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ESTILO DE VIDA ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL: PREVENÇÃO SAUDÁVEL: PREVENÇÃO
DA OBESIDADEDA OBESIDADEEnfª. Marcia Maria GiglioEnfª. Marcia Maria Giglio
Pense Magro Reeducação AlimentarPense Magro Reeducação Alimentar
PROBLEMÁTICAPROBLEMÁTICA
Sendo a obesidade um dos fatores de risco mais importantes para as Doenças Crônicas Não Transmissíveis (DCNT), e compreendida como um agravo de caráter multifatorial, verificou-se a importância de criar um grupo de apoio a pessoas com sobrepeso e obesidade utilizando a atenção básica como um espaço privilegiado a fim de realizar essas ações de educação em saúde.
Custos financeiros da Obesidade Custos financeiros da Obesidade para o SUSpara o SUS
Fontes de dados: Sistema de Informações Hospitalares (SIH) / Fontes de dados: Sistema de Informações Hospitalares (SIH) / Sistema de Informações Sistema de Informações
Ambulatoriais (SIA) / Pesquisa Nacional de Orçamentos Ambulatoriais (SIA) / Pesquisa Nacional de Orçamentos familiares – POF 2008/2009familiares – POF 2008/2009
Pesquisa da Universidade de Brasília, Pesquisa da Universidade de Brasília, com dados do Ministério da Saúde, com dados do Ministério da Saúde, revelou que o valor gasto no SUS (2011) revelou que o valor gasto no SUS (2011) em ações de média e alta complexidade em ações de média e alta complexidade voltadas ao tratamento da obesidade e voltadas ao tratamento da obesidade e no cuidado de 26 doenças relacionadas no cuidado de 26 doenças relacionadas foi de R$488 milhõesfoi de R$488 milhões
Custos financeiros da Obesidade para o SUSCustos financeiros da Obesidade para o SUSPatologias relacionadasPatologias relacionadas
Diabetes tipo 2 Insuficiência Diabetes tipo 2 Insuficiência cardíaca congestivacardíaca congestiva
Dorsalgia Câncer de Dorsalgia Câncer de pâncreaspâncreas
Embolia pulmonar Acidente Embolia pulmonar Acidente vascular cerebralvascular cerebral
Câncer do endométrio Câncer do endométrio LeucemiaLeucemia
Doenças isquêmicas do Doenças isquêmicas do coração Câncer de tireoidecoração Câncer de tireoide
Câncer renal Câncer de Câncer renal Câncer de ovárioovário
Hipertensão Arterial Hipertensão Arterial Mieloma múltiploMieloma múltiplo
Pancreatite Câncer gástricoPancreatite Câncer gástrico Colelitíases e colecistites Colelitíases e colecistites
Câncer de colónCâncer de colón Câncer esofágico Linfoma Câncer esofágico Linfoma
não-Hodgkinnão-Hodgkin Osteoartrites Câncer de Osteoartrites Câncer de
mamamama Câncer da vesícula biliar Câncer da vesícula biliar
Câncer de retoCâncer de reto AsmaAsma
Doenças da obesidadeDoenças da obesidade
PSICOLÓGICASPSICOLÓGICAS Baixa auto-estimaBaixa auto-estima AnsiedadeAnsiedade DepressãoDepressão compulsão alimentarcompulsão alimentar
SOCIAISSOCIAIS SegregaçãoSegregação Descriminação laboralDescriminação laboral
ObjetivosObjetivos
Auxiliar os indivíduos com sobrepeso e obesidade reduzir sua massa corporal gradativamente, prevenir ou controlar as comorbidades, promover a autonomia de escolha, o senso crítico e a corresponsabilização através de orientação nutricional, incentivo aos hábitos de vida saudáveis, troca de saberes e apoio psicológico visando a promoção da saúde.
Causas da obesidadeCausas da obesidade
Geralmente é familiar: ambiente obesogênicoGeralmente é familiar: ambiente obesogênico Hábitos alimentares inadequados;Hábitos alimentares inadequados;
Fast food Fast food RefrigerantesRefrigerantes SorvetesSorvetes Falta de frutas e verduras no cardápio diárioFalta de frutas e verduras no cardápio diário
SedentarismoSedentarismo Hidratação deficienteHidratação deficiente Repouso insuficienteRepouso insuficiente
Pense Magro – Reeducação AlimentarPense Magro – Reeducação Alimentar
Plano alimentar ao invés de Plano alimentar ao invés de dietadieta
Vários estudos científicos já Vários estudos científicos já demonstraram que o que demonstraram que o que realmente funciona a longo prazo realmente funciona a longo prazo é a mudança de hábitos é a mudança de hábitos alimentares. De nada adianta alimentares. De nada adianta seguir-se esta ou aquela dieta e seguir-se esta ou aquela dieta e depois de algum tempo voltar a depois de algum tempo voltar a comer errado. Fatalmente comer errado. Fatalmente engorda-se tudo de novo. Por engorda-se tudo de novo. Por vezes até mais do que se tinha vezes até mais do que se tinha perdido. perdido.
Pense Magro – Reeducação AlimentarPense Magro – Reeducação Alimentar
COMO EVITAR A COMO EVITAR A RECUPERAÇÃO DO PESO RECUPERAÇÃO DO PESO PERDIDO?PERDIDO?
A maior parte das pessoas que A maior parte das pessoas que conseguem emagrecer acabam conseguem emagrecer acabam recuperando tudo que perderam. recuperando tudo que perderam. Em alguns casos, engordam mais Em alguns casos, engordam mais do perderam com o tratamento. do perderam com o tratamento. Para evitar que isto aconteça, é Para evitar que isto aconteça, é muito importante que se planeje muito importante que se planeje desde o início do tratamento uma desde o início do tratamento uma estratégia para manutenção do estratégia para manutenção do peso. peso.
Pense Magro – Reeducação AlimentarPense Magro – Reeducação Alimentar
QUAL É A MELHOR QUAL É A MELHOR MANEIRA DE EMAGRECER?MANEIRA DE EMAGRECER? FAZENDO UMA FAZENDO UMA
REEDUCAÇÃO REEDUCAÇÃO ALIMENTARALIMENTAR
OBESIDADE É UMA OBESIDADE É UMA DOENÇA, QUE NÃO TEM DOENÇA, QUE NÃO TEM CURA, PORÉM PODE SER CURA, PORÉM PODE SER TRATADA COM UMA TRATADA COM UMA DIETA EQUILIBRADADIETA EQUILIBRADA
O IDEAL É ORIENTAR O IDEAL É ORIENTAR SUA DIETA DE ACORDO SUA DIETA DE ACORDO COM A PIRÂMIDE DE COM A PIRÂMIDE DE ALIMENTOSALIMENTOS
Beba água! 70% do nosso corpo é Beba água! 70% do nosso corpo é formado dela.formado dela.
Melhora a hidratação Melhora a hidratação da pele, função renal da pele, função renal e intestinale intestinal
Evita pedra nos rinsEvita pedra nos rins Evita pedra na Evita pedra na
vesículavesícula Previne dor de Previne dor de
cabeçacabeça
Atividade FísicaAtividade Física
Aumenta o Aumenta o metabolismometabolismo
Melhora o sonoMelhora o sono Melhora o humorMelhora o humor Melhora a auto-Melhora a auto-
estimaestima Melhora o coraçãoMelhora o coração
Importância do sonoImportância do sono
Equilíbrio hormonalEquilíbrio hormonal Grelina/LeptinaGrelina/Leptina Melatononia e Melatononia e
hormônio de hormônio de crescimentocrescimento
CortizolCortizol
Pense Magro – Reeducação AlimentarPense Magro – Reeducação Alimentar
Propostas para melhorar sua saúde:Propostas para melhorar sua saúde: Bons hábitos alimentares;Bons hábitos alimentares; Beber água suficiente para o bom Beber água suficiente para o bom
funcionamento do organismo;funcionamento do organismo; Prática diária de exercício físico;Prática diária de exercício físico; Dormir cedo.Dormir cedo.
Direitos do ObesoDireitos do Obeso
O OBESO MÓRBIDO TEM O DIREITO DE : O OBESO MÓRBIDO TEM O DIREITO DE : alimentação, habitação, educação, renda, meio ambiente, alimentação, habitação, educação, renda, meio ambiente, trabalho, transporte, emprego, lazer, liberdade, acesso e trabalho, transporte, emprego, lazer, liberdade, acesso e posse da terra e acesso a serviços de saúde”.posse da terra e acesso a serviços de saúde”.COMO TODO COMO TODO CIDADÃO BRASILEIRO.CIDADÃO BRASILEIRO.
Essa definição envolve reconhecer o ser humano como ser Essa definição envolve reconhecer o ser humano como ser integral e a saúde como qualidade de vida. integral e a saúde como qualidade de vida. prevenção à prevenção à violência, contra a exclusão e discriminação, com aplicação de violência, contra a exclusão e discriminação, com aplicação de protocolos de atendimento interdisciplinar adequados, fixando protocolos de atendimento interdisciplinar adequados, fixando e exigindo a notificação compulsória no SUS, encaminhando e exigindo a notificação compulsória no SUS, encaminhando as vítimas para serviços de apoio, proteção e tratamento, e as vítimas para serviços de apoio, proteção e tratamento, e com o acompanhamento dos referidos casos.com o acompanhamento dos referidos casos.
HUMANIZAÇÃO AO OBESO HUMANIZAÇÃO AO OBESO MÓRBITO MÓRBITO
Implementar no SUS, com recursos Implementar no SUS, com recursos específicos, a atenção nutricional, específicos, a atenção nutricional, considerando a importância da nutrição e da considerando a importância da nutrição e da alimentação na promoção e na recuperação da alimentação na promoção e na recuperação da saúde, no controle da obesidade e de outras saúde, no controle da obesidade e de outras disfunçõesdisfunções
Cirurgia bariátrica a partir dos 16 anosCirurgia bariátrica a partir dos 16 anos
MetodologiaMetodologia
Os pacientes são encaminhados pelo profissional médico da ESF ou de especialistas para avaliação e acompanhamento nutricional, após a primeira consulta com a nutricionista os interessados são inscritos no grupo de apoio.
Inicialmente os participantes são acolhidos pelo Agente Comunitário de Saúde responsável pelo grupo, em um segundo momento verifica-se os dados antropométricos (peso, altura e circunferência abdominal) pelo técnico de enfermagem
MetodologiaMetodologia
Neste encontro são abordadas várias temáticas ligadas ao assunto obesidade geralmente levantadas pelas próprias participantes como por exemplo: dietas da moda, mitos, medicamentos, gastroplastia, hábitos culturais, dificuldades em aderir a dietas, ansiedade, depressão, além de ser um espaço para compartilhar experiências.
Cabe ao profissional nutricionista a coordenação do grupo esclarecendo dúvidas, sugerindo alimentos e preparações saudáveis e nutritivas, valorizando resultados alcançados, ressaltando a importância de cada quilograma reduzido da massa corporal para a saúde e estimulando hábitos de vida saudáveis.
MetodologiaMetodologia
Todos os participantes são convidados a participar também do grupo de atividade física, desde que não tenham restrições médicas.
Os encontros tem a duração aproximada de 90 minutos e são realizados quinzenalmente no auditório das Unidades Básicas de Saúde(UBS).
O Grupo é formado por participantes do sexo feminino com idade média de 50 anos moradoras da área de abrangência da ESF e conta com o apoio da equipe multidisciplinar do Núcleo de Apoio à Saúde da Família (NASF).
ResultadosResultados
Observou-se perda de peso gradativa, redução da circunferência abdominal, através de relatos das participantes verificou-se melhora no sono e na função intestinal, aumento do consumo de frutas e verduras, redução do consumo de sódio e gorduras, mudança de hábitos no cotidiano, melhora nos exames laboratoriais, controle da pressão arterial, melhora do autocuidado e autoestima. Por interagir e influenciarem-se mutuamente houve uma melhor adesão dos pacientes ao processo de emagrecimento, bem como promoveu o convívio social e o vínculo usuário – UBS.
ReferênciasReferências
http://www.redehumanizasus.net/59251-http://www.redehumanizasus.net/59251-grupo-de-apoio-a-pessoas-com-sobrepeso-e-grupo-de-apoio-a-pessoas-com-sobrepeso-e-obesidade-nas-estrategias-de-saude-da-familiaobesidade-nas-estrategias-de-saude-da-familia
Obrigado!Obrigado!
Agora é hora de perguntar.Agora é hora de perguntar.