa caloria. Também montamos aquelas cestas diferenciadas, onde cuidadosamente são es-colhidos os componentes, para aquelas pessoas que não podem ingerir determinados tipos de alimentos”, disse a nutricionista.

Os alimentos são acomodados em cestas de vime ou em cai-xas de madeira, e assim como a confecção e montagem dos enfeites da cesta, também po-dem tomar características muito mais peculiares e fi car de acordo com o gosto do cliente.

Quem fi car interessado pelo serviço deve correr para garantir sua cesta, pois por conta da gran-de demanda já recebida, Karla e Diana só aceitarão encomendas no máximo, até neste domingo, (6). Os pedidos podem ser adian-tados pelos telefones (92) 99111-2204 e (92) 99265-8675. O kit pode ser entregue diretamente ao presenteado por uma taxa adicional.


ELENCO | MANAUS, DOMINGO, 6 DE DEZEMBRO DE 201518 19#c

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Natalo ano inteiro...

Carinho, atenção e doações: são essas Carinho, atenção e doações: são essas

coisas que os idosos da institui-coisas que os idosos da institui-

ção mais precisam nessa época

LUIS HENRIQUE OLIVEIRA

O dicionário tem uma defi nição extensa para “solidariedade”. Sentimento de aju-da, amparo ou apoio. Assistência moral demonstrada a uma pessoa em deter-minadas situações. Estado de (uma ou mais) pessoas que compartilham de modo igual e entre si as obrigações de um ato, empresa ou negócio e, por sua vez, arcam com as responsabilidades que lhes são particulares; interdependência.

Para os idosos da Fundação Doutor Thomas, tudo isso se resume a “compa-nhia”. Os 109 idosos, sendo 37 mulheres e 72 homens, querem celebrar um Natal com afeto e alegria. “Cuidar dos idosos é um dever de todos nós. Precisamos olhar essa causa com amor e cuidado”, diz dire-tora-presidente da FDT, Martha Moutinho.

Mais do que ajuda solidária, colabo-rar com os idosos representa exercitar o humanismo. “É possível perceber a alegria deles. Eles se sentem amados e valorizados. Isso tudo traz como retorno o bom humor, disposição, maior intera-tividade”, diz Martha.

Colaboradores sempre são bem-vindos e seguindo esse exemplo, a parceira da instituição e membro da Igreja Adventista do 7º Dia do bairro Fazendinha, Morgana Feitoza, que trabalha com um grupo de crianças que realizam visitas regularmen-te, informou que desde cedo, o ser huma-no precisa entender que respeitando os mais velhos você vai estar se respeitando num futuro próximo.

“O ser humano deveria ajudar mais idosos que necessitam. Precisamos entender que um dia seremos idosos, então, levamos uma equipe de crianças para saberem de como vivem os idosos e o que eles fazem na instituição. Espero que a gente continue com esse trabalho. São, aproximadamente cem crianças que a gente leva”, explicou.

Representando a Segunda Igreja Batista de Manaus (SIB – Manaus), a psicóloga Patrícia Moraes realiza um trabalho de visitas desde fevereiro deste ano, levando evangelização, alegria e qualidade de vida para os idosos residentes na Fundação Doutor Thomas. Ela explicou que compa-rece uma vez no mês, aos sábados com mais três casais de amigos.

“É um momento de fazer um dia diferente, levar a palavra de Deus, fazer companhia, louvar junto com eles. Levamos brincadei-ras, sempre levamos alguém para tocar

violão e cantar com eles. No primeiro sábado de dezembro, levamos um café da manhã para eles, levamos um pastor. Gostamos de fazer um dia diferente para eles. Deus é tão bom conosco, então isso é um trabalho que nos alimenta e faz a diferença para eles também, eles se sentem amados”, ressaltou.

As doações feitas para a instituição, começam desde uma visita a um abra-ço oferecido. Quem quiser doar, pode comparecer até a instituição, procurar o setor de serviço social, onde uma equipe de profi ssionais irá orientar sobre o pro-cesso de doações, que vão desde fraldas geriátricas, produtos de higiene pessoal, entre outras, como as doações para Fundo Municipal de Direitos do Idoso. “As doações são destinadas ao suporte fi nanceiro para a implantação e manutenção de planos, programas, projetos e ações voltados

aos idosos. A proposta das doações ao fundo é incentivar e ajudar os projetos inerentes à população idosa”, concluiu Martha Moutinho.

No site fmdi.manaus.am.gov.br é possí-vel encontrar informações de destinação, forma de doação e ainda ter acesso às legislações federais e municipais volta-das para a terceira idade. As empresas doadoras podem deduzir até 1% do seu imposto de renda enquanto empregados podem deduzir até 6%. A Fundação Dou-tor Thomas encontra-se na rua Doutor Thomas, nº 798, bairro Nossa Senhora das Graças, Zona Centro-Sul de Manaus.

As doações devem ser feitas por meio de depósito na conta corrente 8539-1 do Banco do Brasil (001), agência 3563-7. O favorecido é o Fundo Municipal de Direitos do Idoso, CNPJ é o 13.154.654/0001-11. Mais informações podem ser obtidas pelo telefone: (92) 3632-2834.

DOAÇÕES

Os 109 idosos, sen-do 37 mulheres e 72 homens, querem ce-lebrar um Natal com afeto e alegria. Quem quiser doar, pode comparecer até a instituição, procurar o setor de serviço social da fundação.

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A presidente da FDT Martha Moutinho na campanha para o Natal



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coisas que os idosos da institui-coisas que os idosos da institui-

ção mais precisam nessa época

LUIS HENRIQUE OLIVEIRA

O dicionário tem uma defi nição extensa para “solidariedade”. Sentimento de aju-da, amparo ou apoio. Assistência moral demonstrada a uma pessoa em deter-minadas situações. Estado de (uma ou mais) pessoas que compartilham de modo igual e entre si as obrigações de um ato, empresa ou negócio e, por sua vez, arcam com as responsabilidades que lhes são particulares; interdependência.

Para os idosos da Fundação Doutor Thomas, tudo isso se resume a “compa-nhia”. Os 109 idosos, sendo 37 mulheres e 72 homens, querem celebrar um Natal com afeto e alegria. “Cuidar dos idosos é um dever de todos nós. Precisamos olhar essa causa com amor e cuidado”, diz dire-tora-presidente da FDT, Martha Moutinho.

Mais do que ajuda solidária, colabo-rar com os idosos representa exercitar o humanismo. “É possível perceber a alegria deles. Eles se sentem amados e valorizados. Isso tudo traz como retorno o bom humor, disposição, maior intera-tividade”, diz Martha.

Colaboradores sempre são bem-vindos e seguindo esse exemplo, a parceira da instituição e membro da Igreja Adventista do 7º Dia do bairro Fazendinha, Morgana Feitoza, que trabalha com um grupo de crianças que realizam visitas regularmen-te, informou que desde cedo, o ser huma-no precisa entender que respeitando os mais velhos você vai estar se respeitando num futuro próximo.

“O ser humano deveria ajudar mais idosos que necessitam. Precisamos entender que um dia seremos idosos, então, levamos uma equipe de crianças para saberem de como vivem os idosos e o que eles fazem na instituição. Espero que a gente continue com esse trabalho. São, aproximadamente cem crianças que a gente leva”, explicou.

Representando a Segunda Igreja Batista de Manaus (SIB – Manaus), a psicóloga Patrícia Moraes realiza um trabalho de visitas desde fevereiro deste ano, levando evangelização, alegria e qualidade de vida para os idosos residentes na Fundação Doutor Thomas. Ela explicou que compa-rece uma vez no mês, aos sábados com mais três casais de amigos.

“É um momento de fazer um dia diferente, levar a palavra de Deus, fazer companhia, louvar junto com eles. Levamos brincadei-ras, sempre levamos alguém para tocar

violão e cantar com eles. No primeiro sábado de dezembro, levamos um café da manhã para eles, levamos um pastor. Gostamos de fazer um dia diferente para eles. Deus é tão bom conosco, então isso é um trabalho que nos alimenta e faz a diferença para eles também, eles se sentem amados”, ressaltou.

As doações feitas para a instituição, começam desde uma visita a um abra-ço oferecido. Quem quiser doar, pode comparecer até a instituição, procurar o setor de serviço social, onde uma equipe de profi ssionais irá orientar sobre o pro-cesso de doações, que vão desde fraldas geriátricas, produtos de higiene pessoal, entre outras, como as doações para Fundo Municipal de Direitos do Idoso. “As doações são destinadas ao suporte fi nanceiro para a implantação e manutenção de planos, programas, projetos e ações voltados

aos idosos. A proposta das doações ao fundo é incentivar e ajudar os projetos inerentes à população idosa”, concluiu Martha Moutinho.

No site fmdi.manaus.am.gov.br é possí-vel encontrar informações de destinação, forma de doação e ainda ter acesso às legislações federais e municipais volta-das para a terceira idade. As empresas doadoras podem deduzir até 1% do seu imposto de renda enquanto empregados podem deduzir até 6%. A Fundação Dou-tor Thomas encontra-se na rua Doutor Thomas, nº 798, bairro Nossa Senhora das Graças, Zona Centro-Sul de Manaus.

As doações devem ser feitas por meio de depósito na conta corrente 8539-1 do Banco do Brasil (001), agência 3563-7. O favorecido é o Fundo Municipal de Direitos do Idoso, CNPJ é o 13.154.654/0001-11. Mais informações podem ser obtidas pelo telefone: (92) 3632-2834.

DOAÇÕES

Os 109 idosos, sen-do 37 mulheres e 72 homens, querem ce-lebrar um Natal com afeto e alegria. Quem quiser doar, pode comparecer até a instituição, procurar o setor de serviço social da fundação.

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A presidente da FDT Martha Moutinho na campanha para o Natal


ELENCO | MANAUS, DOMINGO, 6 DE DEZEMBRO DE 2015ID

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Angela Bulbol de Lima

professora da Ufam

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Na vida pessoal, ou mesmo no trabalho, nos deparamos, numa frequência sempre indesejada, com os tais momentos - ou até mesmo períodos - críticos de des-crença, dissabores, decepções e vazios, processo natural de quem está vivo, imerso num mundo de coisas em disputa sempre, estres-se, às vezes pouca sinceridade e raros amigos de verdade.

Ao transferir todas essas cir-cunstâncias para o mundo do tra-balho, poucas diferenças a fazer: no lugar do ambiente mais restrito dos nossos círculos familiares e de amizades, surgirão, na certa, equipes à beira de um ataque de nervos, competitivas ou indife-rentes e com diminuta sinergia, sentenciando dias ruins, noites mal dormidas e um despertar quase sempre melancólico e sem forças para encarar um ambiente que beira o hostil e faz do trabalho um martírio.

Pergunta posta: dá para mudar esse círculo vicioso de tristeza,

pouca crença, baixíssima auto-estima e muito desânimo? Sim, peremptoriamente respondo: sim! É possível, é necessário, é fundamental seguir em frente, acreditando fi rmemente em bons propósitos, valores e na impor-tância de aprender com altos e baixos, aproveitando esses mo-mentos para fortalecimento e revigoramento, através de uma chave que se chama automotiva-ção - força motriz, motor mesmo, para acelerar alegria e conheci-mento interior, e daqui estou a léguas dos métodos de autoa-juda, às vezes chorosos demais para encontrar a saída prática e rápida das crises da vida.

Vamos, então, a uma refl exão acerca de recomendações bem diretas, objetivas, quase manual de sobrevivência, mas por cer-to, caminho seguro e profícuo, de valorização da própria vida, que gera novos signifi cados e sentidos, felicidade que volta, e emoção para acreditar de novo

em boas ideias, bons projetos e gente interessante:

1. Encontre todos os dias algo que entusiasme você;

2. Faça a sua parte para que aconteça a mudança que você quer ver estabelecida - ainda que pareça pequena, ela é necessária;

3. Não espere condições perfei-tas - elas podem nunca acontecer;

4. Inspire e busque inspiração;5. Seja a melhor versão de si

mesmo; e,6. Lembre sempre dos seus

motivos, das suas razões - mo-tivação nada mais é do que isso: motivo para ação! Esses motivos serão o bálsamo necessário para prosseguir, mesmo naqueles momentos em que as agruras da caminhada pareceriam in-suportáveis. Seus motivos lhe fazem lembrar onde você está, aonde quer chegar e porque você precisa chegar lá.

Vale a pena nunca perder de vista o que motiva a sua ação.


Para encher os olhos e a boca!

Ideia prática e personalizada para Ideia prática e personalizada para

quem deseja presentear com quem deseja presentear com

algo diferente durante o Natal

CECILIA SIQUEIRA

Como forma de agradecimen-to e retribuição aos bons momen-tos vividos no ano que se passou, as cestas natalinas podem ser uma opção para encher tanto os olhos quanto a boca!

Após pensar na praticidade e comodidade, sem abrir mão da qualidade na hora de presentear alguém querido com uma bela ces-ta natalina, as nutricionistas Karla Pacheco e Diana Paixão se uniram para garimpar produtos e montar kits. Dentre as mais de 40 opções das composições que a dupla ofe-rece, ainda há a possibilidade de personalizar de várias formas.

Experiente em preparativos de festas de fi m de ano, Diana atua há 6 anos na montagem de árvores de Natal e há pelo menos 3 confecciona cestas com sua sócia Karla. As nutricionistas mesclam os itens entre importa-dos, como vinho do porto, azeite, azeitonas, geleias, doces, além de bacalhau e de produção local, tipo rosquinha caseiras.

“Os produtos que compõem a cesta vão desde os tradicionais, como o panetone, champanhe e

frutas cristalizadas, nozes, torra-das, e até outras coisas importa-das, como chocolates. Nós usamos nossos produtos, mas se o cliente não quiser determinado item, o mesmo pode ser trocado por um de preferência do presenteado ou de quem comprar”, explica Diana.

Com valores que variam de R$ 200 até R$ 1.200, contendo no máximo até 30 produtos ali-mentícios, as cestas têm motivos de café da manhã e ceia, mas também podem ter a formação variada a critério do cliente. “A quantidade não é o que mais vale e sim a qualidade. Muda o preço, mas não a qualidade do que oferecemos”, ponderou.

A cesta natalina também se torna uma boa pedida para quem está in-deciso ou sem ideias do que oferecer a amigos e familiares, já que neste período do ano, com o grande fl uxo de pessoas em supermercados e centros comerciais, fi ca impossível frequentá-los, o que faz qual-quer um desistir de com-prar algum item que por acaso tenha faltado na composição de sua mesa de Na-tal.

“Também podemos elaborar outros kits com produtos para quem controla mais a alimenta-ção, com itens fi tness e de bai-xa caloria. Também montamos aquelas cestas diferenciadas, onde cuidadosamente são es-colhidos os componentes, para aquelas pessoas que não podem ingerir determinados tipos de alimentos”, disse a nutricionista.

Os alimentos são acomodados em cestas de vime ou em cai-xas de madeira, e assim como a confecção e montagem dos enfeites da cesta, também po-dem tomar características muito mais peculiares e fi car de acordo com o gosto do cliente.

Quem fi car interessado pelo serviço deve correr para garantir sua cesta, pois por conta da gran-de demanda já recebida, Karla e Diana só aceitarão encomendas no máximo, até neste domingo, (6). Os pedidos podem ser adian-tados pelos telefones (92) 99111-2204 e (92) 99265-8675. O kit pode ser entregue diretamente ao presenteado por uma taxa adicional.


Turismo

Cambridge, um lugar que vale a pena conhecer!

pe William, transpira história e culturape William, transpira história e cultura

Localizada a menos de três horas de

Londres, o lugar, cujo duque é o Prínci-

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Que tal passar alguns dias des-frutando uma paisagem inglesa típica dos séculos passados e com direito a muita história e boa comida? Assim é Cambridge, localizada há aproximadamente 80 quilômetros de Londres e sede do condado de mesmo nome.

Apesar de a região ser pantano-sa e de difícil circulação, Cambri-dge foi erigida às margens do Rio Cam e com a função de ser porto fluvial que recebia desde o Século XIII barcos marítimos menores, ali também eram realizadas impor-tantes feiras comerciais.

Seguindo assim, a cidade en-riqueceu graças ao comércio de lãs, tecidos e produtos agrícolas e investiu na educação de seu povo, tornando-se centro universitário. A primeira escola, o Peterhouse, foi fundada em 1284 e a se-guir vieram mais 31 escolas para homens e duas para mulheres. Todos os alunos estudavam em regime de internato. Alguns des-tes estabelecimentos de ensino perduraram ao longo do tempo

e existem até hoje, tais como o Christ College, King’s College, o Queen’s College, Trinity College; Magdalene College, Saint John’s College e o Downing College, além da tradicionalíssima Universidade de Cambridge. Atualmente, estas escolas são consideradas símbolos de status e de boa educação.

Recentemente, Cambridge ganhou notoriedade na imprensa mundial quando a rainha Elizabeth II concedeu o título de duque de Cambridge para seu neto, o príncipe William, horas antes do seu casamento com Kate Middleton, assim o casal também é conhecido pelos títulos de duque e duquesa de Cambridge. Já se pode imaginar como isso valorizou aquela região que renovou os seus “ares reais”.

Ao longo dos séculos, a cidade não se deixou industrializar e manteve a atmosfera universitá-ria, sendo assim, as atividades do dia a dia são praticamente todas voltadas à população estudantil.

Com tanta gente jovem reunida, o ambiente da cidade é sempre jovial e renovado, apesar da his- Percorrer o Rio Cam a bordo de uma espécie de gôndola é essencial

Ponte dos Suspiros em Cambridge sobre o rio Cam. A parte coberta e seus vitrais seriam o local preferido da rainha Vitória


a belezapara acompanhá-la. Por ser um serviço em domicilio, exclusivo, personalizado e de alta qualidade, os preços dependem de alguns fatores como localização e serviço que o cliente deseja. “Eu mesma levo o serviço de finalização, que é escova, penteado e maquiagem. Os valores cobrados são a partir de R$ 250, mas existem variá-veis, como por exemplo os cílios postiços”, destacou.

A especialista diz que a procu-ra pelo serviço vem crescendo. Nos finais de semana, chega a atender de cinco a oito clientes. “Eu acredito que esse serviço vai crescer e ter muitas adeptas com o decorrer do tempo pela comodidade e a economia de tempo. As clientes adoram a exclusividade e se sentem super à vontade”, comentou.

SatisfaçãoA advogada Erika Esteves, que

revela ter uma agenda profissio-nal cheia, prefere o delivery. “Essa ideia de salão em casa é mara-vilhosa. Muitas pessoas não têm tempo, devido a diversos fatores, e isso facilita bastante. Eu já fiz escova, hidratação e unhas em casa. Recomendo a todas”, disse.

O Studio de Produção e Consul-toria de Imagem, de Karol Braga, oferece assessoria completa da cabeça aos pés. Vai desde o styling para o dia a dia ao book foto-gráfico e penteados. O estabele-cimento fica situado na avenida Tefé, 1110, Praça 14 de Janeiro, Zona Sul. nteressados podem li-gar para o telefone 99124 1295 e agendar um dia de beleza no conforto de sua residência.



Capela do King’s College, um dos locais mais visi-

tados de Cam-bridge

tória e tradições que a cercam. Outra dica é uma visita á Univer-

sidade de Cambridge, com suas ma-ravilhosas bibliotecas recheadas de livros raríssimos. Quer mais? Tem a capela do King’s College, cuja construção data de 1466.

E quanto à gastronomia? Cam-bridge oferece restaurantes sofi sti-cados, como o do chef Jamie Olivier; outros estão localizados à margem do rio que, além da boa comida, oferece uma vista maravilhosa.

Bem alimentado, é hora de visitar o tradicional mercado localizado bem no centro de Cambridge. Re-pleto de barracas que comercializam grande variedade de produtos, entre gêneros alimentícios, frutas, verdu-ras, bolos e doces artesanais, CDs, discos, roupas, louças, bijuterias, calçados, talheres de pratas e outros metais e o popularíssimo waff er, servido quentinho, feito na hora.

A dica é hospedar-se em Lon-dres e passar um dia em Cambrid-ge. O percurso entre as duas cida-des pode ser feito de ônibus ou de trem que circulam regularmente.

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Delivery dServiços como maquiagem, escova e Serviços como maquiagem, escova e

manicure estão se sofi sticando manicure estão se sofi sticando

e saindo dos limites dos salões

Pintar as unhas, fazer a ma-quiagem e dar um trato no cabelo estão entre os cuidados básicos da mulher com a beleza. Mas esses serviços estão se sofi sticando e saindo dos limites dos salões. Cada vez mais os profi ssionais oferecem suas habilidades na casa da cliente. Comodidade e atendimento personalizado estão entre as vantagens do serviço em domicílio. O profi ssional vai onde o cliente está e leva todo o aparato necessário.

É o caso de Karol Braga, que há 20 anos trabalha com serviços de beleza. Formada em cosmeto-logia na Sunstate Academy, em Fort Myers, na Florida (EUA), e também em Design de Moda no Art Institute of Dallas, no Texas (EUA), Karol diz que a opção de trabalho foi pelo atendimento personalizado. “Na verdade, eu não tenho um salão de beleza, eu tenho um estúdio de produção e consultoria de imagem. Dou as-sessoria completa da cabeça aos pés, do styling para o dia a dia e do book fotográfi co à fi nalização de cabelo e make up”, disse.

No estúdio, segundo Karol, uma equipe é preparada para fazer a assistência em domicílio. “Eu não sou muito fã do ambiente de salão. Pode até ser contraditório, mas é isso mesmo. Sempre ofereci o serviço na casa da cliente. Isso a deixa mais à vontade. Hoje, o nosso tempo está cada vez mais escasso e também tem toda a loucura do trânsito que complica mais ainda”, comentou.

Conforme Karol, dependendo do tipo de serviço alguns profi ssio-nais da equipe são selecionados



nejarMudançasDiante destas informações, o

que você pretende para 2016? Continuar sentado na frente da televisão, domingo após do-mingo, justifi cando sua atitude com a desculpa de que você já trabalha e movimenta-se a se-mana inteira? Ou vai partir para uma atitude positiva, encarar a preguiça e sair caminhando?

Nos primeiros dias não será fácil, mas seja fi rme e tenha força de vontade. Ao fi nal de uma semana, sua vida não será a mesma se você não fi zer as caminhadas. Para se animar um pouco mais, vá a uma loja de materiais esporti-vos e compre um tênis novo e adequado – peça a orientação do vendedor – e de uma roupa legal, moderna, confeccionada com tecidos “inteligentes” que facilitam a transpiração e não esquentam a pele. Além disso, nada como dar uma repaginada no visual e começar 2016 com muita alegria e determinação.

Só falta agora você prestar um pouco mais de atenção a sua alimentação. Faça isso sem es-tresse e sem sofrimento; comece eliminando as frituras e os refrige-rantes, substituindo-os por sucos, introduza alimentos integrais à sua dieta. Sabia que banana amassada com aveia é uma delícia?

Sem perceber, você se acos-tumará com as mudanças e elas farão parte do seu dia a dia.

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endê

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Todo poder ao

Ajudamos você a escolher o melhor Ajudamos você a escolher o melhor

tom da cor que ganhou as nove-tom da cor que ganhou as nove-

las e as ruas brasileiras

O batom roxo chegou com tudo e se fi rma como tendência de primavera-verão, porque, in-dependentemente da moda do momento, a brasileira gosta de ousar. O maquiador Luciano Lima acredita que o sucesso da cor está ligado ao sentimento de poder que os lábios marcados trazem. “A mu-lher gosta de se sentir poderosa, o batom roxo, os vermelhos e os vinhos têm essa característica. Só de aplicar uma cor forte, ela já está maquiada”, observa o especialista, vencedor do 20º Prêmio Avon de Maquiagem, na categoria Social.

Luciano afi rma ainda que a escolha do roxo ideal depen-

de muito da personalidade da mulher e do evento aonde vai, mas dá a dica para quem quer ousar com os lábios escuros no dia a dia. “Em primeiro lugar, é preciso hidratá-los, fazer o contorno com lápis de boca e aplicar o batom, de preferência, com um pincel. Dá um efeito mais bem-acabado”, completa.

Maquiadora de O Boticário, Isa Spironelli afi rma ainda que, para produções mais sofi sticadas, é importante caprichar na pele e corrigir imperfeições para que a boca seja a estrela do look. Para a maquiagem diária e principal-mente para os dias quentes que

tanto castigam as brasilienses, o ideal é um visual mais clean. “A aposta é uma pele iluminada, com ar saudável, máscara para os cílios e blush bronzer”, completa.

Isa afi rma ainda que, na hora de escolher o tom do roxo, que pode ser mais puxado para lilás, púrpura ou vinho, devem ser le-vados em conta a personalidade e o humor da mulher. Mas os tons mais abertos costumam ser usados durante o dia e, os mais escuros e fechados, à noite. “Ape-sar das dicas, o importante é se sentir bonita, segura da escolha. A dica principal é experimentar um roxo para chamar de seu”, fi naliza a maquiadora.

Para ajudar as nossas leitoras nessa tarefa, separamos uma série de roxos arrasadores. Para as que ainda não têm coragem de ousar tanto, algumas opções de vinho podem abrir a porta para a cor do momento.


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É tempo de plao próximo ano!

Faça um pacto com você mesmo e Faça um pacto com você mesmo e

invista na beleza do seu invista na beleza do seu

corpo para ter mais saúde

Dezembro não é somente tempo de enfeitar a casa para o Natal, fazer compras e planejar viagens. É também o mês em que as pessoas começam a rever todos os meses passados e analisar concretamente o que mu-dou. Novas promessas são feitas, revelando a vontade que muitos têm de parar de fumar, perder peso, melhorar a alimentação e começar a fazer exercícios. Enfi m, reve-lam a vontade de fi car mais bonito e elevar a autoestima.

Geralmente, as pessoas têm motivos pessoais para tentar uma des-sas mudanças assim que começa um novo ano. O que a maior parte da população desconhece é que, tentando todas de uma só vez - e conse-guindo - menores serão

as chances de se desenvol-ver um câncer, por exemplo, dizem os especialistas.

Pesquisadores de Harvard (Estados Unidos) revela-

ram que mais de um terço de todos os cânceres poderiam ser evitados se houvesse maior controle dos fatores de risco. Por exemplo: quem decide pa-rar de fumar deve saber que está diminuindo as chances de desenvolver um câncer de cabeça/pescoço, pulmão e be-xiga, além de prevenir também doenças do coração. O fumo também acelera a produção dos radicais livres e, assim, é um “veneno” para a pele que fi ca envelhecida precocemente.

Segundo especialistas, a promessa de perder peso e evitar a obesidade a todo custo é outra importante decisão na virada de ano. Os obesos, em geral, têm uma dieta rica em calorias e gor-duras e pobre em fi bras. Essa alimentação acarreta uma diminuição do trânsito intes-tinal, expondo a mucosa do intestino grosso a um maior contato com a gordura, que sofre oxidação e torna-se cancerígena. Neste sentido, parece que as pessoas que

retiraram a vesícula biliar (fato comum entre os obe-sos) estão mais propensas a esse tipo de câncer.

Já as mulheres obesas transformam sua gordura no hormônio estrogênio, por meio da enzima aromatase. Isto mantém um nível hor-monal elevado mesmo no cli-matério, aumentando o risco de desenvolverem câncer de mama e/ou de endométrio.

Os obesos fumantes, então, estão predispostos a outras doenças. Tanto a obesidade como o cigarro aumentam a resistência periférica à insu-lina, forçando o pâncreas a trabalhar além do necessário, produzindo mais insulina e provocando uma insufi ciên-cia que resulta no desenvol-vimento do diabetes tipo 2.

Com tudo isso se che-ga à conclusão sobre a necessidade de iniciar um programa de exercícios fí-sicos. Ninguém precisa ser atleta. Mas é imperativo combater o sedentarismo. Caminhadas, esportes de baixo impacto, exercícios aeróbicos, não apenas fa-zem bem ao coração, mas também fortalecem o orga-nismo como um todo, pre-venindo inclusive o câncer.




EntendaDa mesma família do vírus da den-

gue, o zika também é transmitido por meio do mosquito Aedes aegypti, que costuma se desenvolver em áreas tropicais e subtropicais. Os principais sintomas são febre, dor no corpo e erupções cutâneas. Assim sendo, sobretudo as gestantes devem fi car alertas ao sentirem esses indícios e logo procurarem serviço médico.

Também é importante fi carem atentas a possíveis focos de repro-dução do mosquito que depositam seus ovos em água parada. “Ainda

não há tratamento ou vacina, en-tão o mais indicado é a preven-

ção. Eliminar possíveis focos de reprodução do mosquito ajuda no combate ao vírus”, afi rma Rosana.

A microcefalia ocorre pelo não crescimento do tecido cerebral, sendo agravada nos quadros infecciosos por uma destruição do parênqui-ma cerebral (tecido que forma a função princi-

pal do órgão) associada à presença de calcifi cações periventriculares (enrijecimento do tecido).

“O mais preocupante é quan-do essas alterações morfológicas ocorrem no primeiro trimestre gestacional, que é quando a es-trutura básica cerebral está sen-do formada. Ainda não podemos prever quais serão os distúrbios neurológicos que essa microce-falia irá acarretar, mas, é de se esperar que esses recém-nas-cidos venham a apresentar se-quelas neurológicas severas. Por isso, há um alerta de prevenção ao provável causador da doença, o zika vírus, principalmente nos três primeiros meses de gravi-dez”, enfatiza Sérgio Cavalheiro, neurocirurgião pediátrico.

Conforme o médico Sérgio, o bebê diagnosticado com microcefa-lia pode apresentar crises convulsi-vas, necessitando de medicamento anticonvulsivante, e atraso severo do desenvolvimento neuropsicomotor, que compromete inúmeras funções, como a visão, a fala e a locomoção.

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Cães e gatos com problemas nos dentes

Produtos não precisam de receita do Produtos não precisam de receita do

médico veterinário e ajudam a médico veterinário e ajudam a

deixar a boca do pet higienizada

O mau hálito é um dos sin-tomas da doença periodontal, umas das mais recorrentes nos cães e gatos e que atinge gengivas e os tecidos de sus-tentação dos dentes. Caso não seja tratada, o problema pode causar ou agravar infecções em outros órgãos diminuindo a qualidade de vida dos pets

A doença periodontal (gen-givite) tem seu inicio com o acúmulo de placa bacteriana, que é uma película que se adere à superfície dos dentes. Com o passar do tempo, ela se minera-liza, formando os cálculos dentá-rios (tártaro). Cães e gatos com doença periodontal apresentam os seguintes sintomas: mau há-lito; infl amação ou sangramento

da gengiva; dor ao abrir ou ma-nipular a boca; salivação exces-siva, espessa e com odor fétido; difi culdade para se alimentar, perda de apetite e peso.

A primeira reação da cavidade oral é a gengivite (infl amação da gengiva), que quando crônica, pode passar para uma periodon-tite (destruição do suporte den-tário), levando à perda dos den-tes. “Quando a periodontite está instalada, as bactérias podem cair na circulação sanguínea, atingindo outros órgãos como coração, rins e fígado afi rma a gerente técnica da Virbac, Fa-biana Zerbini. “A melhor maneira de garantir a saúde oral do pet é realizar higienização diária na boca do animal”, complementa.

Sétimo maior laboratório farmacêutico veterinário do mundo, a Virbac conta com três soluções indicadas para manter a saúde bucal do pet. São essas:

C.E.T. Pasta Dental: Não contém fl úor e sabão, é segu-ra para os pets e não precisa enxaguar após o uso. Previne a formação do tártaro e evita o mau hálito. É palatável, o que facilita a administração.

C.E.T. VeggieDent: Trata-se de um snack 100% vegetal, com exclusivo formato em Z e textu-ra abrasiva que ajuda a remover a placa bacteriana. Pode ser consumido diariamente.

Aquadent: Solução para higiene oral diária de cães e gatos. Refresca o hálito, diminuindo o mau odor. Basta misturar 5ml em 500ml de água fi ltrada diariamente. O uso contínuo auxilia na redução da placa bacteriana e acúmulo de tártaro nos dentes.


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Microcefalia: entenda o que é

Casos da doença que gera atrasos no Casos da doença que gera atrasos no

desenvolvimento intelectual e desenvolvimento intelectual e

cognitivo podem ser causados por zika vírus

O Ministério da Saúde declarou, na última semana, situação de alerta por conta do aumento de casos de microcefalia que estão ocorrendo especialmente na Região Nordes-te do Brasil. Os dados do último boletim epidemiológico divulgado apontam 739 casos suspeitos em 2015 nos estados de Pernambuco, Bahia, Sergipe, Rio Grande do Norte, Paraíba, Piauí, Ceará e Goiás, sendo que dentro deste número 487 bebês são de Pernambuco.

A microcefalia é uma condição em que o tamanho do crânio é menor do que o tamanho mínimo padrão para a idade do feto ou da criança. “O tamanho reduzido da cabeça decorre de um atraso do desenvolvimento cerebral e, por conseguinte, da caixa crania-na, estando altamente associada com o atraso do desenvolvimento neuropsicomotor e defi ciência in-telectual”, explica o neonatologista do hospital e maternidade Santa Joana, Gabriel Variane. Os sinto-mas mais frequentes relacionados à microcefalia são difi culdades para amamentação e alimentação, espasticidade (distúrbio de contro-le muscular), crises convulsivas e defi ciência intelectual e cognitiva.

Ainda de acordo com Variane, a microcefalia pode ocorrer devido a

síndromes genéticas, exposição ma-terna a substâncias tóxicas, consu-mo de drogas, alcoolismo materno ou infecções congênitas, como cito-megalovírus, toxoplasmose, rubéola e varicela. “Não há tratamento que seja capaz de reverter a condição. O manejo destes pacientes baseia-se na busca por minimizar as deformi-dades e, por meio de estimulação neurológica precoce, maximizar o desenvolvimento das capacidades da criança e sua interação com a comunidade”, esclarece.

A informação do Ministério da Saúde é que a principal hipótese para a causa deste surto de mi-crocefalia seja a contaminação por zika vírus. Este vírus veio da África e é recente no Brasil, sendo identifi cado pela primeira vez em abril deste ano. “Ainda não há registro na literatura médica que comprove a ligação do zika com a microcefalia, porém há uma relação temporal entre os casos e a circulação de alguns vírus, como o da dengue, da chikungunya e do zika. Além disso, já se sabe que o zika vírus tem forte afi nidade com o sistema nervoso central, inclusive em alguns casos de microcefalia aqui no Brasil foram confi rmadas a presença dele”, comenta a in-fectologista Rosana Richtmann.



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Para todas as idNo Brasil, grandes intérpretes do bole-No Brasil, grandes intérpretes do bole-

ro marcam presença no cenário ro marcam presença no cenário

nacional por meio das décadas

Também conhecido como ‘brega’, o Bolero se tornou conhecido nacio-nalmente pelas vozes de Reginaldo Rossi e Roberto

Carlos. Quem nunca ouviu o clássico “Garçom... Aqui, nessa mesa de bar” que atire a ‘pri-meira pedra’. São canções que embalaram principalmente os anos de 1980 e 1990, e que levaram milhares de pessoas ao delírio com histórias emocionan-tes cantadas através das letras.

Referência manauara quando o assunto é ‘bolero’, Sandrinha Andrade afi rma que o ritmo é eterno. Com os vários ritmos que estão surgindo no cenário da música atual, o bolero é um dos poucos que persiste através das gerações. “Todos os ritmos apa-recem e logo vão embora, mas o bolero é eterno, pois ele toca as pessoas com as letras” disse.

Entre shows na cidade e no interior do estado, Sandrinha Andrade mistura no repertório, além de canções próprias, clás-sicos de cantores como Roberta Miranda, Roberto Carlos, e rit-mos como lambada e fl ashback, além do próprio cantor Leonar-do. “Eu gosto muito do Leonardo! ‘Essa Noite Foi Maravilhosa’ e ‘Coração Espinhado’ estão sem-pre no repertório do meu show” ressaltou Sandrinha.

A cantora reúne, em 24 anos de carreira no cenário da música local, 20 CDs e 1 coletânea con-tendo 245 canções. “Eu costumo me colocar como ‘brega’ porque eu gosto do povo! A humildade tem que estar acima de tudo” afi rmou.

Nascida em Manaquiri, Sandri-nha iniciou na carreira musical a partir de concursos, com incentivos do falecido Padre Marcelo. Atual-mente, além de festas particulares, a cantora pode ser encontrada no Balneário Festa Clube (Estrada dos Franceses) todas as terças-feiras, sábados e domingos.

Não existe ‘brega’Convicto de que a expressão

‘brega’ não existe no cenário da

música atual, Nunes Filho é outra referência quando o assunto é bolero. São mais de 40 anos de carreira, incrementados a 35 CDs entre canções próprias e regra-vações de outros artistas.

Questionado sobre a identi-fi cação do público com o rit-mo, Nunes Filho afi rma que, na verdade, as pessoas preferem

as ‘músicas de bar’. “O público sempre se identifi cou com esse ritmo [bolero]. Eles só nunca ti-veram a coragem de assumir. O bolero traz canções imortais, que fi zeram parte da história de muita gente. Diferente dessas músicas atuais, que estouram e fazem sucesso por dois ou três meses, e depois desaparecem”

disse o músico.Nunes Filho também tem ins-

pirações, e uma delas é o cantor Leonardo. “As músicas do Leo-nardo marcaram as décadas, e o público gosta muito quando eu canto nos shows” disse, ressal-tando a canção ‘Pense Em Mim’, que chegou a ser regravada em um de seus CDs.


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Humberto Figliuolo

farmacêutico

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Embora raramente trazidos para o grande público, os debates e disputas em torno da questão medicamento andam intensos, até com publicação em revista de grande circulação nacional, o que é compreensível e até bastan-te desejável para conhecimento geral da população.

O medicamento, sem menos-prezar todos os seus atributos e qualidades, é uma arma de defesa de dois gumes. Temos que saber utilizá-lo corretamente para que o tiro não saia pela culatra. Ele tem efeitos desejáveis, mas também tem os indesejáveis. Não basta dispor dele, é necessário prescrevê-lo, dispensá-lo e administra-lo de forma adequada. É preciso saber usá-lo acertadamente, para que possamos aproveitar ao máximo as suas potencialidades e alcançar os fi ns pretendidos.

Isto tem particular relevância quando assistimos a uma evolução vertiginosa do arsenal terapêutico,

que se traduz pelo aparecimento de medicamentos, cada vez mais específi cos e ativos, e que por isso mesmo apresentam também, maior toxidades e maior probabili-dade de efeitos secundários, o que obriga a maiores preocupações no seu uso e torna cada vez mais complexo o seu manuseio.

Milhões de pessoas permanecem agrilhoadas pelas incursões do cân-cer, da hanseníase, do diabetes e de tantos outros males. No silêncio dos laboratórios, calmamente, as vitórias vão sendo alcançadas.

No começo dos anos oitenta, foi detectado um vírus que pe-netra na circulação sanguínea, que desencadeia uma série de transformações patológicas, as-sombrando a humanidade com a nova e fatal doença da AIDS.

Agitam-se os Arrais do prazer, principalmente os sofi sticados an-tros das aberrações sexuais.

As modernas descobertas cientí-fi cas são produzidas basicamente

em países desenvolvidos do Primei-ro Mundo. O ritmo está acelerado na indústria farmacêutica pelo lucro, com marketing dirigido diretamen-te ao consumidor que cerca o lan-çamento dos novos medicamentos. Esta mudança signifi ca bilhões de dólares na lucratividade da indústria através da automedicação.

No âmago destes comentários, curiosa e tristemente, vale a pena frisar como contraste pontifi ca e progridem grandes indústrias que auferem polpudos lucros, tendo as doenças como alicerces, apre-sentam substancias milagrosas e depois fazendo a suspensão da co-mercialização alegando uma serie de efeitos colaterais.

Agir dessa forma denota in-sensibilidade, no íntimo do labor profi ssional, que requer sempre altruísmo, competência, experi-ência e amor ao próximo. Ações dessa natureza merecem repúdio e contestação pela incoerência e materialismo que encerram.


ades e públicos

Atualmente, os cantores Leonar-do e Eduardo Costa se propõem a reviver clássicos do brega dos anos 1980 e 1990 com a turnê Cabaré, que chega a Manaus no dia 12 de dezembro, no pavilhão do Studio 5 Festival Mall. Ainda sobre o projeto, Nunes Filho afi rma: “A dupla é boa! Só tem a dar certo”. O show que encerra o calendário de produções

da Fábrica de Eventos vai contar com o show completo da Turnê ‘Cabaré – com Leonardo & Eduardo Costa’. O cenário será o mesmo do DVD, com cortinas plissadas, letreiros luminosos, escadas e belas dançarinas que deslumbram em meio a plumas e brilhantes. No show, Leonardo e Eduardo Costa deixam de lado suas canções de

sucesso para interpretar músicas românticas que embalaram o pú-blico nas décadas de 1980 e 1990.

Após a morte de Leandro, essa é primeira vez que Leonardo grava um projeto com outro parceiro. Por outro lado, é a primeira vez que Eduardo Costa atua ao lado de um amigo, como uma dupla sertaneja.

SERVIÇO

QUANDO: dia 12 de dezembro (sábado)

ONDE: pavilhão do Stu-dio 5 (Avenida General Rodrigo Otávio - Distri-to Industrial)

QUANTO: Pista 1° Lote R$ 60,00Área Vip 2° Lote R$ 220,00. Open Bar de água, refrigerante, cerveja, caipirinha e caipiroska até às 3h. Entrada diferencia-da. Bares e banheiros exclusivos. Acesso ao Front Stage. Vendas somente para maiores de 18 anos.

MESAS: PRATA e BRONZE. Para 4 (qua-tro) pessoas. Espaço diferenciado. Open Bar de água, refrigerante, cerveja, caipirinha e caipiroska até o fi m do show. Entrada diferen-ciada. Bares e banhei-ros exclusivos. Preços sob consulta.

CENTRAIS DE VEN-DA: Stand da Fábrica de Eventos no Amazo-nas Shopping e Lojas da Fábrica do Shopping Cidade Leste e Sumaú-ma Park Shopping.

VENDAS ONLINE: www.fabricaingressos.com.INFORMAÇÕES: 3303-0100

CABARÉ � COM LEONARDO E EDUARDO COSTA



Dicas de bem-estar desde a hora do sono até o trabalho

A posição de barriga para cima, com um tra-vesseiro baixo na cabeça e outro sob dos joelhos, é a melhor. Se ela for des-confortável, deite-se para dormir de lado com um travesseiro um pouco mais alto, capaz de preencher o espaço entre o colchão e a sua orelha, mantendo a co-luna alinhada, sem forçar o pescoço. Nesse caso, outro travesseiro baixo deve ser acomodado entre os joe-lhos. Evite a posição de barriga para baixo.

Ao levantar da cama, vire o corpo para um dos lados e coloque as pernas para fora como contrapeso. Apoie-se nos braços, contraindo o abdome, suba o tronco até ficar sentado. Só depois você deve ficar de pé.

Ao dirigirEvite reclinar demais o

banco. Regule-o num ân-gulo de cerca de 100º em relação ao solo. Apoie as costas e a cabeça, e encai-xe o quadril no ângulo de 90º (entre o encosto e o assento). Não estique nem flexione muito os joelhos.

Ao se sentarEncaixe o quadril no ân-

gulo de 90º formado entre o encosto e o assento da ca-deira, apoiando totalmente as costas. Regule a cadeira de modo que a sola dos pés fique apoiada no chão e as coxas, na mesma linha do quadril. Apoie os braços nos apoiadores. Levante a cada 45 minutos para uma pausa de dez minutos em pé ou caminhando.



#bem

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Soninho bom...

Para conseguir todos os benefícios, Para conseguir todos os benefícios,

especiaiista recomenda uma especiaiista recomenda uma

noite muito bem dormida

LINDIVAN VILAÇA

Poucos hábitos são tão efi -cientes para melhorar a saúde do que dormir, pois fortalece a memória, ajuda a controlar pro-blemas com a pressão arterial, entre outros. Além disso, ajuda a diminuir todos os riscos de doenças cardiovasculares pre-venindo até mesmo a obesidade e depressão. Mas, para conse-guir ter um boa noite de sono e conseguir todos os benefícios desejados, é recomendada uma noite muito bem dormida.

Para poder descansar e rela-xar a musculatura, precisamos de um suporte adequado para não torcer ou tencionar as ar-ticulações. “Ao dormir em uma posição inadequada, a pessoa

pode acordar com dores nos músculos, membros e na cabeça, sem falar na sensação de sono profundo”, destaca o médico ortopedista Diego Cabrejos.

Nessa hora, saber se estar errando ou acertando, os espe-cialistas indicam as melhores e principais posições para dormir ou até mesmo a mudar e adotar uma forma mais saudável na hora do sono.

Cabrejos afi rma que dormir com uma postura adequada é muito importante. “Isso porque passamos cerca de um terço das nossas vidas dormindo, então uma postura ruim durante mui-tos anos pode se tornar propício a terríveis consequências. A po-sição considerada mais correta ao dormir é a de lado, pois assim

a coluna fi ca mais alinhada, de preferência com um pequeno colchão entre os joelhos”.

Ainda de acordo com o especialista, a pior postura é de bruços pois assim a coluna é forçada. “E se a posição escolhida for de barriga para cima é recomendado colo-car um pequeno travesseiro embaixo dos joelhos para manter o alinhamento”, re-comenda o especialista.

Um ambiente e cama con-fortáveis também são muito importante para o bom sono. “O colchão não pode ser muito macio, nem muito duro. Nas lojas deve existir uma tabela com a densidade para o peso do usuário. Não podemos es-quecer de virar o colchão uma vez ao mês para distribuir o desgaste e expor ao sol para evitar acúmulo de ácaros. O travesseiro ideal é aquele que mantém a coluna alinhada, também não pode ser nem muito duro nem muito mole”, explica o ortopedista.

Seus dados na Deep WebInformações pessoais valem até US$ Informações pessoais valem até US$

10 mil no submundo da internet, 10 mil no submundo da internet,

aponta relatório da McAfee

Os seus dados pessoais podem chegar custar de US$ 5 (cerca de R$19) a US$ 10 mil (R$ 38 mil) na Deep Web – mundo obscuro da internet e desconhecido por muitos –, segundo relatório da empresa de segurança digital McAfee.

Vale lembrar que a Deep Web se refere ao conjunto de páginas não indexadas e invisíveis à grande maioria dos usuários, já que os tradicionais portais de pesqui-sa não podem encontrá-las. Estima-se

que a rede seja 400 vezes maior do que a internet comum e esconde um mundo de atividades cri-minosas que bus-cam anonimato.

O estudo destaca os preços das nego-ciações relacionadas à venda de dados roubados. O valor médio por dados de cartão de crédito e débito varia de US$ 5 até US$ 45 (R$ 175), a depender do detalhamento das informações, bem como do país de origem da transação.

Além do número do cartão, os hackers colocam à venda o nome completo do dono, o endereço de cobrança, a data de vencimento, o número PIN, o número de

segurança social, o nome de familiares do dono do cartão e a data de nascimento do proprietário.

Já o preço das credenciais para cartões está diretamente relacionado ao saldo bancário e podem variar de US$ 190 (R$ 739), para cartões com saldo bancário de US$ 2,2 mil (R$ 8,8 mil), a US$ 10 mil (R$ 38 mil), para cartões com limite de até US$ 16 mil (R$ 61 mil).

Embora a maior parte do relatório desta-que a venda de dados roubados, há casos em que as informações são compartilhadas sem custo. Em um dos exemplos citados pela McAfee, está a divulgação dos dados de uma pessoa que se recusou a pagar o regate no valor de 20 mil euros (cerca de R$ 81 mil) pelo sigilo.


32 ELENCO | MANAUS, DOMINGO, 6 DE DEZEMBRO DE 2015#c

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O último dia

No dia 29 de janeiro, Mônica Io-zzi se despedirá do “Vídeo Show”. Lembrando que Mônica passará a fazer parte do elenco de novelas da emissora. Por enquanto, não foi anunciado quem será a substituta da apresentadora; sabe-se que a Globo pretende manter o mistério até o dia 1º de fevereiro.

Data marcada

Em maio do ano que vem, Rafi nha Bastos entra no ar com ser programa “Tá Rindo Do Quê”, no canal pago Mul-tishow. É esperar e conferir.

ConvalescenteNa última segunda-feira,

William Bonner submeteu-se a uma cirurgia para retirar a vesícula e agora está em fase de recuperação. No entanto, o procedimento foi simples e sem nenhuma complicação.

Melhor atriz de teatroNicole Kidman ganhou o

prêmio de Melhor de Atriz de Teatro em Londres. Ela também é a estrela do fil-me “Olhos da Justiça” que chegará em breve às telas dos cinemas em todo Brasil. Kidman ainda está cota-da para reviver a “Mulher Maravilha” na nova versão do longa.

Ator solidárioRichard Gere deu uma

entrevista na Espanha e de-clarou que considera imoral colocar pessoas para fora de suas casas, quando es-tas não conseguem mais pagar a moradia. O ator está naquele país promo-vendo o filme “O Encontro”, no qual Gere interpreta um sem-teto que vive nas ruas de Nova York.

Comemorando a carreira de ator

Quem viu conta que Nego do Borel está bem feliz com sua atu-ação em “Malhação”, e parece alheio às críticas negativas que têm recebido. Entusiasmado, Bo-rel pretende investir na carreira de ator. Na novelinha, ele inter-

preta o persona-gem Cleiton.

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Desde 1988, o Brasil reconhece 1º de dezem-bro como o Dia Mundial de Luta Contra a Aids. Segundo dados do Pro-grama Conjunto das Na-ções Unidas sobre HIV/Aids (Unaids), no Brasil, uma pessoa é contamina-da pelo vírus HIV a cada 20 minutos. A Unaids ainda aponta que há aproxima-damente, 735 mil brasilei-ros infectados pelo vírus.

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MALHAÇÃOAlina e Uodson discutem. BB afi r-

ma para Nanda que não contará a Thayná que viu Camila beijando Henrique. Thayná acredita que Hen-rique esteja gostando dela.

Pedro pede que Luciana pense na proposta de namoro. Ana e Miguel não permitem que Roger durma com Lívia em casa. Vanda monitora o trabalho de Alina no hostel. Ciça afi rma à mé-dica que conduzirá a gravidez sozinha.

Luan desconfi a de que Uodson esteja interessado em Alina. Luciana afi rma a Jéssica e Nanda que deseja esquecer Rodrigo. Arthur recebe a foto de Nanda no celular e Filipe se revolta contra a namorada.

Filipe ofende Nanda. Ciça decide interromper as apresentações com a banda para cuidar da gravidez, e Ana e Miguel aprovam. Glauco e Cleiton disputam o amor de Krica. Uodson acusa Alina de ter divulgado a foto

de Nanda. Luciana beija Pedro.Pedro insiste em namorar Luciana.

Nanda desabafa com Jéssica e acre-dita que terminará o namoro com Fili-pe. Arthur confessa a Luciana que foi ele quem divulgou a foto de Nanda. Beto repreende a atitude de Filipe em relação a Nanda. Filipe e Nanda rea-tam o namoro. Arthur revela a todos que foi ele quem divulgou a foto de Nanda na internet. Alina não aceita as desculpas de Uodson.

18h05, na GloboSegunda Alex se diverte com Melissa, enquanto Felipe se desespera à procura do fi lho. Ariel sofre por ter de escolher entre ser humano ou voltar a ser anjo. Fe-lipe decide ir para o Rio de Janeiro. TerçaMelissa revela a Dorotéia seu pa-radeiro. Emília e Bernardo trocam juras de amor. Raul se declara para Gema. Felipe chega ao Rio de Janei-ro e Alex comemora. Quarta Felipe exige que Melissa e Alex volt-em com ele para Belarrosa. Dorotéia recebe o resultado do exame de DNA de Melissa. Bernardo revela a Vitória que é fi lho de Guillermo Ventura. Quinta Berenice conversa com Felipe sobre Alex. Solange revela que o fi o de ca-belo que pegou para o exame de DNA não era de Lívia. Vitória incentiva Ber-nardo a se aproximar de Bento. Sexta Melissa pede segredo a Dorotéia sobre a possível perda da gravidez. As crianças partem animadas com Rita para um passeio.Alberto se prepara para chegar ao Brasil. Sábado Emília chantageia Luiz. Pedro revela a Lívia sobre a chegada de Alberto e a moça comemora. Emília se con-sulta com seu advogadoLívia recebe Alberto no aeroporto.

19h15, na GloboSegunda Jonatas promete a Arthur que não interromperá Eliza em seu horário de trabalho. Fabinho decide ir para a comunidade sem Jonatas e acaba se desentendendo com a polícia. Terça Fabinho, Leila e Jamaica são presos por desacato a autoridade. Lorena afi rma a Pietro que derrubará Caro-lina. Aparecida se incomoda ao ver Arthur abraçando Eliza. Quarta Carolina demite Lu. Rafael consegue con-vencer Carolina a contratar Leila como estagiária. Cassandra prende Eliza no ban-heiro e furta o vestido da ex-florista. Eliza se sensibiliza com a proximidade de Arthur. Quinta Carolina nota que Arthur sente ciúmes de Eliza com Jonatas. Wesley pede aju-da a Montanha para se tornar um joga-dor de futebol. Pietro questiona Caroli-na sobre seus sentimentos por Arthur. Sexta Jojô escuta Aparecida comentar com Arthur que o pai tem interesse em Eliza. Eliza não gosta de saber que Leila acompanhará Jonatas à comu-nidade. SábaboCassandra comenta com Adele que teme sua eliminação do concurso. Arthur e Carolina implicam um com o outro. Eliza vence a primeira etapa do concurso.

21h20, GloboSegunda Orlando instala uma escuta no quar-to de Conceição e descobre que ela e Nonato ajudaram Belisa a se esconder. Gibson repreende Dante por desconfi ar de Orlando. Romero ameaça Atena. Terça Romero rende Atena. Na prisão, Juliano confronta Zulu, que passa mal. Atena denuncia o paradeiro de Romero para Zé Maria. Juliano ajuda Zulu. Noé surpreende Romero. Quarta Noé consegue pegar Romero. Lara pede a Dante que o namoro dos dois permaneça em segredo. Zé Maria exige que Romero lhe revele o para-deiro de Tóia. Quinta Atena revela a Romero que guardou uma cópia dos documentos que in-criminam a facção. Após acompan-har seu suposto crematório, Romero leva Atena ao encontro de Tóia. Sexta Romero convence Atena e Tóia a se unirem a ele para acabar com a facção. Juliano pede que Dante proteja Tóia. Belisa insiste para que Dante investigue Orlando. Sábado Kiki se recusa a responder os questionamentos de Romero e faz o ex-marido de refém. Romero descobre que Zé Maria e Kiki têm uma filha.

19h45, no SBTSegunda Isabela pede para que Ofélio a man-tenha informada sobre Marina. Meire diz a Dinho que a atendente do pet-shop no qual encontrou Bartolomeu disse que um rapaz o deixou lá.

Terça Omar pede a seu pai que sacrifi que seu Dourado, já que sempre que olha para ele lembra do suposto incidente. Isabela volta ao porão e Manuela diz que vai ajudá-la com os remédios.

Quarta Ofélio mostra para Manuela um vídeo da banda do vilarejo tocando na festa de Omar. No jantar Otávio e Rebeca tem uma discussão. Omar zomba de Mateus pela demissão de seu pai.

Quinta Falta água no condomínio. Meire diz aos moradores que haverá raciona-mento devido à escassez na cidade. Isabela dá início a seu plano de as-sustar Regina.

SextaRegina conta para Sandro que acred-ita que Isabela está morta e seu fan-tasma voltou para atormentá-la. Os irmãos Vaz sofrem com o raciona-mento de água.

Sábado Não há exibição.

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Um futuro com esperança

Tratamentos pré e pós-parto di-Tratamentos pré e pós-parto di-

minuem risco de infecção dos minuem risco de infecção dos

bebês de mães soropositivas

Especialistas alertam para os cuidados e prevenção do HIV durante a gestação. A chamada transmissão verti-cal do vírus é passada de mãe para fi lho durante o período intrauterino, em trabalho ou no próprio parto, e até du-rante o aleitamento materno. Sem qualquer tipo de trata-mento durante a gravidez, a taxa de transmissão da mãe para o bebê pode ser de 20%.

Segundo a ginecologista Carmem Lúcia, do Hapvida Saúde, durante a gestação há uma queda na imunidade, facilitando a proliferação da doença. “É o pré-natal ainda o método mais efi ciente para a descoberta e o monitoramen-to da doença nesse período. O acompanhamento feito por um especialista é fundamen-tal para a realização de exa-mes clínicos e laboratoriais da mulher soropositiva, sendo necessário um maior número de consultas, com intervalos menores”, orienta.

O tratamento da gestante portadora de HIV deve ser feito por meio do uso dos an-tirretrovirais, medicamentos que impedem a multiplicação do vírus no organismo. “A

chance de transmissão co-mumente é de 25%, mas cai a menos de 1% se a mãe to-mar o coquetel de remédios, durante toda a gestação”, revela a ginecologista.

Antes de a criança nascer, o tipo de parto também deve ser decidido com avaliações médicas e, na maioria dos casos, a cesárea é a melhor escolha para proteger o bebê de uma possível transmissão. A combinação desses dois fa-tores e a não amamentação reduzem o risco de infecção do bebê para níveis menores.

Mesmo não tendo a confi r-mação do HIV, o antirretrovi-ral AZT deve ser administrado via oral, no bebê, logo após o nascimento. O acompanha-mento do pós-parto é im-prescindível para o controle da saúde da criança. “Lem-brando que mulheres com Aids não podem amamentar”, alerta Carmem.

DiagnósticoO diagnóstico da infecção

pelo HIV transforma a vida de qualquer um. Quando se trata de uma criança, o cuidado deve ser maior. Dependendo da idade, a revelação é fun-

damental para o sucesso do tratamento desses jovens. Família e equipe médi-ca precisam respeitar o momento de cada um, levando em conta o nível de informação, o contexto psicosso-cial e familiar.

Identifi car o me-lhor momento e a forma de contar a soropositividade é um desafi o. Não basta contar o diagnóstico. É preciso expli-car todas as mudanças que a do-ença traz. Atualmente, é consenso entre os profi ssionais de saúde que a criança deve saber da infecção o quanto antes. O objetivo é chegar à adolescência consciente da do-ença, das suas responsabilidades e dos seus direitos.

Atendimento prejudicadoQuando a criança ou o adoles-

cente não sabem da doença, o atendimento médico pode fi car prejudicado, pois a equipe médica não conversa abertamente sobre a Aids e suas implicações na vida. Além disso, compromete a adesão e o autocuidado, já que o paciente não se cuida corretamente.

Os adolescentes precisam co-nhecer sua sorologia e ser informa-dos sobre os diferentes aspectos e consequências da infecção para se tratar de uma forma adequada. É importante nesse processo o apoio da família, amigos e dos médicos, porque ajuda o jovem a compre-ender sua condição e se fortalecer apesar da nova realidade.


Expediente

NotaOs artigos publicados nesta revista são

de responsabilidade de seus autores

e não expressam, necessariamente, a

opinião do jornal.

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Editor Guto [email protected]

SubeditoraMellanie [email protected]

Repórteres Lindivan VilaçaIve RyloCecilia SiqueiraLuis Oliveira

Diagramação:Adyel Vieira

Tratamento de imagemKleuton Silva

CapaCassio Viana

Colaboradores: Selma Reis e Marcelo Guilherme.

Está chegando o Natal e com ele o espírito solidário que se intensifi ca nesta época do ano. Como já é de costume, lista-mos na última edição algumas instituições e suas respectivas necessidades de doações. Deixe a solidariedade natalina tomar conta de você e não deixe de fazer uma boa ação neste fi m de ano. Neste número apresentamos um trabalho que merece toda nossa atenção da Fundação Doutor Thomas, presidido pela diretora-presidente da FDT, Martha Moutinho.

Para os idosos da Fundação Doutor Thomas, tudo isso se resume à “companhia”. Os 109 idosos, sendo 37 mulheres e 72 homens, querem celebrar um Natal com afeto e alegria. Para quem quiser ajudar, basta procurar a fundação e fazer a sua parte começando por visita, um abraço. Destacamos também que as ces-tas natalinas podem ser uma opção para encher tanto os olhos quanto a boca. As nutricionistas Karla Pacheco e Diana Paixão se uniram para “garimpar” pro-dutos exclusivos e montar kits. Dentre as mais de 40 opções das composições que a dupla oferece, ainda há a possibilidade de personalizar de várias formas. Bom doningo e boa leitrura!


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NotaOs artigos publicados

nesta revista são de responsabilidade de

seus autores e não expressam, necessa-

riamente, a opinião do jornal.

Em tempo de ajudar


Capa

4 | SAÚDE

Tratamentos pré e pós-parto diminuem risco de infecção do bebê de mães soropositivas.

14 | BELEZA

Serviços como maquiagem, escova e manicure estão se

sofi sticando e saindo dos limi-tes dos salões.

28 | ESPECIAL

O show que encerra o calendá-rio de produções da Fábrica de Eventos vai contar com o show

completo da Turnê “Cabaré”.

Guto Oliveira

Os 85 anosbem-sucedidos de Silvio Santos

Ele pode ser considerado ultrapassado Ele pode ser considerado ultrapassado

por alguns, mas seu estilo per-por alguns, mas seu estilo per-

dura e faz sucesso há mais de 50 anos

No próximo sábado, dia 12, Silvio Santos irá comple-tar 85 anos de vida. Nascido Senor Abravanel, em 12 de dezembro de 1930, no Rio de Janeiro, Silvio Santos é o comunicador e empresário mais conhecido e querido do Brasil. Seu programa,

por exemplo, está no ar interrup-tamente há mais de 52 anos. A primeira edição foi ao ar em 2 de junho de 1963, em um horário alugado na extinta TV Paulista.

O estilo de Sílvio Santos é único e seu domínio de palco é espetacu-lar, fruto da experiência e de anos de convivência com suas “colegas de trabalho”, como ele mesmo costuma chamar as moças de sua plateia. Aos 85 anos de idade, seu fôlego é invejável, embora muitas vezes a sua voz não seja mais a mesma. No entanto, continua dando conta de seu programa e da administração do seu com-plexo de empresas. Há algum tempo, o empresário tratou de incluir as fi lhas no seu projeto de sucessão nos negócios e parece ter acertado na decisão, no entanto no palco ele continua insubstituível.

Sílvio Santos sempre procurou manter a sua vida pessoal longe dos holofotes; sempre gostou de dirigir o seu carro ele mesmo e passou a preocupar-se com se-gurança depois que uma de suas fi lhas foi sequestrada e pouco tempo depois, o sequestrador in-vadiu a residência do empresário fazendo Sílvio Santos e sua famí-lia reféns durante várias horas.

Não se tem notícias de Sílvio San-tos em festas e badalações. Quando completou 80 anos, ele foi conde-corado com a Ordem do Mérito do Trabalho Getúlio Vargas, comenda entregue a personalidades que se destacaram no âmbito do trabalho, e foi a fi lha Patrícia Abravanel quem recebeu a homenagem ao pai.

Quando se fala de Sílvio San-tos, não são necessárias muitas explicações, ele tem luz própria. Para se ter uma ideia do fascínio que exerce, quando estourou a

notícia dos problemas fi nanceiros do empresário há cinco anos, uma fã se dispôs a fazer uma campa-nha de arrecadação para ajudá-lo naquele momento de difi culdades.

O fato é que Sílvio Santos criou um estilo, pode até ser considerado de ultrapassado, mas é digno de nota que se mantém no ar desde 1962 quando estreou com o pro-grama “Vamos Brincar de Forca”.

A vocação para falar às multidões apa-receu cedo, logo aos 14 anos de idade. Tempos de

difi culdades fi nan-ceiras para a fa-mília Abravanel e

o rapazinho Senor resolveu vender ca-pas de título de eleitor

numa banca de ca-melô. Eloquente e bem

humorado, não demorou para conquistar os transeuntes e

um fi scal da prefeitura que sugeriu que ele fi zesse um teste na então Rádio Guanabara, atual Rádio Ban-deirantes, no Rio de Janeiro. Apesar de ter passado no teste, trabalhou apenas um mês como radialista, ele precisava de dinheiro e o comércio ambulante rendia mais.

Praticamente na mesma época em que estreava na TV comprou o Baú da Felicidade e deu início a sua carreira de empresário; em meio à década de 1970 começou a sua saga para ter o seu próprio canal de televisão. No ano de 1975 ganhou do Governo Federal a concessão da TVS e passou a atuar simultaneamente na TV Tupi e na TVS.

Em 1980, a TV Tupi saiu do ar e Sílvio Santos começou a mostrar o seu programa pela TV Record, da qual era dono de 50%, mas ele queria ter a sua própria rede de televisão.

A realização do sonho veio em 1981 quando obteve a licença para operar o Canal 4 em São Paulo, nascia o SBT – Sistema Brasileiro de Televisão – que rapidamente se expandiu com afi liadas em todo Brasil.

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Personalidade única na história artística brasilei-ra, Silvio Santos é um dos poucos apresentadores

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MANAUS, DOMINGO, 6 DE DEZEMBRO DE 2015

Elenco

Carinho, atenção e

doaçõesPáginas 18 e 19


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Elenco - 6 de dezembro